50代のランニング3 走れなかった原因
こんにちは。石田智巳です。 2年前のある日，走りに行ってみると股関節に力が入らないという経験をしました。 それから2年経って，ようやく原因がわかりました。 ということで，今日は久しぶりに記事を更新します。 では，どうぞ。 2018年7月に，内股に違和感があって走れなくなるという経験をした。 その頃から，毎週，更新していた「ランニングの記録」は更新しなくなった。 でも，10月のロングビーチマラソン，3月のロサンゼルスマラソンは何とか走った。 その数日後に帰国したのだが，足の疲れが癒えてから，また週末に長距離走を走っていたのだが，とにかく足が回復しない。 日曜日に長距離走をやると，水曜日にまだ疲れ…
2020/06/04 18:32
