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【誤報】東京マラソン2023に関するご報告
ぬまっちです。おはようございます。昨日、東京マラソン2023の出走権利を失ってしまったという報告をさせていただきましたが、ここに訂正させていただきます。再移行…
2022/03/08 07:59
東京マラソン2023に関するご報告
ぬまっちです。大変ご無沙汰しております。どのくらいのご無沙汰かというと、前回の記事が昨年10月末。しかもその記事の内容が朝ドラおじさん。ちなみに朝ドラおじさん…
2022/03/07 18:33
朝ドラおじさん
朝ドラ「おかえりモネ」みーちゃん役の蒔田（まきた）彩珠のことを、つい「まいた」と読んでしまうぬまっちです。←市営地下鉄沿線住民あるある？ちなみに下の名前はつい…
2021/10/29 12:51
間もなく1年
ぬまっちです。 10月に入っても夏のような暑さが続いてましたが、ここ数日は空気が秋めいた感じになってきましたね。 最近すっかり入院日記が滞ってますが、間もなく…
2021/10/15 18:19
よこはま・たそがれ
ぬまっちです。今回は久しぶりにランネタ。この夏は週1〜2回、気が向いたら走る程度で、8月の走行距離は56km。しばらくはレースに出るつもりはないし、この程度で…
2021/09/16 08:30
入院日記（その12）〜結果発表
ぬまっちです。 オリンピックが終わったと思ったらパラリンピックが始まり、自分自身も夏休みに突入。 今回の夏休みでしたことは 車の点検と試乗 鰻を食べる 近場…
2021/09/02 16:15
入院日記（その11・14日目〜15日目）最後の検査
ぬまっちです。最近ずっと雨続きで、全国各地で被害が発生してます。雨が降らないのも困りますが、降りすぎも困ります。甲子園で開催中の高校野球も、雨やコロナのせいで…
2021/08/20 16:45
入院日記（その10・9日目〜13日目）検査、検査、また検査
ぬまっちです。コロナ禍の中で開催された東京オリンピックが、無事かどうかは分かりませんがとりあえず終わりました。開催には賛否両論ありましたが、そのような中で全力…
2021/08/12 20:10
入院日記（その9）〜8日目〜感謝
ぬまっちです。明日から4連休ですね。先週末は走らなかったので、この連休中はぜひ走ろうと思ってます。でも4日連続で走ろうなんて考えてません。ちょっと前なら炎天下…
2021/07/21 13:00
入院日記（その8）〜7日目・検査第一弾
ぬまっちです。この週末は結局走りませんでした。走らなくてもビールが美味い、そんな季節になりました。今回は入院7日目、横浜に転院して2日目です。どんどん垂れ流し…
2021/07/19 21:07
入院日記（その7）〜6日目・離沖
ぬまっちです。暑いのは好きですが、暑くて走る気が起きません。暑くなくても走る気は起きませんが（笑）今回は入院6日目、那覇から横浜への転院です。 11月9日（月…
2021/07/17 14:48
入院日記（その6）～入院4日目・5日目
ぬまっちです。関東では本日梅雨明け宣言、真夏の暑さですね。こんな日に走ったらいけません。涼しい部屋で美味しいビールを飲むに限ります。ちなみに昨日は在宅勤務前に…
2021/07/16 12:49
入院日記（その5）〜入院3日目
ぬまっちです。今回は入院3日目です。退屈しのぎにもならないと思いますが、そんなの関係なく垂れ流していきたいと思います（笑） 11月6日（金）この日は造影剤MR…
2021/07/13 12:52
入院日記（その4）～入院2日目
ぬまっちです。 関東では先週までずっと雨模様だったけど、この週末から梅雨明けの雰囲気が漂ってきた感じ。梅雨が明けてもたいして走らないと思うけど（笑） ちなみに…
2021/07/12 18:09
入院日記（その3）〜入院当日
ぬまっちです。一応マラソンブログなので走ることについて一言。今日も当然走ってません。今回は以前書いた内容と重複するけど、暇つぶしにお付き合いいただけると幸いで…
2021/07/09 21:04
入院日記（その2）〜入院まで②
ぬまっちです。雨が続きますね。今のご時世、風邪引いて熱出して病院に行くのは憚られるので、雨の日は走りません。雨降ってなくても走らない方が多いけど（笑）今回は入…
2021/07/08 13:46
入院日記（その1）〜入院まで①
2021/07/07 18:23
そろそろ潮時か？
ご無沙汰しております。前回のブログ更新が3月23日なので、約3か月ぶりの更新。まずは現状報告。那覇で入院してから5か月ほど仕事を休んでいたが4月に復職。週1～…
2021/06/16 18:53
残りわずか
今日は春の日差しに誘われて、近所の桜スポットの穴場で外ランチ。桜はまだ五分咲き程度。満開まではあと数日か。それにしてもマルタイラーメン初めて食べたけど美味しい…
2021/03/23 13:14
春は来たか？
1ヶ月のご無沙汰です。体調の方はおかげさまで順調に回復。右下11月→左下12月→右上1月→左上2月のCT画像。それぞれの画像の右下あたりに白っぽく写っているの…
2021/03/01 20:21
いつか沖縄へ帰る日を夢見て
はいさーい！退院後初、そして今年初めてのブログアップということで、あけましておめでとうございます。退院後は自宅療養を続けており、体調は順調に回復。年明けのCT…
2021/01/24 22:57
45泊46日
今日主治医と面談した結果、明日退院することになりました。45泊46日の入院生活もとりあえず明日で終わり。取り急ぎご報告。全快まではもう少し。↓気が向いたらポチ…
2020/12/18 16:42
近況報告
リハビリで病院近くの公園を歩いたら犬のフンを踏んでしまいました！↓気が向いたらポチッとお願いします！ にほんブログ村
2020/12/16 19:13
幸福の黄色いバンダナ
はいさーい！一昨日無事リハビリ病院へ転院完了。ぬまっち@numacchi0104 長い間お世話になりました！ https://t.co/oMdvvNzc7n2…
2020/12/05 12:50
一歩前へ
はいさーい！早いものでもう12月。11月4日に那覇の病院に入院したから11月はほぼ入院生活。きっとお外は寒いんだろうね。＊＊＊明後日（12/3）にリハビリ病院…
2020/12/01 10:00
勝手なもんだ
はいさーい！明日で横浜に転院してから丸3週間、那覇で入院してから4週間弱。前回お伝えしたとおり、開頭手術は回避、当面はリハビリしながら経過観察となり、現在はリ…
2020/11/29 13:25
今日は何の日11月23日
はいさーい！今日で横浜に転院して2週間経過。まだふわふわ感はあるが、一時よりはだいぶマシになってきた。＊＊＊今日11月23日は勤労感謝の日。勤労感謝の日といえ…
2020/11/23 22:47
現状報告
はいさーい！この数日関東は暖かいというか夏に逆戻り？といっても外に出てないのでよくわからない。ちなみ那覇はまだ普通に25度以上あるようです。＊＊＊那覇で入院し…
2020/11/21 10:29
現段階の所見など
はいさーい！といっても那覇にいないけど…＊＊＊前回お知らせしたとおり、那覇の病院に入院し、月曜日に横浜の病院に転院し、ただいま横浜で入院中。現在は頭がふわふわ…
2020/11/13 15:50
ふわふわ→ぐるぐる→そして今
はいさーい！今日の那覇は…と言いたいところだけど、ただ今ワタクシ横浜に戻ってきております。理由はまた後ほど。＊＊＊ふわふわのその後。軽いめまいで近所の耳鼻科の…
2020/11/11 12:26
ふわふわ
はいさーい！沖縄はただいま暑くもなく寒くもなく、非常に過ごしやすいです。朝方はTシャツ短パン、タオルケットじゃ寒いくらい。ぜひ過ごしやすいこの時期にGOTO沖…
2020/10/29 23:40
しまさんぽへの誘い
はいさーい！先週末横浜の自宅に帰るために、羽田で飛行機を降りたら、あまりに寒くて着ていたかりゆしの上にダウンジャケットを着てしまいました。＊＊＊さて沖縄に来て…
2020/10/21 23:15
【独断と偏見】沖縄で今まで行ったことある市町村&島選手権
はいさーい！関東は寒そうですね。沖縄は暑くもなく寒くもなく気持ちいい気候が続いてる。それでも走る気がぜんぜん起きないけど（笑）無無無沖縄にきて半年。今まで訪れ…
2020/10/15 17:28
しまさんぽ6（特別ゲスト有）
はいさーい！この週末は台風14号の進路が気になったけど、おかげさまで沖縄は直撃せず。関東は台風の影響で雨が多かったようだけど、沖縄はずっと晴れ。この週末はGo…
2020/10/12 10:29
しまさんぽ5&しまキャンプ2
はいさーい！那覇に赴任して半年。なんだかあっという間。あとどのくらい沖縄にいられるかわからないし、レースは軒並み中止で練習のモチベーションが上がらないので、沖…
2020/10/05 19:27
しまさんぽ4
はいさーい！最近の那覇は暑さも落ち着き、ここ数日は寝るときのクーラーも必要ない。日中は30℃近くなるけど、那覇でも確実に秋が近づいている。＊＊＊先週土曜日はし…
2020/09/28 12:29
しまキャンプ【座間味島:後編】
はいさーい！昨日は気が向いたので帰宅ラン。那覇は相変わらず野獣が多い（笑）＊＊＊前回からの続き。島に到着したらまずは買い出し。島で随一の品ぞろえのストアーで物…
2020/09/17 23:55
しまキャンプ【座間味島・前編】
はいさーい！ お久しぶりです。 沖縄で気ままに過ごしているぬまっちです。 気が向いたら走ってます。 ちなみに8月の走行距離は末広がりの88km。 今シーズンは…
2020/09/16 12:12
しまキャンプ【練習】
はいさーい！関東もやっと梅雨が明けて暑い日が続いているようだけど、沖縄は梅雨が明けてからもう2か月。暑さにはとっくに慣れた。しかし最近全然走ってない。7月の走…
2020/08/11 12:58
しまさんぽ3
はいさーい！ここ数日天候が不安定な那覇。金曜日の朝は通勤途中にバケツをひっくり返したような大雨に遭遇。前が見えないくらいの半端ない雨量で、川の中を歩くような感…
2020/07/20 18:40
今できることをやる
はいさーい！最近の那覇は連日の真夏日。暑くて毎日オリオンビールがススム君 ←暑くなくてもススム君そんな暑い那覇で残念なニュース。NAHAマラソン延期…他の大会…
2020/07/16 22:47
ただいま。そして行ってきます。
ただいま那覇行きの機上。この週末に3か月ぶりに横浜に帰省した。帰省の最大の目的はこれ。使用前使用後本来ならGWに帰省して散髪するつもりだったが、コロナ禍のせい…
2020/07/05 21:24
しまさんぽ2
はいさーい！沖縄はひと足先に梅雨明け。去年より11日も早いらしい。自分の印象としてはあまり雨が降った印象はなかったけど、梅雨の間の降水量は去年より多いらしい。…
2020/06/15 12:44
そろそろ明けそう
はいさーい！沖縄は梅雨入りして1か月ほど。しかし梅雨入りはしたものの、それほど雨が降った印象がない。と思っていたら、日曜日から連日の雨。おかげで帰宅ランはしば…
2020/06/10 12:14
しまさんぽ
はいさーい！今朝の那覇は雨。仕方ないのでブログを書く（笑）昨日は那覇に来てから始めての遠出。行った先は、那覇から西に約40kmほどに位置する座間味島。座間味島…
2020/06/07 09:49
帰宅ラン始めました
はいさーい！今月2回目のブログアップ（笑）那覇に来てまもなく2ヶ月。緊急事態宣言が解除され、6月からは県をまたぐ移動も解禁されるが、デニー知事曰く、東京や神奈…
2020/05/31 23:45
なはさんぽ
はいさーい！ 今日の那覇は朝方ひどい雷雨だったけど、昼前から雨も上がり、近場のビーチまでお散歩ジョグ。ただいま人気のないビーチでこのブログを書いている。那覇生…
2020/05/06 13:45
単身赴任生活あれこれ
はいさい！ 那覇での単身赴任生活も3週目に入り、生活のリズムが落ち着いてきた。 しかし新型コロナウイルスの猛威は落ち着く気配がない。 それどころか緊急事態宣言…
2020/04/21 16:12
はいさい！
はいさい！（こんにちは！）那覇に赴任して一週間ちょっと。なんだかあっという間に過ぎ去ってしまった。20年ぶりの一人暮らしは慣れないところもあるが、新鮮でもある…
2020/04/13 19:04
なはっ！ナハッ！NAHA！
本日正式に、4月1日付で那覇へ異動の内示をもらった。29日、30日に引継ぎのため一度那覇に出張し、4月1日に辞令をもらって、もろもろの手続きを済ませた後、4月…
2020/03/25 23:14
続・ご報告
私ごとで恐縮だが、前回ご報告したとおり4月から単身赴任生活。今日、上司から正式に行き先を伝えられた。ワタクシの赴任先は…ダラララララララララッ！ダンッ！ダダン…
2020/03/11 23:57
ご報告
久しぶりの投稿。昨日は名古屋ウィメンズマラソンで一山麻緒選手が圧巻の走り。また新横や鶴見川で行われたエアレースでも好記録続出。すばらしいの一言。一方のワタクシ…
2020/03/09 20:35
終わりは突然やってきた
昨日、東京マラソンの一般参加取りやめが発表された。→こちら新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためには、極めて妥当な措置だと思う。これで自分の今シーズンは終了。…
2020/02/18 08:59
第70回全関東八王子夢街道駅伝競走大会
ちょっと時間が経ったが、先日の日曜日、八王子で開催された駅伝に参加してきた。その大会名は「全関東八王子夢街道駅伝競走大会」今回で70回目を数える歴史のある大会…
2020/02/13 20:42
ピンク色のデカいやつ
今朝はこの冬一番の冷え込み。寒くてなかなか布団から出られなかったが、涙ながらに愛しい布団を足蹴にして朝ランへ。筋肉痛はうっすら残っている程度。＊＊＊この拙いブ…
2020/02/06 20:05
別大2020を振り返る（後編）
別大から3日。今朝はまだ筋肉痛が残る中、5kmほどゆるジョグ。筋肉痛が消えるまではゆるジョグかな。＊＊＊レースレポの続き。20km〜25km 21:23（4…
2020/02/05 12:23
別大2020を振り返る（前編）
別大が終わって2日。前腿とハムが筋肉痛。足がむくんで革靴がきついです。＊＊＊それではサクッとレースを振り返り。スタート前起床は6時。ゆったり朝風呂に浸かって8…
2020/02/04 12:17
【別大翌日】ベロベロ
別大翌日。アフターで結構飲んだけど、朝6時に目が覚める。のんびり疲労抜きジョグ。ホテルで朝風呂入って朝飯食った後は、かまかまさんと示し合わせて空港で一杯。当然…
2020/02/03 15:43
【別大当日】速報！
2年ぶりの別大。結果をドン。とりあえず今のベストは出せたとおもう。これから風呂入って飲みます！えむさん、山ちゃん、マッキーさん、ゆうたろうさん、現地での応援あ…
2020/02/02 16:40
【別大前日】大分にて
別大前日。朝イチの飛行機で大分へ。日の出とともにテイクオフ。8時過ぎには大分空港に到着し後続を待つ。バスで大分市内へ移動しランチ。250グラムいただきました。…
2020/02/01 19:20
【別大まであと2日】別大前のあれこれ
別大まであと2日。今朝は別大前最後のジョグ。3日ランオフだったので脚は軽め。←体は重め最後にWSを2本入れて身体を大きく使う。あとはしっかり飯を食べて別大に臨…
2020/01/31 18:52
【別大まであと3日】無念…
別大まであと3日。そんな本日、残念なニュースが。北海道マラソン休止。自分にとって10回目の札幌夏祭りは来年に持ち越し。ある程度は覚悟していたが、いざ本決まりす…
2020/01/30 20:08
【別大まであと4日】別大をどう走るか問題
別大まであと4日。今週は自宅以外ではマスク着用。いつもの立ち飲み屋には行かない。とにかく余計なものをもらわない。＊＊＊別大をどう走るか問題。本来なら先日の赤羽…
2020/01/29 19:23
【別大まてあと5日】俺の別大を振り返る
別大まであと5日。今回で別大は4回目（エントリーは5回目）。簡単に今までの別大を振り返ってみる。＊＊＊初めての別大は2016年。レース中のmotoさんや小力さ…
2020/01/28 19:49
別大1週間前は5kmでゼーハー
昨日は寒い中、勝田、館山、大阪国際女子など各地で熱いレース。走られた皆さま、お疲れさまでした。大いに刺激をいただきました。＊＊＊一方自分はというと別大1週間前…
2020/01/27 12:04
赤羽ハーフDNFの顛末
既報のように赤羽ハーフはDNF。故障以外でのDNFは初めての経験。需要はないと思うけど備忘録として。＊当日は7時過ぎに家を出て、9時ごろに会場入り。ふらっとさ…
2020/01/22 09:19
赤羽ハーフはDNF
3kmでやめました。怪我ではありません。詳細は追って。↓気が向いたらポチッとお願いします。 にほんブログ村
2020/01/19 13:28
赤羽ハーフをどう走るか
今度の日曜日は赤羽ハーフ。赤羽ハーフを走るのは、昨年に引き続き2回目。ちなみに昨年は肋骨骨折の1か月後で全くの練習不足。さらにレース中にふくらはぎを痛め、ダメ…
2020/01/16 12:10
稲毛の浜で行ったり来たりすれ違い
成人の日の昨日、別大3週間前ということでmoto練@稲毛海浜公園に参加してきた。参加メンバーはこちらのんちゃん、大きくなったね。この日のメニューは30kmペー…
2020/01/14 08:42
2019を振り返る（後編）
2019年の振り返りが中途半端なままで、そのままでもいいかと思ったけど、気持ち悪いので終わらせておく。←やっつけ仕事＊＊＊7月 309km北丹沢12時間山岳耐…
2020/01/09 18:52
俺の年末年始2019-2020
年末年始の9連休はあっという間に終わってしまい、本日から出勤。早くGWになってほしい。2019年の振り返りが終わってないが、なんだかどうでもよくなってきたので…
2020/01/06 19:45
2019を振り返る（前編）
あけましておめでとうございます。今年もボチボチ走ってたっぷり飲みます。飲みのお誘いお待ちしてます！とりあえず2019年をサクッと振り返り〜＊＊＊1月 78km…
2020/01/01 00:52
本日は1周年記念
1年前の12月16日、私は宙に舞った。そしてマラソンシーズンを棒に振った。あの強烈な痛みを再び味わいたくない。あの強烈な痛みを決して忘れてはいけない。そんなこ…
2019/12/16 12:26
（ちょっと先の話ですが）新年会＠昼飲みの聖地（赤羽ハーフアフター）
年明け2月の別大に向けて日曜日に再スタートしたところだが火曜日になってノドに違和感。明らかに風邪の前兆。月曜日にちょっと渋谷で羽目を外し過ぎたか（笑）羽目羽目…
2019/12/12 18:22
とある壺
先週水曜日とある飲み会に参加したらとある参加者からとある壺の売り込み。来シーズン以降のことで自分自身の中でなんとなく考えていたことと壺売り文句がマッチング。そ…
2019/12/10 08:41
リスタート
昨日もさいたま、奈良など各地で大会が開催されましたね。走られた皆さま、お疲れさまでした。一方のわたくしは、大阪マラソンから一週間経った昨日、やっと練習再開。大…
2019/12/09 12:02
大阪マラソンって美味しかった！
おととい日曜日は大阪マラソン。1か月半近くまともに走ってない状況での出走。ファンランしながらサブ3．5くらいで走れればなんて思って走ったが、世の中そんなに甘く…
2019/12/03 12:54
大阪マラソンって美味しいの？
1ヶ月ぶりのご無沙汰です。先月から悩まされている左かかとは、まだ痛みがある。ただ最近やっと痛みのレベルが下がってきたので、週末に嫁ジョグの付き添い。その甲斐あ…
2019/11/27 21:30
お休みと継続のお知らせ
またまたお久しぶり。左かかとの痛みがなかなか治らない。なのでしばらく走るのはお休み。ブログもお休み。アルコール消毒は継続。以上！大阪までに治ってほしいです…↓…
2019/10/29 19:50
最近の動静
お久しブリーフ！（たかしさん、元気かな？）先々週の日曜日（6日）の新横ぐるぐる以来だ。間違いなく需要は無いが、その後の動静についてサクッと。＊ 7日（月）〜1…
2019/10/21 20:14
新横ぐるぐるカカトが痛い
クライマックスシリーズ、ご贔屓球団は敗退。残念だけど、まあこんなもんでしょう。これで途中経過や結果を気にすることなく飲んだり走ったりできる（笑）＊話は変わり、…
2019/10/08 09:26
相変わらず飲むために走った9月を振り返る
飲むために走るオッサンの9月の振り返り。走行距離352km 走行日数20日レースなしイベント9/15 市川リバーサイドミニマラソンボランティア9/29 三浦…
2019/10/02 08:04
【感謝！】三浦半島侵攻作戦ダイジェスト
昨日の三浦半島侵攻作戦をダイジェストで。＊7時35分 東京駅出発スターティングメンバーはmizoreさん、玲衣さん、す〜さん、フジヤマさん、ガンプくん、キミ…
2019/09/30 20:06
俺には合わない
日曜日はマイコースで30kmペース走。ペースは余裕を持ってキロ430。シューズは久しぶりにズームフライFK。朝9時20分、スタート。暑い。風も強い。多少デコボ…
2019/09/25 08:48
【お知らせ】三浦半島侵攻作戦！
先日告知した9月29日（日）の三浦半島侵攻作戦について、概要をお知らせ。＊集合場所・時間東京駅前丸の内側行幸通り（丸ビルと新丸ビルの間）に7時20分集合、7時…
2019/09/21 13:56
ぬまっち 打率.444（9-4）
思わず飲んでいた特茶（ジャスミン）を吹き出しそうになった。2年連続4回目。今年みたいな冷たい雨が降らないことを祈る。【9月走行距離】211.1kmメールは11…
2019/09/20 12:18
MGCもいいけどIRMMもね♫
9月15日、日曜日。この日はマラソンを走る人も走らない人も注目するマラソンレースが開催された。その名はマラソングランドチャンピオンシップ（MGC）！来年の東京…
2019/09/18 12:41
Athlete Yoga vol.9 @Kawasaki
先週の話になるが、9月13日はカナ先生によるアスリートヨガ道場に参加。9回目を数えるアスリートヨガ道場。自分は3月、5月に続き3回目の参加。3回目ともなるとベ…
2019/09/17 12:25
借りを返しに大分へ
毎年2月の第1日曜日に開催される別府大分毎日マラソン。これまでの結果は以下のとおり。2016年 2:55:47（PB）2017年 3:04:132018年…
2019/09/10 08:42
続・オレの夏休み2019
前回の続きです。8月30日（金）前日、足柄峠から帰った後、チャリの師匠と杉田の角打ちで飲んだら、帰宅後の記憶が全くなし嫁曰く、酔っ払って家の中で体をあちこちに…
2019/09/03 12:59
オレの夏休み2019
道マラが終わった後は、引き続き夏休み。先日、夏休みにやってみたいこと三選を挙げたところだが、実際どんな夏休みだったかを振り返ってみる。＊8月27日（火）葉山で…
2019/09/03 08:32
道マラを振り返る（その3）
昨日で夏休みが終わり、今日からお仕事。 9連休なんてあっという間。 もう年末年始の9連休が待ち遠しい（笑） ＊ 道マラ振り返りの最後。 今回の道マラはサブスリ…
2019/09/02 19:09
【9/25決行】三浦半島侵攻作戦アゲイン！
道マラの振り返りが終わってないが、ここで告知。2年前の9月ぬmizoreさんと一緒に企画した三浦半島侵攻作戦を、再び決行したいと思います。前回の様子はこちらち…
2019/08/31 16:40
道マラを振り返る（その2）
道マラ振り返りの続き。20km〜25km 24:53（4:58/km）新川通りに入り雨と風が正面から吹き付ける。20km手前から体が動かずペースが落ちる。胃…
2019/08/30 14:21
道マラを振り返る（その1）
道マラからはや4日。良いタイムで走れたレースの振り返りは気分が良いが、撃沈レースの振り返りは面白くない。今回の道マラの振り返りをブログに上げなきゃと思いつつ、…
2019/08/29 17:30
【道マラ】ぬまっち北の大地に散る
ハーフで終了。道マラでサブスリーなんてちゃんちゃらおかしい。有言不実行。不甲斐ない。まあ実力がないから仕方ない。ちゃんと受け入れよう。とりあえず今日は飲んで忘…
2019/08/25 15:11
道マラ前日
札幌は涼しい。明日も涼しそう。明日の今頃はベロベロなんだろうな（笑）↓気が向いたらポチッとお願いします。 にほんブログ村
2019/08/24 20:05
夏休みにやりたいこと三選
道マラが終わると夏休み。嫁は今週が夏休みでズレているので、来週は単独行動し放題（近場限定だけど）。そんな贅沢な夏休みにやりたいことをあげてみる。＊1.絶品カキ…
2019/08/23 08:23
大阪1週間前はヨコスカの海沿いで
札幌の友人から写真が送られてきた。大通公園は着々と道マラの準備が進んでいるようだ。＊先日自分の今シーズンの予定について書かせていただいたが、大阪マラソンの1週…
2019/08/21 19:52
【鍼】道マラ前のメンテナンス【指圧】
昨日はランオフ。仕事帰りには道マラ前のメンテナンスのため地元の鍼灸院へ。まずはケツ、ハム、ふくらはぎ、スネに鍼。鍼を打たれた箇所がズシーンと重く響く独特の感覚…
2019/08/20 09:11
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