こんにちは(^^)/ 久々の投稿です。 今日は New shoes で、走って来ましたよ！今回購入したのは、コレ
高１依頼人生で２番目に多く運動をしている桐生市の美容師ランナーの記録です。
2009年の身体測定でウエストがメタボ値に達したのをきっかけに、 最初は“ウォーキング” そして“スロージョギング” 今では“ジョギング”。 週に5日、50分程度走ることが目標！
こんにちは(^^)/ 久々の投稿です。 今日は New shoes で、走って来ましたよ！今回購入したのは、コレ
こんにちは(^^)/ 今日も走ってきましたよ！今年10回目のRUNです。 今朝は赤城山が見えないから山のほうは雪が降っているみたい。 だから今朝は冷えてます。 走り終えてアプリで距離を確認したら偶然にもスリーセブン『7.77km』でした^_^ 今日のRUN
こんにちは(^^)/今年の初RUNしてきましたよ！ 今日から2023年の朝RUN開始です！！ 今日のRUN
こんにちは(^^)/ 今朝も走ってきましたよ！ 今日はNew shoesです。
こんにちは(^^)/ ワクチン接種があったので5日ぶりに走って来ましたよ！ 今日のRUN
こんにちは(^^)/ 今日は花見RUNして来ましたよ！ 今日のRUN …
おはようございます(^-^)/ 出かける直前で雪が降り出したけど走って来ましたよ！ 今日のRUN
こんにちは(^^)/ 2ヵ月ぶりに走って来ました。 2022初RUNです。 2ヵ月ぶりのせいか膝が痛い>_< 今日のRUN
こんにちは(^-^)/ 今朝は走って来ましたよ！ 最近雨が多いのであまり走れていませんでした。 今朝も着替えていたら雨が降ってきて、『マジかよ!』って思いましたが、出かける頃には雨が止んで助かりました。 外に出ると西の空に虹が出てました。
おはようございます(^-^)/ 一週間ぶりに走って来ました。 ぐんまマラソンまでNIKEのアプリのトレーニングプランを利用して14週間練習します！ 今日が初日です。 今日のRUN
こんにちは(^-^)/久々の投稿です！ 今朝は New shoes で走ってきました。
こんにちは(^-^)/ 桜散るなかを朝RUNして来ました！ 今日のRU…
こんにちは(^o^)/花見をしながら走って来ましたよ！ 樹徳高校のグラウ…
こんにちは(^-^)/ 今週から2021年の朝RUNを開始しましたよ！ 初日は膝が痛くなって思うようにはしされず、2日目は筋肉痛でしたが膝も痛まずにはしれました。 今日で3日目です。 今日のRUN
こんにちは(^-^)/今朝は走って来ましたよ！実はここ数日寝坊してはしれてなかった。9月は雨も多かったら目標の半分くらいしか走れなかったよ。>_< 今日のRUN
参加した記念に購入したよ！
Nike Zoom Pegasus 37
おはようございます(^-^)/ 今朝も走ってきましたよ！ 朝RUN始めて10年、今日1000回のワークアウト達成です(^_^)v 今日のRUN
こんにちは(^o^)/ コロナウイルス感染拡大防止の為に11月のぐんまマラソンが中止なってしまい目標が無くなってしまいましたがナイキアプリのスケジュール通りに
4月19日に開催されるはずだった前橋渋川シティマラソン。 コロナウイルスの感染拡大を防ぐために中止に…
ナイキ ズームペガサス 35でTOTAL700km以上走ってソールがかなり擦り減ってきたので4月21日に引退してもらった。
こんにちは(^o^)/ 緊急事態宣言が全国に拡大したので、先週から平日の朝RUNは自粛していて、今日は、1週間ぶりに走ってきました！ 運動は対象外だけど、僕の自粛の表現の仕方かな。 緊急事態宣言が解除されるまでは、休日RUNだけにしようと思ってます。 平日は自宅筋トレにします！ 今日のRUN
第7回 前橋・渋川シティマラソンの<…
こんにちは(^o^)/今朝も前橋渋川シティマラソンの練習で走ってきました！ 今日は、3年ぶりくらい…
ペガサスターボ2が販売されているなか、
おはようございます(^-^)/ 今朝もナイキのアプリを使ってマイコーチのプランをこなして来ました。
こんにちは(^-^)/ 2020年シーズンは今週の火曜日からスタートしました！ 今朝もナイキのアプリを使ってマイコーチのプランをこなして来ました。 今日のRUN
久々の更新です。 2019年は1月の終わりに右膝を痛め2月には腰も痛めて出だしは最悪でしたね！ 4月の前橋渋川シティマラソンにエントリーしたけど怪我が治らなくて走れなかった…(T ^ T) 完全に治ってないけど朝RUNを再開してのは4月の終わり 膝と腰に不安があったけど6月にぐんまマラソンにエントリーして練習頑…
こんにちは(^-^)/ 久々の投稿です！ 1月に故障した右膝は、もと通りとはいかないものの<…
膝の故障が無ければ参加するはずだった前橋・渋川シティマラソンの参…
こんにちは(^-^)/ 昨日ヒマラヤスポーツでシューズを買って来ましたよ。 ネットで注文して、お店で受け取り。 シューズはやっぱり履いてみないとネ！ 購入したシューズは、
おはようございます(^-^)/ 昨日に続き、今日も走って来ました！ 3ヶ月のブランクは大きいです。 膝は徐々に良くなっているように思えるけど、なかなか思うように走れません。
(^-^)/こんにちは今朝も走って来ました！ 今朝、起きたときは雨は止んでいた。 …
(^-^)/こんにちは 膝を痛めてから約3ヶ月、どうにか走れるくらいまでになったので、今朝は走って来ました。 膝を痛めてからの3ヶ月間は、 軽い筋トレしかしていなかったから
こんにちは(^-^)/ 右膝の故障でまだ走れてません。 先週から筋トレを少しずつ再開して、来週くらいから走り始めようかと思ってます。 昨日、前橋・渋川シティマラソンのゼッケンが届きました。
こんにちは(^-^)/ 膝を故障して1ヵ月、まだ痛みがとれません。ʅ（◞‿◟）ʃ 週に3〜4日整形外科でリハビリしているのですが、なかなか良くなりません。 しかも先週、軽いギックリ腰に…。 腰は良くなりましたが、膝はまだまだかかりそうなので、4月の前橋シティマラソン出場は諦めることになりそうです！<…
どうやら俺の膝は“鵞足炎”みたいだ。。・°°・(＞_＜)・°°・。
こんにちは(^-^)/ 今日から2019シーズン開始です。 早速ペガサス35を履いて走ってきましたよ。
こんにちは(^-^)/久々の更新です。 前回の第28回ぐんまマラソンも無事に完走することが出来ましたが、
こんにちは (^-^)/ 久々の更新です。 今朝も走って来ました！ 今年の春に買った
こんにちは(^-^)/ 今日も走って来ましたよ！ ランニングコースの桜でーす。
こんにちは(^-^)/ 今日は走って来ましたよ！ 先日買ったnew shoesで走りました。 やっぱ新しいshoesはいいですね。 走っていてなんか気持ちいいです。 今日のRUN
こんにちは(^-^)/ asicsのshoesのソールが かなり磨り減ったので 新しいshoesを買いました。 今度は、 new balance FF ZANTE M 最近気付いたのですが、 ずっと幅広の足だと思っていて 4Eを買っていました。 が、 実は、 2Eの普通サイズだったのです。Σ（ﾟдﾟlll） これ…
こんにちは(^-^)/ 今朝は、 爆弾低気圧の影響で 雨が強く降っていたので 走りませんでした。 2月の実績 ワークアウト…10回トータル…79.36km #桐生市 #美容室 #STEP #朝RUN
こんにちは(^-^)/ 今日から2018シーズン、スタートです！ 今日は初日、 しかも膝の裏側の腫れで2ヵ月ほど走ってなかったから 軽めに走って来ました。f^_^; 今日のRUN
こんにちは(^-^)/ 久々の更新です。
こんにちは(^-^)/ここのところ走っていません(◞‸◟) 11月3日のぐんまマラソンは、とりあえず完走は出来たけど、前回より結果が悪かったから悔しいです(ノ_＜) ぐんまマラソンの後に何日か走ったのですが、ぐんまマラソンの後遺症で右足の爪が、内出血して真っ黒になり、右足の裏からハムストリングスにかけて、ツッパリ感と…
こんにちわ(^-^)/ 今日も走って来ましたよ！ まずは10月の実績から。10月は15回のワークアウトで207.78km走りました。今シーズン一番走れました。TOTALが 1,535.78km に…。 今シーズンはあと1ヶ月間は走るつもりなので『年間1,600km以上』の目標は達成出来そうです！ あとは、今月3日の『ぐんまマラソン』で完走すること…
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こんにちは(^^)/ 久々の投稿です。 今日は New shoes で、走って来ましたよ！今回購入したのは、コレ
こんにちは(^^)/ 今日も走ってきましたよ！今年10回目のRUNです。 今朝は赤城山が見えないから山のほうは雪が降っているみたい。 だから今朝は冷えてます。 走り終えてアプリで距離を確認したら偶然にもスリーセブン『7.77km』でした^_^ 今日のRUN
こんにちは(^^)/今年の初RUNしてきましたよ！ 今日から2023年の朝RUN開始です！！ 今日のRUN
こんにちは(^^)/ 今朝も走ってきましたよ！ 今日はNew shoesです。
こんにちは(^^)/ ワクチン接種があったので5日ぶりに走って来ましたよ！ 今日のRUN
こんにちは(^^)/ 今日は花見RUNして来ましたよ！ 今日のRUN …
おはようございます(^-^)/ 出かける直前で雪が降り出したけど走って来ましたよ！ 今日のRUN
こんにちは(^^)/ 2ヵ月ぶりに走って来ました。 2022初RUNです。 2ヵ月ぶりのせいか膝が痛い>_< 今日のRUN
こんにちは(^-^)/ 今朝は走って来ましたよ！ 最近雨が多いのであまり走れていませんでした。 今朝も着替えていたら雨が降ってきて、『マジかよ!』って思いましたが、出かける頃には雨が止んで助かりました。 外に出ると西の空に虹が出てました。
おはようございます(^-^)/ 一週間ぶりに走って来ました。 ぐんまマラソンまでNIKEのアプリのトレーニングプランを利用して14週間練習します！ 今日が初日です。 今日のRUN
こんにちは(^-^)/久々の投稿です！ 今朝は New shoes で走ってきました。
こんにちは(^-^)/ 桜散るなかを朝RUNして来ました！ 今日のRU…
こんにちは(^o^)/花見をしながら走って来ましたよ！ 樹徳高校のグラウ…
こんにちは(^-^)/ 今週から2021年の朝RUNを開始しましたよ！ 初日は膝が痛くなって思うようにはしされず、2日目は筋肉痛でしたが膝も痛まずにはしれました。 今日で3日目です。 今日のRUN
こんにちは(^-^)/今朝は走って来ましたよ！実はここ数日寝坊してはしれてなかった。9月は雨も多かったら目標の半分くらいしか走れなかったよ。>_< 今日のRUN
参加した記念に購入したよ！
Nike Zoom Pegasus 37
おはようございます(^-^)/ 今朝も走ってきましたよ！ 朝RUN始めて10年、今日1000回のワークアウト達成です(^_^)v 今日のRUN
こんにちは(^o^)/ コロナウイルス感染拡大防止の為に11月のぐんまマラソンが中止なってしまい目標が無くなってしまいましたがナイキアプリのスケジュール通りに
4月19日に開催されるはずだった前橋渋川シティマラソン。 コロナウイルスの感染拡大を防ぐために中止に…
