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音楽にマラソンにアウトドアに・・・ ですが、最近はマラソンブログになってきています(^_^;
今日はカレイの煮付け、ニラ玉と里芋の煮物。これくらいであればノンレシピで。#単身赴任...
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水餃子は茹でただけ、とんぺい焼き、大根の煮物(惣菜残り)ヤフーショッピングのキャンペー...
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ニシンの刺身、ほうれん草バター炒め、大根の煮物、麩とネギのすまし汁、雑穀ごはん。刺身、...
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今日はニシンが3尾で600円。刺身美味いらしいので捌いてみましょう。#日立おさかなセン...
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たまーにやりたくなる一人焼肉。意外と安く出来るので、気軽に。#単身赴任ごはん #自宅...
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豚モモスライスの大根おろし炒め、鶏キモのニラレバ、マカロニサラダ。コンソメスープと。...
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昨日は鶏の照り焼き、マカロニサラダ、冷奴の一汁三菜メニュー。#単身赴任ごはん #自宅...
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一昨日。単身赴任生活に戻りました。イカの唐揚げ、刺身こんにゃく、納豆の一汁三菜メニュー...
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息子くんとのホワイトデーはこれ。クックパッド参照で。笑サクサクで美味しークッキーでした...
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昨日ロングトレイルやったので今日は披露確認ランでした。走り出すと結構行けるんよね#疲...
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今日はパパごはん。明日、息子くんが計量あるので、ヘルシー目のメニューにしました野菜多...
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帰省出来てなくて、遅くなったホワイトデー。ミックスを使って、見た目もあんまりやけど、...
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京都を1周繋いで来ました。#utmf 前にロングトレイルやっときたく、1番コース作りや...
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さっきのは昨日の晩ごはん。今日はこちら。鶏モモのチリソース、小アジの南蛮漬け、冷奴。...
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カレイ唐揚げ、春巻き、納豆。やはり茶色い#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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夕飯。小アジの唐揚げと餃子のダブルメインのようなメニュー。ちょっと野菜少ないな#単身...
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昨日の昼ごはん。きしめん。ダシは関西風。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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今日は長い距離を走ろうと。途中、コンビニを使いながら…40kmあたりからややハンガーノ...
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鶏と白菜のクリーム煮。あとはお弁当のおかずの残り物#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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ニンニクマシマシ焼き味付け肉、麻婆豆腐残りと納豆。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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昨日の晩ごはん。麻婆豆腐、カツオの刺身サラダ、アボカドマヨチーズ。多国籍でまとまり無...
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家族旅行2日目。メインイベントは伊勢忍者キングダムとは言いながら、忍者衣装着替えはパ...
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夏休みの帰省が遠かったり、キャンプ行ったりしてるけど、ホテル泊の家族旅行は10年ぶり...
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昨日の晩ごはん。帰ったらひな祭りということでちらし寿司作っておいてくれました️#単身...
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帰省のため半休。お惣菜さらえた昼ごはん食べてそろそろ東京通過#単身赴任ごはん #自...
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昨日の晩ごはん。お疲れ気味で寿司買ってきました。手羽元、里芋、もやしの酢の物。#単身...
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青椒肉絲、もやしの酢の物、買ってきたポテサラと豚汁。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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昨日はチルド餃子を揚げ餃子に。納豆、山芋、豚汁でした#単身赴任ごはん #自宅ごはん ...
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チルドのタンメン、野菜はたっぷり、あとは水餃子。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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鶏ムネ、ナス揚げ浸し、大根の煮物。炊き込みご飯食べたかった#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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晩ごはん。手羽先とお弁当のお惣菜残り。#単身赴任ごはん #自宅ごはん #一汁三菜定食
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昨日の晩ごはん。プルコギ味付け肉を炒めて、お弁当用のお惣菜2品ごはんが進むメニュー...
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昨日の夕飯。鱈の煮物、ナスの揚げ浸し、納豆。副菜の食材をいくらか買い足した。これで週...
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昨日は餃子。冷奴と納豆。副菜用の野菜が買い置き無い…少しだけ買い物行くか〜#単身赴任...
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いよいよ始まるまずは鹿狩り️#京都サンガ #京都サンガfc #サンガスタジアムby...
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昨日は唐揚げ大和芋すりおろして出汁でのばす。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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そんなこんなしてたらユニ到着恥ずかしながら10年ぶりくらい…今シーズンはいやぁ、カッコ...
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素人目線で先発予想。おっと、オール日本人サブはウッド、アピ、イヨハ、大吾、福岡、パウ...
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昨日はシチューにしました〜。サツマイモのポテサラと酢の物。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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昨日の雑炊が残ったので和食朝ごはん。昨日作っておいた鰯フライとかぼちゃの煮物、納豆。...
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昨日は牡蠣が安くで買えたので牡蠣鍋にしてみました。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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勝ち負けは今日は置いといて…あんま詳しくは書かないけど、・去年の主力はほぼ来てない。...
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品川駅ナカでごはん調達。想像以上に美味かったさて、帰りまーす。明日は娘と京都サンガT...
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豚肉とピーマンでカレー。#スパイスカレー #単身赴任ごはん #自宅ごはん
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さんま蒲焼、さしみこんにゃく、里芋の煮物と豚汁。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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豆苗が伸びたのでキクラゲと炒め物、オクラなめこ、酢の物、豚汁。#単身赴任ごはん #自...
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#勝田マラソン 35kmまではほぼ予定通りやったけどな〜。そこまででしたやっぱフルマ...
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豚肉と白菜の重ね蒸し、オクラ納豆、れんこんの煮物。レース前日メシ#単身赴任ごはん ...
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昨日の晩ごはん。生姜焼き、さしみこんにゃく、納豆。色味が無いなぁ#単身赴任ごはん ...
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一昨日晩ごはん。ニョッキを茹でてクリームソース。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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昨日の晩ごはん。鶏の骨つき、フライドポテト、納豆とすまし汁。#単身赴任ごはん #自...
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単身赴任先の電気代、去年1月と比較。燃料費調整額の差が激しい。自宅の電気代が異常に高く...
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ひさびさに朝ごはんの写真。自家製ツナのツナマヨとベーコンエッグで少し豪華️#単身赴任...
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昨日の晩ごはん。ニョッキのつもりが買い物行って予定変更してしまったジンギスカン。贅沢...
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娘ちゃん、天むすを作りたい〜というわけで今日のお昼ごはん。エビの天ぷら作りから鰆は味...
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晩ごはん作りました〜。僕っぽいメニューですね。カレーハンバーグ、エリンギピーマン、厚...
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自宅でも鴨なんばうどん#単身赴任帰省中 #単身赴任ごはん #自宅ごはん
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在宅のため、1から全部作ったらまあまあ手間かかった麻婆豆腐、厚揚げのチリソース炒め、...
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ワクチンの影響踏まえ本日在宅。なので昼ごはんは家ごはん。温めただけ〜#単身赴任ごはん...
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コロナワクチン打って帰宅後の昨日の晩ごはん。自家製ツナでスパイスカレー。#単身赴任ご...
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カオマンガイ炊いてみた煮魚が合わないが…お惣菜も食べなきゃね️#単身赴任ごはん #...
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紫キャベツのペペロンチーノ風。相変わらずの大盛り#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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昨日の晩ごはん。疲れた時は焼き肉#単身赴任ごはん #自宅ごはん #1人焼き肉
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昨日、晩ごはん。生姜焼き、スケソウダラ煮魚、コールスローサラダ。#単身赴任ごはん ...
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一昨日。晩ごはん。チルド餃子、コールスロー、納豆。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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火曜日から。晩ごはん。スケソウダラの唐揚げ、白菜のクリーム煮。#単身赴任ごはん #...
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物価高騰の折、豆苗の再利用。笑葉物が高いし〜微々たるものですが。笑#単身赴任ごはん ...
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昨日の晩ごはん。単身赴任先に戻ってちょっと豪華に。お刺身、かぼちゃの煮物、冷奴。#単...
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カツオだし取っておでんとアジを買ってきて捌きました。やばうまです〜#単身赴任帰省中 ...
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チルドのちゃんぽん。野菜たっぷり入れて️#自宅ごはん #単身赴任帰省中
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東京ラーメンストリートで濃厚煮干しラーメン。もう少し細麺の方が絡むかな〜でも、美味し...
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短い連休でしたが自宅に帰りました。子どもたち、いつのまにか大きくなっていってますね。...
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我が家でみんな大好き台湾まぜそば#もちろん追い飯も 食べて、食べ過ぎ正月です#単身赴...
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元旦のラン。大吉山から平等院を眺め、宇治のトレイル(短いけど)を楽しみ、距離が思った...
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我が家で中華晩ごはん。原さん(養鶏場)のたまごを買ってきたので月見オクラが美味い#単...
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彦根に帰省してミドルラン。この1年はあまり大会の数は出なかったけど、一つ一つが濃すぎま...
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久しぶりの自宅。みんなで焼肉。サムギョプサル寄りね。#単身赴任帰省中 #自宅ごはん
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冷蔵庫掃除の朝ごはん。総ざらえ。豪華すぎんかぶり大根、里芋(以上残り物)、アボカドト...
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冷蔵庫掃除しながらの昨日の夕飯。手羽先の唐揚げ、里芋(お惣菜)、納豆。もう一品足しとけ...
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手を抜く時に生姜焼きにしがち里芋、ほうれん草とお弁当のお惣菜を積極消費。明日の朝(2...
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冷蔵庫掃除始めてます。野菜炒め、ぶり大根、冷奴。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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和洋折衷やけど魚三昧ごはん。残してたアジで漬け丼、ぶり大根、スズキのムニエル、アジの...
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スパイスカレーを作るとトマト缶が半分残ってパスタで消費するルーティンになってます寒締...
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クリスマスイブだったので、豪華めにアジを捌きました。笑もう週末はおさかなセンターが定...
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合鴨を買っていたので、鴨なんば蕎麦。出汁は煮干カツオ。あったまる〜#単身赴任ごはん ...
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朝ごはん。お惣菜まあまあ残ってたので和食の朝ごはん。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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豚の生姜焼きとお惣菜の麻婆豆腐、鶏と大根の煮物。お弁当のお惣菜残り2品で楽々。笑#単...
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今日はほうれん草とSimejiのカレー。スパイスカレーのレシピ、少しずつ自分のモノにし...
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去年ベースで並べてみた。4バックか3バックかパトリックのとこは山崎淩吾と木下、一美も...
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そして、今日の晩ごはん。青椒肉絲、ポテサラ、刺身こんにゃく。や〜、美味すぎる…
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アジもう1尾はなめろうに。ヤバいね〜、うますぎる白菜のクリーム煮と納豆。#単身赴任ご...
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昼ごはん。さすがに1人分のかき揚げは面倒なので買ってきて、かき揚げそばにしました。...
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アジ3尾。このうち2尾を捌きます。まずは頭とハラワタを取ります。で、3枚におろしていき...
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MF当選してやっと長い距離走る気力が戻ってきた気がします40km超えてキツくなりました...
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日立の街中華、廬山。個人的三大麺のうちの一つ、スタミナメン。豚のタン、ハツを炒めた具...
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トマトソースリメイク鶏むね、手羽元の煮物、納豆。#単身赴任ごはん #自宅ごはん
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昨日の晩ごはん。ロールキャベツのトマトソース、手羽元と大根の煮物、カレーリゾット。#...
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寒かったのでカレー鍋カレー粉入れたけど、カレー粉だけだとコクが無いのでコンソメ入れた。...
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