夕飯後、3時間ダラダラ食い＼(^o^)／＊54.1kg

 今日は仕事が少なかったので16時上がりでした〜。なので時間に余裕ありまくりでしたが、今朝はアラーム1時間前に目が覚めてしまって寝不足気味だったのと今日はジムは行かないと決めていたので、サクッとスーパー行った以外は家の中でまったり

悪天候の中ジムへ＊54.0kg

  昨日の日中は普段より尿量も尿量も少なかったのですが、お風呂入ったあたりから多少尿量が増えたので朝の体重はそこまでの増加ではなくちょっと安心。しかし昨日の夕飯後に2〜3時間爆睡したとはいえ睡眠時間遅すぎでしたね…。お昼

いなばの缶詰めカレー＊53.5kg

 今日は1時間の早出。早出した分16時半に上がれたので良かった〜！！日曜の夜バイト→月曜早出という流れがほぼ毎週なのですが、寝不足でグッタリなので月曜は基本捨て日というか何も頑張らない(頑張れない)日としてます＼(^o^)／お昼の

ちょこちょこ食い＊54.2kg

 昨夜ダラダラ食い&睡眠時間短めにしては体重増加せずむしろ減ってるのは珍しい〜＼(^o^)／今日はお休み、朝食後はゆるゆると料理したり掃除したり。お昼はパン屋さんで買ってきたきのこフォカッチャにしました〜！！食後はジムで背

ダラダラ食い発動＊54.4kg

 今日は微妙〜〜に食欲マシマシでした＼(^o^)／また同僚に餅入り最中(力士餅)を貰ったので休憩時に間食。お昼は蕎麦。夕飯はむね肉を叩いて作った鶏つくね。大葉でも入れたいところですが、昨日買おうと思って忘れました／(^o^)＼夕飯

マイドミノピザ＊54.4kg

 今日はお休み！！息子が学校行事で出発が早かったので、私も早起き。朝食後は掃除をしてスーパーへ行き歯医者へ行き、治療を終えてからドミノ・ピザへ徒歩移動。(公式より画像お借りしました)シェーキーズは見送ったものの、やっぱりピザ食べた

近くにシェーキーズがあればなぁ…＊53.7kg

 1時間位残業かな〜と思いきや、かなり巻き返したので定時で上がれました＼(^o^)／お昼は残り物でポテサラチーズトースト。中濃ソースを塗ったのでコロッケサンドっぽい味になりました〜(コロッケサンド大好き)今夜はジムへ行かないので夕

数年ぶりにシェーキーズに行きたい気持ちが高まる＊53.7kg

  今日は仕事が早く終わったので17時上がりでした〜。同僚から温泉饅頭もらったので10時半の休憩時に美味しく頂きました〜！日曜のお昼にやったラーメン鍋(とんこつ醤油味)の残り汁に具材と調味料を足し、昨日の家族のお昼をちゃ

ささみも美味しい＊53.6kg

 日曜の夜バイト行くと月曜日は体重結構減るものの、火曜にサクッと戻るパターンです＼(^o^)／いつぞやに家族のご飯でオムライス作った時に中途半端に余ったケチャップライスが冷凍庫に眠っていたのでお昼はオムライス。ご飯は100gです。

久々の手羽先、やっぱり旨い＊52.7kg

今日は1時間の早出でしたが、なんとか早出した分早上がりできました〜。間食で食べた餅入り最中は同僚からの頂き物。これです〜！(公式より画像お借りしました)美味しい！！お昼はツナと塩昆布混ぜただけのZENBヌードル使用の楽チンパスタ。旦那が夜勤

食べて動いたらスッキリ＊53.6kg

  今日はお休み！特に予定もなく、強いて言えばモデム交換で作業員の方が来るくらいと夕方からタイミーのバイト。モデム交換は9時〜12時の枠で予約してて、当日に大体の訪問時間の連絡が来る手筈だったんですが、朝食後ぼちぼち掃除

鬱々悶々としたらとりあえず寝る＊53.4kg

  昨夜は鬱々悶々としていたのでダラダラスマホ弄って夜更かしコースになりそうでしたが、とりあえずちゃんと寝よう！と思ってわりと早めに就寝。夜中の2時半に一度トイレに行きたくて起きたんですが、その時の体重がトイレ前55.2

なんもやりたくない＊54.1kg

  前日比+500g。もっとバァァァンと1kg以上増えてるかなと思う位昨夜は身体が重かったのですが。でも明日も今日より増えてそうな気がします＼(^o^)／なんか今日は1日中気分が落ち気味というか、生理前の鬱々とした感じと

足パンパン、身体も重い＊53.6kg

  昨夜は(私にしては)早寝！！7時間寝たので寝起きもかなりスッキリ。ですが19時まで残業＼(^o^)／今日の仕事は中途半端にしか動かなくて。も〜足がパンパンだし身体も重いしで全身浮腫んでる感／(^o^)＼明日の体重は今

旧古河庭園散策＊53.7kg

  今日はお休み！昨夜はかなり調子こいて夜更かしになってしまいました＼(^o^)／今夜から日付が変わる前に寝るのを目標に頑張ろう…。美容室で朝イチの予約を入れ、ボッサボサに伸びた髪をカットしてきました〜。セブンに寄って豆

お風呂入るまでグダグダする癖がついてしまった＊54.0kg

 最近、寝る時間が遅くなりつつあります／(^o^)＼単にグダグダしてお風呂入るのが遅くなり、つられて寝るのが遅くなるっていう…今夜もすでに日付変わってるし…。ても明日は休み！なので気が緩んでグダグダっぷりに拍車がかかってしまいまし

母の日＊53.1kg

  今日は1時間の早出だったので結局4時間睡眠。いや〜何度意識が飛んだか…。仕事が順調だったので早出した分16時半に上がれて良かった＼(^o^)／昨日は母の日ということで息子と旦那がキッチン鋏とケーキをプレゼントしてくれ

しばらく日曜の夜は大忙し＊54.0kg

 忙しい〜！！今日はお休み。月に数回、主に日曜日の17時〜22時タイミーで近所の会社でバイトしてるんですが、今夜から鬼滅アニメスタートなのでバイトから帰宅→急いで風呂→アニメ鑑賞という流れになりそうな日曜日です。しかも月曜日は早出

寝不足の原因は＊53.6kg

 昨夜はジムも行ってないし、料理しながらちびちびダラダラつまみ食いしたり寝るのも遅かったりで「こりゃ朝の体重は浮腫みでガツンと増えてそう／(^o^)＼」と思ってたんですが、前日と同じく 53.6kg。大健闘です＼(^o^)／家族の

はぁ〜何か食べたい(お腹は空いてない)＊53.6kg

  なんとか定時＼(^o^)／今週は仕事の進みがとても良くて残業回避が続いてます。が、よく考えたら6勤。連休明けだしそりゃ疲れるわけですわ…。お昼は先日イングリッシュマフィン屋さんで買った黒胡麻チーズマフィン。冷凍保存し

油断するとすぐ寝るのが遅くなる＊53.6kg

 昨夜はグダグダしてたら寝るのが遅くなってしまったので今夜こそ日付が変わる前に寝たい…。かなり頑張って意識して寝るぞ！と行動しないとダラダラしてしまう／(^o^)＼お昼は蕎麦〜。おろし蕎麦にするか迷っていつもの温玉鶏めかぶキムチ蕎

定時〜＊53.1kg

 残業かも？と思ってましたが今日は余裕で定時でした＼(^o^)／明日以降も定時でいけるけ残業か微妙なところですが、一応明日の夕飯は今夜のうちに作っておきました。残っていた小松菜人参もやしのナムルに豚ひき肉と春雨足して適当に味付けし

働かずにお金貰えないかしら…＊53.3kg

 クッソダル…(絶賛仕事面倒病発症中)わりと寝たのに朝起きた時から眠いしダルいしで仕事中無の心でやり過ごしました＼(^o^)／今夜はジムお休み〜。お昼は以前スーパーで安売りされてた明星のロカボヌードル酸辣湯。(公式から画像お借りし

連休明けの仕事のクソダルさといったら…＊53.0kg

 連休も終わり今日から仕事＼(^o^)／一応休日出勤扱いで仕事も軽めだったので15時半には上がれましたが働くってホント怠いですね…。お昼は連休中に買ったベーグル。コーヒー生地にパインとマンゴーがゴロゴロ入ってて美味しい〜！！旦那と

連休最終日はサイゼリヤ＊53.4kg

 4連休最終日／(^o^)＼今日は息子の県大会観戦に行ってきました〜！！息子のお弁当を作り朝食を済ませ、旦那と県大会の会場へ。観戦中、息子の部活仲間からキットカットとアルフォートを貰いました〜！試合の進行の関係でお昼を食べる隙がな

またベーグルを買う＊52.3kg

 たまに行くタイミーでの夕方バイトは肉体労働なので翌日はほぼ体重減ります。なので今朝の体重は52.3kg。51kg台も夢ではない…！！？？と浮かれそうになりますが、バイト翌日体重減少→翌々日体重戻る(増える)までがワンセットです＼

ビアードパパとサブウェイ食べた＊53.0kg

 連休2日目〜！！なんか、折角の4連休なんだからものすごく有意義に過ごさなきゃ勿体無い気もするんですが、結局ちょっと美味しい物食べる位で満たされますね…。朝食を済ませ、息子を部活に送り出した後はゆるっと掃除をしてウォーキングがてら

連休初日はベーグル食べた＊53.5kg

 今日から4連休〜！！ですが家族の予定が急遽変更になったので私もそれに連動して少し調整。旦那は突発で今日から2日間隣県へヘルプに行くことになり帰ってくるのは4日(土)の夕方。息子の県大会は4日(土)に1回戦・勝ったら翌5日(日)に

2024年5月1日全身写真&サイズ測定＊53.7kg

 昨夜は私にしては早寝。しっかり寝たつもりですが、若干昨日の残業疲れが残っている感じ…。お昼は先日イングリッシュマフィン屋さんで買って冷凍保存しておいたレモンクリームイングリッシュマフィン〜！！甘酸っぱくて爽やか〜美味しい〜！！夕

残業の日は基本ジム行かない＊53.3kg

 大コケした部署に巻き込まれたので19時半まで残業＼(^o^)／でも最初は22時までかかる見込みだったので早めに終わって良かった…。なのでジムは無し〜。今日は朝から食欲がはじけてキャベツめっちゃおかわりしました＼(^o^)／お昼は

越生の五大尊つつじ公園へ＊52.6kg

 昨夜は寝つきが悪かった上に夜中に何度か目が覚めてしまい、結局5時に諦めて起床＼(^o^)／朝食後、トイレと洗面所の掃除をしてから1人でお出掛け。またつつじを見に行ってきました〜！！埼玉県越生の五大尊つつじ公園。今回で3回目です。

掃除とジムとバイト＊53.8kg

 お休みでアラーム解除してたのに早起きしてしまったので朝食前に窓拭きとベランダ掃除しました！！偉い〜！！後々起きてきた旦那と息子もすぐに「あっ窓がめっちゃ綺麗になってる！！」と気づいてくれて嬉しかったのですが、よく考えたらめっちゃ

夕飯日高屋で+200gなら優秀＊53.6kg

 昨日、夕飯にラーメン・餃子・唐揚げ食べて+200gなら大健闘なのでは！？お昼は昨日銀座のTHE CITY BAKERYで買ったプレッツェルクロワッサン〜！これ大好きなので、お店に寄ったら絶対買ってしまう…。今夜は旦那も息子も夕飯

根津神社と笹川亜紀子さんの個展へ＊53.4kg

 今日はお休み！1人でお出掛けしてきました〜。朝食後、ちゃっちゃと8時前には出発するつもりがノロノロして9時近くに／(^o^)＼まずは根津神社へ。根津駅を出てすぐのお店で豆大福を間食。甘さ控えめで美味しかった〜！つぶあんとこしあん

更に増えた体重＊54.4kg

 昨日は眠くてヘロッヘロだったので私にしてはかなり早寝したのに更に体重が増えるっていう／(^o^)＼まあ、昨夜寝る寸前に食欲のままにまたキャベツとサイリウムわらび餅食べたんで当然ですね＼(^o^)／でも6時間以上寝たからなのか、今

睡眠とって食欲のバグを解消せねば…＊53.9kg

 今日も息子が地区大会の為早起き〜。昨夜はなんとか23時ちょいに布団に入って6時間寝れましたが、仕事中気を抜くとすぐ意識が飛びそうに。今夜はジム無し！！21時半現在、すでにお風呂も済ませたので(半分寝てたけど)早寝を目指します。今

たまにある謎の体重増加＊54.0kg

  たまにある、特に暴食したわけでもないのに1日で体重爆増＼(^o^)／1.3kg増…まあそんな日もありますね！！今朝も息子が大会の為早起き〜。昨日は私も早出だったのでなかなか忙しかったけど今日は私は通常出勤なので息子を

仕事中盛大に転ぶ(無傷)＊52.7kg

  ねっっっむい！！！今日は私が1時間の早出なのと息子が部活の大会で出発が私よりちょい早のため早起き。もう仕事中ポンコツすぎて足がもつれてスッ転んでしまいました／(^o^)＼特に怪我もなくてよかった…。青アザ位はできてそ

明日はポンコツ確定＊53.4kg

 昨夜は寝不足解消すべく、アラームかけずに寝たんですが結局いつも通りに起きてしまいました＼(^o^)／今日は夕方からのバイト以外特に予定も無かったので朝食後はゆるゆると掃除をし、お昼を作ってからジムで下半身トレ。お昼はZENBヌー

眠いのなんの＊53.7kg

 眠い〜！！！昨夜なんとか0時には寝たものの、ここ数日の睡眠不足がじわじわきてる感じがします…。ジム行かずにとっとと寝ようかとも思いましたが、またズルズルダラダラして結局早寝出来ずとなりそうだったのでジム行ってきました。お昼はイン

時間が溶けるの早すぎ＊53.4kg

 今日はそこまで仕事がハードじゃなかったし定時だったのにグッタリ＼(^o^)／なのでジムはお休みしてとっととお風呂入って22時には寝ちゃおうかな！？って思ってたんですがもう23時半…何故…？？お昼は山本ゆりさんレシピのカニクリーム

気になってたイングリッシュマフィン屋さんへ＊53.5kg

 今日はお休み〜！昨夜はズルズルと寝るのが遅くなってしまいましたが、息子のお弁当作りもあるし普段通りに起床。朝食を済ませ息子を送り出した後はゆるゆると掃除をし、軽くお出掛け。以前から気になってたイングリッシュマフィンのお店へ行って

油淋鶏チーズチキンタツタ＊53.8kg

 定時〜＼(^o^)／今日の夕飯はマックのチキンタツタにしようと決めてました！！それを楽しみに働きましたよ…。お昼は昨夜の夕飯だったドライカレーです〜。 今日はチキンタツタの発売日！！毎年チキンタツタだけは発売期間中に一

一瞬の数値だった＊53.7kg

  マボロシ〜！！やっぱり52kg台はそう簡単ではないですね！！一日で800g戻りました＼(^o^)／今日はギリギリ定時で上がれたんですが、疲れがまったくとれてなかったのでジムはお休み〜。今日は朝から仕事が結構ハードでま

今年の目標だった52kg台に！＊52.9kg

 とうとう今朝は52.9kgとギリギリではありますが今年の目標だった52kg台です！！！！といっても52kg台が定着するのはだいぶ先だと思いますが、希望の光が見えただけ嬉しい…。今日は1時間の早出で18時半まで働いたので実質2時間

栗のロールケーキ＊53.7kg

  今日はお休みですが17時〜22時までタイミーでバイト。午前中にやることやって午後はバイトまでまったり過ごしました〜。朝食後はトイレと洗面所の掃除をしてジムで下半身トレ。ウォーキングがてら、また焼き栗のお店へ行って栗の

サイリウムわらび餅の爆食い回避＊53.4kg

 30分だけ残業、ジムはお休み＼(^o^)／お昼は冷凍保存しておいたベーグル。林檎がゴロゴロ、紅茶葉入りの生地と合う〜！！夕飯はカニカマとレタスで炒飯に。疲れからか、また危うく無心でサイリウムわらび餅タッパー一気食いしそうでしたが

小麦より焼き栗＊53.9kg

 今日は息子の高校で保護者会があったので仕事はお休み。空いている時間、特に家事を頑張ろうとは思っていなかったのに息子を送り出した後ゆるゆると掃除を始めたら勢いづいて換気扇フィルター交換を筆頭に物がごっちゃりのテーブルを片付けたり掃

心が小麦系を求めてる＊53.8kg

 今日は残業のはずでしたが色々あって定時となりました〜＼(^o^)／その分明日は間違いなく残業でしょうが私は保護者会があるのでお休みです…皆頑張って…。定時でしたが今夜はジムはパス〜！！お昼は肉団子フォー。今夜は残業のつもりだった

気付けば新年度でお弁当作り再開＊53.7kg

 今週は本来6勤なんですが、明後日は高校の保護者会があるのでお休み〜！！自由な1日ではないんですが、気分的には明日働けば休みなのでかなり楽です＼(^o^)／まあ明日は残業確定ですが／(^o^)＼お昼は冷凍してあるベーグルを食べるか

食べずに寝るか食べて寝るか＊53.9kg

 結局昨夜はそこまで早く寝られず、今日は仕事中眠いしやたらお腹空くしな1日でした／(^o^)＼やっとこ以前使っていた画像編集アプリに近いものが見つかりました＼(^o^)／お昼は冷凍しておいた塩パン〜。夕飯はあさりご飯。ジム行くの面

いまだにスマホの設定終わらず＊54.0kg

 今日は1時間の早出で17時半まで働いたので実質1時間の残業＼(^o^)／今夜はジムお休みです〜。朝 6:00 プロテインケーキ/人参しりしり/サラダ/豆腐卵スープ/サイリウムわらび餅プロテインケーキはオートミールとプロテイン各3

スマホ交換＊53.7kg

 今日はお休み！携帯を交換したのでショップにお願いしてデータ移行したのですが今まで使ってた画像編集アプリが使えなくなったので、使い勝手のいい代わりのアプリを探してるのですが見つけられず／(^o^)＼なのでとりあえず適当に貼っておき

ビュッフェ翌々日＊53.5kg

 大体はじけて食べた翌日の体重はそこまで増えてなかったり、なんなら減ってたりするものの、翌々日にバーンと増加というパターンも多々あるのですが、今回は大幅な増加なくいけそう…か…？？朝、二度寝してしまって焦りましたが、今日は息子が部

ビュッフェ翌日1.1kg減＊53.1kg

 昨日はスイーツビュッフェかましてきましたが、今朝の体重は53.1kg、1.1kg減＼(^o^)／でも明日はたぶん戻ってると思います／(^o^)＼今日はお腹空いて空いて仕方なくて！！お昼は昨夜のカレーでカレーチーズトーストにしよう

ニューオータニでサンドウィッチ&スイーツビュッフェ＊54.2kg

 いや〜食べた食べた！！！今日はお休み、友達とホテルニューオータニ幕張で開催中のサンドウィッチ&スイーツビュッフェに参戦してきました＼(^o^)／朝食を早めに済ませ、息子を起こしてからジムで下半身トレ。プロテインを間食して

ビュッフェに全力投球してくる＊54.1kg

 今日は仕事中の活動量少なめで歩数も9500歩位だったんですが、ジムはお休みしようと決めてたのでさっき自宅でその場足踏みしたりストレッチしたりでなんとか1万歩over＼(^o^)／お昼のトーストは先日パン屋さんで買ったパンの耳パッ

明後日はスイーツビュッフェ参戦＊54.0kg

 明後日の木曜がお休みになりました＼(^o^)／で、たまたま友達と休みが合ったのでスイーツビュッフェ行きます！！！！も〜食べます！！たらふく食べます！！！！楽しみ！！！！！お昼は三連休中に買うだけ買ったら満足して冷凍保存しておいた

2024年4月1日全身写真&サイズ測定＊53.9kg

 はぁ…三連休も終わり、今日は早出。仕事が軽めだったので早出した分16時半に上がれました〜。普段、お昼は自宅に戻って食べてるんですが今日は会議があったのでお弁当持参して職場にて。携帯ショップに18時の予約をしていたので、早めに夕飯

三連休最終日は桜とビールと漫喫＊53.3kg

 三連休最終日。今日は掃除もジムもナシ！と決め、グースカ寝ている家族はほっといて朝食後一人でお出掛け。桜まつりに行ってきました。少しだけ咲いてて良かった〜！！沢山の屋台があって、あれもこれも美味しそうでしたがとりあえず地元のクラフ

買って食べて満足、サブウェイの新作＊53.1kg

  今年の目標は52kg台になる！なので今朝の数値は嬉しい＼(^o^)／といっても体重記録を遡って確認してみたら12月にも53.1kgの日が1日だけあったものの翌日には54kg台になってたりなので、単なるレア数値というだ

買って満足＊53.8kg

 休日出勤やら連勤からの解放…今日から三連休です＼(^o^)／生憎、朝から雨でしたが朝食前にお気に入りのパン屋さんで塩パン買ってきました！！昨日職場の同僚から「あのお店の塩パンがおすすめ！」と教えてもらったんですが、私はそのお店で

2.4kg排出＊54.3kg

  いつも起床後すぐにトイレ前後の体重測定してるんですが、今回はなんと56.7kg→54.3kg！！といっても、さすがに私の膀胱も2.4kg分の尿ストックができるわけもなく。昨夜は病み上がりで疲れていたので22時に寝たん

加熱が甘かった自覚はある＊54.6kg

 ↑これは昨日の食事です。下痢と発熱で昨日は会社休みました／(^o^)＼月曜の夜、なんか寝る時ちょっとお腹〜喉元までが重い感じはしたんですよ。で、昨日の朝妙に暑いし物凄く怠くて起き上がれないのにトイレ行きたくて、ヘロヘロでトイレ済

約1週間ぶりにジム＊54.1kg

 今日は1時間の早出。今週は仕事量が少ないので早出した分早上がりできました＼(^o^)／夕飯後は久々にジムで胸トレ。混んでいてマシンが空かなかったので、種目少なめで帰宅。早出だったのと昨日はあまりまともに主食を食べていなかったせい

牡蠣を食べまくりパフェで〆＊54.1kg

 7連勤やら残業やらの解放…今日はお休み〜！！！！！疲れがバリバリに残っているので、今日は家事やジムは頑張らないと決めました＼(^o^)／というのも朝食後、食器を洗って化粧を済ませ。さあ掃除から始めるかな…と思ったのですが全くやる

盛大な勘違いに気づいた朝＊54.2kg

 20時まで残業しましたが、7連勤終了〜＼(^o^)／お昼は夜勤明けの旦那がスーパーで買った味付きもも肉を焼いておいてくれたのでありがたく食べました〜！！皮付きもも肉やっぱり旨い〜！！夕飯は昨日作っておいた肉じゃが。画像の盛りは

7連勤あと一息＊54.3kg

 定時〜！！！かなり必死こいてギリギリ定時に仕事を終わらせたので、残業代浮いた分を給料に上乗せしてくれんかな…。気力体力が無かったのでジムはお休み。夕飯後は本屋さん行ったり明日の夕飯用に肉じゃが作りました〜。明日働けば7連勤が終わ

バイトをキャンセルするか悩む＊53.9kg

  2時間残業＼(^o^)／途中までは残業メンバーから逃れられそうな雰囲気だったんですけどね…ダメでしたね…。お昼はZENBヌードルで塩焼きそば。ZENBヌードルは定期購入しています。たぶんZENB BREADの定期購入

先日の反省を生かす＊54.0kg

  今日も定時〜！！！でも昨日も今日もかっっっっ…なり頑張ってギリギリ定時という感じなので疲労困憊／(^o^)＼お昼はZENBヌードルでツナ塩昆布パスタ〜。休憩中に職場の同僚に貰った森永のミニガトーショコラを間食。初めて

昨夜は鬱々悶々苛々＊54.5kg

 今日はなんとか定時〜！！！昨夜はなんだか鬱々てしてしまって、お風呂上がりにダラダラ食べてたんですよね。主にキャベツ・むね肉・サイリウムわらび餅。そして鬱々としたまま更にダラダラスマホ弄って寝るのも遅くなってというドツボな夜でした

はい残業〜＼(^o^)／＊54.0kg

 めでたく残業要員にスカウトされて2時間残業／(^o^)＼今日は朝から仕事がハードだったので10時休憩の時点でもう空腹。甘納豆と煎餅間食。お昼は昨日の夕飯だった砂肝とパプリカのオイスター炒めを流用&少し残っていたナムルを足

息子からのホワイトデー＊54.3kg

 1時間早出の日曜出勤〜。無事に16時半に上がれました＼(^o^)／夕飯前にジムに行くか夕飯後に行くか迷いましたが、明日の夕飯用にビーフシチューを作り、夕飯を済ませてからジムで背中トレ。1時間の早出なので朝食も普段より1時間早め。

ベーグルとジェラート＊54.1kg

 今日は明日の日曜出勤の代休でお休み。なんとか掃除・買い出し・塾の三者面談・作り置きをやり終えてもうお風呂上がりです。明日は早出だしジムは無し＼(^o^)／さて、朝はいつも通りに起床。スーパーが開店しないことには買い出しに行けない

来週も残業多そうな気配53.7kg

 今日も定時＼(^o^)／明日はお休みです！！その分日曜出勤ですが私は日曜出勤はあまり苦じゃないので全然OK。ただ、来週の仕事量が結構多くて今週以上に残業祭りの予感…。なので明日のお休みは最低限の掃除と来週分の食材調達やら作りおき

4日ぶりにジム＊54.6kg

 昨夜は寝る前にどうにも何か食べたくてむね肉とサイリウムわらび餅食べて寝ました＼(^o^)／今日も定時〜！！数日間ジム行かなかったので流石に今日は行くかな…と夕飯後ジムで下半身トレしてきました。ZENBUヌードルは定期購入している

ジムは明日から＊54.0kg

  定時〜！！！＼(^o^)／今日は定時上がりでした！！！＼(^o^)／＼(^o^)／定時上がりなんだからジム行くとか家事やるとか…しません！！もう今夜は頑張りません！！！まだ20時ちょいですがお風呂中です〜。お昼は煮物

少し早めのホワイトデー＊54.2kg

 1時間残業〜。明日あたりまで残業なので、今週はジムへ行けるのは早くて木曜か金曜位かなと思ってます。お昼は蕎麦。今までむね肉をそぎ切りにして酒を揉みこみ、片栗粉をまぶして茹でたものを常備していたんですが、最近は山本ゆりさんレシピの

残業代より疲れが上回ってしまった＊53.8kg

 今日は1時間の早出だから昨夜は0時までに寝るつもりで、ギリギリ0時寸前に布団に入ったもののちょっとスマホ弄ってたら15分経過。これはあっという間に1時になってしまう…と慌てて就寝＼(^o^)／今日は予9時半まで残業の予定だったん

湯船で寝落ち中＊54.2kg

 今日はお休み〜。また寝たのが遅く、一度4時半頃トイレに起きたんですが(トイレ前体重56.0kgはこの時の数値)流石に早すぎるし睡眠時間が短すぎるので再び布団へ。そうしたら久々に7時過ぎまで爆睡。気持ち良く寝られました＼(^o^)

ついついつまみ食い＊54.2kg

  平和に定時上がり〜＼(^o^)／ですがジムはお休み。今夜は旦那が夜勤で不在、息子は美容室へ行っていて帰宅遅めだったので夕飯前にスーパーで買い物し、夕飯を済ませてからは漫画読みつつ料理してました〜。お昼はZENBヌード

息子、初めてのバイト面接申し込み＊54.7kg

  私にしては珍しく昨夜も23時に就寝したので約7時間寝たんですが、5〜6時間睡眠位が寝起きが良い気がする…。今日は定時！夕飯後はジムで胸トレ。仕事中の活動量が少なめだったのでトレッドミルやろうかな〜と思ってたんですが億

寝坊＊54.4kg

 19時まで残業＼(^o^)／仕事量的には余裕で定時だったんですが、仕事の進みが思いの外悪かったので残業に。昨日のうちに今夜の夕飯作っておいて良かった〜！！アラームかけるの忘れてて、今朝は盛大に1時間の寝坊／(^o^)＼でもなんと

カフェは見送り＊54.5kg

 昨夜は気づいたら0時回っていて、結局寝たのが2時＼(^o^)／息子のお風呂待ちしつつ、たっぷりけんちん汁作ったりして私がお風呂入ったの自体が遅かったし、休日前夜でお風呂でもダラダラしてたし風呂上がりも布団の中でもスマホ弄ったりし

ジム行く前の凄まじい億劫さ＊54.2kg

  昨日ジム行っとけばよかった…とちょっと後悔／(^o^)＼今日は余裕で定時どころかやることなくて1時間早上がりになるかも位の仕事量だったのにトラブって30分残業＼(^o^)／それに雨だったからジム行くのが面倒過ぎて。で

何度めかわからないけどサイリウムわらび餅爆食い＊54.0kg

  今日は1時間の早出〜。夕方〜夜バイトからの早出はちょっとしんどいのですが、今日は早出した分早上がりできたので助かりました。 でもジムはお休み＼(^o^)／   昨日、家族用の夕

体重戻ってきたかな？＊54.1kg

 ブロンコビリーランチ翌々日から数日間体重増加してましたが戻ってきた…かな…？？今日はお休み、アラーム無しでも普段通りに起きてしまったので、朝食前に作り置きの副菜と今夜の家族用の夕飯作り。 朝食後は掃除。思ったより早く今

自転車の異音、あっさり直る＊54.6kg

 来週末あたりまでは仕事が暇なので、早上がりの日がちょいちょいありそうですが今日は定時〜。夕飯後、ジム行く前に自転車屋さんに異音鳴りまくりの自転車を持ち込みました。そしたら自転車が倒れた時にタイヤの泥除けが曲がっただけらしく、無料

2024年3月1日全身写真&サイズ測定＊54.7kg

  なんとか54kg台で3月スタート。体重増えてる状態で全身写真とサイズ測定はテンション下がるわ…と思いつつも、月初恒例ってことで今日もやりました！詳しくは今日の食事記録の後で〜。今日は朝から仕事で結構動いていたのでお腹

全身写真とサイズ測定がちょっとイヤ…＊54.9kg

  息子はまた今日から4連休なので朝は起こさず放置、旦那も夜勤で不在だったので家族のお昼用に焼きそばを作って自分の支度だけして出勤。まるで休日出勤のような感覚…。昨夜は私にしてはかなり早寝(23時)だったのになんとなく気

掃除やる気ナシの休日＊54.8kg

 今日はお休み！昨夜はテスト期間中で遅くまで勉強していた息子になんとなくお付き合いで夜更かししたので、かなり寝るのが遅くなりました＼(^o^)／日中はのんびりめに過ごしていましたが昼寝するタイミングが無かったので今夜は早めに寝よう

1日空けて体重爆増＊55.2kg

 一昨日の日曜、ブロンコビリーにてランチをモリモリ食べたわりに翌日の昨日は体重増えるどころが減っていたので油断してましたね…今朝は一気に1.3kg増＼(^o^)／ちなみに12月にも今回と同じメンツでブロンコビリーランチしたんですが

内ももビッキビキ＊53.9kg

 今日は1時間の早出。息子は先週から今日まで6連休だったので、息子のお弁当作りや朝食の支度をせずに済んだので早出でも結構余裕のある朝でした＼(^o^)／早出した分の早上りはできずに17時半退社だったので実質1時間残業。昨日ジムで下

ブロンコビリーで大満足＊54.1kg

 今日はお休み、友達とブロンコビリーでランチ。心置きなく食べるために早めの朝食を済ませてからジムで下半身トレ。開店と同時に入店し、ブロンコビリーで楽しくランチ&お喋り。ブロンコビリーでの食事画像、↑は抜粋です。はい、↑これ

明日はブロンコビリーランチ＊54.0kg

 今日は5時上がり〜。でもジムはお休み予定だったので、今夜の夕飯作りつつ明日用にカレー作って夕飯後はスーパーへ。今夜は早めに寝ようと思って20時半にお風呂入ったんですが、昔のモー娘。のMV動画見まくっちゃって全身ふやけそうです＼(

ゴマキやれいなのお顔が理想＊53.8kg

 仕事が落ち着いたせいか体重も戻ってきたような…？？今日はお休み！！特に予定のない休日の過ごし方がほぼ決まってる気がします。なるべく普段通りに起床→朝食→家事(主に掃除)→ウォーキングがてら昼食を調達→昼食後ジム→夕飯大体こんな感

記憶があまり無い6連勤終了＊54.4kg

 今日は仕事でトラブルがあって午前中はほぼ待機状態となり、これはまた鬼残業かと震えましたが納期的に余裕があったので定時で上がれました＼(^o^)／6連勤終了〜！！日曜出勤挟んでたり残業あったりで曜日感覚はバグってるしどう過ごしてた

つまみ食い祭＊54.6kg

  昨日は21時半まで残業で夕飯が遅かったり疲れてたりのわりに前日比+300gなら健闘したのではないでしょうか…。今日は5時上がり＼(^o^)／昨夜のうちに今夜の夕飯はあらかた作っておいたので夕飯前にスーパーを2件自転車

再びサイリウムわらび餅一気食い(今夜は良しとする)＊54.3kg

  21時半まで残業／(^o^)＼予想では長めに見積もって20時だったんですけどね…大きなトラブルがあったわけでもないのですが、気づけば21時半でした／(^o^)＼ただ、私は今日の仕事が身体的には楽な内容だったのでそんな

またサイリウムわらび餅一気食い＊53.9kg

 今日は仕事がハードだったので定時上りとはいえクタクタ。ジムはお休みにしようかと思いましたが、また夕飯後に疲れのあまり呆けながらサイリウムわらび餅を一気食いしたので(たぷん600g位)家に居たらズルズルダラダラ食べそうだったのと、