今日は、いや今日もちょっとしんどい。午前中はずっと横になっていた。お昼ご飯を食べた後、参議院選挙の投票に行ってきた。しかしまあ、今回の選挙ほど投票先に困ったことはない。いろんなサイトのボートマッチを繰り返してやるも、結果は似たようなもの（当...
障害者雇用で働いていたが体調が悪化して離職し、今は無職な元ITエンジニアの躁うつ病患者の毎日。
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夢を見たか覚えてない。朝になって目が覚め、寝たり起きたりを繰り返す状態に。9時にやっと起きたが、しんどい。正直起きたくない。ずっと寝ていたい。それはいかんし、できればもっと早く起きないとい...
昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。夜中夢を見て3時ごろ目が覚めた。その後眠れなくなってしまい、いったん起きてコーンフレークを食べた。その時に、いつも見た夢を忘れてしまうので、メモで走り書きで覚えている内容を書いておいた。その後はまた眠れ...
昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。夜中もよく眠れたと思う。昨日は夢を見たかどうかわからない。つまんないの。朝はわりと早く目は覚めたのだが、そこから寝たり起きたりを繰り返して、なかなか起きれない。結局今日も9時に起床。それでも頭はぼんやり...
昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。昨日もおもしろい夢を見た。夜中と明け方。内容は覚えてないのだが、目が覚めて「おもしろかった」と思った記憶がある。最近おもしろい夢を見ることが多い。内容を覚えていたらいいのに。朝は今日も起きるのがしんどく...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日も夜中に夢を見た。内容は覚えてないが、夜中目が覚めた時に「面白い夢を見た」と思った記憶がある。覚えてないのがくやしい。朝は8時ごろから寝たり起きたりを繰り返したが、なかなか起きることができな...
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中にまたおもしろい夢を見た記憶がある。しんどい日が続く今日この頃、おもしろい夢を見るのが一番の楽しみになっている。覚えてないけど。朝は今日もなかなか動けず、9時を過ぎてからようやく起きた。のろの...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中に夢を見て、これはおもしろい、明日のブログに書かなくては、なんて思ってたのに朝起きたらきれいすっかり忘れた。眠くて眠くてしんどくて、9時になんとか起きて朝食を食べたのだが、その後横になってし...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまだったか。夜はわりとよく眠れた方だと思う。夜中に目を覚ました記憶がない。朝はなんとか9時に起きて朝食を食べた。最近朝食を食べずに昼まで寝ていることが多い。いったん起きるだけでも上出来であるが、しんどい。今日...
昨日は22時に寝た。寝付くのに時間がかかったかと思うが、あまりよく覚えていない。夜中も目が覚めたような気がするが、あまりよく覚えていない。朝になったらまるで動けなくて、朝食に起きることもできず、ひたすら寝ていた。13時に起きて昼食を食べた。...
昨日は22時に寝たのだが、眠れずに1時間経ってしまった。いったん起きてチーズを食べて牛乳を飲んでまた寝た。それでもなかなか眠れなかった。眠れたのは0時くらいだろうか。しかしその後2時頃に再び目を覚まして、しばらく眠れなかった。不思議な状態だ...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあよかった方か。夜もよく眠れた方だと思う。しかし朝になったら今日も動けない。朝食に起きることができず、ずっと寝ていた。12時半になって、さすがにそろそろ起きないと、と思ったのとおなかがすいたのでなんとか起き...
昨日は22時に寝た。寝つきは少し時間がかかったか。夜中、というか朝方になってから何回も目を覚ました。朝になったが体が動かない。昨日気疲れしてその反動が出たのだろうか。朝食に起きることができず、ずっと寝ていた。12時半にやっと起きてきた。冷蔵...
昨日は22時に寝た。寝付くのにだいぶ時間がかかったが、1時間以内には眠れたと思う。夜中は目を覚ました記憶はない。朝になって8時過ぎに目を覚ましたが、しんどいと思ってまた寝ていた。すると8時半に携帯に着信。急いで出たが、切れてしまった。相手は...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中なにやら楽しげな夢を見て、いいところで目が覚めた。まただ、なぜだろう？朝はいつも通りしんどい。なんとか9時に起きて朝食を食べた。その後、珍しくしばらくPCに向かっていた。そのまま布団に直行と...
昨日は22時に寝た。夜中に目を覚まさなかったが、覚えてないだけかもしれない。朝目が覚めると今日もしんどい。8時を過ぎて、なんとか起きようと手足をグーパーさせて体を活性化させる。なんとか9時に起きることができた。朝食を食べて、また横になってし...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中、夢を見ていてちょうどいいところで目が覚めてしまった。こういうことはしょっちゅうあるような気がする。なぜかいいところで目が覚めるのだ。夢の内容は全く覚えていないのだが。朝になったら今日もしん...
昨日は22時半に寝た。PCでマンガを読んでいて、そろそろ22時かと思って時計を見たら30分も過ぎていた。いつもはデスクトップの右下の時計を見て時刻を確認しながら何かやっているのに、画面をフルスクリーンにしていたために時計が消えていた。ちゃん...
昨日は22時に寝た。寝付くのに少し時間がかかったかもしれないが、1時間以内には眠れた。朝目覚めたら眠りが浅かったような感覚がある。そしてしんどくて動けない。朝食に起きることができず、ずっと横になっていた。お昼になってようやく起きて、お昼ご飯...
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中目が覚めた記憶がある。「まだこんな時間」時計を見てそう思った。朝になったら今日もしんどい。寝たり起きたりを繰り返して、なんとか9時に起きた。朝食を食べてまた横になった。そのまま昼になった。午後...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。よく眠れた方だと思うが、朝になったら今日もしんどい。今日は朝食に起きることができなくて、ずっと寝ていた。12時過ぎまで横になっていた。きつい。昼食後もしんどくてずっと横になっていた。夕食まで横に...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあよかったか。夜中、というか朝方5時くらいに目が覚めて、しばらく眠れなかった。そのうちまた寝てしまって、寝たり起きたりを繰り返し、なんとか8時45分に起床。しんどい。朝食を食べてからまた横になった。昼頃起き...
昨日は22時に寝た。睡眠はまあまあだったか。「冷蔵庫を買い替えるぞ！」と決心して、いろいろ調べている夢を見た。冷蔵庫は結婚した時に買ったから、もう20年も使っている。まだ動いているが、いきなり壊れる確率が高くなってきているので、そろそろ買い...
昨日は22時に寝た。寝つきはよく、夜中もよく眠れたと思う。朝は7時半頃から寝たり起きたりを繰り返していたが、なかなか動けず、結局9時に起きた。そしていつもの通り朝食を食べたら横になってしまった。しんどい。昼になって起きてお昼ご飯を食べたが、...
昨日は22時に寝た。寝つきはよく、夜中もよく眠れたと思う。しかし朝になったら今日もしんどい。なんとか9時に起きて朝食を食べた。その後また横になってしまった。午後からも横になっていたが、15時半頃に外に行く準備をして外出。今日は整形外科と内科...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあ良かったと思うが、夜中に何回も目が覚めた。やはり眠りが浅い。朝になったら今日もしんどくて、9時を過ぎてからなんとか這い出すように起きあがり、朝食を食べた。その後すぐに横になってしまった。お昼になったがしん...
昨日は22時に寝た。寝付くのは少し時間がかかったが、タイマーでセットしていた音楽が切れた記憶がないので、1時間以内に眠れた。夜中は1時半に目が覚めた。幸いその後すぐに眠れたが、その後も中途覚醒が多かったような気がする。眠りが浅い。朝は起きた...
昨日は22時に寝たのだが、ぜんぜん眠気が来なくて眠れなかった。1時頃にいったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べて、PCで眠くなる動画というのを見ていた。その後寝たのだが、やはり眠れない。いつの間にか眠れていたけど、何時頃だろう。朝はぜんぜん動...
昨日は22時に寝た。夜中はわりとよく眠れた方だと思うが、朝起きたら今日もしんどかった。なんとか8時40分に起きて朝食を食べたが、そのまままた寝てしまった。昼になって昼ごはんを食べたが、その後もまた横になってしまった。そして夕方になった。今日...
昨日は22時に寝た。わりとよく眠れたと思う。しかし朝になると今日もしんどい。8時を過ぎて、ああ起きなければと思っていたが動けず。今日も動けなくて昼までコースかと思ったが、なんとか9時に起きて朝食を食べた。そしてそのまままた横になった。そのま...
昨日は22時過ぎに寝た。わりとよく眠れた方だと思う。しかし朝起きたら今日もしんどい。9時過ぎになんとか起きてキッチンで朝ごはんを食べたが、もうふらふら。食べたらすぐに布団に潜り込んでしまった。午後になってもまだふらふら。昼食を食べた後も横に...
昨日は22時に寝た。夜中にゴロゴロゴロゴロ音がして目が覚めてしまった。1時半くらいだったか。雷がかなり大きな音で鳴っていた。それで眠れなくなり、しばらくしてからいったん起きて、牛乳を飲んでチーズを食べてまた寝た。なんとか眠れたが、2時間おき...
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今日は、いや今日もちょっとしんどい。午前中はずっと横になっていた。お昼ご飯を食べた後、参議院選挙の投票に行ってきた。しかしまあ、今回の選挙ほど投票先に困ったことはない。いろんなサイトのボートマッチを繰り返してやるも、結果は似たようなもの（当...
今日は誕生日だった。お祝いに、と言ってもこの歳になったらあまりお祝いされたくもないのだが、まあそれは置いておいて、焼肉にでも行こうかと話していた。が、私の体調が最近悪くて外に出るのがやっと、出られない日もあるので、焼肉はやめて寿司をとった。...
今日は整形外科に通院。いつもは月曜日に通院していて、次は来週の月曜日にあたるのだが、その日が海の日でお休みなので今日金曜日に行ってきた。飲んでいる薬は痛み止めのロキソニンとリリカ。ロキソニンはおなじみの汎用的な痛み止めであるが、胃を荒らした...
今使っているOffice 2019が10月でサポート終了になってしまう。新しいのを買わなくてはいけないのか？Microsoft 365を調べると、サブスクリプションで1年に2万円以上する。それではなくて買い切りのものを調べたら、Office...
今日も雨が降ったりやんだりという天気の中、なんとか昨日書いたコンビニ払いに行こうとしていたが、なかなか起きあがれなかった。14時半頃だったか15時前だったか、ちょうど雨が上がっているときになんとか着替えて外に出た。坂を上っている途中で、いき...
先月入院した時に病院に来ていた業者からパジャマをレンタルしたのだが、その料金の請求が来た。見てみるとコンビニでしか払えない。あれ？QRコード決済も可能とか書いてなかったかな。でもコンビニでしか払えないようになっている。期限は7月21日となっ...
今日はぽつぽつ雨が降る中、郵便局まで行って障害年金の診断書を特定記録郵便で送った。診断書はメンタルクリニックが郵送してくれた。今月中に提出しないといけないので、送ってくれたのは助かった。こういう重要な書類はちゃんと届いたかどうか気になるので...
今日は夕方に内科クリニックに通院した。診察はいつも通り血圧を計るだけ。上が120いくつか、下は忘れた。最近聞いたことが右から左へ抜けてしまってどうも覚えられない。血圧を計ってから、「今日は不整脈はありませんでしたよ」と言われたが、先月アブレ...
今日は地元の支援機関で面談だった。1対1でなく、3対2。職員が3人、こちらは私と妻の2人。初めての五者面談だった。職員は私と妻の担当職員がそれぞれ1人ずつ、それから妻が通っている作業所の職員が1人。以前はこの支援機関にいて、私たち2人の担当...
今日は整形外科へ通院。昨日の予定では整形と内科に行く予定だったが、昨日痛かった左足の親指の付け根が今日は痛くなかったので、内科は様子見にすることにした。どうせ薬がなくなるから金曜日には行かなくてはならない。整形に行って薬局に行って薬を出して...
左足の親指の付け根が痛い。まだ「少し痛い」程度。しかしここが痛くなるというのは、これはひょっとして痛風だろうか。尿酸値は前回の血液検査の結果、6.9で基準値の7.0ぎりぎりである。その前は7.1で基準値オーバーだった。まだ薬を飲むほどではな...
今日は眼科へ通院。緑内障なので3カ月に1回通っている。行ってみたら待合室はかなり混んでいる、と思ったが予約していたためそれほど待たされずに眼圧測定に呼ばれ、その後それほど待たされずに診察に。今日の眼圧は右15に左11と、右が少し高いかな、と...
今日はメンタルクリニックへの通院だった。病院に入ったら待合室には誰もいなかった。この病院がこんなにすいているのは珍しい。受付で診察券と自立支援の受給者証を出し、マイナ保険証を機械に通したら、「通信エラーです」との表示。あれれ、と思ってもう一...
退院した。心臓の手術はうまくいった。が、状況は芳しくない。心臓は電気で動いている。その電気は心臓のある部分から規則的に出て、それで心臓が規則的に動くのだが、それ以外の変なところから電気が出ていることがある。すると心臓の動きが不規則になる。こ...
どうやら生き延びたらしい、詳しい話はまだ医師からないが。私が麻酔で寝ている間に、妻には説明があったらしいが、もしかしてそれだけ？うまく誘発できて、手術できたということなのだが。まあなんのこっちゃわからんだろう。詳細は気が向けば追々。スマホか...
おはようでござる。今日は朝からカテーテルアブレーションという心臓の手術。9時から病室で点滴を開始し、車椅子に乗って手術室に移動して、それから全身麻酔して手術開始。昼には終わる予定。つらいのがそれからで、手術では両鼠径部を切開して静脈にカテー...
今日、無事に入院した。人生通算で12回目の入院。アブレーションでの入院は3回目である。病室入りしてから点滴やらCT検査やら採血やら明日の手術の流れの説明やら心エコーやら、入れ代わり立ち代わり忙しい。ハンディ式のエコーの機械は初めて見た。前2...
詰める。スポーツバッグに明日からの入院の荷物を詰める。たった3泊4日の予定なのに、けっこうな荷物になってしまった。重い。これを持って混んだバスに乗るのは嫌だな。お金かかるがタクシーで行くか。評判のいい病院なのだが、アクセスが悪いのが玉にきず...
今日は整形外科に通院。薬だけもらって速攻で終了。2週間おきに通院しているのだが、前の通院が先週の月曜日だったから、本当なら来週の月曜日に行けばいいのだが、その日に入院である。前倒しで薬をもらってきた。その帰りにスーパーに寄って入院中のおやつ...
今日皮膚科から帰ってくる途中にローソンストア100に寄って、定番のバタピーをゲット。前とは商品が変わっていた。このローソンストア100には店内に小さなダイソーがあるので、少し見てみた。吸い飲みがないか探したが、まあないだろうなと思ってたらや...
昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかったと思う。夜中はよく眠れた。朝になって8時20分に起きた。起きたはいいがしばらくぼ～っとしていた。朝食を食べて、その後また横になってしまった。今日はなんだか体の調子が悪かった。腰が痛いし足首...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もぐっすり眠れたようだ。朝になって何度か目覚めたが、もう少し、もう少し・・・とずるずる寝ていたら8時40分になってしまった。起きて朝食を食べる。妻からスマホのことで教えてほしいと言われて、...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はぐっすり眠れた。朝になって目を覚まして時計を見たら8時10分だった。うお、こんな時間か、起きなければ。朝早くにいったん目が覚めることも多いのだが、夜から朝まで深く眠っていたようだ。起き...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。ときどき一瞬目を覚ますことがあった。夢のいいところで目を覚ましてちきしょーなどと思ったり。朝は8時過ぎに起床。朝食を食べて、PCを立ちあげて少しいじっていたが、その後また横になってしまった。...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中何回かかかとが痛くなって目が覚めた。この痛みは何だろう。かかとが布団に密着すると痛みが走るような気がする。痛くなったら足を浮かせて布団からかかとを離すと痛みが取れる。朝は8時に起床。朦朧と...
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けなかった。そのうち妻が寝室に入ってきて、私が一言「眠れない」と言った記憶がある。しばらくしていったん起きて牛乳を飲み、バタピーをポリポリと食べてまた寝た。その後は眠れた。朝になって昨日の夜の話をすると、...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は8時過ぎに起きて朝食を食べたが、今日もまたその後ダウン。横になっていた。今日は私と妻とで利用している支援機関で、妻が担当職員と面談だったので、私もついて行った。私はほとん...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたが、一回トイレに起きた。夜中は特に体に力が入らないので、立ち上がるのに苦労した。朝になって朝食を食べたが、今日も朦朧としていて、食べたらまた寝てしまった。昼過ぎには妻が録画して...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れた。朝は8時前に起きて朝食を食べたが、その時点でふらふらでもう一度寝た。午後からも横になっていたのだが、そうだ、県営住宅のサービスセンターに出す収入申告書の書類を揃えてしまわな...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夜中に目を覚まさなかった。朝になったらいつも通り起きあがるのに一苦労。朝イチは体が異常に重い。全身の体重を右ひじで支える体勢になるのだが、その影響か肩まで痛くなってきた。まだ完全に目は...
昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか眠れない。疲れた日は余計に眠れないことが多いが、昨日もその状態だった。MRIを撮りに行ったときは雑踏の中を歩いたりして非常にストレスがかかった。23時ごろにいったん起きて牛乳を飲んでバタピーをポリポリと...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた、朝は8時半に起きて朝食を食べて、また横になってしまった。今日は腰椎のMRI。15時前に家を出てバスに乗り、降りてからてくてくと歩いてCTとかMRI専門の病院に行った。少し早く...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた、朝は8時過ぎに起きて朝食を食べて、また横になってしまった。今日もだらだら横になって過ごした。昼間に先日録画したドラマ「ブラックペアン シーズン2」を見ていた。私がドラマを見る...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れて、朝起きたのは8時だったか8時半だったか。朝食を食べて、また横になってしまった。今日は歯医者に通院。別に歯が痛いとか染みるとかそういうことではなく、定期健診である。いや、不定期...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はよく眠れた。眠れ過ぎで、今日は最近にしては珍しく9時を過ぎてまで寝ていて、妻に起こされた。その前に目が覚めて時計を見たのが5時半くらいだったから、それからまたこんこんと眠っていたらしい...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中夢を見た。またしてもいいところで目が覚めた。なんでかなあ。夢の中くらいいい思いをさせてもらいたい。朝は8時前に起きたと思う。ちょっと記憶が曖昧だが。朝食を食べて、また横になってしまった。...
昨日は21時50分と少し早めに寝た。もう疲れがピークだったからだ。横になってもなかなか眠れず、と思っていたが23時ごろ目を覚ましたら妻がいつの間にか隣に寝ていた。入ってきたのに気がつかなかったということはそこそこ深く眠っていたということか。...
昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか眠れず、1時間半が経った23時半にいったん起きて、牛乳を飲んでバタピーをポリポリと食べて、また寝た。その後は眠れた。朝は8時半くらいに起きた。起きたはいいが眠い眠い。朦朧としながら朝食を食べ、また寝てし...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中久しぶりにかかとが痛くなった。かかとがじんじん痛いのだ。かかとが固くなっているのと関係あるのか。尿素クリームを塗って少しふやけてきてから痛くなり始めたような気がする。朝は8時前に起きた。靴下...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日も夜中に夢を見た。昨日もいいところで目が覚めたような気がする。なんでだろう。朝は目が覚めたら8時50分を過ぎていた。最近にしては遅い。ひー遅刻遅刻と、どこに行くわけでもないのに急いで靴下...
