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自称ロードレーサー http://keihanden.seesaa.net/

マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中！

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京都市
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2014/12/10

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  • 北海道マラソンに向けて4

    北海道マラソンに向けて4

    昨日、11日は31km走りました。 朝方は16�q、昼からは15km。 --Sponsored Links--

  • 函館マラソン ハーフ 結果 リザルト

    函館マラソン ハーフ 結果 リザルト

    函館マラソン ハーフ 結果 リザルト 結果を見るのが好きです。 持ちタイムは凡ですが＼(^o^)／ マラソン優勝者 2時間19分 何故かハーフが人気。 優勝 スティーブンムチー二 1時間1分 吉田祐也 山川拓真 山川一貴 山本唯翔 木村慎 HONDA 星岳 作田将希 堤悠生 JFEスチール --Sponsored Links--

  • ゴールドコースト・マラソン2025 結果 リザルト

    ゴールドコースト・マラソン2025 結果 リザルト

    7月6日に行われた ゴールドコースト・マラソン2025 結果 リザルト --Sponsored Links--

  • 7/5

    7/5

    7月1日から数えて41km走りました。 明日7月6日は20km走ります。 走りたいです。 今朝もアラームがなりましたが 二度寝しました。 8時の時点で暑いです。 走り終わったらビールを飲みます。

  • 北海道マラソンに向けて

    北海道マラソンに向けて

    北海道マラソンに向けて 7/3の時点で練習距離25km！ 鏡で顔を見たら 頬も痩せこけて仕上がり順調！ 大会当日まで足を痛めないように練習して あとはサフ3を達成するだけ！ それ以降ブログは更新されることがなかったという… 最新動画です。田舎者ランナー自称ロードが東京マラソンを応援した翌日に 皇居を朝ラン。 https://youtu.be/ioOwAJB6kH0?si=LexL9xzt_bpkPRdr

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  • 北海道マラソンに向けて4
    北海道マラソンに向けて4

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  • 函館マラソン ハーフ 結果 リザルト
    函館マラソン ハーフ 結果 リザルト

    函館マラソン ハーフ 結果 リザルト 結果を見るのが好きです。 持ちタイムは凡ですが＼(^o^)／ マラソン優勝者 2時間19分 何故かハーフが人気。 優勝 スティーブンムチー二 1時間1分 吉田祐也 山川拓真 山川一貴 山本唯翔 木村慎 HONDA 星岳 作田将希 堤悠生 JFEスチール --Sponsored Links--

  • ゴールドコースト・マラソン2025 結果 リザルト
    ゴールドコースト・マラソン2025 結果 リザルト

    7月6日に行われた ゴールドコースト・マラソン2025 結果 リザルト --Sponsored Links--

  • 7/5
    7/5

    7月1日から数えて41km走りました。 明日7月6日は20km走ります。 走りたいです。 今朝もアラームがなりましたが 二度寝しました。 8時の時点で暑いです。 走り終わったらビールを飲みます。

  • 北海道マラソンに向けて
    北海道マラソンに向けて

    北海道マラソンに向けて 7/3の時点で練習距離25km！ 鏡で顔を見たら 頬も痩せこけて仕上がり順調！ 大会当日まで足を痛めないように練習して あとはサフ3を達成するだけ！ それ以降ブログは更新されることがなかったという… 最新動画です。田舎者ランナー自称ロードが東京マラソンを応援した翌日に 皇居を朝ラン。 https://youtu.be/ioOwAJB6kH0?si=LexL9xzt_bpkPRdr

  • 北海道マラソンでサブ3計画
    北海道マラソンでサブ3計画

    まずは6，7、8月まで毎月200km走れば サブ3を達成できる！ そして今日6月の練習距離は160km！ 計画失敗！結果 3時間20分 https://youtu.be/Qd6YtRXtd5Y?si=UO6R4Zh25p6a9bQ9

  • 車、バイク、自転車、マラソンのコースに無断に入りレースを妨害すると
    車、バイク、自転車、マラソンのコースに無断に入りレースを妨害すると

    裁判の判決を読んでびっくりしました。 当日は「FIA世界ラリー選手権フォーラムエイト・ラリージャパン2024」が あったがそんなことを知らない男は車に乗り 現場に向かう。 しかし、道中でスタッフが出てきて交通規制だから 引き返せと高圧的な態度で言われた。 それに切れた男は --Sponsored Links--

  • 全日本自転車競技と北海道マラソンに向けて
    全日本自転車競技と北海道マラソンに向けて

    YouTubeで全日本自転車ロードレースを検索したら モーターバイクの動画が出てきます。 今年は小林さんが優勝したそうで 初めて小林さんを知ったのは若手クラスで優勝したからです。 あれから何年経ったのでしょう。 スポーツで食べていくのって本当に難しい。 私は趣味で北海道マラソンに向けて練習しています。 たった25kmでゾンビに生まれ変わりました。よろしくお願いします。 https://youtu.be/Qd6YtRXtd5Y?si…

  • 北海道マラソンでサブ3を
    北海道マラソンでサブ3を

    毎月200kmを走ると目標を立てましたが 今日21日で100kmだ。 言い訳と札幌を飲み歩く場所を探さなければ！ ところでまだ飛行機と宿の予約はしていません。 もしかしたら突然の予定が入るかもしれないので キャンセルすることも考えてキャンセル料を見ています。 今日予約してキャンセルしても2％ 大会から1週間前にキャンセルで31％。 総額が大金なのでオロオロしています。 宝ハイボールレモンを飲みながら〓…

  • ホクレンディスタンス2025
    ホクレンディスタンス2025

    この大会が始まれば夏が来た感じです。 外国人も多数参加する大会で 過去も女子選手の優勝インタビューを聞いて感動したことを覚えています。 何を言ったかは忘れましたが。 今回はインタビュアーから 「どれくらい練習しましたが？」 --Sponsored Links--

  • マラソン練習
    マラソン練習

  • キャンピングカーの制限を箇条書き
    キャンピングカーの制限を箇条書き

    キャンピングカー欲しいですが それよりも現実派です。 車高制限 重量制限 駐車場制限 停車制限 ガソリン代制限 バッテリー制限

  • 北海道マラソンに向けて練習計画
    北海道マラソンに向けて練習計画

    6月まで毎月200km 毎月1回40km走

  • 6月の目標を遂行
    6月の目標を遂行

    6月の目標を遂行するべく 10km走ったときは600m1本は3分55〜4分0秒のダッシュをすること。 月間は200km、 しかし、初日はダッシュ中にしんどくなって人生を挫折しました。 そして今日はダッシュ2本をこなしたのでオリンピアンの道か近づいた気がした。 まずは、町内ウォーキング大会で優勝だ！ https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=NJtL6ndP19_3QSsf

  • インドのシン・ガルシア選手が速すぎると今月の練習量
    インドのシン・ガルシア選手が速すぎると今月の練習量

    この動画をご覧ください。 https://youtu.be/IO0f3hxBNOA?si=SQrRkSZvvoXIFH3N 5月の練習距離は110km ダッシュは10本 半鯖の目標は達成できませんでした。 大会一週間前の練習を休んだ時点で結果は出ていました。 元帥、もう一度チャンスを与えてください！ 6月は200km走り 5000mを1本走ります。

  • アジア選手権陸上2025 男子10000m インドのガルシア・シン選手が好きだ
    アジア選手権陸上2025 男子10000m インドのガルシア・シン選手が好きだ

    athletics India Garcia Singh --Sponsored Links-- …

  • 半鯖言い訳コーナー
    半鯖言い訳コーナー

    をまとめてみました。 親指、人差し指、中指はテーピングを巻く。 足の裏から足首にテーピングを巻いたら左足の皮膚が切れた。 体重62、7�sはごはんの食べ過ぎマン 10日前に平地で40kmを走る予定が、あまりの寒さのため練習から逃げた結果。 三つ目のエイド(ドリンクだけ)でトイレに行っておくこと。 これから第二の角刈りランナーとして熱意を持って真夏マラソンに参加すること。 ⇧いつも口だけ。 …

  • 第30回鯖街道ウルトラマラソンに参加しました。
    第30回鯖街道ウルトラマラソンに参加しました。

    去年はクリック合戦で参加できなかったので 募集開始と同時にエントリーしました。 参加場所は家の近くで良かったです。 朝食はお餅3個 と水を300ccを飲みました。 出町からバスで1時間の梅ノ木がスタート地点です。 スタートまで50分待ちました。 虫よけスプレーを身体に吹き付けておけば良かったです。 --Sponsored Links--

  • 鯖半鯖
    鯖半鯖

    集合 7時30分 賀茂大橋公園 交通法規厳守 飲酒厳禁 コップ持参 --Sponsored Links--

  • 鯖街道ウルトラマラソン半鯖 2日前。
    鯖街道ウルトラマラソン半鯖 2日前。

    一週間前の休みの日に鯖街道ウルトラマラソン半鯖の トレイル区間を練習しようと思っていたが 朝を起きたら寒かったのでやめました。 これで結果は見えました。 ゴール後、もっと練習しておけば良かったと悔いる姿を。 練習距離 4月 158�q 5月 72�q 3分50ペースのダッシュ600mは3日に一本 ■身体測定 5/2 腹筋60回 腕立て伏せ60回 背筋60回 5/3 腹筋70回 腕立て伏せ70回 背筋70回 …

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