住所
彦根市
出身
宇治市
ハンドル名
Tsu-zyさん
ブログタイトル
Tsu-zyのMy Favorite Things
ブログURL
https://ameblo.jp/trb-bass-vix/
ブログ紹介文
音楽にマラソンにアウトドアに・・・ ですが、最近はマラソンブログになってきています(^_^;
自由文
更新頻度(1年)

58回 / 89日(平均4.6回/週)

ブログ村参加:2015/11/05

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Tsu-zyさんのブログ記事

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  • 2月の見通し

    2月も終盤。昨日時点。短い月なので今月は300kmは厳しいかな。週末にハーフマラソン予定。明日は出張、走れない予定。昨日はナイトラン。途中、雨に降られて心折れ…

  • 走って音楽して

    昨日は息子くん、強化稽古で近江八幡。なので、道場からの帰宅ラン。ゆったり23.5kmほど。2月、これで200km突破しました。300km届くかな??次の週末は…

  • イクメン休日

    今日は相方さん、お出かけ。夕飯は鍋。水炊き。ま、何の問題もない。笑昼ごはん。すし飯、パタパタ。おあげも味付け。おいなりさんと巻きすし。ま、問題ない。僕も楽しん…

  • バレンタイン

    昨日はバレンタインデーということで、さらに前日、13日だけど…相方と娘ちゃんで作ってくれました。混ぜてみたり。にっこり。ブラウニーと…ドーナツ。相方、隠してお…

  • ナイトラン

    昨日も息子くんの稽古の合間にナイトランしてきました。12kmほど。1時間弱。トータルでは4:40/kmくらいのペース。ラップ。中盤くらいからビルドアップして、…

  • ラー活

    月曜日、祝日。家族でラーメン活動。笑ちょっと前に一人でいって好みやった一魂家さん。南彦根駅前。たまたまゾロ目、お安くなってました。家系ラーメンで、やっぱ個人的…

  • 雪の比叡山

    昨日は1日自由行動させてもらう予定にしてたので、京都トレイルへ。予定では京都タワー大浴場を拠点に、地下鉄で国際会館駅まで行って大原までロード、仰木峠に駆け上が…

  • 到着

    ポチッとしてたの、届きました。トレランポール。マウンテンキング のです。軽いです。あと、折りたたみが欲しかった。コツがあるみたいなので、練習します。伸ばすとこ…

  • 3000m×3本

    昨日のトラック練習。3000m×3本。レストが1000mなのでトータル11kmくらい。ラップは1〜3,6〜8,11〜13が3本。最初は4:00/km設定、2,…

  • ポチッと

    2つほどポチッとしちゃいました。今日発送されたようなので、到着楽しみ。トレッキングポールでロングモード。軽い折りたたみが欲しかった。ヘッデンは3個目σ(^_^…

  • 魯肉飯

    昨日の夕飯。魯肉飯作ってみました。クックパッド参照ですが、なかなか美味。豚バラかたまりのメニューでまたやりたいラインナップかなと思います。中華スープ、海老と青…

  • 撃沈

    木津川マラソンでした。結果は撃沈ですね(^_^;25kmあたりから足が重くなる、奈良マラソンと同じ展開。27kmくらいでペースランナーに追い付かれると付く力が…

  • 今シーズン、ラストのフル

    明日は木津川マラソン。今シーズン、ラストのフルマラソン。こんな格好かな?アームカバーと下はロングタイツかなと。シューズはWAVE EMPEROR2。思ったより…

  • 夏までのレース

      今週末の木津川マラソンと2月末の宇治川マラソンでロードは終わり。 夏に向けてのレース予定が定まってきています。4月に多度山トレイルラン。去年もエントリーし…

  • 練習用シューズ

    昨日、少しスポーツショップへいった時に気になったシューズ。今まで練習用で使ってきたasicsのGEL-INFINIが大分長くなってきていたので、練習用にいいか…

  • 休みの日は

    今日は年休取得。何をやるわけでも無いけどもろもろ。休みとはいえ、週末レースなのであんまりハードなトレーニングはできません。軽く10km弱。能登川のBurn F…

  • 1月は早々に

    1月月間。早々に300km突破!年始の休暇もあったしね。あと3日。今日は休足確定。日曜に向けて、調整期間。金、土はノーラン調整かな。金沢の時より体重2〜3kg…

  • 雪が降ったら

    彦根は雪模様。髪の毛、カット行ったのち、京都へ。駅までラン。京都駅から四条河原町へラン。ラン出来ると節約できるよね。笑少しお買い物のち…祇園からランスタート。…

  • うどん

    今日のお昼はうどん。 朝から煮干しとかつおの出汁をとって。出汁を取るのは趣味かもね。笑家のうどんが好きでスネ。今日は雪が降る前にラン。 後半、雪がチラチラ。今…

  • トラック練習

    昨日はトラック練習。これだとメニューわかんないですねσ(^_^;)1600m×5本。ペースはかなり速い設定でしたが、僕はスタートは4:15/kmを意識してそれ…

  • 寝落ちとトレイルシーズン

    このところ、寝落ち過ぎですσ(^_^;)呑んだくれランナーは自認してますが(笑)こたつが超気持ちいい。笑さて、伊勢志摩ナショナルパークトレイルランはショートな…

  • 大人の遠足2日目

    大人の遠足2日目。こっちが本題のはず…はず…はず…笑だいぶ前夜祭楽しみましたが。笑伊勢志摩ナショナルパークトレイルラン。24kmのコース。景色、きれいです!�…

  • 大人の遠足1日目

    志摩トレイル、大人の遠足。展望台から志摩の絶景。めちゃ景色きれいでした。伊勢神宮。さすがの混雑でした。サンマのあぶり寿司。この辺の名産ですね。美味しかった!!…

  • 2019年抱負

    2019年もすでに半月。今年は何をやろうかと・・・チャレンジは2つ。1つは今年もサブスリー。30代でなんとかサブスリー達成できて、7月には40歳。40代でもサ…

  • 三連休

    先週末の三連休。走り込み期間でした。土曜日。彦根城周辺まで。14kmほど。日曜日。荒神山まで。18kmほど。これにTOEICの会場→最寄り駅と彦根駅からの帰宅…

  • 自炊部

    外食、ラーメン部はこちら 1人と家族でラーメン部週末は料理班。今日はカネ吉さん、ころっちで串を生で買ってカツがメインに。これ、ありやね〜。美味しかった。昨日は…

  • 1人と家族で。

    1人と家族でラーメン部。まずは昨日。TOEIC受験のため草津へ。立命館大学への途中、九州雄さん。こってりな濃塩豚骨。そして、今日。守山、我豚さん。これも豚骨。…

  • トレイルランエントリー

    今年のトレイルレース。そろそろスケジュール固めつつあります。1月、来週に南志摩のレースエントリーしてますけど(^_^;2月に木津川マラソンフルと宇治川マラソン…

  • 好調

    今日も帰りにトレッドミル。インターバルで。なかなか好調かな?いろんなチャレンジの番組を見て。僕ももっとチャレンジしなきゃな。多度山トレイルラン、エントリーしま…

  • トラック練習

    今日はトラック練習会。400m×12本予定も寒さで足の感覚が無くなってきたので8本で終わり。ジョグを含めてもフルマラソンのサブスリーペースσ(^_^;)いい練…