久々にゴルフの事を書きます。一昨年冬から本格的に再開したゴルフ。100はすぐに切れたのだが90が長らく切れなかった。それが去年の11月についに切れた。そうなった理由は大きく二つで、一つは戦術的に頑張ってグリーンを狙わなくなったこと。ガツガツ突っ込んでいかなくなっ
今日は昨日のラウンドの疲労もあり風も強かったのでランオフ。その代わりスラムダンク2回目鑑賞行ってきた。いつもは豊洲のユナイテッドシネマに行くんだが、今回は市川妙典のイオンシネマ。距離的にはこっちの方が近い。1回目を観て以来、あの最初の劇伴が流れる中で鉛筆画
えー、ゴルフの話です。何度も書いてますが、2013年ごろに行った宮崎フェニックス遠征を最後にゴルフから遠ざかっていたオレ。昨年7月にほぼ10年ぶりにラウンドすることになり、やっぱりゴルフは楽しいと思った。ゴルフが継続的にしたくなった。「安西先生・・・ ゴルフがし
今日は浦安ベイシティマラソンの1週間前という事でペース走。ここ数か月の自分の走りを継続してみてくれている人にしか分からない、手ごたえあり。キミ兄@kimiyoshitここ数ヶ月の不調ぶりをようやく脱するきっかけになるか。しかし距離が伸びない。 https://t.co/avqL35wBaU2
最近読んでいるのがこちら。Devotion: An Epic Story of Heroism, Friendship, and Sacrifice (English Edition)Makos, AdamBallantine Books2015-10-27朝鮮戦争で撃墜された黒人パイロットを白人パイロットが救出しようと自ら強行着陸する話。すでに米国では昨年後半に映画
パワープレートパワー、SLAMDUNKパワーときてなんだかんだで結構調子が上がってきた。キミ兄@kimiyoshit浦安ベイシティマラソンに向けてテンション上がってきました！ https://t.co/veCKADG7jh2023/01/26 19:06:48ラップはこんな感じ。2kmくらいウォームアップすれば4分40秒
昨日貸してもらったSLAMDUNK全31巻、今日の夕方に完読してしまった。キミ兄@kimiyoshit完読しました！スゲー面白い！映画観に行ってきます😄 https://t.co/JFjxGfI55z2023/01/25 18:11:0131巻で伝説の山王戦までで物語は終わってしまう。作者がどこかで「山王戦以上のストー
何度かここに書いておりますが、自分はあのパワープレートの個人ユーザーです。といってもトレーニングのために購入したわけではなく、老親の脚力維持のために購入して実家に置いていたわけですが、やはりというか案の定というか、使用頻度が全く上がらない様子で数年経過し
誇大広告ではありません。わずかながら本当に戻りつつあります。本当です。前回はあまりにひどすぎたのでその前の先週火曜日のインターバルがこちら。タイムそのものよりも平均ペースを見て頂きたいのだが、今回の平均ペースが5本中4本が3:50を切っているのに対して前々回は2
先日この映画をAmazon Primeで観た。大怪獣のあとしまつ岩松了2022-06-29Amazonでの評判は滅法悪い。キャストは素晴らしい役者をばっちり揃えている（オダギリジョーまで出てくる）のに、シナリオがメチャクチャで役者の無駄遣いも甚だしいというコメントが多数。確かにもっ
ここ数日アマゾンプライムでSLAM DUNKのアニメを見ております。今ちょうど宮城リョータが登場したあたり。しかしWikipediaによればアニメ版はインターハイ出場を決めたところで終わるらしい。じゃあ山王戦は？SLAM DUNKファンがうわごとのように繰り返す山王戦は？どの辺まで
今日晩御飯を食べている時、やたらと腹が減ってしょうがなかった。これまではなんとなく少なめでも耐えられたのだが、今日はなぜか空腹。人間のカラダには満腹期と空腹期があって、それが交互に訪れるのではないかと思っている。突然食べたくなりますよね。このサイクルがあ
今日はインターバル走の日。と言っても決めているわけではなくその日の体調とか前日、前々日のトレーニングの内容とかで走り始める直前に決めております。キミ兄@kimiyoshit今日もインターバルですがタイムがやるたびに落ちてる気がするな。 https://t.co/ZvWkmyxkBD2023/01/
昨日の打ち込みに加えて夜にダンベルアームカール（片側10kg）とサイドレイズ（片側5kg）を100回ずつやったお陰で今日は上半身がバリバリに。そんなわけで今日はやや緩めのペース走だが上半身疲労を抜く感じになった。キミ兄@kimiyoshitやっと普通に10km走れた。毎日は厳しい
今日は実はトモコとショートコースに行くつもりでお休みをいただいていたのだが、残念ながら諸事情によりコースは中止。その代わりにトラックマンという計測器が設置されている江東区の練習場に行くことに。二人で300球くらい打った。トラックマンはなぜかヘッドスピードが表
いつもドラマの話で恐縮なんですが、年末から年始にかけて朝ドラが大きな展開を見せている。主人公はパイロットとして航空会社の内定をもらったものの、親の経営する工場が経営難になり社長である父親が急逝、パイロットをあきらめて工場再建に取り組むという展開。急遽社長
昨晩は1時前には床に就いて今朝は起きたのが7時半。朝食を食べてからゆっくりとゴルフの練習場へ。やはり昨年末に市川市内の練習場が1軒クローズしたせいで、市川船橋近辺の練習場はどこも混んでいる気がする。でも自分が最近気に入ってリピートしている50ヤードの練習場はそ
昨日ランオフにしたせいか今日は多少脚が軽かったです。あくまでも多少ですが。キミ兄@kimiyoshitやっと 10km！しかもキロ5切れた！ https://t.co/hrvLNzBHDH2023/01/14 18:13:3710kmでキロ5切れたのは去年の10月1日以来。そんなに長い間不調だったのか。というがガーミンの
昨日まで3連ランだったので今日はランオフ。その代わりと言っては何だが腕立て伏せ130回やっときました。しかし左ひじの外側が痛いんですよね。腕立て伏せやってるせいだろうか。というか去年の7月にゴルフ練習再開して一回痛くなって、11月くらいにいったん治まったものの年
今日は疲労抜き。キミ兄@kimiyoshit今日は疲労抜きで軽く5キロ。脚が疲れてます。 https://t.co/kTcEmpY1x22023/01/12 19:01:42さすがに2日連続で追い込んだので結構疲れてますね。これが回復したらさらに速くなっているはず。まるで20数年前にマラソンを始めたばかりの時を
相変わらず短いですが走ってます。実は肘が痛い。それも左。ゴルフ始めた30年前は左手で打つってなにって思ってたけど、実際には左手（左腕）中心に打たないとどんどん球筋も当りも乱れてきますね。それが左肘が痛いと左腕中心で打てない。これは厳しい。先日のラウンドがシ
今日は風も強くて寒かった！ゴルフに注力すると言いながらランニングも徐々にピッチアップしております。キミ兄@kimiyoshit今日もインターバル4005。終わるとこんな表示でしんどかったかどうか聴いてくる。回答は5/10の「ハード」。10/10が何かは未確認です。 https://t.co/M
いつものゴルフ場に初打ちに行ってきた。スコアはまだかけるレベルではありません(笑)前回よりも改善した点。パットの距離感が合い始めた。後半ハーフは16パット。ちなみに前半は21パットなのでトータルでも37は自分としてはまずまず。ちなみにスティンプメーターは9.5ftなの
明日は今年の初打ち。頑張ってきます。練習の成果がでるかどうか。明日もあるので今日は控えめに。キミ兄@kimiyoshit今日の月は赤かったっス。今週36km頑張りました。 https://t.co/509cdP1dGr2023/01/08 21:16:33最近晩飯の時に紅白歌合戦の録画を家族であれこれ言いながら
水・木と2日連続でインターバル走をやってみた。インターバル走の本来の目的は心拍数を一定以上に保つために休憩時間(?)を一定時間内に収めることで心拍数が下がり過ぎないことで心配のトレーニング効果を狙っている。一方で今回の自分がやったのはいずれも休憩時間は1分で、
毎年自分は真面目に年賀状を書いていますが、一時200通近く送っていたものが今や半数以下の80通までに減少。一時意識してやめたこともあったり、逆に先方から来なくなったりしたこともあるかも。そんなわけで今は岩盤としての80通弱に毎年送り続けているわけですが、そんな中
昨日のインターバル走が物足りなかったのと、2月頭の浦安ベイシティマラソンの10kmに出走することもあり、今日もまたインターバル走やってきました。キミ兄@kimiyoshit今日もインターバルで設定しては4005。頑張りました。 https://t.co/ZRk6p4oEZZ2023/01/05 18:20:592年前
最近のランではなかなかペースも距離も伸びていかないので荒療治でインターバルを久々にやってみることにした。距離は200mで回復時間は1分。ガーミンの設定をミスって何故か休憩が設定されなかったので、2回回してみた。左から、ラップタイム、ペース、ピッチ、歩幅。ラップ2
正月休みもいよいよ最終日で、明日から平常運転。に、なれるのだろうか？5月には59歳になるわたくし。いわゆる定年までちょうど1年。今の勤務先は60歳に到達した時の取扱いが色々あるようで、状況によってはその時のポストのままで数年勤務することもあるが、基本的にはいわ
12月は帰省兼旅行もあり移動中にたっぷり読書の時間が取れたのが良かった。11月に続いてほぼ5000ページ、14冊。年間ではほぼ100冊でしたが原書を10冊くらい読んだので質は高いと思います。というか何度かこの読書記録飛ばしちゃってました。12月はなんといっても機龍警察シリ
正月休暇も気付けば6日目。残り1日。大したこともしないままに休暇が終了しようとしております。今日は初もうででしたが普段は2日にはガラガラの近所の神社も今日はやたらと混雑。お札を買って帰るまでに1時間かかりました。一旦家に帰って駅前に買い物へ。永らく毎日履いて
昨晩は1時過ぎまでさだまさしのテレビを見ていて朝起きたら9時。昼間も眠くて2時間くらい昼寝しました。まさに寝正月。普段なら昼頃に取りに行く年賀状も夕方にようやく回収。その辺から初ラン。キミ兄@kimiyoshit今日来た年賀状の返信を出しがてら最短距離でラン。明けまし
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。気が付いたら大晦日になっていて年内に昨年の振り返りをする間がありませんでした(笑)昨年自分にとって一番の出来事はやはりウクライナ戦争。小さな戦争はいくらでもあったけど、世界の秩序に責任を持
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久々にゴルフの事を書きます。一昨年冬から本格的に再開したゴルフ。100はすぐに切れたのだが90が長らく切れなかった。それが去年の11月についに切れた。そうなった理由は大きく二つで、一つは戦術的に頑張ってグリーンを狙わなくなったこと。ガツガツ突っ込んでいかなくなっ
今日のゴルフのラウンド中に痛風の発作を発症しました。まあまあ痛いですがなぜかプレーにはほとんど影響せず。ゴルフについては最近特に手が浮かないようにする事と、切り返しのきっかけを右ひざに置くことを重視しています。顔を残すのも大事で練習場では手ごたえがあるの
アメリカのワシントンDCで旅客機がヘリコプターと衝突して墜落したというニュースが入ってきた。旅客機は空港に着陸直前で、市内を流れるポトマック川に墜落したらしい。自分はアメリカの推理小説やスリラー小説が大好きなのでワシントンの地理にも明るい（謎のドヤ顔）。ポ
久々のラン。 5kmをこのペースというのは自分的にはかなり早い方。実は今日からニューギアを投入。NewbalanceのFuelcell Propel。Propelというくらいなのでプレート入りの厚底。厚底は一度懲りたはずなのだが、最近シューズを買う時もいちいち靴屋に行かないでAmazonで適
流れなので昨日の続きを書く。フジテレビの問題については内部の情報も次々に流出し始めていて、まさに内部崩壊を起こし始めているように見える。フジを含めたテレビ業界がこれまで広告収入を得るために作り上げてきた芸能界との間の構造自体が否定されているように見える。
最近、ゴルフのラウンドではバックティーから回ることが多い。マラソンブログなので捕捉すると、ゴルフ場ではその実力なり年齢性別に応じて、打つ位置が異なる。マラソンでいえば、青年・壮年は42.195kmだが、老年と女子は30kmがフルマラソン、みたいな感じだ。そもそもハン
長かった年末年始の休みも終わり、今日から仕事再開。11連休の間に4回ゴルフに行った。スコアは99、98、101、87。2か月ぶりに80台が出ました。何が変わったわけではないが、1月3日に今年初ラウンドで101を打ってしまって、その日がすごく寒かったこともあるが気が付いたのは
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。しばらくブログを休んでいたのでいきなり年頭に思うところもとくにありません。年間走行距離もとくにまとめません。年始は1月2日のランから開始。約7kmをキロ6弱でゆっくりと。最近毎日走るのはやめている
今日は5km走ったので今月はこれで約60km。無理に100kmを狙って毎日走るよりも、1日2日間を空けて走った方がペースが上がって心拍数も上げられるようだ。かつてはそういう谷間の日も疲労ぬきじょぐと称して毎日走っていたのがうそのよう。これが結局この年齢での体力という事
2月の中旬にコロナを発症して約1か月半、実質寝たきり状態だったわけですが、実はこの間に2回ゴルフに行った。いずれもハーフくらいで体力が持たない感じになって、やっぱりやめとこうとなった。ほぼ2か月間ゴルフしてませんでした。とはいいながら今日時点で今年は丁度50ラ
今年の2月11日(日)にゴルフするつもりで前日も行く気満々だったのだが、なんだか突然体にチカラが入らなくなり、なんか変だという事でキャンセル。たまたま3連休だったので家でゆっくりしていた。明けて13日の火曜日。在宅なので普通に仕事をしていたがどうも変。翌日水曜日
本当に久々の投稿です。最後に更新したのが今年の2月だったのでほぼ10か月ぶり。知らない間にブログのテンプレートが崩れてしまったようで変なデザインになってしまってました。違うのに置き換えたら右のフレームが無くなってしまった。そのうちに作り変えます。今年2月の頭
昨日は久々にランが好調。2月後半にインドに出張する予定で、1月上旬から全部で10種類のワクチンを接種中。ワクチン打ってから2週間くらいは副反応で運動するのもしんどい感じでしたが、ようやく抜けてきた。ワクチン打ち始める直前にランが絶好調になっていたので、それがや
伊集院光が、今年は正月から衝撃的な出来事が多すぎてまだ新年に乗り切れないと言っていたが、全く同感。地震に飛行機事故。身近過ぎて目の前の生活に集中できない。そんなわけでしばらくブログも更新してませんでした。そんな昨日、八代亜紀が亡くなっていたことが公表され
久々にランネタで更新。月間走行距離が先月久々に150kmを超えて、今月もいいペースで距離が伸びている。 しかもこれまで1回5kmしか走っていなかったのを、今週から10kmとか走っている。これで1か月走ったら250kmくらい行きそうな勢い。週の走行距離もこれまで35kmくらいだっ
金曜日の午後に半日休暇を取って近所の練習場で90分打ち放題してきた。90分でほぼ300発。下半身リードの打ち方でドライバーもガンガン飛んでいい気分。この勢いで今日の月例競技に臨んだ。一応100は切れたものの後半が50を超えたので不満。それに後半の8番ホールでそこまで耐
昨日は疲労困憊でブログを更新する元気もなく、しかも少し足首をひねってしまったのでランも無しで飲んだくれて寝てしまった。昨日のラウンドはかなり酷かった。前半はパーも2つあって結構頑張ったんですが、9番でせっかく飛んだティーショットのあとの8番アイアンが軽いシャ
もう惰性でマイクルコナリーを読むしかない感じになっています。以前、さる友人から10数冊のマイクルコナリー本をもらったのですが、この機会に全巻揃えようとしていたり。やはり読むのが楽。それは読むのが簡単ということではなく、スタイルが好みなので考えずに読める。ス
今日は本当にいい感じで来てたんですが、上がり3ホールでつまづきました。後半の6番までボギーペース＋1打だったのに、最後の3ホールでボギーペース＋6打も叩いてしまった。正直、最後は疲れました。でも前半はOB2発で46は頑張った。そこまで調子が良かった理由は、今日はと
今日は、先日一つ仕事が片付いたので急遽平日にラウンドを入れました。前半は5と6しかない(笑) 後半ではショートでまたもバーディ。最近ぼちぼちバーディが取れるようになってきた。しかし最終ホールでトリプルを叩く。今日はとにかくパットがダメダメでした。これはたぶん
昨日は久々にランが好調。2月後半にインドに出張する予定で、1月上旬から全部で10種類のワクチンを接種中。ワクチン打ってから2週間くらいは副反応で運動するのもしんどい感じでしたが、ようやく抜けてきた。ワクチン打ち始める直前にランが絶好調になっていたので、それがや
伊集院光が、今年は正月から衝撃的な出来事が多すぎてまだ新年に乗り切れないと言っていたが、全く同感。地震に飛行機事故。身近過ぎて目の前の生活に集中できない。そんなわけでしばらくブログも更新してませんでした。そんな昨日、八代亜紀が亡くなっていたことが公表され
