ダイエット坂

試合観戦・ジム・タイミー＊53.7kg

 今日はお休み。息子の地区大会(個人戦)の観覧に行ってきました！残念ながら3回戦敗退でしたが、中学時代から慕っていた同じ部の先輩が1人県大会出場決定＼(^o^)／今週の日曜が県大会で、息子は団体戦に出る予定なのでそちらも観覧に行こ

2024/01/31 23:30

久々に感じたジム(実際は2日ぶり)＊54.0kg

 今日は1時間早上がりでした〜＼(^o^)／夕飯の準備をまったくしていなかったので助かった…。お昼は白菜鯖パスタ。数日前に白菜と鯖の味噌煮缶の煮物を作ったものの食卓に出しそびれていたのでZENBヌードルと和えました。あと少し残って

2024/01/30 22:30

敗者復活＊54.0kg

 寝不足／(^o^)＼今日は高1息子が部活の地区大会(団体)だったのと私も1時間の早出だったので5時前に起きました〜。早出した分早上がりできず17時半まで働いたので実質1時間の残業。明日も息子が地区大会(個人)なのでまた5時前に起

2024/01/29 21:10

三連休中はほぽ片付けで終了＊53.8kg

 三連休最終日。今日は17時〜22時までタイミーでバイトでした。今まで何回か入っているんですが、わりと動く系のバイトなのでジムはお休み〜。毎回5時間勤務で7000歩〜8000歩位いくのでちょっとした運動になります。朝食後にトイレと

2024/01/28 23:00

家族でホルモン&ジビエ＊54.2kg

 三連休の中日。昨日片付けをかなり頑張ったのですこぶる心穏やかです〜！！朝食後はゆるゆると掃除を済ませ、家族のお昼を作りウォーキングがてらベーグル屋さんへ。お昼は早速買ってきたベーグルにしました！クランベリーパインクリチベーグルで

2024/01/27 23:00

片付け作業最優先＊54.6kg

 今日はお休み。金土日と三連休です〜！！いや〜今日は頑張りました。息子と旦那を送り出した後はひたっっっっ…すら片付け。私と旦那の共同の趣味部屋があるんですが、旦那はHIP-HOPが好きでたまにDJやってるのもあってレコードが大量に

2024/01/26 23:10

浮腫みだったのかも＊54.3kg

 昨日は55kg台を叩き出しましたが今日は約1kg減。浮腫んでいるとは感じてなかったのですが、やっぱり浮腫みだったのかな？昨日、一昨日は背中がやたらぶよぶよしていたのと下っ腹がぼっこりしてましたが(便秘でもなかったのに)今日は元通

2024/01/25 23:45

40日ぶりに55kg台＊55.2kg

 55kg台／(^o^)＼先月も一度55kg台になった日がありましたが、それはランチでブロンコビリーでサラダバーたらふく食べて夜にちらし寿司食べた翌日だったのですが、今回は特にはじけた食事じゃないのに55kg台っていう＼(^o^)

2024/01/24 23:00

今週末は三連休に！54.7kg

  30分残業〜。やっぱり昨日ジム行っておいて良かった！！今日はそこそこ仕事が忙しかったのでお昼はしっかりめ。大根葉のふりかけが残っていたのでツナと合わせてZENBヌードルパスタにしました。夕飯は安かった時に買って冷凍し

2024/01/23 21:25

シチューも飲み物＊54.8kg

 今日は1時間の早出。早出した分の早上がりはできなかったので実質1時間の残業〜。ジム行くの面倒でしたが、今日行っておけば明日は心置きなくジムお休みにできる…！！ということで夕飯後に下半身トレしてきました〜。10時休憩でマロンコリー

2024/01/22 22:45

やはり地味な休日＊54.8kg

  今日はお休み〜。昨夜は休日前夜で浮かれてダラダラしたので寝たのが遅めでした＼(^o^)／午前中は天気も悪かったせいなのかいまいちやる気にならず。朝食後は数日前に届いた新しい電子レンジの設置と軽い掃除と炊事、サクッとス

2024/01/21 22:15

餅追加購入＊54.2kg

 雪予報でしたがどうやら雨のまま終わりそうな気配。ジムは明日行くことにして今夜はお休み＼(^o^)／夕飯後はスーパー行ってきました。お昼は先日作ったおあげがまだ残っていたのでいなり餅。大量に作った雑煮の汁はあと少しで終了。餅も正月

2024/01/20 22:40

ジム用の服を着るためにジムへ行く＊54.4kg

 今日もジム行くの面倒〜と思いつつ、先日ジム用に買った服を着るのを目的になんとか行って胸トレしてきました〜。ほぼ昨日のお昼の再放送ですが、お昼は餅半分・もも肉・大根葉のふりかけ・きんぴらごぼうをトッピングしたチーズトースト、昨夜大

2024/01/19 22:45

なんとなく疲れ気味＊54.1kg

 定時上がりだったし仕事もそこそこの量でしたが、夕飯前にスーパーで買い出し・夕飯後に明日の食事作り、荷物の受け取りしてたらジム行くには遅い時間になったので今夜はジムお休み＼(^o^)／歩数が1万歩未満ですが、まあいいや…。無性にピ

2024/01/18 21:50

アメ横でジム用に服を購入＊54.2kg

 今日はお休み〜！！年末調整の戻り金を握りしめて一人でアメ横にお出掛けしてきました。お出掛けついでにPOLAとカバーマークでサンプルを貰い、アメ横ではジム用に服を買って、家族へのお土産はパンダの人形焼き。TRUFFLEで買ったパン

2024/01/17 23:00

疲れて無理無理＊54.5kg

 なんとか定時で上がれたんですが、どうにも疲れててジムはお休み＼(^o^)／昨夜、息子が試験日を忘れていて先週末の英検を受験できなかった事が判明。塾での受験だったんですが、塾から今日英検だと連絡来た時は部活の練習試合後に部活仲間と

2024/01/16 22:00

4ヶ月ぶりのInBody測定＊54.6kg

 早出1時間含めて3時間残業＼(^o^)／勿論今夜はジムお休み！昨日、エニタイムで4ヶ月ぷりにInBody測定してきたので、今日の食事記録の後に載せます！早出だったので朝食は普段より早め。今日は残業が確定していたのでお昼はしっかり

2024/01/15 22:40

餅に飽きた筈なのに餅を欲してる＊53.7kg

  今日はお休み！淡々と掃除と炊事してジム行った1日でした〜。映えない休日＼(^o^)／朝食後は掃除をし、家族のお昼・少しだけ副菜の作りおき・明日の夕飯を作り終えたところでウォーキングがてらサブウェイでテイクアウトしてき

2024/01/14 23:30

流石に餅に飽きてきた(けど美味しい)＊54.0kg

 6勤終了〜＼(^o^)／夕飯後、寒いし面倒だしとウダウダしつつ、ジム近くのスーパーで買い物せねばならなかったので胸トレやってきました〜。流石に餅にも少々飽きていて、ジャンクな物食べたい…と思いながらお昼はキャベ卵餅。麺類…ちゃん

2024/01/13 23:30

残業だったからお汁粉食べた＊54.1kg

  1時間の残業＼(^o^)／今日は残業だろうなと思ってたので、昨日ジム行っておいて良かった〜仕事中に1万歩overしたし、今夜はジムお休みです！昨日職場で貰った餅が開封済み(しかも中途半端に加熱された後)だったのでなる

2024/01/12 22:15

お汁粉食べたからジム行った＊54.8kg

 今日はジムお休みの予定でしたが、午後は仕事が暇であまり動かなかった上に30分早上り。更に今日は鏡開きということで職場でお汁粉と磯辺餅が振る舞われたんですが、私が一番家が近いので余ったお汁粉とお餅を貰いまして。正月休み明けから体重

2024/01/11 22:05

仕事の日はジム行くの面倒…＊54.7kg

 ああ〜ジム行くの面倒すぎる〜！！と思いつつ行ってきました…。正月休み中は時間に余裕があるからなのか、ジム行くのそんなに苦じゃなかったんですけど仕事ある日は多少気合い入れないと腰が上がらない…。そういや最近ジムでトレッドミルやらず

2024/01/10 22:45

今夜こそ早く寝る＊54.1kg

 早く寝るんじゃなかったんかいって感じなんですが…。昨日は息子が友達と出掛けていて、帰宅がかなり遅くなるのはわかってたんですが結局家に着いたのが23時半。夕飯を食べる時間がなくてお腹ペコペコ〜というので、食事の支度をしたり土産話を

2024/01/09 21:50

今年の裏目標【睡眠時間を増やす】＊54.7kg

 今日は祝日ですが仕事。今週は6勤です〜。お昼はレンチンで作れるキャベ卵餅にしました。YouTubeのかっちゃんねるさんのレシピです！お好み焼き風で楽チン&美味しくて餅がある間にまた作ろうと思います！！30分早上りになった

2024/01/08 22:40

サブウェイ始め＊54.7kg

 今日はお休み！今年の裏目標？として睡眠時間を増やそうと思ってて。今朝も5時頃に一度目が覚めたんですが、特に予定はないし、もう少し寝られそうなら…と二度寝してみたら7時まで寝られました！普段より少し遅めの朝食だったからなのか、いつ

2024/01/07 21:50

大して疲れていない筈なのになんとなく疲労感が…。＊54.2kg

  今日もジムお休み〜。仕事は忙しくなかったし(むしろあまり動いてない)定時だったんですが、ど〜〜〜にも気が乗らなかったのとガッツリスーパーで買い物したかったのでジムは行きませんでした＼(^o^)／その代わりスーパーは徒

2024/01/06 22:50

フツーに1kg増えてた＊54.8kg

  おっかしいな〜昨夜の体感では1kgも増えている感覚ではなかったんだけどなぁ…。1週間の正月休みも終了し、今日から仕事始め。休み中に2回5時間の出稼ぎバイトに行きましたが、久々に8時間働くとそれなりに疲れますね…。仕事

2024/01/05 21:55

串家物語で40本ペロリ＊53.8kg

 正月休みも最終日。休み中はなんやかんやで毎日ジムへ行って、筋トレも元日以外やり、1万歩以上歩くのもクリア。そのおかげか毎年正月休みは身体が鈍るのに今年はスッキリです。お昼は家族で串家物語に開店入店するつもりだったので朝食は早めに

2024/01/04 23:15

スタバでモーニング＊54.7kg

  体重爆上げ／(^o^)＼まあまあ…そんな日もあるある…。正月休み中とはいえ、起床時間と朝食時間はほぼいつも通りにするつもりでして。休み中、アラーム解除していても自然に6時前後には起きてたんですが、今朝は7時近くまでぐ

2024/01/03 22:30

リングフィットとFitBoxing2を手放した＊53.7kg

  正月休み5目。あと1日位タイミー入れようかと思いましたが、ウダウダしている間に埋まってしまった＼(^o^)／今日も朝食後にジムへ。下半身トレだけやり、ザバスミルクプロテイン間食。その足で古本市場へ車移動。リングフィッ

2024/01/02 21:45

2024年1月1日全身写真&サイズ測定＊54.1kg

 明けましておめでとうございます〜！！今年も特に代わり映えのない日々の記録を綴っていこうと思います。私は昨夜、日付が変わる前早々に寝たのですが、息子は起きていたようで夜勤中の旦那とLINEであけおめやり取りをしてました。爆睡してい

2024/01/01 23:40