暖かい日が続き、桜も満開を迎えていますね。 春は【肝】が弱りやすい季節 東洋医学では【肝】は気血(エネルギー)を全身に巡らせる働きがあると考えています…
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ワンちゃん大好きオヤジが健康あれこれをスオッチし、皆様方の健康づくりのお手伝いをします。
漢方の福原薬局はおもてなし、思いやり、優しさ、安心、安全を心をこめてお届けし、幸せに、豊かに、お元気に長寿を目指していかれることを応援してまいります。
春を迎え日中は暖かいですが、朝晩などは冷え、足元が冷えやすくなっています。 寒暖差により、知らず知らずのうちに体にも負担がかかっています。 意識的に足元・首元…
早くも桜の開花宣言がされましたね。 フレイルという言葉をお聞きなられたことがありますか？ 今回はフレイルのお話です。 フレイルとは？英語の「フレイルテ…
暖かい日が続いていますね。一気に春を感じられるようになって来ました。 春は自律神経の乱れに要注意！ 春になると やる気がでない 頭痛がする 日中眠くなる…
日本特有のお風呂文化♨寒い日は特にゆっくり浸かって温まろう！
春に近づきつつも今日は一段と冷え込みます。こんな日はお風呂に浸かってゆっくりと身体を温めてくださいね。 日本人にとってのお風呂一日の締めくくりに、ホッと…
2月に入り、寒さが厳しい時期になりました。気温が下がる冬は、身体にさまざまな不調を来しますが、その一つが血圧の上昇です。血圧は一年の中で冬に最も上がりやすく、…
一段と寒くなってきましたね。 昔から「風邪は万病の元」といわれます。風邪くらいと思って放っておくとそれが様々な病気につながってしまうという意味ですが、医学が…
みなさまあけましておめでとうございます。お正月はどのように過ごされましたでしょうか？今年のお正月は平安神宮へお参りに行き、気持ちを新たに新年を迎えられました。…
今年もあと数日ですね。みなさまは、どんな一年を過ごされたでしょうか？年末年始ゆっくりとお家で過ごすのもいいですね。 今回は、健康に生きるために必要不可欠な血…
本格的な寒さが到来しました。 今回は、寒さによる体への影響ということで、 冬に多い症状の原因と健康法、身体を温める食材と養生法についてのお話です。 冷える…
紅葉の終わりを迎え、冷気が一段と深まり冬の訪れを感じます。 寒い冬を乗り越えるためにもセルフケアを大切に元気に過ごしたいですね！ 免疫力・自然治癒力が高…
秋も深まり、紅葉の季節になってきましたね。 新型コロナウイルスの拡大とともに帯状疱疹の患者さんが増えているようです。 帯状疱疹とはその名前の通り、帯のように疱…
ようやく秋らしい気温になりました。お天気もいいのでお出掛け日和ですね！ アレルギー 花粉やハウスダストを遠ざけよう！つらいくしゃみ、鼻水、目のかゆみ…
雨が降り、気温も一段と下がりました。季節の変わり目、お元気でお過ごしでしょうか？ ぐっすり眠って健康生活1日の終わりによい睡眠を取ることは明日への活力…
夏から秋の変わり目を健康に～秋に起こりやすい症状・おすすめの食養生～
秋らしさを感じられるようになって来ました。 秋に起こりやすい症状 冷たい風と空気の乾燥による症状秋の乾燥した冷たい風は咳を伴う風邪や、皮膚の乾燥などの症…
少しずつ秋の気配が感じられてきました。秋の食材も目に付くことが増えましたね！ 食欲の秋を楽しみましょう♪食欲の秋といわれますが、旬の食べ物をおいしくいた…
日が暮れるのも早くなりましたね。まだまだ日中は暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？ 体からのサインに要注意！ 私たちは道路を歩いていて赤信号だと止まり…
毎日暑い日が続いていますね。 今回は暑い季節の疲れと不調についてです。 疲れ・だるさの不調の原因は 消化機能の疲れ、弱り →冷たいものを摂ること…
毎日猛暑日が続いていますね。体調など崩されてないでしょうか？ かくれ心不全とは？かくれ心不全を知っていますか？心臓は血液を全身に送るポンプの働きをし…
毎日暑い日が続いていますね！ 今年も暑い夏の季節がやってきます。気候変動の影響で年々暑さが増してきている上にマスク生活がより熱中症のリスクを高めているといわれ…
本格的な暑さがやって来ましたね。 冷房を入れ始めた方が多いと思います。今回は、夏でも冷えから身を守るお話です。 体調が乱れやすい時期を乗り越えよう …
今日は気温もぐんとあがり、暑いですね。 今回は腸活のお話です。 腸は色々なものが体の中に吸収されるところ。そこの働きをしっかり整え、健康づくりを行うことは健…
夏日のように暑い日も増えて来ましたね。 今回は、これから暑くなる夏に多い脳梗塞のお話です。 こんな症状ありませんか？ もしくは、こんな症状がある方は周り…
最近、雨が続いていますね。気温差に体調を崩されていないでしょうか？ 今日は唾液のお話です。 唾液のパワーを引き出して虫歯・口臭予防、新陳代謝を促そう…
もうすぐゴールデンウィークですね。4月に環境の変化があった方も多いのではないでしょうか。 ストレスが原因の病気◆ 急性胃腸炎◆ うつ病◆ 自律神経失調…
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暖かい日が続き、桜も満開を迎えていますね。 春は【肝】が弱りやすい季節 東洋医学では【肝】は気血(エネルギー)を全身に巡らせる働きがあると考えています…
日中の日差しは春めいてきましたね。朝晩はまだ冷え込むので、足元は温かくしてご自愛ください。 感染症とは？新型コロナウイルスも5類になりましたが、感染症のリ…
最近は日差しから春の訪れを感じます。でも、まだまだ寒さが続きますね。 今回は、これから迎える春へ向けての養生法です。 冬から春にかけての体調不良季節の移…
少し暖かい日が続いていますね。でもまた寒さが戻るので注意が必要です。 さて今日は、脳と認知症のお話です。2025年には認知症のひとは700万人、その数は65…
寒さが厳しい季節ですね。 今回は、冬に注意が必要な心筋梗塞のお話です。 心筋梗塞とは心筋梗塞は、心臓を動かす心筋に血液が届かなくなり30分以上続く激しい…
今年は咳の風邪が流行っていますね。みなさま体調おかわりないでしょうか？ 私たちはいついかなる時でも呼吸をして生きています。呼吸ができないと生きてゆけません。…
みなさまあけましておめでとうございます。お正月はどのように過ごされましたでしょうか？今年のお正月は京都の八坂神社へお参りに行き、気持ちを新たに新年を迎えられま…
本格的な寒さがやってきましたね。 今回は、自律神経についてのお話です。 自律神経を整えよう寒い時に人は体を震わせることで筋肉を動かしたり、血管を収縮さ…
最近は寒暖差が激しく、体調が不安定な方も多いように思います。 自分の体の変化に敏感に気付けるのは自分自身です。 自分の身体は自分で守っていきたいですね。今日は…
急に冷え込む日があったり、一日の中で寒暖差が大きいですね。 知らず知らずのうちに身体に負担がかかり、体調が不安定になり、風邪をひいてしまったりします。 風邪は…
木々も色づき秋を感じられるようになって来ました。 前回は免疫についてのおはなしでした。➡秋の体調管理と免疫のおはなし 今回は具体的に免疫力を高めるポイントに…
朝晩がだいぶ冷え込み、秋らしくなってきました。 夏の疲れもある中で、一日での気温差で体にも負担がかかり、風邪やなんとなくの不調がある方もいらっしゃると思います…
夕方になると涼しくなってきましたね。季節の変わり目、体調など崩されていませんか？ 誰もが身近に経験する「めまい」。めまいの主な原因は耳にあるといわれています…
まだまだ暑いですが、少し秋をも感じられるようになって来ました。 様々な食べ物が旬を迎える、美味しい季節がやってきます。この時期は胃腸に負担がかかりやすいので…
立秋が過ぎてもまだまだ暑い毎日ですね。 今年は酷暑と言われるほど、例年にも増して気温が高くなっています。 気をつけていても熱中症になる方もおられます。今回は…
暑い日が続きますね。 みなさま、日々の疲れを感じているでしょうか？ 様々な疲れがあるかと思いますが、今日は脳疲労についてのお話です。 その疲れ、脳疲労か…
梅雨も明け、夏本番ですね！ 今回は、夏の食事のポイントをお伝えします♪ 夏の食養生で元気に 健康な身体は正しい食事から 私たちは食べてエネルギー…
毎日蒸し暑い日が続いていますね。今日は、脳と認知症のお話です。 脳 脳は私たちの生命活動を調整している大切な部位です。 大脳:何かを考える 小脳:歩く走…
蒸し暑い日が続いていますね。 今回は脳梗塞のお話です。脳梗塞は夏にも多く発症していることをご存じでしたか？発症すると重度の後遺症が残ることも・・・。そのため…
じめじめと暑い毎日が続いていますね。 年々厳しくなる暑さ。 そして高齢になるほど熱中症のリスクが高くなるといわれます。水分補給やクーラーの活用といった普段の…
春を迎え日中は暖かいですが、朝晩などは冷え、足元が冷えやすくなっています。 寒暖差により、知らず知らずのうちに体にも負担がかかっています。 意識的に足元・首元…
早くも桜の開花宣言がされましたね。 フレイルという言葉をお聞きなられたことがありますか？ 今回はフレイルのお話です。 フレイルとは？英語の「フレイルテ…
暖かい日が続いていますね。一気に春を感じられるようになって来ました。 春は自律神経の乱れに要注意！ 春になると やる気がでない 頭痛がする 日中眠くなる…
春に近づきつつも今日は一段と冷え込みます。こんな日はお風呂に浸かってゆっくりと身体を温めてくださいね。 日本人にとってのお風呂一日の締めくくりに、ホッと…
2月に入り、寒さが厳しい時期になりました。気温が下がる冬は、身体にさまざまな不調を来しますが、その一つが血圧の上昇です。血圧は一年の中で冬に最も上がりやすく、…
一段と寒くなってきましたね。 昔から「風邪は万病の元」といわれます。風邪くらいと思って放っておくとそれが様々な病気につながってしまうという意味ですが、医学が…
みなさまあけましておめでとうございます。お正月はどのように過ごされましたでしょうか？今年のお正月は平安神宮へお参りに行き、気持ちを新たに新年を迎えられました。…
今年もあと数日ですね。みなさまは、どんな一年を過ごされたでしょうか？年末年始ゆっくりとお家で過ごすのもいいですね。 今回は、健康に生きるために必要不可欠な血…
本格的な寒さが到来しました。 今回は、寒さによる体への影響ということで、 冬に多い症状の原因と健康法、身体を温める食材と養生法についてのお話です。 冷える…
紅葉の終わりを迎え、冷気が一段と深まり冬の訪れを感じます。 寒い冬を乗り越えるためにもセルフケアを大切に元気に過ごしたいですね！ 免疫力・自然治癒力が高…
秋も深まり、紅葉の季節になってきましたね。 新型コロナウイルスの拡大とともに帯状疱疹の患者さんが増えているようです。 帯状疱疹とはその名前の通り、帯のように疱…
