昨日の夜に宮城から茨城へ移動。結局のところ11月は在宅勤務などをすることで、半分は茨城にいました。 本日、つくばマラソンの確定タイムが公開されました。グロスタ…
50歳でサブ40を達成! バスフィッシング、ランニングと多趣味なアラフィフエンジニアの日々の備忘録。
2012年3月から走り始めました(当時42歳)。 2013年4月にサブ3達成 2016年10月にサブ50達成 2019年11月にサブ40達成
今日レースだった皆様、お疲れ様でした。天候は良かったと思いますが、風が強くて厳しいレースだったのでは?です。大阪マラソンは一度は走ってみたい。 いよいよ来週は…
今日から4連休(金曜日は一斉年休行使日のため)。 東京マラソン2023まであと10日となりました。調子はイマイチ。ポイント練習はあと3回行う予定です。 今週か…
3年振りの石岡つくばねマラソン、そして10kmのレースを走ってきました。 34分カットを狙っていましたが・・・34分台にも届かない、35分6秒。手羽沼ハーフに…
予定通り、参加案内とアスリートビブス引換証に関するメールが配信されました。 参加案内は全て印刷してしまいました。 ランナー受付をするにあたって、色々と準備する…
冬のレースはアンダーアーマーのフリース性のグローブを使用してきましたが、穴が開いて滑り止めもなくなってきたので、東京マラソンに向けては新しいのを購入しました。…
こんばんは。日曜日に行った21kmペース走の翌日から右ひざ痛が再発。 キュ速&ゆるジョグで繋いで、今日はスピ練を強行。600mx5本のインターバルなら行けるの…
東京マラソンまで3週間となりました。 今週いっぱいは回復期として、来週の日曜日に20kmペース走としたかったのだが、来週は石岡つくばねマラソンの10kmにエン…
コロナ禍となってから社外の方とはほぼ対面での打ち合わせがなくなり、Teamsでの打ち合わせばかりでしたが、昨日は10月以来の対面での打ち合わせでした(訪問した…
久々に早朝ラン。石川運動ひろば~那珂川の河川敷コースを走って16km。 その後はこれまた久しぶりの外出。3年振りか?ちなみに外出の定義は片道200km。200…
フルマラソンから1週間。まだひざの状態は良くなく、日曜日はやっとの事で21kmジョグでした。阿字ヶ浦海岸〜日立建機までの往復。 その後は笠間へ。美術館に車を止…
本日から練習を再開。ひたち海浜公園まで往復して15km。まだ右膝は痛むまだ本格的な再開は遠そうです。 明日は別大マラソンで盛り上げる事でしょうから東京マラソン…
昨日の続きです。ハーフ~25km 14:50(20km~25km 18:59)ハーフ通過は1:18:49(3'44/km)でほぼ設定どおり。ここで2本目のVA…
少し間が空いてしまいましたが忘れないうちにレースをさっと振り返っておきます。まずは勝田マラソンのコースは殆んどが平坦なつくばマラソンに比べると、コース全体を通…
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昨日の夜に宮城から茨城へ移動。結局のところ11月は在宅勤務などをすることで、半分は茨城にいました。 本日、つくばマラソンの確定タイムが公開されました。グロスタ…
お久しぶりです。 前回の更新から3ヶ月も空いていました。今年から宮城県に転勤、体調が良くなくてブログ更新をする気力が起きませんでした。 環境が変わったことで、…
あっという間に9月。全く気にしていませんでしたが、昨日はONE TOKYOプレミアムメンバーの東京マラソンの抽選発表日でした。 お昼休みにメールが来ているので…
今年も申し込んでしまった富士登山競走。3回目。今年も試走していないので、人生3回目の富士登山。やっぱり辛かった。ギリギリ完走。これで最後かもです。それでは 応…
昨日は昨年の年代別優勝者枠で富里スイカロードレースに参加させていただきました。(エントリー費はお支払いしています) スピードにまったく自信がありませんでしたが…
三度目の富士登山競走山頂コースをエントリー中です。ジョグしかしていないので、坂道練を始めました。ちょっと始めるのが遅いか? 片道2kmのコースを5往復。きつい…
最近はモチベーションが全く上がらず、ジョグのみで過ごしています。来月レースがあるけど、これはどうしたものか・・・ モチベーションは低くても、毎年楽しみにしてい…
久しぶりに投稿となりました。大阪マラソンについてもう1回投稿予定がダラダラと先延ばしになってしまいました さて、大阪マラソン後の初レースとして昨年に続いて日立…
とても楽しかった大阪マラソン&大阪観光。勤続30年のリフレッシュ休暇を利用して、大阪に3泊してきました。それでは簡単に振り返っておきます。 まずは公式タイム。…
初参加の大阪マラソンを完走しました。今回は大阪のコースを楽しんで走る事が目的だったので、雨風で寒さもあってタイムはイマイチです。良い大会でした。応援クリックお…
今日は別府大分毎日マラソンが行われましたね。下田裕太選手の30km過ぎに飛び出して熱い走りを見せてくれました。こういう展開のレースを日本人がしてくれるとしてく…
レース後は3日間はいつもと同じく完全休養しました。昨日から回復目的のランを再開しました。主に芝生の上を9km走って終了。6'30/kmペースがやっとです。50…
ご無沙汰しております。昨年から環境の変化があり、ブログを更新する気にもならずでした。さて、結果は5度目の40分切りを達成するできました。レポは気が向いたら書き…
かさまのハーフはランニングを始めてからずっと出場している大会で、今年初めてコースが変更になりました。新旧コースを比べるとほぼ変わらないんですが、順路や方向が変…
今回から新コースとなったかさまハーフ。 元々、アップダウンの多いタフなコースでしたが、もっと厳しコースに変更されました更に強風が重なって、アップダウンにも弱い…
家に帰ると、つくばマラソンからお届け物が。年代別で4位だったようで記念の盾でした。ありがとうございます。せっかくなので、今頃ですがつくばマラソンを振り返ってみ…
つくばマラソンを走ってきました。昨年のグロス40分切りに3秒届かなかったリベンジを果たす事ができました。関係者の皆さん、ボランティアの皆さん、ありがとうござい…
体調が良くなくて、しばらく走るのが嫌になっていましたが、明日のつくばマラソンは出走します。(東京レガシーハーフ、水戸黄門と走っていますが) 明日は水戸の最高気…
今日、今シーズン初の30km走を千波湖で行って来ました。 朝7時にスタート。走り初めは曇っていたので良かったですが、次第に晴天に。 太陽が出ると暑い 24km…
こんばんは。ひたちなか市民先行枠で勝田マラソンにエントリーしました。これが今シーズン最後のフルの予定です。 それでは 応援クリックお願いします!にほんブログ…
昨日は昨年の年代別優勝者枠で富里スイカロードレースに参加させていただきました。(エントリー費はお支払いしています) スピードにまったく自信がありませんでしたが…
三度目の富士登山競走山頂コースをエントリー中です。ジョグしかしていないので、坂道練を始めました。ちょっと始めるのが遅いか? 片道2kmのコースを5往復。きつい…
最近はモチベーションが全く上がらず、ジョグのみで過ごしています。来月レースがあるけど、これはどうしたものか・・・ モチベーションは低くても、毎年楽しみにしてい…
久しぶりに投稿となりました。大阪マラソンについてもう1回投稿予定がダラダラと先延ばしになってしまいました さて、大阪マラソン後の初レースとして昨年に続いて日立…
とても楽しかった大阪マラソン&大阪観光。勤続30年のリフレッシュ休暇を利用して、大阪に3泊してきました。それでは簡単に振り返っておきます。 まずは公式タイム。…
初参加の大阪マラソンを完走しました。今回は大阪のコースを楽しんで走る事が目的だったので、雨風で寒さもあってタイムはイマイチです。良い大会でした。応援クリックお…
今日は別府大分毎日マラソンが行われましたね。下田裕太選手の30km過ぎに飛び出して熱い走りを見せてくれました。こういう展開のレースを日本人がしてくれるとしてく…
レース後は3日間はいつもと同じく完全休養しました。昨日から回復目的のランを再開しました。主に芝生の上を9km走って終了。6'30/kmペースがやっとです。50…
ご無沙汰しております。昨年から環境の変化があり、ブログを更新する気にもならずでした。さて、結果は5度目の40分切りを達成するできました。レポは気が向いたら書き…