爽やかな季節が続いていますね。 6月には梅雨の季節に入ります。 今回は気象病についてのお話です。 つらい気象病と養生 気象病とは、わかりやすく言えば天気…
ワンちゃん大好きオヤジが健康あれこれをスオッチし、皆様方の健康づくりのお手伝いをします。
漢方の福原薬局はおもてなし、思いやり、優しさ、安心、安全を心をこめてお届けし、幸せに、豊かに、お元気に長寿を目指していかれることを応援してまいります。
夏日のように暑い日が出てきました。みなさまいかがお過ごしでしょうか? 疲れは体の赤信号 危険を知らせる赤信号 皆さんは道路を歩いていて、赤信号だと止ま…
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爽やかな季節が続いていますね。 6月には梅雨の季節に入ります。 今回は気象病についてのお話です。 つらい気象病と養生 気象病とは、わかりやすく言えば天気…
夏日のように暑い日が出てきました。みなさまいかがお過ごしでしょうか? 疲れは体の赤信号 危険を知らせる赤信号 皆さんは道路を歩いていて、赤信号だと止ま…
日中は夏日の日も出てくるぐらい暑くなってきましたね。 朝晩は昼間との寒暖差もあるので元気に過ごすためにも体温調節のできる服装を心掛けたいですね。 春のだ…
暖かい日が続き、桜も満開を迎えていますね。 春は【肝】が弱りやすい季節 東洋医学では【肝】は気血(エネルギー)を全身に巡らせる働きがあると考えています…
日中の日差しは春めいてきましたね。朝晩はまだ冷え込むので、足元は温かくしてご自愛ください。 感染症とは?新型コロナウイルスも5類になりましたが、感染症のリ…
最近は日差しから春の訪れを感じます。でも、まだまだ寒さが続きますね。 今回は、これから迎える春へ向けての養生法です。 冬から春にかけての体調不良季節の移…
少し暖かい日が続いていますね。でもまた寒さが戻るので注意が必要です。 さて今日は、脳と認知症のお話です。2025年には認知症のひとは700万人、その数は65…
寒さが厳しい季節ですね。 今回は、冬に注意が必要な心筋梗塞のお話です。 心筋梗塞とは心筋梗塞は、心臓を動かす心筋に血液が届かなくなり30分以上続く激しい…
今年は咳の風邪が流行っていますね。みなさま体調おかわりないでしょうか? 私たちはいついかなる時でも呼吸をして生きています。呼吸ができないと生きてゆけません。…
みなさまあけましておめでとうございます。お正月はどのように過ごされましたでしょうか?今年のお正月は京都の八坂神社へお参りに行き、気持ちを新たに新年を迎えられま…
本格的な寒さがやってきましたね。 今回は、自律神経についてのお話です。 自律神経を整えよう寒い時に人は体を震わせることで筋肉を動かしたり、血管を収縮さ…
最近は寒暖差が激しく、体調が不安定な方も多いように思います。 自分の体の変化に敏感に気付けるのは自分自身です。 自分の身体は自分で守っていきたいですね。今日は…
急に冷え込む日があったり、一日の中で寒暖差が大きいですね。 知らず知らずのうちに身体に負担がかかり、体調が不安定になり、風邪をひいてしまったりします。 風邪は…
木々も色づき秋を感じられるようになって来ました。 前回は免疫についてのおはなしでした。➡秋の体調管理と免疫のおはなし 今回は具体的に免疫力を高めるポイントに…
朝晩がだいぶ冷え込み、秋らしくなってきました。 夏の疲れもある中で、一日での気温差で体にも負担がかかり、風邪やなんとなくの不調がある方もいらっしゃると思います…
夕方になると涼しくなってきましたね。季節の変わり目、体調など崩されていませんか? 誰もが身近に経験する「めまい」。めまいの主な原因は耳にあるといわれています…
まだまだ暑いですが、少し秋をも感じられるようになって来ました。 様々な食べ物が旬を迎える、美味しい季節がやってきます。この時期は胃腸に負担がかかりやすいので…
立秋が過ぎてもまだまだ暑い毎日ですね。 今年は酷暑と言われるほど、例年にも増して気温が高くなっています。 気をつけていても熱中症になる方もおられます。今回は…
暑い日が続きますね。 みなさま、日々の疲れを感じているでしょうか? 様々な疲れがあるかと思いますが、今日は脳疲労についてのお話です。 その疲れ、脳疲労か…
梅雨も明け、夏本番ですね! 今回は、夏の食事のポイントをお伝えします♪ 夏の食養生で元気に 健康な身体は正しい食事から 私たちは食べてエネルギー…
暑い日が続いていましたが、関西は梅雨に入ってしまいましたね。 湿気で暑く感じやすいですが、雨で足元が冷えやすくなり、胃腸の不調も起きやすくなります。 足元は靴…
急に暑くなり夏日が続いています。冷たいアルコールがおいしい季節ですね。 今回は肝臓のお話です。 肝臓肝臓は、沈黙の臓器とも呼ばれています。肝臓は痛みを感…
春を迎え日中は暖かいですが、朝晩などは冷え、足元が冷えやすくなっています。 寒暖差により、知らず知らずのうちに体にも負担がかかっています。 意識的に足元・首元…
早くも桜の開花宣言がされましたね。 フレイルという言葉をお聞きなられたことがありますか? 今回はフレイルのお話です。 フレイルとは?英語の「フレイルテ…
暖かい日が続いていますね。一気に春を感じられるようになって来ました。 春は自律神経の乱れに要注意! 春になると やる気がでない 頭痛がする 日中眠くなる…
春に近づきつつも今日は一段と冷え込みます。こんな日はお風呂に浸かってゆっくりと身体を温めてくださいね。 日本人にとってのお風呂一日の締めくくりに、ホッと…
2月に入り、寒さが厳しい時期になりました。気温が下がる冬は、身体にさまざまな不調を来しますが、その一つが血圧の上昇です。血圧は一年の中で冬に最も上がりやすく、…
一段と寒くなってきましたね。 昔から「風邪は万病の元」といわれます。風邪くらいと思って放っておくとそれが様々な病気につながってしまうという意味ですが、医学が…
みなさまあけましておめでとうございます。お正月はどのように過ごされましたでしょうか?今年のお正月は平安神宮へお参りに行き、気持ちを新たに新年を迎えられました。…
今年もあと数日ですね。みなさまは、どんな一年を過ごされたでしょうか?年末年始ゆっくりとお家で過ごすのもいいですね。 今回は、健康に生きるために必要不可欠な血…
本格的な寒さが到来しました。 今回は、寒さによる体への影響ということで、 冬に多い症状の原因と健康法、身体を温める食材と養生法についてのお話です。 冷える…