ダイエット坂

日曜夜はタイミーバイトが恒例＊53.6kg

 昨夜は寝たのが遅かったものの、いつも通り6時頃に目が覚めちゃうだろうな〜と思ってたら、夜中の3時頃に一度トイレに起きたものの7時まで爆睡。朝食後はゆるゆると掃除してからジムで胸トレ。旦那がまた並んでとうもろこし農園でとうもろこし

2024/06/30 22:40

2時間位ボーッとしてたわ…＊53.0kg

 今日はジムお休み〜＼(^o^)／22時にはお風呂入ろうと思ってたのにボーッとしてたらあっという間に23時…明日のお昼だとか副菜作りとかすれば良かった…。二連休明けでクッソダル…という気持ちで出勤。お昼は昨日作った茄子の煮浸しで鶏

2024/06/29 23:20

息子の悩み相談にのって空腹＊53.7kg

 二連休あっという間に終了＼(^o^)／朝食後、特にやることが無かったのでどしゃ降りの中ジムへ行き下半身トレ。小腹が空いたのでオイコス間食。お昼は豆腐卵キムチスープにフォーを入れて食べました〜。昼食後はブラブラとGUとユニクロへ行

2024/06/28 23:40

ささやかなご自愛スイーツ、ビアードパパのラングドシャシュー＊53.4kg

 今日・明日はお休みで二連休＼(^o^)／ですが両日特に予定無し／(^o^)＼でもそれなりにのんびりめで楽しく過ごせました〜。休みとはいえ平日、いつも通りに起床し息子のお弁当を作り朝食後はゆるゆると掃除。旦那と休みが被ったものの、

2024/06/27 21:55

明日・明後日と二連休＊53.6kg

  明日・明後日と連休になりました〜！！休みが決まったのが昨日だったので、もっと早くわかってればタイミーでバイト入れたんですが。一応探してみたものの、コレという仕事が無かったので…というか、私が行けそう・出来そうな仕事が

2024/06/26 22:00

もっと体重増えてるかと思った(セーフ)＊53.7kg

2024/06/25 23:10

やっぱり夜にダラダラ食べ＊52.9kg

 日曜の夕方〜夜5時間バイト→月曜早出の流れで毎度おなじみクッソ眠いしグッタリな1日＼(^o^)／でも今日は早出した分早上がりできたので良かった…。お昼のベーグルはちょっと前に買って冷凍していたやつ。あんクリチベーグルです。中のあ

2024/06/24 23:25

イライラから切なさへ＊53.9kg

 今日はお休み。ですが夕方からのタイミーバイト以外特に予定無し＼(^o^)／朝食を済ませた後は家族が起きてくる前にゆるゆると掃除。昨日のイライラを若干持ち越していたので、ちょっと距離を置いて気分を変えるべく、家族が起きてからはマッ

2024/06/23 22:45

一瞬でイライラメーターMAX到達＊53.9kg

 今日も定時〜＼(^o^)／夕飯後、ジムで下半身トレしてスーパー寄ってきました。お昼はしっかりめに食べようと思ってZENBヌードルでツナおろしパスタ。あまり油を使わないので、若干麺同士がくっついて食べづらいんですが、自分が食べる分

2024/06/22 23:40

何か食べたい病発症中＊54.0kg

 今日は定時＼(^o^)／雨もちょうどやんだので夕飯後ジム行ってきました〜。今まで温玉鶏めかぶキムチ蕎麦が定番でしたが、最近は鶏茄子おろし蕎麦にハマってます。また旦那がとうもろこし買ってきて茹でておいてくれたので夕飯でありがたく食

2024/06/21 23:35

ずんだ餅ベーグルで残業を乗りきった＊53.8kg

 19時まで残業＼(^o^)／午前中はのんびりまったりな仕事だったんですがね…。お昼は冷凍しておいたずんだ餅ベーグル。昨日買ったのじゃなくてもう少し前に買ったやつです。ベーグルの中にずんだ餅というTHE・糖質なベーグルでしたが美味

2024/06/20 22:55

いやあ、今日も頑張った(自画自賛)＊54.2kg

 今日はお休み。特に予定のない休日でもなるべく普段通りの時間に起床→朝食→メイクまでして、出勤時間あたりからまず掃除を始めるようにしてます。そのほうが身体が鈍らずに1日過ごせるし、その後にダラダラゴロゴロしても罪悪感や自己否定感が

2024/06/19 23:55

明日はお休み＊54.2kg

 残業＼(^o^)／今日はなんとか定時で上がれそう〜！ジムとスーパー行くかな〜！？と思ってたんですが突発トラブルにより1時間残業／(^o^)＼なのでジムは無しです…。お昼はZENBヌードルで作ったナポリタン。ソーセージではなくツナ

2024/06/18 23:05

月曜日は生ける屍＊53.2kg

 今日は1時間早出して18時まで働いたので実質1.5h残業＼(^o^)／二週間ぶりに夜バイト→早出→残業でヘロッヘロ…何度仕事中に意識が飛びかけたか…。当然ジムはお休み。明日も残業の可能性が高いので、夕飯後にちゃっちゃとスーパー行

2024/06/17 21:35

今日の私はやりきったな…(満足)＊53.8kg

 頑張った…今日の私は頑張りました＼(^o^)／家事・ジム・バイト・ケーキとすべてクリア＼(^o^)／朝食後はまずひたすら掃除をし、料理をし、間髪入れずに父の日のケーキを買いに。自分へのご褒美ご飯としてついでにサブウェイをテイクア

2024/06/16 23:35

1週間ぶりにジムへ＊54.1kg

 今日は定時で仕事量も通常だったので余力があったので1週間ぶりにジム行って背中トレしてきました〜！やはり昨日までは疲れきっててジムに行こうと思えなかったんだなと実感。怠け心とかの次元じゃなくグッタリしてました／(^o^)＼お昼は蕎

2024/06/15 23:55

ジム行かず(残業)＊54.1kg

 残業＼(^o^)／なのでジム行ってません／(^o^)＼お昼は玄米 110gで作ったツナレタス炒飯。油はほんの少ししか使ってないので炒飯というより混ぜご飯のほうが近い気がします…。夜勤前に旦那が地産とうもろこしを買ってきて茹でてお

2024/06/14 23:40

ジムは明日からかな…＊54.1kg

 今日も定時でなんとか上がれたんですが、ジムはパス。夕飯済ませてからは思いきりダラダラゴロゴロしてます＼(^o^)／そのおかげか、明日はジム行こうかな〜？と思える位には気力体力が回復してきました。間食のトラピストガレットは私の大好

2024/06/13 21:30

ジム行く気力も体力も無い＊54.7kg

 なんとか定時で上がれたものの、疲労困憊／(^o^)＼お昼は昨日の夕飯をスライドして三色丼〜。残業だと思って夕飯は山本ゆりさんレシピの鶏もも塩チャーシューを用意しておいたんですが、量的に旦那と息子分でちょうどだったので私は常備して

2024/06/12 22:25

ぬか漬けデビュー＊54.9kg

 19時まで残業＼(^o^)／先月は休みも多かったし残業も少なかったしで給料激安だったので残業…ハイ喜んで＼(^o^)／でも今日は寝不足で辛かった／(^o^)＼昨夜、ブログ更新後リビングでフォームローラーやりながら寝落ちしていたよ

2024/06/11 23:15

夢から現実へ＊54.7kg

 昨日の夢のようなGLAYライブから瞬く間に日常に戻りました／(^o^)＼今日は1時間の早出だったので朝食も早めに〜。お昼はジャンクなものが食べたくなって、カップ麺にしました。(公式から画像お借りしました)西友のマッサマンカレーヌ

2024/06/10 23:45

ベルーナドームでGLAY EXPOに参戦！！＊54.5kg

 今日はお休み、朝食を済ませて家族のお昼と夕飯を準備してお出掛け。ベルーナドームのGLAY EXPOに参戦！！小学校からの友達でいつもブロンコランチしてる友達2人がGLAYファン。結婚・妊娠出産等で離れていた時期もあったようですが

2024/06/09 23:25

体重の変動が激しい＊54.0kg

 昨日は炭水化物が少なめだったからなのか体重がガクッと減ってますが、体感的に明日はまた戻りそうです。今日はジム行くのやめとこうかと思ったんですが、明日から火曜日あたりまでジムに行けない可能性が高いので夕飯後に胸トレしてきました〜。

2024/06/08 22:40

サイゼで1人バースデー＊55.0kg

  今日は息子の体育祭見学のため仕事はお休み。日曜は朝から出掛ける用事があり、家事はろくにできないので今朝超最低限の掃除だけ終えてから徒歩移動で体育祭へ。自分の息子が参加してない競技で特に知ってる子がいなくても若者のキラ

2024/06/07 21:30

体重に萎える＊55.2kg

 今日も眠くて眠くて、夕飯後早めにお風呂に入るつもりがマッサージガンやった後気を失うように寝落ちして1時間以上寝てた模様＼(^o^)／お昼はしらすチーズトースト〜。夕飯は冷やし中華で麺は茹で後80g。なんか今週はフワフワしてるとい

2024/06/06 23:55

眠い＊54.8kg

昨夜は何をしていたわけでもないのに寝るのが遅くなってしまったので、今夜は日付が変わる前に寝ます／(^o^)＼今日は仕事が少なかったので16時上がりだったので、夕飯前にジムで背中トレしてきました。お昼は厚揚げのみぞれ煮を丼に。ジム後に夕飯〜。

2024/06/05 23:15

体重爆増したけどケーキ食べるよ！＊55.6kg

 安定の翌々日に体重爆増パターン＼(^o^)／ただ、体感的にも見た目でも増えた体重分の威力は感じないんですよね…。まあすぐにスコーンと戻るか微妙なので、期待も悲観もせずに淡々と過ごします！！お昼は蕎麦。夕飯は昨夜作っておいた肉じゃ

2024/06/04 22:25

ブロンコ翌日+200g＊54.6kg

 200gの増量で済みました＼(^o^)／でも翌日より翌々日のほうが体重増えがちなので明日はガツンと増えてそう…。お昼はカレーチーズトースト〜。ジムはお休み、夕飯後にスーパーへ。今日早出だったから眠いのなんの…もう寝ます！！&nb

2024/06/03 23:18

ブロンコビリーのサラダバー大好き＊54.4kg

 今日はお休み。友達とブロンコビリーでランチしてきました〜！！もうすぐ誕生日なのですが、素敵なプレゼントも貰ってとても楽しい1日でした。明日からもまた頑張って生きていきます＼(^o^)／ 息子が練習試合で早めの出発だった

2024/06/02 23:00

2024年6月1日全身写真&サイズ測定＊54.6kg

 木・金と連休だったので若干休みボケしつつ無の心で出勤したら急遽明日日曜出勤できないかと打診されました。明日は友達とブロンコビリーでランチなので、申し訳ないですが今回は日曜出勤お断りです〜＼(^o^)／お昼は蕎麦かカレーチーズトー

2024/06/01 23:10