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スイム報告

水曜スイムは海スイム対策でヘッドアップスイムを中心に行いました。木曜スイムは様々な泳ぎを取り入れたインターバルでした。75mを中心に行いましたので、意外と距離は伸び、1800mほど泳ぎました。あと一週間で夏休みですね。楽しみです。

2025/07/11 00:22

古賀市陸上記録会に出たぞ！

7月6日、古賀市陸上記録会がグリーンパークで行われました。例年に比べると風があり、応援者にとっては良いコンディションでした。3000m→100m→800m→1500mと長距離中心の記録会でした。小学生3名、中学生2名、大人1名参加しました。記録というより経験を積むために

2025/07/08 13:43

記録会向け練習

土曜日の練習は記録会に向けたスタートやペース走でした。古賀市記録会は100mに参加できます。なかあか100mを走る機会もないので楽しみの一つです。スタートから加速する練習を繰り返しました。また、後半は800mを積心にしたペース走を行いました。熱中症対策万全に記録

2025/07/07 06:58

けっこう泳いだぞ！

木曜スイムは基本練習を加えた75mの練習でした。わずか1時間ほどの練習ですが、1800mくらい泳いだかなぁ...練習としては長い方でした。日曜日は古賀市の陸上記録会に参加します。暑くなりそうなので、対策を準備せねば...

2025/07/04 01:59

上手に泳ごう！

今日の水曜スイムは学校の授業にも役立つ上手に泳ぐ練習をしました。水しぶきをあげないクロール、足が難しい平泳ぎ、かっこよく見えるバタフライを練習しました。宗像市は一部の小学校で民間プールへの委託が進んでいます。それでも泳ぐことには変わりないので、評価が

2025/07/02 22:50