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プロフィール PROFILE

キミ兄さんのプロフィール

住所
浦安市
出身
岩国市

自由文未設定

ブログタイトル
量は質を凌駕する
ブログURL
http://sevenseasofrhye.blog.jp/
ブログ紹介文
昭和39年生まれの一児の父が日常を語ります。読書、自転車に最近キャンプにもはまっています。
更新頻度(1年)

381回 / 365日(平均7.3回/週)

ブログ村参加:2013/05/24

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ハンドル名
キミ兄さん
ブログタイトル
量は質を凌駕する
更新頻度
381回 / 365日(平均7.3回/週)
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量は質を凌駕する

キミ兄さんの新着記事

1件〜30件

  • これが解除か

    自分の住む浦安市では、例の10万円はオンライン申請を先に処理し、それが終わってから書面での受付を始めたようです。なるほど、そうすれば急ぐ人が先に受け取れますね。とはいえ申請から入金まで2週間以上かかったそうですが。緊急事態宣言が解除になったら真っ先に行きたい

  • 初夏らしか~

    タイトルは九州のアクセントでお願いします。すっかり5月ですね~。先日の「ジェーン・スーの生活は踊る」で「自分の好きな気温と湿度を申告する」というのをやってましたが、自分は23度、55%ですね。25度になるとチョコが柔らかくなってくるんですよ。家にいる時はだいたい

  • 新しい日常が始まる

    今日はウェイトトレーニングの日。自重スクワット10kg200回と上半身ダンベルトレーニングを3セット。内容は適当。昨日の疲れがありますね~。ウェイトトレーニング後に疲労抜きで10kmジョグしましたが、足裏のダメージがある。カラダも重い。明日はランオフだな。今日は暑か

  • ガチユル走3連発で30km

    今日の朝はyoutubeで自衛隊の富士総合火力演習を観ておりました。今年はコロナの関係で、演習場でもディスタンスを保っていたのが特徴的でしたね。といっても観るのは初めてですが。ミリタリーディスタンス?拡声器で火器使用の号令がかかるんですが、これが切り裂くような女

  • 頑張れと言うのは難しい

    朝ドラ「エール」。今週は「紺碧の空」編でした。W大学出身の皆さんは大喜びだったんではないでしょうか。自分の学校なんて永遠にドラマの題材にはならないですけどね。卒業生で一番有名なのが関西のテレビ局のアナウンサーですからね(笑)自分も大学の時には応援団に所属して

  • アットホームダッド

    GW明け以降コロナ蔓延の状況が改善するにしたがって、自分の中でも何かが溶けるように緩んでいくのを実感しています。同時に、仕事が進まなくなった。これは5月病かも!!震災の直後にもこういう感じがあった記憶がある。本が全く読めなくなるとか。こじらせると色々面倒なの

  • コロナ後の世界(長文)

    今日は久々にスクワット400回。これはコルナゴ。コロナ後の世界のことをAC(After Corona)、コロナ以前をBC(Before Corona)と呼ぶらしいです。ホントかよ。確かにすぐにワクチンが接種できるようでもないし、ウィルス学者によれば潜伏期間が長いほどワクチンが難しいとい

  • インターバル中のインターバル

    久々にしまってあった腕時計を出したら省電力モードになっていたらしく、遅れていたのが動き始めた。面白いので動画で撮ってみました。ただそれだけ(笑)キミ兄@kimiyoshit10年来愛用のセイコーブライツワールドタイムが眠りから目覚める動画。 https://t.co/Xozo8lx0xY2020/0

  • その金を払うのはあなた

    昨日の加重スクワット200回は自分のカラダに相当なダメージだったようで、昼頃からやたらと眠く、夕方業務終了前にちょっと横になりたくなったくらい。やはり大きな筋肉(自分比)なのでこたえます。今日は昨日の感触を確かめるべく再度HANZO-Cで疲労抜きジョグ。まさに疲労

  • ニューバランスHANZO Cのホールド感

    昨日の予告通り、今日はニューバランスのHANZO Cを履いての初ラン。20kmペース走も含めたポイント練習はターサージール6の守備範囲で、それ以外のちょいと走る時とか長めの疲労抜きジョグ用のシューズを探していた。ニューバランスのZANTEは衝撃吸収力はあるものの、ホールド

  • 深夜0時にブログを更新する理由

    今日は1日雨でしたね。暇だったのでまた散髪。キミ兄@kimiyoshitまた散髪したけどもはやニュースバリュー無し。いや、そもそも散髪にニュースバリューなど無いが。2週間に1回散髪できるのは気持ちいい。 https://t.co/0rnMappB5X2020/05/16 16:30:53写ってませんが今日は後頭

  • 【強風で】再び20kmをキロ430で【気絶】

    昨日のM1のブログがバズってビビっているキミ兄です。金土日の3日のどこかで20kmペース走をやることにしているので週末の天気予報には敏感なのだが、今週末は金曜:強風、土曜:雨、日曜:好天、の予報。日曜日が望ましいが、日曜日にした場合には金・土であまり負荷を掛けた

  • M1グランプリ 第1回から第10回まで

    M1グランプリ、漫才師のコンテストでは日本で最も権威があるとされている。この映像をAmazon Primeで最新回まで観ることができる。決勝1回で2時間弱なので、時間つぶしにはもってこい。自分もとりあえず1回から10回まで観てみた。自分は常時漫才界をウォッチしているわけでも

  • ポイント練の狭間

    日曜日は2日で40km走ったあとの疲労抜き、月曜日はランオフだがウェイトトレーニング、火曜日がインターバルと3日ともそれなりにテンションの高い練習が明けた今日の水曜日。2日間のインターバルで次のポイント練習の20km走なので、今日は疲労抜きジョグのみ。でもインターバ

  • 【スクワットが】インタバール400×10【ストライドを伸ばす】

    我が家のオアシス。キミ兄@kimiyoshitトモコの小技。 https://t.co/LpxN0KsdgF2020/05/12 20:11:08今は摘んでも摘んでも咲いてきます。こういう時のために我が家にはこの手の小鉢っぽいのがたくさんある。昨日のウェイトトレーニングは結構ダメージがあって、朝から何度もデ

  • 今日はウェイトトレーニングの日

    ま、うちにもあるんすよね、鉄アレイくらいは。今日はこれ持ってスクワット200回+自重スクワット100回。プラス上腕ウェイトトレ3方向10回×3セット。あとは故障予防にウェイト持ってカーフレイズ。サイドプランク60秒左右。ウェイトスクワットは、最近回数を重ねるのに飽き

  • 久々に人に会うとびっくりする

    今日は疲労抜きで10km。これで今週は82km、今月は130kmになった。順調すぎる。しかし今日は疲労でへとへと。これは先週末と今週末の金土日にそれぞれ50km走れたお陰なんだけど、雨が降らなかったことも大きい。しかしいよいよ梅雨入りで距離を稼ぐのが難しくなるかも。今日も

  • 走り方を変えてみた話【スクワット効果】

    昨日のブログですがまだ自分の頭の整理ができていなかったのでとりあえず結果だけ書きましたが、走り方はこれまでと180度変えている。脚を動かす方向ではありません。チカラの入れる個所の意識の仕方。自分はこれまでとにかく股関節から下の脚部にはチカラを入れないことを意

  • 【これが】20kmを430で【スクワット効果か?】

    ちょっと勢いで番外編を久々にアップしてしまいましたが良い子は見ないでください(笑)我が家のベランダのバラは今がまさに最盛期。咲いたら咲いたでこんな楽しみ方も。焼肉盛り合わせに見えなくもない。1つだけ本物の花が混じっています!さて、今日はペース走をやってきた。

  • (番外編)年齢を経ると全く違うものに見えるシリーズ2

    キミ兄@kimiyoshitこれ以上のマスクをオレは知らない。 https://t.co/9jBU6kRKLv2020/04/28 20:27:42(昨日のブログを読んでからお読みください)昨日は映画「変態仮面」を初めて観た。たぶん過去2回は観たいと思ったと思うが、1回目はぬまっちさんに推薦してもらった時。と

  • 年齢を経ると全く違うものに見える

    ま、長距離走なんてその代表でしょうね。なんであんなに小中学生の頃のランニングって不快だったんだろう。罰ゲームでしかなかった。なのに今や暇さえあれば(笑)習字もそうですね。とにかく書くこと自体が鬱陶しく、書いても何の達成感もない。それが今は・・・昨日は映画「F

  • 連休中にやったこと

    今日で連休も終わり、明日から仕事。もともと連休前も在宅勤務が続いていて、そこからさらに活動レベルが下がったので、たとえ在宅とはいえ仕事のレベルに活動量を果たして戻せるのか。まあ仕事もそんなにないんですけどね。多分やらないといけないのは、もともと立てていた

  • この時節に何をブログに書くか

    正直、コロナの感染状況とか予防法とかちょっと飽きてきた。あとPCR法がどうのとか。トモコがこれを見て「オッサン!」と言ってました(笑)というか個人的には接触感染ルートをもう少し明らかにしてほしい気がしている。新しい暮らし方とかなんとかが公開されたが単に3密を回

  • 【久々の】インターバル走400×10【スピ練】

    今日は久々に無風だったので、家を出る時からターサージールでやる気満々。問題は午前中に10kgの鉄アレイもって150回スクワットをしてしまったことだけ(笑)ここまで2か月間、1日も休まず平均で250回以上スクワットを続けてきた成果が見たい!最近は夕方でもマイコースが混み

  • ペースラン20kmとグローバルオンライン飲み会

    昨日は久々のペース走。シューズはニューバランスだったけど、こんなペースになるならターサージールにすればよかった。キミ兄@kimiyoshitマスクでペースラン。気持ちええのう。 https://t.co/j6OjSyfBLg2020/05/02 19:08:56ラップはこちら。最初はスクワットの影響もあった

  • コロナ似顔絵シリーズ

    志賀幸太郎さん亡くなられましたね。残念でした。数日前に和田周さんが亡くなられた時に「あ、あの美女と野獣に出ていた脇役の人、亡くなったのか」と思って人違いだったばかりなのでビックリ。ちなみに和田周さんはこちら。「美女と野獣」は松嶋菜々子と福山雅治が共演した

  • 2020年4月の読書記録

    4月は自宅に閉じ込められていたせいか、思うように読書が進まなかった。こんな感じは震災以来か。この中で「神社が語る関東の古代史族」は神社のゆかりを読むのも楽しかったが、関東の古代史族の成り立ちを読むのが実に興味深かった。源氏平家が関東に精力を伸ばしてくるより

  • それは目的か結果か

    広島で居酒屋に泥棒に入った犯人が「ごめんちゃい生きるため」と置手紙を残していたそうです。お互い身につまされる感じなんでしょうね。国会議員の蓮舫さんも「高卒」発言で謝罪していました。統計的には高卒と大卒では生涯年収が異なることは明らかなので実はそんなに不穏

  • 四月が終わり明日から五月

    今日は暑かったみたいですね。みたい、というのは昼過ぎからなんだか疲れて夜まで寝てたのであまり良く分かりませんでした。キミ兄@kimiyoshit今日は暑いからこれを着たらしい。 https://t.co/aOVlUaPxcU2020/04/30 12:33:59ここのところの走り込みで疲れたのかも。なんだか

  • セルフで散髪した話

    自分は月に1回、散髪に行っています。いけば一発で終わりますけどね(笑)特に耳の上のこのへんがボウボウしていると、普通に生活していても鏡をみるとガックリ来る。だらしない感じがするのがイヤなのだ。自己肯定感が下がる。このくらいでもうダメ。このへんの髪は立っちゃう

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