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量は質を凌駕する http://sevenseasofrhye.blog.jp/

昭和39年生まれの一児の父が日常を語ります。読書、自転車に最近キャンプにもはまっています。

キミ兄
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住所
浦安市
出身
岩国市
ブログ村参加

2013/05/24

1件〜100件

  • 1週間ぶりのラン

    昨日のトップガンで体の疲れが取れたのか、今日は体調も回復してきて1週間ぶりに走ってきた。キミ兄@kimiyoshit1週間ぶりにラン。脚は軽いがどうも心肺に余裕がない。と思っていたら10km目でキロ5が切れていた。対岸の旧プリンスホテルが夕陽を反射してかがやいております。

  • オレ的最高続編

    観てきました、Top Gun Marverick。オープニングから1分で号泣。そしていろんなシーンのたびに号泣。ラストで号泣。しばらく椅子から立てなかった。何を書いてもネタバレになるので説明するのが凄く難しいが、ばれてしまうとこれから観る人の感動を奪うことになるのでここは

  • いよいよ明日はTop Gun Marveric

    前作を見たのが1987年だったと思う。映画館ではなく誰かの家でビデオで観た記憶がある。とにかくトム・クルーズがカッコいい。それに尽きる。なにをやってもトム・クルーズなんだけど、それが突き抜けてカッコいい。記憶に残っているのはビーチバレーのシーンとか海岸をバイ

  • 悪いのは体調だけ

    いやー、すべてが絶好調です。体調を除いて(笑)体調は疲労がたまってきた時の体の反応なんだろう。朝起きられない。体がだるい。少しの酒が回る。などなど。昨日も早く寝ればいいのについ読書にのめり込んでしまって寝るのが1時になってしまった。昨日よりはましだが今日も1

  • 陛下にお願いしたかった

    昨晩やたらと眠りが浅く朝から体調が最悪。そういえば半年くらい前にもこんな感じの症状の時があったな。と思ってブログを探してみるも見当たらず。あの時はさすがにビビッて病院に行った気がする。今回はそれよりはマシだが午前中はほとんど動けず。昼前に外せないミーティ

  • 初めての写真集

    昨日の大河ドラマ。義経の彷徨に一気に決着が付きましたね。それにしても、義経(菅田将暉)、静(石橋静河)、里(三浦透子)がそれぞれ自ら破滅への道を一気に駆け降りる姿は余りに切ない。一方でそれを眺める義時(小栗旬)の冷静な眼差し。以前も書きましたが小栗旬はあ

  • もう夏ではないのか

    今日来日した米国のバイデン大統領。横田基地に専用機が着陸したのだが、横田基地はおりしも一般公開デー。その観客のど真ん中にエアフォースワンが着陸。横田基地のツイッターにこの写真が。合成かと思ったぞ!昨日のペース走のダメージがそこそこあって、今日は脚が動かな

  • たとえるならキャブレターの不調

    昨日のウラリクのメンバーのお一人である超快速女子ランナーのキュロさんから「陸上競技場のオジサンだとおもっていた」という衝撃の告白を受けた者です。確かに白いキャップでも被った日には完全に陸連の役員だな(笑)今日は午後になってから今週3回目のラン。いろいろ忙しい

  • ウラリクに応援に行ってきた

    今日は朝から水戸方面に出張。昨晩久々に痛飲したので起きるのが辛かったが、現地10時だったので遅めの「ひたち3号」で助かった。転職して4年が経つわけですが、これだけ時間が過ぎればそれなりに社内でのreputationもできあがってきて、それがゆえに仕事がしやすくなったり

  • 今年のジロデイタリア

    なんだかんだで邪魔にならないので今年も真面目にジロデイタリア見ています。ここまで観た中で印象に残ったのは8日目、先週の土曜日だろうか。レース途中で数十人が先行しようとして集団を抜け出したんですよ。そのまま数十キロ行って、このままこの先頭集団から優勝が出ても

  • 今度は200mを全力で

    こうやって細切れにしていくとこのシリーズはいつまででも続けられることに気が付いた(笑)とはいえ事態はそんなに優しいことではなく、走力の落ちが著しい。キミ兄@kimiyoshit今日は200mだけ全力で走ってみた。46秒ってキロ3:47。かつてのセンバルの設定タイムorz https://t.

  • 1kmだけ本気で走ってみた

    山口県の4600万円振り込んだ件って、なんで返還義務が生じないのか誰もちゃんと説明してくれないですよね。自分が似たような民法上の規定として知っているのは、タケノコの話。隣の家の竹やぶから伸びてきたと思しいタケノコが自分の庭に生えてきたら、そのタケノコの所有権

  • 筋トレ無限サークル

    今日は寒いのでランオフ。その代わりに足上げ腹筋中です。毎日順番に腕立て伏せ→脚上げ腹筋→スクワットの順でローテーションしているのだが、昨日のメニューは思い出せてもその前日に何をやったのかが思い出せない。例えば昨日腕立をやったのは覚えているのだがその前がス

  • 事実は小説より奇なり

    先週の平日の夜に2日に分けて家族で観た「Blues Brathers」。なかばミュージカルみたいなものだがこれにコースケがドはまりしている。最近は毎晩エンドレスでサントラを聴いているようだ。それは結構ヘビーだな。1時間に1回は「Think!」って言われるわけだから。そのせいで

  • 久々の稲毛浜

    今日はトモコが幕張に用事があるというのでクルマでお供。その間、2時間ばかり待ち時間があるので、走る準備をしていった。せっかくなので、海岸線のさきっぽである稲毛浜まで行こう。と思ったらなんだかイベントで海岸沿いの道が封鎖されていた。フェスか何かのようだった。

  • お父さんの味噌汁(承前)

    昨日寝る前にふと気づいたのが、「朝飯は晩飯より大変だ」ということ。トモコはいつも寝る前に翌日の朝のみそ汁の具を準備すると聞いていて、やらんといかんなと思いながら気が付いたらトモコがちゃっちゃと片付けていた。腰は大丈夫なのか!なんだかんだで疲れ果てて、とい

  • お父さんの野菜炒め(写真は無い)

    今日は半日休みを取って人間ドック。35歳から毎年ずっとなのでもう20年以上誕生日月に受診している。大体毎年高脂血症とか尿酸値とか便潜血とか出るのだが、今回はもう十数年振りで何もなし。凄いぞ、オレ!といっても高脂血症と尿酸値は薬飲んでますけど。腹部エコーの時に

  • エスカレーター歩行問題

    今日はランオフ。なんだかんだで朝ランはやってません。はい、三日坊主なんで。先週からジロデイタリアが始まってしまったのも大きい。この「しまった」でいかにも自分のせいではないとアピールしているが、見るためにわざわざJ-SPORTSを半年ぶりに再契約したのは私です。余

  • 3kmだけど久々のMペース

    今日は腹筋200回=80+70+50回。多少間は置いています。以前は1セットで終えていたのを、間をおいて何セットもやることでかなり筋トレとしては強化されているはず。それでもこれだけやると結構ふらふらするくらいのインパクトはあって、今日も走り始める前は、今日は走ろう

  • 走行距離減少で絶賛増量中

    先月終わりから筋トレのやり方を見直している。同じ部位は中2日で負荷をかけるメニュー。4月30日 スクワット250回5月1日 脚上げ腹筋200回5月2日 腕立て伏せ250回5月3日 スクワット200回5月4日 脚上げ腹筋180回5月5日 腕立て伏せ200回5月6日 スクワット200回5月7日 脚

  • お香

    これまでは身の程をわきまえて遠慮していたが、昇級したので大手を振って連綿体の練習を始めた。キミ兄@kimiyoshit初めての連綿体。難しい。 https://t.co/dRhC2aToBY2022/05/08 18:38:51たぶんつなげられる文字とつなげ方は決まっているんだと思うのだが、それを覚えないと

  • ペン字遂に5級に昇級

    今日から家族での映像鑑賞はついに「Brues Brothers」。最初はちょっと嫌がっていたコースケだったが、教会でジェームズブラウンが出てきて信者が踊り狂うところで完全につかまれていた。今日はとりあえずアレサフランクリンの「Think!」でいったん中断。次はレイチャールズ

  • 京都旅行の反省文

    今日はスクワットの日。50×4セットやったら気分が悪くなった。そして昼過ぎに強烈な睡魔が。夕方走りに行っても全く走れなかったのはスクワットのせいだと思いたい。キミ兄@kimiyoshit旅行の疲労が抜けてないのか全く走れず。あかん誕生日。 https://t.co/iOT6LANjqD2022/05

  • 我が家の核共有政策

    ようやく3日間の旅行を終えて帰宅したら、こんなことに。キミ兄@kimiyoshit帰宅したらこの3日の間にバラが咲き誇っていた。 https://t.co/C19OP4x8Vj2022/05/05 19:20:06あと1週間くらいは楽しめそうだ。今日は子供の日だというのに、ラジオではウクライナ特集ということでニ

  • そうだ京都行こう

    旅行2日目。朝早起きしていつもの岩国城麓に来てみた。キミ兄@kimiyoshit日本全国いい天気。 https://t.co/h2Iu8I4iV22022/05/04 11:05:59マジで日本中が超好天だったらしい。岩国ですらそうなので、次の目的地の京都はさぞやと思ったらやっぱり凄かった。キミ兄@kimiyoshit

  • そんなにしたのかあの焼肉屋

    実家に戻っております。着いて早々、母が今後入る事になるかもしれない施設を見学。見て思ったのはとにかく種類が多い。ざっと見た中でも、特養老人ホーム、グループホーム、老人保健施設、などなど。それぞれに入居資格や費用が違う。そして入居前のケアの状況によっても、

  • 魔改造の夜

    連休も4日目。相変わらず読書三昧。4月23日に読み始めた本をちょうど10日で遂に読み終えた。Not One Inch: America, Russia, and the Making of Post-Cold War Stalemate (The Henry L. Stimson Lectures Series)Sarotte, M. E.Yale University Press2021-11-30厚みの割にペ

  • 2022年4月の読書記録

    4月は「チャーリー・ウィルソンの戦争」に時間を取られ過ぎ、そして今も読んでいる「NOT ONE INCH」。頑張っても1日に50ページが関の山。それでも英語でしか読めない情報を読んでいるという興奮は抑えられない。チャーリー・ウィルソンは映画のトムハンクスの喜劇的イメージ

  • 鎌倉幕府とハードボイルドワンダーランド

    「鎌倉殿の13人」。ついに北条義時がダークサイドに落ちた。そのとたんに、こういっては何だがメチャクチャ面白くなってきた。「お前たちはおかしい。狂っておる!」 それが見たかった。鎌倉幕府をめぐる大河ドラマは過去にいくつかあるが、しいて言えば北条義時が姉の息子

  • 久々に気持ちよく走ってきた

    先日の夜の会の際にUkeさんが「筋トレは同じ部位を3日ごとにやるのが常識」と言っていたので、今日はスクワットに集中。50回×5セットで250回やったのは久しぶり。昨日は腕立て伏せ40回×2+20回。明日は腹筋と上腕を責めよう。責める? 攻めるなのか。責めるってサディステ

  • 我が家の炊飯器

    今朝のニッポン放送のラジオに防衛研究所の高橋室長がコメンテーターとして出演していた。ウクライナや北朝鮮などを専門家の立場から次々とコメントしていて非常に分かりやすかった。やはり中途半端な評論家より専門家がいた方が話は面白い。普通こういった番組に専門家が出

  • 年々歳々人同じからず

    今日は最近掘り起こしているかつての仕事のつての関係で、久々に一緒に仕事をしていた仲間と飲むことに。この女史はマラソンブログの超有名人Ukeさんと勤務先が同じ。以前からそのことには気付いていたものの、特に確認することもなかった。しかし今回久々に飲みに行こうよと

  • ミュージカルフリーク

    私が、という話ではありません。うちの息子です。そもそもの彼のミュージカルとの出会いは「ラ・ラ・ランド」だっただろうか。たぶん3,4回は見てたんじゃないだろうか。若い頃ってミュージカルが好きな人とそうでない人に分かれますよね。苦手な人は、なんで突然歌いだすん

  • やっと走れた

    昨日は体調不良でランオフ。今朝も5時半に目は覚めたものの体が重く走らず。夕方になってようやく体調回復の兆しがあり、風は強かったが走ってきた。キミ兄@kimiyoshit久々に走れた!ペースはともかく走れて良かった。荒れ模様の海越しにマリンスタジアムを望む。 https://t.

  • 世間からの見られ方

    体調不良だが昨日の夜は本当につらくて、普段よりも1時間以上早く床に就いた。夜中にふと目覚めて、頭の後ろが凝っていることに気が付いてその場でもみほぐしたところ大幅に状況が改善。そういえば先週は重たいパソコンを背負って何度も出社した。朝ランによって生活のリズム

  • 謎の体調不良

    知床半島の事故、見ていて辛いですね。ただの観光に行っただけなのにまさかこんなことになるとはご本人たちも思ってもみなかっただろう。結果的にはリスクはあったけど当人たちにリスクを取っているつもりが全くなかったというところが無残だ。山登りやランニングとは全く違

  • チャーリーウィルソンの戦争

    先週の朝ドラはなかなかのストーリーでした。月曜日に父親が亡くなり、火・水で残された家族が生活に困窮し、木・金で4人兄弟の一人が東京に里子に出されることに。4人の中で誰が行くのか?というところで健気にも次女の暢子が健気にも自分で手を挙げる。おお、じゃあ舞台は

  • 老後リハーサル

    今日は何もイベントが無かったので急遽休みを取った。ああ、この4月から上司がイタリア在住イタリア人になったので、休む時もいちいち断らない。そもそも奴らには年次休暇消化という概念が通じないだろう(笑)そういう意味で4月からのびのびと過ごしているのだが、一方で日本

  • 朝ラン続いてます

    昨日は普段よりも30分早く寝たら、起きるのも30分早くなって6時半には家に戻ってきていた。キミ兄@kimiyoshit今更ながら朝ラン。昨日より30分早くスタートできた! https://t.co/MEIKJNqRDC2022/04/21 19:02:06これだとかつて通勤していた時のルーティンに戻すことが可能。そ

  • すげー得した気になったこと

    今朝は6時前に目が覚めた時はスマホが雨マークだったのでいったんやめとこうと思った。キミ兄@kimiyoshit雨かー2022/04/20 05:42:28と思ったんだけど6時15分くらいになったら目も覚めてきたので急に気が変わって走りに行くことに。キミ兄@kimiyoshitと思わせてラン。 https:/

  • 朝ラン始めました

    予告通り朝走ってきました。キミ兄@kimiyoshit公約通り朝ラン。何年ぶりか。辛すぎてランニング始めたばかりの時を思い出した。 https://t.co/mtueo7ldob2022/04/19 07:34:35目が覚めて20分くらい布団の中で悶々としていたがあきらめて着替えて外へ。人間あきらめが肝心だ。

  • 明日からは朝走る

    今日はランオフ。何しろきのうは30kmも走ったからね。お尻は毎日スクワットで鍛えているにもかかわらず、お尻と太ももの境目が痛い。走る筋肉とスクワットの筋肉は微妙に違うらしい。効果はある。やってなかったらもっと痛かったはずだし、30km走れなかった。そして日々仕事

  • 何か月ぶりかの30km走

    今日は朝から体調が微妙でこりゃあ走れないなと思ったのだが、昨日久々にクルマを走らせて凄い汚れていたのでせめて洗車だけでも行こうと思って外出。なんとなく輝きが鈍いのは空が曇っているからです。今年の車検で7年経過だがまだ走行距離が2万kmいってない。バッテリーだ

  • 久々に中野に行ってきた

    いきなりですが、右がペリカンM600スーベレーン、左がパイロットカスタム845。どっちも木箱に入って売られてる感じのモデル。M600はマンション管理士試験に合格した時に買ったはず。しかしノートを取るなら細字のパイロットの方が断然具合がいいので、字が太めのM600は最近は

  • やはり朝ランか

    ようやく一週間が終わった。2回出社、1回出張、山ほどの会議、数えきれない電話。なんで急にこんなことになったのだろう・・・でも自分であれこれコントロールできるからいいか。そして走れない。これは夜ではなく朝ランすることも考えた方がいいのかも。そもそも夜ランにし

  • やっぱり見た目は大事

    今日は早朝から出張。キミ兄@kimiyoshit今日は日帰りで。眠い🥱 https://t.co/ZEBdLw7Y6x2022/04/14 07:27:26始発に乗ると向こうの始業時間に間に合ってしまうという中途半端に便利な距離。早起きは緊張するから疲れる。いちおうこのブログは、誰に読まれても大丈夫というこ

  • それは残念な話

    今日は午前中出社で昼過ぎにいったん家に帰ってきた。夕方の打ち合わせまで時間があったので隙間を狙ってラン。キミ兄@kimiyoshit隙間時間でラン。どうもワクチン3回目接種以来ペースがまったく上がらない気がする。 https://t.co/DEDgh4X1os2022/04/13 20:55:48現在自分の職

  • 自分の過去の作品

    この歳になって勉強がそんなに苦手でないことに気付いて、いや、慣れてきたのか、いろいろ学びたいと本当に思う。この感じはせいぜいこの10年くらいのことで、20年前には無かった気がする。20年前にこのくらいやる気があったらなあ・・・・少なくとも英語は勉強していただろ

  • 親は子に連れ子は親に連れ

    東京地区では夜9時よく全に「首都圏ニュース845」っていう15分のニュース番組をやっている。以前7時のニュースを担当していた上原光希アナウンサーが担当しているのだが、今日はお天気担当の平井さんが開口一番「うえはらさん!今日は暑かったですね!」と珍しく名前で呼びか

  • 今日は辛口

    昨日25km走ったので今日はどうかと思ったが、そこそこ走れた。キミ兄@kimiyoshit真面目に走ってきました。春の海。10km過ぎからペースアップするという老人特有の走り。 https://t.co/yoHVlFLlgh2022/04/10 18:34:13走っている途中で佐々木の完全試合の速報。いやー、凄かっ

  • 会社という社会

    遂に走った!キミ兄@kimiyoshit久々に走ったら気持ちが良いねえ。暑いくらい。これは夕方に2部練だな。 https://t.co/2gkKpPeNBg2022/04/09 12:42:57そして宣言通り2部練!キミ兄@kimiyoshit2部練こいて来ました! https://t.co/PIwpY5L7Gh2022/04/09 18:39:37これで今週は25

  • 遂に大団円(朝ドラ)

    4月1日から立場が変わったことで極端に細かい仕事が増えてきた。とにかく送られてくるメールの量が半端ない。なんなんだ。なんのためのナントカ担当とか作ってるんだろう。従来はメールももらいっぱなしだったが、身を守るために金曜日にその週にもらったメールを全部チェッ

  • ようやく帰還

    いやー、4日間も出張したのは去年の12月以来。前回の時はえらく体調が悪くなったので、今回も心配していた。2日目にちょっとしんどかったので3泊目の夜に食事終わって寝るまでの間酒を我慢してみたら、翌日はやたら調子が良かった。そうか、酒の飲み過ぎだったのか!確かに自

  • 出張4日目 いよいよ最終日

    昨日の当ブログで「アニーが空港に行くのはおかしい!」と主張したおかげ(笑)で、アニー、いや、安子は岡山にやってきた。やっぱりね!しかしせっかく記念のショーが開催されている会場の前まで来たのに、岡山から関空まで往復した(笑)ひなたに見つかったとたん逃げ出し

  • 出張3日目 放送事故

    タイトルだけでピンときた人。ネットの見過ぎです(笑)出張も3日目になってちょっと忙しすぎて走れない。一応シューズはあるのだが。どうしてもカロリーが気になるので食事はどうしてもコンビニになってしまう。サラダと燻製、みたいな。ホテルに戻ったら筋トレやって洗濯し

  • 出張2日目 不肖宮嶋降臨

    ホテルで寝るときにはトランクスを穿いてその上に緩めのタイツを穿いていたのだが、よく考えたらトランクス要らなくないですか?ということで今日からノーパンw「不肖宮嶋」ってご存知だろうか。本名は宮嶋茂樹。いわゆる戦場カメラマンだ。私生活も含めてはちゃめちゃな人な

  • 出張1日目

    キミ兄@kimiyoshitこれから出張なんてどうかしてる。 https://t.co/Ahp8TlZo5v2022/04/03 21:03:34なんの因果か日曜日の夜から出張。前世での徳の積み方が悪かったのだろう。今回は木曜日まで計4泊。朝ドラは地上波だと業務時間にかかってしまうので、BSで見てから出社しよう

  • 春の新番組

    今日は1週間の疲労を抜く感じでゆっくりと20km。キミ兄@kimiyoshitうららかな春の空なのにちょっと恐怖の大王っぽい。サブ4ペースでなんとか20km, https://t.co/P2Fq1fOAkr2022/04/02 16:28:43週末の貴重な時間の中から2時間も使って走ることだけをするというのは考えてみた

  • 2022年3月の読書記録

    3月は何といっても英語の本で頑張った。なかでも「Japan's Imperial House in the Postwar Era」(戦後の日本皇室)は内容的に読みごたえもあったし英語もそこそこ難しかった。でも頑張ったので多分9割くらいは理解できていると思う。これは今後に向けて自信になった。そして

  • スターウォーズの謎 その3くらい

    Netflix配信の映画で「ウィンター・オン・ファイアー」というのを観た。2014年のウクライナ市民運動で新ロシアの大統領がその座を追われるまでの経緯を描いたドキュメンタリー映画だ。EU加盟を希望する民衆に対して新ロシアを貫き議会までも操作する大統領は、盛り上がる市民

  • 4月1日雑感

    ジョギングしながらブログに何を書くか考えるのだが、何を考えていたか忘れた・・・・キミ兄@kimiyoshitスクワットの後のランは相変わらずキツい。というかスクワット必要なのか?みんなしてるんだろうか。 https://t.co/ajyDxlWlas2022/03/31 18:57:00とりあえず昨晩の藤井

  • いろんな種をまく

    ある方の文章を読んで、そして最近自分に起きたことも振り返って、そうだよな、どこに自分の可能性の種がころがっているか分からないな、と改めて感じた。卑近なほうから行くと、自分の部署にいる派遣社員の人。英語の専門職で派遣されてきているのだが、大学の時はロシア語

  • もういよいよクライマックス

    昨日のアカデミー賞授賞式についての記述のせいでINポイントが激減・・・(笑)まあ覚悟はしていたのでいいんですが、なぜ洋の東西でこの件の受け止め方がこんなに違うのかを考えていました。キミ兄@kimiyoshit米国のマイノリティは公民権やハラスメントなど様々な権利侵害に非

  • 街であった有名人その2

    前回のその1に続いてその2の構想を練っている間に、アカデミー賞の授賞式で米国の俳優がその妻を揶揄されたことで司会を殴打するという事件が発生。生映像でいきなり生の暴力を見せられた視聴者はさぞびっくりしただろう。別にウィル・スミスに生で会ったことは無いけど。キ

  • 老後の夫婦生活

    若隆景が優勝しましたね。決定戦だけ見ていましたが、最初変わったあとは高安に押され気味でこれは危ないと思った瞬間に見事な上手投げ。(ネットでは上手出し投げとなっていました)というか知識がないのでぱっと見、うっちゃりに見えた(笑)それにしても若隆景、その四股名

  • 街であった有名人その1

    今日は昼過ぎに走りに行こうかと思ったらその瞬間にパラついてきたので断念。怠惰な1日を過ごした。今月はまだ月間250kmペースなので、正直腹の周りがヤバい。普通に生活していても余分な肉がついている感じがする。微妙に擦れて痛い。これさえなければ躍起になって走ること

  • ボーっとする時間

    3度目のワクチン注射で今月はすっかり調子が狂った感じ。その後に左尻を故障するし、いいことない。そして今週は忙しかったこともあってか何だか元気が出ない。キミ兄@kimiyoshit体で不調な箇所は無くなったのに、今ひとつ元気が出ない。15km走りたかったが11kmで終了。もっ

  • こだわりの効用

    朝ドラがどんどん盛り上がってきて、見ているこちらまで盛り上がってしまってついつい明日のストーリーについて推測して「伏線回収するな!」とトモコに叱られている。昨日の大統領演説でウクライナ情勢も一段落だろうか。いや、現地の情勢は依然厳しいわけだが、両軍の勢力

  • 日本は世界を救えるのか

    今日は夕方にゼレンスキー大統領の演説があるので、その前に走ってきた。キミ兄@kimiyoshitウクライナ大統領の演説の前にラン。まだ左尻に違和感あり、ペース上げられませんでした。 https://t.co/dv0up0eZXv2022/03/23 21:23:15ゼレンスキー大統領が日本の国会で演説。いろ

  • ストーブがあってよかった

    何度も自慢(笑)しているように我が家にはアラジンのストーブがある。本当に寒い時はエアコンなんかよりもはるかに強力な暖房手段なので、ごくたまに登場するのだが、最近は書斎にエアコンを入れたこともあり登場していなかった。ところがこの強烈な寒の戻りの中での節電要請

  • 故障からの脱出

    今朝の朝ドラで目黒祐樹演じる叔父さんがルイに頼まれごとをして「世話あない」と言っていて、それは中国地方あるいは関西の人じゃないと通じないだろう(笑)(世話あない=そんなに世話のかかることではない=大したことではない)故障した中殿筋の付け根のところは昨日超音

  • プチ故障中

    朝から左の股関節が渋い感じだなと思って、左の中殿筋をマッサージしていたら逆に凝りが表面化したみたいになって、とりあえず今日はランオフ。スクワットのやり過ぎだったのだろうか。今日は一日読書。そして義理の姪が高校受験を突破したのでお祝い。宛名書きで中封筒は納

  • 結構な奇遇

    キミ兄@kimiyoshit自分の会社の同僚の大学の同級生が実はオレの高校の同級生であることがおととし判ったんだけど、その娘が我々の会社に入社したことが判ったのが去年。そしてその当人とついに40年ぶりに来週再会することになった。図を描いた方がいいですか?2022/03/18 23:

  • 世界に通用する名前

    今日は雨なのでランオフ。朝から連ドラで大いに盛り上がっておりました。いろんな謎が解けてきていよいよ深津絵里演じるるいとその母安子の関係がどう解決するのかに注目が集まる中、戦後50年の8月15日という象徴的な日に戦死したるいの父のまぼろしが現れるというぶっとい柱

  • 今日は日帰り出張

    今日は朝イチで山口県方面へ出張。日帰りなのでできるだけ早い便に乗りたいところだが、この歳になってくると極端な早起きは生活リズムを崩す。東京駅7:30発ののぞみで許してもらった。正直出張は出かける前が苦手。出張でなくても遠出するのは出かける前が緊張する。本当は

  • 宇宙の平和より地球の平和

    地震、怖かったですね~。特に二発目が最初数十秒間縦揺れが続いたので、11年前のアレを体感として思い出した。本当に怖かったです。でも今回は家で家族と一緒だったのが救いだった。今日はまた夕方のミーティングの前にラン。昨日の疲れもあるのでゆっくりと。キミ兄@kimiyo

  • 久々のペース走

    今日は18時から会議だったのでその前に走ってきた。最初はんん?って感じだったのだが、なんとなくペースを上げてみるとそのまま4分台に突入。途中までは心拍数も低めでらくちんでした。キレとまでは言わないまでも体の軽さは久々だった。やはり先週末までは副反応が残ってい

  • それ伏線ちゃう、本線や

    今日は昨日名古屋ウィメンズが開催されたので堂々のランオフ。関係ないですが。暖かくなってくるととにかくただ走っているのが気持ちよくなってきて、一生懸命追い込もうという気が薄れてきますよね。自分の中でも次第に走ることの優先順位が下がってきていることが分かる。

  • アスファルトに咲いている花

    今日もロング・・・ミドル走。キミ兄@kimiyoshit今日は昨日の疲労抜き、と言いながら徐々にペースアップ。写真は昨日。偶然鳥の群れが入ったので使いました。 https://t.co/U4UPOTX3Qc2022/03/13 18:41:51これで今週は90km。月間400kmには少々厳しいがこのペースを保ちたい。

  • ウクライナ侵攻報道に感じるところ

    今日はロング走の日だが、副反応上がりなので抑えめで。というかこれ以上は無理。キミ兄@kimiyoshit3回目接種後最長ラン。無理せずゆっくり。体調はと言われたら、3回目接種から10日経った感じの体調、ですかね。 https://t.co/2jcx9zAa4z2022/03/12 17:06:24逆に26kmも走れ

  • 昭和の終わり平成の始まり

    まだ副反応から十分には回復できていないのか、4日連続で走ってくたびれてしまった。キミ兄@kimiyoshitラン復活して4日連続で走って疲れたです。弱い上司… https://t.co/BDcOF2bZg52022/03/11 18:28:06週に100kmとか無理。もういよいよ朝ドラが佳境に入ってきたようで、今の

  • 上司系ブログ

    ニュースで南極海であのシャックルトンのエンデュランス号が海中で発見されたことが報じられていました。確かエンデュランス号を失ってなおシャックルトン一同は救援を待ち続け、一部メンバーが自作のボートでどこかの島までたどり着いて、残りの仲間も全員助けたという壮絶

  • 非常事態で力を発揮する人

    今日もリハビリ的ランニングに徹した。キミ兄@kimiyoshitまだ微妙に左脇が痛いせいか走りも復調しませんね。しかし走らないと気持ち悪いので走る。 https://t.co/eVPxxi1YoN2022/03/09 18:32:07まだ副反応が残っているということだろう。しかしこれは修復されるのだろうか。

  • 久々のラン

    今月のパイロット社の月報で、パイロットペン習字6級aへの昇級が認められました!これで念願の5級にあと一歩。7級から先月の6bへの昇級まで1年かかったのに、その翌月にさらに昇級するというのは、もしかしたらオレ覚醒したかも(笑) ペンの持ち方を変えたのがここまで効果が

  • スカイウォーカー家の謎

    今日もまだわきの下にむくみと痛みがあったのでランニングは見送り。明日は走れると思う。というか、運動不足でそろそろ死にそうだ。今日は150回もスクワットをしてしまった。そんなわけで現在期末試験真っ最中のコースケ。ようやく1年が終わる。新しい環境で1年間過ごせたと

  • ランオフ5日目

    左わきの下の痛みはかなり引いてきた。明日には正常に戻るのでは。痛みとともに体の倦怠感があって、それもバファリンで抑えられていたのだが、今日はバファリンを服用しなくても耐えられた。身体が走りたいと言っていないので、まだ走れないということでしょう。待ちます。

  • 引き続き副反応

    昨晩は注射を打った方の腕の脇の下に異物感があって、痛んでしょうがなかったので夜中に起きてバファリンプレミアムを飲む。朝起きたら痛みは多少ましになっていたものの、体のだるさが抜けず。午後になって脇の下の痛みがまたぶり返してきたのでまたバファリンプレミアムを

  • じわじわ来ている副反応

    今日は副反応に備えて休みを取っていたので朝からゴロゴロしながら朝ドラを観たりラジオを聴いたり本を読んだり。朝起きた時は注射した箇所が痛いだけだったが、徐々に今、わきの下が痛くなってきている。そして夕方から少し寒気が来ていてこれは発熱の兆候ではないかと思う

  • ひねくれた主人公

    一部ご心配をおかけしておりますが元気です。ちょっとだけおなかが痛い。走る方は見合わせております。そんなわけで今日も夕食の後に「スターウォーズ クローンの攻撃」を見ていた。ここで出てくるアナキンスカイウォーカー。このひねくれた感じが誰かに似ていると思ったら

  • 突然の憩室炎(推定)

    突然ですが、憩室炎を発症しました。前回は2019年の8月なので3年ぶり2回目。って、甲子園かよ(笑)昨日ランの際にわき腹が痛いと思っていたのが夜にかけて痛みが増し、夜は何とか寝付いたものの夜半に目が覚めてそのあと一睡もできず。明け方に少し眠ったものの、起きたらひど

  • 男の更年期

    昨日はランオフ。1か月28日しかないと言いながら1日残して余裕で400km達成(笑)そして今日は月初めでゆるッとラン。昨日は珍しく禁酒したこともあり、体は軽い。キミ兄@kimiyoshitさあ3月だ、新たな気持ちで頑張ろう!ランオフ翌日は体が軽い。しかしなぜか脇腹痛で12kmで終了

  • 2022年2月の読書記録

    今月は何といっても原書を読んだことだろうか。突然一念発起して1か月で4冊も読んでしまった。そしてその効用として、明らかに英語のヒアリング力の向上を感じる。やはりこれまでは、長い文章を即座に理解する力が足りず会話に付いて行けていなかったのだと痛感。英文を速読

  • 相対価値と絶対価値

    ウクライナの市街戦が本格化してきたので、自分も気合を入れて情勢を見守るためにこの映画を観た。ブラックホーク・ダウン [Blu-ray]オーランド・ブルームパラマウント ホーム エンタテインメント ジャパン2014-11-12しかし何度観てもよくできた映画。観るたびに新しい発見が

  • 2月は402km

    今日は昨晩からの南風で急に気温が上がって半袖短パンでもOKな感じだったが、風が強く日陰は厳しそうだったので、上は長そでの上からTシャツ、下は短パンでスタート。キミ兄@kimiyoshit今日は風が北からに変化、しかも強風。気温も上がって今日大会の人は大変だっただろうな

  • 2月が28日しかない件

    先日から読んでいたこちらを読了。ハリー・ボッシュシリーズの最新刊。The Dark Hours (English Edition)Connelly, MichaelLittle, Brown and Company2021-11-09途中ほかの本を読んだりしていたので実質4日くらい。まだ邦訳未刊行なのでかなり優越感に浸れる。このブログの読

  • 5連休3日目

    今日は朝からニュースにくぎ付け。こういうやや西欧から離れた場所では双方による情報操作が激しくなされることが多いので、どこまで本当なのか疑いながら見ていた。ドキュメント 戦争広告代理店 情報操作とボスニア紛争 (講談社文庫)高木徹講談社2021-10-05ボスニア紛争の

  • 5連休2日目

    昨日から始まった自分の有給休暇消化週間。今日は本当にゆっくりした。朝普通に起きて、朝ドラを見てラジオを聴きながらkindleで小説を読んで、筋トレして昼ごはん食べてもう一回朝ドラ見て、勢いでそのまま国会中継を見ていた。参院の予算委員会をやっていた。午後1時に見始

  • あなたの街の岡本太郎

    自分の書斎ではたまに、というかほぼ毎日、お香を焚いている。一番のお気に入りは数年前に奈良の唐招提寺で買った天平香。お香というよりはただの線香に近い気がするが、癖が無く落ち着く香りである。これ以外では日本香堂のシリーズが手に入りやすい。以前は沈香、金木犀、

  • 上半身でバランスを取るのは結構大事

    今日はランオフ明けで脚が重かったです。キミ兄@kimiyoshit休み明けの最初のランはいつも脚が重いです。しかし明日から5連休なので、張り切って行こう! https://t.co/1W3dYLoc6w2022/02/22 20:09:15たまにはランニングネタでも書けよということで、今日は左右のバランスに

  • ベスト・オブ・ボンド

    最近もう毎日ランニングと関係ない話を書いているような気がする。このブログがランニングの話でまた盛り上がることがあるんだろうか。自分が小学校6年の時に、ふと思いついて朝ランを始めた。ことあるごとに母親がその話をするのだが、そのたびに「あれは節分だった」という

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