今週のまとめて料理♪ グダグダにならないモツ煮込み

子どものサッカー予定中心でとってもおとなしくしていた先週末の3連休。隙を見て今週ラクするための惣菜もつくりました。まずは久々のモツ煮こみーーー！大好き！！なんだけれどタンパク質も充実！！なんだけれどメインにならないのが残念よね〜でもこれをつくればメインは

浴室収納の正解はやっぱりマグネット！ 快適すぎる『石けんホルダー』を新調

浴室の備え付けの収納アイテムたちの劣化が気になり。プラスチック製の棚やタオルかけを自分で取り外しちゃったのは6年前です。今は亡き黄ばんだ収納棚。そうして劣化しないステンレスのポールをドーンと取り付けて。徹底したぶら下げ収納にしました。そのためにさらに脱ボ

今週の一汁朝ごはん♪ 鶏軟骨で中華風具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ インフル2回目って？！

あ、私のことではありません。先週とうとう子どものクラスが学級閉鎖になりまして。まんまとうちの子も発熱。先月早々にインフルAにはかかったので今度は何なのよ〜と思いきやまさかのまたしてもインフルAという。おーい抗体どこいったーーー！聞けばインフルってAもBもシー

今週の一汁朝ごはん♪ The味噌汁のめん

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

ニュアンスカラーで気分も上がる！いよいよ導入した使い勝手が良すぎるボトル

かれこれ続けて4年半になりますが水だし茶を飲むことを習慣にしています。水だし茶とは水だしした緑茶のこと。朝食後はコーヒーで昼食後は水だし茶。てな感じで毎日の習慣になっています。そもそも始まりは2017年にたまたま原宿で通りかかったキリンのお茶のイベントミ

今週のまとめて料理♪ バランス良しの『3種の簡単おひたし』

先週末も今週ラクするために惣菜をまとめてつくっておきました。まずは簡単おひたし。だし汁1カップと酒とみりん大さじ1を煮立たせたらしめじを煮て醤油小さじ2を加えて冷蔵庫へ。冷めたら茹でてカットした春菊とグリルした油揚げも浸します。正統派おひたしではないけれ

今週の一汁朝ごはん♪ 巨大人参で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

ティッシュケース難民脱出！ ダイソーの高見えカバーが快適

実は我が家のリビングティッシュの箱カバーが定まらず。こんなん使っていました（＾＾；）これはセリア製だったかな？我が家の愛用ティッシュは格安なのに品質良なビニールパッケージティッシュなので収まりも良くて。気に入ったのが見つかるまでと言いながら永遠に使う予感

今週のまとめて料理♪ ブニュエロって？

昨日もサークル仲間と飲み会で外食続きでまだまだ新年を謳歌しています。そんななか先週末は大学からの親友が激推しのスペイン料理レストランに連れて行ってくれました。もうなんというかスペイン料理のイメージが一転。フランス料理みたいに美しい〜確かに『和食』だって懐

今週の一汁朝ごはん♪ 厚切り豚バラで具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ どハマりしたドラマと魚の話

先週末からの連休は子どもとパパが2人でスキーに行くという。雪のお土産と帰宅（＾＾）至福すぎるおひとり様時間がたっぷりあったので。禁断のドラマ三昧をやってしまいました〜ときたら韓国ドラマ？となりそうですがなんかたまたまTVerでみた『きのう何食べた？season2』

九州縦断年越しの旅『鹿児島編』！ ハマっちまった元旦でリベンジを誓う

年末から元旦にかけて家族で九州旅行へ行ってきました。オーソドックスな長崎観光をまずは楽しみました〜まるでデジャブ？な過酷な山登り参拝を天草でさて熊本ではもちろん熊本城にも。まあ熊本といえば熊本城なのかな。と何にも知らないレベルの私でしたが。これが想定外

九州縦断年越しの旅『熊本編』！ 年末恒例？な笑える山登り参拝

年末から元旦にかけて家族で九州旅行へ行ってきました。まずはオーソドックスな長崎観光を楽しんで。景色満喫！翌日は熊本の天草に向かうことに。長崎市からグーンと回りこんでフェリー乗り場へ向かうので途中の島原で原城跡にも立ち寄りました。大浦天主堂のキリシタン博物

九州縦断年越しの旅！ 30年前の記憶を辿れるか？『長崎編 』

年末から元旦にかけて家族で九州旅行へ行ってきました。私は高校の修学旅行が福岡から鹿児島の同じく縦断の旅だったので。もう記憶も薄ぼんやりですが何か思い出すことがあるか楽しみに出発。家族揃っては初めての長崎からスタート。ちゃんぽん発祥の店でまずはちゃんぽんを

今週のまとめて料理♪ ひと手間でコク3割増し！2024年版お雑煮

今年も冬休みの旅行は元旦に帰宅するという日程だったので。帰宅してからの正月をラクするために事前に仕込んでいったのは。お雑煮の具の飾り切りを済ませて冷凍。朝は餅を鉄フライパンに乗っけて焼きながらサクサクっとお雑煮完成。我が家の雑煮は安定の絶品茅乃舎のレシピ

良品！セリアのお正月に使えるテーブルアイテム3つ

この数年お正月のテーブルといえば。セリアの祝儀袋を分解してついている小洒落た水引を活用していました。昨年作った一瞬で完成！の箸袋とか↓ぐい呑み鏡餅の飾りにも祝儀袋の水引を。今年はとうとうセリア様が水引の飾りだけを製品化してくれましたよ。2個入りで♪これホ

新年明けましておめでとうございます♪ できないとわかっていて抱負にしたいアレとか50代の3kg減の結果とか

新年あけましたね！本年もどうぞよろしくお願いいたします！！ふと思い立って。このブログのカテゴリーごとに新年の抱負を語っていた1年前の記事を読んでみたら。『子育て』についてはまだ自分の思いが定まっているとは思えない小4男子の日々にでしゃばりすぎず指導しすぎ

2023年 今年出会ってよかったもの・こと【私のこと編】

今年も残すところあと1日ではないですかーーー！というわけで年末恒例。超個人的視点でおくる今年出会って『よかったもの』『よかったこと』。先日の子育てにまつわる『もの・こと』に引き続き。このブログの4つのカテゴリーの次なるは2023年の『インテリア』にまつわ

2023年 今年出会ってよかったもの・こと【子育て編】

今年も残すところあと3日！というわけで年末恒例。超個人的視点でおくる今年出会って『よかったもの』『よかったこと』。まずは2023年の子育てにまつわる『もの・こと』を書こうと思います。✴︎ 習慣とスケジュールは自分で決める！『カレンダー』の変化昨年に引き続

今週の一汁朝ごはん♪ またしても白菜でコックリ＆ピリ辛な具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 年末年始をのんびり過ごす『使える冷蔵＆冷凍ストック』アイデア

今年は運良く週末にハマったクリスマス。土曜日はサッカーチームで子どものクリスマス会。日曜日はゆったり我が家でクリスマス。スイーツづくりの先生とお友達になったのでクリスマスケーキは完全お任せ♪中のムースも周りのスポンジも香りから深みのある味から・・・何かが

運気が上がって健康に？！ 絶対やっておきたい季節の台所しごと

今年も毎年恒例の11月。うれしい季節の贈り物が届きました。島根の親戚が自家製の柚子を送ってくれました〜今年は猛暑で数が少なかったというのにたくさん送ってくれて。しかも思わずアハ！と笑っちゃうくらい一つ一つ丁寧に並べて箱詰めしてくれて（T＿T）新鮮なうちに

今週の一汁朝ごはん♪ 白菜と豆乳でトロトロ具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

『2023年12月のTodoリスト』大掃除が整理整頓になっちゃって大失敗！をしない準備

手帳に貼りつけるようになった自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。頭の回転がどんどん鈍って

今週のまとめて料理♪ インフルの落とし穴から這い出したらすっかりミッションクリア

もうずーっと続いていたインフル大流行ですが。学級閉鎖ラッシュのなかでもうちの子のクラスはずっと免れてくれて。12月に入りもはやこのまま我が家は免れるのでは・・・と浮かれた矢先に・・・子ども発熱。一番大きなサッカーの大会が終わった日の夜っていう。発熱のタイ

今週の一汁朝ごはん♪ 白菜ミルフィーユ♪で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今なら76％オフ♪ めざせ健康＆痩せ体質！あきらめられないアレは『ZEMB』でクリア

小麦に含まれるグルテンって体に悪そう・・・とグルテンフリーブームとなって久しいですね。グルテンが粘着質で炎症となって病気につながる〜とかお米より急激に血糖値が上がるから太る〜とか必要な栄養以外まで吸収しやすくなって便秘や下痢になる〜とかいろいろ聞きますが

今週のまとめて料理♪ 白瓜？糸瓜？で新たな美味しさ発見

最近道の駅などで浅漬けなんかにされていて瓜大好きおばさんの私にロックオンされている白瓜。え？旬が過ぎているのにあった！と最近よく出向く道の駅で見つけた〜と思ったら。びっくり家に帰って気づいたら『糸瓜』ヘチマでした〜〜〜ヘチマって大きくなってタワシとかにさ

今週の一汁朝ごはん♪ 大きなカブの根と葉で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 秋の具沢山おにぎり

もうずっと週末は試合続きの我が家のサッカー小年。真冬になったら少しは落ち着くのかな〜とりあえず今週も冷凍庫におにぎりを補充です。少し前に栗おこわを炊いて余っていた餅米で今度はさつまいもバージョン。胚芽米3合と餅米2合を普通にといでストウブ鍋に入れたらいつ

今週の一汁朝ごはん♪ 冷凍ストックで速攻具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 陸と海のWひじきで惣菜

さて今週もラクするために先週末まとめてつくった惣菜は・・・まずはマヨ和え。塩少々と酒をひと回しを入れた沸騰したお湯に鶏むね肉をチャポンとつけて火を止めたら。そのまま冷まして柔らかく火が通ったところでほぐして蒸し大豆60gと湯がいたおかひじき一袋を加えて。マ

『2023年11月のTodoリスト』そしてお知らせチョコっと

一昨年から手帳に貼りつけている自作プリントのTodoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。頭の回転がどんどん鈍っ

今週のまとめて料理♪ キノコたっぷり鶏団子スープ

またちょっとブログ更新おサボりしてしまいました（＾＾；）というわけで先々週末につくって先週ラクさせてもらった今ごろな惣菜たちのキロク・・・です。まずはボリューム満点の鶏団子スープ。鶏ムネ挽肉を豆腐でカサ増ししてレンコンとネギと生姜のみじん切りを混ぜ込んで

今週の一汁朝ごはん♪ 冷凍でポキっと使いやすいモロヘイヤで具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 呑兵衛におすすめカレー味料理

先週末はコロナ前は夏の恒例だった地元の花火大会が時期をずらして秋に開催されました。4年ぶりです。あぁ戻ったな〜と感慨深いです。4年前。写真撮るから抱っこしろと言われてる（笑）その間にうちの子はめちゃくちゃ背が伸びちゃったし。小5男子デカくなったけれど。相

夏の子ども映画3選！その3 なぜか大人は疲れる『君たちはどう生きるか』

はい！今日で最後の『今さらだけどの夏シリーズ』ですよー（＾＾；）その1もみてね。その2もみてね。そうしてこの夏最後に観に行った子ども映画はスタジオジブリの『君たちはどう生きるか』。夏休み明け直後の早帰りの時期でたまたまサッカーの練習もないそんな日に子ど

夏の子ども映画3選！その2 大人目線も子ども目線も大満足な哲学的ストーリー『マイ・エレメント』

本日も『今さらの夏シリーズ』です（＾＾；）とはいえ前回書いたキングダムだってまだかろうじて上映中。超おすすめ映画ですよ〜そんな「キングダムが観たい！」のリクエストでいきなり子どもの変化を感じた今の夏の子ども映画でしたが。これも！とリクエストで観に行ったも

夏の子ども映画3選！ 「おお〜」となって「うーん？」となって「わ〜」となった『キングダム 運命の炎』

夏の・・・って（＾＾；）そもそも夏休みもほどほどに脱力で過ごしていたのに9月から急に仕事でバタバタしてしまい。気づけばすっかり秋なのに書き途中だった夏の記事がいっぱいだ。。。とりあえずまずはなんといっても今年趣きに変化があったのは子どもとの夏休み映画だっ

今週の一汁朝ごはん♪ 冬瓜で免疫力アップの具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 冬布団の準備はOK

この猛暑日いったいいつまで続くんだぁ〜〜〜という今年の夏でしたが。一転ちょっと涼しくなった？と思いきや一気に朝晩は気温が下がって窓を閉めて毛布をかけて寝ているという。窓を開けて自然な風で寝る夜。。。全然なかった夏でした（＾＾；）というわけで羽毛布団も突然

『2023年10月のTodoリスト』 コレしたらいきなり時短！になった大掃除準備

昨年から手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。頭の回転がどんどん鈍って

今週の一汁朝ごはん♪ パパッと炒め合わせてちゃんぽん風具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理！ チャレンジの秋でした

仕事を辞めてブログを始めた8年前。その後縁あってライターのお仕事をちょこちょことさせていただくようになって数年が経ちました。子どももすっかり手がかからなくなったのもありちょっとここいらで本腰入れて仕事しようかなと。今回本格的なライティングのお仕事を新たに

今週の一汁朝ごはん♪ 鉄分＆ビタミンCで疲労回復！の具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ メイン食材をボリュームアップする『ゴロゴロ野菜トッピング』

昨日からなんと！！とうとう久々に！！エアコンなしで過ごせています〜〜〜このまま少しづつカラッとした秋の気候に移行していって欲しいものですね。そんなわけでそれ以前の今週はまだまださっぱりした晩御飯が食べたくて。つくった惣菜はこちら。玉ねぎスライス1個と乱切

今週の一汁朝ごはん♪ 冷凍庫整理で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 台風後のベランダ掃除で発見したモノ

暑さに耐えるのがとうとう限界だったのか最近バラバラと落ち葉がひどかったオリーブの木。先週末は台風が過ぎたのもあってその落ち葉やらで荒れ果てたベランダを大掃除しました。ちょっとハゲました。。。そうしたらびっくり。この鉢カバーの中になんとメスのカブトムシがお

『水たまりゼロの湯おけ』で快適！さらに乾きやすい浴室に

浴室にチラホラとモノが増えたせいで発生してしまった『掃除しにくいポイント』。でも想像以上に使い勝手の良いラックを見つけたおかげでサクッと解決したのですが。そんな前回の記事はコチラ☟あともうひとつある夏の浴室問題。乾く暇のないほど家族が何度もシャワーを使う

頭が臭くて・・・?？ 想像以上に完璧な『浴室収納グッズ』見つけました

我が家の小5男子。ベビーの頃からプンプン漂わせていた癒されるミルク臭が全くしなくなったな〜・・・と思ったら。ふと気づけばアンタ！頭がめっちゃくっちゃ臭いんですけどーーー！毎日常にこれだもんね〜〜まあ仕方ないんですが小5くらいじゃまだ身だしなみとか気になら

今週の一汁朝ごはん♪ 夏の終わりに美肌具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ むいたらビックリ〜！のじゃがいもでつくったもの

実家からたくさんもらったじゃがいも。朝の味噌汁に使おうかなと皮をむいたら。ビックリ！紫色でしたΣ(￣ﾛ￣ )うーん紫の味噌汁。。。ないな。というわけで急遽ポテサラに。じゃがいも5個を適当に小さくカットして塩を振ってストウブで蒸し焼きにしたら。マッシャーで潰

『2023年9月のTodoリスト』防災備蓄にプラス！感染症の高熱対策備蓄品も

昨年から手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。頭の回転がどんどん鈍って

今週の一汁朝ごはん♪ 大根おろしとおかひじきでシャキッ！な具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 残り少ない薬味味噌で豚炒め

最近は突然の土砂降りがすんごいですね（＾＾；）周囲が見晴らしのいい我が家。ギュッとコンパクトな真っ黒な雲からピンポイントで雨が降りまくっているのがよく見えます。なんだか違う国の夏みたいになってきましたね〜今年は虹もよく出る！先週末もそんな土砂降りに驚きつ

レシピ開発に参加してみた♪『ABC Cooking MARKET』コラム掲載のお知らせ

ABCクッキングスタジオプロデュースのオンラインショップ『ABC Cooking MARKET』にて。人気の『よみもの』のコーナーでレシピ＆コラムを書かせていただきました。今年の夏は連日の猛暑日で。生活リズムが乱れたり食欲が不安定になったり様々な不調があらわれてはいないでし

夏休みラストスパート！ おすすめ特別展その2『海ー生命のみなもとー』

今年は旅行やら実家帰省やら合宿やらの予定多めでなんだかあっという間の夏休みでしたが。バタバタの合間を縫っておもしろそうな特別展が開催されていた未来館にも行けました。そしてもうひとつ上野の国立科学博物館にも。特別展で『海 ー生命のみなもとー』開催中です。何

夏休みラストスパート！ おすすめ特別展『NEO 月でくらす展』

夏休み最終日といえば8月31日。という子ども時代でしたが。今は都道府県によってバラバラのようですね。我が家は先週末に始業式で週明けから授業開始。明日から給食開始で通常に戻ります。いやぁ・・・お母さんたち！夏休み〜〜(；´Д｀)本当におつかれさまでしたーー！

今週の一汁朝ごはん♪ ネバネバコンビがすごかった！具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 猛暑週間のひんやり惣菜3つ

さて小学生は始業式を迎えて週明けから授業開始です。なんだか2期制になってから夏休み期間が中途半端（＾＾；）それでもコロナ禍を抜け出した夏休み。台風の影響で宮古島旅行が日光旅行に変わってバタついてスタートしたのを皮切りに。宮古の海のかわりにいま私の両親が暮

今週の一汁朝ごはん♪ 『トロなす』で冷え冷え〜具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 夏休みの旅行前に仕込んでおきたい激オシ1品

台風の影響で急遽行き先変更だった我が家の夏旅。一番困るのが。旅行から帰ったあと疲れているし〜片付けもあるし〜なのに。冷蔵庫空っぽ(((( ;ﾟдﾟ)))ですよね〜そんなうんざりを回避するべく。今年も旅行帰りにラクするべく仕込んだ惣菜はといえば。大量〜の梅酢ピクルス

急展開の夏旅！と、あとかたづけ面倒くさい〜を解決するセリアのプチグッズ

今年の夏はホント暑すぎる！！だけじゃなく。台風にも翻弄されまくっていますね〜実は我が家も毎年楽しみにしている沖縄旅行の日程がまんまとあの8月初旬の台風6号にドンピシャ。直前に飛行機欠航の連絡が( -д-)ﾉまあでも行けていたとしても稀に見る長く停滞する台風の災

今週の一汁朝ごはん♪ 厚切りゴーヤで夏バテ予防の具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ ウミガメ→さる？！な1週間

いよいよ8月に突入して夏休み本番！そして我が家はいよいよ・・・こうなった！！はずでしたが・・・なんとびっくりこうなった。まあそれはそれは充実だったので改めて書きたいのですが。そんなわけで先週1週間をラクするために仕込んだ惣菜はちょっと軽め。ピーマンの雑魚

2023年梅干し完成〜♪ 一家にひとつあると便利なモノトーンアイテム

今年も完熟梅が届き。部屋中に充満する梅の香りを満喫して。サクッと塩漬けして1ヶ月。あまりの暑さと湿度なのでむやみに蓋を開けたくなくて。最近は途中で重しを軽くしないでそのまま漬けてしまっています。今年もカビることなく無事に塩漬け完了〜ちょうど関東も梅雨明け

今週の一汁朝ごはん♪ モロヘイヤで冷んやり具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 夏休みの宿題＆昼メシ問題

夏休みに突入した我が家の小学生。今年からラジオ体操も復活して朝から充実の夏休みを満喫しています。それにしても最近の夏休みの宿題ってすっごく少ない！うちの子でさえチョロっとやればすぐに終了しちゃったレベル。ウン10年前の私の時代なんてプリントどっさりにポス

マンションベランダにミニ菜園つくってみた♪ おすすめのグッズ＆ショップ

子どもがいない期間が長かった我が家。有り余っていた育む意欲を植物に注ぎまくってしまい（＾＾；）マニアックな花を研究して育ててみたり果てには泥を手作りして蓮の花を咲かせてみたり・・・ハマりにハマってベランダガーデニングは突き詰めたのですが。。。懐かしいジャ

今週の一汁朝ごはん♪ つくるのも食べるのも暑すぎる日に最強！な具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ おすすめ！クラムチャウダーレシピ

先週末は子どもの誕生日でした。友達作のケーキで今年は華やか〜♪そんな誕生日料理で子どもの大好物の唐揚げでタワーをつくるついでに。さらに2回戦分の鶏もも肉の筋切り処理をしてニンニクと生姜のすりおろしたっぷりで下味をつけて冷凍ストック。億劫な揚げ物もここまで

セリアのアイテム3つで簡単！ ほぼ出しっぱなしなのに片付く洗面所

ダブルの洗面ボウルで家族同時に使うことが多い我が家の洗面台。 ちょこっとしたものが収納できるのは左側だけなので右側に私と子どもの歯ブラシを出しっぱで置いていました。ジャマだなと思っていた頃まとめて浮かせて収納できるアイテムをニトリで見つけたので。イエ〜い

今週の一汁朝ごはん♪ 栃尾揚げで具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 11歳になりました

先日はうちの小5男子の誕生日でした。今回はなんと！お菓子づくりの教室までやっちゃうような友だちにお願いした誕生日ケーキがやってきた〜♪Airie 【 Cake Topper / happy birthday 】 木製ケーキトッパー バースデー 誕生日 記念日 出生記念 飾り デコレーション パーテ

今週の一汁朝ごはん♪ お湯を注ぐだけでスタミナ抜群！具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ ホンビノス貝で炊き込みご飯も〜

さて今週もラクするために先週末に惣菜をまとめて仕込みました。以前夫が大量にとってきたホンビノス貝を下処理して冷凍しておいた身。プラス下処理のゆで汁も冷凍しておいたのでドーンと炊き込みご飯をつくってみました。米6号を研いで通常炊くときの分量の解凍した茹で汁

『2023年7月のTodoリスト』いろいろ予約の1ヶ月

昨年から手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。頭の回転がどんどん鈍って

『梅しごと2023』青梅でサクッと3品！ イチオシはシワシワ梅でつくる絶品調味料

6月上旬に到着した青梅1kg。水につけてアク抜きしたらサッと水洗いしてヘタを取ってしっかり乾燥。見た目がイマイチでテンション上がらない赤蓋瓶ですが。。。そのうち買い替えようと思いつつ今年も愛用。1kgの氷砂糖と瓶に詰めたらりんご酢150mlをまわしかけて。瓶を

今週の一汁朝ごはん♪ 高野豆腐で冷トロ具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 出汁を効かせたトウモロコシご飯

夫実家産のトウモロコシ今年も早々と到着しました〜まずは夏といえばのトウモロコシご飯を。胚芽米4合を普通にといで水を加えたら塩小さじ2そして我が家はここで茅乃舎だし2パックを破いてかき混ぜます。その上に半分にカットしてから削ぎ切りした2本分のとうもろこしの

味が決まる！楽チン！夏におすすめの万能調味料など『らっきょうでつくる保存食』4選

保存食づくりが好きというと手の込んだ台所しごとが好きな人のイメージを持たれがちですが。実際は単調な作業を黙々と無心でするだけでワザ不要。少し時間は取られるから計画は必要だけれどそのまとめてがんばった作業のおかげでず〜っとラクと美味しいと健康が手に入る♪毎

今週の一汁朝ごはん♪ 幻のきのこ『花弁茸』が大量生産可能になった？？で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 意外！まさかの拾いモノで絶品ジャム

湿度と気温急上昇のダブルパンチですがこれまだ6月ですよね〜？？子どもの試合観戦も考えて観に行かないと選手じゃなくて親がぶっ倒れたとか恥ずかしい事態になりそうで怖い。一方こちらはあっついなかどんだけ試合しても元気いっぱいの小5男子。ようやく帰宅と思いきやヤ

服を増やさないミニマリスト派はこれに決まり♪ カジュアルにもキレイめにも絶妙にマッチする『美・UV対策ウェア』

めずらしくファッションネタです。というのもジム活と子どものサッカー観戦が暮らしの中心になってしまった最近。ワンマイルだけよとしていたジャージスタイルが駅前までOKになり（自分的に）いや遠征でも試合見るだけだし可でしょ。。。もはや東京駅も行けちゃいそうです。

今週の一汁朝ごはん♪ サンバルペダスで旨辛！具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ ベランダ菜園始めました〜

野菜の苗をプランターに植えてみました。本当はゴーヤだけ挑戦したかったのですがなんだかトマトも気になってー青じそもおまけでもらっちゃってーこんがらがったら後で考えます（＾＾；）ベランダゴーヤうまくいくでしょうか。毎日のようにゴーヤが食べられる〜なんて夏にな

『キビソ』を7年使って実感！ 毎日使うアレを変えるだけの美肌習慣

本当かどうかは知りませんが。。。泡立ちが良くても肌が黒ずむからナイロンスポンジはやめた方がいいと子どもの頃に刷り込まれました。独り立ちしてからもずーっと綿や麻などの天然素材の浴用タオルを使っています。そんな私が7年前にビビッときて使い始めたこちら。『キビ

今週の一汁朝ごはん♪ The紫外線対策！の具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ カニスプーンで砂肝料理が超手軽に！？

生涯を日本在住で終わるだろう我が家ですが周囲はなぜか次々と海外に旅立ちます。先日も近々アメリカに旅立つ近所の友人を中心に我が家で家飲みを開催。ってか家飲みですよ・・・超久々すぎる〜〜〜〜！！グラスは曇りまくってるし大皿は埃かぶってるし〜大人数の料理も久々

『2022年6月のTodoリスト』1年の保存食を仕込みまくる♪

昨年から手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。2022年はこれを欠かせ

今週の一汁朝ごはん♪ エスニックな具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ いいとこ取りの運動会

先週末は梅雨前ギリギリで子どもの小学校の運動会でした。スッキリ晴れて気持ちよかった〜そしてなんと言っても4年ぶりの全学年の運動会。各学年でしょぼんと2種目くらい見学する『体育発表会』からようやく『運動会』に戻りましたよ。なんだなんだ〜1年生かわいすぎる〜

ゴチャついたらまず『浮かす』！セリアの多機能グッズ3つの活用アイデア

物が多くても使っている色が多くてもなんだかスッキリ見える空間にしたいなら平面に物が散らばっていないことがまず第一歩。そう思ってテーブルの上やカウンターの上難しかったらせめて床の上だけでもとにかく平面に置いてある物が少なくなるように意識しています。というわ

今週の一汁朝ごはん♪ 春の乱れを整える具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 続・火鍋ランチ開拓『kampo's』でデトックス

友人たちといろんな火鍋の店を開拓している最近。今回はちょっとこだわりの薬膳火鍋のお店へ。薬剤師が監修したという薬膳鍋から薬膳酒や薬膳茶まである身体に効きそう〜なレストラン『kampo's(カンポーズ）』。野菜も全国から取り寄せたオーガニック野菜だそうです。なるほ

なんと40％オフでお得に愛用中！ 白髪対策を完全解決『ボタニカル カラークリームシャンプー』

超高齢出産のせいで他に気を取られてホルモンの変化に気がつくのが遅くなってしまい。。。50を過ぎた最近ものすごい勢いで老化問題を実感するに至っています。激しく登場してきたシミやしわ・・・でもでも一番はなんといっても白髪ですよ。もうほんとーに面倒くさい！美容

ちょい古のユニットバスには絶対コレ！ 細かいところも大きな面もこそげとる『ニトリのバスブラシスポンジ』

ちょうどこのブログを始めた頃荒れた手にもチクチク引っかからないマイクロファイバークロスを発見して。これはこれで最高。水だけで洗えて拭き取れて最高じゃーんと浴室掃除もこれ1枚で済ませていたのですが・・・かなり古くなってきた我が家のユニットバス。いろんなとこ

今週のまとめて料理♪ 10歳男子よ〜まさかの母の日のプレゼントに異変！？

先週末は母の日でしたね。毎年恒例で母の似顔絵にメッセージを書いた画用紙を1枚プレゼントしてくれるうちの子。そしていつもコメントが『ご飯ありがとう』。ほぼ給食のおばさんです。えええ！？誰ですかこれ！今年は自分を描いたそうです（？）オイオイめっちゃイケメンな

今週の一汁朝ごはん♪ 春キャベツにすりゴマたっぷりで具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー