こんにちは 使っているチェーンオイルが無くなってきたので、買いました。 前にも買いましたが、早く買いすぎてなく
こんばんは 「ランドヌールさくら」さんの「BRM531さくら300北千住・日光」に参加中です（のはず）。通算1
こんにちは 3月にエントリーしていた「ランドヌールさくら」さんの、「BRM531さくら300北千住・日光」です
ZWIFTのSpring Traning 2024を完了しました
こんにちは 少し前からやっていたZWIFの「ZWIFTのSpring Traning 2024を完了しました」
こんにちは ネタがないので。。（笑） 少し前からやっていた、Zwift CampのInside Outが終わり
こんにちは 購入当初に着けたステップガードですが、ボロく（笑）なってきたので交換しようかなと思いました。本体は
BRM531さくら300北千住・日光（ランドヌールさくら）のルートを見てみた
こんにちは 5/31参加予定の久しぶりのブルベの開催が、いよいよ来週に迫ってきました。って事で、GPXデータの
カローラツーリングの社外品LEDルームランプが壊れたので交換しました
こんにちは カローラツーリング購入直後にルームランプをLED化してます。この記事です。 少し前に、前席の運転手
こんにちは 大した話じゃないのですが、めづらしかったので。。 先日の事、コストコに行って買い物をして車に戻ろう
こんにちは 先日、息子の後輩がロードバイクタイヤがパンクして、何でも良いので、とにかく安く交換したいとの事なの
こんにちは 外ライドでお尻が痛くなるのを軽減するために、パールイズミのインナーパンツを使ってます。購入記事はこ
こんにちは 最近、急にアームカバーのあちこちが擦れてたり、ほつれてたりが目立ってきました。 先日、レッグカバー
こんにちは 5月5日に2回目の五家宝ライドしてきました。ブロ友の方が買ってきた！って書いてあったので久しぶりに
トップチューブバッグのチャックがめちゃくちゃ硬いので対応してみた
こんにちは 最近、取り替えるのが面倒だったので、デカいトップチューブバッグをつけっぱなしでした。 先日のオーバ
昨日の続きです。 昨日の記事はこれです。 西光院を出て上曽峠に向かいます。西光院までと比べると斜度がソフトでし
こんにちは 先月になりますが、4/29(火)にクラブの方とつくばでヒルクライム？してきました。 久しぶりの遠征
こんにちは つくばにグループライドに行く予定なので、前日にチューブレスタイヤにシーラントを追加いました。 前に
こんにちは 3月の外ライドは2回でした。頑張った？（笑） 1回目は、この芋ようかんライドでした。 2回目は、ク
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こんにちは 使っているチェーンオイルが無くなってきたので、買いました。 前にも買いましたが、早く買いすぎてなく
こんにちは 先日購入したアームカバーですが、諸事情により買い増しました(^_^; 購入記事はこれです。 アーム
こんにちは お尻が痛いからって、サドルを柔らかくしても効果がなくて、固くてもサドルが合えば痛くないのを知ってま
こんにちは 先日のブルベで雨の中300km走ってきました。 使っているMAVIC KSYRIUM PRO US
こんにちは 先日参加したブルベ（BRM531さくら300北千住・日光）のブルベカードとメダルが到着しました。凄
こんにちは 最近、チェーンのかかりが少し悪い？って思う事があるんですよね。 チェーン伸びてる？ と思って久しぶ
こんにちは 昨日の記事で常用しているフロントライトの1つのVOLT800が故障して修理不能でした。 急いで無い
こんにちは 先日参加した、ブルベの途中で長年使ってきたCATEYEさんのライトのVOLT800が壊れました。今
こんにちは 先日のブルベで自転車が結構汚れてまして。。深夜に掃除するのも迷惑ですし、それ以前に帰ってきてラ疲れ
こんにちは 昨日のつづきです。昨日の記事はこれです。 昨日の記事ではPC2を出発した所です。 PC3へ 雨が怪
こんにちは 5/31(土)に申し込んでいた、19回目のブルベに参加してきました。 参加したブルベは、「ランドヌ
こんにちは 5月の外ライドは2回でした。頑張った？（笑） 1回目は、TKさんと行った五家宝ライドです。 2回目
こんばんは 「ランドヌールさくら」さんの「BRM531さくら300北千住・日光」に参加中です（のはず）。通算1
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こんにちは 先日、MicroUSBのL型コネクタを持つケーブルが欲しいよね。と、息子と話してました。最近はUSB TypeCへ移行されてきて、MicroUSBは減ってきてますが、私の所ではまだまだ残ってます。 サイコンとか、サイコンとか、サ
こんにちは 自動車のタイヤ空気圧監視システム（TPMS）を買い替えました。この記事です。 今使ってるのは、この記事で付けたものです。実際3代目です。初代は5ヶ月ぐらいであっさり壊れた。。んですよね。うろ覚えですが、確かタイヤに付いているセン
こんにちは 一昨日ですが、チューブレスタイヤのエアー抜けが早い！って記事を書きました。てっきり長期間交換してなかった、バルブコアが原因だと思ってました。 結果、バルブコアは問題なかったです。何年も交換してなかったので、良い機会かなと思ったの
こんにちは 先日、Aliexpressで買い物した時に、USBケーブルのチェックが出来る基盤？が安かったので買ってみました。恐らく、楽天で売っている、これと同じだと思います。 → USBケーブルチェッカー DT3（USB-TypeC、M
こんにちは 少し前に、チューブレスタイヤを交換しました。この記事です。 付けた時に、フロントのエアー抜けが異常に早いなと思ってましたが。シーラントを入れたら治ったんですよね。 その後も、前後ともにエアー抜けが早いなと思ってました。 どのぐら
こんにちは 先日の、富士ヒルの前にパワーメーター（4iiii Dual-Side Precision Pro）の電池を交換しました。 余談ですが、買う時に電池駆動時間の長いPrecision 3が出てましたが、両側計測がなくてあえてPrec
こんにちは ZWIFTバイクdすが、リア変速がうまく調整できず長らく悩んでました。前から、リアがカリカリ鳴ってて、調整してみるもののうまく調整できなかったんですよね。 調整しても解消できず。。外ライドのバイクはDi2なので楽ちんなんですよね
こんにちは 最近。。。ワークアウトが辛いです無(T_T) 富士ヒルの為に、Climingっていうワークアウトコレクションを進めてましたが、富士ヒル直前ぐらいになると、負荷を下げないとやりきれなくなりました。 1時間のワークアウトでTSSが1
こんにちは 今年は機会があって、初めて富士ヒルクライムに参加できました。感想とか思った事等を書いて締めくくろうと思います。 エントリーについて エントリーは開催4ヶ月前の2月でした。エントリーフィーは12,000円＋手数料でした。※五合目で
こんにちは 富士ヒル参加時にGoProで撮影していたので動画を作ってみました。 上りで、またマウントが割れた（笑）ので、下りは有りません。1回で割ったので、現在のGarminマウントにつける方法は止めようと思います。素材的に無理みたいです。
こんにちは 富士ヒルクライム(2024)に参加してきました。の続きです。 昨日までの記事は以下になります。 ここに来るまでに少し疑問があったんですが、私のスタートは第4スタートで、Bグループなんですよね。抜く参加者の中にDとかEグループの方
こんにちは 富士ヒルクライム(2024)に参加してきました。の続きです。 昨日の記事はこれです。 昨日の記事ではスタートした所まで書きました。 そしてスタート。 今日の作戦は、以下の感じです。軽くしか考えてませんが。。(^_^; ・早い人の
こんにちは 以前より予定していた、富士ヒルクライム(2024)に予定通り参加してました。 そういえば、体重を3kg減らして、79kgに！とエントリーを決めた当時書いてました。(^_^;実際の所、直後に1kg増えちゃって（笑）なんとなく真面目
こんにちは 昨日の記事で、富士ヒルに予定通り参加したと書いて、X（旧ツイッター）には書きましたが、無事完走出来ました。詳細は別途記事に書こうと思います。 5月は、富士ヒル完走に向けてZWIFTも実走も、そこそこ（笑）頑張った気がします。5月
おはようございます。 クラブの方に前日受付をお願いしていたので、受け取って駐車場に到着しました。 来る時目茶苦茶雨が降ってましたが、今はやんでて下りで雨に降られそうな予報です。スタートは大丈夫そうなので、不幸中の幸いかも？ 楽しんできます＼
こんにちは スピードプレイのクリートカバーですが、凄い減ってるのが気になったので交換しました。 前回の交換が、昨年の9月なんですが、なんか減りが早い気がします。。年オーダーでもった気がするんですが。。同じ商品（バージョン？）なんですが、素材
こんにちは いよいよ、富士ヒルですね。。ブレーキシューを交換したりして準備してきました。 最後に、色々外してみました。 外したのは以下の物です。・デカいサドルバッグ（Mサイズに変更）・テールライト2個・ヘッドライト2個・Garmin拡張バッ
こんにちは 先日の富士スバルラインの下りで、ブレーキシューから大きめの異音がでました。ビビリ音的なのはアルアルな気がしますが。金属がこすれてる？って感じがする高い音でした。 やばいかな？と思いましたが、ブレーキ自体はしっかり効いていたので、
こんにちは 富士ヒルのタイム予測の為に、ZWIFTの富士ヒルコースを上ってみました。3回目です。最近ワークアウトをやっていて思うんですが、体調があまり良くないと言うか小さいパワーでも持続するのがキツくなってる気がします。。Garminウォッ
こんにちは 富士ヒルの為の補給食を考えています。2回目のZWIFTの仮想富士ヒルで補給食なしは無理そう？と思いました。ただ、本番で補給食0は考えてなかったですが。。 実際の消費カロリーですが、Garmin Connectで表示される消費カロ
