飲むために走る日々
住所
磯子区
出身
ハンドル名
ぬまっちさん
ブログタイトル
飲むために走る日々
ブログURL
https://ameblo.jp/numacchi0104/
ブログ紹介文
飲むために走り、走るために飲む。
自由文
-
更新頻度(1年)

95回 / 296日(平均2.2回/週)

ブログ村参加:2014/10/08

ぬまっちさんの人気ランキング

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ぬまっちさんのブログ記事

  • 夏休みにやりたいこと三選

    道マラが終わると夏休み。嫁は今週が夏休みでズレているので、来週は単独行動し放題(近場限定だけど)。そんな贅沢な夏休みにやりたいことをあげてみる。*1.絶品カキ…

  • 大阪1週間前はヨコスカの海沿いで

    札幌の友人から写真が送られてきた。大通公園は着々と道マラの準備が進んでいるようだ。*先日自分の今シーズンの予定について書かせていただいたが、大阪マラソンの1週…

  • 【鍼】道マラ前のメンテナンス【指圧】

    昨日はランオフ。仕事帰りには道マラ前のメンテナンスのため地元の鍼灸院へ。まずはケツ、ハム、ふくらはぎ、スネに鍼。鍼を打たれた箇所がズシーンと重く響く独特の感覚…

  • 道マラ1週間前は新横ぐるぐる+α

    道マラまでちょうど残り1週間となった昨日。第3日曜日ということで、よこはま月例に参加するため新横浜へ。よこはま月例で5kmか10kmを走るつもりだった。しかし…

  • 今シーズンの予定

    道マラを皮切りに今シーズンがスタート。ちなみに自分の今シーズンの予定は今のところ以下のとおり。8/25 北海道マラソン(フル)11/17 よこはま月例(20k…

  • 感謝!猛暑の鎌倉トレイル侵攻作戦!

    昨日は猛暑の鎌倉トレイル侵攻作戦。参加者の皆さまのご協力のもと、事故なく無事に終了。参加者の皆さまに感謝!*参加者の皆さま(敬称略・順不同)上州の竜トヨチンD…

  • 体重のはなし

    最近お会いする方から「ぬまっちさん、体絞ってますね。」と言われることが多い。使用前(5月)使用後(8月)実際3月下旬には72~73kgあった体重は、現在65~…

  • 心拍数とレースペース

    レース時の心拍数を気にしている方って多いのだろうか。以前にも書いたことがあるが、自分はかなり気にする方だ。レース時に必ず心拍数を測っている。ちなみに自分のガー…

  • 【スープカレー】道マラ前日夕食会&アフターのお誘い【ジンギスカン】

    本日2回目の投稿は告知です。今年も道マラ前夜にスープカレーでカーボイン、そして道マラ後はジンギスカンで良質なタンパク質の補給などいかがでしょうか?*8月24日…

  • 灼熱のうっちー練@山下公園

    昨日は山下公園で行われたうっちー練に参加。道マラ3週間前ということで、うっちーさんが自分のために企画してくれた練習会。まずはうっちーさんに御礼。うっちーさん、…

  • あっという間に終わった7月を振り返る

    まずは結果をドン。走行距離 309.7km 走行日数 21日レース7/7 北丹沢12時間山岳耐久レース(30km )イベント7/28 城南島リレマラ30km駅…

  • 30km駅伝@城南島を走ってきた

    昨日はユキさんのお声がけで、城南島リレマラの30km駅伝に参加。去年までは大井で開催されていたが、今年は城南島で開催。城南島って陸の孤島で非常に行きづらい。最…

  • 根岸森林公園でクロカン60分

    7月から勤務地が変わり、平日はなかなか定時で上がれることが少なく、先日は参加予定だったイベントを泣く泣くキャンセル。8月の頭まではこんな感じが続きそう。ただ朝…

  • 【8.11鎌倉トレイルアフター】被告人の名はたけし!

    時が経つのはあっという間。この前開廷したと思っていたら、もう次の公判の時期がやってきた。ということで、この夏もやります。題して「第9回輝く!鎌倉トレイル侵攻作…

  • 雨のキタタン2019を振り返る【ゴールまで】

    キタタンの筋肉痛はほぼ癒え、今朝は15kmほどジョグ。明日の朝は雨予報だからランオフかな。***キタタンの続き。スタート直前に着ていたレインウェアを脱ぎ、6時…

  • 220→230

    キタタンから中2日。まだ筋肉痛は残っているが、今朝からラン再開。マイコースでのんびり疲労抜き。今週はしばらくのんびりペースかな。***キタタンのレポがまだ終わ…

  • 雨のキタタン2019を振り返る【スタートまで】

    キタタンから2日経った本日、ケツ、ハム、前モモ、フクラハギが絶賛筋肉痛。下半身だけでなく上半身もあちこち痛い。そんなキタタンをサクッと振り返る。現地入りは前日…

  • 【速報】キタタン2019

    悪天候でコース30kmに短縮された今年のキタタン。結果をドン!去年と比較できないから何も言えねえ(笑)鐘撞山から県境尾根のぬかるんだ登りでかなり脚を削られてし…

  • 8/4(日)うっちー練のご案内

    今シーズン最初の本命レースは毎年恒例の北海道マラソン。※写真はイメージです。今年で9回目となる札幌の夏。今年は夏の札幌でサブスリーをゲットするのが当面の目標。…

  • 尻すぼみの6月を振り返る

    6月の振り返り。走行距離 312km走行日数 25日レース6/2 丹沢ボッカ駅伝6/9 オトナのタイムトライアル5000m 18:40主な練習6/10 30k…

  • (ちょっと早いけど)キタタンをどう走るか

    キタタンから手紙が届いた。自分にとっては年1回のトレイルレース。キタタンを走るのは3回目。過去2回の記録は以下のとおり。2013年 8時間2分43秒2018年…

  • さらばKDR

    月曜日の朝、職場で上司に呼ばれ通告される。「7月から本社へ異動しろ。」ということで、昨年4月から1年3ヶ月続いたKDR生活は今週いっぱいで終わり。2時間通勤か…

  • 【撃沈】うっちー練@山下公園

    昨日はうっちー練@山下公園に参加。参加者はこちら。この日のメインメニューはカミ式BU走。うっちーさんの提案でA組(410-400-350-340) ペーサーは…

  • 憂鬱な週末

    一週間のご無沙汰でした。ぬまっちでございます。OTT後に発症した右スネ痛は、先週金土と2日連続ランオフで快方に向かい、今のところ痛みなし。足底筋をゴルフボール…

  • 休むにも勇気が必要?

    OTT当日の朝、右スネ外側に違和感。走っているときは気にならない程度の痛みだが、安静時にモヤっとした鈍い痛み。右すね外側の上の方に圧痛。これはいわゆるシンスプ…

  • OTTをサクッと振り返る

    OTT翌日の月曜日はせっかく有給休暇を取ったのに生憎の雨。 朝から酒飲んでグダグダしようかとも思ったが、土日で距離を稼げなかったこともあり、飲みたい気持ちをグ…

  • 【速報】オトナのタイムトライアル【OTT】

    走ってきましたOTT5000m。目標タイムには全然届かなかったけど、6秒ほどベストを更新。hassyさんに置いてかれた〜早くビール飲みたいです!↓気が向いたら…

  • 日曜日はOTT初参戦

    今日は午後から雨予報。おそらく梅雨入りが宣言されるだろう。ということで、雨が降る前に早朝マイコース。肌にまとわりつく湿気が梅雨入り間近であることを感じさせる。…

  • 自分史上最長の5月を振り返る

    ちょっと時間が経ってしまったが5月の振り返り。走行距離 442.3km走行日数 26日主な練習5/3 うっちー練@山下公園 31.9km5/5 鎌倉トレイルジ…

  • 【遅報】丹沢ボッカ駅伝!

    昨日はチーム原パン連合会の一員として、丹沢ボッカ駅伝競争大会に初参戦。 朝7時過ぎ、小田急線の渋沢駅に集まったチーム原パン連合会のメンバー+α。 「+α」とは…