貼り薬は効果があるか

今日は歯医者と整形外科に通院。歯医者では先週親知らずを抜いて縫ったところを抜糸した。あっという間に終わった。傷跡もきれいだと言われた。次はまた歯石がつき始めているので、全体的にお掃除して終わりましょうと言われた。あれ？下の親知らずも抜くんじ...

メンタルクリニックで1時間半待った

今日はメンタルクリニックへ通院。待合室に入って行ったら、今日はそんなに混んでないな、と思ったけどなかなか呼ばれない。1時間半くらい経ってようやく呼ばれていつもと同じ話をする。調子悪くて寝てばっかりということである。主治医は「長いですよねぇ、...

今日も歯医者

今日も歯医者に通院。昨日の続きで、今日は昨日縫ったところの消毒。歯医者に行く1時間前くらいに歯を磨いたとき、口をゆすいだら血が混じっていてちょっと焦った。縫ったところから出血したのか？いやまあ、出血するとしたらそこしかないのだが、とりあえず...

親知らずを抜いた

今日は歯医者に通院。右上の親知らずを抜いてきた。ちょっとブルーだった。血が止まらなかったらどうしようと考えていたが、循環器内科の医師が大丈夫と言っていたので、まあよっぽどのことがない限り大丈夫だろうと思っていた。でも不安だった。歯は思ってい...

皮膚科に通院

今日は皮膚科に通院。通っている病院の中で一番アクセスが悪い。家を出て遠い方のバス停まで歩き、そこから隣町のターミナル駅まで行ってまた歩く。行ったらがらがらで4番目だった。この皮膚科に通う前は近所の皮膚科に通っていたのだが、病院が閉まってしま...

病院ばっかり＆作業所の職員にばったり

今日の午前中、横になっていたら歯医者から電話がかかってきた。親知らずを抜くのに、血液をサラサラにする薬を飲んでいるから心配だ、という話を私がしていたため、歯科医が内科の先生宛にお手紙を書いた。それを先週の循環器内科の通院のときに内科医に渡し...

整形外科に行けなかった

今日は整形外科に通院の予定だった。が、メンタルの調子が悪くてダウン。しかたがない、明日リベンジしよう。薬はぎりぎりである。明日行けなかったら詰む。飲んでるのは痛み止めだから、切らすと嫌だな～。...

血圧が高かった

今日は近所の内科に通院。月イチで通っている。血圧を計ったら上が152で下が84と高い。「いらしたばかりだからかもしれません」と主治医は言うが、先月も確か高かったっけな。血圧を下げる薬も飲んでいるのだが、大丈夫かいな。循環器内科の方で24時間...

心房粗動で手術すべきか

今日は循環器内科に通院。2週間前にやった24時間心電図の結果を聞きに行った。結果は芳しくない。ずっと不整脈が出ており、心臓頻脈、あるいは心房粗動という状態らしい。心房細動ではないが、心房細動の再発の一形態と言えるという。4年前に2回も手術し...

視野検査疲れる～

今日は緑内障で眼科に通院。半年に1回の視野検査の日。相変わらずこの検査はしんどい。集中力が必要な検査とは、集中力のない最近ではキツイものがある。検査の後、しばらく待って診察。眼圧は右が14で左が13。まあまあではあるが、もう一声、という感じ...

なんで薬が効かないの？

今日はメンタルクリニックへ通院。4月に入ったというのに外はえらく寒く、真冬のいでたち。いつまで寒いつもりなんだろう。待合室に入ると黒山の人だかり、は大げさか。ひーふーみー…、7人いる。すぐに1人呼ばれて、1人は会計で呼ばれたので実質6人待ち...

血液サラサラ薬と親知らず

親知らずを来週抜くことになっていたのだが、抜いた後、血が止まらなくなったりしたときのために、いつもは通院は夕方に入れるのに「午前中でお願いします」と言われ、11時の予約になった。これってつまりは「血が止まらなくなること」が少なからずあるとい...

久しぶりに高校野球

ずっとしんどい。今朝は朝食に起きれずに、ウイダーもどきゼリーを寝床まで妻に持ってきてもらってチューチュー吸ってまた寝た。昼、起きたら高校野球の決勝戦をやっていたので最後まで見た。横浜対智弁和歌山。もちろん横浜を応援だ。快勝して優勝。気分がい...

24時間心電図をつけた

今日は循環器内科に通院。胸に自爆装置、ではなかった携帯型心電計を貼り付けてもらった。24時間心電図検査で、丸1日の心電図を記録して後から解析する。明日はまた外してもらいに行かなくてはならない。めんどうなのは、1日の行動記録をつけないといけな...

虫歯の治療

今日は歯医者だった。前回見つかった右下の歯の虫歯の治療。範囲が狭いから少し削ってそのまま白い詰め物をして、1回で終わった。あとは親知らずの虫歯である。筋状に範囲が広くあり、治療はけっこうめんどいことになりそうなのだが、親知らずなので抜いてし...

24時間心電図をやるはめに

今日は3カ月ぶりに循環器内科に通院だった。去年の11月に横浜市の特定健診で心電図で引っかかり、心房細動再発か、と思って循環器内科に行ったところ、その時は異常がなかった。その後1回通院した後、今日心電図で問題なければいったん終了ということにな...

病院をはしご

今日もしんどい。午後から整形外科と耳鼻科をはしご。整形外科は2週間おきに通っているが、今日は半年に一度の採血、採尿。耳鼻科は咳が止まらないので行った。先週は内科に行ったのだが、今日は耳鼻科に行ってみた。どっちに行くのがいいんだろう？咳と痰と...

まだ咳が止まらない

病院に行って薬をもらって5日間飲んだが、まだ咳が出る。なんで治らないのかな。しかたがない、明日また病院に行ってこよう。...

咳が止まらないので内科へ

咳が止まらない。昨日の夜は咳で何度も目が覚めた。しかたがないから今日の昼に内科へ行って薬を出してもらった。風邪、はやってるのかなあ。熱がないのはまだ救いなのだが。...

喉が痛い

昨日は22時過ぎに寝た。なかなか眠れず、1時間ちょっと経ってからいったん起きてきて、ホットミルクを飲んでまた寝た。それでもなかなか寝付けない。いつの間にか夢を見ていて、おい、このままじゃ目が覚めてしまうぞ、もう少し眠らなければ、と夢の中で言...

虫歯があった

しばらく更新してなかったら読者様から心配のコメントを頂戴してしまった。食っちゃ寝して動画を見ているだけの毎日で、とりたてて書くこともなかったのでしばらく放置していただけなのだが。今日は半年以上ぶりに歯医者に行った。定期的に検診に行っているの...

漢方薬が手に入らなかった

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は久しぶりによく眠れた。3時20分頃だったか、1回だけ目を覚ましたが、またすぐに眠れた。朝は布団の中でだらだらして9時起床。ちょっとなってない。今日はメンタルクリニックへ通院。診察では、ビ...

言語地理学

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中目が覚めて時計を見るとまだ0時20分。とほほ、2時間しか寝てない。その後も何度か目を覚まして朝になった。8時半起床。今日も何もせずに1日が終わった。YouTubeで「ゆる言語学ラジオ」を...

整形外科に通院

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は目が覚めたような気がするが、あまり覚えていない。わりとしっかりと眠れたと思う。朝は8時半起床。午前中は寝てた。最近毎日だ。ちょっと前までは午前中も頑張って起きていたのだが、どうにも辛くな...

皮膚科とマック

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは悪く、ぜんぜん眠れなかった。妻が遅れて寝室に入ってきて、すやすや寝てしまった。一晩コースかと思ったが、じきに眠れた。朝は9時に起床。起きるのがつらくてずっと布団の中にいた。今日は皮膚科に通院した。アトピーはわ...

やたらお腹すいた日

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もわりとしっかり眠れた。朝は8時半に起きたが、朝食を食べてまた横になってしまった。11時半に起きて少し早い昼ごはん。今日はなぜかお腹がすいてばかりだった。昼ごはんにチャーハンを食べたという...

なぜか歯医者が休み

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは久しぶりに悪くて、1時間以上経っても眠れなかったが、そのうち眠れて長い長い夢を見ていた。朝は8時半起床。朝食を食べた後、しんどくてまた寝てしまった。起きてから、そうだ歯医者を予約しなければ、と思って電話したら...

久しぶりにヨドバシへ

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も目を覚ました記憶がない。朝は8時20分起床。今日もしんどい。しかし朝から横にならずにずっと頑張っていた。14時過ぎだったか、妻が「ヨドバシにハンディクリーナーを探しに行こう」と言うので、...

入室工事2日目 流し台とガス台を交換

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中1回目が覚めた。その後なかなか眠れなかった。しかし夜全体でわりと深く眠れた感はある。朝は7時40分起床。今日はなかなか大掛かりだった。流し台とガス台の交換。うちの流し台はけっこうでかいのだ...

入室工事1日目

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もけっこうしっかり眠れた。やっと睡眠が安定してきた。朝は7時40分起床。今日から雑排水管交換工事の入室工事。住人の我々もいろいろ物を動かしたりして協力しないといけない。めんどくさい。工事の...

何もしないのに疲れた

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。昨日は久しぶりにしっかり眠れたような気がする。夜中目を覚まさなかったわけではないが、すぐに眠れた。朝は8時過ぎに起床。今日も1日疲れた。何もしないのに疲れた。ひたすらテレビで録画した番組を見てYo...

排水規制で不便

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。しかし1時間くらいで目が覚めた。どうなってるんだ。神経が高ぶっているのか。その後眠れるか心配だったが、無事眠れた。ぶちぶち睡眠が途切れるのはいつも通り。8時すぎに起床。うちの団地では今雑排水管...

整形の通院で疲れる

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中またしてもぶつぶつ途切れて目が覚めたが、目が覚めて眠れなくなることはなく、わりと深く眠れた。朝は7時40分起床。最近にしては早い。今日は2週間前に神経ブロック注射を打った2つ隣の区の総合病...

寒い

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もそんなにたくさん目覚めなかった。少しずつ眠りが深くなっていってるのかもしれない。目は6時半には覚めていたが、今日も8時半起床。今日1日も長かった。寒かった。でも今週は最強の寒波が来るというか...

1日が長い

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。またしても夜中にぶちぶち目が覚めたが、昨日は少しましだったか。多少深く眠れた感じがする。朝は6時には目覚めてたが、今日も8時半起床。今日は朝から横にならず頑張った。テレビを見たり音楽を聴いたり...

目がかすむ

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中またしても何回も目が覚めた。最初に目覚めたのはまだ0時くらいだった。寝た気がしない。長い夜が終わって朝になると、これからまた退屈な1日が始まるんかと思い、げんなりする。朝は8時20分に起床。そ...

メンタルクリニックがすいていた

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、目が覚めたら0時半。早すぎる。幸いそこから少しは眠れたが、やはり昨日もぶちぶちと目が覚めて、睡眠が浅かった。6時過ぎには目覚めていたが、8時20分起床。今日も何もやる気がしない。午前中早...

何をやってもつまらない

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。ビプレッソは200mg飲んでみた。やはり夜中何度も目が覚めたが、昨日よりかは睡眠は若干深いか。朝は6時には目が覚めていたが、うだうだと布団の中にいて8時半起床。今日もテレビを見て起きていようとした...

それでも眠れない

昨日は21時45分に寝た。前の日に寝落ちしたので、早めに寝た。寝つきはよかったと思う。寝る前のビプレッソを150mgから200mgに戻して飲んでみたが、熟睡はできなかった。150mgのときより深く眠れた感じはあるものの、夜中に目が覚めてから...

寝落ちしたのに不眠

昨日寝た時のことは覚えていない。朝になって妻に聞いたところ、PCでマンガを読んでいるうちに寝落ちしてしまったらしい。記憶にない。妻が気づいて寝かせようとするが、ウィンドウも閉じれず、マウスは落っことすし、ふらふらで危ないから妻が私に杖を渡し...

がんばって寝ずにテレビ

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は2時半、4時半、5時半、6時に目を覚まして6時半以降はもう眠れなかった。そうかといって起きる気力もなし。8時半まで横になっていた。また夢をいくつも見たが、最近見る夢は楽しいのが多いのが救...

しんどいのが止まらない

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中またしても何回も目が覚め、いくつもの夢を見た。最近睡眠のパターンが変わったが、夜中眠れない時間は苦痛である。それでも3時過ぎから6時すぎくらいまではノンストップで眠れたのでまだましな方だろ...

シミュレーション

昨日は22時過ぎに寝た。夜中、また目が覚めた。一昨日と同じパターン。昨日はなんとまだ0時前だった。それから長い夜が始まった。一昨日ほど長くはなく、わりとしっかりと眠れたが、それでも何回も目が覚めて、いくつもの夢を見た。朝は8時20分に起きて...

眠れぬ夜と寝っぱなしの1日

昨日は22時前に寝た。いつもよりちょっと早い。どうも体調が悪くて、下痢もしていれば、やたら寒い。今日は寒いと妻に言うが、妻はいつもと変わらないよと言う。さっさと寝るか、と思って横になった。寝つきはよかったと思う。夜中、夢を見ていていいところ...

自分の行動に飽きた

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は眠りが浅かった。いくつも夢を見て何回も目が覚めた。大学の後輩とテレビのクイズ番組に出たり、閑散とした蕎麦屋でそばを食べたり、とりとめもなく夢は続いていった。朝はそんな感じで早くから目覚め...

腰が楽になったがなぜか違和感

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、2時ごろ目が覚めた。一瞬腰が痛いのかと思った。なんだよあんなに苦労して病院行ったのに注射効いてないのかよ、と思ったが別に痛いわけではなかった。ただなんとなく腰に違和感を感じた。それから朝...

1日がかりで神経ブロック注射

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。4時ごろ、腰の激痛で目が覚めた。痛い。痛い。痛い。もう一つおまけに痛い。仰向けになってじっとしていれば痛くないのだが、寝返りを打とうとすると痛くなる。これはたまらん。なんだかんだ言って眠ってい...

寒い寒い

昨日は22時過ぎに寝た。眠たくてふらふらだった。整形外科で追加された薬の副作用で「眠くなる」というのがあったが、そのせいだろうか、眠気が来るのが早い。朝はまたしても9時起床。こんなので神経ブロック注射をする病院に行けるのか。今日は寒い。1日...

早く起きなければ

昨日は22時過ぎに寝た。夕食後に整形外科で新しく出された痛み止めを飲んだのだが、果たして痛みは止まるのだろうか？夜中はぐっすり寝て、唐突にぱっちり目が覚めた。6時ごろだった。腰が・・・痛い。しかも昨日までよりも痛い。効いてなかったよ薬。困っ...

とりあえず薬で様子を見る

昨日は22時半に寝た。なんだかんだやっていたら少し遅くなってしまったので全体的に後ろにシフトした。寝つきはよかったと思う。朝になったら今日も腰が痛い。困ったものだ。昼になって整形外科に行った。とりあえず薬を増やしてもらうことになったが、前回...

腰が痛い＆散髪

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、というより朝方になって腰がめっちゃ痛くなった。じっとしていると痛くないが、寝返りを打ったり動いたりするとピキっと痛い。うわーん、どうしよう。今日は整形外科は休みである。なんとか我慢して明...

なぜかマックで便秘解消

昨日は22時過ぎに寝た。眠たくてたまらなかったのはビプレッソを早い時間に飲んでるからか。この前は寝落ちしてしまっていたので、そうならないように注意していた。眠かったら寝る。朝は早く目が覚めたもののそのまま寝ていたのだが、妻の「9時2分」とい...

今日は耳鼻科＆内科

昨日は何時に寝たか覚えていない。妻によると、PCの前で寝落ちしていたそうなのだ。それで、PCを落とそうとしてなかなか落とせなかったので、妻が「PCなんか落とさずにそのまま寝たら？」と言うことで寝たらしい。記憶にない。記憶にないというのは怖い...

物をどこにどかせばいい？

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中1回目が覚めたような気がするが、記憶がおぼろげだ。早朝は眠りが浅かった。昨日は20時にビプレッソを飲んだからだろう。しかし今日も妻の「9時6分」という声で起きた。結局朝も寝てしまうのだ。も...

DVI-HDMI変換が必要

昨日は22時過ぎに寝た。夜中2時半頃目が覚めた。その後もまた眠れて、7時くらいに目が覚めた。そう言えば昨日はビプレッソを早く飲むのを忘れていて、普通に眠剤と一緒に飲んだのだった。しかしその後もまた寝てしまって結局9時起床。昨日の続きだが、な...

ディスプレイが限界

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。ビプレッソを150mgにして2日目。昨日はおとといほど眠りは浅くなかったような気がする。このまま150mgで慣れてくれたらいいのだが、そうは問屋が卸さないのがいつものパターン。朝は妻に「9時6...

まつ毛は縮まない

昨日は22時40分に寝た。なんだかんだやっていたら遅くなってしまった。ビプレッソを150mgにして果たして眠れるか不安だったが、案の定眠りが浅い。夜中に何回も目が覚めた。朝になっても寝た気がしない。畜生、思った通りじゃねえか。なんだかんだ言...

ビプレッソがまた減らされた

昨日は22時過ぎに寝た。夜はよく眠れた。朝は今日も9時前に起きた。今日はメンタルクリニックへ通院。前回ビプレッソを飲む時間を早めてみるということになって、試行錯誤してちょうどいい時間に目覚めるようになったが、結局また朝食後に寝てしまって、そ...

異常な眠気

昨日は22時過ぎに寝た。22時頃寝ようと思ってPCをシャットダウンしようとしたが、強い眠気が急に来て、なんだかふらふらになって目の焦点も会わず、なかなかシャットダウンできなかった。やっとPCを落として布団へ。爆速で寝てしまったと思う。なんで...

病院初め

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。8時を過ぎて目が覚めたが動けず。妻の「9時～9時～」という声でなんとか起きた。最近ずっとこんな調子。今日は妻も私も病院初め。妻は午前中に皮膚科へ行った後、内科へ。その途中でお...

通院はじめ延期

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中1回目が覚めた。時計を見たら5時過ぎだった。夜中でもない。もう朝だ。でもまた寝た。8時過ぎに目が覚めたが起きれなかった。「9時ら～9時ら～」と妻の声で起こされた。最近朝がしんどい。今日は整...

タブのミュート

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はよく眠れたと思う。朝はなかなか起きれず今日も9時前に起床。なってない。今日は、いや今日も何もやってない。15時ごろに風呂に入ってからPCでYouTubeを見ようとしたら、なぜか音が出な...

耳が詰まってる

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝6時ごろにトイレに行って、また寝てしまったのだが、妻の「9時3分！」という声で目を覚ました。ずっと寝ていたようだ。そして妻も寝坊したようだった。今日も1日中寝ていた。はあ、...

今日も寝正月

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に目が覚めたような気がするのだが、いまいちよく覚えていない。朝は目が覚める時間がばっちりだったのだが、また寝てしまって結局9時前に起きた。いつも19時に飲んでいるビプレッソを昨日は20時に...

年初からやれやれ

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は9時に妻に起こされた。最近このパターンが多い。今日も1日中寝ていた。妻が昼過ぎに初詣に行こうと言ってきたが、私は動けなくて、妻は一人で行ってしまった。おみくじをひいたら中...

明けましてグロッキー

昨日は0時過ぎに寝た。TBSで体育会系の番組がおもしろかったのでずっと見てて、それが23時45分まで。その後カウントダウン、ではないか。テレ東のジルベスターコンサートを見ていた。ちょうど0時に演奏が終わるというやつだ。それを見てから寝た。久...

最後まで寝ていた年

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。6時くらいに目が覚めたがまた寝てしまい、8時台になって寝たり起きたりを繰り返して9時になんとか起きた。大晦日の今日は1日中横になっていた。1年の最後まで情けない。行けたらおや...

今年もあと1日

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝早く目が覚めたが、また寝てしまった。8時を過ぎて寝たり起きたり、という状態になり、9時前にやっと起きた。15時くらいまで寝ていて、その後風呂に入った。薬を全身に塗ってから、...

新しい靴で

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。例のごとく朝早く目を覚ましたが、また寝てしまった。8時頃から寝たり起きたりを繰り返した。気がつくと9時で慌てて起きた。今日は新しく買ったスニーカーにひもを通していた。この前出...

今頃高校生クイズ

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中夢を見た。昔の彼女が出てきた。私がなぜか「身長何センチ？」と聞いたら「151センチ」と答えが返ってきた。目が覚めてから、そんな小さかったかな？と不思議になった。朝は起きるのがまた9時前にな...

出費が重なる

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。何時だかわからないが夜中に1回目が覚めた。朝方早くに目が覚めたが、今日も起きたのは9時前。なってない。今日は今年最後のクレジット引き落としで、先月たくさん買い物したからめっちゃ引き落とされてい...

風呂にも入れず横になっていた

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は眠れたが、ビプレッソを早く飲んでいるため、またまた早く目が覚めた。トトノエライトが光っていたから6時半過ぎくらいか。しかしその後また寝てしまっていつも通り8時50分起床。遅いなあ。今日も...

しょぼーんなクリスマス

昨日は22時半ごろ寝た。寝つきはよかったと思う。夜中というか朝方目を覚まし、そこから浅い夢を見ていた。夢の内容は忘れたが、夢の中でこれは夢だと自覚していて、起きようと思えばいつでも起きられるんだぜ、みたいな感じだった。8時台になってまた目が...

今年最後の通院

昨日は22時半ごろ寝た。遅くなってしまったのは、うっかりWindows Updateを走らせてしまったからだ。いつもなら3分くらいで終わるのに、よく見たら24H2というでかいアップデートだったので、めっちゃ時間がかかって、いつもは22時を過...

皮膚科に通院

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も目を覚まさなかった。朝になって布団の中でうだうだしていたら、尿意をもよおして、でも布団の中がぬくぬくでまだ眠いやと思って我慢していたが、我慢できなくなって起きたらいつの間にか8時50分ち...

扇風機をしまった

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中数分目が覚めていた記憶がある。朝方目が覚めたがまた寝てしまい、次は8時頃に目が覚めたのだが、布団の中で動けずうだうだしていたら9時前になってようやく起きれた。昼ご飯を食べた後、妻が扇風機を...

年賀状の印刷で慌てる

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。ビプレッソの効果が切れるのが早くなって朝も早く目覚めるはずなのだが、6時前に一瞬目が覚めた後は8時50分起床。いつもと変わらない。そしてふらふら。朝食を食べた後すみやかに布団...

やっぱり寝てる

昨日は22時前に寝た。ビプレッソを早く飲んだせいか、いつもより早く眠気が来た。夜中はよく眠れて、朝は爽やか・・・とは言い難いが早く目が覚めた。医師の狙い通り、朝は眠気が少なかった。しかし、起きたのは結局8時50分といつもと同じ。そして朝食を...

ビプレッソを早く飲む

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。ただ前からちょくちょくあるのだが、かかとが痛くなって目が覚めることがある。この痛みはなんだろう？足を浮かせたり横向きに寝たりしてかかとが直接布団に触れないようにすれば痛くなく...

循環器内科と吉野家

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は久しぶりにぐっすり眠れた感がある。しかし朝はいつも通り遅く、8時50分起床。今日は心房細動の件で循環器内科を受診。いつも通り心電図を取ってから、診察。今日の波形も特に変わったところはな...

水道料金が高い！！！

昨日は22時過ぎに寝た。夜中は目を覚まして少し眠れない時間帯があった。朝になって目が覚めて、うだうだしていたら起きたのが8時50分。もう少し早く起きなければ。水道料金のお知らせの紙が入っていた。めめめめっちゃ高い。使用水量はそうでもないのに...

後頭部を強打して脳のMRIを撮った

昨日の夜、20時頃だった。寝室で布団だか畳の目だかに足を取られ、後ろ向きに滑って転んで、かなり強く後頭部を壁に打ち付けた。めっちゃ痛かった。どうしよう、病院に行った方がいいかなあ、妻とそんな話をしていた。21時過ぎ。妻が念のため#7119に...

1日だけネット難民になる予定

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。最近寝つきはいい。夜中は眠れたが、どうも眠りが浅い気がする。朝になって8時頃に目が覚めたが、また寝てしまい、気がつくと8時55分。慌てて起きた。雑排水管交換工事で、流し台やガス台の交換も行う。...

自分を甘やかさない

昨日は22時半ごろに寝た。雑排水管交換工事の説明会から帰ってきてなんだかんだしていたら遅くなってしまった。夜中は眠りが浅かったような気がする。今日も寒かった。昼過ぎと一番暖かい時間帯にお風呂に入ったというのに、風呂場が寒くて寒くてこごえるよ...

雑排水管交換工事の説明会

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は何時に起きたっけな～。9時に妻に起こされたんだった。朝はつらかった。16時くらいに内科クリニックを受診。終わってお会計の時に「インフルエンザワクチンの予約はできますか？」...

年賀状どうしよう？

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に妙ちくりんな夢を見た。朝目覚めたら8時20分。それからうだうだして、8時40分に起きた。昼過ぎ、妻から「年賀状どうする？」と言われた。忘れてた。年賀状か。もう12日ではないか。う～ん年賀...

お昼にお風呂に入れなくなる

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に変な夢を見て、いいところで目が覚めた記憶がある。夢の内容は忘れた。朝になって目が覚めたら8時過ぎ。それからまた寝てしまい、結局起きたのは9時近くだった。今日は昼過ぎにお風呂に入った。うち...

雑排水管交換工事

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は8時過ぎに目が覚めたがなかなか動けなくて、8時50分くらいにようやく起きた。今日も風呂に入れなかった。しくしく(T_T)夕飯は2日目のカレー。うまし。毎日2日目のカレーだ...

布団も家もこたつ状態

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に変な夢を見た記憶がある。朝は8時過ぎに目を覚ましたが、なかなか動けない。9時前になってやっと起きれた。今日もしんどくて横になっていたら、12時くらいに支援機関の担当職員から電話がかかって...

何をやっているんだか

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝になって目が覚めた。8時40分くらいに起きただろうか。今日も1日中寝ていた。なんとか外に出なくては、外に出なくては、そう思って横になっていた。なんとか起きあがって着替えられ...

今日は風呂に入れた

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中1回目が覚めた。朝になって目が覚めて、8時40分くらいに起きただろうか。今日は夕方になんとか風呂に入ることができた。なんかぎりぎりって感じ。風呂に入れなかったとか入れたとか、レベルの低い内...

風呂にも入れない

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたと思うが、朝起きたらどうにも眠たい。どうしたらいいものか。今日も外に出かけられなかった。それだけでなく風呂にも入れなかった。風呂くらい入らねば、と思って昼間に溜めたのだが、それ...

おやつじゃ外に出られない

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もノンストップで眠れたのだが、朝起きてみたらやはり眠りが浅かった気がする。無理やり眠剤で寝ているからだろうか。今日も1日中寝ていた。昼頃妻に「おやつを買いに外に出るんだよ～」と言われたので...

ぎぶみーちょこれいと

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も目を覚ますことはなかった。朝になって目を覚ました。トトノエライトがついている。時計を見ると7時過ぎ。また寝た。気がつくとトトノエライトは消えていた。ということは8時すぎのはずだが、結局起...

簡易留守録がデフォルトでオフだった

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も途中で目覚めることなく朝になった。8時45分くらいに起きて朝ごはん。朝からしんどい。いつものことだ。昼頃、妻が機種変更したスマホで留守電の機能を試してみたい、というので妻の携帯に電話をか...

外に出られない

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もノンストップで眠れたのだが、朝になって起きてみるとどうも眠りが浅いような気がする。朝食を食べてまた布団に倒れこむ。今日も外に出られなかった。歩きに行こうと思っているのに、しんどくて外に出...

BLACK UFO

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは悪かった。なかなか眠れない。寝たと思っても眠りが浅くてすぐに目を覚ましてしまう。おかしいな？いつもと同じ眠剤なのに。何かが抜けている気がする。でもちゃんと確認しているのになあ。1時か2時くらいにいったん起きて...

外へ出なくては

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝方に眠りが浅くなって、寝たり起きたりを繰り返しているときに夢を見ていた。朝8時ごろ目を覚まして、8時半頃起きた。今日はメンタルクリニックへ通院。しんどい中、風の強い中、なんとか病院へたどり着...

黒い豚カレー

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もぐっすり眠れた。朝目が覚めたら8時過ぎ。それから布団の中でうだうだして、結局起きたのは8時半くらいだっただろうか。昼ごはんはブラックフライデーにちなんだ商品、黒い豚カレー。まるちゃんのカ...

整形外科に行けた

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、またもや眠りの浅い時間帯があった。何やら夢を見ていたが、何度か目が覚めた。朝は8時15分起床。だるさが残っている。午前中はまた寝てた。15時くらいになってなんとかやっと起きあがり、着替え...