こんにちは 少し前からやっていたZWIFの「ZWIFTのSpring Traning 2024を完了しました」
ZWIFTのSpring Traning 2024を完了しました
こんにちは 少し前からやっていたZWIFの「ZWIFTのSpring Traning 2024を完了しました」
こんにちは ネタがないので。。（笑） 少し前からやっていた、Zwift CampのInside Outが終わり
こんにちは 購入当初に着けたステップガードですが、ボロく（笑）なってきたので交換しようかなと思いました。本体は
BRM531さくら300北千住・日光（ランドヌールさくら）のルートを見てみた
こんにちは 5/31参加予定の久しぶりのブルベの開催が、いよいよ来週に迫ってきました。って事で、GPXデータの
カローラツーリングの社外品LEDルームランプが壊れたので交換しました
こんにちは カローラツーリング購入直後にルームランプをLED化してます。この記事です。 少し前に、前席の運転手
こんにちは 大した話じゃないのですが、めづらしかったので。。 先日の事、コストコに行って買い物をして車に戻ろう
こんにちは 先日、息子の後輩がロードバイクタイヤがパンクして、何でも良いので、とにかく安く交換したいとの事なの
こんにちは 外ライドでお尻が痛くなるのを軽減するために、パールイズミのインナーパンツを使ってます。購入記事はこ
こんにちは 最近、急にアームカバーのあちこちが擦れてたり、ほつれてたりが目立ってきました。 先日、レッグカバー
こんにちは 5月5日に2回目の五家宝ライドしてきました。ブロ友の方が買ってきた！って書いてあったので久しぶりに
トップチューブバッグのチャックがめちゃくちゃ硬いので対応してみた
こんにちは 最近、取り替えるのが面倒だったので、デカいトップチューブバッグをつけっぱなしでした。 先日のオーバ
昨日の続きです。 昨日の記事はこれです。 西光院を出て上曽峠に向かいます。西光院までと比べると斜度がソフトでし
こんにちは 先月になりますが、4/29(火)にクラブの方とつくばでヒルクライム？してきました。 久しぶりの遠征
こんにちは つくばにグループライドに行く予定なので、前日にチューブレスタイヤにシーラントを追加いました。 前に
こんにちは 3月の外ライドは2回でした。頑張った？（笑） 1回目は、この芋ようかんライドでした。 2回目は、ク
こんにちは この間の日曜に久しぶりに外ライドをしてきました。 前回のがこれなので、3ヶ月ぶり？(^_^; なぜ
こんにちは 先日、奥さんが見つけてきたトランクオーガナイザー？ってのを買ってみました。 うちの車はステーション
ZWIFTのBaby On Board（ワークアウトコレクション）が終わりました
こんにちは 少し前からやっていたワークアウトコレクションのBaby On Boardがやっと終わりました(^_
こんにちは 昨日になりますが、リチウムイオン電池に関するニュース記事を見けました。ついにリチウムイオン電池が地
こんにちは 少し前に買ったオープンイヤー式のイヤフォンのHUAWEI FreeArcですが、表面がツルツルして
こんにちは 色々書きますが、配線工事は資格が必要ですので、ご注意ください。記事中に書きますが、東京都の事業？で
こんにちは 昨日の記事で、SwitcBotのスマート電球を導入しました。 これで満足かな？と思ったのですが、玄
こんにちは 他に色々書く事があって後回しになってましたが、少し前からZWIFのバイクにアップグレード機能が追加
リアディレイラーをSSからGS（RD-R8050GS）に交換しました
こんにちは 先日から始めた？リアのスプロケットの最大を32Tから34Tに変更しようとしています。今ついているリ
こんにちは 自宅の電球って、だいぶん前にLED化しました。白熱球からLEDへの変更でかなり省電力化するので節電
こんにちは 中古で買ったリアディレイラーですが、プーリーだけ新品に交換しました。販売元が消耗してるって書いてあ
こんにちは 先日、リアディレイラーを置き換えようとRD-R8050(GS)を用意しました。 目的は34Tとデカ
こんにちは 昨日の記事で、中古のRD-R8050（GS)を入手しました。 傷が多いとの記載でしたが、思ってたよ
リア34Tが欲しくて中古でRD-R8050-GSをゲットしました
こんにちは だいぶん前からなんですが、リアスプロケットに34Tを入れたいと思ってました。現在のリアディレイラー
自動車のスマホマウントをMagSafe（充電機能なし）に交換してみた
こんにちは 少し前に自転車（ローラー）と、自動車のスマホマウントをMagSafeに変えたい！って書きました。
BRM531さくら300北千住・日光（ランドヌールさくら）にエントリーしました
こんにちは 予約投稿失敗してました(^_^; 久しぶりのブルベに選んだのは、ランドヌールさくらさんのBRM53
こんにちは 2月の外ライドも0でした。(^_^;なので、ローラーだけ書きます。 月初は今月こそ頑張る！と思って
オルトリーブのサドルバッグのマジックテープが壊れたので修理してみた
こんにしは 昨日までのメンテを実施する前にサドルバッグを外そうとしたら、変な所が壊れました。 私が使っているの
こんにちは 今回のメンテ記事はこれで終わりです。 今回の記事一覧は以下になります。※未来の記事は投稿日まではエ
久しぶりにロードバイクの手抜きオーバーホールをしてみました（その4）
こんにちは 2，3回で終わると思ってましたが、予想より長くなってます。(^_^;今回の記事一覧は以下になります
久しぶりにロードバイクの手抜きオーバーホールをしてみました（その3）
こんにちは 今回の記事一覧は以下になります。※未来の記事は投稿日まではエラーになります。 → 久しぶりにロ
久しぶりにロードバイクの手抜きオーバーホールをしてみました（その2）
こんにちは 今回の記事一覧は以下になります。※未来の記事は投稿日まではエラーになります。 → 久しぶりにロ
久しぶりにロードバイクの手抜きオーバーホールをしてみました（その1）
こんにちは 今回の記事一覧は以下になります。※未来の記事は投稿日まではエラーになります。 → 久しぶりにロ
こんにちは 前の記事で、ZWIFTバイクのスマホマウントを挟むタイプからMagSafeに変更しようとして製品の
こんにちは 先日、息子の車を半日程借りました。その時にスマホホルダーがMagsafeになっていて、めちゃくちゃ
こんにちは 最近？は自転車の乗る時は夏冬問わずに長袖、長ズボン？なんですよね。夏は、長いのを買うのも面倒だった
こんにちは 先日から、タイトルのZWIFT BIG SPINっていうイベントを始めてみました。なんとなく、何を
こんにちは 少し前にクラウドファンディングで支援していた、HuaweiのFreeArcイアフォンが到着しました
こんにちは 先日、カローラツーリングのコーティングのメンテと夏タイヤへの交換をお願いしました。 全てお任せした
こんにちは ついに？マイナ免許証の運用が始まるみたいですね。2025年3月24日からだそうです。 マイナ免許証
Zwiftの「Route Chaser : Zwift Games」イベントと完了
こんにちは 書くネタがないので、イベント完了をネタにします。 少し前からコツコツやってたZwiftの「Rout
こんにちは 最近、ZWIFTの軽めのワークアウトをやってますが、ちょこちょこ書いている様に体力？持久力の低下を
ZWIFTの新しいチャレンジ（Factory Tour）を開始してみた
こんにちは 少し前にZwift Insiderの記事で待望？の新しいチャレンジが追加になるって情報を見つけまし
こんにちは 少し前にスマートトレーナーの防振の台？のブルカットを改造しました。 こんな感じで、元のブルカットの
こんにちは iPadでBlog記事を書いてみようかなと思ってワイヤレスキーボードを買ってみました。 コメントの
カローラツーリングのおくだけ充電器が壊れたので元に戻しました
こんにちは 随分前に、カローラツーリングに取り付けていた置くだけ充電器ですが、壊れたので外して元に戻しました。
こんにちは 2月の外ライドは0でした。(^_^;なので、ローラーだけ書きます。 ローラーの方も全然で体調不良だ
こんにちは 少し前からZWIFTをやってると、スマートトレーナーから変な振動が発生している気がします。 多分、
こんにちは 少し前ですが、交通事故を起こしてしまいました。 自動車で出先から帰ってきて借りている駐車場に入ろう
ZWIFTで後続ユーザとの距離がいつの間にか表示される様になってました
こんにちは いつからか分からないですが、自分以外の後続ユーザとの距離が表示される様になってました。 気づいたの
こんにちは ネタが。。無いです。 先日から足の裏が痛くなって。。ZWIFTをお休みしてました。ZWIFTどころ
iPad Air M2 11インチにESRのガラスフィルムを貼ってみた
こんにちは 先日、iPad Air M2を購入した記事を書きました。 いつもの様にガラスフィルムを貼りましたが
こんにちは 少し前に書きましたがスマートトレーナーで使っているブルカットの滑り止めをバージョンアップして、ブル
こんにちは 先日、スマホでブラウザを開いた時に、ChromeだとDiscoverが表示されるんですが。暇な時は
こんにちは 体調が戻ってきたので、ZWIFTを再開したのですが。。 足の裏が痛いんですよね。。 最初は外側？に
Zwift Cog and Click+Elite Direto XRの弱点！？
こんにちは 少し前からZWIFTでZWIFT Cog&Clickを使ってZWIFTをやってます。薄々は
新しいiPadでZWIFTをやってみたらきれいになった気が。。するかも？
こんにちは 先日からiPadを買い替えたって書いてました。前にAmazonの前の世代のKindle Fire
こんにちは 先日、時々ブログにも登場する、うさぎのぴょんちゃんが永眠しました。 来た時は、こんな感じでした。
こんにちは 1月の外ライドは豊島区一周の1回のみでした(^_^; この記事のです。 走行距離は39.85kmで
こんにちは iPad ネタが続きます。 iPad Air M2を購入しましたが、Apple Pencilをどう
iPad Air M2(第6世代）が到着＋iPad Air3と比較
こんにちは 昨日の記事で、iPad Air M2を注文したと書きましたが。既に到着しています。 今まで使ってい
こんにちは 記事は以下に書きますが、iPad Air M2がAmazonでセールしてます。気になってる方は、買
こんにちは 最近、客先から貸与されているノートPCが有るんですが。会社の隅っこに埋もれていた、紐付きのマウスを
こんにちは 昨年末、一昨年の年末とZWIFT三昧だったのも有り年末にやってたワイヤー交換を実施していません。今
こんにちは 1/19(日)に久しぶりに23区ライドの続きをしてきました。 今回は豊島区です。 スタート・ゴール
Googe Mapのマイマップの上限が10個だったので回避方法を考えてみた
こんにちは 東京23区の区境を自転車で走って、その軌跡を集めてみるって事をだいぶん前から呑気にやってます。 走
洋服についたチェーンオイルが落ちないので頑張って落としてみた（ベンジンが良かった）
こんにちは 先日、ZWIFT COGをつけて気がついたら洋服にチェーンオイルが付着していました。(T_T) 少
Elite Direto XRにZwift Cog and Click Upgrade Kitを装着して初期設定＋簡単なインプレ
こんにちは 昨日の記事で、Elite Direto XRにZwift Cog and Click Upgrad
Elite Direto XRにZwift Cog and Click Upgrade Kitを装着してみた
こんにちは 到着したZwift Cog and Click Upgrade KitをEliteのスマートトレー
Zwift Cog and Click Upgrade Kitが到着したので開封してみた
こんにちは 先日、記事にしましたZwift Cog and Click Upgrade Kitが到着しました。
Zwift Cog and Click Upgrade Kitを注文しました
こんにちは お買い物ネタですが、到着した時で良いかなと思いましたが、ブログネタが切れているので。。(^_^;
こんにちは 自転車じゃないですが、1/13(月)に「こち亀」のデザインマンホールを巡ってきました。 予定してな
ZWIFTの「The Racer’s Edge」をやってみました
こんにちは 仕事とか。。色々と忙しくて更新できてません。ネタもないので、滞りがちになるかも？と言うか既にそうで
こんにちは 正月の2日。息子に誘われてニジマス釣りに行ってきました。 近場が良いなって事で、「ベリーパークin
こんにちは 先日、カローラツーリングのバッテリーを新しくしました。 書かなかったですが、きっかけは少し前に導入
こんにちは 今年も？ZWIFTのメンバーシップを更新しました。 実際の所、サブスク料金の値上げで次回更新時には
こんにちは 毎年ではないですが、時々応募しては外れているマクドナルドの福袋ですが、今年は当たりました。奥さんも
今月は、12月の走行距離と、2024年の走行距離を一緒に書きます。 2024年12月の走行距離 12月の外ライ
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m 昨年はコメントやアドバイスや、一
こんにちは 先日、フリマアプリで余ってるものを売ったら70%OFFクーポンをもらいました。 ZWIFTの時は、
こんにちは 先日思い立って、近所と言うか通勤で使っている日暮里舎人ライナーの各駅を巡ってきました。ハードルはめ
Google Pixel Buds Pro(イヤフォン)がAmazonで安くなってます
こんにちは Google Pixel Buds Pro(イヤフォン）がAmazonで安くなってました。 202
Elite Direto-XRをZWIFT COG and Clickに対応させるためにファームアップしました
こんにちは 使っているインターラクティブトレーナーのElite Direto-XTですが、少し前にZWIFT
カローラツーリングのバッテリー交換とスタッドレスタイヤへの変更 by しげJr.
こんにちは カローラツーリングのバッテリーの交換とタイヤを冬タイヤへ交換してもらいました。 今回は息子が書いて
こんにちは 先日、ZWIFTで使っているSTIレバーが不調というか壊れました。テンションをリリースする方（ギア
こんにちは 外ライドの時は、電気式の心拍計を使っているので、ベルトを胸に巻いています。 Wahooのを使ってい
こんにちは 少し前から「ZWIFT CAMP BASELINE」って言うイベントが始まってました。 詳細はこち
こんにちは ローラー用のバイクですが、最近気付いた事があります。タイトルに書いちゃってますが、STIの変速が変
Elite Direto-XR（インターラクティブトレナー）に外部ケイデンスセンサーをつけてみた
こんにちは 先日、CYCPLUS様より提供していただいたケイデンスセンサーですが、やっと試す事ができました。
こんにちは 割と頻繁に使っているiPad Air 3ですが。ZWIFTアプリを使っていて、モリモリバッテリーが
こんにちは 先日、インターラクティブトレナーを再設置した時に、ローラの振動吸収に設置してあるGROWTACのブ
こんにちは 先日、Amazonのブラックフライデーセールで購入したElecomのUSB充電器ですが、問題ないで
低価格な光学式心拍計のCYCPLUS H1 心拍数モニターバンドの精度を見てみた
こんにちは CYCPLUSさんから提供いただきました、CYCPLUS H1 心拍数モニターバンドですが先日Wa
「ブログリーダー」を活用して、しげさんをフォローしませんか？
こんにちは 少し前からやっていたZWIFの「ZWIFTのSpring Traning 2024を完了しました」
こんにちは ネタがないので。。（笑） 少し前からやっていた、Zwift CampのInside Outが終わり
こんにちは 購入当初に着けたステップガードですが、ボロく（笑）なってきたので交換しようかなと思いました。本体は
こんにちは 5/31参加予定の久しぶりのブルベの開催が、いよいよ来週に迫ってきました。って事で、GPXデータの
こんにちは カローラツーリング購入直後にルームランプをLED化してます。この記事です。 少し前に、前席の運転手
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こんにちは 先日、息子の後輩がロードバイクタイヤがパンクして、何でも良いので、とにかく安く交換したいとの事なの
こんにちは 外ライドでお尻が痛くなるのを軽減するために、パールイズミのインナーパンツを使ってます。購入記事はこ
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こんにちは 3月の外ライドは2回でした。頑張った？（笑） 1回目は、この芋ようかんライドでした。 2回目は、ク
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こんにちは 昨日になりますが、リチウムイオン電池に関するニュース記事を見けました。ついにリチウムイオン電池が地
こんにちは 少し前に買ったオープンイヤー式のイヤフォンのHUAWEI FreeArcですが、表面がツルツルして
こんにちは 参加予定の、第20回Mt.富士ヒルクライムの参加票がきました。 申込時のメールアドレスにメールでリンクが来ました。5/20と5/30の2回メールで来るそうです。メールには参加票を表示するためのリンクURLが付属していました。 リ
こんにちは ZWIFTバイクがパワーを掛けると凄いうるさくなりました。。昨日の記事で説明＋不足している工具の調達を行いました。 なんとなくですが、BBかペダルが怪しい。。気がします。次点でクランク周り？と思ってます。 短時間でできる範囲と言
こんにちは 相変わらずZWIFTが多い感じなんですが。最近、凄いうるさいんですよ。 少し前はちょっとだけ異音するなぁ。。と思ってましたが、富士ヒルが終わるまで我慢して終わったら分解して再脱着しようと思ってました。 ワークアウトはClimin
こんにちは 昨日、富士スバルラインを5合目まで登った記事を書きました。この記事です。 動画を作成してみました。動画編集。。をどうすれば良いか決められず、結局早送りました(^_^;早送りは20倍速なので、結構揺れますので、注意して見て下さい。
こんにちは 5/18(土)にサイクリングクラブの方々を誘って、富士スバルラインを登ってきました。ちなみに2回目で前回の記事はこれ。 9時に富士北麓駐車場に集合です。輪行組は8時半に富士山駅集合です。 って事で、今回輪行と悩みましたが、電車代
こんにちは 今日も車ネタです。(^_^; 自動車のタイヤって正直な所、溝が無くなったからと言う理由で交換した事がなかったりします。経年劣化で不安を感じて交換した事しかありません。通勤で使うぐらいじゃないと使いきれない気が。。します。 交換の
こんにちは 週末に富士山を登ってきましたが。。記事を書くのに時間がかかりそうなので車ネタを挟もうと思います。 息子がやろうと思ってたみたいですが、量が多いので相乗りするのを集めてた。。のかな？で、見てみたら興味津々なのと、安く出来るとの事で
こんにちは 随分前に、カローラツーリングにワンタッチウィンカーの機能を社外品のパーツを買って付けました。この記事です。 ワンタッチウィンカー自体、それまでは使った事が無かったので点灯回数を何回にするのが良いか分からなかったので、とりあえず5
こんにちは GW中に思い立って、レインボーブリッジを散歩で渡ってみました。 レインボーブリッジの芝浦川まで自動車で行きました。 途中で見かけましたが、「東京都道316号日本橋芝浦大森線」で自転車走行禁止の標識を見かけました。オーバーパスとか
こんにちは ほぼ勢いでエントリーした、今年の富士ヒルクライムレースですが、いよいよ開催日が近づいてきました。何も考えてなかったですが、装備と言うか特に持ち物をどうして良いか分からなくなってきました(^_^; エントリー記事はこれです。 目標
こんにちは この間の週末に実施しましたが、タイヤを随分前に買ってあったMavic Yksion Pro UST 2に交換しました。 交換理由 正直、まだ使えそうかな？と思わなくもないですが、富士ヒルでパンクしたら嫌だな。。と思うもあり、不安
こんにちは 富士ヒルのタイム予測の為に、ZWIFTの富士ヒルコースを上ってみました。先週に続き2回目です。タイム予測と言っても、初回は足切りに合わずに登りきれる事を確認したかったんですよね。結果は、余程のトラブルがなければ時間切れ！とはなら
こんにちは MyWhooshのお試しをしています。昨日はワークアウト編でした。 今日は、フリーライドをやってみました。最後に、感想を書いて今回は終わりにします。 記事一覧 1回目 インストール編 2回目 ワークアウト編 最終回 フ
こんにちは MyWhooshのお試しをしています。昨日はインストール編でした。 今日は、ワークアウト編で、ワークアウトを少しやってみました。 記事一覧 1回目 インストール編 2回目 ワークアウト編 ← 当記事 最終回 フリーライド
こんにちは 相変わらず表に余り出ないでZWIFT三昧です。 話題に上がって興味があり、MyWhooshってZWIFTみたいな仮想サイクリングアプリが話題に上がっていて、興味津々です。って事で、インストール、ワークアウト、フリーライドをやって
こんにちは 5/6(月)にterucさんにお付き合いいただき、墨田区1周ライドをしてきました。 朝10時に堀切駅でterucさんと待ち合わせました。荒サイなので慣れてて30分ちょい？と思ってましたが、当日は向かい風で南の風4m/s～5m/s
こんにちは 富士ヒルまで1ヶ月を切りました。すこし前にZWIFTで富士ヒル仮想コースが走れると聞いてました。3時間ぐらいかかりそうなので、平日は無理そうで、お休みの日に登ろうと思ってまして、GW中？と思ってましたが、なんだかんだと纏まった時
こんにちは 昨夜と言うか、今朝と言うか日付変更直後にZWIFTからメールが来ました。 値上げだそうです。詳細は以下のページに記載されています。 → サブスクリプションの価格改定について/ZWIFT 記載を読むと2017年から値上げしてな
こんにちは 先日、Googleさんからお知らせが来て、契約しているGoogleOneの残り容量が少ないよ！との事で、アップグレードをお勧めされました。 現状 現在、こんな感じです。 現在は、ベーシックを契約していて月額250円です。1つ上は
こんにちは 先日の北区ライドで、偶然ソースの自動販売機を見かけて1本買って帰りました。存在自体を知らなかったのですが、名前を知っちゃうと国際興業バスのラッピングバスが走ってました。見てるんだろうに、全然認知してなかったです。トキハソースさん
