こんにちは。ベーグルとスムージー。 小松菜とリンゴのスムージーを初めて飲んだら、美味しかったけど、思ったよりも野菜（小松菜）感が強くてびっくりしました。流行りのスムージーってこんな感じなんですね。 体に良さそう。 さて、タイトルの話です。 こんなタイトルにしていますが、ひどい体調不良というわけではありませんよ。念のため。 ここ1ヶ月弱くらいなんか胃の調子が悪くて。 生理の時に胃が痛くなることがあるので、今回もそれかな〜と思っていましたが、生理が終わっても症状が消失せず。痛くてたまらない、とか 胸焼けがひどい、とか そういった感じではないのですが、 なんとなくズンズンする感じというか。常にではな…

こんにちは。サーティーワンアイスクリームを食べました。 レモンシャーベットとキウイ杏仁豆腐。 この組み合わせ美味しかったです。 酷い休日の話を聞いてください。 先日、平日に休みを取りました。（not有給）前日の仕事帰りの時までは、『明日は早起きして、市役所行って（用事は30分弱だけどこのために平日に休みを取った）、 その後にどこか電車に乗って出かけたいな〜』 なんて思っていたんですよ。ええ、その時までは。帰宅後、明日は休みという開放感からか、 ダラダラしまくりまして、 眠くてたまらない訳ではなかったけど寝落ち。 （このままだと寝そうだなと思ってた）起きたら2時半。 お風呂に入って、3時。 まぁ…

こんにちは。門前仲町を歩いていた時に遭遇した松尾芭蕉さん。 この時は用事があってサラッと通り過ぎてしまったけど、機会があったら散策とかしてみたいな。 先週のブログで、 『帰宅後に寝落ちしてしまうのをどうにかしたい』 と書きましたが、今週試した結果を報告致します。 まず結果報告すると、 1日だけうとうとしましたが、寝落ちする程のことはありませんでした。 では、次にやったことです。先週のブログでは、 腹八分目 炭水化物少なめ タンパク質か野菜類を先に食べて、ちょっと間を置いてから炭水化物を食べる。 食べた後に軽い運動をする（ラジオ体操等） 横にならない 眠気を感じたらお風呂に入る 上記を書いていま…

こんにちは。おしゃれなカフェで食べたパンケーキ。 この日は気候が良かったので、外の席で食べました。また行きたいな〜。 今日は薄曇りですが暖かくて（暑くて） 外干しした洗濯物がすぐに乾きました。起床時間が遅かったので1回しか洗濯できませんでしたが、GW中にできなかった大物の洗濯をすればよかった〜。 そして今日は母の日ですね。 （実は父の四十九日でもある）母のお見舞いは先週行ったのでやめて、 父の四十九日は特にお坊さんを読んだりしないので何もせず、、 香典返しの手続きだけしました。これから本腰入れてお墓を探さないとな。 話変わって。前々から言っていることなんですが、 困ってることがあって。仕事から…

こんにちは。 GWで4日間もお休みがあったのに、 気付いたら終わってました。なんで休みって過ぎるのが早いのでしょうね。 次の休みを楽しみにお仕事頑張ります。 さて、GWのTodoがどうだったか報告します。 なんと、達成が7個という少なさでした。 今年はなぜか連休感が全くなくて。 いつも通りダラダラと過ごして終わりました。3日→コナンの映画からの友人との飲み会。 これが冒頭の写真です。ビール美味しかった！ お店の中で醸造しているらしく、2階にタンクが見えました。 料理の写真は何も撮ってなかった。 もったいなかったな〜。4日→驚くほどに何もせず。 近所のスーパーに買い出しに行ったくらい。 すでに記…

こんにちは。休日はあっという間に過ぎていきます。 映画館にいたパディントン！ 昨日は夕方から友人と飲みに行きましたが、 その前の時間にコナンの映画を観てきました。 あ、もちろんソロです。 コナンの映画は2年に1回の頻度で行くので、 前回もブログに書いてたかな〜と検索してみたら、何も出てきませんでした。 どうらや書いてなかったもよう。そもそも映画館に映画を観に行くことがあまりなくて、前回観た映画も2年前のコナンだったような気がする。 特にネタバレはしない話題の感想を書きますね。・今年の映画は割とあっさり目だと思う ・蘭ちゃんの理解力（色々）が上がってる ・まだ安室さんの声に慣れない以上。 毎年の…

こんにちは。おそらくネモフィラ、の写真。 公園の一角に咲いていました。 とても綺麗でした。 5月になりましたね。 4月はあっとい間だったような長かったような。 とりあえず、疲れました。 また新たな体調不良の症状が現れて、 今度は外耳炎になりました。痛みと耳鳴り、耳垂れ、聴力低下の症状が現れたので、慌てて耳鼻科に行きました。 耳の中にカビが生えていて、通っての治療が必要とのこと。。カビ！？ 私に音楽を聴く習慣はないし、 そういえばイヤホンどこやったっけ？ 最近は耳かきもそこまではやってなかったんだけどな。まぁ、なってしまったものは仕方がないので、 治療に集中します。 今日からGW後半ですね。 リ…

こんにちは。コメダでゆっくり過ごそうと思ってノートなどを持って出かけたのに、 ソフトクリームが溶ける〜と慌てて食べてしまい、なぜかあっという間に退店しました。。 父が亡くなったので手続き関係をすすめていますが、まだ終っていません。というのも、 仕事が忙しくて休めなかったということももちろんありますが、 戸籍謄本の発行に1ヶ月かかったから！！最後に戸籍を取ったのが、おそらく20年以上前のパスポート取得時で、その時は母が取ってくれたと思うので、ここまで時間がかかるものだとはと思っておらず。。 我が家の戸籍（本籍）が居住地（住民票のある市）ではなく、父の実家（東北）にあり、取り寄せになったため、本来…

こんにちは。生姜飴ブームが到来し、色々と買っています。 これはかなり辛かった！ 昨日から11連休という方もいるとニュースで観ましたが、私はもちろんそんな訳もなく。暦通りのお休みです。 5月3日が土曜日なので4連休になりました。 やったー！！ さて。 気が付いたら4月が終わりかけています。 ここ1週間くらい謎の頭痛に悩んでいましたが、 今日は改善していました。耳の後ろの頭皮付近がズキンズキンと痛い、 という初めての症状が続いていたので 調べてみたら『後頭神経痛』かな？となりました。ここ最近のストレスと、 帰宅後の寝落ちのせいだろうな。 仕事が休みで寝落ちしなくなったら治りました。気をつけよう。 …

こんにちは。 公園に行ったら八重桜が満開でした！ 他にも色々な花が咲いていたので、 ブログのサムネに使えるように写真を撮り溜めてきました。笑 もう4月も後半ですね〜。 仕事は繁忙期のピークは超えましたが、 まだまだやることが多く、かなり忙しいです。既定休が使い切れていないので、 なんとか頑張って使わねば。。父の手続き系でやらないといけないことが 溜まっていますが、やる時間がなくて未だに終わっていません。この話をすると、 前回のブログのように愚痴になってしまうので ここでやめます。 なので話変わって。 最近、家の中がかなり汚いんですよね。最近休みが週一で休みも朝はダラダラしがち。 日中は用事で潰…

こんにちは。また少し間が空きました。 私は元気です。落ち込んでて、とかではなく 今仕事が1年で1番忙しい時期なんです。 写真がなくて、最近食べたカツ丼でも。 鶏肉だからか、食べやすかった。 さて、話が戻って。私の仕事は、3月下旬から5月にかけて、 仕事のピークを迎えます。そんな中で父が亡くなり、 あっちもこっちも慌ただしくて、疲労困憊している感じ。今の会社は日・祝が固定休で、 それ以外は既定の日数を各自が決めて取るという方式？です。 例えば、 4月は既定日が9日。（日数は月によって違う。） 今月の日・祝は5日間なので、 それ以外の4日間を各々が決めて休みます。 そのため平日に休んでもいいし、土…

こんにちは。2月に撮った蝋梅の写真。 とてもいい香りでした。 入院闘病中だった父が亡くなりました。 亡くなる3日くらい前から急に血圧が下がり、 心臓の動きも弱っていて、いつ急変してもおかしくない状況だと言われていました。亡くなった日の朝、 病院から電話がかかってきたので、慌てて仕事を休んで向かいました。意識はほぼないものの、まだ生きている父に会えました。 その時の父はただ眠っているように見えました。ただ、そのまま病院に留まるわけにもいかずに一旦帰宅。（自宅から病院は30分程） 夕方に再度呼ばれて駆けつけた時には、既に亡くなっていたため臨終には立ち会えませんでした。 父が脳梗塞で入院したのは去年…

こんにちは。一年近く前に食べたサーティーワンアイスクリームの写真。 この時、コナンのカップに入っていたので、なんとなく持ち帰って未だに冷蔵庫の中で使っています。少しお久しぶりになりました。 特に何もなくて、ただサボっていただけです。 去年のブログで夜活したい、、 なんて書いていましたが、 昔、夜の外出が苦手ってブログ書いたよな〜と思って探してみたら、なんと9年近くも前！ コロナ前、私が30代になったばかりの頃でした。 この後コロナ禍になったので、 外出機会自体が減り、更に苦手になったような。 夕方以降に出かけることが、仕事帰りですらほぼなくなりました。通勤経路に繁華街がないので、直行直帰の毎日…

こんにちは。海に行ってきました。 あ、もちろん一人です。 干潟で干潮時に行ったので、遠くから海を眺めるだけでしたが、晴れてて暖かくて気持ちが良かった。あら汁を飲んできました。 美味しかったー！！ アラフォーになって、 今更ですが自分の持ち物を見直し始めました。今年のWISH（TO DO） LISTの中に 『前向きな終活を始める』 というものを設定してみています。 厚生労働省が発表している平均寿命は、 男性が81.05歳、女性が87.09歳とのこと。私は今39歳（もうすぐ40歳）なので、 平均寿命まではあと47年程ありますが、 そのうちの健康寿命はそこまで長くないと思っています。 今はまだこれと…

こんにちは。東京駅で見かけた謎のペコちゃん。 2月後半が慌ただしすぎて、 今更この写真のイベントを調べてみたら、 バレンタインのものだったんですね。（2/19まで開催してた）乗り換えで東京駅を歩いていた時に見かけて、 写真を撮っていたのでした。 さて、タイトルの話です。今日、久しぶりに私用で電車に乗って出かけたのですが、 直前にバタバタしすぎて、財布を忘れて出かけるという頓馬なことをしでかしました。キャッシュレス決済でなんとかなりましたが、 最近本当に外出が下手すぎて、自分で自分が嫌になります。 職場がかなり近くなって、 いつも同じ荷物しか持ち歩かなくなり、 （乗り換えがないので寄り道もしない…

こんにちは。 バレンタインの時期ですが、 カルディーで気になっていたGallerのチョコレートを見つけて買ってみました。 ブログ等で購入されている様子を見て 気になっていたんです。中はこんな感じでした。 食べやすくて美味しかったけど、私はもういいかな。カルディでお試しが期間できて良かったです！ 空き缶にはマステや付箋を入れています。 結構深いので、たくさん入って使いやすいです。 今日ゆっくり寝るぞー！ と思っていましたが目が覚めたのは7時でした。 二度寝しても8時。腰が痛くて寝続けられなさそうだったので、起きました。眠いのに寝続けられないのは歳ですかね？ 悲しい。 午前中は買って放置していたジ…

こんにちは。少しお久しぶりになりました。 旅行じゃないよ。前回の休み（建国記念日）後は6連勤でして。 日曜日も出張で遠出をし、 代休として休んだ日は父の病院からの呼び出しやら、市役所への書類提出やらで慌ただしく、、せっかくの三連休も実家関係で疲労困憊の予定が入っていて、 明日は久しぶりの何も予定のない休日です。 2月はいつもだったらもう少し余裕がある月のはずなのに、今年は仕事も実家関係もバタバタでした。もうアラフォーなので休まないと体が辛い。 明日は買い物に行きたい気持ちと、 家でゴロゴロだらだらしたい気持ちがせめぎ合っています。笑明日の体調と相談して決めようかな。 短いですが、今回はこの辺で…

こんにちは。先日、上野の国立科学博物館で開催中の『鳥展』に行ってきました。鳥の種類毎にたくさんの展示（ほぼ剥製）があり、かなり見応えがありました。 ↑は剥製ではなくて、昔いた鳥の再現。 平日に行きましたが、かなり混んでいました。 科博の中はそうでもありませんでしたが、 上野は外国人観光客が多かったです。次は何の展示に行こうかな。 父がまた転院しました。 次の病院は長期療養型の病院なので、 おそらくこれが最後の転院かな。私以外のうちの家族、 この10年の間に皆2回以上入院していて、 トータル10回以上入院手続きをしてきました。前半の5年は母、後半の5年は弟と父。 母4回、父6回（！）、弟2回、、…

こんにちは。今日は節分ですね。 寒くて外出できる気がしなかったので、 昨日のうちに恵方巻きを食べました。上の写真はカルディで買った豆とお面です。 豆の数は45個ぐらい入っていたので、 まだ年齢には足りました。笑お面は来年も飾ります。 今日は雪が降るかも？な天気でしたが、 雪は降らず雨が降り続いていました。夕方前には上がってたけど、外出が面倒で終日家にいることに。YouTubeでお菓子を作っている動画を見たら、 私も何か作りたくなって図書館で本を借りてきていたので、作ってみました。 オートミールクッキーです。すごくザクザクした食感で美味しかった。何冊かお菓子の本を借りてふと思ったのですが、 これ…

こんにちは。 去年の夏前にこんなブログを書いていまして。 その後、 真夏の成長が著しく、結構大きくなりました。 そして冬。 出窓に置いて放置していたら（パキラごめん） 葉が黄色くなって落ちるようになってしまい、、慌ててネットで調べてみたら、 どうやらパキラは寒さに弱いよう。 10度以上をキープすべしとのことでした。室内は程々に暖かいですが、 出窓はカーテンの外側なのできっと寒かったんだろうな。という訳で、室内に置いてみました。 ここはほぼ万年カーテンなので、 日中（仕事中）は少しだけカーテンを開けておいて、日光に当ててます。水やりのタイミングがよくわからず、 ほぼ放置のスパルタなのもよくなかっ…