2009年3月「宗像スポーツコミュニティ（仮称）」としてスタートし、2013年12月「特定非営利活動法人総合型地域スポーツクラブMCA」と特定非営利活動法人となりました。現在はスポーツ振興くじ（toto）の助成を受けながら活動しています。
172回 / 365日（平均3.3回/週）
ブログ村参加：2014/07/18
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梅雨も明け、8月になってようやく海スイムに行くことができました。こんなにいつもの海にたくさん人がいたことなんてはじめてというくらい人が多かったです。保護者の皆様、駐車場がなくてご迷惑おかけしました。久しぶりのスイム練習、しかも海で楽しかったですね。砂遊
やっと梅雨が明けました。いよいよ夏本番！感染症対策しっかりやりながら体を動かしましょう。・水分補給はこまめに！・不要不急の外出は避けましょう。・人混みは避けましょう。暗いニュースばかりですが、気分は楽しく過ごしましょう。
土日と連続で練習でした。雨が気まぐれで予定通りにいかず、延期となっての土日練習でした。雨が上がると蒸し暑い、雨が降ると土砂降りと変な天気ですね。新型コロナウイルスもどんどん広がっています。体調管理をきちんとしないと免疫力が落ちてしまいます。季節の変わ
昨日も本日も、雨の合間に練習ができました。特に今日はスピード練習。年齢ごとにハンディを付けてダッシュしました。しかし、終了目前に雨が...少し早めに終わりました。宗像の海は泳げるようです。早く梅雨が明けないかなぁ...今回の大雨で被害にあわれた皆様にお見
日曜日、練習終了後に佐賀まで行ってきました。佐賀県選手権が行われており、♂コーチの学生さんが参加しました。入賞で賞状をもらったものの、結果には不満だったようです。でも実家に帰られてうれしそうでした。長距離でも記録が良かったですね。コロナの影響を忘れる
熊本県南部、鹿児島県、宮崎県の皆様へ大雨のお見舞い申し上げます。大変な被害で何度も通ったことがある球磨川の変わりようにはショックを受けております。今日も九州全域で大雨の予報です。早めの行動を心がけるようにしましょう。プールはなかなか使えませんね。先週
梅雨明け？と思うほど急に蒸し暑くなりました。練習は短い距離を中心に練習しました。今日は中学生も一緒にリレーをしました。みんな楽しかったようです。その後、一部の選手はバイクへ。あきふみ君父さんからレポートです。今日のロードバイクは風はありましたが、み
再開して2回目の練習でした。小学生5年生以下はリレーをしました。小学6年生以上はクロスカントリー。暑くなってきましたのでみんな汗だくでした。学校など日常的にも水分をしっかりとるように心がけましょう。
3月上旬から活動を自粛しておりましたが、一部再開することにしました。屋外での感染対策、運動時のガイドラインが運用できる準備が整いましたので、週末の活動だけ再開いたします。思った以上に25人参加があり、新1年生も3人加わってのスタートです。新入学生には卒業時
いよいよ梅雨入りしましたね。昨晩の夕日はきれいでした。練習は再開の方向で準備をしていますが、あとは天気次第です。感染対策も検討しながらスタートします。メンバーの皆さん、少しお待ちください。
先ほど、20時12分ごろに北から東方面へ国際宇宙ステーションを見ることができました。曇り空で一瞬でしたが、ラッキーでした。少年はカメラを構えて待っていました。うまく写らなかったようです...夜空を写すのは難しいですね。
北九州ではクラスターも発生し、油断できませんね。「解除」「緩和」という言葉が報道されるのでついつい気を緩めてしまいますが、「３密」を防ぐための行動は「解除」「緩和」されていません。今一度行動と対策の見直しが必要ですね。クラブの活動は、安全、安心な活動が
初めてオンライン飲み会を開催しました。晩御飯終了後、晩御飯食べながらなど好き勝手に食べ物、飲み物を準備して行われました。外で飲むと参加できないキッズも参加できます。入るのも自由、抜けるのも自由、眠くなったら終了...「参加したいのに、今日は...」という方
いよいよ学校も始まりました。（♂コーチの学校はオンラインですでに始まっています）少しずつ生活が日常に戻りつつありますね。しかも季節は一気に夏！もちろん、九州南部は梅雨入りしましたのでまもなくでしょうが...昨日、職場周辺を15kmほどジョギングしました。緊
久しぶりの投稿です。好天ではありますが、バタバタしてまして、ずっとパソコンに向かっています。気温も高くなってきましたね。じっとしていても、汗ばんできましたね。学校も始まるようですが、水分はしっかりとっておきましょう。おまけに、久しぶりにポップコーンを
小中高校すべてようやく通常登校が決定するかというときに、授業をオンラインで行いました。この授業は専門学校の授業で、ひたすらPCのカメラに向かって話しました。通常、学生さんの反応は表情を見て、言葉や説明方法を変えながら行います。しかし、今回のようなオンライ
5/14の緊急事態宣言解除にともない、活動再開の光が見えてきました。しかし、クラブとしては、以下の4点の状況を確認しながら再開に向けて準備いたします。➀学校の通常開始➁中高部活動の実施ガイドライン③利用プールの状況と感染対策➃屋外活動時（練習時）の感染対
昨日に続き、我が家の特殊グッズ、今日はホッチキスの紹介です。よく、雑誌など大きなホッチキス、2か所で製本されていますね。その簡易版です。いつものホッチキスの針で、袋とじ印刷したものを本にできるものです。先端の針の部分が90度、横に向きます。よって、縦に
緊急事態宣言とも根競べの日々が続いています。一部解除にもなっているようですが、大丈夫なんでしょうか？もう少し我慢する仕掛けを作らなければいけないと思いますが...さて、今日もネタがありません。よって、大掃除に活躍した我が家のシュレッダーのご紹介。基本的
Stay HomeのGW、いかがお過ごしでしょうか？某ファーストフードも持ち帰りのみ。父はまさに○－○ーイーツのように買い出しへ。刻々と状況も変わってきていますね。昨日、一昨日は車が多いような気がしました。しかし、油断は禁物。不要不急の外出は禁物です。
新しい言葉？「SW」なるものが出てきました。GWではなくSW（＝Stay Week）です。家で何をされていますか？♂コーチは自宅のフェンスに防腐剤を塗りました。数年に一度の作業です。右側の白い部分が塗る前、左の黒いほうが塗った後です。新しい防腐剤は臭いも少なく、
楽しいはずのGWですが、みなさん、いかがお過ごしでしょうか？GWといってもこんなに実感のないGWなんて初めてですね。今まで休めなかったGWだったので、♂コーチにとっては数十年ぶりのGWとも言えます。さて、「Stay Home!」のGW。朝からサクランボの収穫からスタートし
ヨガのはるこ先生からストレッチ動画の投稿がありました。ぜひ、ご活用ください。〇動画はこちら〇プリントが必要な方はこちら〇チャンネル登録はこちら
一昨日、プッシュアップチャレンジがまわってきました。自宅裏でしょうや君が撮影。さくらちゃんも参加。いろいろな方がチャレンジされていますね。サンファクトリーの五野井コーチへ回しました。すでに動画アップ済みです。次はどんなリレーがまわってくるんでしょう.
予定では本日13時に宗像ユリックス24時間エキデンがスタートしていました。悔やまれますが仕方がありません。しかもこの好天です。ジョギングでさえ、距離をおき、マスクをして...残念な気持ちを抑えつつ、夕方走ってきます。みなさん、くれぐれも深夜に走ることがない
本日、こと座流星群が極大になるそうです。放射点が高くなる22日深夜から23日明け方にかけてが見ごろだそうです。23日が新月で、月明かりの影響はまったくないという好条件。とはいえ、流星数が多くないようで、見晴らしが良いところでも1時間あたり5～10個程度。見られ
マウスを購入しました。マウスを動かさないマウスです。よって、このマウスは移動しません。じっとしているマウスです。分かっていてもマウスごと動かしてしまいます。すると、マウスは動くまいとどっしり座っています。「動かないよ！」と言われているようです。始め
緊急事態宣言が全国一斉に出されました。下関市では、3月下旬はマスクの方も少なかったのですが、今ではほとんどの方がマスクをしています。ラジオを聴いていると、今回の緊急事態宣言には戸惑われているといった感じです。近くの郵便局まで歩いて行ってきました。ついで
50歳になりました。4年前には熊本震災、そして、夕方には全国緊急事態宣言が出されるなど4月16日はあまりいいことがないようです。そして、我が家は朝から大騒ぎ！IHクッキングヒーターが動きません。これまた大事件です。すぐに修理に来ていただき、古い機種でしたが、
昨日、帰宅時、黒崎付近ではやと父さんにばったりお会いしました。お互い帰宅中でした。企業によっては公共交通機関利用停止です。それなのに、朝夕の通勤ラッシュに車は少なめです。不要不急の外出規制...桜もきれいに散り始めていますが、どこか寂しげですね。通常な
