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音楽にマラソンにアウトドアに・・・ ですが、最近はマラソンブログになってきています(^_^;
さて後半戦。ドロップバッグで着替えて、カップ麺食べて、装備整えて。どう考えても止め...
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さて、ようやくUTMF振り返り。いつ止めようかとばかり考えた前半。スタート前から右足首...
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冷蔵庫整理してたらめっちゃ豪華な朝ごはんになってしまった豆腐サラダ温玉乗せ、ウインナ...
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手羽先甘辛焼きと冷蔵庫消費。#単身赴任ごはん #自宅ごはん #帰省前の冷蔵庫整理
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絶賛冷蔵庫整理中。明日には滋賀帰りまーす️#単身赴任ごはん #自宅ごはん #帰省前...
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ネバネバ丼、手羽先トマト煮。品数少ないけど素材はまあまあ多め。#単身赴任ごはん #自...
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噂の一品遊ぶぞー️笑#ダイソーホットサンドメーカー #大人のおもちゃ #外ごはん部
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そういやこれすら投稿してなかった旅の振り返りはもう少ししてから。後半はさすがのコースで...
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一汁二菜もタンパク質と野菜多めのメニューにしました。鶏野菜炒め、納豆とオクラの中華スー...
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作り置きの煮魚食べなきゃ。ほうれん草と納豆、オクラの中華スープ。#単身赴任ごはん #...
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日常生活へ。今週のお弁当。#単身赴任ごはん #お弁当生活楽しもう
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今日はたっぷり栄養補給でも肉1人には多すぎた#リカバリーフード #utmf完走
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まずは完走出来ましたLINE、インスタなどなど応援をいっぱいもらって力になりましたレ...
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準備はほぼ完了。スタートは15:30。165kmの長旅です。#utmfへの道 #目...
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ラーメン食べたくなり、チルドのラーメンと餃子のセット。鶏ハム作っといたから鶏チャーシュ...
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日曜日。いわきvs今治。いわきには@genki_egawa7 今治には@iamto...
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昨日の晩御飯は野菜たっぷり過ぎるタンメンと唐揚げ。定食屋みたいなメニュー。笑#単身赴...
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醤油らーめん+ライス小 at 横浜家系ラーメン 武骨家 湯本店普通に美味しかった。家...
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柏に行こうと思ってたんだけどのんびりしてたらまさかの完売かわりにいわきに向かってます。...
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そろそろシミュレーションせねば。ということで、必携装備詰めてみた。まだもう少し余裕があ...
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今さらザック買いました先週、最近見つけたお店にadvskin12があったのですが、も...
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調整とトレーニング半々。ショートレンジに抑えました。明日は軽くロードの予定。#ランニ...
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今日はひさびさに鶏むねサラダ。片栗粉振ってさっと茹でて予熱で火を通すと柔らか。あとは...
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今週のお弁当。やや色味不足#単身赴任ごはん #自宅ごはん #お弁当生活楽しもう
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パスタの気分。ほうれん草とシャケのクリームパスタ。なんちゃってやけど美味いんだ。#単...
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買ってきて焼いただけのハンバーグ、ほうれん草と塩鮭炒め、納豆。ウマー#単身赴任ごはん...
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準備の買い出し。#utmfへの道 #作戦タイム #ランニング #トレイルランニング...
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脂そば at ラーメンのしめ初めてのお店。のしめさん。まぜそばにしようと思い、脂そば...
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やっと20kmのトレイル。痛みはほぼ感じず。リハビリのみでutmfになりそ。まずは走...
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柔らか鶏ムネ唐揚げ。昨日から下味漬けておいたんだけど、すりおろし玉ねぎで和えておく。...
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今日はカレイの煮付け。後はお弁当お惣菜大放出️#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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たまにはパスタ食べたくて…サラダはお手軽お惣菜売場。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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ホッケ、青梗菜、冷奴。金曜までのお弁当も安泰。#単身赴任ごはん #自宅ごはん #お...
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鶏肉トマト煮、なめこおろし、きゅうりの酢の物。微妙におかわりでやや食べ過ぎ#単身赴任...
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今日はポークソテーの中華あんかけソース。キャベツの炒めたん。#単身赴任ごはん #自...
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骨付き鶏肉とメカジキと大根の煮物。満足感たっぷりごはん️#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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ちょっとずつ戻していきます。#故障明けラン #ランニング #トレイルランニング #...
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野菜たっぷりタンメン。2食分作って食べ過ぎ#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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お昼は山菜そば。やっぱ薄口醤油はマスト#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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残り物のお惣菜で朝ごはん。温めるだけ。笑#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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手羽先唐揚げ、茄子揚げ浸し、お惣菜のツナマカロニサラダ。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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豚肉のカレーマヨ焼き、ニラもやし炒め、冷奴。山菜ごはんは残り物。#単身赴任ごはん ...
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