カレンダー

カレンダーといっても、会社のカレンダーなのですが、祝日は出勤で土日が休みのスタイルです。なので、先週は4連休ではなく、木曜日、金曜日と出勤で土日が休みでした。個人的に思うことですが、一般のカレンダーではなく、会社のカレンダーが基本とした、生活になります。あと、祝日の際は、通勤で人や車が少ないので、他の方は休みでいいなと思うこともあるのですが、公共交通機関がすいてて快適だとポジティブに思うようにしています。職場について、仕事が始まるともはや今日が祝日ということも忘れ、帰宅する時に交通状況をみて、今日は祝日だったんだと思い出します。はやいもので、勤めだして3年が過ぎようとしています、今まで色々とありましたが、最近は以前と比べて、心身ともに安定してきたと実感しています。今後もこの調子で、自分なりに頑張っていこうと思っ...カレンダー

更新手続き

自立支援、精神障害者手帳、精神障害者医療費受給者証の3つの更新手続きについてです。精神障害者手帳は2年に一度の更新なのですが、残り2つは1年に一度に更新が必要の為、毎年、この時期になると更新手続きをするために市役所にいっています。更に細かく言いますと、2年に一度は医師の診断書がいるため、正直、面倒だなと思いながらも精神科で診断書を書いてもらっています。手続きが面倒ですが、この書類がないと精神科の受診や薬の料金が減免されないため、医療負担が大きくなってしまいます。障害者手帳は以前の記事で書きましたが、交通料金や映画館など減額される、恩恵があります。記事が出来次第投稿します。更新手続き

活動限界

今月に入ってからですが、土日のウォーキングが暑さの影響で3時間できなくなりました。早朝（6時半ぐらい）から歩くようにしてますが、2時間ほどで活動限界です。昨年の秋頃から、休日のウォーキング3時間を継続できていたのですが、涼しくなるまでは2時間と切り替えて、この夏を乗り越えたいと思います。記事が出来次第投稿します。活動限界

ありがとう

先日の話です。バスの中での出来事です。年配のお客さんが乗ってきたのですが、そのお客さんは、運転手に対して、横柄な態度で冷房が効きすぎだとか等、周りが不快になるような言葉をいくつか言っていました。実際、そのお客さんが降りるまでは、車内は重苦しい雰囲気でした。でも、降りる時にそのお客さんは、笑顔で運転手に対して、一言、ありがとうとお礼を言いました。あくまでも個人的感想ですが、そのお客さんのありがとうを聞くまでは、早くその客さんが降りてくれないかなと思ってたのですが、ありがとうのたった一言で、そのお客さんに対する印象がだいぶ変わりました。今回のことで、ありがとうという言葉の大事さを痛感しました。記事が出来次第投稿します。ありがとう