CILL OUT リラクゼーションドリンク

https://butfirstchillout.com/ChillOut（チルアウト）という、リラクゼーションドリンクを最近トレーニング後などに飲んでいる。リラクゼーションドリンクとは？エナジードリンクの反対のものである。電車の広告で見て以来、そのコンセプトに惹かれ気になっていた。トレーニング後に飲むドリンクというと、スポーツドリンクかプロテイン（？）が従来だが、他に何かあっても良い気がしていた。実際的には、チューハイなどを飲んでいたのだが、あまりアルコールに強くなく、ことんと寝入りはしても朝の寝起きがたいそう悪かった。そんなわけでリラクゼーションドリンクに至った。基本的にはエナジードリンクの逆をイメージしてもらえれば良い。謎の甘味飲料だが、エナジードリンクほど刺激は強くなく、フルーツのようなハーブのような不...CILLOUTリラクゼーションドリンク

今週のトレーニング

1/18月トレーニングなし1/19火昼Zwift80min夜Zwift53min1/20水Zwift60min1/21木残業でトレーニングなし。1/22金Zwift60min1/23土朝Zwift45min昼Zwift70min夜Swim1350m1/24日Zwift45min【Amazon限定ブランド】ボディテック(Bodytech)ジョイントマットトレーニング・エクササイズジョイン...サイズ/数量:45cm×45cmサイズ、厚さ10mm/8枚ボディテック(Bodytech)（ローラー台トレーニングの防振対策に）今週のトレーニング