コレカラ

今週の一汁朝ごはん♪ 『丁子麩』で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはんつくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感ありやめられません(￣ー￣)時

2024/07/30 21:00

天気の急変用にバッグに入れっぱなしOK！ 魅力満載すぎる晴雨兼用傘

強風が吹く地域に暮らしているというのに性格的に長傘が向いていないと気づいてしまい雨傘も日傘も『とにかく丈夫な折り畳み』を愛用していますバッグには入れられるけれど風対策も兼ねているので結構しっかり目のかさばる折り畳み2つそこへ超軽量の『water flont』をプラス

2024/07/29 21:00

1週間をラクする献立♪ 12回目のハッピーバースデー！

先週末は子どもの12歳の誕生日でした最近はお菓子づくりが得意のジム友にお願いしてつくってもらっている誕生日ケーキ今回は下にサクサクがあるチーズケーキのやつ！というリクエストだったのでおそらくこれのことだな！とつくってくれたレアチーズケーキ相変わらずかわい

2024/07/23 21:00

今週の一汁朝ごはん♪ ダイエット向き食材で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはんつくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感ありやめられません(￣ー￣)時

2024/07/19 21:00

【台湾旅行2024】 衝撃の『大腸包小腸』

本当に久しぶりの海外旅行に加えて初めての海外イベントの参加ということで盛りだくさん！かなり濃厚な台湾旅行となったわけですが台湾といえば！の美味しいものも食べまくったので・・・前回収まり切らず・・・今回も引き続き食べ歩きキロクです食べ歩きがてら九份の坂道

2024/07/16 21:00

【台湾旅行2024】食い倒れブラつきキロク

本当に久しぶりの海外旅行に加えて初めての海外イベント参加ということで盛りだくさん！これほんと楽しかった！かなり濃厚な旅になった今回の台湾旅行18年ぶりの街の変化も堪能しましたが台湾といえばの！美味しいものも変化していました〜到着したらまずは！の小籠包で

2024/07/15 21:00

【台湾旅行2024】18年ぶり！びっくりしたアレコレ

ずいぶん前に書いたきりでしたが会社を辞めたらしたいことリストのひとつ『スポーツジム通い』を始めて数年が経ちますそしたら初めて挑戦してみたダンスがまあ楽しくて・・・なんて当時サラッと書いていましたが実はその後正真正銘ガッツリとハマっていました(￣▽￣;)記事を

2024/07/14 21:00

1週間をラクする献立♪ 家族を置いて海外へ！バージョン

頭を使わず栄養バランス良しの我が家に合った献立ルーティンができた！と書いておきながら今週の献立は早速の異例パターン（＾＾；）実は先週末友達と台湾へ行ってきました〜＼( ﾟ∀ﾟ)ノイエ〜イその話はまた改めて書くとしてなんと今回は家族をほっぽり投げて行ってきたの

2024/07/13 16:55

今週の一汁朝ごはん♪ 切り昆布で具沢山汁

すっかり最近はシリーズ化している一汁朝ごはんつくるのも簡単だけど片付けるのも楽チンそして何といっても朝一でも汁物は食べやすい！具を放り込むだけで野菜もタンパク質も摂れる具沢山汁他に焼き魚やらなんやらを用意せずとも栄養面も安心感ありやめられません(￣ー￣)時

2024/07/10 21:00

ストレスフリー＆満足感あり！ 頭と時間を使わず楽しむ週末イベント飯

自分がストレスと感じる夕飯づくりどうにかストレスフリーにかつ家族にあった栄養もカバーできてみんなが楽しめるそんな仕組みを考え続けること数年…いよいよこの数ヶ月でこれはなかなかよし！と思える1週間の献立ルーティンに辿り着きました月火水は栄養バランス重視木金

2024/07/08 21:00

1週間の献立ルーティン！ ライフスタイルに合わせた『丼もの』と『焼鳥』の日？？？

ボリューム感を保って魚料理メインの日をバランスよく1週間に組み込む献立ルーティンそんな前回の記事に続いて月火水はこんな感じ今回は家族のライフスタイルに合わせてメニュー決めしている木曜日と金曜日の献立話です木曜日の我が家は夕飯時間のバラ付きありかつ子どもと

2024/07/05 08:00

栄養バランス自然に整う！ 秘策の1週間献立ルーティン

掃除も洗濯もわりと苦にならず意外と早技でサクサク片付けていますしかし何度もここで告白していますが…料理を本当に負担に感じるタイプではっきり言って大嫌いですいやたまにするんだったら楽しいのかもしれませんどうかな毎日欠かすことなくしかも決まった時間に完成させ

2024/07/04 21:00

シミそばかす＆乾燥小ジワ… 代表的な肌悩みには皮膚からも麹！

がん細胞を死滅させる成分があるという驚きの麹の魅力を語った前回の記事ですがもちろん整腸作用などなどよく知られている効果は今回ライター参加したテキストにも記載しています！ ↓麹には口から摂取する以外にも皮膚から外用しても効果があるっていうこともこの機会に

2024/07/01 21:00