県総体、四国総体ともに団体優勝の高校剣道選手たち流石に疲労感が強く残っていました。そして筋の張りも強く、痛みが出ている選手もいました。トレーニングは行わず、リ…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています! スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします!
私自身2005〜2014年の9年間高野連理事&救護班担当として高校野球大会における熱中症対策に携わっていました。その中で現在も暑熱環境下でのコンディショニング…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですが、スタート時に地面を捉える感覚が弱いという訴えスプリントの加速局面を分析するために3メートル走を実施3メー…
高校生剣道選手のトレーニング県総体、四国総体も終わり、インターハイに行けず悔しい思いの中、トレーニングプログラムも再編してスタート以前よりもトレーニング中の目…
中学生野球選手のトレーニング強い癖としてニーイン・トゥアウトがあり、投球動作にしても打撃動作にしても走動作にしても地面反力を動きに連動させるのが不十分で伸び代…
起床時に背中、腰、ハムストリングスまで張りがあり、なかなか立ち上がられない時があり、しばらくすると何でもなくなると言う訴え立ち上がるという動作は背中・腰・ハム…
同業者や知人、野球関係者からときどき言われるのが、野球選手が多く通っているのに弾道トラッキングシステムは導入しないんですか?弾道トラッキングシステムトラックマ…
昨日、第105回全国高等学校野球選手権記念香川大会http://kagawa-hbf.la.coocan.jp/2023Summer/2023Summer_y…
本日ははテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool7月15日、7月22日、8月5日、8月12…
鏡の前でのエクササイズメリットとしては・自身でフォームチェックができる。・左右差の有無を確認できる。・エクササイズが感覚的にしやすい。エクササイズ中は鏡を見な…
高校生テニス選手のトレーニング四国総体から帰ってきて試合での課題を振り返りすぐに動きの見直し強豪選手と対戦し序盤は互角に戦うも中盤以降大きく振られミスが出てし…
県総体、四国総体が終了した剣道選手4名の会員選手うち一人は四国総体個人優勝うち一人は四国総体個人ベスト16残念ながらインターハイには出場できませんでした。そこ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼赤ちゃんのお世話で腰の痛み、…
昨日は、藍住町町民体育館へ令和5年度四国高等学校剣道選手権大会 (四国総体)団体戦1,2回戦と個人戦決勝まで行われました個人戦には各県男女ともベ…
40歳代女性のトレーニング体幹強化種目に2kgバランスボールを持ってロシアンツイストを行っています。手で持つツールの重量や大きさ、ツイストの回数と速度つまり、…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですがここ最近走りに違和感があり、特に腸腰筋群の動きの感覚が悪いという訴えの選手腸腰筋群に刺激を入れ活性化させよ…
高校生剣道選手のトレーニング団体戦ではインターハイ出場を決めていますが個人戦は惜しくもベスト8で敗退今週末の四国総体に向けて個人戦のリベンジを目標に戦術的対策…
高校生野球選手のトレーニング当ジムに通い始めた目的は筋力強化と筋肉量増量ですが・・・・先に動きづくりを行っています。筋力以前に柔軟性・関節可動域に改善点が多く…
高校生テニス選手のトレーニング途中の会話で試合中ミスが起こるのは何故かという会話から集中力の低下?メンタルの弱さ?技術不足?スピード不足?持久力不足?ちょっと…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼股関節の動きが悪い。運動して…
昨日は、サポートチーム香川県立高松北高等学校サッカー部の試合へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 決 勝対戦相手は前日本…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですがここ最近走りに違和感があり、特に腸腰筋群の動きの感覚が悪いという訴え。そう動作の見た目は問題なさそうなんで…
40歳代の女性2人のトレーニング目的は、シェイプアップ、筋力強化、健康維持友達同士で当ジムに通い始めて約1ヶ月動きづくり、フォームづくりから状況をお聞きしなが…
昨晩のトレーニング風景3名様がそれぞれの目的それぞれのプログラムを意識を高く行っています。そして雰囲気もすごく良いんです。休息時には会話しながらトレーニング時…
高校野球投手のトレーニング加速された並進運動を股関節の引き込んで慣性を急制御フロントランジの動きをステップ台から行っています。ステップ台を使うことで重力加速が…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼抱っこ姿勢はほぐすために…
本日は香川県営サッカー・ラグビー場へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 準決勝当ジムのサポートチーム香川県立高松北高等学校の試合対戦は前大会 …
本日も昨日に引き続き、大阪学院大学へ日本トレーニング指導者協会JATI第17回研修会興味深い内容が盛り沢山今後の指導に皆様のお役に立つようしっかり学んで整理し…
本日から明日まで大阪学院大学に出張です。昨晩の豪雨で新幹線のダイヤが乱れ新大阪駅から名古屋までは1時間位1本のこだま東京方面は不通で新大阪駅は大混雑でした。私…
先週から社会人野球選手の投球フォームの見直し都市対抗野球一次予選敗退で投手力再生が急務ということで投球フォームチェック胸椎の回旋股関節の使い方並進運動と重心運…
テニスをされている会員様運動能力は基本的に高いのですが、実は大きな弱点がありました。跳び越えること跳びの乗ることジャンプ動作で足を引っ掛けて転んだことがトラウ…
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県総体、四国総体ともに団体優勝の高校剣道選手たち流石に疲労感が強く残っていました。そして筋の張りも強く、痛みが出ている選手もいました。トレーニングは行わず、リ…
平素より当ブログをご覧頂き誠にありがとうございます。2016年4月2日にアメブロデビューして1日1投稿を続けて今日の投稿で8年2ヶ月17日連続になります。 …
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchool視…
本日も四国高校総体2日連続で早朝に高松を出発し、本日は南国市立スポーツセンター当ジム会員選手6名が出場する剣道競技南国市立スポーツセンターへ。昨日午後は個人戦…
四国高校総体が開幕しました。早朝に高松を出発し、本日午前中は高知県立春野総合運動公園体育館サポートチーム英明高校男子バレーボール部の試合初戦優勝候補筆頭の新田…
中学生女子レスリング選手のトレーニング先週末の2024年沼尻直杯全国中学生レスリング選手権大会https://www.japan-wrestling.jp/2…
高校生野球投手のトレーニング繊細な運動感覚を持った選手です。繊細さ一見良いように思われませが、グラウンドの状況路面状況 などの外的要因に影響を受けやすいという…
今年2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から19週間(4ヶ月と2週)本日1ヶ月ぶり7回目の受診に行ってきました。担当医師から顔面麻…
高校生テニス選手の動作修正県総体が終わり、今週末の四国総体に向けて最終調整ところが、サーブの時に腰に痛みがでると訴えサーブ以外の動作では痛みが出ないとの事おそ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchool視…
当ジム会員選手が出場しています、令和6年度沼尻杯第50回全国中学生レスリング選手権大会 第1日https://www.japan-wrestling.jp/2…
当ジムの会員様の中には、肩が痛い腰が痛い膝が痛い など痛みを訴えてお越しになることも多々あります。そのような場合の対応は、まずはお話をお聞きします。・どこがど…
県高校総体が終了し、当ジム選手たちは全員四国高校総体へ!県総体から2週間ピーキングはとても難しいです。ましてや選手たちの目標がみんな違うんです。当ジムの選手た…
中学生剣道選手のトレーニング打突動作の素早さ向上を目的に動作学習WITTY & WITTY-SEMという機器でグリーンランプが点灯した瞬間に打突動作ランプ点灯…
中学3年生女子レスリング選手今週末開催の令和6年度 沼尻杯第50回全国中学生レスリング選手権大会https://www.japan-wrestling.jp/…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchoo…
昨日までは東京出張のため県総体を見ることができませんでしたが本日は香川県営テニス場、高松市総合体育館の掛け持ち香川県高校総体3日目テニス競技&バレーボール競技…
本日も昨日に続き、帝京科学大学千住キャンパスへ第18回日本トレーニング指導者協会研修会基調講演機能解剖学的視点からヒトの動き・トレーニングを考える講師:大山 …
本日は、帝京科学大学千住キャンパスへ第9回JATI科学的手法に基づくトレーニング指導講習会トレーニング指導に実践的科学(プラクティカルサイエンス)を活用するた…
RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchool私と交代で出演…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼赤ちゃんのお世話で腰の痛み、…
昨日は、藍住町町民体育館へ令和5年度四国高等学校剣道選手権大会 (四国総体)団体戦1,2回戦と個人戦決勝まで行われました個人戦には各県男女ともベ…
40歳代女性のトレーニング体幹強化種目に2kgバランスボールを持ってロシアンツイストを行っています。手で持つツールの重量や大きさ、ツイストの回数と速度つまり、…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですがここ最近走りに違和感があり、特に腸腰筋群の動きの感覚が悪いという訴えの選手腸腰筋群に刺激を入れ活性化させよ…
高校生剣道選手のトレーニング団体戦ではインターハイ出場を決めていますが個人戦は惜しくもベスト8で敗退今週末の四国総体に向けて個人戦のリベンジを目標に戦術的対策…
高校生野球選手のトレーニング当ジムに通い始めた目的は筋力強化と筋肉量増量ですが・・・・先に動きづくりを行っています。筋力以前に柔軟性・関節可動域に改善点が多く…
高校生テニス選手のトレーニング途中の会話で試合中ミスが起こるのは何故かという会話から集中力の低下?メンタルの弱さ?技術不足?スピード不足?持久力不足?ちょっと…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼股関節の動きが悪い。運動して…
昨日は、サポートチーム香川県立高松北高等学校サッカー部の試合へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 決 勝対戦相手は前日本…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですがここ最近走りに違和感があり、特に腸腰筋群の動きの感覚が悪いという訴え。そう動作の見た目は問題なさそうなんで…
40歳代の女性2人のトレーニング目的は、シェイプアップ、筋力強化、健康維持友達同士で当ジムに通い始めて約1ヶ月動きづくり、フォームづくりから状況をお聞きしなが…
昨晩のトレーニング風景3名様がそれぞれの目的それぞれのプログラムを意識を高く行っています。そして雰囲気もすごく良いんです。休息時には会話しながらトレーニング時…
高校野球投手のトレーニング加速された並進運動を股関節の引き込んで慣性を急制御フロントランジの動きをステップ台から行っています。ステップ台を使うことで重力加速が…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼抱っこ姿勢はほぐすために…
本日は香川県営サッカー・ラグビー場へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 準決勝当ジムのサポートチーム香川県立高松北高等学校の試合対戦は前大会 …
本日も昨日に引き続き、大阪学院大学へ日本トレーニング指導者協会JATI第17回研修会興味深い内容が盛り沢山今後の指導に皆様のお役に立つようしっかり学んで整理し…
本日から明日まで大阪学院大学に出張です。昨晩の豪雨で新幹線のダイヤが乱れ新大阪駅から名古屋までは1時間位1本のこだま東京方面は不通で新大阪駅は大混雑でした。私…
先週から社会人野球選手の投球フォームの見直し都市対抗野球一次予選敗退で投手力再生が急務ということで投球フォームチェック胸椎の回旋股関節の使い方並進運動と重心運…
テニスをされている会員様運動能力は基本的に高いのですが、実は大きな弱点がありました。跳び越えること跳びの乗ることジャンプ動作で足を引っ掛けて転んだことがトラウ…
昨晩の3名様のトレーニング共通のエクササイズはスクワット年代性別もバラバラで挙上重量も可動範囲なども異なりますが、お互いに刺激を受けながら頑張っている人を目の…