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  • 50代のランニング3 走れなかった原因

    こんにちは。石田智巳です。 2年前のある日,走りに行ってみると股関節に力が入らないという経験をしました。 それから2年経って,ようやく原因がわかりました。 ということで,今日は久しぶりに記事を更新します。 では,どうぞ。 2018年7月に,内股に違和感があって走れなくなるという経験をした。 その頃から,毎週,更新していた「ランニングの記録」は更新しなくなった。 でも,10月のロングビーチマラソン,3月のロサンゼルスマラソンは何とか走った。 その数日後に帰国したのだが,足の疲れが癒えてから,また週末に長距離走を走っていたのだが,とにかく足が回復しない。 日曜日に長距離走をやると,水曜日にまだ疲れ…

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