VANSANのパンケーキ半額キャンペーン再び＊54.2kg

  昨夜はバグり散らかしましたね…。 夜11時頃にヨガマット敷いてフォームローラーやりながら寝落ち。 目が覚めた後、夜中の2時頃にお風呂入ったものの上がった後もどうやらちょいちょい意識失ってたみたいで

お風呂前に寝落ちしてた＊53.2kg

 ただいまの時刻、夜中の2時です…お風呂中です…いつの間にこんな時間になってるのか謎すぎる…。今日も2時間残業＼(^o^)／仕事が忙しかったのでお腹が空くのなんの。お昼はZENBヌードルでナポリタン。19時半まで残業。夕飯後はスー

浮かれた食事も気力体力があってこそ＊53.5kg

 今日は息子の学校で保護者説明会があったので仕事はお休みです＼(^o^)／朝食後に最低限の掃除をしたらここ数日の疲れからなのか猛烈に眠くなったので1時間弱爆睡。説明会に行く途中、遅めの時間までモーニング提供している喫茶店にてモーニ

ダラ食い翌日体重ステイ＊53.2kg

 はい今日も残業＼(^o^)／午前中がかなり地獄絵図だったので、これは4時間位残業になるかなと覚悟してたんですが、なんとか巻き返せたので2時間の残業で済みました。お昼は普通に豚の生姜焼きとご飯(玄米130g)を食べるつもりでしたが

いつもの疲労・寝不足からのダラダラ食い＊53.2kg

 今日は6時出勤17時上りで実質2時間の残業＼(^o^)／今夜はとっととブログ書いて風呂入って寝るつもりが、ブログ書きながら寝落ちして知らんうちに書きかけの記事消えるってのをもう4回繰り返してます＼(^o^)／ていうか夕飯後にまた

昨夜は寝るタイミングを逃した＊53.0kg

 昨夜は寝たのが2時前っていう／(^o^)＼昨日の記憶があまり無いのですが、ちょっと思い出してみます。仕事の都合で昨日ジムに行っておかないと数日間ジム行けないかな？と思って夕飯後ジムに行く。明日(今日)残業かもしれないからスーパー

豆腐バー香ほうじ茶＊52.5kg

  今日は祝日ですが仕事＼(^o^)／お昼は昨日作ったクリームシチューとZENBのマメロニでグラタンにしました〜！夕飯のラーメンに使用した麺はカルディで見つけたものです。これを2玉ゆでました〜。夕飯後はジムで背中トレ。ス

ジェラートとサブウェイでご自愛＊53.3kg

  今日はお休み〜。一昨日も休みで掃除したから今日はそんなに掃除しなくていいや〜と思ってたんですが、天気も良いしカーテンでも洗うかなとカーテン外してたら窓が汚かったので窓拭きやってたらTVの裏が埃っぽいのに気づいたりで結

どこが控えてるなのか…？＊52.7kg

 残業かな〜と思いきや定時だったので夕飯後は買い出しついでにジムで胸トレしてきました。明日はお休みで夕方タイミーバイト位しか予定ないけど夜更かしせず早めに寝るつもりが某YouTuberの復活動画を何回も見てたら日付が変わる寸前／(

小麦祭りの休日＊53.7kg

 今日はお休み〜！！それなりに家事をして美味しい物を食べてジムにも行ってと、天気も良かったし地味ながらも気分良く過ごせた1日でした＼(^o^)／珍しく2日間お通じ無しでしたが、今朝は無事に開通。でもバリウムゾーンはまだ体内で眠って

下剤が効かないタイプ？＊53.0kg

 昨夜はダラ食いしたので、浮腫んでそれなりにガツンと体重増えるかなと予想してましたが、意外に変わらず＼(^o^)／今日は健康診断だったのでいつもの時間に朝食を摂れなかったせいか昨日に続いてお通じ無し／(^o^)＼健康診断は仕事の合

健康診断前夜に食欲止まらず＊53.1kg

 早出で6時出勤＼(^o^)／いつも朝食後1時間でお通じがあるのですが、今朝はリズムが狂ったのかまったく気配無しでした…。仕事少なめだったので、無事に15時上がり〜。お昼は先日ベーグル屋さんで買って冷凍保存しておいたさつまいもあん

寝落ちしてばかり＊53.2kg

 昨夜寝たのが1時半なんですが、お風呂で寝落ち、お風呂上がりも寝落ちしたりして最終的に布団に入ったのが1時半でした／(^o^)＼今日は定時でしたがジム行かず。結構雨が降ってたのと明日は早出で6時出勤なので早く寝なきゃなのでジムお休

残業でグッタリ＊52.4kg

 1時間残業／(^o^)＼当然ジムはお休み〜。お昼は少し残ってたきんぴらでトーストに。夕飯は焼きカレー。食後、サクッと自転車でスーパーへ。作り置きおかずを少し作り終えて、キャベツ・コーヒーゼリー・サイリウムわらび餅食べました〜、。

489kcalのミスドドーナツに日和る＊53.1kg

 昨日のブログに「隣の市の朝市に行ってみたいかも〜」なんて書きましたが、結局行かず／(^o^)＼朝市が7時〜9時で、うちから微妙に時間がかかるので間に合わなそうだったんですよね…。本気で行くならもう少し早く起きなきゃダメですわ…。

数年振りにからあげクンを食べたかも＊52.8kg

  30分残業＼(^o^)／お昼はちょっと久々なZENBヌードル。ここ数日、やけにお腹空くな〜と思ってたんですが、たぶん部署異動して今までより活動量が多くなったからかも。あとは環境が変わって気が張ってるから脳がカロリー消

食欲マシマシ中なので早く寝るべき＊52.8kg

  今日は1時間の早出。早出した分16時半に上がれました＼(^o^)／早出だと朝食も比例して早めに食べる事になるのでお昼までお腹空いて空いて…。今日のお昼は蕎麦です〜。16時半に上がれたし、今夜の夕飯はほぼ昨日のうちに作

なんちゃってマッサージ師＊53.2kg

 今日はお休みだから昨夜は夜更かし…というわけではなく。日付が変わる頃にさて寝るか〜と思ってたら、高2息子が体育で5km走ったせいか左裏ももが張ってて痛い〜と言い出しまして。ワタクシ、即席マッサージ師となり、息子の尻〜ふくらはぎま

ようやくサブウェイの燻タル食べた！＊53.2kg

 今日は2時間早出で6時出勤＼(^o^)／流石に昨夜は私にしてはかなり早めの22時過ぎには布団に入ったんですがなかなか眠れず。それでも23時前には就寝。4時前に起きて息子のお弁当作り等いつものルーティンをこなし出勤できました！息子

2024年10月1日全身写真&サイズ測定＊53.5kg

 今日は無意識にアラーム止めて二度寝したようで普段より30分寝坊／(^o^)＼明日はなんと6時出勤なんですよね…。今日から部署異動しまして、これから週一で6時出勤があるんです。私もだけど息子が遅刻せずに登校できるか激しく不安…。寝

歩数をカウントしまくるスマートウォッチ＊53.4kg

 やはり仕事の日は新しいスマートウォッチの歩数計がありえない数値に。ちなみに今日は仕事終わった時点で23000歩…。手の動きがカウントされまくってしまう。なので、仕事の日の歩数は体感で推定値を記載することにしました…空欄とか不明な

XYZ＊53.0kg

  いつも本業が休みの日曜は夕方にタイミーバイト入れてるんですが、今日はバイト無しにして友達と映画を観に行ってきました！も〜上映前からお腹空いて空いて！！！時間的に上映前にお茶する余裕もなく、売店でフードを買って入場。ホ

スマートウォッチの歩数がえらいことに＊53.4kg

 一昨日届いたドシンプル機能の新しいスマートウォッチなんですが、歩数計のカウントがどうも私の仕事内容だと無駄にカウントされまくってですね…。／(^o^)＼チョコザップの入会特典だったスマートウォッチはこんなこと無かったんですが…。

いちじくチーズかき氷が美味しすぎた＊53.1kg

 今日はお休み〜！！昨夜のうちに最低限の掃除は済ませておいたので、朝食後は紙ゴミをまとめたり各方面の提出書類を仕上げたり。で、またかき氷食べに行ってきました〜！！つい2週間前にピスタチオクッキー氷食べたし、先週はスイーツビュッフェ

明日は休みを満喫したい＊53.2kg

  今朝は妙に早く起きてしまいました…。あと1時間弱は寝てても大丈夫だったんですが、うまく二度寝出来そうになかったので諦めて起床。そして今日は30分だけ残業＼(^o^)／たかが30分、されど30分ですが疲れた／(^o^)

ようやくジムへ＊53.6kg

 昨夜の記憶が定かではないんですが、たぶん寝る前にダラダラっと食べた気がします＼(^o^)／今日は早上がりで16時に帰れました〜！！お昼はいつもの蕎麦〜。昨日のうちに今夜の夕飯は作っておいたし、折角早上がりできたから夕飯前にジムに

残業で今日もジムお休み＊53.3kg

  19時まで残業＼(^o^)／明日はジムに行けるといいな…。お昼は厚揚げのそぼろ煮リメイクでフォーを使ってパッタイに。パッタイとフォーの麺は形状は平麺で似ていても全くの別物らしいし、海老も無いし、あくまでもパッタイ風で

キン肉麺を買ってみた＊52.5kg

  30分だけ残業＼(^o^)／危うく21時位まで尻拭い残業の可能性があったんですが、運良く免れました＼(^o^)／でもクッタクタ…。お昼は昨日の家族の夕飯だった厚揚げそぼろ煮が残ってたので丼にしました〜。まだ残ってるか

ミスド行きたさに家事を頑張る＊53.3kg

 今日はお休み〜。天気がいまいちなせいか、家事のやる気もいまいちながらも最低限の炊事洗濯掃除を無心で済ませました＼(^o^)／朝のミスドドリンクセットに間に合う為に家事を頑張っている節があります…今日はギリッギリ10:57に滑り込

ボリューミーなベーグルで仕事を乗りきる＊53.9kg

  やんちゃな食事日の翌々日にガツンと体重が増える事が多いので、一昨日のスイーツビュッフェの影響で今朝は1kg位増えるかな〜と予想していましたが、前日比+400gでした。が、今夜も体感的に身体が重いし全体的に浮腫んでるよ

意外にも体重減＊53.5kg

 19時まで残業〜＼(^o^)／昨夜のうちに今夜の夕飯用の肉じゃが作っておいて良かった！！昨日スイーツビュッフェでたらふく食べてきましたが体重減。でも明日は増えてると思います〜。お昼はいつもの蕎麦〜。夕飯は肉じゃが。たぶん200g

ニューオータニ幕張・栗とぶどうのハロウィン祭＊53.7kg

 腹12分目＼(^o^)／今日は休みを取って友達とニューオータニ幕張のサンドウィッチ&スイーツビュッフェに行ってきました！！早起きして朝食を早めに済ませて待望のスイーツビュッフェへ。も〜お腹一杯！！幸せ大満足です！！！！体

スイーツビュッフェを振り返る＊53.8kg

 ハアッハアッ…今夜は興奮して寝られないかもしれない／(^o^)＼明日はスイーツビュッフェです！！仕事中、脳内で何から食べるかとか、何を優先しようかとかひたすら考えてました＼(^o^)／前回行ったのが4月なので5ヶ月ぶり。春(苺)

スイーツビュッフェまであと少し＊54.3kg

 ニ連休明け、暇過ぎず忙がし過ぎず定時で終了〜。お昼のひじき卵ご飯は数日前、家族用に作った冷やし中華の具の薄焼き卵が少し残ってたのでひじきと一緒に玄米に混ぜました。豚きのこ炒めも数日前家族の夕飯用に作った物の残りです。豚肩味付け肉

スイーツビュッフェに備える＊52.9kg

 昨日に続き今日もお休み〜！！昨夜は大好きなWeb漫画の最新話更新日で、0時に公開されてから何回も読み直してしまったので寝たのが遅め。でも普段通りに起床したので、やることやったら昼寝する気満々＼(^o^)／昨日はまっっったく掃除し

ミスドとマック両方食べた＊53.9kg

 今日はお休み〜！！普段より若干のんびり起床。朝食後は今夜の夕飯等を作り、散歩がてらミスドへ。お昼はマック予定だったのでコーヒーだけにするつもりが我慢できず＼(^o^)／せめてカロリー控えめなフレンチクルーラーをお供に小一時間読書

休む事への罪悪感＊53.8kg

  明日の日曜・明後日の月曜(祝)連休になりました〜！！明日は元々夕方にいつものタイミーバイト入れてたんですが、月曜は休みが決まったのが急だったので今のところ予定もバイトも無し。タイミーをチェックしたら以前数回働いたこと

お洒落かき氷、5分で完食＊54.5kg

 いつも起床直後の体重とトイレを済ませた後の体重差は1kg〜1.5kg位あるんですが、今朝は800gと普段に比べて少なめ。これは生理で水分を溜め込んでいるせいなのか…？？今日はお休み！！朝食後は最低限の家事を済ませて徒歩移動でベー

約8ヶ月ぶりに生理襲来＊54.3kg

  珍しくちょっとお腹が痛い…。というのも！！！！昨日、去年の11月以来約8ヶ月ぶりに生理がきたんです！！！！閉経したと思ってたのでビックリ…。(長くなりそうなので食事記録挟みます)今日のお昼は旦那の昼用と息子のお弁当用

ちょっと減った＊53.9kg

 今朝は53.9kgとギリギリ53kg台。昨夜は私にしては寝たのも早かったので、仕事は忙しかったものの今日はかなり身体が楽でした〜。お昼は昨日の夕飯の残りであるニラ玉に冷凍保存してたそぼろを少し混ぜて丼に〜。昨夜のうちに山本ゆりさ

1.5kgどころか2kg増＊54.5kg

 昨夜は数時間ダラ食いしたので、「明日は体重1.5kg位増えてそう」と昨日のブログで書きましたが、2kg増えてました＼(^o^)／いや〜2kgって／(^o^)＼週末あたりには53kg台に戻るとは思いますが、今週の日曜夕方もタイミー

2〜3時間ダラ食い＊52.5kg

 昨夜は食べて寝ました＼(^o^)／確かミックスナッツ・おかき・むね肉・キャベツ・ミックスベリー等々。昨日は夕方バイトだったし、お通じが4回あったせいか体重減。ですが。今日は夕飯後から数時間ダラ食いやら味見(つまみ食い)やら／(^

食べずに寝るか食べて寝るか(たぶん後者)＊53.8kg

 今日はお休み〜！！アラームかけてなくても普段通りに起床。睡眠時間が短いわりに寝起きの体調も良かったので、とりあえず家事をやっつけていくとこに。無心で家事をしたおかげと、今夜の夕飯用であるカレーは昨夜作っておいたので、わりと早めに

お腹が張って重い＊53.4kg

  残業かもと思いましたがギリギリ定時＼(^o^)／お昼は栗とナッツのパン。これで冷凍保存しておいたパンが全部無くなったので、パン買いに行きたいな〜！！夕飯は炒り豆腐丼。昨夜作っておいたやつです〜。ちょっとおかわりしたせ

パッタイって高カロリーなのね…(お構い無しに完食)＊53.4kg

  今日はお休み〜！！息子の学校行事に旦那と出席してきました。旦那は急遽夜勤になったのと、私はちょっと実家に顔を出すことにしたので行事後に解散。なんだかんだで帰宅したのが遅かったのでジムはパスでしたが、結構歩いたので2万

キッチンの蛇口(水栓)交換で諭吉達が旅立った…＊54.0kg

  今日も仕事量が少なかったので早上がりかな〜？と帰る気満々でしたが定時でした／(^o^)＼たまに訪れるナポリタン欲に従い、お昼はZENBヌードルでナポリタン。ソーセージではなくツナ缶で作ってます〜。思えば外食でナポリタ

むねからでジャンク欲を満たす＊54.0kg

 今日は仕事量が少なめだったので16時上がりでした＼(^o^)／お昼は先日パン屋さんで買って冷凍保存しておいた食パンでシナモントーストに。5枚切り位の厚さでした！美味しいんだけどパンはやっぱり腹持ちが悪い…。16時上がりだったので

ジム入会前と今の体型を見比べてみた＊54.5kg

 案の定体重増えてました＼(^o^)／まあ特に気にせず淡々と平常心で生活するのみ〜！！体重の増減に引っ張られず、食事もいつも通りに…ということでお昼は定番の蕎麦。夕飯はいつぞやに作って冷凍しておいた山本ゆりさんレシピのもも肉塩チャ

バイト翌日は体重減…らなかった＊53.9kg

  いつもバイト翌日は1kg位体重減るんですが(そして次の日すぐ戻る)今回はそれがなかった…今日減ってないのに明日は1kg増えてたら気分悪すぎる／(^o^)＼今日は1時間早出〜。4時間程の睡眠時間でしたが、そこまで身体は

2024年9月1日全身写真&サイズ測定＊53.8kg

  昨夜、寝る前にどーーーにもお腹空いて耐えられなくて、常備しているミックスベリー・むね肉・サイリウムわらび餅・割れ煎などをちょこまか食べました＼(^o^)／なので今朝の体重が53kg台だったのは大健闘かと…。昨夜は寝た

家族で心霊話に盛り上がる＊53.1kg

  明日は休みとはいえもう1時／(^o^)＼22時半にはお風呂入ろうと思ってたんですが、息子とひょんな事から保育園時代の話に。息子とアルバムを見ながら思い出話に花が咲き、どういう流れか心霊話になり、更に旦那も参戦。旦那の

蒸し暑くて早くおうちに帰りたい病＊54.4kg

 おっ…おおん…？？また体重が約1kg増えた＼(^o^)／今日はお休み〜！！雨の中、午前中は美容室・夕方はタイミーのバイトな1日でした。朝食後、超〜簡単に掃除をして美容室へ。雨の中、駅まで片道25分歩いたんですが蒸し暑いのなんの。

夕飯→ジムじゃなくてジム→夕飯にしてみた＊53.5kg

  昨日は体重が54.4kgとガッツリ増えてましたが今日は何事もなかったかのように戻ってました＼(^o^)／でも珍しくお通じがイマイチ／(^o^)＼あ、昨夜は本当にかなり早く寝ました！！！いつもこれくらい睡眠時間を確保で

寝る寝る詐欺の常習犯＊54.4kg

 昨夜は0時までには寝るぞと意気込んでみたものの、案の定ギリギリというかぶっちゃけ布団に入ったのが0時でしたね…なかなかお風呂に入らない息子の尻を叩きまくっていたらこんな時間に。今夜こそは早めに寝ようと思って20時半現在、お風呂中

自業自得の寝不足＊53.6kg

  昨夜は1時過ぎに寝たので、結局昨日も今日も日中寝不足という愚かさ／(^o^)＼以前ちょっと好きだったバンドに再燃しかけてMV見まくったり、息子と他愛もない話をしたりであっという間に1時過ぎたという＼(^o^)／お昼は

隙あらば寝る＊52.4kg

  毎週月曜日は1時間の早出が基本なんですがら今月は盆休み等があって月曜早出があまりなかったので約2週間ぶりの早出でしたが、前日にバイトもしてるし4時間睡眠だし意識朦朧でした＼(^o^)／でも早出した分16時半に上がれた

カルディ・チュモッパの素デビュー＊52.8kg

  寝たのは遅いし睡眠時間は短かいし、なんなら寝る前にちょっと食べたわりに体重減。今日はお休み、夕方からのタイミーバイト位の予定。起床後はまず軽くキッチンを掃除してから朝食を済ませ、また最低限の掃除をして徒歩移動でミスド

毎晩のように食べてから寝てる＊53.3kg

 昨夜は確かお風呂上がりに冷凍ブルーベリーとかむね肉とかパクついてから寝た気がします(記憶なし)でも体重的には特に増えてなかったので懲りずに食べちゃうんですよね…ていうか正直ほぼ毎晩お風呂上がった後何かしらパクついてから寝てます＼

ジム後に食べたいスイッチON＊53.3kg

 仕事中、途中までは今日が金曜日だとちゃんと認識していて「明日も仕事か〜」って思ってたのにいつの間にか今日が土曜と勘違いしていて「明日は休みだ〜！！」な気分になっていたので、事実を知った時のガッカリ感が半端なかったです／(^o^)

息子作の豆腐ハンバーグ＊53.4kg

  休み明けダッル…。昨夜はブログ更新した後に息子と家庭科の課題のために一緒に豆腐ハンバーグを作りました。といっても私は手は出さず、口出しだけで調理はすべて息子。息子は普段せいぜい卵焼きか炒飯作る位なので約2時間かかりま

嫌よ嫌よも好きのうちだったのか？＊53.4kg

 今日はお休み！！昨夜、「明日は休みか〜何しようかな〜炊事掃除買い出しジムで終わる1日じゃなくてもう少し素敵っぽい休日を過ごしたいような気がする…」と若干悶々としていましたが、果たして。まあ結果的には炊事掃除買い出しジムの1日でし

ピーマンの苦味検証＊53.7kg

 いつも仕事の日はアラームを5:30にかけてて、アラーム前に目が覚める事も多いんですが今朝は寝不足が祟ったのかアラーム止めて二度寝してました＼(^o^)／幸い6時に起きれたのですが、出勤までの時間に余裕がなくて忙しなかった…。お昼

隙あれば寝落ち＊52.5kg

 昨夜は0時半就寝を目標にしてましたが、惜しくも間に合わず。今日は早出ではないものの、息子が大会でお弁当作って早めに送りだすため早出並みに起床。盆休み中は昼寝してたけど、休み明けからじわじわ寝不足が積み重なってたので仕事中はちょっ

しばらくミスド通いしそう＊53.9kg

  今日はお休み〜。最低限の掃除をしてミスドで読書しながらおやつ食べてスーパー行って料理してバイト行ってな1日でした。朝食後、最低限の掃除だけして徒歩移動でミスドへ。数日前の盆休み最終日も似たような過ごし方をしましたが、

浮腫んで体重爆増かと思いきや＊54.3kg

  定時上がり＼(^o^)／昨夜は残業疲れで夕飯後に今日の家族用の夕飯を作りながらダラダラ〜と味見がてらのつまみ食いをかましたり睡眠時間が短めだったわりに体重は維持だったので私の身体もかなり頑張ったのでは。お昼は先日ブル

残業〜＼(^o^)／＊54.3kg

  私は基本寝るのが遅め(0時過ぎ)なんですが、今朝は起きた時から眠い…ダルっ…って感じ。台風上陸だというし、今夜はジムもスーパーも行かずに早めに寝よ＼(^o^)／と思っていたら20時まで残業／(^o^)＼でも今日の私の

休み明けの仕事は無の心＊53.8kg

 休み明け、久々の出社。無の心で働いてきました＼(^o^)／お昼は3色そぼろ丼。山本ゆりさんレシピのレンチンそぼろです！夕飯は豚の生姜焼き〜。いつぞやに下味冷凍しといたやつです。明日は台風だしな〜今夜のうちに行っとくか…ってことで

盆休みあっという間に終了＊54.0kg

 盆休み最終日終了〜／(^o^)＼結局、昨日と同様スーパー・ドラスト・ブックオフ等に徒歩で行ったり昼寝したりの1日でした＼(^o^)／朝食後、軽く家事をしてから読みかけの小説を持って徒歩移動でミスドへ。エンゼルクリームとコーヒーを

肉体労働バイトのおかげ＊53.0kg

 昨日のお昼はしゃぶ葉でしこたま食べましたが、夕方からの肉体労働バイトのおかげか200g程の増量で済みました＼(^o^)／…が、明日の体重は今日より1kg位増えてるんじゃないかな／(^o^)＼今日は特に予定も無いしタイミーバイトも

しゃぶしゃぶ食べ放題、〆も肉＊52.8kg

 盆休み2日目＼(^o^)／今日のお昼は家族+私の弟を召還してしゃぶしゃぶ食べ放題をぶちかましてきました〜！！！昨夜は寝たのが遅かったのですが、早めに普段通りの朝食を済ませてジムで背中トレをしてお腹を空かせてしゃぶ葉へ。予約無しで

ブルーベリー狩り再び＊54.2kg

  今日から4日間お休みです〜＼(^o^)／早めに朝食を済ませ、爆睡している家族はほっといてブルーベリー狩りに。現地で友達と合流してしこたまブルーベリー食べて摘んできました！！小一時間ブルーベリーを食べまくり、私も友達も

一週間弱ぶりにジムへ＊54.1kg

 今日も早上がり！！16時半で帰れました＼(^o^)／そして盆休み突入！！明日から水曜まで4日間お休みです＼(^o^)／でも息子はバイトがあったりオープンキャンパス行ったりがあるし、旦那も盆休み関係ない職種なので仕事入ってたりなの

怠惰に過ごしてもバチは当たらんだろう…＊54.3kg

 今日は16時上がり〜！！！ようやく仕事が落ち着きました＼(^o^)／お昼のミニスコーン2個は先日焼き菓子屋さんでオマケで貰いました。いつもならこの量のお昼じゃ全然足りないんですが、今日早上がりになりそうな位仕事量が少なめなので大

疲れなのか、めちゃくちゃ食べたい＊54.1kg

 19時半まで残業＼(^o^)／当然ジムは無し。お昼はZENBヌードルで牛肉長葱のパスタ。昨夜、旦那がスーパーで半額の鮪と鰤を買ってきたので漬けにしておきました〜。夕飯後、なんか食べ足りなくてキャベツめっちゃ食べましたね…。今お風

今日定時上がりのツケは明日らしい＊54.8kg

 まさかの定時＼(^o^)／今日も19時位まで残業って話だったんですが、トラブル無しでかなり順調に進んだし、疲れたから今日は定時で上がって明日残業頑張ろう☆という流れになったようです。残業した昨日より定時の今日のほうがかなり疲れる

残業疲れとダラダラつまみ食い＊54.3kg

  昨夜、体感体重54.5kgと書きましたが、かなり近い…！！今日は19時まで残業〜＼(^o^)／お昼は蕎麦〜。暑いからサッパリ食べられて良い…。夕飯は鰹の叩き丼〜。昨日、スーパーで鰹の叩きを半額で買えたので漬けにしてお

体重、翌日より翌々日に増えがち＊53.8kg

 ガッツリ食事の翌々日のほうが体重増えがちな気がするので、今日は少し減ってましたが明日はどうかな…体感では54..5kg位な気が…。昨日はタイミーのバイトを入れなかったので、今日は早出&残業でもそこまでグッタリせず乗りきれ

私にしてはおかわり少ない＊54.0kg

 今日はお休み！友達とブロンコビリーでランチ予定で、10時半の開店時間に合わせて現地集合の約束でして。5時 起床6時 朝食7時 掃除8時 ウォーキング9時半 身支度して出発…のつもりだったんですが、4時頃トイレに起きた後また寝たら

明日のブロンコビリーランチは少し対策しようかな…＊53.5kg

  今日は近隣で何ヵ所か花火大会があって、自宅のベランダからも花火が見えるのですが今年は見送って夕飯後にジム行ってきました＼(^o^)／きっとジムは空いてるだろうな〜と思ってたんですけど、特別空いているというわけではなか

昨日も今日もジム行く気分になれず＊53.5kg

  昨夜は何故こんなに就寝時間が遅くなったのか自分でもよくわからず／(^o^)＼ あまり記憶が無いんですが(酒を飲んだわけではない)確かスーパーから帰ってきたのがそこそこ遅かったので買ってきた食材をなんやかんや

2024年8月1日全身写真&サイズ測定＊52.9kg

 はぁ…休み明けの仕事クッソダル…。今日は仕事中の活動量は少なめだけど精神的にものすごく疲れる内容／(^o^)＼今夜はジムお休み、夕飯後は徒歩移動でスーパー行ってなんとか1万歩overです。お昼は明太しらすパスタ。こないだスーパー

VANSANで半額キャンペーン滑り込み＊53.5kg

 今日はお休み〜！！いつも通り朝食後にゆるゆると家事をしてからお昼を食べにパンケーキ(ダッチベイビー)半額キャンペーン中のVANSANへ行ってきました！！甘い系と悩みましたが、甘い系は以前何度か自分で作って食べたことあるので今回は

明日の私に託す＊53.5kg

  今日は特に何があったわけでもないのになんとな〜〜くモヤモヤ鬱々としたので、かったるいなと思いつつ夕飯後にジムで下半身トレしてきました。基本的にはジム大好き！！筋トレ最高！！とは思ってはいないんですけれども、心身の安定

ここ最近の最小値かも＊52.5kg

 日曜の夕方5時間バイト→月曜は結構体重が減っているのですが、今朝の52.5kgはここ数ヶ月間の最小値かも？でも、火曜にはまた1kg位体重戻るので儚い数値です＼(^o^)／今日は1時間の早出。なんとか仕事が片付いたので早出した分1

マックナゲットとケーキ＊54.0kg

  今日はお休み。家事はほどほどというか最低限しかやりませんでした＼(^o^)／朝食後はゆるゆると家事をしてから徒歩移動でシャトレーゼに。一昨日が旦那の誕生日だったのでケーキを買いに行ったのですが、この炎天下の中30分歩

寝てないようで寝てた＊54.2kg

 昨夜は布団に入ったのが3時なんですが、厳密には寝たのが3時というわけではなく。22:00〜23:45 お風呂前フォームローラーしつつブログ書きながら寝落ち1:00〜2:45 湯上がり後フォームローラーしつつ髪乾かしながら寝落ち…

自宅でしゃぶしゃぶ、豚バラ祭り＊54.3kg

  ゲフッ…夕飯は自宅でしゃぶしゃぶだったんですが、豚バラ肉めっちゃ食べて大満足です＼(^o^)／お昼は先日ブルーベリー狩り帰りに寄った実家近くのパン屋さんで購入し、冷凍保存しておいた塩パン…というかフォッカチオかな？サ

ぬか床容器購入＊54.0kg

 今日はお休み〜＼(^o^)／定時上がりでしたが疲れた1日でした／(^o^)＼今日は朝からなんだかお腹が空いて仕方なかった〜！！お昼は一昨日家族の夕飯用に作ったプルコギの残りに温玉足して丼に。玄米は今まで110gで冷凍してたんです

セルフまつ毛パーマとセルフジェルネイル(追記あり)＊54.3kg

  今日はお休み〜！！昨夜は疲れきってて仕事から帰った後どう過ごしたかもいまいち覚えてないんですが、たぶんボーッとしたりダラダラなんか食べてたような気がします／(^o^)＼朝食後はゆるゆると掃除をし、家族用のお昼を作り(

残業と暑さでグッタリ＊53.6kg

 1時間残業＼(^o^)／今日はジム行くつもりでしたが、仕事がハードだった上に残業で力尽きたのでジムはお休み／(^o^)＼昨日に続いて今日のお昼もZENBヌードル。日曜、家族の夕飯用に作った茄子そぼろの残りを活用。夕飯はいつぞやに

うどん用ポーションをパスタに使用＊52.7kg

 日曜バイト→月曜体重減→火曜また体重が戻るまでがワンセットなので明日は今日より1kg位増えてる(戻ってる)でしょうね…。いや〜眠気と戦った1日／(^o^)＼今日は1時間の早出。仕事が順調だったので早出した分早上がりできたのが救い

痛みもほぼ消えて体重も減少＊53.5kg

 今日はお休み。今月は毎週日曜夕方17時〜22時のタイミーのバイト入れてるので、バイトまでの時間は家事とジムで終了という感じです＼(^o^)／腰の痛みが治ったら体重も減ってきたかな？腰を痛めると炎症を治そうとして水分を溜め込むのか

ジム再開＊54.2kg

 定時で上がれたし腰の痛みも落ち着いたので雷ゴロゴロ&雨ザーザーの中、1週間ぶりにジム行ってきました〜。歩いて行ったんですが、徒歩10分とはいえそこそこ濡れましたね…。でも行ってよかった！ジムで筋トレすると気分スッキリ。「

また蕎麦＊54.7kg

  起床時はまだ腰に不穏な気配がありますが、ほぼ痛みは無くなりました〜！！明日はジム行っても大丈夫かな？という感じです。お昼は蕎麦。常備している茹でむね肉と茄子の煮浸しをのせました〜。昨日スーパーでまた値引きされている流

カイロプラクティックでほぼ腰の痛み解消＊54.1kg

  今日はお休み！！だがしかしまだ腰が痛い…。ピークは一昨日だったかなと思うんですが、これでは家事もジムも頑張れないな〜ということで、久々にカイロプラクティック行ってきました！！起床後、やはり腰が痛むのでカイロプラクティ

やっぱり寝るのが遅くなった＊54.7kg

 今日は早出だから昨夜は早く寝るつもりが、息子と期末テストの結果について色々話していたらまた寝るのが遅くなってしまった／(^o^)＼といっても成績について話したのではなく「学年順位何位だと思う？」「クラス順位何位だと思う？」「日本

腰の痛み悪化／(^o^)＼＊54.2kg

 今朝、腰の痛みが悪化＼(^o^)／とりあえずお尻・裏もも・背中をフォームローラー等でほぐし、ロキソニン飲んでコルセット装着してなんとか仕事してきました。昨日スーパーで2人前入り流水麺の蕎麦が半額だったので、今日も明日もお昼は蕎麦

体重減った分は明日戻ります＊53.5kg

 毎週日曜日は特に予定が無ければタイミーで男性向けの肉体労働系バイト入れてます。月曜は体重減少しているパターンが多いのですが今回も同様でした。で、明日はまた体重が戻る流れという…。月曜日はほぼ1時間の早出。今日も早出だったので朝食

ガチ昼寝してバイト遅刻するかと思った＊54.2kg

 今日はお休み。もう少し寝てても大丈夫だったんですが5時過ぎに目が覚めてしまったのでまた寝不足／(^o^)＼寝不足のせいか天気のせいか、どうにもやる気が起きないものの、朝食後は部活の息子を送り出してから掃除。気分は上がらないものの

夫婦喧嘩で寝不足＊54.3kg

  昨夜、22時半頃夫婦喧嘩勃発しまして、そのせいで寝るのが遅くなり寝不足／(^o^)＼夫婦喧嘩ストレスで甘いものが食べたかったのでお昼は先日買ったスコーンを。サクホロで甘さも控えめで美味しい〜！！あと2個冷凍保存してる