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プロフィール
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ブログ始めましたさんのプロフィール

住所
いわき市
出身
いわき市

 いわき市長寿介護課で行っている「介護予防のためのいわき市シルバーリハビリ体操」(指導士取得済み)の紹介及び普及。  趣味で高校から長年行っている「水泳」それに関する情報の発信。東日本大震災で壊滅的な被害を受けた「ふるさと」。しかし、復興に関する情報があまりにも少なく、確かな情報が皆無と言っていいほどありません。そこで、見たこと・確認したこと等をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。

ブログタイトル
Kappaさんの楽しみ
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/usuisominami24-2
ブログ紹介文
趣味の「水泳」、今年取得した「いわき市シルバーリハビリ体操」の紹介、「ふるさと」に関するブログです。
ブログ村参加
2013/01/25
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ブログ始めましたさんの新着記事

1件〜30件

  • 「ネギ」の収穫!

    土・日曜日にはSR体操教室がないので、休みの日には何をしようか迷う。暖かいのであれば表での作業ができるが、風が寒くって表に出たくない。昼に我が家の「ネギ」が無くなったので、おこしてきてと頼まれていたっけ。それを思い出して、目の前にある猫の額ほどの畑に「ネギ」の収穫に。春3月に、初めてタネを蒔き、収穫できるまで育ったものである。今まではネギ苗を購入して育てていたが、けっこう高くついていた。先日近くで畑作業をしていた農家の方が、我が家の「ネギ」を見て、「良く出来ている」とのお褒めを得たとのこと。目の前にあるっていうのは、いつでも新鮮なものを手にいれることができる。「タマネギ」も今年も種から蒔いたが、育ちが悪くて、苗を購入したが、「ネギ」は今度も種から育ててみよう・・※先ほど収穫してきた「ネギ」です。「ネギ」の収穫!

  • アレッツ?もう体操が始まっているよ!!

    2年3か月ぶりにアポ無しで訪問したとある教室。1時間に短縮されてから体操の時間の開始・終わりの観念が(?)、今日伺った教室は、多分終了時間が以前と同じだったと、しかし、会場に着き駐車場に車を停めて・・アレッツ?もう体操が始まっているよ!!後ろのドアーをこっそりと開け入室、指導を行っている指導士に頭を下げ、休憩時に、アポ無しで、更に開始時間に遅れたことをお詫びしました。年々物覚えというか、何事にもちぐはぐとなることが多くなった。出かける前には予定表を見ながら確認するようにしてはいるんだが・・。指導士は怒ることなく、後半の指導を私に振り分けてくれたではないか。遅れたうえ、指導を振り分けてくれてもらったのに、体操の組み立てがどうもうまくいきませんでした・・反省!!でも、本当にありがとうございました。※ビオラを1鉢に1...アレッツ?もう体操が始まっているよ!!

  • 今日が今年最後の体操指導です

    昨日は大雨警報関連で、すべてのSR体操教室が急遽休講となったが、今日天気が良く(風は少々強く冷たかったけど)、体操日和(?)。午前は平窪公民館での「やさしい健康体操」の指導が指名となっていた。10時半からの教室なので、ゆったりとして長椅子に横になったら・・ウトウトして、あやうく遅刻するところであったが、会場jには余裕をもって到着。参加者は前回訪問した時より若干少なかったが、皆さん元気で体操を。途中で早引けした参加者がいたが、チャンと挨拶をして帰った:素晴らしい!!この教室の指名は今年最後であったので、「今年は2回しか指名になりませんでしたが、来年の指名は、市のほうで決めるのでどうなるか分かりません」、さらには、「次回来てお会いするときには皆さん元気な顔を見せて下さい」。以上の挨拶で〆ました。>>>指導士は私1人...今日が今年最後の体操指導です

  • 明日もSR体操があります‥しかし今日は!

    天気予報どおり(?)昨夜から雨が降り出し、朝までには大雨警報が発令、その後、竜巻注意報まで発令されていて、今日のSR体操教室は全て中止と!!***明日もSR体操があります‥**と昨日のブログにアップしたが、SR体操教室が中止となってしまったので、こんなのをアップしてみました。大雨系譜御発令から竜巻注意報までの、時系列を記載してみます。〇土砂災害警戒情報;いわき市(12月1日8時6分)崖の近くや谷の出口など土砂災害警戒区域等にお住まいの方は、市町村から発令される避難指示などの情報に留意し、少しでも安全な場所への速やかな避難を心掛けてください。〇2021年12月1日8時27分:島地方気象台発表大雨警報(継続)洪水警報(発表)暴風警報(継続)〇12月1日避難指示(いわき市内郷宮町地内):更新日時:12/1(水)8:5...明日もSR体操があります‥しかし今日は!

  • 明日もSR体操がありますから!

    12月の予定表を見て、私の指名されている教室をチェック。そしたら、今日と明日と続けて「赤井高齢クラブ」があるではないか。曜日指定鵜のため、このような状態になったが、予定表を見てチーフの指導士に「明日も行うのか確認」してみたら、チーフもビックリ!して、会長に確認を行った。会長は指導士の派遣依頼書を提出しているので分かっていた。ただ連日となるので、参加者に確認してみることになり、体操を始める前に確認したところ、すぐさま「賛成・やります」の声が。指名されている指導士は、よほどのことがない限り、指導に伺います。いつものように、チーフの指導士と前後半に分けての指導を、順番、多雨総内容は「ア・ウン」の呼吸で、楽しく行った。※赤井の帰りに平窪のほうを通ったら、白鳥が田んぼでエサをついばんでいた。明日もSR体操がありますから!

  • 第5週となるとSR体操教室も少ない!

    今日と明日の2日は、11月第5週であるが、SR体操教室を行っているところは少ない。行くかどうか迷っていたが、少ない教室の中からとある教室を訪問。自分の記録をたどってみると、4月にピンチヒッターで訪問して以来。駐車場に車を停めていたら、チーフの指導士の車も入って来たところ。下りたところで「おじゃましていいでしょうか?」と事前承諾を。チーフの返事は「大歓迎です・・ン・・」コロナ禍で休んでいたためか(?)、参加者が幾分少ない気がしたが。皆さん元気に体操をして行きました。私も2日休んでの体操だったので「スッキリ」しました。ありがとうございました。※先日から鉢植えした「パンジー・ビオラなどを紹介ましたが、今日は第2弾の「パンジー」です。第5週となるとSR体操教室も少ない!

  • 無題その2?!

    今日は日曜日。当然SR体操教室は行われていない。朝のうちには結構風が強かったので、表に出たくなく、部屋にこもっていた。一旦部屋にこもってしまうと、表には出たくなくなるのが(?)、人間のサガかな、で今日のブログの題は「無題その2」で、昨日の続きの「食育の日」のチラシを続けて載せますので参考にして下さい。無題その2?!

  • 無題?!

    10月の中旬にまいた豆(きぬさやインゲン、スナックエンドウ)の新芽が伸びていた。これから風が強くなると倒れてしまうので、誘引の手(網・竹)の設置を行った。朝から風が強かったが、午前で終了したので、少しは安心できる。これ以上に記事が無いので、2週間前に載せた「食育の日」のチラシを続けて載せますので参考に。※チョット季節遅れのチラシですが来年のため?無題?!

  • 筋肉の名前は難しくって分かんね!!

    SR体操では時々筋肉名を言うようにしているが、指導士も習ったことがないのを言われてもな(?)、とは、今日の午前に伺った教室での、「プチ反省会」での話があった。更には「筋肉の名前は難しくって分かんね!!」との参加者の声が聞こえていた。私も難しい筋肉名は言うことは有るが(知っているふりをしないと)、「どこの筋肉を動かしているのかな(?)」:参加者に聞くと、たいがいは、名前は忘れているのか(?)答が無く、「ここ」と言って、実際に動かしている筋肉のところを指さす参加者が多いので、「ハイ正解!!」と言って、その後に「この筋肉は〇〇筋と言います」で、「前にも言ったことがるが忘れてしまったのかなあ?覚えていてください」。「でも、次回に聞くことがあるけど「ほとんど忘れているから・・」、そして、「どこの教室でも同じ事態だから心配...筋肉の名前は難しくって分かんね!!

  • 指定席はここですから(車座の真ん中)

    1か月ぶりに訪問した「とある教室」。そこは入ってくる人(車)が丸見え。私が部屋に入って行ったとたん「指定席はここですから(車座の真ん中)」。エーッツ何で(?)今まで車座でやったことないのに・・何とか真ん中は勘弁してもらって、ところが先に来ていた指導士は名札を外し、「今日も私はここの生徒になりますから(前回もそうだった)」。マアいつものことだらかと、素直に指示に従って体操指導を行った。午前は去年の7月以来3度目の教室を訪問してみた。今日の参加者は少なくて、丁度そこへ1人の方が教室を覗いた・・参加者から勧められて「(待ち人来たらず)体操やって待ってっか!!」、で、最後まで体操をやって行きました。午前・午後ともに””楽しい教室””であったことは確かでした。※五月から我が家の庭を楽しませてくれた「サンパチェンス」、霜対...指定席はここですから(車座の真ん中)

  • 忘れものを取りに来ただけなんですが?!

    先月とある教室を訪問した際に、多分(?)水筒を忘れてしまっていた。今日はそのとある教室が行われるので、捜しに行ってきた。玄関を入ったところに「忘れ物」と書かれていたところに「水筒」があった。ヨカッタ~~この教室以外だったらどうしようかと思っていたので・・安心。とある教室の指導士が来たところで、暫らくぶりに会ったので帰るか?・・「今日は私1人なの、前半指導をやるので後半お願いします」「忘れものを取りに来ただけなんですが?!」でも「お願い!!」お世話になったりして、知らない指導士でもないので、1時間のうちの後半を受け持たせて頂いた。機会があれば来てくださいね、と、念を押されたが、どうなるか。午後は、今朝車の窓ガラスに霜が降り凍っていたので、霜よけのためのに花の整理をしようっと・・※今日の和みの花は「キンギョソウ」で...忘れものを取りに来ただけなんですが?!

  • 今日は勤労感謝の日・・とは?

    広辞苑によると、国民の祝日。11月23日。勤労を尊び、生産を祝い、国民が互いに感謝しあうとする日。もとは新嘗祭(にいなめさい)と言っていたが、では「新嘗祭」とは、天皇が新穀を天神地祇にすすめ、また、親しくこれを食する祭儀。古くは陰暦11月の中の卯の日に行われた。近時は11月23日に行われ、祭日の一つとされたが、現制ではこの日を「勤労感謝の日」として国民の祝日に加えた。天皇の即位後に初めて行うものを大嘗祭(だいじょうさい)という。毎日が日曜日となった私には関係ないが、SR体操教室が休みで、体を休めなさい・・ゆっくりしましょう。※今日の和みの花(?)は「マンリョウの実」です。木の下にしっそりと結実していました今日は勤労感謝の日・・とは?

  • 今日も〇〇先生なんですね!

    今日の午前はコロナ禍で2カ月休んだのを加えて、約4カ月ぶりに豊間団地集会所での「豊間団地管理会つどいの場」へと、雨が降っている中出かけて行った。雨が降っているにもかかわらず(?)大勢の参加者が集まって来てくれた。豊間公民館での体操教室に参加している方も参加していて、「豊間公民館へは孫のお守で行かれませんでした。次回は行きますので」、そしてこんな声も聴かれた「今日も〇〇先生なのですね!」、4か月ぶりなのに覚えてくれていたんだ・・ありがたや!1時間といつもより短いので、体操の組み立ては時間を見ながら、””これ””をやったら次は””この””種目をと、もっと体操をやりたがっていたが・・「輪投げ」でウさ晴らし(?)。指導士はいつものように私1人でした。※今日の和みの花は「ツツジ」で、狂い咲きのようです・・今日も〇〇先生なんですね!

  • 早くも・・ごちゃまぜの季節物の陳列が?

    先日とあるスーパーに行った時、入口付近にはこの季節になると恒例の、クリスマス関連と正月飾りとが、ごちゃまぜの季節物が、所狭しと陳列されていた。恒例なので(?)いたしかたのないことかもしれないが、つい先日までは、ハロウィンの道具(?)が陳列してあったけ。そして、先日の新聞折り込みチラシには、黒を基調としたもので、ブラックフライデーの広告が数多く入っていたではないか。商魂たくましいというか、それに踊らされる消費者が多いのかな?という私もそれに踊らされて何かしらは・・※今日の和みの花(?)は「ドウダンツツジ」の紅葉です。早くも・・ごちゃまぜの季節物の陳列が?

  • 骨休め(?)にちょうどいい天気!

    天気予報通り今日は朝から天気が良く晴れている。でも、東寄りの風が結構強く吹いていて、表にいると寒いくらいだった。今日の作業は、まず、先日購入してきた「チューリップ」の球根の植え付け、そして草むしりと決めていたので、寒いけど、作業にとっかかった。先日には去年から越してきた球根を植えたが、古い去年までの球根だと、よく花が咲かないと言われているので、花が楽しめるように購入してきておいた「チューリップ」の球根。約20分で終了してしまい、その後に少し草むしりをしたが・・こんな時には、SR体操指導も””しっかり””と行ってきたし、骨休め(?)にちょうどいい、と・・寒いことを理由にして引っ込んだ。※今日の和みの花は「山茶花」です。骨休め(?)にちょうどいい天気!

  • 長い休み(4カ月)だったから時間忘れちまったよ!!

    今日は日にち指定の沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」へ、参加者の集まりがイマイチ少なく、何名かは医者に行く日なので休みは分かっていたが、参加者がいつもより少なかったので、会長が電話して呼び出しを。コロナ禍により4カ月休んでいたために、こんなやりとりもあった。「長い休み(4カ月)だったから時間忘れちまったよ!」、と、言いながら会場に入って来た参加者がいたし、終了間際に、時間に遅れて参加された方もいて、和やか~~~。また、先日「会」の集まりがあり、その時に行った行事で丸くなって行い、皆の顔を見ることができ、非常に評判が良かったということで、今日は、ま~あ~る~くなっての体操となったただし、指導士は今までどおり、鏡方式で行いますと了承を得て、4カ月休んだので、ゆったりと、少しレベルダウンで体操指導を行った。指導士は・・...長い休み(4カ月)だったから時間忘れちまったよ!!

  • 1年ぶりに来ました!「うそでしょう?」

    今日の午前は平窪公民館での「やさしい健康体操教室」の指導に、今月の予定表を頂いた時に、暫くぶりだなーと見ていたっけ。いつもの部屋に入ろうとしたら「こっちでいいんですよ」と声かけられた。いつもはフローリングの部屋だが、今日は和室での体操となっていた。そのため「頭の中で体操の構成を練り直しをした」。挨拶で「1年ぶりに来ました!」と言ったら「うそでしょう?」。何度か来ているので、1年ぶりということが分かんなかったようでした。でも、あの方と、あの方、そしてあの方の姿が見えない!!、元気にしているかな?。1時間と短い時間だったが、皆さん満足していたようだったので、これからも自分で体を動かしてください・・多分(??)※我が家の「シャコバサボテン」短日処理をせずともこんなに咲きました。1年ぶりに来ました!「うそでしょう?」

  • (手のひら検温で)34.1:エーッツ?

    今日の午前は赤井公民館での「赤井高齢クラブ」の体操教室へ。途中の信号、工事中の停止及び渋滞があんまりなかったたため、いつもより10分近く早く着いてしまった(早いのは良いよ)。いかに信号での時間ロスが大きいか分かった次第です。公民館に入ると手のひら検温気が置いてあるので、検温したら「34.1:エーッツ?」、別な機械で検温したら正常値が出て安心。コロナ禍であり、注意事項は皆さん守ってくれているが、距離をとって「おしゃべり」するものだから”””うるさ~~い””。体操が始まっても止まないので、勝手におしゃべりしていてください、体操する方は・・では始めます!!。いつものようにチーフの指導士と2名で体操指導を行った。参加者も前回よりも若干増えて来ていて、久しぶりの方も見えた。しかし、あの方は顔を見せたが、用事を済ませたら帰...(手のひら検温で)34.1:エーッツ?

  • 16日の〇〇体操教室ですが代わってもらえますか?

    日曜日に珍しくとある指導士から電話があった・・何事?「16日の〇〇体操教室ですが、急用ができたので代わってもらえますか?」あいにく出かけている途中だったので、予定が分からない。自宅に帰って予定を見たら「アキ」すぐ「大丈夫行けます」と返事を。ということで今日の午前は〇〇教室の体操指導へと行ってきた。指導士はもう1名いたので、その指導士にチーフをお願いして、その指導士は「初めてなので挨拶からするわけですが心配です」、大丈夫そうやってみんな成長して行くんだから・・上手にできました。午後は「豊間公民館」での体操指導に。いつもよりすこーし早く着いたが、参加者が1名しか来ていない。館長も心配していたが、その後何人か集まってきて、5名に。でも、いつもの参加者の半分以下で寂しかった。特に〇〇地区の方はどなたも見えなかった・・何...16日の〇〇体操教室ですが代わってもらえますか?

  • ここから(姿が)見えたから・・来た!!

    土・日と2日間SR体操教室には”””一部を除いて”””やらない。今日は指名が入っていなかったので、3日間も休むと・・午前にあそこ、午後にあそこに行けば自分のための体操も出来ると。午前の教室では、そろそろ始まる時間だが、いつもギリギリに来ている参加者が見えていない。会長が「ここから(姿が)見えたから・・来た!!」。いつものように指導士が揃い挨拶をしたらば、いつものようにいつの間にか皆席に戻って、残された私。マア、私にトップバッターをやれって暗黙の命令だろうから、と。午後は、あそこと決めていたので、昼の我が家に帰らずに、スーパーのフードコートで食べようと、スーパーに行ったが、残念なことに、模様替えで閉店中だったので、近くの丼屋に行きようやく昼飯を食べることができた。午後の教室は、1時間では「物足りない」という方々の...ここから(姿が)見えたから・・来た!!

  • 毎月19日は「食育の日」です!

    先日とあるSR体操教室に伺ったときに、その教室で指導している指導士から、とあるパンフレットを頂いた。私はいわき市健康推進員協議会の活動をしていて、“”“毎月19日は「食育の日」です!”“”の案内をしている。そういえばあの方(SR体操指導士です)も活動していて、あるSR体操教室に行ったときに「お昼」を頂いた時があったっけ。そこで、ブログ記事に困ったときに私のブログにアップしていいか(?)、快諾して頂いたので、今後機会がありましたならばアップしていきますので、いわき市食育推進協議会について詳しく知りたい方は、いわき市保健福祉部保健所地域保健課電話番号:0246-27-8594へ※頂いたパンフの1枚目です。毎月19日は「食育の日」です!

  • 磐城高校10年ぶりに花園出場!おめでとう!!

    今日は、第67回県高体ラグビー競技兼第101回全国高校ラグビー大会県大会の決勝、広野町のJヴィレッジスタジアムで行われ、応援に行ってきた。第1シードの磐城高校が昨年覇者の第2シード学法福島高校を24―17で破り、10年ぶり27度目の優勝を飾った。花園出場おめでとう!!※後半磐城高ののキックオフで試合開始※試合結果です※表彰式後にフィフテーンが揃って応援の皆さんに挨拶磐城高校10年ぶりに花園出場!おめでとう!!

  • 出席簿に名前を書いておきましたので!!

    SR体操教室が先月から再開され、約1ヶ月が過ぎました。その間には中止が続いている教室やら、止めてしまった教室もあったよう。今日午後に伺った教室は、リバウンド期間が解除されたら、すぐに再開していて、休講中のハンディキャップは全然感じられず、1時間では物足りないという顔が一杯いました。チーフの指導士の指導は脇から観ていてテンポが良く、気持ちが良かった。久し振りの訪問でしたが、参加者は快く受け入れてくれ、チーフの指導士からは「出席簿に名前を書いておきましたので!!」いつでもきていいんですから・・参加者からもこれからも来てください。との有り難い言葉を頂いて、今日のSR体操指導は終わったのである。※今日の和みの花は「菊」です。出席簿に名前を書いておきましたので!!

  • アポをとったら「今日から再開するんです」

    コロナ禍などで、約1年間おじゃましていなかった教室があった。今日はそこに行こうと、チーフの指導士にアポをとったら、「今日から再開(コロナ禍で休講後)するんです」「見学に行っていいでしょうか?」「見学と言わずにぜひ来てください」そんなことで、とある教室へと出かけた。しばらく休んでいたため(?)参加者が幾分少なかったような気がするが、どこの教室に行っても同じようだが(一部の教室では逆に増えていた)、とにかく参加者の元気な顔を見られたということが、一番の収穫でした。午後は午前の教室からそんなに遠くない、とある教室へと伺った。先月から再開しているのが分かっているので、アポ無しでの訪問。新しい参加者がいるとのチーフの話だったが、その方々は以前は別な教室に行っていたが、その会場が閉鎖されたため、この教室に来たそうで、その教...アポをとったら「今日から再開するんです」

  • 体操やんだけど来ねが?!

    今日の午前は「下小川悠々クラブ」へ指名を受けていたので、途中用事があったので、いつもよりは少し早めに出かけたが、到着予定時間よりは少~~し遅れて着いた。会長は会員の参加が少ないので、表に出てだれか来ないか見守りを。そして、会員の一人が「体操やんだけど来ねが?!」とお誘いの電話をしていたが、その方なのかは分からないが、若干遅れて参加した会員がいた。コロナ禍により2か月の休講期間があったが、先月も休講していたようで、8月に行われて以来のSR体操教室、それ故1時間でゆったりと行い、種目もある程度絞って、疲れを明日に残さないように気を付けて。参加者の声でやはり「1時間では物足りないな~~」。指導士は当然のごとく私1人でした。その方が楽ではあるけど、これが1時間半になったら、1人では大変かな??体操の前に包括支援センター...体操やんだけど来ねが?!

  • おしゃべりして楽しかった!!

    今日は朝から雨が降り出していて、強くなったり、弱くなったりしている。午前の指名の「ねばらサロン」に行くときには、丁度雨が強かったときである。しかし、会場に着いた時には、わりかし弱くなっていて、濡れずに会場に入れた。そんな雨降りのなかでも参加者は前回より多く、新入生も参加してくれていた‥嬉しい限りです(パンフレットを渡した)。この教室も1時間では物足りなさそうで、いつになったら元に戻るの?とはいえ、来月は「SR体操教室」は行事の関係で会お休みだそうで、前回の集まりの後にみんなで「おしゃべり」したことが楽しかったようで、体操も終わったし、自宅に帰る時間(昼の用意)まで余裕があるので、”””みんなでおしゃべりしましょう”””と、会長からの提案があり、皆さんの嬉々とした顔が・・しかし、私ともう1人の指導士は帰りました。...おしゃべりして楽しかった!!

  • メガネのネジが外れてしまった?

    今朝起きてメガネをかけようとしたら、メガネのフレームと耳に掛ける所のつなぎのネジが外れていた。しかし、何と呼ぶのか名称が分からないので、インターネットで調べて見た。各部位の名称は下記の通りであるが、呼び方ってこうだったんだ~~。フロント(レンズのある面で上図を指すそうです)と、テンプル(眼鏡を支えるツル)をつなぐ開閉する部分を丁番(ヒンジ)と呼ぶそうで、私のメガネは丁番のネジが外れ、テンプル(つる)が落ちた訳でした。これが無いとメガネをかけることができませんので、布団の上に落ちたのかと、10分くらい探したが、見つからなかった。あきらめて購入したメガネ店へ持っていって、直してもらった。捜す時間がもったいないので、2~3個購入しようとお願いしたら、これ以外の故障も見ることができるので、また外れたら持ってきてください...メガネのネジが外れてしまった?

  • 春咲き球根の植え付けなど

    昨日あるところに出かけた際、安かったので購入した「ビオラ苗」、今日は早速その鉢植えを行って、これからの楽しみになって・・それが終わったところで、春咲き球根(チューリップ)の植え付けを、去年購入したものと、それ以前い購入したものが混ざっている。どれがどれだか分からないので「混植」をすることにして、植え付けを終えたら、まだまだ植える所が余っているではないか。これから球根の調達に行ってこようと思って出かけることにした。先ほど植えた「ビオラ」と春に咲く「チューリップ」が楽しみです。※先日購入してきた「観賞用カラシ」を鉢に植えつけました。春咲き球根の植え付けなど

  • アッツ〇薬点けたっけ?エッツ薬飲んだっけ?

    年老いて薬の世話になることが多くなってきている(実情だ!)。今朝私が「アッツ〇薬点けたっけ?」と言って、〇薬をつけたら、女房が「エッツ薬飲んだっけ?」と言って自分の薬置くところを見た。女房は大丈夫飲んだようだが、私の記憶は定かではないので、点けた。それと、チョット力仕事をすると、腰が痛くなったり、節々が痛くなり、夕方風呂から上がったら「湿布薬」の出番となることも。とあるSR体操教室に行ったときに、指導士もソッチコッチ痛くなってきて、仕事にも支障をきたすことがあると・・年齢とともに、身体の衰えはやむを得ないとして、その衰えを少しでも遅らせるためには、SR体操が最適ですぞ。来週からは私が指名されているSR体操教室があるので、自分のためにも“”“しっかりと”“”指導を行って・・と。※今日の和みの花は「ツワブキの一輪さ...アッツ〇薬点けたっけ?エッツ薬飲んだっけ?

  • 2回やったんだっけ?1回です!

    午後7カ月ぶりの訪問となる、とある教室へ行ってきた。前月チーフの指導士にアポをとったが、「間に合っています」と言われていたが。今日そのチーフから電話があった「良かったらいつでもいいから来てください」、と言われて「ノコノコ」出かけてみたのであった。部屋に入るなり「アレッツ!!」、あの指導士が来ているではないか。午前の電話で話をしていた指導士である。でも誰でもいいや、一緒に指導できるのであれば・・1時間の教室なので、指導を遠慮していたが、トップバッターでチーフの指導士が指導を行ったが、ある体操を終えたら、「2回やったんだっけ?」「1回です!」後半の30分を受け持たせていただいた。「ありがとうございました」。参加者から「また来てください」と言われたが、次回はいつになることやら。※今日の和みの花は「ツバキ(我が家の庭に...2回やったんだっけ?1回です!

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