7月に入り暑さは増してジメジメとした日が続きますね。  梅雨時に限らず、雨が降る前には必ず膝が痛くなるという話はよく耳にします。     梅雨時の痛み  それ…

6月も月末になり、梅雨真っただ中ですね。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか？    ぐるぐると目が回る 『ぐるぐる目が回るので、病院で診てもらうと、 メニエ…

6月に入り、蒸し暑い日も増えてきましたね。 今回は、多くの人が抱えている頭痛についてのお話です。    頭痛 頭痛でお悩みの方は多いですね。現在、日本では40…

夏のような暑さの日も増えてきましたね。  今回は記憶力についてです。  記憶力の低下は加齢のせいではなく、脳の使い方に問題があります。生活のリズムを一定に保ち…

今日のお話は『疲れ』についてです。 ゴールデンウィークも明け、気温の変化などもあり、みなさんお疲れではないですか？    疲れは万病のもと 以前、ストレスにつ…

日差しや日中は暖かくても、日陰や建物の中、朝晩など、寒さが感じることもまだまだありますね。 春は軽やかな服装になってきますが、足元が冷えやすくなります。  今…

暖かい日が続いていますね。 4月に環境の変化があった方も多いのではないでしょうか。 今回はストレスに対する抵抗力を高める方法についてです。     ストレスが…

日差しが温かく、気温も上がり春めいてきましたね。 温かくなるのは嬉しいですが、花粉の量も増えているので体調などにも表れやすいかもしれません。  今回は花粉症と…

暖かい日が続いていますね。一気に春を感じられるようになって来ました。    春は自律神経の乱れに要注意！ 春になると やる気がでない 頭痛がする 日中眠くなる…

一段と寒さが増してきましたね。  今年もスギ花粉の飛ぶ季節がやってきました。 年々患者数が増加傾向にある花粉症ですが、大切なのは早めの治療と、自身の生活スタイ…

2月に入り、本格的な寒さになってきました。この時期気になるのは風邪ですね。しっかりと対策して、元気に冬を乗り切りましょう！！   風邪の種類 3つのタイプ  …

寒さが和らいでいる日が続いていますね。 寒暖差によって身体にも負担がかかります。  今回は、冬に起こりやすいメンタル不調についてのお話です。    知らない間…

みなさまあけましておめでとうございます。お正月はどのように過ごされましたでしょうか？京都で年越し迎えましたが、ホテル近くのお寺で鐘を撞かせてもらい、気持ちを新…

今年は、あと数日ですね。みなさまは、どんな一年を過ごされたでしょうか？ 年末年始は、今年はお出掛け予定の方も、お家でゆっくり過ごされる方もいらっしゃるでしょう…

12月に入り、本格的な寒さになってきました。この時期気になるのは風邪ですね。しっかりと対策して、元気に冬を乗り切りましょう！！   風邪とは？  風邪の原因は…

11月も下旬になり、冷たい風を感じる日が多くなりましたね。  朝晩は冷えますが、よく眠れているでしょうか？ 今日は睡眠についてのお話です。    睡眠負債とは…

急に寒さが増したり、暖かな日差しの日もあり、秋らしい日々が続いています。 夏からの疲れが残っている秋にかけての季節の変わり目は、秋バテといわれる様々な不調が生…

10月も下旬に入りましたね。 体調を崩しやすいタイミングではありますが、いかがお過ごしでしょうか？ 朝晩は冷え込むのに、日中はまだまだ暑い日が多く、身体がつい…

昼間はまだまだ暑いですが、秋らしくなってきました。 今回は、小児ぜんそくのお話です。     小児ぜんそくの早期治療  小児ぜんそく 小児ぜんそくと聞いてどの…

だんだんと涼しさも感じられるようになってきましたが、日差しはまだまだ暑いですね。  今回は、秋に起こりやすい症状と、おすすめしたい食養生のお話です。   冷た…