searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE
ブログタイトル
本城陸上クラブ(市民ジョギングもあります)
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/nakaotakaaki19611113
ブログ紹介文
北九州市八幡西区「本城公園」を拠点とし、陸上・マラソンクラブ「本城陸上クラブ」結成。 部活のない中高
更新頻度(1年)

81回 / 365日(平均1.6回/週)

ブログ村参加:2014/11/25

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、本城陸上クラブ(市民ジョギングもあります)さんの読者になりませんか?

ハンドル名
本城陸上クラブ(市民ジョギングもあります)さん
ブログタイトル
本城陸上クラブ(市民ジョギングもあります)
更新頻度
81回 / 365日(平均1.6回/週)
読者になる
本城陸上クラブ(市民ジョギングもあります)

本城陸上クラブ(市民ジョギングもあります)さんの新着記事

1件〜30件

  • 大会もぼちぼち開催

    コロナの自粛も継続中ですがどうにか高校生や中学生の大会が開催されています今日は鞘ヶ谷記録会、明日は中学生秋季大会と日清カップ小学生大会それでも例年に比べると少ないほうそして、昨日からは全国大会がヨコハマ日産スタジアム?名前変わったかな、今時期のジュニアオリンピックと通信陸上を合わせた大会みんな頑張っているここに出場できなかった子たちも多くいいるがこれで終わったわけでっはない今から積み重ねて次のステップでも、今からでも頑張っていくことが一番大事です継続こそ力なり故障せずに継続できたらいい選手になれます故障しても、早く治したり、気持ちを切らさないようにしたり、致命傷にならないことで立ち直ることができますいろいろなんですがんばっていこう大会もぼちぼち開催

  • 小学生800m合同練習会

    今日は、土曜日ナイター芦屋ジョギングとの合同練習会強いチームとの合同練習でみんなもよく頑張り自己ベストが12名3分切りが23名2分50秒切りが8名2分40秒切りが9人今日は、台風の影響か風が強くバックに吹いていたのでタイムは期待していませんでしたが子供達には関係なかったみたいです素晴らしい一緒に参加してくれた芦屋ジョギングの子たちに感謝ですこのような近くにレベルの高いチームがいることは目標やみんなの気持ちも高くなり子供たちによい環境となります今日はありがとうございましたまた来月に合同練習会を行いますのでよろしくおねがいします来週は日清カップ県小学生大会が博多の森陸上競技場でお行なわれますこの調子でみんな頑張っていこう小学生800m合同練習会

  • 中学生伸び盛り

    今年はコロナの影響で大会は中止が多くなりましたがその分練習がしっかりできました合宿や遠征はできませんが毎週のトライアルで力をつけてきました練習でhあ階段走や坂錬、ペース走を主体に持久力を付けてきて夏のシーズンは1500m~800mを強化しこれからは1500m~3000mを中心に頑張っていきます男子はここ最近ベストを更新しており伸びています女子は短い距離は走るが800m以降はなかなかです積極的にせめて失敗を恐れずにチャレンジしてほしいです次は土曜日ナイター、秋季記録会です頑張っていきましょう小学生は練習会で他のチームを呼んでいますので頑張っていきましょう中学生伸び盛り

  • 中学生駅伝練習会

    今日は、ほんりくで、中学生の駅伝練習会がありました。朝は寒さがありましたが、9時くらいから気温が上がり、27度で日差しあり男子の頃には暑くなりました結果は、ロード女子が2位と6位男子ロードが一位駅伝は、女子が4位と6位、男子が3位でした今の時期にしてはよく走れており、順調に来ています。来週からも2週連続の大会になりますが自己ベストを目指して頑張ってください。応援の皆さんもお疲れ様でした。場所取りもありがとうございました。中学生駅伝練習会

  • 土曜日ナイター800m

    昨日もナイターを行いました。ここ最近自己ベストを出してくれる子たちがたくさんいますまずは、3分岡部これを3年生や4年生がクリア4年で切るのが速いほうで、3年となるとかなり早いですまた、これまでぎりぎりのラインで切れなかった子が切ってくれました。応援に力が入りましたまた、50秒の壁と40秒の壁もありこれも頑張ってくれました更には30秒の壁は、今回チャレンジしましたが切れませんでした。しかし、壁はチャレンジしていけばいつかは超えられますのでいまのまま、頑張ってください。また、勝ち負けにこだわらず、前を走ってくれた子は勇気ある子だと思います。その子たちのおかげでみんなの自己ベストが出ていますありがとうございました再考は、先行逃げ切りです次回は22日練習です二日間のお休みです土曜日ナイター800m

  • 9月18日練習

    今日は、通常練習日ではないが中学生の駅d年、小学生のリレーの大会が近いため練習を集まりました中がk末井はジョグでとんだまで行き特設コースで1000mほとんどの子が自己ベスト最高は2分51秒、最後尾も3分25秒小学生は100mとリレー合わせこれはまだ始めたばかりなので今から上達していきますまずは、同じ速さで走れるようにしていきましょうコロナで大会も開催されずと思いますが、本陸では毎週トライアルを実施していますそれも、形を変え、マンネリにならないように今年もそのおかげで自己ベストを出した子がたくさんいますこれからも、この調子で頑張っていきましょうまだ、大会は未定ですが開催される時を願って練習を積んでいきましょう矢たことに意味があり今年に大会なくても、来年に2年分自己ベストを出せばよいのです小さいことを考えずに大局を...9月18日練習

  • 暑さが続く

    盆を過ぎたがまだまだ暑さは続く朝晩の気温差が今からは出て来つつ少しずつ秋の気配を感じさせてくれるはず。大会は相変わらず小学生はなく、中学生はジュニアオリンピック選考、新人などが予定されといる。一般は、未だマラソンはなく、どうなることか。現在、水曜ナイターや土曜日ナイターを実施してモチベーションを維持していますが、それでもみんな頑張り大会以上に頑張っています。たくさんの子が自己ベストを出しています。参加希望の方がいましたら連絡ください。また、新規部員募集しています。いつでも見学、体験お越し下さい。月曜日、火曜日、水曜日、木曜日の17:30から土曜日16:30から本城陸上競技場で行っています。暑さが続く

  • 中学生 石嶺山に行く

    今日は、お盆だったが練習会久しぶりにあかねも来たので山に行くことに二島から石嶺山に登る前半ジョグ中盤ペース走後半トライアルみんなで走ると楽しいあっという間の12km中学生石嶺山に行く

  • 通信陸上福岡県大会

    先日は中学生の大会で通信陸上福岡県大会が行われました。クラブからは男子3000mにかんた9:211500mに、たくま4:32、そうた4:39、しゅんすけ4:43、くうや4:56、かんた4:57。女子15009mにあみ5:03、800mにみう2:18、あおい2:29、ゆう2:29、はな2:32、しおり2:40、ゆい2:51、ちさき2:41、ゆえ2:33短距離100mはりゅうせい12:5、ゆうり13:9でした。コロナの影響で1人1種目でしたが大会が開催されみんなしっかり頑張りました。順調に自己ベストを出してきていますから、みんな今の調子で頑張っていきましょう。サポートの役員のみなさん、保護者の方々お疲れ様でした。通信陸上福岡県大会

  • 中学生陸上大会

    先日の中学生通信陸上(標準突破大会)に続いて、月曜日から通信陸上福岡県大会が博多の森陸上競技場で行われます福岡県は無観客大会で、保護者は見ることはできませんそれでも、子供たちにとっては数少ない大会で、3年生にとっては思い出の大会になるでしょう暑さも厳しくなりますが熱中症に気を付けて頑張ってくださいほんりくでは、大会がなくてもこれまでに週2回の本番を想定した練習を行ってきましたので何人も、自己ベストを出すことと信じていますまた、今回の大会に合わなくてもこれからのナイターやジュニア選考会などで仕上がってくることと思います日々成長をしているので今からが楽しみですみんなが、同じ大会でベストの状態になることはむつかしいがしっかりと調整して、今月にベストを出せるように頑張っていきましょう進歩することに練習の目的があり進歩し...中学生陸上大会

  • コロナからの復活

    コロナで、大会がなくなり練習もイマイチになってレベルが下がったりもっと速くなりたいのにと思ってもなかなかうまくいかない人達、大募集ほんりくでは、いつでも体験、見学受け付け中です月曜日から木曜日の17:30からと土曜日16:30から本城陸上競技場の中で練習しています。よかったら、お越し下さい。コロナからの復活

  • コロナ騒動から現在まで

    2月にコロナ騒動に始まり3月から大会は中止になり緊急事態宣言を経て自粛や制限のある中で現在に至るほんりくでは、緊急事態宣言の時は各人自主練習をメール配信によるメニューを行いそれ以外では練習会も行っていますコロナ対策としての国の方針や専門家の意見もいろいろ出ておりしかし、その内容は信ぴょう性のかけるものから信頼置けるものまで幅広くありどれを信じるかはもう個人で判断するしかありませんそれでも、チームの感染防止を図るうえで守っていかなければいけないことはそれぞれの人たちが自身の行動を考え、うつらない方策と移さない方策をしっかりと取れていくことですその考え方にも個人差がありこのくらいと思う人もいればいや絶対にマスクを外してはいけないという方もいる現に、走るときにマスクをした状態で走るランナーをまだまだ見ますもう、専門家...コロナ騒動から現在まで

  • ジュニア水曜記録会

    今日は、小学生は1500mのペース走と800mに分かれて行いましたトライアルではなく、最後にビルドアップみんなで走りチームの底上げを狙いにそこそこできましたが、私の判断ミスで離れた子が出ました次回にはみんなでゴールできるように組み分けをしたいです中学生は、本選に向けたメニュー1000m×3~4本狙いは3本から4本を狙いのタイムでそろえる男子後半にビルドアップでラスト400mを狙いのタイムで走る女子に分かれて行いましたそれぞれ、狙いに向けて各人が走りを感覚で走れたかが重要です周りにとらわれて、ペース設定によってタイムにこだわりすぎた子は感覚を重視して、走りの向上を目指していきましょう今日は走りやすい条件でしたタイムはもっと出せるときも出せないときもありますそれは条件をしっかり読んで、自分の体調と走りの余裕度を確認...ジュニア水曜記録会

  • 梅雨明けも間近

    梅雨明けも今はまだ梅雨の真っただ中で毎日の雨ですがもう、来週を乗り切れば梅雨も明けることでしょう来週からは気温が30度を超えてきますまだ梅雨明けはしないと思いますが気温に加え湿度もあれば過ごしにくい天気となりますまた、スポーツをするには高温多湿は条件が悪く体調を崩しやすいので注意してくださいそして再来週には気温はさらに一歩高くなり33度クラスにそのころには梅雨も明けてくると思います夏になると気温の上昇に対して体の対応が重要になります最初のうちは高温に対応できずに身体に熱を持ちその熱を発散できない状態がありますそして、その気温にも慣れてきた2週間後くらいから気温が高くても過ごせるようになりますその間には、暑熱順化といって暑さになれる機関が必要になりますそのため、高温時には無理をせず少しずつ、短時間の運動などで慣ら...梅雨明けも間近

  • 特別警報

    昨日は、北部九州に前線が停滞して断続的に雨雲が流れ込み長崎、佐賀、福岡に大雨洪水警報が発令そして、先日の熊本同様に雨の被害が発生したいまだ、警報は継続中で予断を許さない状況です皆さんも、河川や山道、水の災害に遭わないように距離を取りましょう練習も昨日はお休みにしました中学生の全中に代わる大会、インターハイの代わりになる大会が発表されました参加資格は少し緩んだので狙える子は頑張ってチャレンジしてください7月23日、24日に行われる大会で通信の参加資格や全国の資格も有効になります8月10日、11日の通信陸上でも可能ですが暑さも出てきて身体が対応できていなければ厳しくなります今から体慣らしとタイムの向上に努めていきます皆さん頑張ってください小学生はまだまだ大会はあとになります特別警報

  • 土曜日ナイター練習会

    今日は土曜日ナイター小学生はていがくねん800m、こうがくねん2000mのタイムトライアル久しぶりの2000mという長い距離でみんなどうかなと思いましたが日ごろからの練習の成果で自己ベストを出した子がたくさんいました単距離も、長距離も体力があれば早く走れる100mも後半失速しなければタイムが出ます長距離も2000mを最後まで失速しなければ速く走れます同じ理屈です子供のうちは体力向上のために走ることを目的としその後の競技として取り組む時期に身体が対応できるようにしていくことが大事だと思います中学生は女子は800m、自己ベスト数人、久しぶりの2分19秒、30秒切り、お見事1500mは風の影響もあり自己ベストは数人、男子に成長を感じる3000mは2名、自己ベスト9分24秒、この調子でいけば9分10秒キリまで見えてくる...土曜日ナイター練習会

  • 水曜日と土曜日ナイター

    毎週土曜日16:30から本城陸上競技場にてトライアル練習会実施種目800m1500m3000m大人練習会「単発参加可」毎週実施水曜日18:30スタートスピード練習土曜日18:00スタート20000m参加費は使用料等込み水曜日400円、土曜日500円ほんりくから全国に❗️全ての結果は、初めの一歩からです。最初からできる子はほとんどいないからみんな努力で上に上がって行きます。やればできるし、やらねばできない。単純だがやるとなかなか。いかに楽しく、楽にやるか?長続きの秘訣もそこにあり。水曜日と土曜日ナイター

  • コロナに負けずに自己ベスト

    コロナの自粛も少し解除され練習も再開しました自粛中も自主練メニューを頑張った子たちそれなりに運動を継続した子たちよく頑張りました6月は毎週タイムトライアルを行ってきましたコロナの影響があったにもかかわらず自己ベストを更新した子たちが続出小学生も、中学生も高校生もなぜか、大人は距離が延び、暑さやむしむしで条件が悪化タイムは落としていますが、今年は例年になく調子が良い方が多いですみんな、大会がない中継続をしてもらっていますが早く大会情報がばんばん入ってきてほしいです東京ではまた、感染者が増えていますがまだ安心はせず、注意深く取り組んでいきましょう部活もなかなかという方は、ぜひ練習会に参加してみてください特に、中高校生も募集中ですコロナに負けずに自己ベスト

  • 練習再開

    新型コロナの自粛も解除されとりあえずは練習も本格的に開催しました小学生から高校生まで自粛中も自主練を行った子たちは今ベストを出しています何事も継続は力なり日々をコンスタントに過ごすことの大事さを感じたこの頃です。クラブでは、コロナ対策も取りつつ暑くなってきましたからマスクを外しての練習となりますまだ終息とはいかないこのコロナです、正しく向き合っていきましょうさあ、高い情報も上がってきましたこれから秋に向けてしっかりと今までのマイナスを元に戻すところから始めていきます。みんなで頑張りまた大会開催されたときに頑張れるようにしていきましょうもう、列車はスタートしました。練習再開

  • 福岡陸上競技協会が大会情報更新

    そろそろとみささんも思っていたところでしょう7月以降の大会の情報が更新されましたその中で、小学生についてはまだまだですが中学生は8月から通信陸上やジュニアオリンピック選考会なども行われる予定また、10月からはそのほかの記録会も予定に上がっていました一部から開催が始まるとそこからロードレースや駅伝も開催が行われるはずあと少しです2か月後を見据えてこれから取り組んでいきますので皆さん練習もしっかり頑張っていきましょう。今秋から本練習を再開です。福岡陸上競技協会が大会情報更新

  • いつまた増えるかわからない

    まだ、完全に消滅しないコロナウィルスしばらくは自粛耐性を継続して広がらないようにしていくのでしょうね。緊急事態宣言は解除されたのですが各県をまたいでの域期はいまだ自粛状態で大会が行われても県外は出場できなかったり制約は続きます今後もまだ大会は主要大会のみで来月高校AB戦から始まる予定です県選手権そして、何もなければ8月に通信大会やジュニアオリンピック選考会などが行われるかもしれません小学生や大人はまだまだ見えませんクラブの練習会での記録会を行っていきますのでコロナ対策を十分行って参加ください。いつまた増えるかわからない

  • 2020陸上部員募集

    新型コロナで自粛が続く中クラブの練習もなかなか良い流れにならないが令和2年度、2020年の新規の始まりもしっくり来ていない今更ですが、新規の部員を募集中ですもう新年度に入って3か月目お子さんをお持ちの皆さんもあれよあれよという間に6月になったと思います新1年生は入学式もままならず気持ちもなかなか向いてこないと思いますがこんな時期でこそスポーツで健康的な生活に戻していきましょう小学1年生から高校生までとにかく、一生懸命頑張れば見えてくる世界がありますみんなの持っている未知数にチャレンジしてみませんか?2020陸上部員募集

  • 新型コロナウィルスがまた

    緊急事態宣言が解除されてからここ最近では北九州が新型コロナウィルスの陽性患者が増加傾向です一つにはPCR検査が北九州方式で行われていることまた、医療関係者の感染があるためクラスター化していることなどが考えられまた、小学生や中学生の集団感染の恐れもあるということが考えられますあれだけ、学校を休校にして今は、授業時間が足りないからと分散登校や食事の問題も取り出されていますね本来はどうあるべきかというところを問題視して取り組まないと今までやってきたことはすべて何だったんだということになりますこれからは、医療関係者と学校関係者の終息に向けて頑張ってもらいたいですまた、医療従事者の人数はかなり多くいるため、クラブでの練習にも影響が出ていますまた、学校関係においても近隣から発生すると恐ろしくて出歩けない状況です予防もですが...新型コロナウィルスがまた

  • 久々投稿だが独り言で

    新型コロナウィルスはなかなかしぶとい終息するかと思えば、一気に北九州では広がりを見せるしばらく静観していたがなかなか終息しない国や県のトップは言う「みんなで自粛して頑張ろう」しかし、本当にそれで大丈夫なのだろうか?メディアや政治家やみんなが言うから、みんながしているから?右へ習えの姿勢は統率を図るにはよいことだがそれは同じ目的で皆が同じ条件下で行わないと不平等を起こす仕事は自分の選んだものでそれがつぶれても自業自得か?政治家は公務員はどんなに忙しくても、苦しくても給与がなくなることはないみんな人それぞれの生き方をしているのでその生き方の中で差別化ができることは仕方がない、競争社会だから。社会が守らないといけないのは、社会の弱者せめて生きていけるように至急の対策を政策を補償を補助を給付を(間に合っていない)すべて...久々投稿だが独り言で

  • あと少し

    まもなく、緊急事態宣言が解除され、練習会も再開出来そうです。あと少し、皆さんで、頑張り会える日を楽しみにして下さい。あと少し

  • 緊急事態宣言が延びました

    4日に、緊急事態宣言が延びました。安部さん、小出しにきついよ。個人事業主の飲食店もですが、接客業の飲み屋さん、ホテル、遊技場や人が来なくなった観光地やサービス業の方々は大打撃です。自粛要請というが、保証は足りないみんな大変な時期走ることは大事なことではない。そんな風潮です。仕事がなくなり、収入がなくなり、生きて行くことが大変になる年となりました。未だ、学校に入学できず自宅待機している子供達今月末まで、とはいえ?本当にそれって大丈夫?皆さんは、自分たちで鈍らない程度に運動をしつつ、感染予防をしながら健康を保つようにしてください。健康は、身体と心の両方があります。ストレス溜めないように安全な場所で身体を動かして下さい。緊急事態宣言が延びました

  • 子供たちの運動習慣

    コロナウィルスの影響で外出自粛が子供たちにどのくらい影響しているのかまずは、生活習慣を見直してもらいたいです学校の始まる時間帯、食事の時間、勉強の時間、運動の時間、就寝の時間これらをこの騒々しい世の中であっても規則正しく生活してもらいたいそれは、身体の生活リズムを守るため、だらけた生活はいずれそれが当たり前のように感じるその後、戻すのに精神的苦痛を伴う可能性があります。人の身体は柔軟にできておりきついことにも、楽なことにもすぐに対応できるようになりますしかし、精神の問題として心がそこに向かないと行動に移せませんだから、やる気を出して取り組むと成長するのですこの状況ですからこそ運動習慣や規則正しい、各家庭においての決まりなど守るべきことを決めて乗り切ってくださいあとどのくらいかかるかわかりませんが必ず終わりは来ま...子供たちの運動習慣

  • クラブ練習は5月6日まで休止

    すでにコロナで自粛中ですが練習は5月6日の緊急事態宣言の1か月間を予定していますしかし、真蛸の期間だけで再開できるかはわかりません個人個人が感染しない措置と感染を受けないような対策をして過ごしてくださいまた会える時を楽しみにしていますクラブ練習は5月6日まで休止

  • 北九州のコロナ状況

    日本全国でコロナが増加の傾向東京や大阪、兵庫なども多いが4月に入って北九州も同様の状況になってきたまずは、クラスター現象(一人が感染し農耕接触による集団感染)が起こると一気に感染者が100人を超えたりします。いろいろな条件も言われていますが感染の経路として各地を動き回る人たちからの感染も危険が多いと思います家族や身内に関東関西に行かれた方や危険のあると感じる方はしっかり様子を見て濃厚接触者とならないようにすることが大事になりますクラブの練習も休みにしていますが当面大会がなくなり5月からどうなるかというところです周りの状況を見ながら判断をしていきたいと思いますので今後の状況をよく注視ください。北九州のコロナ状況

  • コロナウィルスの影響

    今日は、土曜日ナイターの練習会でしたがコロナの疑惑のある事案が発生ひびきの地区や二島地区ほんりくを中心とした地域に危険があるかもしれませんので集団感染を避けるためにこの数日の様子を見て決定します練習は火曜日からですコロナウィルスの影響

カテゴリー一覧
商用