今日も雨が降ったりやんだりという天気の中、なんとか昨日書いたコンビニ払いに行こうとしていたが、なかなか起きあがれなかった。14時半頃だったか15時前だったか、ちょうど雨が上がっているときになんとか着替えて外に出た。坂を上っている途中で、いき...
障害者雇用で働いていたが体調が悪化して離職し、今は無職な元ITエンジニアの躁うつ病患者の毎日。
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中何回かかかとが痛くなって目が覚めた。この痛みは何だろう。かかとが布団に密着すると痛みが走るような気がする。痛くなったら足を浮かせて布団からかかとを離すと痛みが取れる。朝は8時に起床。朦朧と...
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けなかった。そのうち妻が寝室に入ってきて、私が一言「眠れない」と言った記憶がある。しばらくしていったん起きて牛乳を飲み、バタピーをポリポリと食べてまた寝た。その後は眠れた。朝になって昨日の夜の話をすると、...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は8時過ぎに起きて朝食を食べたが、今日もまたその後ダウン。横になっていた。今日は私と妻とで利用している支援機関で、妻が担当職員と面談だったので、私もついて行った。私はほとん...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたが、一回トイレに起きた。夜中は特に体に力が入らないので、立ち上がるのに苦労した。朝になって朝食を食べたが、今日も朦朧としていて、食べたらまた寝てしまった。昼過ぎには妻が録画して...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れた。朝は8時前に起きて朝食を食べたが、その時点でふらふらでもう一度寝た。午後からも横になっていたのだが、そうだ、県営住宅のサービスセンターに出す収入申告書の書類を揃えてしまわな...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夜中に目を覚まさなかった。朝になったらいつも通り起きあがるのに一苦労。朝イチは体が異常に重い。全身の体重を右ひじで支える体勢になるのだが、その影響か肩まで痛くなってきた。まだ完全に目は...
昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか眠れない。疲れた日は余計に眠れないことが多いが、昨日もその状態だった。MRIを撮りに行ったときは雑踏の中を歩いたりして非常にストレスがかかった。23時ごろにいったん起きて牛乳を飲んでバタピーをポリポリと...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた、朝は8時半に起きて朝食を食べて、また横になってしまった。今日は腰椎のMRI。15時前に家を出てバスに乗り、降りてからてくてくと歩いてCTとかMRI専門の病院に行った。少し早く...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた、朝は8時過ぎに起きて朝食を食べて、また横になってしまった。今日もだらだら横になって過ごした。昼間に先日録画したドラマ「ブラックペアン シーズン2」を見ていた。私がドラマを見る...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れて、朝起きたのは8時だったか8時半だったか。朝食を食べて、また横になってしまった。今日は歯医者に通院。別に歯が痛いとか染みるとかそういうことではなく、定期健診である。いや、不定期...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はよく眠れた。眠れ過ぎで、今日は最近にしては珍しく9時を過ぎてまで寝ていて、妻に起こされた。その前に目が覚めて時計を見たのが5時半くらいだったから、それからまたこんこんと眠っていたらしい...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中夢を見た。またしてもいいところで目が覚めた。なんでかなあ。夢の中くらいいい思いをさせてもらいたい。朝は8時前に起きたと思う。ちょっと記憶が曖昧だが。朝食を食べて、また横になってしまった。...
昨日は21時50分と少し早めに寝た。もう疲れがピークだったからだ。横になってもなかなか眠れず、と思っていたが23時ごろ目を覚ましたら妻がいつの間にか隣に寝ていた。入ってきたのに気がつかなかったということはそこそこ深く眠っていたということか。...
昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか眠れず、1時間半が経った23時半にいったん起きて、牛乳を飲んでバタピーをポリポリと食べて、また寝た。その後は眠れた。朝は8時半くらいに起きた。起きたはいいが眠い眠い。朦朧としながら朝食を食べ、また寝てし...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中久しぶりにかかとが痛くなった。かかとがじんじん痛いのだ。かかとが固くなっているのと関係あるのか。尿素クリームを塗って少しふやけてきてから痛くなり始めたような気がする。朝は8時前に起きた。靴下...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日も夜中に夢を見た。昨日もいいところで目が覚めたような気がする。なんでだろう。朝は目が覚めたら8時50分を過ぎていた。最近にしては遅い。ひー遅刻遅刻と、どこに行くわけでもないのに急いで靴下...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見ていたのだが、いいところで目が覚めて残念だった。最近似たような夢が多い。決まっていいところで目が覚めるのだ。朝は8時過ぎに起きた。朝食を食べて、また横になってしまった。昼は沖縄そば...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝方何回も目が覚めた。足首が痛い。8時半に起きて朝食を食べて、また横になってしまった。今日も1日中横になっていた。しんどいのはまだ疲れが残っているからなのか、この天気のせいなのか、はたまた単に...
昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか寝付けず、1時間くらい経った頃にいったん起きて牛乳を飲み、神奈川県の広報誌をぼんやり眺めていたら眠気が来たから寝た。と思ったがそれでもなかなか寝付けなかった。いつ頃眠れたかは覚えていない。朝は8時に起き...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は何回か目が覚めたような気がする。朝は8時45分起床。少し遅くなってしまった。眠い目をこすりながら朝食を食べて、そのまままた横になってしまった。外は激しい雨。滝のような音が聞こえる。今日は...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中目が覚めたと思ったら足が痛くなった。足が痛いといっても筋肉的な痛みではなく、かかとの皮膚が痛い。一瞬痛いのを何回か繰り返すと治まる。なんだろう、これ。朝は8時に起きたが眠い眠い。なんとか朝...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つくのには少し時間がかかったと思う。夜中に目が覚めて体を動かそうとしたが、重くて動かない。はあ、ダイエットしないといかんなあ。そういう問題なんだろうか。朝は8時に目が覚めて起きようとしたのだが、なかなか体が動かない...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は8時に起きて朝食を食べた後、また横になってしまった。今日はかなり調子が悪かった。昼食の時間以外はほとんど寝ていた。ちょっと、いやかなりしんどい。梅雨の影響だろうか。雨は降...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。昨日は夜中に目を覚まさなかった。朝は8時に起きて朝ごはん。今日もぼろぼろこぼしまくってサラダを食べた。ぴしっとせい！ぴしっと。ぴしっとできないまま朝食後、横になってしまった。今日もしんどくてず...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中何度も目が覚めた。寝る位置を調整しようとしていた。あまり妻の布団に近すぎると、妻が夜中トイレに行ったりするのに邪魔かなあなどと考えて、妻の布団から離れたところに寝ようとしていたのだが、夜...
昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのにかなり時間がかかったと思う。夜はよく眠れて、朝は8時に起床。眠い目をこすりながら朝食を食べた後、眠い目をこすりながら二度寝してしまった。午後からもだらだらしていた。どこかに行こうかと思ったが、いまいち気が乗...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中、0時半ごろに目が覚めてその後眠れなくなった。いったん起きて牛乳を飲んで、バタピーをポリポリと食べてからまた寝たら眠れた。朝は8時に起きたものの、眠たくて眠たくて、朝食のサラダをぼろぼろ...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜はよく眠れた方だと思う。朝は8時に起きて朝ごはん。そして、調剤薬局に電話をした。なぜか？昨日1日分の薬をピルケースにセッティングするという作業をやっていた。そこでレキサルティが足りないこと...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝起きて朝食を食べたが、眠くて眠くて、その後また横になってしまった。今日は皮膚科に通院。アクセスの悪い病院だが、いい皮膚科は近くにないのでしかたがない。家を出て20分くらい歩いてバスに乗り、隣...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中のことは覚えてない。朝起きたがめちゃくちゃ眠たくて、朝食後また横になってしまった。今日はメンタルクリニックへの通院日。この土砂降りの中、行かないといけないのかとブルーになっていた。でも行か...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は眠れたのだが、夜中に寝ぼけてもう朝だと思って起きようとした。ふと時計を見たらまだ4時だった。なんのこっちゃと思ってまた寝た。実際に起きたのは8時半だった。最近にしてはちょっと遅い。便秘が...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は寝る前に気管支拡張剤を吸入しなかったのだが、夜中に咳が出ることがなかった。朝は8時半に起きて朝食。それはそうと、昨日夜中にはっきりした言葉で寝言を言ったらしい。「白い」と言ったとか。私...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。昨夜は咳は出なかった。飲みにくい散剤のおかげか、寝る前に気管支拡張剤を吸入したのがよかったのか。なんにせよ、ぐっすり眠れるのはいいことだ。そう言えば3時過ぎにトイレに行ったぞな。それだけでも足...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中にやはり咳が出て起きた。夜中の咳は苦しい。夜中は咳のせいで寝たり起きたり。苦しい。朝は早くから目覚めていたのだが、8時になるのを待って起床。今日は咳が治ってないので午前中から内科に通院。...
昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのにかなり時間がかかったかと思う。昨日は夜中に咳が出なかった。しかし朝起きてみればまだ喉がごろごろいっている。う～ん、よくならないなあ。今日は利用している支援機関で妻の面談があったので、それに付き添い。面談では...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つくのには少し時間がかかった。夜中急にせき込んで目が覚めた。結構激しい咳だった。時計を見ると2時15分。治りかけたと思ったのになあ。またぶり返したかと思ってしょぼーんとなる。もう一度寝なおす。また咳が出て目が覚めた...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった方だと思う。夜中もよく眠れた。朝は8時過ぎに起きた。起きてからがっくり。まだ咳が出る。これで11日目だよ。いつまでかかるんだろう。今日は1日中寝ていた。最近そういう日が多い。1日を通して咳は少なくなっ...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れた。朝は7時半頃に一度目が覚めたがまた寝てしまい、次に8時20分に目が覚めて起きた。朝食を食べて、薬を飲んでいるとまたまた思い切りせき込んでしまった。はあ、今日も咳とお友達。い...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜はよく眠れたと思う。寝ているときには咳は止まっていたのだが、起きるとせき込むことこの上なし。朝食を食べて、食後の薬を飲もうとしたら激しくせき込んで黄色い痰が出た。今日で9日目になるが、いつ...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中目が覚めて、一瞬もう朝かと思ったのだが、時計を見ると5時過ぎ。なんだ、まだこんな時間か、そう思ってまた寝た。次に目が覚めたら8時過ぎだった。ひょえー、起きなきゃ。ということで目薬を差した...
昨日は22時過ぎに寝た。相変わらずゲホゲホやっていたが、割と早く寝付いた。そして夜は久々に熟睡できて、目が覚めるともう7時だった。妻の目覚ましが鳴っていた。ずーっと鳴っていた。かなり長いこと鳴っていた。そのまま寝てしまった。気がつくと8時だ...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中2時15分に目が覚めて、それから寝たり起きたり。睡眠が浅い。朝も早くから目が覚めていたが、8時前に起きてきた。まだ咳が出る。いい加減体がしんどいのだが。咳そのものが体力を奪っていく。しか...
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか眠れない。1時間くらい経ったときにいったん起きて牛乳を飲んで、県の広報誌を眺めていたりしたら少し眠気が来たので寝た。その後は眠れた。ここまで昨日のコピペ。全く同じである。夜中は何回も目が覚めた。困ったなあ、一...
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか眠れない。1時間くらい経ったときにいったん起きて牛乳を飲んで、県の広報誌を眺めていたりしたら少し眠気が来たので寝た。その後は眠れた。夜中は眠れたのだが、4時ごろだっただろうか、トイレに行きたくなって起きた。足...
昨日は22時前に寝た。寝つきはよかった。夜中、というか朝方だったか、頻繁に目を覚ました。最近はずっとこうである。体が痛い。体に力が入らない。これはひょっとして筋無力症というやつなのではないだろうか。そうだとすると非常にやばないのだが、やはり...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきには少し時間がかかったか。5時ごろ目が覚めて、しんどい。昨日の風邪が抜けてない。そう思っておとなしく寝ようとしたが、寝相が悪くすぐに布団がくしゃくしゃになって寝なおしたりしていた。8時におきて朝ごはん。熱を計っ...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきには多少時間がかかったか。朝は7時半くらいに目が覚めてそのまま布団の中にいたが、8時頃にえいやっと起きた。最近にしては早い。それはいいのだが、喉が痛い。実は昨日から妻が微熱で喉が痛いと言っていたのだが、私がもら...
昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかった。夜中何回か目が覚めたような気がする。朝は8時45分になんとか自力で起きた。相変わらず足に力が入らない。困ったよ。なんとか立ち上がって、キッチンに行って朝食を食べた。その後少しだけPCに向...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきにはちょっと時間がかかったか。しかし眠った後は朝まで寝ていた。朝は起きるとカラスの鳴き声が激しい。すぐそこの大きな木にカラスの巣があるのだが、子育ての時期のカラスは気が立っているとか。8時半に自力でなんとか起き...
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けない。妻が入ってきたのは22時半くらいだったか。いったん起きて牛乳を飲んで、バタピーをポリポリと食べていた。その後は眠れた。朝方何度も目が覚めた。9時になって自力で起きるのと妻が起こしに来たのとほぼ同時...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。朝何度も目を覚ました。今日は妻に起こされることなく8時半頃に起きてきた。朝食を食べた後、寝ないように・・・と思っていたが寝てしまった。早く起きても早く二度寝するだけだった。それでも自力で起き...
昨日は22時過ぎに寝た。目が覚めたら明るくなっていた。もう7時くらいかと思って時計を見たら、まだ5時台だった。その後も寝てしまい、9時に妻に起こされた。朝食を食べて、なんとか起きていようと頑張ったが10時に寝てしまった。あかんなあ。ちょっと...
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、目が覚めた。時計を見ると5時40分。トイレに行きたくなって、またもや這って行きふすまの中段につかまって立ち上がった。その後はまた寝てしまい、8時頃目が覚めた。寝たり起きたりという状態になって...
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか眠れないなあと思っていたら妻が寝室に入ってきた。時計を見ると、23時20分だった。え？いつの間に1時間以上経った？このままじゃ眠れそうにないので、いったん起きて牛乳を飲んでまた寝た。その後のことはよく覚えてい...
昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのにどれだけ時間がかかったか覚えてないなあ。夜中目が覚めてしばらく眠れなかった気がする。あー、ビプレッソが減ったからだ、全くもう、などと思った記憶がある。朝は8時40分に自力で起きた。足は・・・昨日までよりも起...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝になって目が覚めた。今日は体じゅうが痛い。なぜなんだ。いつもより早い8時40分頃になんとか起きて朝食。その後また寝てしまった。昼もだらだだらと寝ていたが、今日はメンタルクリ...
昨日は22時前に寝た。眠たくなって、ちょっと早いけど布団に入ったのに、寝付くのに多少時間がかかったような気がする。夜中、夢を見ていた。どんな夢だったかは覚えてないが、会議室みたいなところで自分のアイディアを否定されて、思わず「ばかにするなあ...
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか眠れなかった。妻が寝室に入ってきた。時計を見たら23時20分くらい。え～、いつの間にそんなに時間経ってたの？喉が渇いたから牛乳を飲んでまた寝た。その後は眠れたのだが、最近では珍しく何度も目が覚めた。変な夢をい...
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝になって、9時に妻に起こされた。相変わらず起きるのがつらい。なんとか朝ごはんを食べて、また横になった。うつらうつらして午前中は過ぎた。昼になって昼食を食べた。しばらくして外出準...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中もよく眠れた。朝は今日も9時に妻に起こされたが、立ち上がるのがやっと、鏡台に手をついて多少ましと言ったところ。ゆっくり朝食を食べて、その後また横になってしまった。あい変わらず眠い。昼ごはんを食べ...
昨日は22時過ぎに寝た。妻と布団の場所を交換して寝てみたが、朝起きあがるのはそばに鏡台があるため、確かに少し楽だった。それはそうと夜中にどこか痛かったような気がする。どこが、というのを覚えてないのだ。困った、病院でも相談できないではないか。...
昨日は22時過ぎに寝た。昨日は少し寝つきが悪く、妻が寝室に入ってきて、少し話をして、その後すぐに寝てしまったという。妻が入ってきたのが23時ごろというから、1時間弱かかったということか。ぐっすり眠って、何か夢を見ているときに「9時ですよー」...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。朝、何時ごろだったかわからないがいったん目が覚めて起きようとしたが、あえなく沈没。次に目が覚めた時は9時をまわっていた。なんとか起きることができた。体の痛みは相変わらずである、と言いたいところだが、...
昨日は22過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中も目を覚ますことなく、朝になった。9時になって妻が起こしに来た。カーテンを開けて妻の布団を畳んでいく。こちらと言えばなんとか起きようと四苦八苦。足が痛くて起きあがれない。いや、足が痛いというか、正...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中、足の裏やら体中やらあちこち痛くなったような気がする。朝、目が覚めた。起きあがれない。精神的なものではなく、身体的な問題だと思う。起きあがろうとしても足に力が入らない。足が体を持ち上げられない。...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中体のあちこちが痛かったような気がする。朝になったら体が重い。体が持ち上がらない。立ち上がるのにめちゃくちゃ力が必要だ。バキッと骨が折れるのではないかと思う。次は内科に行かないといけない。そ...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝になって目が覚めて、天井を見つめながら「今、何時だろう」とぼんやり思っていた。時計を見ればわかるので、見ようとした瞬間にがらっと扉が開いて「9時ですよ～」とのお知らせ。はあ、もうそんな時間で...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝になって目が覚めた。体中が重い。最近この「体中が重い」に悩まされている。実際に体重も増えているが、筋力もかなり衰えており、立ち上がるだけでやっとこさ、という感じである。今日は珍しく起こされず...
昨日は22時過ぎに寝た。めちゃくちゃ疲れていて、逆に眠れないのではないかと思ったが、無事眠れた。やけにはっきりした夢を見た。昔勤務していた会社の同じ寮にいた仲のよかった同期が出てきた。詳しくは忘れたが、夢の後に目が覚めた。しばらく眠れなかっ...
昨日は22時過ぎに寝た。昨日も寝つきが悪かった。23時半になっていったん起きて牛乳を飲んでバタピーを食べてまた寝た。その後はまた眠れた。朝になってうつらうつらしていたら、9時になって妻に起こされて起きた。朝食を食べてまた寝てしまった。昨日の...
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けない。ひょっとしたら「寝付けない」という夢を見ていたのかもしれない。しかし妻が寝室に入ってきたのは覚えている。0時半頃いったん起きて牛乳を飲んでまた寝た。そうすると眠れた。夜中また足のどこかが痛くなった...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中に左足の太ももの外側がピキっっっっと痛くなった。けっこうな激痛だった。なんだろう？最近弱った足で歩いているからだろうか。朝はいつも通り9時に妻に起こされて起きた。いつも通り眠い。なんとか朝食を食...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。朝はわけのわからない夢を見ていたら9時に妻に起こされて起きた。今日も眠たくて時間をかけて朝食を食べた。食べた後寝てしまった。昼は昼食を軽く済ませてまた寝てしまった。妻が15時ごろにローソンに行こうと...
昨日は22時半頃に寝た。寝つきはよかった。夜中もよく眠れたが、眠りすぎで朝起きれない。9時に妻に起こされて起きたが、眠くて眠くてしかたがない。今日もサラダのきゃべつをぽろぽろこぼしながらすごく時間をかけて朝食を食べていた。食べ終わったら速攻...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中はぐっすり眠れたが、朝6時半に急に目覚めてトイレに行きたくなった。慌てて行こうとするが、ここ2年ほどずっと寝たきりのため足が弱っており、すぐに立ち上がれない。なんとか起きてトイレに行ってまた寝た...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝になったら今日もしんどい。つらい。眠い。なぜか足が痛かった。9時に妻に起こされて起きた。朝食を食べて、また寝てしまった。寝たり起きたりという感じで午前中は過ぎた。午後になっ...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝目が覚めたら妻が何やらやっておる。よく見ると妻が2人いる。なんでじゃい。寝ぼけてるんだろうか。寝ぼけてるというより夢を見ていた。朝は起きているつもりで、そんな感じで寝ていた。9時に本物の妻に...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。変な夢を見ていたが、9時に妻に起こされて起きた。最近変な夢が多い。内容は覚えてないのだ。もそもそと半分寝ながら朝食を食べて、また寝た。眠気が半端ない。昼になって昼食を食べたが、眠たくてしかたがない。...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは悪かった。なかなか眠れない。朝も昼も夕方も眠くて仕方がないのに、夜になったら眠れないとは、なんて天邪鬼な体だ。実際には浅く眠っていたのかもしれないがその辺はちょっとよくわからない。0時ごろにいったん起きてココ...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝9時になって妻に起こされたのだが、眠たくて眠たくてとても動けなかった。そのまま昼まで寝てしまった。昼になって昼食を食べた後、また横になってしまった。寝たり起きたりという感じだったが、この眠気...
昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかったか。夜中はぐっすり眠れて、変な夢を見ているところ、9時に妻に起こされた。う～、とても眠いよう。こくりこくりと朝食を食べ、その後また寝てしまった。昼食を食べた後、妻がエアコンの試運転をしてい...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝はぐっすり寝ているところを9時になって妻に起こされた。いつもながら眠い。朝食を食べながら寝そうになる。なんとか食べ終えたらまた寝てしまった。昼になって昼食を食べて、携帯の料金明細や通話履歴を...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたか。9時20分頃に妻に起こされるまで変な夢を見ていた。最近変な夢が多い。朝食を食べて、そのまままた寝てしまった。昼になって昼食を食べてから、しばらくぼんやりしていたのだが、なん...
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。たっぷり寝て、よくわからない夢を見ていたら、9時になって妻に起こされて起きた。ねむねむな状態のまま朝食を食べて、そのまままた布団の中へ。眠気が止まらない。軽い昼食を食べてからまた横になったが、今日...
昨日は22時に寝た。わりと寝つきはよかったと思う。朝になったらぜんぜん動けない。妻に9時に起こされてなんとか起きたのだが、眠たくて眠たくて、なかなか朝食も食べられない。食べ終わったら速攻で寝てしまった。昼になっても眠たい。なんとか昼食を食べ...
昨日は22時過ぎに寝た。わりと早く寝つけたと思う。朝になって変な夢を見てなんじゃこりゃと思っているところ、9時ですよーと妻に起こされた。最近わけのわからない夢が多い。いつも通り朝食を食べて、また横になってしまった。そのまま昼に。昼になって昼...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。朝になってよくわからない夢を見ていたら9時になって妻に起こされた。そのよくわからない感覚はずっと続いて、朝食後また横になってからまたまた変な夢を見ていた。昼になって「お昼ご飯食べなきゃ」と思っていた...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。眠りは浅いような気がする。最近ずっとである。朝はなんだかよくわからない夢というか現実というか、それらが混じったようなものを見ていたら9時に妻に起こされて起きた。相変わらず眠い。朝食を食べて、ま...
昨日は22時過ぎに寝た。すぐには眠れなかった。いや、浅く寝てたのかもしれない。最近いつもその辺が曖昧だ。いったん起きて牛乳を飲んで寝た。その後は眠れた。朝になって目が覚めたが、起きることができず、また寝てしまっていた。9時に妻に起こされて起...
昨日は22時に寝た。眠気が来てたのですぐに眠れたと思う。夜中はどうも眠りが浅いような気がする。左の足の裏が痺れてくる。日中はかかとだけ痺れているのだが、夜中になると足の裏全体に体重がかかって、全体が痺れてくる。朝は9時に妻に起こされて起きた...
昨日は22時過ぎに寝た。また眠れなかった。眠れてないのか浅く眠れてるのかよくわからない状態。何時だったかわからないがいったん起きてコーンフレークを食べた。その後は眠れた。朝になって、9時に妻に起こされて起きた。まだつらいようと思いながら朝食...
昨日は21時40分に寝た。いつもより早いが、眠たくなったので寝た。眠い時に寝るのが一番。すぐに寝つけた。夜中に何回か目を覚まして一瞬だが足の痛みを感じた。最近なぜか左足のかかとが痛い。かかとが固くなっている。感覚も変で、つんつんと突いても感...
昨日は22時をだいぶ過ぎて寝た。が、眠れない。じぇんじぇん眠れない。0時を過ぎてからいったん起きてコーンフレークを食べてまた寝た。その後は眠れた。朝になって何回か目が覚めたが、「目が覚める夢」を見ていたような気もする。なにか不自然だった。9...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜もよく眠れた。朝何回か目が覚めたが、また寝てしまう、の繰り返し。9時過ぎに妻に起こされた。朝食を食べて、また横になってしまった。午後になっても横になっていたが、今日は内科に通院予定だった。なんとか...
昨日は22時過ぎに寝た。朝の眠気をコントロールするために、寝る前の薬からアタラックスPカプセルを抜いてみた。寝つきはよかったし、朝も少し早い時間から目が覚めていた。が、いつの間にか眠り込んでしまい、妻に起こされたときは9時20分くらいだった...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜もよく眠れた。なんだかよくわからない夢を見ていたら、妻に起こされた。9時だった。前はもっと早い時間に目が覚めて布団の中でまどろんでいたのだが、最近は起こされるまで寝ている。アタラックスPカ...
昨日は22時過ぎに寝た。眠れたのか眠れてないのかよくわからないまま1時間くらい過ぎたかと思う。眠れないなあとその時は思っていったん起きてコーンフレークを食べて、また寝た。朝になって変な夢というか不思議な夢を見ていたら、妻に起こされた。もう9...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。朝になってうとうととうたた寝している状態になったとき、急にトイレに行きたくなってトイレに起きた。そのまままた寝ようとしたが、もう9時だった。しかし今日はしんどい。そのまま昼まで寝てしまった。昼になっ...
昨日は22時過ぎに寝た。昨日からアタラックスPカプセルを頓服ではなく毎晩飲むようにした。痛み止めのトアラセットが効きが悪くなってきて副作用の眠気が薄れてきて、夜眠れないことが多くなってきたからである。おかげで寝つきはよく、夜中もよく眠れた。...
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けなかった。1時間くらい経っていったん起きて、牛乳を飲んで、頓服として使っているアタラックスPカプセルを飲んでまた寝た。その後は眠れた。朝になったが起きれない。9時に妻に起こされてなんとか起きた。ふらふら...
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今日も雨が降ったりやんだりという天気の中、なんとか昨日書いたコンビニ払いに行こうとしていたが、なかなか起きあがれなかった。14時半頃だったか15時前だったか、ちょうど雨が上がっているときになんとか着替えて外に出た。坂を上っている途中で、いき...
先月入院した時に病院に来ていた業者からパジャマをレンタルしたのだが、その料金の請求が来た。見てみるとコンビニでしか払えない。あれ？QRコード決済も可能とか書いてなかったかな。でもコンビニでしか払えないようになっている。期限は7月21日となっ...
今日はぽつぽつ雨が降る中、郵便局まで行って障害年金の診断書を特定記録郵便で送った。診断書はメンタルクリニックが郵送してくれた。今月中に提出しないといけないので、送ってくれたのは助かった。こういう重要な書類はちゃんと届いたかどうか気になるので...
今日は夕方に内科クリニックに通院した。診察はいつも通り血圧を計るだけ。上が120いくつか、下は忘れた。最近聞いたことが右から左へ抜けてしまってどうも覚えられない。血圧を計ってから、「今日は不整脈はありませんでしたよ」と言われたが、先月アブレ...
今日は地元の支援機関で面談だった。1対1でなく、3対2。職員が3人、こちらは私と妻の2人。初めての五者面談だった。職員は私と妻の担当職員がそれぞれ1人ずつ、それから妻が通っている作業所の職員が1人。以前はこの支援機関にいて、私たち2人の担当...
今日は整形外科へ通院。昨日の予定では整形と内科に行く予定だったが、昨日痛かった左足の親指の付け根が今日は痛くなかったので、内科は様子見にすることにした。どうせ薬がなくなるから金曜日には行かなくてはならない。整形に行って薬局に行って薬を出して...
左足の親指の付け根が痛い。まだ「少し痛い」程度。しかしここが痛くなるというのは、これはひょっとして痛風だろうか。尿酸値は前回の血液検査の結果、6.9で基準値の7.0ぎりぎりである。その前は7.1で基準値オーバーだった。まだ薬を飲むほどではな...
今日は眼科へ通院。緑内障なので3カ月に1回通っている。行ってみたら待合室はかなり混んでいる、と思ったが予約していたためそれほど待たされずに眼圧測定に呼ばれ、その後それほど待たされずに診察に。今日の眼圧は右15に左11と、右が少し高いかな、と...
今日はメンタルクリニックへの通院だった。病院に入ったら待合室には誰もいなかった。この病院がこんなにすいているのは珍しい。受付で診察券と自立支援の受給者証を出し、マイナ保険証を機械に通したら、「通信エラーです」との表示。あれれ、と思ってもう一...
退院した。心臓の手術はうまくいった。が、状況は芳しくない。心臓は電気で動いている。その電気は心臓のある部分から規則的に出て、それで心臓が規則的に動くのだが、それ以外の変なところから電気が出ていることがある。すると心臓の動きが不規則になる。こ...
どうやら生き延びたらしい、詳しい話はまだ医師からないが。私が麻酔で寝ている間に、妻には説明があったらしいが、もしかしてそれだけ？うまく誘発できて、手術できたということなのだが。まあなんのこっちゃわからんだろう。詳細は気が向けば追々。スマホか...
おはようでござる。今日は朝からカテーテルアブレーションという心臓の手術。9時から病室で点滴を開始し、車椅子に乗って手術室に移動して、それから全身麻酔して手術開始。昼には終わる予定。つらいのがそれからで、手術では両鼠径部を切開して静脈にカテー...
今日、無事に入院した。人生通算で12回目の入院。アブレーションでの入院は3回目である。病室入りしてから点滴やらCT検査やら採血やら明日の手術の流れの説明やら心エコーやら、入れ代わり立ち代わり忙しい。ハンディ式のエコーの機械は初めて見た。前2...
詰める。スポーツバッグに明日からの入院の荷物を詰める。たった3泊4日の予定なのに、けっこうな荷物になってしまった。重い。これを持って混んだバスに乗るのは嫌だな。お金かかるがタクシーで行くか。評判のいい病院なのだが、アクセスが悪いのが玉にきず...
今日は整形外科に通院。薬だけもらって速攻で終了。2週間おきに通院しているのだが、前の通院が先週の月曜日だったから、本当なら来週の月曜日に行けばいいのだが、その日に入院である。前倒しで薬をもらってきた。その帰りにスーパーに寄って入院中のおやつ...
今日皮膚科から帰ってくる途中にローソンストア100に寄って、定番のバタピーをゲット。前とは商品が変わっていた。このローソンストア100には店内に小さなダイソーがあるので、少し見てみた。吸い飲みがないか探したが、まあないだろうなと思ってたらや...
梅雨に入ってから急に暑くなったような気がする。昨日はこの夏（もう夏だよね？）はじめてエアコンを入れて寝てしまった。過ごしやすい季節はあっという間に過ぎ去ってしまった。電気代のことを考えると頭が痛い。今日は15時20分頃家を出て皮膚科へ。2ヶ...
今日は内科クリニックに通院。先月の血液検査の結果が出ていた。クレアチニンは前から高いが、今回さらに値が上がった。動脈硬化が進んでいる可能性が高いとのこと。やれやれ。動脈硬化が進むと脳梗塞とか起こしやすくなるので、今飲んでいる血液をサラサラに...
マイナンバーカードの更新手続きが完了したので取りに来てください、というはがきが来ていたのだが、今週は昨日を除いて全く動けなかった。今日、なんとか重い腰を上げて区役所まで行ってきた。区役所はわりと混んでいた。マイナンバーカード関連の人が多いの...
今日はメンタルクリニックへ通院だった。最近午後も調子が悪くて横になっていることが多いので、行けるか心配だったが、なんとか体は動いた。行ってみると最近にしては少ない4人待ち。しかもさくさく進んであまり待たされずに呼ばれた。相変わらず調子が悪く...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中何回かかかとが痛くなって目が覚めた。この痛みは何だろう。かかとが布団に密着すると痛みが走るような気がする。痛くなったら足を浮かせて布団からかかとを離すと痛みが取れる。朝は8時に起床。朦朧と...
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けなかった。そのうち妻が寝室に入ってきて、私が一言「眠れない」と言った記憶がある。しばらくしていったん起きて牛乳を飲み、バタピーをポリポリと食べてまた寝た。その後は眠れた。朝になって昨日の夜の話をすると、...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は8時過ぎに起きて朝食を食べたが、今日もまたその後ダウン。横になっていた。今日は私と妻とで利用している支援機関で、妻が担当職員と面談だったので、私もついて行った。私はほとん...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたが、一回トイレに起きた。夜中は特に体に力が入らないので、立ち上がるのに苦労した。朝になって朝食を食べたが、今日も朦朧としていて、食べたらまた寝てしまった。昼過ぎには妻が録画して...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れた。朝は8時前に起きて朝食を食べたが、その時点でふらふらでもう一度寝た。午後からも横になっていたのだが、そうだ、県営住宅のサービスセンターに出す収入申告書の書類を揃えてしまわな...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夜中に目を覚まさなかった。朝になったらいつも通り起きあがるのに一苦労。朝イチは体が異常に重い。全身の体重を右ひじで支える体勢になるのだが、その影響か肩まで痛くなってきた。まだ完全に目は...
昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか眠れない。疲れた日は余計に眠れないことが多いが、昨日もその状態だった。MRIを撮りに行ったときは雑踏の中を歩いたりして非常にストレスがかかった。23時ごろにいったん起きて牛乳を飲んでバタピーをポリポリと...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた、朝は8時半に起きて朝食を食べて、また横になってしまった。今日は腰椎のMRI。15時前に家を出てバスに乗り、降りてからてくてくと歩いてCTとかMRI専門の病院に行った。少し早く...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた、朝は8時過ぎに起きて朝食を食べて、また横になってしまった。今日もだらだら横になって過ごした。昼間に先日録画したドラマ「ブラックペアン シーズン2」を見ていた。私がドラマを見る...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れて、朝起きたのは8時だったか8時半だったか。朝食を食べて、また横になってしまった。今日は歯医者に通院。別に歯が痛いとか染みるとかそういうことではなく、定期健診である。いや、不定期...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はよく眠れた。眠れ過ぎで、今日は最近にしては珍しく9時を過ぎてまで寝ていて、妻に起こされた。その前に目が覚めて時計を見たのが5時半くらいだったから、それからまたこんこんと眠っていたらしい...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中夢を見た。またしてもいいところで目が覚めた。なんでかなあ。夢の中くらいいい思いをさせてもらいたい。朝は8時前に起きたと思う。ちょっと記憶が曖昧だが。朝食を食べて、また横になってしまった。...
昨日は21時50分と少し早めに寝た。もう疲れがピークだったからだ。横になってもなかなか眠れず、と思っていたが23時ごろ目を覚ましたら妻がいつの間にか隣に寝ていた。入ってきたのに気がつかなかったということはそこそこ深く眠っていたということか。...
昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか眠れず、1時間半が経った23時半にいったん起きて、牛乳を飲んでバタピーをポリポリと食べて、また寝た。その後は眠れた。朝は8時半くらいに起きた。起きたはいいが眠い眠い。朦朧としながら朝食を食べ、また寝てし...
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中久しぶりにかかとが痛くなった。かかとがじんじん痛いのだ。かかとが固くなっているのと関係あるのか。尿素クリームを塗って少しふやけてきてから痛くなり始めたような気がする。朝は8時前に起きた。靴下...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日も夜中に夢を見た。昨日もいいところで目が覚めたような気がする。なんでだろう。朝は目が覚めたら8時50分を過ぎていた。最近にしては遅い。ひー遅刻遅刻と、どこに行くわけでもないのに急いで靴下...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見ていたのだが、いいところで目が覚めて残念だった。最近似たような夢が多い。決まっていいところで目が覚めるのだ。朝は8時過ぎに起きた。朝食を食べて、また横になってしまった。昼は沖縄そば...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝方何回も目が覚めた。足首が痛い。8時半に起きて朝食を食べて、また横になってしまった。今日も1日中横になっていた。しんどいのはまだ疲れが残っているからなのか、この天気のせいなのか、はたまた単に...
昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか寝付けず、1時間くらい経った頃にいったん起きて牛乳を飲み、神奈川県の広報誌をぼんやり眺めていたら眠気が来たから寝た。と思ったがそれでもなかなか寝付けなかった。いつ頃眠れたかは覚えていない。朝は8時に起き...
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は何回か目が覚めたような気がする。朝は8時45分起床。少し遅くなってしまった。眠い目をこすりながら朝食を食べて、そのまままた横になってしまった。外は激しい雨。滝のような音が聞こえる。今日は...
