しげさんのプロフィール

ブレーキシューの交換方法※最初に「ロードバイクまとめ」の注意点をお読みください。ブレーキシューの交換方法について書きます。対象のブレーキは、シマノのBR-R8000です。交換するブレーキシューを用意します。ブレーキシューを交換し...

スプロケットの交換方法※最初に「ロードバイクまとめ」の注意点をお読みください。スプロケットの交換方法です。シマノしか持っていないので、シマノの11速の交換記事になります。ロードバイク用の8,9,10,11速を使いましたが、基本同じでした。最

こんにちは最近、まとめ記事を書きながら疑問になったパーツを見つけました。ブレーキ（BR-R8000）のフネについてるこのパーツです。赤丸の中にある、切れ込みが入っているパーツなんですが、マイナスドライバーで外れそうです。なにこれ？調べてみる

こんにちは昨日の夜、久しぶりにジョギングしてきました。前にジョギングしたのって何時かな？と見てみたら昨年の12月3日でした、という事で4ヶ月ちょっとブリです。夜、思い立って自宅を出発しました。余りに、久しぶりなのて3kmだけにしようかなと思

こんにちは少し前に決まってはいましたが、今年エントリーしていた以下の２つのブルベは両方ともに延期になりました。→　AJたまがわさんの「BRM405 定峰200 (2020)」にエントリーしました→　AJたまがわさんの「BRM418 大洗・銚

こんにちは最近、ハンドルが近くて窮屈な気がしてたんですよね。現在ついてるステムは、Deda Zero100の80mmがついてます。順当に行くと、90mmを買ってみる所ですが、もしかして100mmでも良いんじゃないか？そう考えると、90mmの

タイヤ、チューブの交換方法（クリンチャータイヤ）※最初に「ロードバイクまとめ」の注意点をお読みください。クリンチャータイヤの交換方法について書きます。やり方は、人それぞれあると思いますが、自分のやり方になります。慣れてきたら作業しやすい様に

エアーの入れ方（フレンチバルブ）※最初に「ロードバイクまとめ」の注意点をお読みください。流石に必要ないかと思いましたが、揃えるって意味で書いておきます。この記事では、フレンチバルブ（仏式バルブ）について書きます。高速で走る事ができるロードバ

こんにちは先日、カーボンホイール用のブレーキシューの予備を購入しました。安いタイミングがあったら買おうかな。。と気長に見てましたが、ヤフオクで30%ポイントバックのクーポンが当たったので、この機会に！と買いました。実質2000円台後半で買え

ホイールの脱着方法※最初に「ロードバイクまとめ」の注意点をお読みください。ホイールの脱着方法を書きます。前提としてクイックリリースがついているロードバイクを対象にします。クイックリリースの使い方については、「（まとめ）クイックリリースの使い

クイックリリースの使い方※最初に「ロードバイクまとめ」の注意点をお読みください。スポーツサイクルの多くには、自転車のホイールを固定するパーツとして、クイックリリースと言うレバーを使って工具なしに簡単にホイールを脱着できるパーツがついています

こんにちは3月は結局1回しか乗れませんでした。最近、時間が出来ると強風過ぎて。。(^_^;乗ったのは、この1回のみです。→　久しぶりに筑波山に行ってきました（前半）→　久しぶりに筑波山に行ってきました（後半）Nerissimoのサイコンはこ

こんにちは--- 昨日記事を書きましたが、昨夜延期が決定しましたので、乗らずに戻すかも？ ---週末、雪がふったりで暇だったのでブルベ用にホイールを交換しました。かなり悩みましたが、今年の初ブルベ（200km）なのもあり、機材トラブルでリカ

こんにちはなんだかんだと全く自転車に乗れてません。と言う事もあり、ネタ切れです。前から思ってて後回しになってましたが、どうも何か作業したりする際の参考にされている方もいそうなんですよね。長期的なアクセスはメンテ記事（特に新しいものの交換記事

こんにちは先日、久しぶりに荒サイでサイクリングしてきました。前回、サイクリングしたのは3/1でしたので危うく1回しか乗らなかったって事になりそうでした（笑）早起きすれば良かったのですが、普通に起きて。。自転車に乗ろう！となって。。午前中に帰

こんにちは昨日の続きです。昨日の記事は以下になります。→　R250のフロントポーチを買いました（到着編）取り付けます。上側にあるストラップ2本は、片方がハンドル、片方がステムに取り付けます。下のストラップはヘッドチューブ辺りかな？とりあえず

こんにちはだいぶん前から迷っていた、ハンドルポーチですがやっと買いました。→　ハンドルポーチが欲しい最後に悩んでたのは、この２つと、コメントで教えてもらったアピデュラのフードポーチでした。奮発してアピデュラにしようか凄い悩みましたが。冷静に

こんにちは4月5日にエントリーしている、「AJたまがわ」さんの「BRM405 定峰200 (2020)」のキューシートがでてましたので、ルートの確認、分割、チェックポイントの追加をしてみました。※GPXデータ等が取得できますが、内容の保証が

こんにちは先日、千葉の方に遊びに行った際にこんなポスターを見かけました。「東京湾フェリーでつなぐ 南房総・三浦半島サイクルスタンプラリー」と言うスタンプラリーが実施されているそうです。スマホアプリで見やすくしてみます。「Microsoft

こんにちは前から検討していました、「AJたまがわ」さんのブルベ「BRM418 大洗・銚子300 (2020）」に無事エントリーできました。このブルベは昨年も参加ました。昨年の記事をリンクします。なかなかのずぶ濡れブルベで寒くて震え上がり、最