人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
来る来ると言われながらちっともやって来ない台風外のトレーニングは無理かと思っていたら問題なく走れるじゃないか湖岸に出でみると雲の様子は普段と違うが実におとなしいびわ湖の風景人気のない浜突然現れた神々しい姿と見えるもの全てを包み込む夕焼けやっばり、最高やね
好きな洋服の色は何？と聞かれると紺色と答えるふとっちょでも、たまに反応してしまう特別な色があるそれが鮮やかなブルーと蛍光っぽいオレンジそうそう、まさにこんな感じそして…この前も御多分に洩れず、ビビッときてしまったミレーのレインウェアでも、あれもあるし、こ
「おーい、ひでやん、シーコン貸して」「ええよ」「取りに行くわ」「これな」「サンキュー」ドラえもんのポケットのように、何でも出てくるカフェドヒデ一家に一匹ドラえもんがいると便利だが一家にひとり、カフェドヒデ「あれ？車は？」「いま、車検」いつも車を横に眺めな
チームメイトのななみちゃんから連絡をもらった今度の伊良湖で、産後からの復帰を果たすってそうか、そうか、おめでとう (^^)去年のレイクビワトライアスロンでご主人のたから君生まれたばかりの息子くんと同伴ゴールをしたのがついこの前のような気がするが、もう1年か…「
この前のビッグレイク飲み会では、アイアンマン百戦錬磨のこうたんからいろいろとアドバイスをもらった「ふとっちょ、函館の水温は何度なんや？9月の北海道は冷たいかもしれんぞ」「何度なんやろ？こっしぃーさん、冷たいって言うてましたよね」「9月はもう冷たいよ」「あっ
やっとリリースされたアイアンマンジャパンのアスリートガイド3週間を切って、いよいよ近づいてきたさーてこれからやらなければいけないのはまたリハビリ(^_^;)この前、リハビリはそろそろ終わりかと思っていたらまーた逆戻り過去の経験上、これほど体調を崩した年も見当たら
パーツを交換して、いよいよ最終型になってきたスピードコンセプトこの前のライドで比較的サドルの後ろに座った時に気持ちサドルが邪魔になったので、あと5ミリほど後ろに下げたほうが良さそうサドルを下げたのに合わせて、肘を置くパッドも後退させる前から、もうちょっと後
アイアンマンみなみ北海道対策でリアディレイラーを交換することにしたスピードコンセプト実際に30Tのギアを使うかどうかはわからないが走ったことがないのだから保険として付けておこう余っている新しい方のディレイラーがあるし元々このスピコンにはアルテグラ6800が付いて
「ふとっちょ、みなみ北海道は意外とアップダウンがあるで」「えっ、そうなんですか？ 大会の案内には自動車道を走るフラットなバイクコースって書いてあったから、てっきり平地だと思って油断してましたよ」この前、練習している時にまっちゃんが教えてくれた「コース図に
マジか⁉大会前2度目の発熱に目を疑ったふとっちょしかしその2、3日前にも実は「マジか！」と叫んでいた「アイアンマンは制限時間が厳しくないから大丈夫」みんながこぞって言うので、安心しきっていたふとっちょアイアンマンの最終ゴール時間は午前0時いったい自分は何時
発熱の原因、コロナでした周りには迷惑をかけて、ごめんなさいけれど、本人的にはコロナで良かったこれが本音皆生前の発熱は原因はわからないし、喘息がひどくなったのに比べれば、今回は原因がはっきりしていて先が見えるというのが、最大の朗報初日の39度はしんどかったけ
ウソやろ またかみなみ北海道に向けてトレーニングを再開してもガンガンやらずに、八分目いや六分目で抑えてきたのに…救いはまだ1ヶ月あること皆生は2週間しかなかったから随分違うとりあえず、とりあえずブログ人気ランキングアップのためクリック ↓ をおねがいます！
カンパーイ！ビッグレイク 夏の飲み会がスタート「ところで、今日は年齢層高くない？」「あ、ほんまやな〜 塚ちゃんいくつ？」「ぼく、50です」若そうに見えて意外といってるんや(^^;)「ミツてぃーは？」「54です」「ともは？」「ぼく、52」「その次は、オレか〜 こっから
さてと、今日は外を走らず冷房が効いた部屋でズイフト3本目イベントを走ると周りのライダーの動きに注意するので時間が経つのが速いイベントライド1本目はぼくのペースが遅過ぎて周りにライダーがほぼ居なくなり、変にスイッチが入る事なく、ちょうど良いペースのリハビリラ
ケツ痛え〜 この前の余呉湖ライドの翌日のズイフトッチョ筋肉痛というよりは、張りがあるので軽いライドのあと、ストレッチと筋膜リリースいつもは足の付け根が凝るのに今回は初の部位うん？ 肉とちゃうかわかりやすく言うとイチボ（結局肉やん、わかるかい！）お尻の高い
またこの話か…まぁ、そう言わんと聞いてくださいな7月の後半から、南浜のぶどうが売り出され週一で通ってるふとっちょアーリースチューベンから始まり、紫玉、ベリーAときたけど、何か甘味が足りんなぁ…お盆で紅伊豆が出てきて、ようやく満足の笑顔ふどうを買いに行ったつ
健脚組は余呉から先の椿坂まで走るというので絶賛リハビリ中の僕は酷暑のライドは控えめにして先に戻る事にしたたかえちゃんも一緒なので、帰りも自然と前を引くことになったただ往路のほぼ全力走とは違って、帰りはそこそこ走自分のペースの範ちゅうで頑張ってみる前半で足
リハビリライドは多賀から小山を越えて長浜に到着。たっつぁんと合流してさらに北へ…ずっとまっちゃんに引いてもらいその後ろで、スピードコンセプトの感触を試している実はこのバイクで誰かと走るのは何回目？と本人が考える程、仲間とのライドでは使っていない人の後ろで
ランはリハビリ第2ステップなので、バイクも次のステップへズイフトでゆる〜くライドはそろそろ終わりにして朝5時半から、ロングライドまっちゃん、よねさん、たかえちゃんといぬ… いぬちゃん？ ワン！いぬさん わん！あかん愛称がない (・・;) 「ちゃん」とか似合わん
へろへろヘロラン、心拍が高いことはさておき5分台で走れたので、次のステップへそもそも、速く走る競技では無く、長い距離を走る競技なので、ちゃんとそっちの方向に振りたいって事で、休日の朝ランはいつもの彦根城へ20キロを走ろうと頭が思うと、自然と体が動くペースは決
息子が帰省してきたので何を食いたいと聞いたら行きつけの焼肉屋がいいと言う先週、背伸びをしていい肉を食べに行き撃沈した所で、まだ存分に戦える自信がないがここは一念発起してチャレンジだ塩タン、上ロース…特上カルビは脂濃くて食えないから、上カルビであ〜 やっぱ
寝込んでから全く走れず、とりあえず体に走る事を思い出させないと…距離はまだ短くていいから、小まめに朝ランを続けていた体が自然と動くペースで…心拍170でキロ8分20秒から始まったへろへろヘロラン7分16秒、7分6秒…8月に入ってようやく6分台が見えてきた6分47秒 36秒
スピードコンセプトに取り付けるストレージをネットで探してみたが、どこを探しても在庫がないぼくのは7年も前のモデルだけど、同じ型は4年前まで売られていたので、まだ買えるだろうとたかをくくっていたのが、失敗だったネットで社外品をポチりかけたが、その前にあそこに
アイアンマンまであとひと月ちょっと。このレースはスピードコンセプトで走ろうと思っているので、それに向けてバイクを仕上げていかないといけない必要なパーツをネットで注文しようとしてする際にひとつ困ったことが…欲しいと思っていたパーツのひとつがコレトップチュー
持病の定期診察を終えて、薬局へ向かったふとっちょ「今日は混んでるなぁ」いつもなら先客は1人か2人なのに今日は座る席が…あっ、奥がちょうど空いたスマホを見ながら順番を待っているとまた、でっかいおっさんが入ってきて僕の隣に腰掛けたまぁ、混んでるからしゃーないな
ほんとたまにしか行かない、肉料理のお店焼肉はタレを含めて店がいいけど、ステーキなら良い肉さえ買ってくればね…とはいえ、たまには…ということで近江八幡で話題の店に行ってみた前菜は綺麗だし生肉好きとしてはいい感じの火の入り方でそれでは期待のメインは…美味そう
今週も引き続きオープンウォーターまっちゃんスイムには入れ替わりで仲間が集まってくる今週は、岐阜からたかえちゃんがやってきた9時から講習があるにもかかわらず参加するパワーはほんま尊敬するそういえば、岐阜も海なし県だからOWSをしようとすると、どこか県外まで行か
少しずつ戻りつつある体調そんなら中、ズイフトもいいけど多少暑くても実走しておきたい南北海道に持っていくスピードコンセプトは特に実走不足だから…途中、相方と合流するも暑さにやられる心拍が上がり、たいしてスピードが出てないのにやっぱりヘロヘロ大丈夫か？とは思
エブリデーローペースなランは続けましょいつも走っている道端の雑草に花が咲いて癒してくれます踏んでも踏んでも、野に咲く花のように…うん⁉︎ 何か違う？あー、踏まれても踏まれてもか…踏んでも、踏んでもなんて、このご時世なら草ハラスメントで叩かれるかもいやいや、
今週はリハビリ第二段階エブリデー ロー プライス…低い強度って何て言うんやろ？とにかく、言いたかったのは、毎日走ろうですわバイクはまだマシなんですがランの心拍の上がり方がひどいので…そこで「毎朝走ろう実行委員会」が発足おっさんの顔ばっかりも何なので以下同文
みんなが長い距離を泳いでいる間、早めに切り上げ走ってみたビッグレイク練習会ヘロヘロ、ヘロラン、結果は置いといて走る事に体を慣れさせるのが今は一番大事と思っているさてと、次はバイクとても同じペースで走れる気がしないが行ってみよう！ って案の定、アップのうち
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人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
行ってきました。手術の日程を決めるために病院にふとっちょさん、診察の前に検査に行ってくださいCTで、おつむをスライスしてもらうらしいミンチにはせんといてね昔からメカメカしい機械に入るは興味、深々骨折の時はMRIだった、暗い部屋でネオンの光に包まれる宇宙船のよう
（なぁ、ふとっちょ。グルメブログでええんか？）それな〜おれも思ってたんや結局、トレーニング結果はどうやったか、やっぱ書いておかんとなというわけで、敦賀海鮮丼ライドの結末です滋賀の北の玄関口、西浅井まで110キロ走ってきて残りは平地の30キロふた山越えて足を使っ
敦賀海鮮丼ライドの続きですいやぁ、ライドの注意点だけで、1話を終わらせてしまい、少々反省第二話は要点をサクっとまとめよう緩斜面はケイデンス重視で、傾斜がきつくなってローギアまで使ってしまったら腸腰筋を使った引き足重視で栃木峠までやってきた以上 （やればでき
肉は最近食べているが、美味い魚は食べていないうん？ この前、京都で食べたか…いやいやあんなお上品なものでなく魚がたっくさん乗った海鮮丼が食いたい！久しぶりにあそこに行こう！ 皆生前のロングライドにちょうどいいし (^-^)（普通はライドのおまけに昼飯やと思うけ
ちょうど2ヶ月ほど前から鼻詰まりが酷く耳が痛かったので耳鼻科を受診しました耳は中耳炎と診断され薬を処方された話を以前ブログに書きました鼻はアレルギーの薬を処方されましたが一向に改善されず…薬が切れたので再び受診しました「耳はきれいになりましたね」内視鏡のモ
何となく蒸し暑くなってきた週末夕方にびわ湖沿いを走る松原に差し掛かるとあー、もうそんな季節か鳥人間のプラットフォームが組み始められると夏が近いと感じるこの辺りの風物詩とは言えしばらくはこの状態で、10mの台が組まれるのはもう少し先本番までにはまだ2ヶ月あるか
かなり久しぶりにスイムにいった鼻や耳の調子がずっと悪く持病への影響を考えて控えてきたが、気持ちは焦るしさすがにもうリミット期間が空いたから、まずはしっかり浮く感覚を思い出さないと… けのびを何本もやってみる足が浮くには浮くが、もうちょい上がらないかな…重心
ガーミンコネクトとZwiftを連携させたまではよかったが、ガーミンのデータと、Zwiftのデータが1つになってくれず、途方にくれた問題「ガーミンの転送モードを使えばいいよ」MarinちゃんがDMで教えてくれたそうか、その手があったか最初に使っていたスントは心拍数を転送でき
ガーミン165とトレーニングピークスの連携で気をよくしたふとっちょ「ちゃんとGTPさん、Zwiftも連携できんの？」「Zwiftで行ったトレーニングデータをGarmin Connectに送ることは可能です。Zwiftでトレーニングを完了するとGarmin Connectにアクティビティデータが自動アップ
「いろいろあるけどガーミンForerunner165を使い続けるか問題」は決着し、実際に使い始めたふとっちょ(・・?)Zwiftをやったが意外と情報が薄い毎回結果をトレーニング日誌に残しているがどれだけトレーニングをしたかの目安にしている「TSS（アクティビティの強度X時間）」が
今年も近江八幡で開催されたチャレンジジュニアトライアスロンにスタッフとして参加してきました最近何となくカメラマンとしてのポジションになってきたようで…普段からブログ用にと数だけはたくさん撮ってますが写真が趣味でもないので、幸手市の写真が大半、たまーに奇跡
ふとっさん、オレのいつもの道でええか？相方とランニングを始めたふとっちょ同じとこ走るのが嫌やから、新しい道を見つけたんやこの辺は、俺も通ったことがないわプチ探検を始める小学生コンビ通った跡がわずかしかない農道に入っていく草ボーボーやん、大丈夫かなそれでも
「来週、ビワイチ行こか」先週の荒神山小学生ミーティングでの話「いつも北湖しか回らへんから、一回ちゃんと200キロ走りたいんや」と相方が言う「おー、オレもちゃんと走ったことないわ皆生前のロングライドにええな」と、計画はしていたけれど数日前から天気予報は雨「明日
昨日は気軽にいけるお寿司屋さんの話でしたが今日はその真逆死ぬまで一度は食べてみたいという願いが叶った京都のミシュラン三つ星の料亭にいってきました東山にある菊乃井さんお料理の前にお抹茶と季節の柏餅でおもてなし意表を突かれる柏餅なんて普段絶対食べないのに口に
週末の夜、ジョブチューンをよく見ているふとっちょその道のプロがチェーン店の料理を評価する番組今回はスシ◯ー全品合格で、しかも満場一致ラッシュの高評価これは言ってみないと…早速、翌日には出かけてみたまずは、大トロからちっちゃ（苦笑）しばらく見ない間に、物価
思い込みはあかんねオープンウォーターもバイクもランもあるから当然、トライアスロンには対応していると思って買ってしまったガーミン Forathlete165トライアスロンに対応していないとはまさかのまさか返品するにもフィルムを貼ってしまったしヤフオクかメルカリで売って265
ガーミンForerunner 165が届いたワクワク！今使っているスントとそっくりさんやね元々そんなに興味がわくモノでは無かったがニューアイテムはやっぱり嬉しいシールで動いているフリをしている（笑）「そんなフリはやめといてね」ニコッと笑いながらシールを剥がしてトドメを
ぼくのトレックエモンダのDHバーのブラケットとバーは、実は本来の組み合わせではない一般的にハンドルの上にDHバーがあるが、ぼくはパッドを下げたいのでDHバーがハンドルの下になるブラケットを使っているでも、バーはハンドルの上用何が起きるかと言うとバーが低くて短め
「ふとっさん明日の朝、雨が降る前にバイク乗ろか朝6時に判断な」「りょーかい」朝は苦手だが、こういうお誘いなら起きられる「雨、大丈夫そうやから、行くで」相方からLINEがあり、荒神山に向かうお城の松の木と同化する松本（笑）何を隠そう、隠していないが相方は松本と言
大きな川の堤防道路って目的地に早く付けるのでよく使うふとっちょプールに行くのも堤防を走っているあー、今日は体調がイマイチなので、スイムはやめておこうと行く途中で決めた堤防はUターンできないし、次の橋までそのまま直進そういえばこの道を先に進めばアレを食べれ
そう言えばこの前の「ビワイチするって言うてまたせんかった事件」ではあほな小学生の会話ばかり書いて、走りについて書くのを一切忘れてた (^^;)そうそう、相方はメカの電池切れでインナー縛りになり、「クルクル クル雄」に名前を変えたようでそれに合わせてのんびり帰って
以前、ツバメの親が卵を温めている話を書いたその前のカップルの卵は全部地面に落ちてだめだったけど今度こそは… そう願っていた10日ほど前だったろうか、また卵が地面に落ちていたでも、ひとつふたつだったのでまだ巣に残っていて欲しいそれから親鳥もあまり見なくなったあ
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「今日は頑張らんライドやからな」あーだこうだと話しながらのサイクリングペースでビワイチのため、北上する小学生コンビいつもの所で撮影休憩30秒まだ走り始めて1時間ちょっとなので休憩するには早過ぎる「海津まで行ってしまおうか」相方の背中を見ながら昔に流行った替え
「ふとっさん、まっちゃんのキャベツライド行くん？」「あーオレな、膝の具合がわからんから平地をのんびり走るわ」登りをガンガン走れるだけの体ができていればいいが若狭路の坂で足を痛めたことを踏まえて考えた強度を上げて追い込むのはいいが、どこまでやっていいかどう
もう、先週の話になってしまったけど、トライアスロン協会のお仕事で小中学生向けのトライアスロンイベントに行ってきました趣味でも何でもない、ど素人ですがカメラマンとして呼ばれまして…ぼくができる事といえば動き回って、なるべく多くのシーンをカメラに収めるくらい
ここんとこ美味い魚は頂いているので、今日のランチは久々のラーメンだ滅多に行くことのない六本木で人気の店を選んで行ってみると予想通り行列はできていたが、まだそれほど長くはない列の最後尾に並ぶと、場所柄か外国の方ばかり並んでいる間に店の事をネットでパラパラ見
足軽屋敷を見学して琵琶湖沿いをほっこりランニングいつもとは違うコースで琵琶湖に出て、帰ろうかと思ったが、距離を伸ばしても足は大丈夫そうなのでさらに南へ向かう10キロ走ったところで、くるっと向きを変え向かうと、向こうから相方と同じオートバイが走ってくるふーん
若狭路センチュリーライドで膝を傷めたふとっちょ痛みは無くなったけど、無理は禁物今日は絶対心拍が上がらないペースで走ることその分、調子がよければ距離を伸ばして20キロそう言い聞かせてスタートしたキロ7分オーバーでまったりランニングいつもとはコースを変えてみるの
さて、投稿が終わるまでに1週間かかってしまった若狭路センチュリーライド走って浸かって食って、たっぷり楽しんだのはいいが終わってからの最大の関心はライド後半から痛み出した心膝裏の状態膝裏は皆生トライアスロンで痛みで走れなくなった因縁の場所だあの時は終わって1
さあ、風呂入って、飯食って帰ろかほな、行くで〜（行けるかい！ ええ歳して何やってんねん）車に乗った途端、助手席で爆睡する自由人「温泉って寝たら着くもんなんやな」笑かすなやってきたのはこのブログでも何度か登場した温泉眺めが最高の露天風呂で心も体も癒されるい
風と坂に揉まれながら、ようやく小浜までやって来た若狭路センチュリーライドエイドに到着したぼくらの顔を見て、ひでやんとシンジが先に出発していったここが最後のエイドなので一息ついてさあ残り30キロ、頑張りますか疲れも出てきたし、膝も痛みがあるので無理せずマイペ
はぁ、きつかったなぁ鬼の山越えで熊川宿のエイドまでやってきた若狭路センチュリーライドお疲れのふとっちょPhoto by kamiyan ふぅ、いただきまーすお出しがしみる〜ぅうだんとそばが合体した、梅うそばで生き返った熊川宿、ええとこやね…さっきあそこの店先でシンジがア
再び若狭路センチュリーライドの続きですおよそ60キロ走った、3つ目のエイドから次のエイドまでは20キロ足らず余裕で走れるはずだったが…スタートした三方辺りまで戻ってくると向かい風になった向かい風… バイクにはつきものだけど、うん十年走ってきた中でワーストワンか
若狭路センチュリーライド、後半戦に入る前に旬の話を少々今年もそろそろこの季節独特の黄緑の光がふわふわと舞うそっと手をだしてみると…手乗りホタル部屋の明かりを決して、窓辺に腰掛けぼーっと外を眺める一年の中でも、数日限定の贅沢な時間やっぱり田舎が最高ブログ人
若狭路センチュリーライド、最初のエイドにやってきた御一行様「みんな何食べてんの？」「ジビエソーセージと野菜の串とレモネード」へぇー うんまっ… トライアスロンのエイドが悪いわけではないがB級グルメっちょにとっては、何だか楽しいぞそこから先は、ひでやんシンジ
若狭路センチュリーライドをスタートした小学生トリオとお兄ちゃんに着いて回る妹。前を引いてくれたお兄さんのおかげで快調な滑り出しをみせた走り始めて30分、レイボーラインに差し掛かるこのコースで一番の登りださて、今回のセンチュリーライドは仮想皆生トライアスロン
若狭路センチュリーライドを走るために若狭町にやってきた小学生御一行様途中チームメイトのかみやんと合流して会場で準備を始めたが、寒ぶっ！12度は寒い～昼間は暑くなりそうなので、脱ぐであろう上着は極力減らしたいので寒さは我慢…Photo by Hide走り出して体が温まるま
「ふとっさん、若狭路センチュリーライドの日はひでやんちに3時半集合な」「OK」という予定だったが、前の日に「ふとっさんちに迎えにいくわ」と予定変更朝早いから着替えればいいだけにして、9時にはおやすみ〜ZZzzz目覚ましが鳴った3時に起きたとりあえず何からするかな…
