今週の一汁朝ごはん♪ 温かいのもイケる『もずく』で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ いちじくの木がヤバい

え？なます？正月？の画になってますが冷凍しておいたゆずの果汁と皮をそろそろお片付け。スライサーで細切りした大根1/3本と人参1/2本に塩小さじ1をまぶしてしばらくおいてから水気をしぼり。ゆず果汁大さじ3と米酢大さじ3てんさい糖大さじ1とメープルシロップ大さ

ドストライク作品がズラリのショップで！ ”シンプルがむしろ個性”なガラスの兜

五月人形は夫が生まれたときのものを受け継ぎました。レトロな雰囲気が我が家のリビングに合い気に入っていましたが。この数年は大きすぎるものを少しづつ片付けていることもあって10歳の節目の昨年納戸でやたら場所を取っていたこの五月人形もお見送り。↓これオススメ！

映画館のスクリーンで観たい！音楽と映像が感動的〜！な春の子ども映画2選

最近は配信ばかりの映画鑑賞ですが子ども映画だけは映画館で観ます。子ども映画って本当にハズレがなくて絶対に感動するし。大画面でみるべく音楽と画のパワーを駆使している作品ばかり。この春も特に映画館の音響と大画面で見るべき！な2作品を観に行きました。歌って踊れ

今週の一汁朝ごはん♪ 災害用備蓄食品を活用で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 小学生ランチづくり最終週 〜！

小学生の給食が再開となりいよいよ毎日のランチづくりから解放です（＾＾）最後の週はこんなパテも冷凍。合挽き肉に玉ねぎのみじん切りとパン粉と塩コショウそれぞれ目分量で加えてこねて平らにするだけ。あんまりツルツルに丸めずにボソッとした肉感が残る感じで平らに。た

まるで社会科見学！ディープな千葉を体感できる穴場スポット

さて今日から給食も始まり我が家の小学生はあっという間に通常運転に戻りました。短い春休みだったのでこれといって遠出しなかったのですが。以前から行ってみたかった千葉の観光スポットへ出掛けてきました。千葉ポートタワー！1986年に千葉県民500万人突破記念で建

今週の一汁朝ごはん♪ サクっトロ〜なアオサで具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 小5珍回答シリーズ第2弾

さて春休みもようやく終わりました。といっても新5年生ともなるとびっくりするくらい手間がかからない。先日各所から応援いただいたコレ。もはやこんな珍回答に忍耐強く付き合うこと以外特に大変なこともない小学校高学年。おぞましい鯛の映像が浮かんだんですけど（＾＾；

『2023年4月のTodoリスト』 アラフィフダイエットのその後

手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。2023年もTodoシートチェックを

今週の一汁朝ごはん♪ 早春の味『菜の花』で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 魚焼きグリルに放り込むだけ『簡単ホイル焼き』

雨続きの満開前でしたが散らずにもってくれた千葉の桜。めずらしく青空のなか花見もできたくらいでしたね〜一斉に咲いて一斉に散るこの感じ。今年は満喫できました。そんな桜満開の今週もラクするために週末まとめて仕込んだ惣菜はといえば。週末ランチ弁当用スープ。冷凍の

今週の一汁朝ごはん♪ 一気に美味！栄養豊富！に変身〜な具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

『 2023年2月 FavoriteBooks』 ドラマチックすぎ！！泣ける社会派小説＆古事記への招待

年末年始は久々の祖父との再会がてら夫両親と島根を旅行しました。神話の国と言われる島根は行くたびにどこか神聖な気持ちになる場所に感じていましたが。今回は特に従姉妹が古事記の神話と絡めながら名所を案内してくれて。もっと古事記を知りたい熱が急上昇。早速帰宅して

今週のまとめて料理♪ 食べ応えありなのにサラサラ『ほぼカレーな味噌スープ』

先週末のランチ用につくったスープ。鶏もも肉とじゃがいも玉ねぎそして人参。昔懐かしいおウチカレーの具材をだし汁で煮て味噌を解いてからカレー粉も大さじ1プラス。サラッと飲みやすいけれどスパイシーで食べた感ありの味噌カレースープでした♪そのほか今週もラクするた

今週の一汁朝ごはん♪ 白滝と豆乳で痩せる具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 『脱マスク』何が一番気になった？？

釣りが趣味ですと言いつつ釣り道具屋さんに釣られているんじゃないかと有名なウチの夫。先週末は珍しく鯵やらカサゴやら大漁で帰宅。刺身やなめろうで楽しんで素揚げもたくさんしてくれたので残りを甘酢に漬けておきました。野菜がなかったけれど（＾＾；）美味しかった〜そ

終活だけじゃない！ 『エンディングノート』日々の暮らしで役に立つ理由3つ

『エンディングノート』という存在を知って5年になります。当時はいろいろな出来事をきっかけに災害や事故で突然家族を失うって本当に大変なんだな・・・から興味を持ったエンディングノートだったけれど。実際に記入してみると自分自身も日常で助かることが意外と多い！こ

今週の一汁朝ごはん♪ 紫外線が増えてきた〜シミ対策の具沢山汁

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ずっと気になってるならやっちゃおう！『災害備蓄食品』の簡単ポイント

毎年3月と9月に見直ししている災害備蓄品。・被災した際に必要になるだろうアイテムをまとめた防災グッズ・災害時に一時的に避難することになった際に持ち出すグッズこの2つは少しづつ少しづつ見直し買い足しでようやく過不足なくまとまってきました。この3月はその持ち

今週のまとめて料理♪ 『究極の銀シャリ』を食べにいく

銀座の八代目儀兵衛久々に行ってきました。ご実家がお米屋のご兄弟による米料亭。お米マイスターのお兄さんが仕入れるお米をブレンドし料理人の弟さんが米に合わせた水と火加減と時間で炊くという最高の銀シャリが美味しいんです〜お米に合わせたおかずは目で見ても美味しい

入学準備に激オシ！ 毎日がめちゃくちゃラクになる象印の水筒

子どもが幼稚園時代から使っている1L水筒。穴でも開かない限り新しいものは買うなという我が家のミニマリスト小学生ですが。かといってモノを大切に扱うわけではないので底がボコボコになってきて安定しないんですけど。というわけでこっそり水筒を新調しました。選んだのは

今週の一汁朝ごはん♪ 乾物を使ってデトックス！な具沢山汁

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今週のまとめて料理♪ いちじくの木がやってきた

夫の実家では昨年毎日のように食べられるくらいいちじくがたくさんとれたというので。いーなぁーいーなぁーと羨ましがっていたらうちにもくれました。ってデカ！！Tの字に仕立ててあると聞いていたのですがこんなでっかいTだった！確かにこれなら次々に実がなりそう。女性ホ

『2023年3月のTodoリスト』 どうする？！もしかしてあと2回？な夏休み

手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。2023年もTodoシートチェックを

今週の一汁朝ごはん♪ クセになりそう！な隠し味で具沢山汁

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今週のまとめて料理♪ 要塞をさまよった週末の話

先週末は引越しした友達のマンションに遊びに行ったのですが。。。あー楽しかった〜と帰りの電車に乗ろうとしたらなんとスマホを忘れてきてるーー！いやぁスマホがないともう何もできない現代。スマホがない数日。。。うんムリだな。切符を買うしかないか〜と思った手を止め

2023年版『味噌づくり』の材料と段取り

あっという間に6回目になる2023年の味噌づくり。最初は半日がかりで仕込んでいた8kg分の味噌もなんと今年は2時間半で終了するという慣れ具合。サクッとできる保存食になってきました。毎年利用していたネットショップの味噌づくり材料の値段が高騰していてビックリー

5回目の手づくり味噌オープン！ 便利すぎる味噌ダレの黄金比も

昨年度の冬に仕込んだ味噌。1年寝かせていよいよオープンです♪なんだかんだで5回目ですからね。もう失敗する気がしないわ〜このおかげで絶対カビない酒粕シートのフタを剥がせば。わ〜コックリいい色だ〜7kgちょいの味噌が完成しました。あとは野菜室で保管しつつ次の初

今週の一汁朝ごはん♪ 加賀レンコン大ファンがつくる具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ とろみ餡でホカホカロールキャベツ

もう少し暖かくなって柔らかい春キャベツでつくりたいロールキャベツ。実は冬キャベツの方が分厚くて甘みが増すので煮込み系に合うんですよね〜というわけでビックサイズストウブ鍋にて15個ぐらいまとめて仕込んだ！和風バージョンです。とりひき600gに水切りした豆腐1

受験生や新成人へのプレゼントに！ 神社やお寺の『御砂』を持ち歩けるかわいいアイテム

年末年始は山陰地方へ旅行に行きました。ともに島根出身の夫の両親と一緒にそれぞれの実家へ久しぶりに挨拶にいくのがメインでしたが。もちろん出雲大社も参拝。何度もお参りしたことがある出雲大社ですが今回は初めて正式な参拝ルートで御砂も持ち帰らせていただきました。

今週の一汁朝ごはん♪ 焼き牡蠣だしで具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 極寒シーズンに仕込むべき！の下味付き冷凍ストックはコレ

お！？寒さ緩んだ？と思いきやまだまだ朝晩は極寒で。三寒四温にはもう少しかかりそうな2月上旬。やっぱメイン料理はアツアツ系かな〜と先週末に大量に仕込んだのはこちら。初日写真撮り忘れ。ちょっとグダグダになってから撮影。。。ポトフ〜〜〜♪今回は塩胡椒した豚ロー

『神の島 宮島』美味しかったもの総まとめ

宮島への1泊女子旅。見どころがギュッと濃縮された場所だったので2日間とっても充実でした。そしてそもそもなんで宮島だったのか今回の旅の目的はなんといってもこれです！！とにかく牡蠣が大好物の3人だったので。シーズンだね〜牡蠣お腹いっぱい食べたいね〜宮島行きた

『神の島 宮島』日本三景＆世界遺産を1泊2日で満喫するプラン

友人2人と一緒に宮島へ一泊旅行に行ってきましたー！年始の神の国への旅に続き今度は神の島。充実しまくりで楽しかった〜年明けからすっかり神様づいている2023年です。宮島へ行くのは11年ぶり！てかそもそも家族以外との旅行はいつ以来だよーーー。友の子らの受験タ

今週のまとめて料理♪ 初の女子旅前に仕込む『これぞストウブ鍋な一品』

なんと先日出産後初！友人2人と女子旅に行ってきました〜めちゃくちゃ充実したその旅についてはまた今度書きたいのですが。そんなわけで先週末は家族を置いての旅前ということでこれを仕込んでいきました。トマトカレー！玉ねぎ4個のみじん切りとニンニク3片を炒めてさら

今週の一汁朝ごはん♪ スプーン1杯トッピングで簡単『温活具沢山汁』

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

『2023年2月のTodoリスト』過去 現在 未来の自分をひとまとめにするノート

手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。2023年もTodoシートチェックを

今週のまとめて料理♪ 大正解！下ごしらえに大活躍しそうなキッチングッズ

牛肉は焼き肉くらいでドーンとステーキはやらない我が家。だって私失敗しそうじゃん。これからは成長期の男子に牛を食わせろー！とか言われまくりそうだし。豚ロースのステーキは手軽で好きなのでよくやるし。筋切り器を買ってみました。◎【送料無料・ゆうパケット便】プロ

今が買い替えチャンス！ 50代で考える『喪服のチェックポイント』

50代になりシニア世代間近になったことと産前の体重にだいぶ近づけたのを機に気になっていたブラックフォーマルを見直しました。長く着るものだから太ったまま買いたくないというあるあるですね。1月のtodoにしておりました。ちなみにブラックフォーマル？喪服？礼服？と

今週の一汁朝ごはん♪ 『高タンパク＆低カロリー』なのにお腹も大満足な具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 冬の必須になった週末ルーティン

寒い日が続いていますが子どものサッカー練習は相変わらず決行。子どもは風の子だわホント。特に週末は試合続きになるので最近の我が家の冷凍庫も相変わらずおにぎりだらけです。屋外で食べるには便利なおにぎり。ヒマなときにこうして冷凍庫にギュウギュウに仕込んでおくと

『 2022年12月 FavoriteBooks』 本当のダイエット本＆見るだけで9割かなう地図？！

壁一面の大型本棚を分解して処分してから一度しか読まないことが多い小説系の本はオーディオブックで読むようにしてみました。最近は読書に老眼鏡が手放せなくなり（＾＾；）外出先でメガネ持ってない！なときもイヤホンで楽しめるという便利さもいいです。最近ちょっとシリ

今週の一汁朝ごはん♪ 冷凍モノと乾燥モノで超簡単なあおさ汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 魚多めでさっぱり！胃の休憩1週間メニュー

さて3連休も過ぎて小学校も始まり。すっかり通常運転になりました。というわけで今週もラクするために先週末仕込んだのはいつも通りの地味め惣菜・・・になるところを夫が自分の身長ほどある太刀魚を釣ってきたので。いきなりの太刀魚まつり。刺身でいただき塩焼きし残りを

『2023年1月のTodoリスト』 節目に買い替えようと決めたモノ

手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。2023年もTodoシートチェックを

出雲大社のご利益を持ち帰る！？ ありがたい参拝法と『楽天』超かわいいお守り袋

年末年始にかけての島根の旅。松江に住む面倒見のいい博識のいとこのお姉さんのおかげで。思いがけず神話の国の魅力に迫りまくることになりました。最後は益田に向かってこの旅の目的だった母方の祖父（うちの子のひいじいちゃん）にも無事に会えて。あとは外しちゃいけな

『神の国』島根の旅！ 神社巡りの最後が想像以上でゾクっとした話

祖父との久々の再会をメインとするぶらつくだけの予定だった年末年始の島根の旅でしたが。。。一転面倒見のいい博識のいとこのお姉さんのおかげで。思いがけず神話の国の魅力に迫りまくることになりました。まずは重要な神の祭られた神社訪問。そして島根ならではの『伝説と

『神の国』島根を旅する！ 伝説？事実？！…のはざまに心奪われた4日間

昨年末から元旦にかけてともに島根出身の夫両親と一緒に山陰旅行へ行ってきました。母側の祖父（うちの子のひいおじいちゃん）が健在なのにコロナ禍で全く会えていなくて。新年のご挨拶がてら益田市にいるその祖父との再会が目的の旅でした。てか。相変わらず砂場に目がない

年始のまとめて料理♪ 簡単鍋料理も特別感ありの出汁とつゆ！参考になるアレンジ技も◯

年末から元旦まで旅行だったので2日は朝からせかせか正月料理を準備。といってもおせちは自然な風味が大好きな大地宅配で買ったものばかり。解凍だけしておいてひたすらカットするだけでしたけどね（＾＾；）お雑煮は材料買い出しだけはとにかく済ませて。鳥もも肉に酒と醤

これ1つで雰囲気アップ！ お正月のキレイ見え器＆速攻で完成のお祝い箸袋

年末からの旅行元旦に帰宅しました。旅の出発前では早すぎたので正月料理の準備をしていなくて2日の朝から忙しい〜な状況の2023年お正月でした（＾＾；）ちょいくたびれモードの2日の朝に仕込んだ正月料理はまた次回に書くとして。そんなバタバタ中にわぁ！祝い箸を買

新年明けましておめでとうございます！ 思いがけず成功した減量とかリフォームとか

2023年！明けましたねー！おめでとうございます！！引き続き今年もやはり。『新しい生活様式』とやらは今後どうなるのかが気になりますね。日常生活のあれはいらない。これは必要。ができるだけ不満と疑問のない日々に戻ること。やっぱりこれが最たる希望の1年になりそ

『2022年 出会ってよかったもの・こと【私のこと編】』キーワードは”復活”！！

いよいよ今年も今日が最後の1日〜！！というわけで年末恒例。超個人的視点でおくる今年出会って『よかったもの』『よかったこと』。今日は2022年の『私のこと』にまつわる『もの・こと』を書いておこうと思います。どうぞお付き合いください（´∀｀*)✴︎第3位✴︎ 少

『2022年 出会ってよかったもの・こと【インテリア編】』子ども思春期直前50代の目指すインテリア

いよいよ今年もあと2日！というわけで年末恒例。超個人的視点でおくる今年出会って『よかったもの』『よかったこと』。今日は2022年の我が家のインテリアにまつわる『もの・こと』を書いておこうと思います。どうぞお付き合いください（´∀｀*)✴︎第3位✴︎ これなら

『2022年 出会ってよかったもの・こと【家しごと編】』もしももしもで中年おばさんの対応力が急成長

いよいよ今年もあと3日！というわけで年末恒例。超個人的視点でおくる今年出会って『よかったもの』『よかったこと』。今日は2022年の我が家の家しごとにまつわる『もの・こと』を書いておこうと思います。どうぞお付き合いください（´∀｀*)✴︎第3位✴︎ もしもコロ

『2022年 出会ってよかったもの・こと【子育て編】』10歳の壁！？ そして小4男子が選ぶ『今年よかったこと』

いよいよ今年もあと4日！というわけで年末恒例。超個人的視点でおくる今年出会って『よかったもの』『よかったこと』。まずは2022年の子育てにまつわる『もの・こと』を書こうと思います。✴︎第3位✴︎ 習慣とスケジュールは自分で生み出す！ 『カレンダー』導

今週のまとめて料理♪ 出汁をきかせて。ほんのり『和』なクリスマス

和風味のクリスマス料理・・・たいそうなタイトルつけていますが（＾＾；）保存食系をまとめて仕込む手間は大好きですが相変わらずステキ料理の制作に関してはテンション低めなもんで。今年はもう買ったものズラーっと盛っただけ〜〜大地宅配の『まほろばの鶏のローストチキ

今週の一汁朝ごはん♪ セカセカするこの時期に『幸せになる具沢山汁』（？）

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 新作『カツオのユッケ丼 』がおいしすぎた

すっかり寒くなりましたね〜おでん始めましたよ。具はこれだけじゃなくこの倍の種類をぎっしり鍋に詰めて。茅乃舎の出汁をガッツリと効かせておでん屋並みに大量に仕込みました。もち入り巾着もあるからもうこの丼で夕飯は完成しちゃうくらいのボリューム。大根の下茹でくら

『コラム掲載』大掃除シーズンにやっちゃおう！パート2 冷凍庫のオススメ収納グッズ総まとめ

日本ヘルシーフード協会ホームページでの連載コラム。先日お知らせさせていただいた際に読んでくださったみなさま。ありがとうございました〜この度新たに記事が掲載されたので再びお知らせです。前回は『大掃除のついでに冷蔵庫の収納法を見直すコツ』をまとめてみたわけで

今週のまとめて料理♪ 秘伝の薬膳鍋で今年も締める

いつもの高校時代の同級生との火鍋ランチ。今回はちょっと違う店を開拓。銀座コリドー通りのちょいわかりにくい2階にあるお店です。どこにあんの〜？？？と一往復して戻ってきました（＾＾；）写真ではいつものお店と同じように見えた火鍋ですが。いつもの店はコチラ。超有

今週の一汁朝ごはん♪ 旨味たっぷり『ブリのアラの具沢山汁』

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

『2022クリスマス』買って正解！失敗？＆気になるアイテム

12月に入り我が家も少しだけクリスマスになりました。昨年思い切ってツリーを処分してかなりシンプル化ですがそれでもちょこっとクリスマス感が加わるとテンション上がります。まずはいつも置きっぱなしの花器にはクリスマスっぽい枝ものを。ヒムロ杉はこんもりとボリュー

『コラム掲載』大掃除シーズンにやっちゃおう！キレイをキープしやすい冷蔵庫のつくり方

大掃除シーズンですね〜気ばかり焦りますね〜（笑）この時期はソワソワモヤモヤの変な気分に振り回されないようにたかが掃除とバカにせずしっかりスケジュールに落とし込むようにしています。あらかじめ予定の空いている日に大掃除のスケジュールを組み込んでおくとあれもこ

今週のまとめて料理♪ 『楽天SSでまとめ買い』グルテンフリー派にもおすすめスパイシーなカレールウ

先週末は我が家の小4男子1年ぶりのピアノのコンサートグレード試験でした。素敵おぼっちゃま＆おじょうちゃま・・・からの場違い黒ンボ男子登場。今回は『清い流れ』と『エリーゼのために』王道の美曲♪当日の朝になってもつっかえたり母は白目でひっくり返りそうでしたが

今週の一汁朝ごはん♪ ピリッときいた生姜が美味しい『サバ缶で具沢山汁』

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美味しい＆便利な柚子！この時期にやっておけば絶対に損なしの活用法

柑橘大好きブロガーで有名なワタクシですが。え？親戚が庭の木になった大量の柚子のお裾分けを送ってくれました。その数なんと40個近い！傷まないうちに近所の友達＆ジム友に配りまくってようやく残り20個。どうにか長期保存で活用したい。さてどうしたものか。まずはひ

今週のまとめて料理♪ 会いたかったアノ人に会ってきたー！

今週は超ひっさびさに再会できることになった大切な友とランチに行ってきました。同じ時期にlivedoorへ移動してきたインテリアブロガーのyaikoさん！yaikoさんのブログはこちら。家族もお家のインテリアも、気分がスカッとする爽やかさなのよ。そうそう。このイベントあとコ

今週の一汁朝ごはん♪ 免疫アップの調理法で『里芋の具沢山汁』

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『2022年12月のTodoリスト』大掃除を失敗しないコツ&年賀状がチョイおしゃれになるアプリ

昨年から手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。2022年はTodoシートチ

今週のまとめて料理♪ 寒い夜に豆乳スープ

寒くなりましたね〜今週はストウブの最強サイズ26でドーンとスープをつくりました。まずはストウブに油をひいて生姜の千切りと一緒に豚の切り落としと冷凍のシーフードミックスを炒めたら。もやしとざく切りのネギときくらげを加え塩胡椒。あとは水1Lと豆乳1Lめんつゆ大

今週の一汁朝ごはん♪ たまにはシンプル『寄せどうふ汁』

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

フェイスケア以外も♪ 冬の乾燥対策お気に入りアイテムいろいろ

肌の強さを過信していたら思いがけず恐ろしい肌荒れを起こして。松山油脂の『Mマーク』にたどり着いた今年。実は松山油脂のブランドとは知らずにもうずっと長年愛用していた保湿アイテムが我が家にもう一つあったことに気がつきました。マークス＆ウェブのボディ＆ハンドロ

乾燥＆敏感肌に！2022年 加齢加速中の肌を救ってくれた『Mマークシリーズ』

昨年末から今年の初めにかけて恐ろしい肌荒れを起こしました。1ヶ月は赤ちゃん用の無添加石けんで洗ってからワセリンを塗るだけという肌断食ばりのスタイルで過ごし・・・ようやく敏感肌用の化粧品をおっかなびっくり使い始め・・・当時のキロク。超ステキ化粧品もらったの

今週のまとめて料理♪ トンボと皆既月食と

そういえば先週の皆既月食。とっても鮮明に見えて綺麗でしたね〜子どものコロナ陽性のおかげで1週間引きこもっていたときでした。やっぱりスマホでは撮れませんでしたが（笑）きれいなオレンジ色がしっかり見れました〜この日月を見て振り返ったらびっくり。我が家のベラン

今週の一汁朝ごはん♪ ガツンとおろしニンニク入り具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

『コロナ＆インフル対策』まさかのここでも！Amazonオーディブルが救世主

コロナ禍突入でジム通いを中止したので。代わりのウォーキング習慣でお供に使い始めたAmazonオーディブル。ジム復活の今も移動時間に老眼不要で本が読めたり自転車でも聴けたり。周囲の音もしっかり聞こえるイヤホンが安全♪聴き放題になってからさらに手軽になって片時も

今週のまとめて料理♪ またしても引きこもり1週間

実は先週末またしても我が家の小4男子がコロナに感染。ぼちぼち流行ってきたかな〜くらいの小学校の様子でしたがもうですか！一気に40℃近くまで高熱がでて冷や汗ものでしたがいろいろ準備もしていたので今回は超スムーズに対処できました。症状も熱だけで次の日はケロッ

今週の一汁朝ごはん♪ しょうゆ麹に漬け込むだけ『うまフワ具沢山汁』

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

『2022年11月のTodoリスト』 御歳暮準備は早め早めでお得を狙う＆御年賀限定商品も早めにチェック

昨年から手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。2022年はTodoシートチ

今週のまとめて料理♪ サッカー弁当を飽きないように気をつかったら

涼しくなったなぁと思うまもなく秋をすっ飛ばして冬のような寒い朝があったり。いよいよ冬本番が近づいてきましたね。南半球でもコロナ前水準の流行だった今年のインフルエンザこの冬はコロナと共に流行するかも？なんて言われているけれど。また引きこもりの冬に戻るのかど

『 2022年10月 FavoriteBooks』猫好きあるあるに犬好きもハマった〜！エッセイ本

壁一面の大型本棚を分解して処分してから一度しか読まないことが多い小説系の本はオーディオブックで読むようにしてみました。外出時に忘れがちな老眼鏡なしでも読めるという利点も（＾＾；）9月に聴いた引き続き個人的再ブーム中の角田光代さん2冊。うわ〜やっぱりいいな

今週の一汁朝ごはん♪ 余った乾物でツルツルっと具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ スズキ祭りの惣菜づくり

週末は近くのホテルのレストランで誕生日が近い夫両親たちのお祝いでした。せっかくなのでキレイな夕陽が見られるホテルにも泊まってもらいくつろいで欲しかったのですが。。。まさかのチェックインに1時間かかるという（＾＾；）旅行支援が始まって一気にホテル界も活気づ

お気に入りグッズのリニューアルがガッカリすぎた！からの新たな踵ケア商品

3年リピートし続けていた愛用のスティックオイル。 踵クリームって強烈に手がベタつくものが多くてお風呂上がりケアの一番最後にされがち。そうして結局忘れがち。それがこの塗りやすいスティック状のオイルに出会ってから一変。毎回欠かさずササっと塗るだけで踵ツルツル

今週の一汁朝ごはん♪ この冷凍ストック野菜をポキポキすれば簡単すぎる〜！な具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ 栄養価良し＆超簡単『マイブームの週末料理』

少し前に新宿でランチする機会があり久々に松尾ジンギスカンに行ったのですが。久々のジンギスカンが美味しくて。独特な風味がクセ強いと嫌がる人もいますが意外とうちの子は全然へっちゃらで。そいえば確か羊肉って栄養価が高いとかで運動しまくっているうちの子の体にもい

子どものいる家庭あるある問題！ いとも簡単に解決してくれたスポットを紹介

数年前から老後になって自力で片付けるのが難しい大物を少しづつ処分しています。壁一面の本棚だったり身長より大きなクリスマスツリーだったり。。。そして今年はいよいよ五月人形のコンパクト化を決意。こちら夫が生まれたときに両親が購入した五月人形。こんな感じで我が

今週の一汁朝ごはん♪ 夏の終わりの我が家の定番『薬味染み込む具沢山汁』

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

今週のまとめて料理♪ しょうゆ麹ひとつで味がキマる万能惣菜

1週間をラクするために先週末に仕込んだ惣菜たち。まずは麹和え。茹でたほうれん草1束ともやし1袋をしょうゆ麹大さじ2とごま油大さじ1で和えました。お弁当のご飯に乗っけたり冷奴に添えたり万能です。それから味噌マヨ和え。自家製の薬味味噌大さじ3をみりん大さじ1で

こんなにラクでいいの？！ 劇的改善『ダイソンV12お手入れ方法』

ダイソンの掃除機をV12に買い替えて3ヶ月。これは使いやすい！と感動の記事を書いてみた昨日ですが。実はメンテナンスもとってもスムーズにできるように改良されていて。これもまたNewダイソンの満足ポイントです。✴︎形状の工夫でゴミ捨てが気軽に吸い取ったゴミが貯ま

ダイソン掃除機SALE中〜！ 『性能爆上がりのV12』3ヶ月使ってみたレビュー

掃除機掛けをサボらないと床にモノが放置されなくなります。なのでおサボりポイント多めのマイお掃除ルールですが掃除機掛けだけは毎朝必ずします。やった感で気分もスッキリして出かけられるのよねそんな我が家に欠かせない掃除機。この度夫の職場に先代掃除機をゆずること

今週の一汁朝ごはん♪ タコ天汁風の具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

『 2022年9月 FavoriteBooks』ラジオドラマの原作でジーンと胸熱

壁一面の大型本棚を分解して処分してから一度しか読まないことが多い小説系の本はオーディオブックで読むようにしてみました。外出時に忘れがちな老眼鏡なしでも読めるという利点も（＾＾；）先月聴いたのは引き続き個人的再ブーム中の角田光代さんを2冊。こちらはラジオ

今週のまとめて料理♪ 借金地獄の1週間の話

週末に近所でお祭り的な出店イベントがあったので。サッカーの練習に行く前に子どもが好きそうな屋台料理を食べさせて送り出したら。練習後もまた屋台料理片手にフラついていたうちの子を発見。なんと親が不在だったから隣のおじさんにお金借りて豪遊したんだとーー！！うち

今週の一汁朝ごはん♪ ドカンと丸ごと車麩で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはん。つくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁。他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感あり。やめられません(￣ー

『2022年10月のTodoリスト』みんな気になるアレを処分！＆大掃除劇的短縮のための作戦

昨年から手帳に貼りつけている自作プリントのToDoシート。このおかげでうっかり忘れの家事がなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。2022年はTodoシートチ

今週のまとめて料理♪ 宅食お試しでラク家事も

今週は宅食をいくつか試してみたくて。美味しかった！常備菜はサクッと少しだけ仕込んでおきました。まずは夫が釣ってきたタコ。タコ釣りは地味らしくあまり楽しくないようですがこちらとしてはお土産は大好物のタコが一番！刺身を堪能して冷凍茹でダコのストックもして。さ

安心感がスゴイ！宅配食サービス初体験『Matilda』＆『ワタミの宅食』

今月ようやく決行した親知らずの抜歯。術後は寝込んでしまい思考ストップでなんでもいいから弁当でも買ってきて食べてくれと完全丸投げ状態に。思っていた以上にグッタリでした。今回はたった数日間の話だけれど数ヶ月の入院もあり得るお年頃。宅配食サービスが充実の今のご