今、道マラ、エントリーしましたー！絶対今年は完走するわよー！遅いけどフルマラソンもう12年ぐらい走ってるのです
日本でアイスホッケー選手をしている娘とオレゴンで大学生の長男と次男がいます。来年日本に本帰国！待てません〜！
ランニングに燃えています
今朝もオンラインヨガクラス。あぁ起きたばかりでどこにも運転していかなくても家でヨガのクラスに参加できるってやっ
トレランのレースってずっと憧れてたけど大変そうだなーって思ってたの。でもなんと短い5キロのレースが近所であるこ
怒涛の6連続夜勤の後は息子1とオットとドライブ 息子2の大学へ！ 看護学生時代の友達おすすめお寿司屋さん美味し
なかなか内定の連絡来ないから、えーダメだった？面接のとき感じがよくて絶対に決まったなって思ったのに。どうしてだ
でたー！やっと日勤に！ これからお寿司屋さんでお祝い Kashiwagiさんでーす
やっと休み 頑張りましょー！^_^
気持ちだけでもスピード練習昨日しましたー。 新しい本を参考にして。 2004年ぐらいに出版された本だけどファッ
発見。楽しかったー！
3連続夜勤無事終了〜。いそがしくて充実しててそして勉強になったシフトでした。 転職したいしたいって騒いだ（しか
でも夜勤明けで遅刻ー 待たせたら申し訳ないのでそばを走ったよー 眠くて眠くて眠かったー ウルトラレースの練習に
ポートランドの宇和島屋で札幌フェア（あれ、北海道フェアだったかなあ）が開催中！仕事なのでオットが行ってきてくれ
風邪はもう大丈夫なんだけど、緊張したら咳が出てきそうな感じがして、面接までのど飴なめてたの。 そうしたら、マネ
あぁこのままずっと夜勤かと思ってたところ、日勤に応募ができしかもすぐに面接でたぶんレファレンス（紹介状？）を頼
12年前にマラソンを始めてからマラソンは年に1度を決めてきました。コロナ禍と大会の運営者不祥事でポートランドマ
くそー夜勤のせいで風邪絶対にひきやすくなってる。心身ともにダメージが大きいので日勤にかわりたいってマネージャー
子供たちのアッシーするの大好きですが今週末はかなり加速。お買い物に帰ってきた息子2のために一日でポートランドユ
ポートランドマラソンから2週間なのでラン再開。超ゆっくりジョグ。っていうより歩くスピード。 風邪ぎみなのでほん
当たり前だけど20代前半のギャルナースたちには入っていけません笑 文句でも愚痴でもぎゃーぎゃー言い合えて、わい
一時期健康おたくになってた息子2が買った大量のチアシード。全然食べないのでもったいないって思ってたら、結構使い
スイムで使えるガーミンで泳いでみたよー！泳ぎながら心拍数や距離が見えるっていいわね〜！ 途中、速い人が隣の隣の
ストラバからお知らせが。あなたのトップだったルート、他のランナーにトップの座、奪われたわよっていうお知らせが。
シーズンオフに減量するために、タニタ食堂の本を見て作ってます。美味しい〜！食材多くてめんどくさいって思ったけど
ということで夜勤明けオムレツやめて、スタバのカプチーノとふかし芋に。痩せるかしらー
お恥ずかしいのですが、ずっとメタボサイズのウェストでした。でも！！！ここしばらくかなり走って、そして食べるもの
ポートランドのMt Taborっていうところで開催されるトレランレースにエントリーしましたー。初トレランレース
やっぱりマラソンの翌日は休んだほうが良いわね。マラソン翌日に仕事だったからしょうがなく行ったらなんかすごく疲れ
看護師の仕事って私だけかもしれないけどシフトの間は忙しくてゆっくりメール見る時間がないのよねー。だからずっとた
この職場ではまだまだ初心者で同僚のお手伝いをすすんでできる余裕はないけど頼まれたら嫌な顔しないで手伝うことにし
ポートランドマラソンから2週間はランオフ。なので今日はウォーキング。寒かったのででっかいジャケット着ていったけ
走ってきました〜！ポートランドマラソン！無事完走できました。でもサブ5の目標が達成できなかったー。ガーミンでの
うふふ伸びしろがあって嬉しいです！今日憧れのエリート市民ランナーの友達に教えてもらったPark runっていう
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今、道マラ、エントリーしましたー！絶対今年は完走するわよー！遅いけどフルマラソンもう12年ぐらい走ってるのです
今日はもうオープンハウスもないし、誰もうちを見に来る予定入ってないからこれから掃除機かけてー夕食の用意しよーっ
大転倒してから6日。階段すらも普通に上り下りできない状態。ランニングどころじゃない毎日でした。昨日はユージーン
春休みが終わるので息子2を大学のあるユージーンに連れて帰ったの。息子1はもう一日うちにいることに。嬉しいー！
楽しかった春休みもあっという間に最終日。今日は息子1と息子2が大学に戻る日です。毎日毎日オープンハウスで家の中
数日前に大転倒してから膝を曲げて動かすことがまったくできなったけど、歩くときにすこし曲げられるようになったきた
全然走れない（走るどころか普通に歩けない）ので、売りに出す我が家のお掃除を少しでもと。この間、業者に頼んで家中
怪我してみてわかった膝の大切さ。今までそれほど感謝してなかったかも。階段さっさと登ったり降りたり、急ぎたいとき
昨日の私にとって史上最悪の転倒から一夜明けた今日。体重かけて膝が痛いって辛いものねー！ ステリストリップがちゃ
ヘアカットに行く息子2に付き合って、今日は久々にポートランドダウンタウンに行ってきました。素晴らしい爽やかな快
最近いつも雨なのでジムで室内トラック走ったりトレッドミル走ったりしてたけど、やっぱり外を走ろうと久々に外を走っ
久しぶりにいももちを作って食べました。息子2喜んで嬉しかったあ。 そういえば息子2が生まれたときに、お友達が来
きゃー、今どきどきワクワクしながら厚生労働省のサイトで看護師の合格者速報見ましたー。 受かってましたー！ ほっ
アメリカ西海岸時間の夜10時に日本の看護師国家試験の合否発表があるのー。きゃーどきどき。 試験会場で浮きまくっ
今日ジムで本を読んでたら、大好きな曲が流れてきた。娘がアイスホッケーの試合を編集したり、その他のホッケーの試合
毎日引っ越しの用意をしてます。ひゃー、どれだけものを溜め込んでいたかを実感させられる日々。昨日はタオルやシーツ
携帯がまだ手元に無いので、ガーミンからアップロードできないせいかもうガーミン先生が練習内容教えてくれなくなって
すっかり大ファンになったガーミン先生による今日のトレーニングメニュー。 今日はウォーミングアップ10分。それか
あはは、早くも厳しいダイエット挫折。さっき、カロリーメイトを楽しく食べました笑 やっぱり炭水化物不足でフラフラ
アメリカの投資会社のカスタマーサービスの人と電話で話してたら、「ご主人に確認していただきますか？」ですってー！
今日も仕事前に走ったよー！やっぱり朝日を浴びて走ると頭がスッキリ！ 明日は息子2と5キロ走ります。土曜日でパー
今日は久しぶりにトレランレース！春シーズンでは最終のレース、日本に帰ることになって出られなかった（少しほっとし
フェリーで移動しようかなーとか思ったけどコス島からアテネってすごく時間かかるのよね。だから飛行機にしましたー。
すぐに影響を受ける私。スラスラと筆で美しい文字を書く姿を見ていたら、書道を40年ぶりに習いたくなったわ。きゃー
ほんとお料理上手！！！ なぜか私は下手なのでまずは真面目にレシピみて作るとこから始めたのはいいんだけど計算間違
これから赤十字でボランティアするための面接でーす。ボランティアでも看護師免許維持のための規定時間に加えられるか
いとこの奥さんに勧められて聴き始めた安住さんのラジオ。最高です！！！ 日本のラジオを海外で聴けるようになるなん
昨日、花粉満載の植物の生えた地帯を走ったせいか、今朝の花粉症ひどいー。ということで、いつもとは違う眠くなってし
この間、日本に帰るために退職しなきゃいけなかったけど、アメリカでは2年ごとに免許の更新があるんです。で、その2
今日は夏の富士山に向けてトレーニング！ということでマウントフッドの周りを歩いてきました。 息子2とオットとワイ
新さっぽろから根室まで、特急おおぞら乗り継いで（釧路で）なんと！！！6時間半ぐらいかかるー！北海道ひろっ！ で
看護師国家試験を受験するための認定審査申し込み書類全部送ってきました〜！ ルールとしては、まず厚生労働省の と
ふ〜！やっと難しい書類準備完了。（看護資格国家試験を日本で受ける資格があるか認定してもらうための書類の山） 明
アメリカの看護師の資格があるのですが、日本で看護師として働くために必要な資格を得るためには、まずは日本での国家
ひー飛行機3本乗り継いでポートランドに戻ってきましたー。これからアメリカ生活を計画してる方、できれば日本から直
ずっと毎日走ったり出歩いてたけど昨日はのんびり家で母とテレビ見たり父としゃべったり マックスバリューできびだん
大倉山もね このままずっと札幌にいたい
今朝もラン。懐かしい小学校や祖父母の家があったあたりをウロウロ。通学路に45年前にあったお家がまだある！嬉しか
