万全の体調でハジケ飯したい＊53.6kg

 今日は定時でした〜＼(^o^)／＼(^o^)／とはいえ、かなり仕事詰め詰めだったので定時とはいえグッタリだったのでジムはお休みです／(^o^)＼明日の仕事量が多すぎるので、なるべく今日前倒しでやらないと明日の残業が恐ろしい事にな

約1kg戻った＊54.1kg

 昨日の体重は55.2kgという爆増っぷり。疲労が原因じゃないかな〜と思うんですが、今朝は54.1kgと約1kg減りました＼(^o^)／お昼は一昨日の夕飯だった春雨入りスタミナ炒めを少し残しておいたので丼に。今日はかなり仕事の進み

爆増した体重＊55.2kg

 今朝の体重、55kg台って／(^o^)＼これ、昨夜内緒でバカ食いしたとかじゃないんですよ…。一晩で大増量した要因はいくつか考えられますが、ザックリまとめたら疲労だと思います！！まあ睡眠時間が少なくて、排出しきれなかったのもありま

20時まで残業＊54.0kg

 20時まで残業／(^o^)＼明日は6時出勤／(^o^)＼でも三者面談があるので、明日はお昼で帰るからまだ気は楽かな…。残業に備えてお昼はボリューミーな紅芋セサミベーグル。夕飯は残り物で適当に。キャベツを何度もおかわりして食べまく

ジム行く余力無し＊53.5kg

 アフタヌーンティーで小麦粉祭りしましたが、今朝の体重は+300gでした〜。お昼は鰯の蒲焼き缶で冷や汁風蕎麦。今日は2時間位残業になるかなと思ったので、お昼はしっかりめに食べました＼(^o^)／ところが30分の残業で帰れました…。

アフタヌーンティーを楽しむ＊53.2kg

 今日は友達とアフタヌーンティー＼(^o^)／小麦粉祭りです＼(^o^)／朝食を普段より早めにし、最低限の家事をしてから出発。埼玉県越谷市にあるカフェ、essenにてアフタヌーンティーしてきました！！ 内容は紅茶(ポット

とうもろこし大人気＊53.5kg

 今日は息子の高校で行われる進路説明会に出席のためお休みです〜。朝食後、超最低限の掃除だけしてから地元農園のとうもろこしの直売所へ。今年最初の直売で、10時からというので10分前に着いた時点で100人の行列／(^o^)＼そして10

頑張れなかったのでジムはパス＊53.3kg

 今日は結構寝ました！！途中で1回トイレに起きてますが、珍しく睡眠時間6時間以上＼(^o^)／お昼は蕎麦〜。一度お蕎麦屋さんでちゃんとした蕎麦を食べてみたい。私がいつも自宅で食べているのはお安いやつなので…。家族の夕飯をレタス炒飯

早めに寝ても4〜5時間で起きてしまう＊53.5kg

 私の仕事が6時・7時半・8時半始業の3パターンあって、それに伴って起床時間も3時半・4時半・5時半の3パターン。今日は通常出勤なので5時半に起きればいいんですが、もう癖で3時頃からちょいちょい起きて時間を確認してまた寝て…を繰り

ちょっと1口で終わったためしがない＊53.8kg

 今日は6時出勤、15時半上がりで実質30分残業。昨夜はなんとか23時に布団に入ったんですが、やはり起床時間を考えると6時出勤の前夜はもう少し早く寝るべきですね…。間食のティラミスタルトは旦那が職場で貰ってきた中村屋のもの。(公式

つまみ食い前提＊53.3kg

 昨夜は結構早めに寝たのに、日中眠くて眠くて！！明日は6時出勤・3時半起床予定なので、今日も23時までには寝たい／(^o^)＼お昼はキッコーマンの具麺シリーズ・ねぎ塩レモンを使い、ツナも足してパスタにしました〜。副菜のきんぴらの具

イーセイスキルのバナナ&ドライフルーツ＊52.8kg

 昨夜はなんとかグダグダダラダラは回避できました＼(^o^)／今夜は日付が変わる前に寝るのが目標です。お昼は蕎麦〜。(公式よりお借りしました)賞味期限間近で安くなってたマルちゃんの水でほぐすだけの蕎麦なんですが、蕎麦というより蒟蒻

同じ過ちは避けたい＊54.4kg

 昨夜は誕生日だというのにグッダグダのダッラダラに過ごしたので体重増加／(^o^)＼寝たのが遅かったので、なるべく睡眠時間を確保すべく、何度か起きては再び寝る…を繰り返して6時過ぎまで寝ました。朝食後はゆるゆると掃除をし、先日初め

誕生日祝い飯、その2レタス鍋＊53.6kg

 おはようございます…いや〜昨夜は寝落ちしてました＼(^o^)／別に私の誕生日だったから家族の宴が盛り上がったとかではなく、夕飯食べてジム行ったまでは良かったんですが、その後にグダグダダラダラしてしまい、お風呂入ったのも遅けりゃ、

誕生日祝い飯、その1チーズケーキ＊53.4kg

 今日はお休み。旦那も休めたので、二人で息子の学校行事へ参加してきました！朝食後、徒歩移動で息子の学校行事へ。野外行事で午後2時近くまでかかる予定だったので、お昼をちゃんと食べる時間がなさそうだし行事後まで待つのもなあ…というわけ

出勤前にチーズケーキ焼いた＊53.7kg

 昨夜は早めに寝たので、朝も早めに目が覚めまして。チーズケーキ焼きました＼(^o^)／というのも、私6月7日(土)が誕生日。今年の自分の誕生日ケーキはどうするかな〜誕生日飯はいつ何にするかな〜と考えてたんですが、旦那と私の仕事の都

今日は頑張れなかったわ…(疲労困憊)＊54.2kg

 クッタクタ／(^o^)＼6時出勤、16時半上がりで実質1時間半の残業だったんですが、今日はとにかく仕事がハードでしたね…。ジムに行く余力はありませんでした／(^o^)＼前述したように、もう朝から仕事がハードでお腹空いて空いて！！

腹筋ローラーその後＊53.9kg

 30分残業／(^o^)＼定時なら夕飯後にスーパー行こうと思ってましたが、雨降ってるし明日は6時出勤だし面倒だしってことでスーパー行くのはヤメヤメ＼(^o^)／お昼は昨日の夕飯からスライドさせた青椒肉絲。 夕飯は先日Th

月曜のジムは混み混み＊53.3kg

 定時上がりだったので夕飯後にジム行ったんですが、月曜はいつも混んでるんですよね…。なのでマシンもベンチも腹筋ローラーエリアもなかなか空かず／(^o^)＼なので若干軽めに胸トレしてきました〜。そういや数ヵ月前に息子が筋トレ始めたっ

2025年6月1日全身写真&サイズ測定＊53.7kg

 今日はお休み〜！！アラーム解除してたので久々に6時過ぎまで寝ました。朝食後はゆるゆると掃除をしてジムへ。いや〜やっぱり自宅でのレッグレイズ等の腹筋トレがまっっったく習慣化しなかったので、ジムにある腹筋ローラーを取り入れてみようか

何か食べたい＊53.7kg

 やはりハジケ飯→翌々日増加のパターン＼(^o^)／明日は月初恒例、全身写真&サイズ測定なんてますが、54kg台だったらテンション下がるわぁ…。今日は7時半出勤だったので朝食も普段より早め。お昼は肉団子フォー。最近お蕎麦の

体重増加は明日かな＊53.0kg

 昨日、ランチビュッフェで90分間ノンストップで食べまくった結果、お腹一杯で夕飯が極軽めだったせいか体重は増えず。翌々日のほうが体重増えるパターンが多いので、明日は体重増加かな〜。昨日家事をそこそこ済ませたので今日は特にやらなきゃ

野菜塾でランチビュッフェ(本気出しすぎ)＊53.0kg

 今日、明日と連休〜＼(^o^)／もう少し寝るつもりでしたが、ランチビュッフェが楽しみで興奮してたのか夜中の1時頃からちょいちょい目が覚めてしまって。ビュッフェの予約をランチ開始の11時に取っていたのでどうせ朝食は早めるつもりだっ

明日は1人ビュッフェかましてくる…！！＊53.4kg

 今日は6時出勤、15時上がりで平和に終わりました＼(^o^)／明日明後日は連休です！！お昼は先日Thinkで購入したパン、サングリア2切れ。今日の午後はほぼ動かない仕事の予定だったので気持ち軽めです。無事に15時で上がれたので夕

何を食べようか脳内会議＊53.9kg

 今日は7時半出勤、17時上がりで実質30分残業〜。もう日中眠くて眠くて！！昨夜も記憶は曖昧ですがダラ食いした気がするし、今日も食欲あるんだかないんだか、いやでもガッツリ身体に悪そうなモノが食べたいかも！！という感じだし、生理前っ

揚げ物食べたい＊53.5kg

 今日は仕事量が少なめだったので16時上がり＼(^o^)／お昼は竹輪たぬき丼。ていうか、かつ丼食べたい…ていうか、揚げ物食べたい！！串家物語行きたい！！早上がりだったので、夕飯前にジムで下半身トレを済ませ、買い物して帰宅。夕飯はほ

完璧な息子の肉じゃが＊53.3kg

 今日はお休み、タイミーバイトも無し＼(^o^)／地味〜〜〜にやらなきゃならない細か〜〜〜い事を色々とやっつけた1日だったので、それなりに達成感…。睡眠時間が少なかったせいか、朝食後もいまいち活動スイッチが入らず。でも渋々淡々と掃

明日は息子作の肉じゃがが食べられる…はず＊53.4kg

 今日は7時半出勤、17時半上がりで実質1時間残業／(^o^)＼でも来週は仕事が暇なので4勤です〜＼(^o^)／お昼は残り物のむね肉のみぞれ煮を蕎麦にのせました〜。夕飯は昨日Thinkで購入したカルダモンロール。軽くリベイクしたら

Thinkでパンとスコーン購入＊53.4kg

 今日はお休み！！タイミーバイトも入れてないので、とても気楽な休日。なので、軽く出掛けたいし美味しい物を食べたい気持ち…！！さてどこに行こうか、何を食べようか悩み中…。昨夜、候補を3つにしぼり、起きた時の気分や天気で決定することに

明日はどこで何を食べるか…＊53.3kg

 定時＼(^o^)／そして明日はお休み＼(^o^)／お昼は昨日の夕飯だった豚肉玉葱の甘辛炒め。しめじとニラも入ってます〜。なんとか定時で上がれてウキウキ。夕飯はむね肉のみぞれ煮。食後、ジムに行こうかな〜とか、軽く掃除しようかな〜と

今日もガッツリ残業＊54.5kg

 6時出勤、18時上がりだったので実質3時間残業／(^o^)＼もうクタクタ／(^o^)＼体重はテンションが下降する54kg台なんですが、これは疲労故に水分を溜め込んでいるだけかな…。もう体重云々ではなく、単純に疲れてテンション爆下

久々にガッツリ残業＊53.3kg

 20時まで他部署にて巻き込まれ残業でした／(^o^)＼予想外の残業でしたが、たまたま昨夜のうちに今夜の夕飯をある程度作っておいて良かった…！！お昼はトマトツナ素麺。今日みたいな暑い日にピッタリ〜！なんとか自分の部署は定時で終われ

やっぱり52kg台だとテンション上がる＊52.8kg

 タイミーバイト翌日はだいたい体重が減るとはいえ前日から1.5kg減はなかなか…。でもこの減った分はまた翌日華麗に戻るまでがワンセットなので、明日は53.5kg位にはなってそうです＼(^o^)／ お昼は鶏おろし蕎麦〜。夕

やっぱり54kg台だとテンション微落ち＊54.3kg

 今日はお休み！今週は6連勤だったのでほとんど掃除ができてなかったので最低限の掃除だけはしなくては…ということで、朝食後はひたすら掃除。掃除を済ませ、家族のお昼を作り終えてから散歩がてらミニマルシェへ。お目当ては焼き菓子のお店と器

休日前夜なので思いきりダラダラ中＊53.9kg

 6勤終了〜＼(^o^)／明日はお休み。夕方からはいつものタイミーバイトですが、地元のマルシェをのぞきに行こうかな〜と思っているので朝のうちにできるだけ家事を済ませたいところ…。お昼は焼きビーフン〜。 夕飯は鯖。食後はジ

迷ったらとりあえずジム＊53.8kg

 7時半出勤、17時半上がりだったので実質残業1時間。明日働けば6勤終了、日曜はお休み！！でも日曜はいつものタイミーバイト入れちゃってたので夕方から働きます／(^o^)＼お昼は冷凍保存しておいた大納言クリチナッツベーグル。これで冷

参考書を買いに＊53.2kg

 昨夜は私にしてはかなりの早寝でした〜！！やはり睡眠は大事。わかってはいるんですが、幸か不幸かなまじ身体が頑丈なので多少睡眠不足でもなんとかイケると思ってしまうんですよね…。昨日の下半身トレで筋肉痛なのと仕事がそこそこハードだった

睡眠とらなくては…＊54.1kg

 昨夜はなんだかんだで寝たのが遅くなり、睡眠時間3時間／(^o^)＼今日は6時出勤です〜。もーーー！！9時頃がすっごく眠くて！！ていうか半分寝ながら仕事してましたね…。製造業なので怪我の危険性もあるし、6時出勤の日はもう少し本気で

漫画は最優先＊53.8kg

 GW前後は仕事が暇だったので、今週6勤なのがちとしんどい…まだ火曜だし、残業もしてないのに既に週末並の疲れ／(^o^)＼お昼は鶏おろし蕎麦。(公式よりお借りしました)西友の具入りつゆ さっぱりおろし使用。味が濃いめなので、これと

眠すぎる＊53.6kg

 眠い…お風呂入る前も湯船でも風呂上がりにもウトウトして寝落ち寸前だったのでサクっといきます。たぶん旦那が昨日ケバブ屋さんて買ってきたおつまみケバブ。冷蔵庫に少し残ってたのでトーストにしてお昼に食べました〜。夕飯はほぼ昨日のうちに

ブロンコビリーで喋りまくり食べまくり＊53.8kg

 今日はお休み！！友達とブロンコビリーにて開店直後に早めのランチ予定。なので朝食も早め、食後はひたすら掃除。明日から6連勤なので、コンロ・冷蔵庫・換気扇・トイレ・洗面所・リビング・玄関と時間の限り掃除を済ませ、いざブロンコビリーへ

1日早い母の日＊52.4kg

 タイミーバイトの翌日は体重が結構減るので今朝は52kg台でした。一時的な数値とはいえ、たま〜〜に52kg台になると正直嬉しい。 ダイエットを始めて約9年、毎朝体重測定してますが、昔ほど体重の増減で感情が揺さぶられはしな

Thinkに行きたい！！＊53.6kg

 今日はお休み〜。4連休後、2日間働いての休みだったので、休みを満喫したい！！という欲も無かったし、主に日曜に行ってるいつものタイミーバイトの募集がたまたま限定公開で出たので即申し込み＼(^o^)／さて、夕方のバイトまで何するかな

休みボケ？＊53.1kg

 今日は仕事量が少なかったので16時上がり＼(^o^)／ジムはお休みのつもりだったので、家でまったりのんびりダラダラしてたらあっという間に数時間溶けてましたね…。なんか昨日も今日も働いてきた感覚が薄くて、1日何してたっけ…？？とい

連休明け、華麗に寝坊＊53.1kg

 連休明け、今日は6時出勤だったのですが見事に寝坊しました／(^o^)＼最初、 2時半に目が覚めて「まだ1時間寝れるな…」と二度寝した後の記憶が無くて。たぶん3時半と3時45分のアラーム止めてたんでしょうね…。たまたま5時前に起き

今度は1人でパーティーに参戦＊52.6kg

 4連休最終日、朝から雨。今日はタイミーバイトも入れてないし、スーパーにむね肉とミックスベリーを買いに行くのだけは確定として(そのスーパーが今日ポイントアップデーなので)いかがお過ごしになろうかしら…。お腹空いて早めに起きてしまっ

ファッジもスコーンも食べ方が邪道＊52.9kg

 4連休3日目(えっいつの間に…？？)今日は夕方のタイミーバイト以外特に予定無し＼(^o^)／結局スーパー行って掃除してバイトして終わりましたね…。ちょっとスコーンパーティーでお金使いすぎたので大人しくしてました／(^o^)＼朝食

浦和伊勢丹にて再びスコーンパーティー参戦＊53.8kg

 4連休の2日目、今日は午前中にスコーンパーティー参戦・夕方からはタイミーバイトの予定。掃除も今夜の夕飯作り(カレー)も昨日済ませておいたので家事はほぼやらなかった1日でした＼(^o^)／朝食を済ませて前回同様、埼玉県の浦和伊勢丹

初めてのエアコンクリーニング＊53.2kg

 今日から4連休。少し早めに起きてしまったので朝食前に掃除やら洗濯やら。普段、洗濯は旦那担当なんですが今朝は旦那が夜勤で不在だったのと洗濯物が多かったので先にやっておきました〜。朝食後もゆるゆると掃除したりエアコンクリーニングのた

雨だから自宅でなかやまきんに君＊54.1kg

 明日から4連休〜＼(^o^)／今日は連休前だからか仕事量がかなり少なかったので16時上がり。昨日、旦那がスコーンをお土産に買ってきてくれたので4つにカットして朝食後に1/4、会社で休憩中に1/4食べました〜。お昼は息子のそぼろ弁

2025年5月1日全身写真&サイズ測定＊53.1kg

 今日の夕飯は息子の部活引退お疲れ様会として家族で外食してきました。中・高と6年弱、とあるスポーツに打ち込んできた息子。完全に私の自己満足ですがちょっとしたプレゼント？を用意しました。オリジナルの賞状です＼(^o^)／旦那はちょっ

三日坊主以下の腹筋＊53.8kg

 今日は6時出勤・15時半上がりで実質30分の残業＼(^o^)／お昼はまた具麺シリーズの柚子鬼おろしとむね肉で蕎麦。仕事終わってから夕飯前にサクッとスーパーとコンビニ行ったんですが、コンビニスイーツの誘惑に引き込まれそうになりまし

埼玉県越生の五大尊つつじ公園＊53.3kg

 私のGWはカレンダー通りなので今日はお休み！！昨日は雨でしたが今日は良い天気だったので、予定通りお出掛けする事に。朝食を済ませて家族がまだ寝ている中、埼玉県の越生へ。今までも何度か行っている五大尊つつじ公園に行ってきました〜！！

仕事中ひたすら地蔵＊52.5kg

 今日は仕事中ホンッッット動かなくて！！！8時間中6時間は地蔵状態。今夜はジム行かないつもりだったんですが、あまりにも仕事中の活動量が少なかったので夕飯後にジムで胸トレしてきました。お昼は蕎麦。(公式より画像お借りしました)今回は

これ以上食べずに寝られるか…？(たぶん無理)＊53.5kg

 一昨日金曜休み・昨日土曜仕事・今日日曜休み・明日月曜休み・明後日火曜祝日休み…という予定なので、朝起きた瞬間に「あれっ今日は仕事だっけ！？休みだっけ！？」と混乱してばかり／(^o^)＼そんなわけで今朝ももう少し寝てても良かったの

休み明けの仕事ダルすぎ＊52.8kg

 今日は仕事中「何故私はこんなところにいるのだろう…てか働くって何…？？」と絶賛働くの面倒モードでした。定時だったし、仕事量も適量だったけど妙な疲れが／(^o^)＼今夜は元々ジムは無しのつもりだったので、夕飯後にスーパー行った位で

麻辣湯再び＊53.1kg

 今日はお休み！！！早めに起きてしまったので、美容室行く前にある程度家事を済ませることができました＼(^o^)／起床後、掃除したり朝食を済ませてから美容室へ。結べる位まで伸ばそうかな〜と思ったりもしましたが、面倒くさがりでズボラの

久々に定時&ジム＊53.6kg

 久々に定時＼(^o^)／明日はお休みだし、夕飯後にジムで胸トレしてきました。お昼は昨日の夕飯からスライドさせたビビンバ。夕飯は昨夜作っておいたもも肉小松菜のクリーム煮にZENBマメロニを25g入れたもの。食後はこのままダラダラし

ミニチュロッキー美味しい＊54.1kg

 6時出勤、16時上がりで実質1時間の残業／(^o^)＼でもとりあえず明日からは仕事量が減るので一気に暇になる…はず…。間食のミニチュロッキーはドラッグストアのコスモスで買ったもの。息子のおやつというか、大会中の補食用に買ったんで

ダラ食いしたい＊53.6kg

 1時間残業／(^o^)＼仕事中、息子の大会結果が気になってソワソワしてましたが仕事終わるまで連絡ナシ。仕事終わって帰宅した際、たまたま自宅マンションの下で大会帰りの息子に会ったんですが、今日の結果は残念ながら…という感じで、学校

肉ガッツリ＊52.9kg

 今日、仕事がかなり忙しいというのに同僚には大変申し訳ないのですが、有給とって息子の地区大会(団体戦)を観に行ってきました！結果的にはあと一歩のところで県大会出場は叶わず。でも最後まで粘って諦めずにやりきった息子の姿に感動しました

微妙に股関節が痛い＊54.1kg

 今日はお休み〜。マンションで9時から戸別点検が9時からあったので、それまでに掃除を終わらせるべく早めに起床。無事に点検までにほぼ今日やろうと思っていた最低限の家事は終わらせたので、久々にジムへ行き、下半身トレしてきました。ただ…

タルタル南蛮チキンタツタ＊53.8kg

 今日は30分残業でしたが、6勤終了〜＼(^o^)／明日はお休みとはいえ、夕方はいつものタイミーバイト。疲れてるし、キャンセルしようか迷ってる間に直前キャンセル期間になってしまったので大人しく働いてきます／(^o^)＼お昼は竹輪た

1日で1kg増＊54.6kg

 1日で1kg増量／(^o^)＼これは昨夜ダラ食いしたのも一因でしょうが、疲労がメインじゃないかと思います…。そして今日は19時まで残業＼(^o^)／といっても、途中でトラブルによりほぼ何もせず2時間程待機状態だったので、残業した

疲れてるの一言＊53.6kg

 なんとか定時で上がれたんですが、疲れた以外の言葉がないです＼(^o^)／お風呂上がりにフォームローラーやりながら1時間寝落ちしてたので、サクッとブログ書いて寝なくては／(^o^)＼お昼は冷凍保存していたチョコバナナベーグル。意外

終わりそうで終わらない＊54.4kg

 先週の6時出勤日は盛大に寝坊しましたが、今朝は無事に起きられました＼(^o^)／17時半上がりだったので実質 2時間半の残業／(^o^)＼卵とじ系の丼が食べたかったので、お昼は竹輪たぬき丼にしました！美味しい！！！明日の昼もまた

体重は様子見で＊54.4kg

 ビュッフェの影響なのか体重54kg台なわけですが、鏡で身体を見た感じでは特に変わりないような…？なのでいつも通りの生活続行です。今日は無性に米が食べたかったのでお昼に食べました。ていうか、無性にパンも食べたかったんです。冷凍保存

ビュッフェの余韻に浸りつつ＊54.2kg

 昨日のビュッフェは幸せだった…。先週と同じく今週も6勤／(^o^)＼現実の世界に戻って淡々と働きます／(^o^)＼朝から普通にお腹空いていたし、仕事もそれなりにハードだったので、今日は特に調整したりせずいつも通りの食事です〜。夕

ニューオータニ幕張サンドウィッチ&ストロベリーコレクション＊54.0kg

 今日はお休み、待ちに待ったスイーツビュッフェに参戦です！！もう少し早起きするつもりが、疲労が溜まっていたのか起きられず／(^o^)＼とりあえず朝食後に家族のお昼用に焼きそば作って最低限の掃除をして出発。今年もニューオータニ幕張で

いよいよ明日はスイーツビュッフェ＊53.7kg

 6勤終了〜＼(^o^)／次の日曜は出勤かもなんて噂もありましたが、日曜出勤は回避できました！…が、来週も6勤です／(^o^)＼お昼は昨夜スタバでセーブフード20%オフに釣られて購入した石窯フィローネのハム&マリボーチーズ

今日こそはジムへ行くと決めていた＊53.9kg

 今日は息子の高校で保護者会だったので半休とって出席してきました〜。雨予報でしたが、ほんの少しだけ降った程度で済みました＼(^o^)／今日の仕事は地蔵のようにほぼ動かない内容だったので眠気との戦い／(^o^)＼昼食後、息子の高校へ

ジムをパスったのでちょっとだけ宅トレ＊53.6kg

 2日間お通じ不発でしたが、今朝は無事に開通しました＼(^o^)／お腹はスッキリしましたが、身体のほうは疲労が蓄積されてる感じ…。明日は午後から高校の保護者会出席のため半休とってるので実質あと1.5日働けば6勤終了！！日曜はスイー

寝坊するし不発だし＊53.6kg

 今日は6時出勤。6時出勤日はアラームを3時半と3時45分にかけてるんですが、どうも無意識に止めて寝続けてしまったようで起きたのが4時45分という大寝坊／(^o^)＼なんとか超特急で息子のお弁当&朝食作り(大した物じゃない

たまにあるお通じ不発日＊53.7kg

 今日はお通じ不発／(^o^)＼明日は6時出勤のため起床3時半・朝食4時半予定なのでお通じ不発率が高いスケジュールなんですよね…。今日は予想外に私の仕事が活動量少なめで、もっと動くと思っていたから出勤前にお昼用に冷凍保存しておいた

6勤のあとはビュッフェが待っている＊53.1kg

 高校の保護者会があるので半休取ってる日があるのですが、今週は6勤／(^o^)＼でもそれが終わればスイーツビュッフェが待っている…！！！年に数回の贅沢なお楽しみです！！いつもは平日参戦なんですが、今回は土日祝にあたるので初めて土日

結局雨降らず＊53.4kg

 今日はお休み！急な天候の変化で雨や突風・雷の可能性もという天気予報だった、し夕方からはいつものタイミーバイトだったので特に予定もなく。結局、雨も降らなかったので近場で散歩がてら花見したかったけど仕方ない／(^o^)＼起床後から家

体重戻る＊53.6kg

 昨日の体重増加はなんだったのか…？今朝はしれっと1kg減。短期間の体重増減は食べた物や水分等などといいますが、不思議なものです。ちなみに体感的にはまた明日は54kg台になっていそうな気配で＼(^o^)／今日は仕事がハードだったの

体重増加＊54.6kg

 テンションがダダ下がりする今朝の体重＼(^o^)／ハジケ飯かましたわけでもないのに…クソッ…こんだけ体重増えるんならカロリー爆弾の物バカスカ食べときゃ良かった！！と思わなくもない＼(^o^)／まあ…呪文のように「こんな風に体重増

雨にも負けずベーグル屋さんへ＊54.0kg

 今日はお休み〜。起床後は副菜や明日の夕飯を作ったり。明日は1時間の早出&残業の可能性が高いので最近安くなってきた小松菜と厚揚げ・鶏ひき肉で甘辛炒めに。甘辛味大好き＼(^o^)／朝食後、息子が部活に行った後はひたすら淡々と

これは長期休みあるあるだったのか…？＊54.1kg

 昨日はイライラしっぱなしで。今日は6時出勤だから早よ寝ろやという状況なのに、イライラを落ち着かせるためという名目で漫画読み耽ってしまった／(^o^)＼昨夜はキャベツとサイリウムわらび餅ガンガン食べたので、今朝は1kg位体重増えて

2025年4月1日全身写真&サイズ測定＊53.7kg

 今日は1時間の早出で7時半出勤だったんですけど、7時過ぎに入荷予定の半製品が届いてなかった上に9時過ぎの入荷になるとのことで2時間待ちぼうけ／(^o^)＼なのでその後の仕事も遅れて17時半上がり。実質1時間の残業／(^o^)＼旦

ビュッフェ、待ち遠しすぎる＊54.0kg

 今日はは珍しくお通じ無し。土・日の両日にお腹が下ったわけでもないのにお通じが3回あったので、特にお腹が張っている等もないのでまあいいか＼(^o^)／お昼のパンはこないだ渋谷のパン屋さんで購入したもの。パンのお供はマーマレードジャ

ビュッフェのために生きる＊54.0kg

 今日はお休み〜。夕方からいつものタイミーバイト以外、特に予定無し。天気も良かったので、散歩がてら地元の桜祭りに行ってきました。家族連れやカップル、友達グループで賑わう中、ぼっちのアラフィフは私位では…？？桜を眺めつつ、沢山の屋台

休日前夜はグダグダしがち＊54.1kg

今日も仕事が軽めだったので30分早上がり〜。お昼は昨日の夕飯からスライドさせたタコライス。 夕飯は豚肉白菜春雨炒め。食後はジムで下半身トレしてきました〜。明日はお休み！ついつい休日前夜はグダグダして寝るのが遅くなってしまうので、程

地味〜な休日に＊53.7kg

 結局、昨夜も寝る前になんやかんや食べましたわ＼(^o^)／最近そういう日が多いので自重しなくては…。今日はお休み。お出掛けする気が失せてしまって、地味〜〜〜に過ごした1日となりました／(^o^)＼起床後は昨日買った食材を調理。中

やたらめったらお腹空いてた＊53.4kg

 もーーお腹空いて空いて！！昨夜、寝る前あたりからお腹空くな〜と思っていて。なので、寝る寸前に何かしら食べた気がします。記憶は曖昧ですが、たぶん常備しているむね肉とかサイリウムわらび餅とかミックスベリーをつまんだような。で、朝もや

サブウェイ創業祭、滑り込みセーフ＊54.1kg

 今日は6時出勤、無事に15時上がり＼(^o^)／お昼は昨夜スーパーで半額だった鰹の叩きを漬けにしてキムチと一緒に丼に。最近、旦那がブロッコリーとスナップエンドウにハマってまして。以前は無闇に「安く買えたよ〜！」と買うだけ買って調

春休み突入、早速ガミガミ言いたい＊54.3kg

 ヨボヨボ…今日は仕事がハードでグッタリ／(^o^)＼1時間早出で18時上がりだったから実質1.5時間の残業／(^o^)＼明日は6時出勤です〜ヨボヨボ…。昼の時点で早出した分の早上がりはおろか下手したら19時まで残業かもしれなかっ

すでにまた麻辣湯食べたい＊53.1kg

 昨日食べた麻辣湯が忘れられない／(^o^)＼今週の金曜日はお休みなので、また麻辣湯食べに行こうかと考える程もう一度食べたい！！昨日は日曜だから混んでたし、初めてだったので改めてもう少し落ち着いて食べたい！！お昼は昨日買った塩パン

念願の麻辣湯店へ行ってきた！！＊53.3kg

 今日はお休み！朝食後にさっさと最低限の家事をして家を9時半位に出るつもりが、どうにもシャキシャキスイッチが入らず／(^o^)＼でも、家事スイッチ自体は入ったのでわりと掃除はフルで済ませられたので良かったかも。そんなわけで、9時半

サブウェイの海老明太マヨたま！＊53.6kg

 6勤終了＼(^o^)／危うく残業になりかけたものの、ギリギリ定時で上がれました。今夜はジム行かずに夕飯後はのんびりするぞ！と決めてたんですが、のんびりというかダラダラというかグダグダでしたね…気づいたら数時間経っててびっくり…。

これからもっとジャンガレ行こう…＊53.5kg

 昨日の夕飯は二郎系ラーメンのジャンクガレッジだったんですが、今朝の体重は+200g。味噌ラーメン(並)の麺は200gなんですが、少なめでお願いできますか？ときいたら100gか150gにできるそうなので100gでオーダー。野菜とア

夕飯は二郎系ラーメン＊53.2kg

 今日は塾の三者面談があったので16時半に早退。塾長(推定30歳)がお喋りなのか、私がお喋りなのかはたまた両方なのか、いつも長時間の面談になりがちで今回も2時間近く喋ってました＼(^o^)／面談の中で塾長の高校時代の反抗期の話にな

ジムでの滞在、15分間＊54.1kg

 ねっむ！！！バチバチに眠かった！！！昨日以上に今日は仕事中意識飛んでましたね…。普段から睡眠時間短めではあるんですが、こんなに眠いことないんだけどな…生理前っぼい眠気だったんですが、私は閉経してるのかしてないのかどっちなんだい！

昼も夜も残り物で適当に＊53.3kg

 今日はめちゃめちゃ順調に仕事が進んだので16時半上がり＼(^o^)／ですが明日は6時出動なのでジムはお休みです〜。お昼はそぼろ丼。息子のお弁当の残りです。 早上がりだったので夕飯前にサクッとスーパーで買い物。昨日(月)

嫌々渋々ジムへ＊52.5kg

 今日は定時でした〜＼(^o^)／でも仕事は午前中が特にハードでクッタクタ。午後は燃え尽きて惰性で働いてましたね…。お昼はちょっと久々に温玉鶏めかぶキムチ蕎麦。今日は風は強めでしたが天気も良く、室内は暖かかったので冷たい蕎麦がピッ

お腹空いて空いて！！＊53.6kg

 今日はお休み〜。昨夜は1時間程家事をやってから寝たので、今日はジムに行く余裕がありました！朝食後、まずジムで背中トレしてからドラストとスーパーに寄って買い物。今夜の夕飯用にカレーを作ったので、私はお昼にカレーチーズトーストにして

またトラブって残業＊54.1kg

 5時間睡眠が癖になっているのか、今朝は早出でもないのに4時過ぎに起きてしまったので、夜に行くつもりだった24hスーパーに朝食前に行ってサクッと買い物。結果的にはこの朝の買い物、ナイス判断でした＼(^o^)／今日は定時で上がれそう

今日は甘いものばかり食べた＊53.5kg

 今日は7時半出勤。まあ16時半上がりは難しいかもだけど17時半には上がれるだろうという仕事量だったので、帰宅してから夕飯作ればいいか！！そんで夕飯後はジム行って買い物してこよう＼(^o^)／…という予定だったんですけどね…。トラ

ガストの平日限定フィットメニュー＊53.9kg

 今日はお休み！友達とガストでお喋り大会があったので、ちょっと早めに起きて最低限の掃除を済ませてやる気満々＼(^o^)／ガスト集合は9時半。我が家からはちょっと距離があるので朝食後に身支度をし、息子を送り出してから出発。まずドリン