大会開催中止、それでも練習は練習！

こんばんはですー。 大会開催中止 今年は2月にぎりぎり開催されていた熊本マラソンを土砂降りの雨の中走りました。 その後は10月の「東北・みやぎ復興マラソン」に申し込みをしていました。 この大会は昨年も開催中止になっていたようで、また復興のためにもと今回のコロナ禍にあっても最後まで開催を諦めずに4月24日時点でも前向きに開催に向けて努力する旨をHPに掲載されていました。 が、そうは言ってもこの状況なので5月29日に正式に大会開催中止の連絡がありました。 このような状況の中で、前向きに検討をされていて、大会にかける運営側の思いや皆さんの努力を思うと、今回のコロナ禍が本当になんとも言えない気持ちにな…

ランニング月間目標達成！＆月間自己記録更新！

こんばんはですー！ ランニング月間目標達成！、月間自己記録更新！ 今日はお昼に軽く11km走ってきて、月間の走行距離が209kmになりました。 5月の目標を200kmに置いていたので無事に目標達成！ また2020年4月に記録した208kmがこれまでの月間記録だったので、無事に月間走行距離の自己記録も更新！ 上級者やサブ3を目指すランナーからすると全然大した距離ではないとは思いますが、それでもランニングは性質上、自分との戦いでもあると思うのでまずは記録が更新できたことが素直にとても嬉しいです！ ただ、それもこれも在宅勤務のために通勤時間をランニングに当てることができている点、在宅だと日中あまりに…

プラスの言葉を口に出すこと/出さないこと

こんばんはですー！ 今朝は朝ラン8kmに出てきました。 これで5月の月間走行距離は198km。目標の200kmも、月間自己記録208kmの更新も見えてきました！ プラスの言葉を口に出すこと 個人的にプラスの言葉を口に出すことはとてもとても大切なことだと信じています。 ありがとう！ すごいね！ 良いね！ 大好きよ、愛してる！ 頑張ってるね！ などなどです。 なぜ大切だと思っているかというのは 言葉にするのが、伝えるための一番の基本的な手段だと思うから 人の価値観や見ている点、見え方はあまりにも異なるから、相互理解のために 他からも分かりやすく、シンプルな生き方をするために 単純にプラスの言葉はか…

本屋さん！

こんばんはです。 今朝は思い切って朝ランをお休みにして休養日にしていました。 ランナーの皆さんは蓄積疲労や休養日と、トレーニングの強度とを人それぞれのペースでうまくバランスを取られていますよね！ 本屋さん！ 自分は小さい頃から本を読むのが大好きです。 今でも年間に数十冊は本を読みますし、昨年のように調子の良い年は100冊を超えるくらいは本を読んでいます。 軽めの小説（ミステリー、エッセイ、旅行記、時代小説、日常ほのぼの系、恋愛系、ラノベ）などが多いですが、ビジネス書、詩、社会科学系（社会学、哲学など）とか真面目系なのも割とどんな本でも幅広く読むのが好きです。 1人でも楽しめる 自分1人の感性で…

今月ランニング目標に向けて！／お供の筋トレ

こんばんはです！ 今月ランニング目標に向けて！ 今朝も眠さに負けそうになりながらなんとか起きてランニング、と言いながら身体も疲れていたのでジョグペースで5km走ってきました。 4月から在宅勤務となり、通勤時間分が有効活用できるようになったのと、ずっと家にいると極度の運動不足になってしまうため（通勤ってあれはあれで結構良い運動になっていたのだなぁと痛感しました。）、それまでは週2-3回だったらランニングの頻度を基本毎日にするように変えました。 そのため、ここ1、2年は月間のランニング距離も130-150kmくらいで低迷していたのですが、2020年4月は数年ぶりに200kmを超えて自己記録を更新！…