後頭部の髪の状態ってわかりづらいですよね。 私もあまり気にしていなかったのですが、 少し髪を短めにした時のことです。 何気に後頭部の髪を触ったところ、 後頭部…
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趣味のこと、子育て、お金のこと、人付き合いなど 少しずついろんなものを手放して自分らしく生きたい。 日々の気づきを綴っています。 どなたかのお役に立てれば幸いです。。。
実家や近所の方から、今が旬の夏野菜を 有り難いことにたくさん頂きます。 チーズたっぷりなすグラタン、 オクラのめんつゆかけなど。 その中でも夏野菜のピクルスが…
もっと早く買っておけばよかったと 思ったのが家電が、 衣類乾燥機除湿機！です。 我が家はアイリスオーヤマの物です。 ＼赤字覚悟／除湿機 デシカント式 除湿器 …
マイナンバーカードの申請時に、 スマホ申請にすればよかったなと 私が思った事です。 一番は、顔写真が自分の気に入ったものにできることです。 私と主人は、オン…
マイナポイント2万円分!ってことで 申請をしようとしたのですが、 少々戸惑ってしまいました！ マイナンバーカードは、以前の5000ポイント 付与時に申請をし…
私が最近やめて、節約になってるかなと思った事。 見栄を張るのをやめる お金の掛からない趣味を見つける ＜見栄を張るのをやめる＞ 一番は、人の眼を気にしないこ…
先日、職場の30代の若い女性が心筋梗塞で 手術をすることになりました。 その話の中で、心筋梗塞の前兆に 「腹痛」があることを知りました。 他のスタッフの知り合…
長期的目的を持つと、 友達や知り合いの事業などが うまくいっている様子を見ると、 ついつい自分本来の目的を見失いそうになったり、 挫折しそうになったりします。…
数年前、旦那様が車で走行中に、 急に他の車が横道から出てきて、 衝突するという事故がありました。 その事故後、1ヶ月もしないうちに、今度は 私が車を運転中、信…
我が家の冷蔵庫も購入して10年近く経ちます。 家族が多ければ多いほど、 冷蔵庫の開閉回数が増えませんか？ そこで私が思いついた方法は、 冷蔵庫前に中の物を書き…
コロナがまたはやり始めましたね。 私の職場でもコロナ陽性者が出て、 昨日、今日と仕事がお休みとなりました。 陽性者となったのは、23歳の若い子。 どこで感染し…
今日は早朝から、パワースポットの神社へ お参りに行って参りました。 宮崎県の高千穂にある 「荒立神社」と「天岩戸神社」です。 初詣を含めて、年に3回ほどお礼参…
目標達成に必要なこと 「目的」と「目標」 最近読んだ本、 「目標を達成する人と達成しない人の習慣」 から学んだことです。 目的とは 「何のため、なぜやるのか…
私は、毎日大事に見つけているものがあります。 それは、ダイヤのネックレスです。 22歳でお金もない中、数十万円で購入したものですが、 不思議な縁を感じることが…
時々、心や身体がしんどい時、 人が羨ましく思えたり、意味のない ネガティブな感情になることがあります。 ダメな自分に落ち込んだり。。。 そんな時は、小さな幸せ…
心がモヤモヤしてスッキリしない、 やることが多い、考えがまとまらない、 なんかうまくいかないなど。 そんな時、断捨離と掃除を試して 運勢を好転させてみませんか…
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後頭部の髪の状態ってわかりづらいですよね。 私もあまり気にしていなかったのですが、 少し髪を短めにした時のことです。 何気に後頭部の髪を触ったところ、 後頭部…
前回は、「自灯明（じとうみょう）」について、 書いてみましたが、ブッタは死期間際に弟子たちに 「自灯明」と「法灯明」を最後の教えとして諭したそうです。 「…
今日は、自分を見失いそうな時に役に立つと思われる 心のあり方を書こうと思います。 以前、お写経会に参加した際に、説法で 「自灯明（じとうみょう）」という言…
今日は私が、最近瞑想を通じて心が楽になったこと、 未来への不安が軽減されたことを書こうと思います。 ストレスの軽減は、髪、心、身体を元気にするには、 にとても…
乾燥肌に悩まされると、 化粧のノリも悪くなり、憂鬱になりませんか。。。 私はもともとバリバリの乾燥肌で、20代の頃から万年赤ら顔に悩まれていました。 1本6,…
今日は私が愛用している「馬油（ばあゆ）」はどんなものか、 私が長年使った感想を書きたいと思います。 ドラッグストアにもありますが、私はいつもネットで注文し…
今日は私の美容に関してのお金の変化を 書いてみようと思います。 私の体験、経験から得たことは、すべての 方に正しい方法とは限りませんので、 あくまでも参考にし…
私の元々の髪質は、髪が細く、毛量少なめ、 猫っ毛、天然パーマ、くせ毛と 本当に小さい頃から30代は、髪の悩みが尽きませんでした。 高校生の頃から縮毛矯正を掛け…
ヘナをきっかけに、30代の終わりから 脱シャンプーで湯洗いのみで、早10年以上。。。 今日は脱シャンプー、湯シャンを始めて 大変だったことと、湯シャンを続けら…
ヘナと石けんの相性は、良くないです。 石けんが良くないと言うより、アルカリ性のものが良くないです。 アルカリ性のシャンプーもヘナの色落ちの原因になります。 …
ヘナ染めと出会ってから10年以上経ちます。 私がヘナ染めに目覚めたきっかけはチョコチョコと 書いてはおりますが、ヘナをしていなかったら 今とは違った容姿や気持…
ヘナ染めをする上で、気をつけた方が良い点があります。 ・良質なヘナを使用すること ・アルカリ性のシャンプーは使用しない方が良い ＜良質なヘナを使用すること＞…
今日は私が思う、 人間関係が少し楽になる、良くなるかもしれない方法 を書きたいと思います。 この歳になって改めようと思ったこと。 それは「言い訳をしない」です…
「ヘナ」の良いとこばかりを書きましたが、 残念ながらデメリットもそこそこあります。 ＜ヘナ染めのデメリット＞ 1．馴染むまでは髪がゴワゴワ、キシキシする 2…
私が頭皮ケアと白髪防止に使っている「ヘナ」とは どういうものか、を書こうと思います。 「ヘナ」とは主にインドに広く自生しているハーブの一種で 「ヘンナ」とも…
「ヘナ」の一般的に言われている効果効能と 私が長年使い続けて実感している感想を書こうと思います。 ＜ヘナ、頭皮、髪への効果効能＞ ・頭皮の皮膚改善作用がある…
最近、少しずつ白髪をチラホラと見かけるようになりました。 それでも今のところは、白髪染めをしなくても問題ないです。 私は10年以上ヘナ染めと湯シャンを続けてい…
久しぶりにブログを書きます。 仕事の悩みだったり、投資の勉強をしたりと 一人で落ち着かない日々を過ごしておりました。 更新していなくても、私のブログ…
ある本で 「人の時間を奪っていることを自覚すること」 という、フレーズを眼にしました。 今まさに私は、自分の時間をどう有効に使うかと思考しながら、 行動しよう…
子どもや旦那様、職場の人にイライラすることありませんか？？ それはきっと、自分の価値観で判断するから腹が立つんだと思います。 例えば、子どもや旦那様には 「…
先日義母から連絡があり、医療保険の見直しをしたいとのことでした。 今年で80歳になる義母ですが、スマホを持っている為、 どうやらスマホの広告の 「格安で80歳…
ポジティブ思考を心がけている私ですが、 最近、少々病み期です。 やる気が出ないというか、意味もなく落ち込むというか、、、。 これは、更年期でしょうか？？ …
本日、月1のお写経へ行って参りました。 近所のお寺様ですが、有り難いことに一人で対応して頂いてます。 本日は、お寺の庭の桜を見ながら、鳥のさえずりを聞きながら…
子どもの卒業式、子どもの国家試験、子どもの引っ越しと 慌ただしい日々から1週間、気が抜けたというか、 のんびりとした時間を過ごしています。 子どもと離れて…
「他人は自分を映す鏡」 という言葉を聞いたことがありますが、 旦那様を見て、そうなのかーと思うことがありました。 最近口喧嘩をすることが多くなりました。 …
先日、「言葉の使い方」で、ちょっとイラッとする出来事がありました。 それと同時に考えさせられました。 「～して」「～だから～しないと」など 相手に指図とい…
先日、子育て最後の卒業式がありました。 思わぬことに、保護者代表挨拶を任されることとなりました。 役員をしていたわけでもないので、そんな大それたことを、 …
1ヶ月ほど前から、朝活頑張っています。 理由は、夜に勉強ややりたいことをしようと思っても 眠くなり、全然捗らずに効率が悪いからです。 毎朝、30分ほど読書…
最近、野口嘉則さんのショート、YouTubeを見ます。 ショートだから短いですが、 すごく心が穏やかになれるし、心が動かされてしまいます。 その中に受験生…
2024年1月からNISAの制度が改正されます。 今までの積み立てNISAも一般NISAも完全マスター、 とまではいっていないというか、最低限の理解はできてい…
常日頃、小さな日常のことを含めると、 いろいろ悩みがあるものです。 小さな事でいえば、もう少し家事時間を短くできないかな、とか そこそこの悩みでいえば、仕…
いつも人間関係を良好に保たなくは、、、 と無意識に思っていたような気がします。 人とお話しすることは嫌いではないけど、 今、一番落ち着くこと、幸せを感じる…
いつも自分が楽になる考え方を心がけています。 ちょっとしたことですが、今日も気づきがありました。 3月に東京へ行く予定があり、昨年の12月に航空チケットを…
数年前からコツコツと、手相の勉強をしています。 手相は、左手が先天的に備わった生格、才能、運勢、 右手が後天的に自分で作り上げた生格、才能、運勢 とよく言われ…
先日、子どもの高校から連絡があり、 卒業式の保護者代表の挨拶をして欲しい、と言われました。 すぐに緊張してしまう私は、 「ムリです！他の方にお願いしてくだ…
2022年に始めた、主人のNISA。 満額120万円を積立てました。 2023年1月5日現在です。 現在、－103,596円です。。。 私は積み立てNIS…
1年間はほんとにあっという間で、バタバタと年末を過ごし 気づけば年が明けている、という感じです。 周りの人たちも1年の早さを実感しているようで、 「1年な…
物価上昇、変わる年金制度、終身雇用崩壊、などなどから キャッシュレス化など、年々変わりゆく時代の流れに、 正直どう対応して良いものかと、時々思うことがあります…
先日、久しぶりにお写経へ参加してきました。 その中で、仏教の教えてとして この世のいかなる幸せもすべて人の幸せを願うことから生じる。この世のいかなる苦しみもす…
私は休みの日に、1人で過ごす時間に幸せを感じます。 もちろん、家族との時間も楽しくて幸せですが、 休みの日に1人で好きなことをしている時、ふと 「あー、幸せ」…
