いわき市長寿介護課で行っている「介護予防のためのいわき市シルバーリハビリ体操」（指導士取得済み）の紹介及び普及。 趣味で高校から長年行っている「水泳」それに関する情報の発信。東日本大震災で壊滅的な被害を受けた「ふるさと」。しかし、復興に関する情報があまりにも少なく、確かな情報が皆無と言っていいほどありません。そこで、見たこと・確認したこと等をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。
367回 / 365日（平均7.0回/週）
ブログ村参加：2013/01/25
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1件〜30件
今日はシルバーリハビリ体操の指名が無かったので、８月２６日に平成２７年以来に訪問した〇〇会へと行ってきた。交通手段は勿論フルオープンカーで、気持ちいいですよ！集会所に着いたが、指導士は１人しか来ていなかった・・どうしたのかな？参加者の話を聞いていたら、来るのか来ないのか心配だったが、間なし来て、元気な顔が見られたので安心しました。会長から「今日は男２人、女１人休みです」とのことで、体操に入って・・今日もチーフの強い指示により、最後の一コマを受け持たせていただいた。ありがとうございました。去年の台風１９号の水害で、いまだに仮住まいの方も多いと聞いています。一日でも早く、いつものとおりの生活が出来ることを・・※楽しませてくれた我が家の「ヒャクニチソウ」も間もなく・・今日は男２人、女１人休みです！！
今日の午前の赤井公民館での「赤井高齢クラブ」の体操教室は、チーフの指導士は所用があり休み、それ故私１人での指導となった。赤井高齢クラブは月３回教室を開いているが、内２回は水曜日で、残り１回は火曜日で行っている。そのために火曜日しか来れない参加者がいる（水曜日は通院のため）ので、月１の時に休むと、会えないでいる方がいるので、””どう元気だった？～～生きてっから来れるんだ””と、こんな会話も出てくる。そうです、元気に来れるのは生きてっからですよ。１時間１０分の体操時間を有効に使うため、休みは若干少なくしている。その休み時間が・・何というか？？・・想像にお任せします。さて、あとは今日の体操指導も含めて報告書を提出しなければ。※昨日の””「いごく」▶いごくフェス2020「シン・蜜」””見ましたよ！どう元気だった？生きてっから来れるんだ！！
今日のシルバーリハビリ体操教室の指名はどこも入っていなかった。それ故どこにでも行ける・・と、８月以来のとある教室へと向かった。途中、交通量の少ない道を選んで通ったが、生憎工事中で「通行止め」警備員にどこを迂回すればいいのか聞いたが・・・今日から始まったばかりなので・・監督に行っておきますから？おかしいよね、工事が始まる前に事前予告等看板を設置すべきと思うのだが？幸いフルオープンカーで行ったので、細い道でもスイスイと、でも。会場には予定より５分遅れての到着。しかし、チーフの指導士はまだ見えてなかった。到着してから「承諾を得てから」会場には入ったが、指導はチーフの強い指示により。そして、「午後の〇〇教室にも来てくれますか？」残念ながらなすべきことがあるので、来週に訪問することを約束した。そのなすべきことも、３時頃に...午後の〇〇教室にも来てくれますか？！
いわきの地域包括ケア「いごく」▶いごくフェス2020「シン・蜜」の、オンライン配信が本日午後５時からオンライン配信が始まるよ。★★★パソコンでの検索はいごくフェス2020「シン・蜜」か配信ＵＲＬ「Youtube」igokuTVで検索する場合はhttp://youtu.be/haeAd6osr7Yで出来ます。スマートフォンでもできるようです。いごくフェス2020「シン・蜜」オンライン配信始まるよ！！
昼のニュースで福島県の吾妻山と宮城県にかかる蔵王山が初冠雪とのこと。暑かった夏が過ぎたかと思っていたら、アッと言う間に冬が到来？！我が家の庭も冬の準備をしなっくっちゃ、と手入れを始めた。まずは、風で倒れかかっていた「コスモス」の撤去。これが意外と手間取り、おこせば土がガッチリついてくる。その土を落とすだけでも相当の労力が必要だった。その他楽しませてくれた草花の撤去を・・来春の花のためにも、耕しておかなければならないし・大変だ～～先日豆類は蒔いたので、芽が出てくるのが楽しみです。※「フーセンカズラ」の種です。ハートの形が面白いでしょう！！夏が過ぎ、アッと言う間に冬が？！
1週間前の天気予報では、今日・明日は天気が思わしくないようだったが、秋晴れの天気となり、どこか出かけようとインターネットで調査？？小名浜で「福島県内いいもの４０ブース大集合」があると載っていたので、小名浜まで出かけてみた。会場は小名浜港とイオンスタイルの間にある広場で、新型コロナウイルス感染予防対策で、入口は一ヶ所に絞られていた。お店も「蜜」にならないように1軒ずつ離れ離れで開店していて、チョコット・・連続してみる楽しみがそがれていたように・・昼はそこで食べようとしていたが、中での飲食はダメ✖、食べ物も少なく、買ってその近くで食べるからこそ、おいしく感じられるのに？？あきらめて、近くにある食べログで、上位にランクされている食堂へと向かった。昼少し前なのに「長蛇の列」で、約10人が並んでいたが、待つことにした。回...福島県内いいもの４０ブース大集合！！に
今日の金曜日は、シルバーリハビリ体操教室の指名がどこも入っていない。雨も降っていることだし、どこかの教室を訪問してみようと・・午後からは体が空くので、あそこに行ってみようと出かけた。雨のため、屋根付き車で出かけたが、降ってなければフルオープンカで。会場の入り口では非接触体温計で検温され、入場のチェック事項を記載して、体操会場に入ったら参加者が＝＝少ない！半分じゃない？！訳を聞いたら「新型コロナウイルス感染予防対策で２班で行っている」。参加者が減っている教室も見受けられるので、安心した。某指導士が私の姿を見るなり「ヨカッタ今日は体調不良なの、お願い！」頼まれればシャーあんめ、最後の一コマを受け持たせていただいた。※昨日の朝６時少し前の東の空のもようです。少ない！半分じゃない？！
今日の木曜日は、どこのシルバーリハビリ体操教室にも指名が入っていなかった。それ故どこにでも行けるぞと・・コロナウイルス感染予防対策で、休講措置が解かれてすぐに行った教室へ行こうと。１か所だけではもったいないので（往復の時間）、どこかないかな？２年前に初めて訪問した教室に行ってみようと、始まりの自己紹介時に、参加者は「アレッツ？」というような顔をしていた。２年振り、２回目の訪問だもの覚えてなんかいないというのが本音であろう。午後は先に記した教室の訪問をした。此の頃は男性陣の集まり多くなって、受付事務関係も男性陣が執り行っていた。非常に喜ばしいことですね。外の教室も男性が増えるといいんだが。午前・午後ともに、チーフの強い指示に基づき体操指導を行った。今日の体操教室は大変面白いことに遭遇しました・・それは何か（？）ご...２年振り、２回目の訪問をしてみたら！？
午前の赤井公民館での「赤井高齢クラブ」の体操用室へ。昨日に続いて、今日も天気が良いのでフルオープンカで出かけた。公民館の玄関では、来る方々の体温を計っていた。私が入って行った後ろには、今日のチーフの指導士がついて来た。私は５度９分・・オーケです。次６度２分、アレッツちょっと高いな？？自分は低体温で６度を超えるなんてめったにないと、その後に来た参加者も、高かった、イヤ、低かった、とまちまちの感想。非接触体温計はどんな体温計なのか分かんないが、２千円台から万円もするものもあるので、あくまでも目安と思えばいいのかな？いつものようにチーフの指示に従い、２人での体操指導を行った。チーフの指導士から、来週は所用があるので「よろしくお願いします」。了解しました。※今日の和みの花「サンパチェンス」シリーズは、これで最後です。検温しますので！？
沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」では、会長が入口で非接触体温計で、参加者（私も）全員の体温を測っている。その体温計が先日具合が悪くなったそうで・・何でか？公民館に置いてるため「いじくらっておがしくされちまったんだ！！」とのこと。大事な物なのにイタズラする人がいるとは、注意してくださいね。今日の集まりもいつものように悪い（体操が始まってからも来る参加者がいる）、でも来ないよりはましか～～最終的にはいつもの人数が集まっていた。会長から電話するが、出ない人もいるとか・・この前もこんなこと言っていたっけ＝＝で指導士は私１人でした。午後は「豊間公民館」での体操教室へ、フルオープンカーで行った。しばらく休んでいた方が来たし、初めて参加した方もいた。でも３～４名の方がいまだに見えていない。どうしているかな？？前回もお知らせし...いじくらっておがしくされちまったんだ！！
今日月曜日は、シルバーリハビリ体操教室の指名は無い。昨日予定表そ見ながら検討した結果・・あそこの教室と決め訪問。午後、フルオープンカーで行ったが、さすがに今日は涼しすぎたようで、ハナミズが！集会所に着いた時には、まだチーフの指導士は来ていなかった。それ故、外でしばし待っていた。・・来た！！ヨカッタ。アポなし訪問と、３月以来の訪問ということで、チーフの強い指示に従って指導を行った。帰りにはチョット寄り道をして、受け取るものを受け取って来た。※今日の和みの花「サンパチェンス」です。３月ぶりに、とある教室に訪問！？
久し振りに良い天気となった今日は、表での作業にはもってこい。でも、作業は後回しにしてチョコット出かけてみた。とある施設に行ってはみたが、そこまでは順調な車の流れであった。お客さんの入りもそんなではなく、混み合うこともなく見物できた。次の予定地に向かい、渋滞になろ居ながらナビに従いようやくその予定地には着いた。しかし、駐車場が車で一杯・・入れずに道路まではみ出していたので、すかさず通過。その先は何となく車を走らせてはみたが、途中の道路はチョット知られたところでは、道路に車が一杯いて、駐車場も満杯。すぐ通過～～話は変わるが、明日のシルバーリハビリ体操教室はどこに行こうか？これから予定表とにらめっこして決めようッと。※今日の和みの花「クレマチス」ですが、大分花が虫に食われてしまいました。明日のシルバーリハビリ体操教室はどこに行こうか？
４月中旬頃から新型コロナウイルス感染予防対策で休講が続いていた、シルバーリハビリ体操教室がようやく再開されてから、２カ月半が過ぎた。しかし、９月までは１時間と、「熱中症対策」のため短縮授業となっていた。１０月になりほとんどの教室では１時間半と元の時間になっていて、参加者からは大いに喜ばれたが、指導士は戸惑いもあったのでは・・？１時間の授業にようやく慣れてきたというか、組み立てが落ち着いてきた。ところが、１時間の指導内容と１時間半では組み立て方が違っていて、更には、１時間と１時間半の教室が入り混じっている状態で、少々頭が混乱していたところがまだある。来週には自分の頭の中も修正できるかな？？今日は朝から雨、そして土曜日でシルバーリハビリ体操教室は無い。それで、自分の１週間の動きを振り返って～～みました。※一昨日会津...１週間を振りかえって？！
今日金曜日は、シルバーリハビリ体操教室の指名は入っていないことが多い。それで、どの教室に行こうか迷っていたら・・月初めに届け物をした際に、指導して行ってと言われたが、今日は届け物に来たのだけなので、指導はＮＯと断り、教室の指導士と参加者から、では、今度時間があったときには「ぜひ来てください」と言われていたのを、思い出し、すっかり涼しくなってきたが、フルオープンカーで出かけた。半袖シャツに薄いジャンパーだったので、すこし（？）涼しく感じた。チーフの指導士はすでに来ていたので、訪問の許可をもらってから・・体操始めの挨拶をしたら、チーフの指導士はスーッと下がってしまい、こうなったら「やるしかあんめえ！！」と腹を決めて。今日の午後は家でのんびりしようと。※今朝の収穫「ブロッコリーの脇芽」と「オクラ」で、これが最後で、収...届け物を届けた際に「ぜひ来て」と言われた・・
午前は平窪公民館での「やさしい体操教室」へ、３か月ぶりに訪問した。７月に再開した時には参加者も少なく、心配してはいたが？今日は、ほぼ全員が揃ったようで、体操始まってからも参加者が来た。会長にも１年振りに（前回は休み）御会いしました！！会長曰く「昨年の台風の後から、引き続いてのコロナ騒ぎで体操教室も行えず、そうかといって、自分ではなかなか体操をやることはかなわず、足腰が衰えてしまった～～」と、階段の上り下りには苦労するとのことであった。これからはシルバーリハビリ体操で体力回復をして下さい。指導士は当然（？）私１人でした。午後は、近くの食堂で昼食を済ませ、トマト屋に寄ったら見慣れた服の方がいた。これから〇〇区に行くので一緒に行かない（？）。去年の１２月以来の訪問で、「名前は何だっけ？？」。名札を見せたら思いだしてく...１年振りに御会いしました！！
今日は下小川公民館での「下小川悠々クラブ」の体操教室の指名に、フルオープンカーで行こうと思ったが、早めに帰らなければならないので・・公民館に着いたら（今日は１５分前には着いたぞ）すでに会長外３名が来ていた。「悠々クラブ」では、道路美化運動など数多くの活動をしている。会長がその時の写真を持ってきて、皆さんに配っていたが、「メガネねえど誰だかわがんね！？」だってで、大笑い～～体操始まる前からにぎやかで、更に新入参加者が一人増えていた。パンフレットを渡しながら、体操の注意を軽く節啓してから体操を始めた。いつものようにこの教室での指導は、私１人でした。昨日の買い物の時に（新サンマ）が売っていたので、女房と二人で「自分たちにご褒美」として購入し、昨夜の食卓に上った。※初物の新サンマ”””美味かった”””※帰る途中、市道の...メガネねえど誰だかわがんね！？
午前は根岸集落センターでの「ねばらサロン」へと、フルオープンカーで行った。駐車場には、暫らくぶりに見た２台の車があった。１台は参加者の車で、去年の１０月以来で、体調不良で休んでいたが、「今日から再び参加します」・・と拍手で迎えられ、ヨカッタ！ヨカッタ！もう１台は指導士の車で、７月からこの教室も再開したが、１時間だったので遠慮してもらっていて、今日から来てもらった。参加者も再開後最も多く来てくれ、無欠勤の方も今日も来ていた。でも、あの方とあの方の姿が見えなかったが、どうしたのかな？前半は来てくれた指導士に指導をお願いし、私は後半を・・少し楽をさせて戴いた。午後は冷蔵庫がカラッポと女房が言うので、アッシー君と荷物持ちで出かけてきたが、平日の午後は空いていた。※今日の和みの花「サンパチェンス」です。暫らくぶりに見た２台の車！！
今日のシルバーリハビリ体操教室の指名は入っていなかった。それ故どこにでも行けるのであるが、今日もあそこに行ってみようと。今日は朝から雨が降ったりしていたので、屋根付き車で出かけた。この位で着くだろうと目安の時間を決めてから出かけたが、途中工事で・・集会所に着いたら、元気なおばちゃんと今日のチーフの指導士が話をしていた。おばちゃん「バイクで来る男先生今日は来ねのげ？？」チーフの指導士が「今来たよ」。私に何の用事かと思ったら、私の住所を知りたいとのことであった。ラブレターでもくれるのかな？？私の住んでいる地域に知り合いがいるので、私のことを聞いたようでした。いつもこの曜日は医者に行くのであるが、今日は行かずに私を待っててくれたとのこと。体操指導のほうはチーフの指示に従って、今日はトップバッターで・・休憩後次はと言っ...バイクで来る男先生今日は来ねのげ？？
金曜日は何とかアポ無しでおじゃまして、指導させていただいたが、土・日と休んで、明日は（？）シルバーリハビリ体操教室指名が入っていない。どこか行ける教室がないか予定表を眺めてみたら、そうか最後のお届け物をした証拠を持参すれば、チーフ指示で・・となるかな？それとも、それは後回しにして、前回おじゃました時に「ぜひ」と言われていたところがいいか？しかし、その教室は訳あって気が進まない教室だしな～～マア明日までのんびりと考えましょう。ところで台風１４号は本州から離れていくようだが、秋雨前線の影響なのか（？）今日も雨が降ったりやんだりで、家に籠りッきり。※今日の和みの花「サンパチェンス」です。明日のシルバーリハビリ体操はどこに？
台風１４号と秋雨前線の影響でか（？）、雨が続いています。台風１４号はまるっきりの「迷走台風」で、昼頃にはいまだに潮岬沖を。速度は時速２０㎞とか、ゆっくりとか、更には進路はＵターンするようで、福島県（いわき市）には大きな影響はなさそうですが、秋雨前線での雨が。昨年の台風１９号で大きな被害を受けたところでは、一安心したことでしょう。朝から雨では、表でのひじかた作業は無理だし、何をしようか考えていたところで、シルバーリハビリ体操の今までの資料を整理しようと始まった。しかし、この資料はコッチ、この資料はコッチと分けながら行っていたが、いつの間にか区分けが同じになってしまっていたかと思うと、別々に仕分けすべき資料が一緒になっていて、もう一度やり直し。更に本棚を整理してみたら、とんでもない所から資料が出て来たり、もう～～そ...朝から雨ふりでは？？
８月以来の某教室に行ってみようと決めていた今日の予定。天気予報では「曇」、フルオープンカーで出かけようとしたら、雨がポツポツと降って来たではないか。急遽屋根つきくるまに変更して。＝＝あてにならない此の頃の天気予報である＝＝いつものように約１５分前には着いたが、会長外１名（男子のみ）しかいなかった。会長曰く「前回はいつもの半分だったから今日もかな？」。表を見ていた（集会所から表を通る人は丸見えだ）会長が、〇〇さんが来たぞ！「しばらく来ねがったがら心配してたぞ！！」（いい言葉ですね）会員全員のことを会長始め、皆さんが心配いしてくれており、これがいつまでも続き、安心して参加できる教室となっているのではないかな。新型コロナウイルス感染予防対策で休講する前に人数までにはならないが、開始時間までには、ボツボツと集まってきて...しばらく来ねがったがら心配してたぞ！！
シルバーリハビリ体操教室に行くたんびに、参加者に「お家でやっていますか？」と、問いかけているが、果たして自分ではできるのか？新型コロナウイルス感染予防対策で中止になっていた期間及び土・日など、自分で出来るかどうか、何度か試してはみたが・・３分も持たない。””今日こそは””と、雨で何にもすることが出来ないこの時こそと、３分以上を目指してガンバッタ～～途中休み休み行ったが、合計１０分くらいにはなったかな？テレビ体操を加えると約１５分に。おめでとう！！皆さんもできる限りの体操をやってみてはいかがでしょうか。※先日私が持っていた’バック’を見て、参考書が欲しいと言っていた参加者が、早速途中経過で実物を持参してきました。すご~~~イ自分でやってみたが？？
いつも元気印””いっぱい””の赤井高齢クラブが赤井公民館で、曇り空ながらフルオープンカーで・・快適なドライブで～～す。途中道路工事中で渋滞していたため、若干遅れてしまい、チーフの指導士が「では体操を・・」と行ったところへ滑り込みセーフ！私より遅れては行って来た参加者に、少しでも場所の余裕のある体操を行うため、「こご空けたんだがら来たら？！」五月蠅いけどやさしい皆さまです。コロナ対策で講堂も開放して行っていたが、今日は和室のみだったが、３蜜対策は十分とれているが狭く感じられた。後半を受け持った私は””少しでもおしゃべりが静かになるだろう””と、寝ての体操を行ったが・・効果があったのは中盤になってからであった。いつものチーフと私の二人での体操指導を行った。午後はこのところ続いていた「お届け物」を２か所にしてきた。※...こご空けたんだがら来たら？！
午後は豊間公民館でのシルバーリハビリ体操教室へ、フルオープンカーで。公民館に着いたら館長から、参加者の皆さんへ電話で「今日から１時間半になりました」と、連絡したそうで、そのため（？）参加者が多く集まっているようですよ！！参加者が多く集まるということは、指導士にとっては嬉しいことです。ほとんどの参加者が豊間。薄磯の方々なので話が合うし、方言もほぼ同じなので、頭（あたま）は「あだま」と言ったほうが通じるし、けつをしったでんので、ブリッジを。会場も２階の会議室から、変更になる前の１階の和室の変わり、指導士は３名揃ったので、３交代での指導を行った。午前は「お届け物」をしに某教室へとおじゃました。今日までは１時間で、次回からは１時間半に変更になるとのこと。暫らくぶりに来たんだから、と強いチーフの指示で、この教室も新型コロ...１時間半になったと連絡したら参加者多く集まった！！
昨日のブログに、今日はどこに行こうか？と書いたが、ピンチヒッターを頼まれていたのを今朝思い出し、フルオープンカーで向かった。集会所に入り、額で体温を計測したら「３５度７分」～～会長曰く「低体温ですか？」「イヤフルオープンカーで来たので・・」ビックリしてたっけ。集会所に向かう道すがら、キンモクセイの香りがどこからともなく漂い、田んぼの稲刈りはほとんど済み、「秋なんだ」と感じながら走った。前回は初めから参加していた、元気なおばちゃん・・今日は、アッツ来た。整形に行ってきたんだって、自宅に行かずにまっすぐ体操に来た。今日から体操の時間は１時間半になり、指導士が３名集まり、チーフの指示に従って体操指導を行った。午後はとある公民館での体操教室へ。２級になったばかりの指導士が、地域を超えて初めて来てくれた。この教室は参加者...低体温？？３５度７分です！！
明日のシルバーリハビリ体操の指導の指名は入っていない。土・日と２日休み、明日も休みとなると３日休みとなってくる。３日も休むと体がナマって来るので、どっか行ける教室が無いかな？第一月曜日は比較的教室が多いんで予定表を眺めながら、じっくりと検討してみようッと。１０月になると朝晩の気温と、昼間の気温の差が大きくなってきます。昼に汗をかいてそのままにしていると、夕方冷え込んで～～体温調整に気を付けて下さい。今日はごく簡単にアップして終わりとします。※今日の「オクラ」の収穫です。いつまで収穫できるかな？？明日のシルバーリハビリ体操はどこに？
企画展「刀・刀・刀～いわきの刀剣～」が勿来の関文学歴史観で開催されている。どんなものなのか見に行こうと出かけてみた（お年よりは入場料無料）。新型コロナウイルス感染予防のため、出来るだけ外出は控えていて、刀剣展は「３蜜」にならないであろうと、行ってきた。お客様はまばらで「３蜜」にはならないし、展示物の説明文もジックリ読めたが、展示内容（物）は＝＝今一＝＝という感じではあった。昼は久しく行ってなかった「蕎麦屋」へ食べに行こうと足を延ばしてみた。アレッツ？？この道違うよね・・国道から入った道が１本間違ってしまっていた。こんなとき力になる（？）のがナビで、一発で目的地を案内してくれた。しかしながら、お店までの道路は傷んでいて、お店の前には車が一台も無い。お店の入り口を見たならば「臨時休業」。楽しみにしてきたので～～残念...残念「臨時休業」でした！！
午後とあるシルバーリハビリ体操教室のチーフへ届け物をしに行った。しかし、そのチーフの指導士の強引（？）さに負けて、「届け物をしに来ただけなのに」と嘆きながらも、「条件があります。３時まで帰らなければならないので、前半でよければ」「ヨカッター！大歓迎ですよ」で、とうとう指導せざるを得なくなってしまった。先月まで新型コロナウイルス感染予防で、２班に分けて体操を行っていたが、今日からは、元通り全員でやれるようになり、時間も元通りとなり、「お口の体操」はもう””全開””＝ぜんかい、参加された方々の顔は本当に楽しそうでした。大部分の教室では元通りの時間になっては来たようだが、３蜜回避の２班での体操はどうなるのでしょうか？？今日行った教室の皆さんの楽しそうな顔😔、以前に２班での時に行った時とは雰囲気が全然違うっけ～～※今日...届け物をしに来ただけなのに？！
シルバーリハビリ体操の時間は、夏の暑い間は「熱中症対策」として、ほとんどの教室では１時間に短縮されていた。１０月となり涼しくなり（朝晩は涼しすぎるくらいだ！）、元の時間に戻すことも可。体操教室で参加者に聞いても、ほとんどが元の１時間半が良いとの返事であった。今日ピンチヒッターで伺った教室でも「１時間半にして下さい」と””即答””１時間ではどうも物足りなかったようで、伸びるとなり喜んでいた。今日は何故か参加者がグ～～ウンと少なかった。でも、体操できるって一番の楽しみですよ・・と一緒におしゃべりも楽しんで。私の外には１名の指導士が来ていたが、「阿吽の呼吸」で体操指導を行った。今日は””中秋の名月””だが、どうもお月さんは見られないようだ。〇名月をとってくれろとなく子かな〇月々に月見る月は多けれど月見る月は此月の月中...今月からの時間は（？）１時間半に戻して下さい！！
午前には、今まで行こうと思っていたが、新型コロナウイルス感染予防でしばらく遠慮。今日はどこの教室も指名が無かったので、その教室へ思い切って行ってみた。約８カ月ぶりであったが、指導士を始め参加者の皆さんは皆元気の様子で安心。その中に、先日７６期のシルバーリハビリ体操指導士養成講座に出席していた指導士がいた。先輩指導士に促され、「一番初めの深呼吸だけでもいいので」・・ところが、それを終えてからは「モデル」として最後まで前にいました。スゴ～～イ、早速の実地指導のデビューでした。習うより馴れろですので、ただ、先輩指導士と今回習った体操が若干違うところもあるので、これからもどんどん指導に出て、２級・１級となるように頑張って！※午前に訪問した教室は「陸前浜街道」がすぐそばを通っています。松並木が残っているのは、””ここ””...早速の実地指導のデビュー！！
