本日はレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会3回戦複数のサポート選手が在籍の坂出商業高校の試合へ対戦は伝統校の丸亀城西高校9回裏2−2の…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
中学3年生剣道選手今年度日本一そして高校3年生剣道選手が大学進学前の帰省中学3年の時に個人団体ともに日本一高校ではなかなか結果が出ていませんでしたが最後の最後…
BULLショールームお披露目セミナー皆様ありがとうございました！
昨日は、トップアスリートも愛用する日本のトレーニングマシンブランド BULL 喜多機械産業株式会社 吉野機材センター内の四国最大級の徳島ショールームhttps…
テニスをされている方のトレーニング股関節の可動域下肢筋力強化バランス向上 などを目的にスプリットスクワット写真左：ビフォー写真右：アフターどちらがよく効くかと…
腰痛改善のため通われている会員様胸郭、肩甲骨の動きづくりにラットプルダウン負荷は5.0kgと小さいのですがどうしても腕だけで引いてしまいます。そこで、私からの…
来週末から社会人野球四国春季大会が開幕します。今大会は特別規定による大きなルール変更があります。まず大きなことは今大会は7イニング制さらに細かく日本野球連盟(…
中学3年生野球選手のウエイトトレーニングバーベルを持つのも初めてフォームも知らない状態から始めて今回で3回目見本を見せて真似してもらっただけでフォームがほぼ完…
60歳代男性と女子高校生のトレーニング下肢の筋力強化をそれぞれのエクササイズで行っています。大きな目的は下肢筋力強化でもトレーニングの段階詳細な目的どの部位を…
中学3年生剣道選手のトレーニング進路も決定しているので本格的にトレーニング中ウエイトトレーニングから体幹強化まで自分たちで正確にできるようになっています。私は…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool腰痛予防筋力トレーニング3部作2月4日放送の腰痛…
昨日はレクザムボールパーク丸亀へ第8回西日本選抜学童軟式野球香川大会（オリーブカップ香川）当ジム会員の女子野球選手が香川県東讃地区代表で3番捕手で出場しました…
小学生女子野球選手のトレーニング打撃不振で打撃動作で頭が突っ込むと指摘されていました。一見、頭が投手方向に並進移動するように見えていましたが、許容範囲原因は並…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool3月放送予定分の収録を行いました。3月4日(…
社会人野球選手のトレーニングセーフティバントをどのように行うか戦略的なスキル練習バントと言っても奥が深いです。バットの位置手の幅、角度、高さ、モーメントなどバ…
高校生テニス選手のストレチングかなり体が硬い選手です。かと言って怪我が多いわけでもありません。何を目的にストレッチをしているのかというともちろん怪我の予防もあ…
中学3年生野球選手のトレーニング推薦入試直前にもトレーニングしていた選手見事合格し、思いっ切り野球ができるように！しかし、野球の練習中にメディシンボールバック…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool腰痛予防筋力トレーニング3部作2月4日放送の腰痛…
2月26日(日)10:00〜14:30トップアスリートも愛用する日本のトレーニングマシンブランド BULL 喜多機械産業株式会社 吉野機材センター内の四国最大…
高校野球投手の投球動作指導当ジムでは、選手個人を尊重し、「こうしなさい」「ああしなさい」とは言いません。メカニズムは説明して、行うのはあくまでも提案「こんなや…
テニスをされている40歳代の会員様県で年に1人しか昇級できない厳しい日本女子テニス連盟連シングルス昇級大会に出場当初からの目標であった最上級のAクラスに向けて…
中学3年生野球選手のウエイトトレーニング高校に向けてウエイトトレーニング開始バーベルを担ぐのも初めてですからバーベルスクワットはもちろんはじめて私が動きの見本…
中学3年生剣道選手のウエイトトレーニング器具のセッティングからフォーム確認、挙上、補助そして声かけお互いにトレーニング指導もできるよう細かく行っています。かな…
左大腿部切断の障がいをお持ちの会員様のトレーニング昨年9月末に右肩甲骨粉砕骨折で入院手術から約4ヶ月肩周りと右脚筋力の再強化とリコンディショニング松葉杖が十分…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchoolお便り、ご依頼で大変多いのが腰痛対策についてです…
本日はセミナーの講義資料の作成トップアスリートも愛用する日本のトレーニングマシンブランド BULL 喜多機械産業株式会社 吉野機材センター内の四国最大級の徳島…
昨日は香川県総合運動公園サッカー場へ令和4年度 香川県高等学校新人サッカー競技大会http://match.kagawa-fa.com/match/match…
いつも当ブログをご覧頂き誠にありがとうございますおかげさまでブログ開設から2500日連続投稿することができました。これからもトレーニングに役立つ情報をはじめ、…
高校女子ハンドボール選手のトレーニングテーマは素早い動きだしそこでカラダの使い方の学習としてプライオメトリクスを実施デプスジャンプ最初は腕の振りが遅くできてい…
足首外側、下腿部外側に痛みがあるという方がここ最近何故か続いています。トレーニングの目的もプログラムも異なり、共通点がありません。徒手抵抗で足関節背屈チェック…
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本日はレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会3回戦複数のサポート選手が在籍の坂出商業高校の試合へ対戦は伝統校の丸亀城西高校9回裏2−2の…
本日は、観音寺総合運動公園野球場へ令和7年度第65回香川県中学校総合体育大会軟式野球競技1回戦当ジムに小学生時代から通う三木中学校のエース女子選手が先発対戦は…
本日レクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム香川県立三木高校の3回戦へ1番ライト、2番ピッチャーは当ジム会員選手でもあります…
コオーディネーションまたはコオーディネーショントレーニングと称していろんなところで行われています。そもそもコオーディネーションって何？調整力？ 巧緻性？ デュ…
昨日もレクザムスタジアムへ店舗ジムのお客様は午前中、18時以降にお越し頂き、12〜18時の臨時休業が続いています。昨日で大会開幕から6日目昨日まで6日間連続球…
昨日もレクザムスタジアムへ雨天順延があり1日あいて5日目です。サポート選手投手2名が在籍する高松東高校の試合対戦は強豪私学藤井学園寒川高校今大会注目のMAX1…
一昨日は午前中の高校野球から中30分で英明高校男子バレーボール部のトレーニング指導午前中の練習でバテ気味で痛みを訴える選手も多かったのでリカバリー中心のプログ…
昨日も4日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会多くのサポート選手が在籍する坂出商業高校の試合対戦は3年前までサポートしていた高松…
昨日も3日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム香川県立三木高校の初戦(2回戦)へさらに投手・右翼手は当ジム会員選手…
昨日も2日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポート選手の在籍する高松西高校の試合へ初戦は投手としては温存で4番ライトで出場3…
昨日は昼間店舗臨時休業して第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム高松中央高校の初戦対戦は丸亀高校文武両道で分析力に長ける一筋縄ではいかない良い…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー一昨日、講師の小俣よしのぶ先生から他セミナーでやってない内容も満載の最新バージョンとしてご提案いただきま…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー昨日、講師の小俣よしのぶ先生から他セミナーでやってない内容も満載の最新バージョンとしてご提案いただきまし…
一昨日、第107回全国高等学校野球選手権香川大会開会式当ジムのサポートチーム、サポート選手たちも元気よく行進していました。今大会はサポートチーム・選手が大変多…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー早期割は本日7年7月7日までとなっております。当ジムではお馴染みの大人気講師、小俣よしのぶ先生にお越しい…
昨日は、家族サービスで大阪・関西万博へとある予言で7月5日ということで外国人客が少ないかもと期待していましたが、一般来場者14万4000人だったようで激混みで…
ニワトリが先か？タマゴが先か？どちらが先か？どちらが優先か？というようなことがトレーニング界にもあります。まずは基礎筋力からという筋力派まずは動きづくりからと…
高校生柔道選手兄弟のトレーニング重量級の兄と軽量級の弟懸垂をやってもらうと体重の軽い弟の方がしっかりとできます。しかし、まだまだ上腕二頭筋がメインで広背筋は使…
高校生サッカー選手のトレーニングヘディング時のジャンプ力向上を目的にデプスジャンプ位置エネルギー利用したジャンプトレーニング腕振りの速度とタイミング接地時間と…
高校陸上競技選手のトレーニング今月末のインターハイに向けて課題であるハムストリングスの強化ノルディックハムというエクササイズ足首を固定し、体幹を安定させた状態…
本日は香川県総合運動公園第2野球場令和6年度第64回香川県中学校総合体育大会 軟式野球競技高松地区総体をほぼ一人で投げ抜いてきた、当ジム会員2年生女子選手が県…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最近…
昨日は東京ビッグサイトでの日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 202412:30〜14：30は中断してVIPルームの隅に篭って・・・バーチャ…
本日も当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はとにかく歩き回って情報収集しています…
本日は当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はセミナー中心に情報収集しております。…
本日は当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はセミナー中心に情報収集しております。…
明日7月17日(水)・明後日18日(木)はSPORTECのため臨時休業。その影響で昨日・今日は大変混んでいます。通常水曜日・木曜日に来られる多くの会員様が昨日…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最…
ウエイトトレーニング時にある程度の重量負荷でストラップやパワーベルトを使っています。ストラップは握力以上の重量パワーベルトは自体重の1.5倍を大まかな目安で行…
本日は香川県総合運動公園へテニス場では、2024全日本ジュニアテニス選手権四国予選レクザムスタジアムでは第106回全国高等学校野球選手権香川大会同時刻にどちら…
昨日はジム営業日なのでバーチャル高高校野球で観戦第106回全国高等学校野球選手権香川大会当ジム会員選手2年生エースが先発登板3日前には最終チェックに来店し球速…
来週7月17日(水)・18日(木)臨時休業いたします。東京ビッグサイトで開催の日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024毎年3日間参加して…
今年2月1日に何の予兆もなく突然発症した左顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から23週間(5ヶ月と2週)本日1ヶ月ぶり8回目の受診に行ってきました。見た目は全く分か…
一昨日、香川県総合運動公園第2野球場での2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝・決勝が16時過ぎに終了し、その後、すぐに隣のレク…
昨日は、香川県総合運動公園第2野球場2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝前日の猛暑の中完投し、そしてここまでほぼ一人で投げ抜い…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool前回…
本日は、高松市牟礼中央公園合運動センター野球場へ2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準々決勝(中体連は試合模様の画像は載せられません…
本日は先週に続いて、2週連続のテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！…
大学野球投手のフォーム修正短期間の休みを利用して帰省中春頃の好調が一変して制球が定まらない。球速が低下した。とのこと大学ではいろいろアドバイスをもらうもののほ…
50歳代男性会員様のウエイトトレーニングスクワットをするといつも太ももの前(大腿四頭筋)に効いていました。そこでセーフティーバーを気づかれないようにいつもより…
