今日はお江戸に参勤交代いつものようにホームで待っていると…白いはずの新幹線が紫や緑だし、何か書いてある…長年新幹線には乗っているがラッピングされた車両なんて初めて…あー、へーーネズミーランドの列車か…シートのカバーも専用だし、駅に到着する前の音楽はアナ雪
新雪の金糞岳横浜で絶品魚を食らう知多イチで魚祭賤ヶ岳ちょれラン十二坊プチ沢歩き奥琵琶湖花見ライド長浜曳山祭お手伝い宮古の打上げにおよばれ新緑の伊吹山再び伊吹山 今度は上平寺ルート 怖っビッグレイク練習会賤ヶ岳なんちゃってランバリアスリートと鞍掛る長良川ミ
さて、2023年も終わりですね…今年はいつもにも増して楽しくて充実した年でしたその中で印象的な出来事をベスト3を挙げるとすれば…うーーん、いろいろあるけど…第3位はブログ村ランキングで初の1位になれた事これまでトップスリーなんて別世界の話だと思っていたぼくにとっ
レースは後半に入り徐々にアベレージが上がっていくが、何とか着いていけている残り半周、これまで前ばかりみて走っていたが振り返れば後ろのライダーは少しずつふるいにかけられ10秒以上差がついている3位争いはどうやらこの4人に絞られたようだ残り半周、勝負所は恐らく二
生まれてこの方、表彰台という物に全く縁がないふとっちょ特にトライアスロンでは目指せ半分以上の順位なので縁のかけらもありゃしないそんなふとっちょの前にチラついた表彰台舞台はズイフトでのレース（それなら、ふとっちょやなくてズイフトッチョの話やん、ええとこだけ
最近、鈴鹿セブンマウンテン登山を楽しんでいるが走らないとまずい…とは言ってもどうもロードを走る気になれない軟弱ふとっちょやっぱトレランがいいよねホームコース賤ヶ岳に行きたいところだが、連日の寒波で雪が積もっているだろうとなると、南に遠征するしかないかそこ
クリスマスが終わると、途端に年末年始モードになるので、いささか季節外れの話の感じがするが…うちに帰ると大きな箱が届いていたもしや…箱を開ける時のワクワク… たまらないおー、やっぱりそうだサンタが何とかランド…ええっとアイスランド？（ちゃう）ネザーランド？（
ビッグレイク忘年会、たくさんの仲間と話ができたのが嬉しくて、2回になってしまった (^-^:)今回、40人近く参加している中で、唯一話をしていなかった、やすくん諏訪から遠路参加してくれたのだがいいですよね、近場にこんなにたくさん仲間がいてまた、練習会にと来ます時間
さて、今年のシメはビッグレイクの忘年会特に今年は古くからのメンバーをまっちゃんが集めてくれたので、久しぶりに顔を合わすのが楽しみだまっちゃん、いろいろと段取りありがとうございますリーダーこうたんの挨拶でスタートした総勢40人の大宴会今年はちょっとおとなしめ
「ふとっさん、忘年会何時の電車で行くん？」「うーんとな、ちょっと待ってや、17時47分初やな」「おけ」やつの返事はいつも桶である（笑）「と、思ったけど一本早いのに乗って行って、ブーツ見るわ」「一緒に行くわ」「ラジ」ぼくの返事は時々、これかラジバンダリ…？？？
今年の我が家の苔玉には小さな銀杏が生えているこれが秋になると、ちゃんと紅葉したちょっと可愛くて、お気に入りなのだが、綺麗な姿は長くはつづかない葉が落ちてしまうと・・・Iもう、何かわからない (^_^;)苔玉にその辺に落ちてる枝をぶっ刺したんとちゃうか？さーて、来
アイアンマンのエントリーでドタバタしている最中封書が届いたあぁ、人間ドックの結果が来た今年は、仕事が忙しい時期だったので、寝不足ストレス、それを発散する本能のままの食事…見事に体重も増えたし、よくない結果が想像できるD⁉︎毎年AかBだけ、何年かに1度がCつ
アイアンマンのエントリーする日がやってきた。ずっと長い間先着順のエントリーなんてしたことがない定員を超える事は無いだろうが、海外サイトは初めてでうまくいかない事もある？柄にもなくちょっとドキドキするベテランアスリート9時の開始に合わせて出勤時間を遅らせて、
「ひでやん、アイアンマンどうする？」今年の夏に5年ぶりにトライアスロンに復帰した相方にLINEした久しぶりの宮古島で燃え尽きたらしく「もうしばらくトライアスロンはええわ」と言っていたが、前日のモン・サン・ミシェル探検の時に、「アイアンマンなら出でもええかな」な
相方のロードスターを初乗りドライブをしていた小学生コンビ 湖岸道路を走っていると、普段は人気のない場所で…「何か珍しく人がいてるな」「今、びわ湖の水位が下がってるやろ島に渡れるらしいで」「えっ！そうなん？ 行ってみような」「そうやな、おもろそうやな」車の
ひでやーん、ロードスターそろそろ納車か？明日取りに行って来るわ おーええねぇ、来たら乗せてくれよ そしてやってきたロードスターと相方わざわざ、ルーフを開けてくれたどっこいしょ… とは言ってはいないが車高が低いので乗り込むにはそんな感じドンッ！ 低〜！ぼくの
まわりの仲間が急にざわめき始めたアイアンマンジャパンみなみ北海道のサイトがオープンされ概要がわかってきたエントリーはいつ？ いくら？うーん、よくわからない (^_^;)JTUのサイトからエントリーは19日ということがわかったそれはそれで気になるが、一番気になるコー
トレッドミルでランニングをしながら、増えた体重を実感したふとっちょになりつつあるふとっちょ気のまま食いたくってるからなぁサムギョプサルも食いまくったが最近の美味いもんを思い起こすと…絶品ナポリピザ過去に食べたピザの中でも一二を争う、美味さやったなあいちご
トライアスロン仲間の忘年会で、ちゃんと練習せなあかんと思い直したふとっちょ仕事を早く切り上げて帰宅。今夜はバイクはやめて走ろうといっても、真っ暗な中を走るのは嫌なので、ジムに行ってトレッドミルをすることにしたトレッドミルなんて何年ぶりだろうこのジムでは、1
トライアスロン仲間と韓国料理で忘年会のつづき！で、初サムギョプサルの話からやったね？そうそうその前に、「初サムギョプサル」早口で3回言うてみ言えたあなたは偉い！（ふとっちょ、誰と話してんの？）えっ？ それはさておき、サムギョプサル葉っぱによく焼き豚肉を乗せ
12月もそろそろなかば…忘年会も後半戦に突入！今夜はトライアスロン仲間で、誰が付けたか「いぬいの飲み会」が開催される今年は宮古の打ち上げだったり、皆生の打ち上げで盛り上がり、その時のメンバーを中心にびわ湖アイアンマンのバイクコースを走ったりしてまぁ〜楽しま
ひょんな事から初レースの続きです。集団で走ってるとその中にいる日本人選手が気になる 一緒に頑張ろうとも思うし、負けたくないとも思う前に集団に追いつくよう、積極的に仕掛けているので地力があるのだろうと想像していた登りの区間に差し掛かると、集団は縦に長く伸び
ズイフトのイベントと間違ってレースにエントリーしてしまったズイフトッチョ一番下のカテゴリーでエントリーしているが周りはどれぐらいのペースで走るのか想像ができない最後尾で1人寂しく走るのは勘弁してほしいがあとは出たとこ勝負か…数分のアップをした後、いざスター
昨日は迷走してしまったズイフトッチョ（苦笑）こんな事を書こうとしたのだが…ズイフトを始めたのがちょうど5年前のクリスマス淡々と走ったりワークアウトでガッツリトレーニングしなくてもいい冬場は、グループライドを楽しんでいるイベントだと周りもレースっぽく走ってい
「冬はズイフトのシーズン、ぼく的には…」「ちゃうちゃう、僕のシーズンやし取らんといてーな」「失礼、ズイフトッチョのシーズンやった」（何かめんどくさいオープニングやな）「何人、居てるの？」？？？ 3人？「では、番号と名前」「1 ふとっちょ」「2 ズイフトッチョ」
来年は、皆生に加えてアイアンマンと言う目標を設定したのでモチベーションアップそのせいだろうか、朝早く起きられるというか、こたつでうたた寝…zz z起きたら朝というのが実情 (^^;)何はどうあれ、結果オーライまだこの時期は、頑張ってワークアウトをするほどでもないの
今日はリモートワーク定時上がりで出かけて帰って来ると、真っ直ぐ倉庫に向かいガサゴソ…端材を引っ張り出してきて、ギコギコとぶった斬るネジ釘で固定しかけたが、木が固くて入っていかないので釘に切り替えパンパン パンよーし、できたえっ？何に使うかって？それは、こう
忘年会のシーズンがやって来たまずは月初の三連ちゃん祭の組の仲間とオヤジだけのザ昭和忘年会お江戸で若いマーケター達との都会派忘年会そのままお江戸で接待的忘年会何にしても、いろんな仲間との会話は楽しい特に若い子と前向きな話をするのはいいよなぁ面倒な仕事をうざ
相方と名古屋から帰る時に関ヶ原あたりは雨「こら、伊吹の山頂は雪やな」「ぼちぼち山の上は雪か、降らん間に登っとかんとあかんな」というわけで翌朝やってきた御在所岳先週の釈迦ヶ岳のお隣、鈴鹿スカイラインのすぐ脇の山だ奇岩が見られる人気のルートは、難易度がちょっ
名古屋までロードスターを見にきた小学生コンビ。ふとっさんなら、どっちがええ？迷わずマニュアルのレカロシートこのホールド感がたまらないオレはこっちのカラーのレザーシートが好きなんよハードトップを開けてみると確かにいい色だご満悦の相方やっぱこれやな「お兄さん
ふとっさん、車見に行くけど一緒にどうや？おー、行くわ土曜の朝の相方との会話さかのぼる事一週間前、シンジと3人でスタバってる時に、「あの車ええなぁ」と話していた後新車の試乗をしてきたというその数日後…「ふとっさんなら、マニュアルにする？オートマにする？」そ
いつかはアイアンマン、そう思っている人も少なくないだろう地元びわ湖でやっていた頃は、無理だとあきらめていたロングのレースも、宮古島、皆生とひとつずつクリアしてきた皆生も完全リベンジを果たしたので、次の目標をアイアンマンにするのはいい…というより俄然出たく
「ブログリーダー」を活用して、ふとっちょさんをフォローしませんか？
今日はお江戸に参勤交代いつものようにホームで待っていると…白いはずの新幹線が紫や緑だし、何か書いてある…長年新幹線には乗っているがラッピングされた車両なんて初めて…あー、へーーネズミーランドの列車か…シートのカバーも専用だし、駅に到着する前の音楽はアナ雪
いつ買ったか覚えがないほど、長年使ってるパンツ最近、さすがに伸びた気がする…ヒ◯ラヤに行ったついでにスイムコーナーに立ち寄り良さげなものを物色正直何でもいいので、特価コーナーにビッグレイクっぽいブルーに商品を発見（ただ青いだけやけど…）ぼくのウエストだとS
所業で、南のほうに出かけたふとっちょそのまま、アウトレットに寄って、仕事用のパンツをゲット夏っぽくていいかも (^-^)帰りにケーキ屋さんに寄ってレアチーズを注文今日は父の日だから（たまたま買い物に行っただけとちゃうんか？）いやいや、そんなはずは…（言葉を2回繰
今年もまっちゃんが暖簾をあげました夏が近づいてきましたね〜というか、天気が悪いからまだ寒いやろと言う店主に対して、半ば強引に始めさせた気がしますが…皆生まで1ヶ月ちょっと…泳げる回数は片手しかないしね…というわけで、荒神山近くの浜に集まったいつものメンバー
人って痛みに耐えていると知らないうちに涙が流れるんですね昨日のつづき…病院で手術の日程を決めて、さぁ終わりかと思ったらポリープが悪性じゃないか検査するので、ちょっと取りますね少し引っ張るので我慢してくださいねこっちは取れるかなぁ・・・イタタタッ 鼻に入れ
行ってきました。手術の日程を決めるために病院にふとっちょさん、診察の前に検査に行ってくださいCTで、おつむをスライスしてもらうらしいミンチにはせんといてね昔からメカメカしい機械に入るは興味、深々骨折の時はMRIだった、暗い部屋でネオンの光に包まれる宇宙船のよう
（なぁ、ふとっちょ。グルメブログでええんか？）それな〜おれも思ってたんや結局、トレーニング結果はどうやったか、やっぱ書いておかんとなというわけで、敦賀海鮮丼ライドの結末です滋賀の北の玄関口、西浅井まで110キロ走ってきて残りは平地の30キロふた山越えて足を使っ
敦賀海鮮丼ライドの続きですいやぁ、ライドの注意点だけで、1話を終わらせてしまい、少々反省第二話は要点をサクっとまとめよう緩斜面はケイデンス重視で、傾斜がきつくなってローギアまで使ってしまったら腸腰筋を使った引き足重視で栃木峠までやってきた以上 （やればでき
肉は最近食べているが、美味い魚は食べていないうん？ この前、京都で食べたか…いやいやあんなお上品なものでなく魚がたっくさん乗った海鮮丼が食いたい！久しぶりにあそこに行こう！ 皆生前のロングライドにちょうどいいし (^-^)（普通はライドのおまけに昼飯やと思うけ
ちょうど2ヶ月ほど前から鼻詰まりが酷く耳が痛かったので耳鼻科を受診しました耳は中耳炎と診断され薬を処方された話を以前ブログに書きました鼻はアレルギーの薬を処方されましたが一向に改善されず…薬が切れたので再び受診しました「耳はきれいになりましたね」内視鏡のモ
何となく蒸し暑くなってきた週末夕方にびわ湖沿いを走る松原に差し掛かるとあー、もうそんな季節か鳥人間のプラットフォームが組み始められると夏が近いと感じるこの辺りの風物詩とは言えしばらくはこの状態で、10mの台が組まれるのはもう少し先本番までにはまだ2ヶ月あるか
かなり久しぶりにスイムにいった鼻や耳の調子がずっと悪く持病への影響を考えて控えてきたが、気持ちは焦るしさすがにもうリミット期間が空いたから、まずはしっかり浮く感覚を思い出さないと… けのびを何本もやってみる足が浮くには浮くが、もうちょい上がらないかな…重心
ガーミンコネクトとZwiftを連携させたまではよかったが、ガーミンのデータと、Zwiftのデータが1つになってくれず、途方にくれた問題「ガーミンの転送モードを使えばいいよ」MarinちゃんがDMで教えてくれたそうか、その手があったか最初に使っていたスントは心拍数を転送でき
ガーミン165とトレーニングピークスの連携で気をよくしたふとっちょ「ちゃんとGTPさん、Zwiftも連携できんの？」「Zwiftで行ったトレーニングデータをGarmin Connectに送ることは可能です。Zwiftでトレーニングを完了するとGarmin Connectにアクティビティデータが自動アップ
「いろいろあるけどガーミンForerunner165を使い続けるか問題」は決着し、実際に使い始めたふとっちょ(・・?)Zwiftをやったが意外と情報が薄い毎回結果をトレーニング日誌に残しているがどれだけトレーニングをしたかの目安にしている「TSS（アクティビティの強度X時間）」が
今年も近江八幡で開催されたチャレンジジュニアトライアスロンにスタッフとして参加してきました最近何となくカメラマンとしてのポジションになってきたようで…普段からブログ用にと数だけはたくさん撮ってますが写真が趣味でもないので、幸手市の写真が大半、たまーに奇跡
ふとっさん、オレのいつもの道でええか？相方とランニングを始めたふとっちょ同じとこ走るのが嫌やから、新しい道を見つけたんやこの辺は、俺も通ったことがないわプチ探検を始める小学生コンビ通った跡がわずかしかない農道に入っていく草ボーボーやん、大丈夫かなそれでも
「来週、ビワイチ行こか」先週の荒神山小学生ミーティングでの話「いつも北湖しか回らへんから、一回ちゃんと200キロ走りたいんや」と相方が言う「おー、オレもちゃんと走ったことないわ皆生前のロングライドにええな」と、計画はしていたけれど数日前から天気予報は雨「明日
昨日は気軽にいけるお寿司屋さんの話でしたが今日はその真逆死ぬまで一度は食べてみたいという願いが叶った京都のミシュラン三つ星の料亭にいってきました東山にある菊乃井さんお料理の前にお抹茶と季節の柏餅でおもてなし意表を突かれる柏餅なんて普段絶対食べないのに口に
週末の夜、ジョブチューンをよく見ているふとっちょその道のプロがチェーン店の料理を評価する番組今回はスシ◯ー全品合格で、しかも満場一致ラッシュの高評価これは言ってみないと…早速、翌日には出かけてみたまずは、大トロからちっちゃ（苦笑）しばらく見ない間に、物価
まっちゃんスイムのあとはセットメニューのラン皆生メンバーの3人なので、今日はゆっくり20キロそれほど暑くもなく、程よい風が気持ちいい5キロほど走って公園の自販機で水分補給休憩ペットボトルを持って走っているぼくに隣の自販機が声をかけてきた溶けれればこれも水分だ
荒神山近くの浜で今年初のまっちゃんスイム今日のポイントとりあえず水に慣れよう（ハードル低っ！）そして、背中を剃らずに…ちがうか、反らずにストリームラインに近づける事以前、スイムの本に猫背気味にって書いたあったけどどう考えても、ぼくに猫背なんて無理って思っ
今年も始まったまっちゃんの荒神山スイム先週は天気が悪かったこともあり見送ったけど今週はめっちゃいい天気今回はゆみさんも参加くしくも皆生、アイアンマン両方で一緒に戦う仲間達なるべく大きく見せるウエットに袖を通すと何か気持ちがピリッとするさて、初オープンウォ
運動もせんと焼きそばってどうよ⁉︎そもそも4月に始めたぽっこりお腹解消大作戦ってどうなってんの？とみなさん思ってるよね？（いや、誰もあんたの体重なんて興味ないって）それはそうやけど、人に読まれようが読まれまいが書きたい事を書くのがこのブログスタートした4月
大きな川の堤防道路って目的地に早く付けるのでよく使うふとっちょプールに行くのも堤防を走っているあー、今日は体調がイマイチなので、スイムはやめておこうと行く途中で決めた堤防はUターンできないし、次の橋までそのまま直進そういえばこの道を先に進めばアレを食べれ
そう言えばこの前の「ビワイチするって言うてまたせんかった事件」ではあほな小学生の会話ばかり書いて、走りについて書くのを一切忘れてた (^^;)そうそう、相方はメカの電池切れでインナー縛りになり、「クルクル クル雄」に名前を変えたようでそれに合わせてのんびり帰って
以前、ツバメの親が卵を温めている話を書いたその前のカップルの卵は全部地面に落ちてだめだったけど今度こそは… そう願っていた10日ほど前だったろうか、また卵が地面に落ちていたでも、ひとつふたつだったのでまだ巣に残っていて欲しいそれから親鳥もあまり見なくなったあ
「あー、シンジが来たわ、顔がめっちゃ疲れてるで」先にカフェに入っていたぼくとひでやん琵琶湖を反対周りで走ってきたシンジをガラス越しに発見「おつかれさん、ランチを頼もう」「オレ、唐揚げ」「オレ、豚シャブ、シンジは？ また変わったオーダーするんとちゃうやろな
「今日は頑張らんライドやからな」あーだこうだと話しながらのサイクリングペースでビワイチのため、北上する小学生コンビいつもの所で撮影休憩30秒まだ走り始めて1時間ちょっとなので休憩するには早過ぎる「海津まで行ってしまおうか」相方の背中を見ながら昔に流行った替え
「ふとっさん、まっちゃんのキャベツライド行くん？」「あーオレな、膝の具合がわからんから平地をのんびり走るわ」登りをガンガン走れるだけの体ができていればいいが若狭路の坂で足を痛めたことを踏まえて考えた強度を上げて追い込むのはいいが、どこまでやっていいかどう
もう、先週の話になってしまったけど、トライアスロン協会のお仕事で小中学生向けのトライアスロンイベントに行ってきました趣味でも何でもない、ど素人ですがカメラマンとして呼ばれまして…ぼくができる事といえば動き回って、なるべく多くのシーンをカメラに収めるくらい
ここんとこ美味い魚は頂いているので、今日のランチは久々のラーメンだ滅多に行くことのない六本木で人気の店を選んで行ってみると予想通り行列はできていたが、まだそれほど長くはない列の最後尾に並ぶと、場所柄か外国の方ばかり並んでいる間に店の事をネットでパラパラ見
足軽屋敷を見学して琵琶湖沿いをほっこりランニングいつもとは違うコースで琵琶湖に出て、帰ろうかと思ったが、距離を伸ばしても足は大丈夫そうなのでさらに南へ向かう10キロ走ったところで、くるっと向きを変え向かうと、向こうから相方と同じオートバイが走ってくるふーん
若狭路センチュリーライドで膝を傷めたふとっちょ痛みは無くなったけど、無理は禁物今日は絶対心拍が上がらないペースで走ることその分、調子がよければ距離を伸ばして20キロそう言い聞かせてスタートしたキロ7分オーバーでまったりランニングいつもとはコースを変えてみるの
さて、投稿が終わるまでに1週間かかってしまった若狭路センチュリーライド走って浸かって食って、たっぷり楽しんだのはいいが終わってからの最大の関心はライド後半から痛み出した心膝裏の状態膝裏は皆生トライアスロンで痛みで走れなくなった因縁の場所だあの時は終わって1
さあ、風呂入って、飯食って帰ろかほな、行くで〜（行けるかい！ ええ歳して何やってんねん）車に乗った途端、助手席で爆睡する自由人「温泉って寝たら着くもんなんやな」笑かすなやってきたのはこのブログでも何度か登場した温泉眺めが最高の露天風呂で心も体も癒されるい
風と坂に揉まれながら、ようやく小浜までやって来た若狭路センチュリーライドエイドに到着したぼくらの顔を見て、ひでやんとシンジが先に出発していったここが最後のエイドなので一息ついてさあ残り30キロ、頑張りますか疲れも出てきたし、膝も痛みがあるので無理せずマイペ
はぁ、きつかったなぁ鬼の山越えで熊川宿のエイドまでやってきた若狭路センチュリーライドお疲れのふとっちょPhoto by kamiyan ふぅ、いただきまーすお出しがしみる〜ぅうだんとそばが合体した、梅うそばで生き返った熊川宿、ええとこやね…さっきあそこの店先でシンジがア
再び若狭路センチュリーライドの続きですおよそ60キロ走った、3つ目のエイドから次のエイドまでは20キロ足らず余裕で走れるはずだったが…スタートした三方辺りまで戻ってくると向かい風になった向かい風… バイクにはつきものだけど、うん十年走ってきた中でワーストワンか
若狭路センチュリーライド、後半戦に入る前に旬の話を少々今年もそろそろこの季節独特の黄緑の光がふわふわと舞うそっと手をだしてみると…手乗りホタル部屋の明かりを決して、窓辺に腰掛けぼーっと外を眺める一年の中でも、数日限定の贅沢な時間やっぱり田舎が最高ブログ人
