趣味の「水泳」、今年取得した「いわき市シルバーリハビリ体操」の紹介、「ふるさと」に関するブログです。
いわき市長寿介護課で行っている「介護予防のためのいわき市シルバーリハビリ体操」（指導士取得済み）の紹介及び普及。 趣味で高校から長年行っている「水泳」それに関する情報の発信。東日本大震災で壊滅的な被害を受けた「ふるさと」。しかし、復興に関する情報があまりにも少なく、確かな情報が皆無と言っていいほどありません。そこで、見たこと・確認したこと等をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。
10日くらい前の天気予報では、とっくに過去っている、とのことだったが、今日現在、四国と紀伊半島の間にほぼ停滞している状況だ。明日は、朝早くから出かけなければならないので、交通機関の運行状況が気にかかる。一応はある交通機関の予約は済んでいるが、もしダメだったならば（？）。もう”なるように”しかならない状態だが、目的地に着く時間の制約もあるし、このまま暫く停滞してくれ（停滞する地域には悪いが）。明日無事に出発でき、行きは良い良い、帰りはこわい・・にならないことを祈り、出かけてきます。（明日はこのブログはお休みにします）※8月24日の予報画面です。※今朝6時の予報画面です。迷走台風10号のこの先は？？
迷走台風10号のニュースが流れていて、九州地方では被害も発生！。この迷走台風の進路等は、日々どころではなく、午前と午後とでは大きく変わっていることもあり、台風担当の気象庁の関係者は頭を痛めていることではないかな（？）。今日も朝から蒸し暑く、約1時間”草むしり”をしたら「汗がビッショリ」、着替える間もなく””とあるSR体操教室””に行ってみたが、珍しく今月は2回も訪問してしまった（何回でもいいか！）。チーフの指導士に入室の許可を得て、もう1名の指導士にも挨拶を。チーフの指導士の「私は今日は楽をしますので・・」で、指導の順序は「阿吽の呼吸」で決まり、私は前半を受け持たせていただいた。後半の指導はもう1名の指導士が行ったが、そのSR体操指導を暫くぶりに見せていただいた。体操指導内容は素晴らしいし、声は通るし、参...今月は””とあるSR体操教室””に2回も訪問しました！？
10日前くらいの天気予報では、今日は福島県付近に接近し、最悪、「中止」となるのではないかと心配していた・・しかし、今月最後のSR体操指導は、豊間南集会所での「お～い元気会」は無事開催。暑い日が続いていますが、今日の参加者の出足は好調で、男性陣は前回と同じだったが、女性が前回より多く来てくれた。先週に引き続きの指導のため、体操の内容を組み立てていき、ほぼ予定通り進み、時間は若干余ったがそこは何とかやりくりをして、最後には「パタカラ」で〆たが、「せいせいした」との声が聞こえてきた。参加者の1人が、医者に行ったときに「パタカラ」は体にいいですよ、と、そうです、大きい声を出すことは肺活量を増やすことにもつながりますし、日頃の「ウップン」を晴らすためにもいいことなんです。「バカタレ」にならないように気を付けてネ！！...「パタカラ」でせいせいしました！！
先日台風10号の進路についてこのブログに載せたが、そこから今日までに特に進路の変遷がすごくって、どうなることやら。1週間前には明日は豊間南集会所での「お～い元気会」の体操指導があるが、もしかしたら、台風により「中止」となるかも、と思っていたら、大きく進路が変わり、日本列島を縦断するかもしれない・・インターネットを見ていたら、今の時期は気圧配置、偏西風などにより、予報がもすごく難しい時期なんだ・・と載っていたのを見たことがある。最新の予報をニュース等で見・聞きし、災害を少なくしましょう。今日も暑いです。今朝の我が家の気温は起きた時すでに28℃を超えていた。ヤッタ～～30℃を超えた：エアコンのスイッチ「ON」。※24日3時発表予想経路※本日昼頃発表予想経路どうなる台風10号の進路？？
1か月ぶりの訪問した””とあるSR体操教室””行ってきた。チーフの指導士はすでに来ていたが、サブチーフの姿が見えない。何でか聞いたら「熱中症対策」で、SR体操指導はお休みになったそうで、私が行ったので、ちょうど良かった・・とのチーフの言葉。チーフの指導士から、前回から新しい参加者が2名も増えた、との報告が、素晴らしいことですね。この””とあるSR体操教室””は、何かが起こると参加者が増える傾向がある。全体的には減っているのですが・・体操指導のほうは「阿吽の呼吸」で決まりで、前半を私が受け持った。後半はチーフの指導士が行ったが、それこそスムーズに最後までピッタリと。今日も朝から暑いです、「熱中症対策」をシッカリとやって、この暑い夏を乗り切りましょう！！※我が家の菜園での収穫ですが、収穫量は少なくなって・・新しい加入者が2名も増えていました！！
台風がこの頃立て続けに発生し、日本に近づいている。特に今回の台風10号は、日本列島を横断または縦断するかも？、天気予報が気にかかる毎日ですが、インターネットで調べてみると、いろんな情報が見られますので、参考にしてください。台風予報は気象庁でのみ発表できると聞いていたが、気象庁の台風情報は5日先までの情報のみ発表されるそうです。先日の台風7号では、1週間前と実際の進路は大きく違いました。それほど台風の進路予想はむずかしいということでしょう。で、テレビで発表していた予想経路を比べてみたので・・今日も暑いです「熱中症」に気を付けてお過ごしください。※24日3時発表予想経路※25日9時発表予想経路気になる台風10号の今後の進路！？
今日の午後に頼んでいた車の車検が終了するので、それに合わせて、ある買い物を、車検の受け取りはごく簡単に済み、次の目的の「トマト」を買いに行ってみた。以前に昼前でも品切れの時があったので（？）、表に旗が出ていない・・売り場には「品切れ」の掲示がしてあった・・残念。我が家の菜園でも「トマト」は採れるのであるが、味がいまいちだし、数がそろわないので・・楽しみしていったのに？！・シャーナイカ。※我が家の庭に咲いている「フーセンかずら」です楽しみしていったのに？！
来てと言われていたのに、1年以上も行かなかった””とあるSR体操教室””、暑いが、なかなか行くことができなかったので、行ってみた。近くの駐車場に車を停め、会場の中を見たらすでにチーフの指導士が来ていた、窓越しに手を振って「入室の許可」を得てから入った。会場には今日の参加者全員がそろっていて、初参加者もいた。その方は、会長曰く「思い切って声をかけてみたら」近くの方と分かり、この教室への参加を呼び掛けてみたとのこと。素晴らしいことですね！！、そのほかにも初参加者がいたようで、全員で自己紹介から始めた。いわきサンシャインマラソンに出た方、毎日1時間散歩をしている方、1万歩は確実にあるいる方、寝る前にも足首の体操をやっている方。元気な方が集まっている「””とあるSR体操教室””」で、体操指導のほうは、いつものよう...思い切って声をかけてみたら？！
今年の暑かった夏も、そろそろ鳴りを潜めるのかな（？）、今日は、二十四節気の処暑(しょしょ)：「「8月22日の今日から入ります」。早くこの暑さが過ぎてくれないかな、と思っていたら今日は分涼しい。そこで、暑さに負けた草花（鉢物）の手入れを始めたが、一つやっては違うことをやって、元に戻したと思ったら、歩いていたところの草が気になり、草の引っこ抜きを始めたり・・とにかく順調には進まず、今日の予定の半分も進んだかな（？）、マアいいか！！楽しみはとっておこう。一段落したところで小雨がぱらついてきたのを機に、家に引っ込んだ。シャツ、ズボンは汗でびっしょりだ！！※我が家の菜園での収穫です。暑さに負けた草花（鉢物）の手入れを！？
豊間南集会所での「お～い元気会」へ先月の31日以来。毎週指名だが（一部休み）、お盆休み等もあったのでこんなに間が空いたのである。「お盆疲れ？」のためか、いつもより参加者が少ないような気がするが、駐車場にはいつも車が4～5台駐車するが、私の屋根付き車1台だけ、ということは、今日の参加者は全員徒歩圏内の方だけだったようで、不参加の方は「お盆疲れ？」のためで、車の運転も休んでいるのかな（？）。体操指導のほうは、お盆休みがあったので、その点を考慮して行ったが、途中で「あれ」もやったほうがいいのでは、と・・急遽変更したりして、参加者が少なかったため、空いている椅子が多くあり、いつも目の前にいる方が休み、空席・・チョットやりづらいところも。今日は曇っていたため幾分涼しく感じられたが、湿気が多かったためか（？）エアコン...駐車場には私の屋根付き車1台だけ！？
今日は月1回の沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」へと行ってきた。市からの連絡では、エアコンは2階についているのでそちらで体操を行う。しかし、1階にもついていて、参加者は1階に集まっていた。直接2階に行かなくってヨカッタよ。暑いためか（？）、ここしばらくは参加者が少ないようであった。今日も前回同様の参加者であったが、しばらく見えていなかった前会長が来た。今日は幾分体調が良いので、しばらくぶりに来てみました・・とのこと。ただ、体を壊してからは歩くに難儀するようになり、つまづくことが多くなったので、転ばないようそして頭を打たないようには注意している。今日は、少しでも体を動かそうと来てみた。そうです、家に閉じこもると「フレイル」になりやすいので、SR体操を、特に足の筋肉を動かすよう伝えた。それと、今日は公民館に用事...前会長及び新人参加者（？）が来ました！
先週いっぱいは、盆休みということで、SR体操指導は休み～～ました、明日（20日）から指導が入っているので、勉強のため””とあるSR体操教室””へ。約4か月ぶりに訪問したが、盆休みボケ（？）、イヤお客様接待疲れ（？）で、参加者は前回訪問した時より少なくって、空いている椅子があったよ。今日は、私は明日からの指導のため「勉強」させて頂いた。外の指導士の指導を見るっていうのも「タメ」になりますね。暑い中集まった参加者の皆様、そして指導士の方お疲れ様でした。帰って午後は、明日からのため、午前の教室で「勉強」したことの復習をして。毎日暑い日が続いていますので「熱中症」に注意して、SR体操をしっかりとやって、汗をかき、水分補給をおこたらず、食べ物も栄養のあるものを食べ、筋力アップし、体力をつけて、夏を乗り切りましょう！...盆休みも過ぎたので、しばらくぶりに！？
今年度の市スポ水泳大会が開催され、そのお手伝いに行ってきた。午前は暑くもなく、プールサイドの気温は30℃、水温は29.5℃で、今年の大会としては最高のプールコンディションではなかったか。競技開始前のスタートの練習で、数多くの選手が集まり真剣に・・詳細については省きますが、「熱中症」にかかった選手等もいなかったし、無事終了したことを報告して、今日のこのブログは終了とします。競技結果については、「いわき水泳連盟」のHPでお知らせするようです。そちらを見てください。※競技開始前の公式スタート練習です。こんなに選手が集まったのを見たのは久しぶりです。第57回市スポ水泳大会の手伝い！
台風5号の影響は我が家では、植木鉢の花の遮光ネットが飛ばされたくらいで、台風一過の今日の午後、晴れ間も見えてきたので、一安心していたが、今・・急に大粒の雨が降ってきたではないか。第二段として干した洗濯物を慌てて、部屋の中へと運んだ。ゲリラ豪雨ではなかったが、一瞬ビックリしたよ。なんと！！洗濯物を運んだら、すぐ太陽が顔を出してきたではないか。お盆休みも明日まで・・という方も多いことと思うが、しばらくは暑い日が続くようですので「熱中症」に注意を。ちなみに今日の小名浜測候所の記録では、最高気温が36.5℃でした。お盆は過ぎたのにこの暑さは何で？！明日は市民スポーツの水泳競技大会が開催されます。そのお手伝いに行きますが、暑くないといいんだが・・※我が家の菜園での収穫です。お盆は過ぎたのにこの暑さは何で？！
盆盆と待つ盆はただ3日・・で、あっと言う間に過ぎ去り、今日16日は「精霊送り」で、送る場所は決められているので、来るときは馬に乗って早く来てと、帰りはゆっくりと牛に乗って帰って・・朝「送り火」を焚いてから、送ってきました。ところで「精霊」の読み方ですが、（せいれい）なのか（しょうりょう）なのか？辞書（広辞苑）で調べてみました。〇精霊（せいれい）：草木・動物・人・無生物などの個々に宿っているされる超自然的な存在〇精霊（しょうりょう）：【仏】死者の霊魂・・とあった。「しょうりょうおくり」が正解のようでした。※我が家の菜園で収穫した野菜を少し供えました。今日盆の16日は精霊送り
毎年お盆の15日には、菩提寺での「お施餓鬼」が行われる。新型コロナウイルス感染者が増えてからは、一般の方は本堂に入れずに、新盆を迎えた家族のみ本堂に入れて、供養を行うようになった。「お施餓鬼会」については、これまで毎年アップしているのでそちらを参考に。今日は久しぶりに「餓鬼洞」に行ってきたので、その写真を載せてみます。元々あった「餓鬼洞」は、東日本大震災で大きな被害を受けた。中にあった供養のための仏像等は流されてしまった。その後あとる方のご尽力で、仏像等は高台に移され、供養できるようになっている。※施餓鬼会供養塔前に、水塔婆をあげて※供養塔の上部には・・※高台に移設された仏像等。※中央の暗い所が、入口だった。お盆の15日は菩提寺での「お施餓鬼会」！！
昨日は、墓参りの帰りに、親戚宅の新盆のお参りに行ってきたが、今日は、知り合い宅の新盆のお参りに行ってきた。代替わりをしているお宅もあり、名前を言っても（？）ってところも・・東日本大震災前には、〇〇に住んでいた、と言えば「わかりました」と。暑くならないうちに、と思って出かけたが、暑いのなんのってありゃしない。失礼とはわかっているが、タオルを首に巻いて汗をふきふき。新盆のお参りは午前中で切り上げて・・午後は私の親戚が、我が家にお参りに来てくれることになっているので※今朝の日の出です新盆回り！！
ボンボンと待つ盆はただ三日・・ということが言われているが、今日は盆の入りの13日で、先ほど先祖様の墓参りをしてきて、我が家に着いて「迎え火」を焚いた。東日本大震災から13年がたち、先祖様も迷うことなく到着したと思うが、家族そろっての夕食を、ご先祖様と一緒に食べよう・・今日のブログはごく簡単に。※ふるさとの海岸の砂を入れての「迎え火」です。迎え火を焚く！！
我が家の近くを用水路が流れていて、分水するための水門がある。そろそろ田圃への水は必要なくなり、水門を昨日開けた。今朝どうなっているか見に行ったら、何と、何と・・アメリカザリガニが「うじゃうじゃ」いたよ！！お墓参りの家族が近くを通ったら、水路をのぞき込んでいた。これが食べられるんだら、喜んで採るのにな～～。アメリカザリガニが「うじゃうじゃ」！！
約1週間前の天気予報では、台風5号は本州から大きくそれていくでしょう、しかし2～3日前からは、もしかしたら本州、それも東北地方の上陸するかも？、どこらあたりに上陸すするかによっては、ここいわきもどうなることか。大きな被害がないことを祈るしかない。場合によっては、線状降水帯が発生するかもしれない、とのことだが、気象庁では、ハザードマップを確認して、早めの避難を呼びかけている。今日は連休中日（年中連休の身には関係ないが）の今日は、朝から曇り空だったが、涼しいうちにと、猫の額ほどの菜園の手入れを。冬に向けて種を撒かなければならないが、この暑さで果たして芽が出るのかな。でも、蒔かないことには野菜ができないもんな～～。※我が家の菜園での収穫です。台風5号の影響は？？
早いもので来週には「お盆」を迎える。その「お盆」を控えて、今日は先祖が眠る菩提寺に墓掃除に行ってきた。明日には台風が近づくようなので、今日行こうとなったものである。私と同じような考えていたのか、お墓には多くの人が来ていた。アレッツ？？見たことがあるが、様子がちょっと違っていたかな（？）、なんてこった、帽子を深くかぶっていたので・・親戚の方ではないか。東日本大震災後は、こんな時（お盆やお彼岸に）しか会わない方もおり、かわす挨拶は「暫くぶり、変わりはなかったですか？」、挨拶を交わす話ではこんなおまけ（？）まで、「おばちゃん元気ですか？」「すぐそこ（お墓）にいます」。霧雨が降ってきたりしていたが、予定時間内に墓掃除は終わり、海岸まで行って、海の様子を見てきたが・・荒れていて泳いでいる人はない。これからは、仏壇の...お盆を控えて！！
毎月のSR体操指導士派遣予定表は、10日に変更の発表がある。今月の10日は連休中なので、今日かも（？）と市のHPを見てみた。暑い夏とお盆の関係からか（？）、休講する教室が数多くあったが、その中に今日行ってみたいと思っていた教室があってではないか。もう一度見直してみたら、3年も訪問していなかった教室があった。よし！！そこに行こうと出かけてみたら、私が着いた時にはチーフの指導士外がいた。知っている指導士とは言え、当然入室の許可を得てから（快諾を得て入室）。チーフ曰く「今日は暑いので参加者が少ないかも」。いいえどうして外の教室と比べると参加者は多いほうですよ。でも、男性の参加者が以前に来た時より少なかったのが気にかかった～～。体操指導の順番はチーフの指導士の指示（命令かも？）により、私は体操内容をも指示され、後...今日付けのSR体操指導士派遣予定表（変更）を見て！！
SR体操教室の指導の指名がない日は、何をしようか（？）、そうだ！今日は以前に「来るときにはアポを取ってから来て」、と言われていた教室があったではないか。昨夜チーフの指導士にアポを取ったところ「快諾」を得ていた。その””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。平の街中は七夕祭りのため、いつも通っている道路は交通量が多そうなので、今まで通ったことのない道路を行ってみたら、想定時間より意外と早く着いて、次からその””とあるSR体操教室””へ行くときにはここを通ろう。チーフの指導士はすでに来ていたし、参加者もほぼそろっていたが、時間が早かったので「始まるよ？」、でも時間があるので「おしゃべりタイム」に、それがいけなかったのか（？）、おしゃべりがなかなかやまない。まいいや、今日はユッタリそしてノンビリと・・、チーフ...今日はユッタリそしてノンビリと・・
毎週水曜日は、指名される教室が固定されていたが、今日はなぜか（？）、指名から外れて、フリーになっていた。月1回は指名されていたが、4月に指名されて以来指名もなく、今月も行くことがない””とあるSR体操教室””へと行くことにして出かけた。駐車場にはチーフの指導士の車が停まっていて、今まさに降車しようと・・すぐ、入室の許可を得て会場へ入ったら、すでに半数以上の参加者が揃い、この暑いのによくもま～～皆さん集まるもんだね。という私もすることがないので行ったんだけどもさ。部屋の入ったらいつももことだが「にぎやかなこと・にぎやかなこと」、とにかく元気な〇〇ちゃんたちが多く参加している教室でした。体操指導はチーフの指示に従い、私は後半を受け持たせてもらった。アッという間に過ぎ去った1時間の体操教室であった。※我が家の菜...とにかく元気な〇〇ちゃんたちでした！？
連日暑い日が続いていますが、今月は指名の少ない中で、今日のSR体操指導はダブルヘッダーだった。午前は、根岸集落センターでの「ねばらサロン」へと行ったが、いつも皆さんの集まりは早いのですが、今日は遅い・・やはり、連日続いている暑さのためなのかな（？）。会長曰く「どうするか迷っていたんです？！」とのことで、今朝まで悩んでいたが、ここに来ればエアコンがあるし、涼しくなれる、それに、この教室は月1回の開催なので、休めば間があくし、少なくっても体を動かすことが大事・・で、開催を決めた、とのことでした。体操を終えたら、皆さん「スッキリ」したと言って、笑顔で帰っていきました。午後は豊間公民館でのSR体操教室へと出かけた。やはり暑さのため（？）、参加者は幾分少なかったが、私はいつものとおり15分前に着いたが、部屋の戸を開...どうすっか迷っていたんです？！
今日も朝から暑い！！、植木鉢に水をやっただけで汗でびっしょり。これは毎日の決められた作業だから、今日はもう一つある作業が待っている。そのもう一つの作業が終わったら、下着からシャツまで汗で・・部屋に入ったらエアコンのスイッチが入れられていて、涼し～～い。午後は暇なので””とあるSR体操教室””へ、アポなしで行ってみた。もしかして、暑さのため「中止」となっているか（？）、その時はその時だ。駐車場にはチーフの指導士の車が停まっていた、ヨカッタ！！。入室の許可を得てから・・。暑い中、参加者が、よくもまあ集まったもんだ！？と感心したよ。そういう私も暑いのに、でもエアコンが効いている教室なので。体操指導のほうはいつものように（とは今日いかなくって）、チーフの指導士が参加者の皆さん近くに行っていたので、時間になり、当然...暑い中よくもまあ集まったもんだ！？
いわき市のごみ回収カレンダーには、いつどんなモノを回収するのか載っている。来週に火曜日は、古紙回収の日だと勝手に思い込み、今日は休みだし、涼しいうちにと段ボールを取りまとめようと始めた。8月なのでもしかしたら、日にちが変更になっているかも（？）、あらためて「ごみ回収カレンダー」で確認したら、なんと！！古紙回収は先週の金曜日に終わっていたではないか。取りまとめたものは物置におけるから、何とか邪魔にならないで済むけれども、ひと月待たなければならないとは・・★★今日の教訓：：予定ははっきりと確かめよう！！です。今日も暑いです、くれぐれも「熱中症」には注意してお過ごしを。これから私は久しぶりに「床屋」に行ってきます。※我が家の菜園での収穫です。予定ははっきりと確かめよう！！
8月1日に気象庁が「東北地方北部も「梅雨」明け」したとみられると発表が。ようやく（？）梅雨のない北海道を除きすべての地方が真夏に突入した、しかし、なぜ「したとみられる」なのか（？）、調べてみました。〇気象庁では、気象予測を基に行う梅雨入りと梅雨明けの速報とは別に、梅雨の季節が過ぎてから、春から夏にかけての実際の天候経過に基づいて、梅雨入りと梅雨明けの時期を総合的に検討し確定しています。梅雨が明けると「夏本番」となりますが、暑かった7月・・それ以上に暑くなったらどうなるのか心配です・何といっても「熱中症」に注意して、エアコンを動かし少しでも涼しく、それと水分補給ですが、普通に水道の水でいいのですが、そのほかにも適している飲み物、適していない飲み物等がありますので、スマホ等で調べて暑い夏を乗り切りましょう。※...東北地方北部も「梅雨」明けが？！
今月の予定表に記載されているSR体操教室でも、休みのところがあるかも（？）、今日行った””とあるSR体操教室””は、たぶん休みではないだろうと・・アポなしで行ったが、駐車場にはチーフの指導士の車が停まっていたし、参加者らしき方が途中歩いていたので安心して中へと。（前回行ったときに）「また来て頂戴」と言われていたので来ました、と、チーフの指導士と、近くにいた参加者に挨拶をして（入室の許可）。それにしてもこの暑い中よくもま～～体操に来るもんだんな～～、そういう私も「暇だから」と「涼み」に行くのであった。体操指導のほうは、いつものことのように「チーフの無言の指示」によって、前半終了後休憩を入れたが、5分が10分に伸びてしまった。その理由は・・言わなくってもわかるでしょう（？）。終わっってから「外に出るときは、暑...来て頂戴って言われていたので？！
早いもので今日から8月で～～す。ようやく東北南部と北陸地方の「梅雨」が明けたようだと、発表があった。7月はあんなに暑かったんだから、梅雨明けした8月はどのくらいになるのか？、毎日の生活では「熱中症対策」をおこたらずに過ごしましょう。今日はSR体操指導の指名はなかったので、どこがいいか予定表を見て、とある指導士にアポを取ってみたら、今日行うとのことだし、〇〇指導士も来るから、との連絡をもらっていたので、先日のお礼を言いたがったが・残念ながら終了まで来ませんでした。それぞれ用事があるから・・こうなりゃチーフの指導士に指示に従うしかあんめい・・覚悟を決めて！！、この暑い中皆さん元気に集まってくれて、体操をしていきました。暑さのため「中止」となる教室が多いようです。これからはアポを取ってから訪問することにしようっ...〇〇指導士が来るって言ってたのになア～～
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浜に近いので涼しいと思われる豊間地区だが、昨日ほどではないが、今日も蒸し暑い中、豊間南集会所で「お～い元気会」。集会所ではエアコンのスイッチが入れられており、涼しい～～。だが（？）、暑さのためか参加者は前回より少なかった。でも、前回休んだ方が見えた（2名）・・参加者の一人から、「なんで休んだの？」「用事があったから」用事があれば仕方がないよネ。前半が終了し5分間の休憩に入ったところで、会長から、「5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・」ン・ン？。市から送られてきた「熱中症対策につての資料」を使い、※先日私にも送られてきていた・・参考にしてくださいネ※「今朝草刈りをしてきたが、これは熱中症になりやすいので、朝早くか、夕方陽が落ちてから行うように・・自分も今朝やって分かった」。暑いので水分補給を促しなが...5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・
急に暑くなり、部屋の中は30℃にならんとしていた。急遽扇風機を物置から出してセットしたよ。今日は暑くなったので参加者が少ないのでは・・、イヤ参加者はこのところほぼ変わらないで来てくれています。嬉しいことに「体験参加者」が1名来てくれました。次回から出来れば友達を連れてきたいと・・大いに歓迎ですよ。エアコンが効いている筈なんだが、指導しながら汗が噴き出してきていた。暑～～いので、水分補給をしながら体操を行った。皆さんもここ暫らくは暑い日が続きそうですので、「熱中症」に注意してお過ごしを。また、涼みがてらSR体操教室を訪問してみては（？）。ただし、エアコンが付いていない教室もありますので、確認してから。今日も指導士は私1人でした。※我が家の庭では「ユリ」が咲き出しています。体験参加者が来ました！！
先日とある交差点で、私は直進で信号待ちをしていた・・、片側1車線の道路だが、右折レーンがある交差点でだ。対向車線の右折レーンに、近く行われている工事に関係するトラックが停まっていた。信号が青に変わったので車を走らせたところ、対向車線の右折レーンに停まっていたトラックが、直進する私の目の前を右折して行ったではないか。いわゆる「〇〇“〇〇っパシリ」という危ない走り方を目の前で・・、「危険なのでこんな走り方はしないで欲しい」。午後になったら急に蒸し暑くなってきました。湿度も高いので「熱中症」に注意してお過ごしを・・。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー」です。目の前で〇〇“〇〇っパシリが！！
昼のニュースで、「東北地方も梅雨入りしたとみられる？？」との発表があった。昨日の天気予報では、今日の午後から雨模様と・・。そこで雨になる前に「アロエ」の植え替えと、スナップエンドウの処理を。植え替えは比較手楽にできたが、スナップエンドウは？、支柱が倒れないように縛ったひもが邪魔になって（シャーナイか）、面倒なのでハサミで切りながら支柱を引き抜いて処理。スナップエンドウの今年の収穫は「豊作！！」だった。今日も昼には茹でたスナップエンドウにマヨネーズをつけて・・美味しかった。雨が降り出しました、今夜から強くなりそうですので注意をし、そして、災害には十分注意をして下さい。※一番収穫があった時の写真です。右側が「スナップエンドウ」で、左はさやエンゲンです。東北地方も梅雨入りしたとみられる？？
今日は、2ヶ月ぶりに指名された「おがわ健康体操教室」へと行って来た。途中の信号でいつもより多く何か所かで停まり、間に合うのか（？）、平の町中を過ぎたら、スムーズに進み十分余裕で到着した。参加者は三々五々と集まり、開始時間前には全員が揃った。参加者は前回より若干増えていて、部屋が狭く感じられるくらいだった。とにかく元気な参加者の皆さんで、「お口の体操」が・・。始めの挨拶をするため立ち上がったら、すぐに「シ～～ン」、指導しやすい教室で、あっという間に1時間が過去りました。終わってから「社協」の担当者からお知らせがあり、会長が体調不良により交代することになりましたので・・。これからも皆さんの協力で「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！。私が初めてこの教室に行ったのは、平成27年で、今年で10年経ちました。こ...これからも「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！
今日・明日とSR体操教室の指導の指名は入っていないので、4カ月振りとなる””とあるSR体操教室””へ訪問してみた。この教室へ4ヶ月前に訪問した時「又来て下さいね」と言われていたっけ。それを思い出したので・・。チーフの指導士ほかはすでに来ていたので、挨拶をし、入室の許可を得て、（勿論？快諾だったが）参加者からも歓迎を受けたよ。会長から・外の皆さんは休みです！以外と少ないな～～？、でも、途中参加者が来て、前回訪問した時よりは・・、体操指導のほうは、チーフの指導士の指示により行ったが、始まりの時間が若干ずれたので、終わりの時間は許可を得て少～し伸ばした。体操を行う際の注意として、湿気が高いですので「熱中症」に注意を促し、筋肉を伸ばすことを意識するよう・・。終了の挨拶をしたら今日も「又来て下さいね」と言われたが、...外の皆さんは休みです！？
第二水曜日は、SR体操教室指導の指名を外させてもらっているんですが、何故か（？）下小川集会所での「下小川悠々クラブ」の指名が、雨が降ってきているので参加者は少ないのではないか・・と期待していたが、期待外れで、何と！！久々に二桁の参加者が集まったではないか。参加者の一人が、私を見るなり、「体操に来てくれた夢を昨夜見たんです！・正夢になり嬉しいです」、・・私も嬉しくなりました。この方は体調を崩して、約2年休んでいましたが、SR体操教室に出られるようになり、私に会えてよかった・・と。これからも無理しないで、出来る限り参加してください。この教室も男性の参加率が高く、今日は4割になっていました。「下小川悠々クラブ」主催となっていますが、お近くの方で見学だけでもいいですので、体験入学しては！！。中体連水泳大会のお手伝...体操に来てくれた夢を昨夜見たんです？？
昨日・今日の二日間にわたって力泳が繰り広げられた、市中学校体育大会水泳競技大会ですが、無事終了しました。今日もそのお手伝いに行って来たが、平日ということもあり、競技役員が・・でも少ない人数でもなんとか無事終えました。今日の競技は9時20分競技開始となっていたので・・、プールに着いたら打ち合わせを行っているではないか、あせったよ！！。雨が予想されるので、少しでも早く運営するため、とのこと。雨は午後の競技が始まったと同時に降り出したが、競技・閉会式終了まで全て20分早く運営されました。競技結果は「いわき水泳連盟」のホームページで・・。※昔を思い出し表彰台に上がってみたY競技役員でした。市中学校体育大会水泳競技大会無事終了！？
今日・明日の2日間にわたり、第73回いわき市中学校体育大会、水泳競技大会がいわき市民プールで開催され、初日の今日お手伝いに行ってきました・・明日も行く予定です。平日開催ということもあり、お手伝い頂いた競技役員が少なく・・、明日1日でも、お手伝いできる競技役員のご協力をお願いします。明日は短い距離の競泳が行われます。※今日の大会のプログラムの表紙です。今日は市中体連水泳競技大会のお手伝いに！！
今日1日いわき市民プールに於いて、第71回福島県高等学校体育大会水泳競技いわき地区大会が行われ、そのお手伝いに行ってきた。プールサイドの気温は高かったが、風が吹き抜けたため快適な温度に。選手の熱泳が繰り広げられ、無事1日での大会が終了出来た。大会結果については「いわき水泳連盟」のホームページをご覧ください。県大会に出場する選手の皆様、残された時間・練習に励んで、今日以上の記録を目指して～～ガンバッペ～～。ご協力いただいた競技役員の皆さま、高校の先生方、応援頂いた保護者の皆様ありがとうございました。来週の月曜・火曜日には、中体連水泳地区大会が、同じいわき市民プールにおいて開催されますので、競技役員の方の応援よろしくお願いします。※プールの折り返し側から見た・・高体連水泳競技いわき地区大会の手伝いに！！
昨日訪問した””とあるSR体操教室””の参加率は100％だったが、今日訪問した””とあるSR体操教室””も、参加率は73％と高かった。それだけSR体操教室が人気があるということなんでしょう（？）、しかし、一方で止めるSR体操教室もあるということは・・。今日訪問した””とあるSR体操教室””へ行くかどうか迷っていたが、前回訪問した時に「又来て下さい」と言われていたのを思い出したので。集会所への最短距離の道路では、「工事中で交通止め」だったので、遠回りして行ったため、少し到着時間が遅れたが・・、駐車場に着いた時、チーフの指導士も丁度着いた時だった。「入室の許可」を得て（勿論快諾）から、集会所の中へ。参加者は先ほど書いたように、高い参加率でした。指導についてチーフの指導士と打ち合わせをしたが・・、いつものように...（昨日は100％）今日の参加率は73％と高かった！！
夜雨が降っていたが、今日は朝から良い天気となった。天気予報では真夏日のところもあるかも？。今日は（明日もだが）SR体操指導に指名は入っていなので、半年ぶりとなる””とあるSR体操教室””へと行ってみた。参加者が集会所に来るには、車・徒歩・スーパーカー（？）等とマチマチ、前回伺った時もそうだったが、今日も参加率は100％と・・スゴ～～イ。私が行ったときにはすでにチーフの指導士ほかは集会所の中、玄関に入り目で挨拶をして入室の許可を得て。SR体操指導のほうは、チーフの指導士からの指示により・・、終了してから表で「ミニ反省会？」をして、帰宅に向かった。途中道路わきにある温度表示は「27℃」をさしていた。暑くなりそうなので「熱中症」に注意してください。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー？」です。何と！！参加率100％のSR体操教室でした！？
今朝新聞を取りに行ったときは、青空が広がり晴れのいい天気だった。天気予報ではこれからは曇り空となっていたが・・、その予報通りとなり、SR体操を始める頃には「曇」で湿気が多くって、指導を始めたら「汗」がにじんできた・・タオルを持って行って正解。今日のSR体操指導は、豊間南集会所での「お～い元気会」へと行ったが、途中に信号は7ヶ所ある、そのうち今日は1ヶ所しか停まんなかった。そのため会場到着の予想時間より、5分も早く着いてしまった。マア、遅くなるよりは早いのにこしたことはないので、よしとして。何故か（？）今日の参加者は久しぶりに多く集まったよ、理由は私は分かっていますが・・少ないより多い方が楽しいし張合いがあるっけ。そのため参加者の熱気により、室温が高くなりエアコンのスイッチが、湿気取りだったと思うが、涼しく...久しぶりに参加者が多く集まったよ！？
毎日のように雨が降っている今日この頃ですが、今朝も雨が降り出してきていて、昼頃には大分強くなっていた。今日のSR体操指導は、豊間公民館でのSR体操教室、雨の中多くの参加者が集まってくれた・・有難いですね。徒歩にて参加してくれている方が、来ていたので、話を聞いたら、「前回休んだんで今日は雨でも来た！」・・素晴らしい～～。でも大事なものを忘れたようで、帰りには気をつけて、参加者の一人がお家まで送ってくれました・・ありがとうございました。この教室は参加自由ですので、お近くの方来てください、毎月第二火曜日の午後行っていますので、最初は見学だけでもOKですよ。※我が家で咲いていた花シリーズ「ジャーマンアイリス」です。前回休んだんで今日は雨でも来た！！
しばらく続いた雨などで、4日もSR体操指導をやっていなかったので、今日はどこがいいかな・・予定表を見たら3ヶ月行ってなかった所が、その””とあるSR体操教室””へ行ってみようと出かけた。駐車場に入ったところで、丁度チーフの指導士が来たところなので、入室の許可を得て（勿論快諾だった）・・でも場所がいつものところと違う、マアどんな所でも、指導はいつものようにやればいいんだから。始まる少し前に、この教室の準（？）責任者から、「今日はいつもの向きを逆でお願いします！」と提案があり、チーフの指導士は喜んで（たまにはいいんですと）、どうしても前の席が空いてしまうので、というのが理由でした。何年か前にある教室でもこんなことがあったが、雰囲気が変わっていいよ！！。もう1人の指導士が来たので、チーフの指導士からの指示で、急...今日はいつもの向きを逆でお願いします！！
昨日、今日と春先に戻ったような天気が続いていますが、「寒い！！で始まった6月です」が、皆さんは元気にしている？？。表での作業が出来ない・・風は東風で強くって寒いときたもんだ。こんな時には家の中で、SR体操をすればいいんだが？？、参加者の皆さんには「お家でもやるように」と言っているんだが、ナカナカ一人では出来ないんですよね。でも、フットケアー（足指のケアー）だけはやるようにしています。＝＝午前に2回行いました＝＝※我が家で咲いていた花シリーズ「西洋オダマキ」」です。寒い！！で始まった6月です！！
5月最後の土曜日ですがどうしても出かけなければならない用事があり、北方面に出かけて来た。雨が降っていたので、時間がかかるだろうと少し早めに出発、雨のためだったのだろう、交通量は少なめであったし、スムーズに進み、到着したのは予定時間より早まっていた・・余裕があるのは良いことですね。用事は予定通りの時間で終了したので、とある施設で昼食を摂り、途中買い物をしたりして帰宅・・雨が降っています。暴風警報が発令されていますので、気をつけてお過ごしを。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？、雨でやることが無いので、フットケアーでもやるか！！。※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」その2です。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？
去年植えた「パンジー・ビオラ」の勢いが無くなったので、今日はそれを裏に運び、代わりに「サンパチェンス」と交代。これからどんどん咲いて楽しませてくれるはずです、その外に、姿の悪くなった花の整形をし、追肥をやり・・。そうだ忘れてた・・タマネギの収穫もしたんだっけ。素人栽培なので、そんなに大きくならなかったが、しばらくは買わずに。午前の作業で今日は終了し、少し昼寝でもすっかな！！※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」で、何種類かあります鉢花の交代！？
朝のうちは少々雨がパラついたが、SR体操が始まる頃には「太陽」が・・、なんか（？）、久しぶりに「太陽」を見たような気がするが。豊間南集会所での「お～い元気会」へと行って来た。集会所の入り口では、事務担当者が参加者の体温測定を行っている。今日はどうも低く測定されるようで「4度9分」あり得ない体温、何度か測りなおしてみたが、同じような体温であった。電池は取り換えたばかりだと言うし、故障かな（？）、高温でなかったのでSSR体操は行ったよ。始まる前に会長から、知り合いが転倒しケガをしたし、親戚にもけがをしたのがいるので「注意」するよう話があった。「ヨシ！！・・今日は予定を変更して転倒予防のための体操」を、少々きつかったかもしれないが、参加者の年齢構成を加味して行った。今日で私の指名は終了したが（メールで報告済み）...4度9分？？ありえないが（非接触体温計での測定）
今月のSR体操指導の指名は、今日と明日の2ヶ所である。（今日：赤井高齢クラブ・明日：お～い元気会）赤井高齢クラブは2カ月振りだが、部屋に入ったとたん、暫らくぶりだごど（2カ月振りです）！？・・そのとおりです。でも、いつもの方が座っている所の席が空いている・・寂しいよ。マアいいか、いつもの「お口の体操は健在だから」。用意していた体操内容は、少しゆっくりやったので、一部出来なかった。今日のSR体操指導は大いに反省すべきことがあったが・・、その内容は、今後の私のSR体操指導に活かして行くことが大事だ。今日も指導士は私1人でした。※我が家で咲いていた花シリーズは、「クラスペディア（ゴールドスティック）」です。暫らくぶりだごど（2カ月振りです）！？
先月は月初めの指名以外、私用で外させていただいていた「お～い元気会」、約1か月半ぶりに訪問で、私を見るなり「暫くぶりだごど」。ン・ン約1か月半ぶりで「暫くぶりだごど」・・それ以上だったら何というのかな？、でもいいか、（お～い元気会）名前の通り元気な方々が集まってくれていました。昨日は幾分涼しかったが、今日は暑くなってきていた。参加者の1名がジャンパーを着ていたので・・暑いだろうな（？）、涼しげな顔で体操を行っていたが、さすがに我慢できなくって脱いだっけ。「自分の体調は自分で管理してください、水分も自分で」。今日はあの方とあの方が来ていないが、元気にしているのかな？？、体操内容は、しばらく休んでいたその間、他の指導士が来てどんな体操指導を行ったのか分からないので、自分で組み立ててきた内容で、私1人での体操指...（お～い元気会）名前の通り元気な方々でした！？
昨日からの天気予報で、今日は関東地方では大雨が予想され、南東北でも一日中雨模様とのことだ。その予報通りに今朝から雨が降り続き、時々強くなったりして、果たして今日の「豊間公民館」でのSR体操教室には何人来るかな（？）。やはり雨模様のためか（？）、参加者は幾分少なかった。でも、皆さん元気に体操を行っていったよ。前回から参加者した方も今日も来てくれたので、パンフレットを渡したら、「家でもやればいいんですね！」「そうですよ、でも無理しないでください」。「家でもSR体操をやってね！！」とはいうものの、果たしてどうか・・今日もこの教室での指導士は私1人でした。雨はこれからも降り続くようですので、注意してください。また、気温が昨日より下がっていますので「体調管理」に気を付けて！！※今日の我が家の花は一輪咲いた「朝顔」で...雨のため（？）参加者が少なかったようだ！！
3か月ぶりに””とあるSR体操教室””に訪問してみたら、集会所の駐車場にはすでにチーフの指導士の車が停まっていた。私も近くに車を停め、入室の許可を得てから集会所の中に。この教室の責任者は、私の顔を見て「驚いていた！！」。なんでか（？）、3か月ぶりだもの・・忘れられていなかったので安心したよ。参加者は、前回訪問した時とほぼ同数だったが、目の前の席が空いていた・今日は不参加との連絡はあったようだ。皆さん常に不参加に場合は連絡しているようで、これが一番ですよね。さて、SR体操指導はいつものようにチーフの指導士の鶴の一声で決まり！。私は後半を受け持たせていただく予定だったが、マアいいかそんなことは。常に指導士と一緒にSR体操をやっているので、体操内容を把握しながらなので、慌てづに行えた。暑いので「熱中症に気を付け...また来てください・・と言われたが？！
今朝新聞を取りに表に出たら、ポツポツと雨が降り出してきた。このまま降っていたのでは、表での作業はできないかな・・？、昼前には雨は上がったが、降水量はほとんど無し。それゆえ、植木鉢には水をやらなければならないので、雨上がりにやったよ。草むしりをしようか（？）、でも雨で土はそんなに湿っていないので、土は固くって、草刈りガマの歯が入っていかないので、少しやったところで・・、午後晴れ間も見えてきたし、風も吹いていて幾分涼しいので、予定していた作業の「ジャガイモの収穫」を行った。ジャガイモは土の中になるので、どのくらいできているか不安が一杯だ！。イザ掘り起こしてみたら、何と！何と！大きい芋がゴロゴロと。種類は「男爵」と「メークイン」だが、どちらも種芋は1kgで、これだけの収穫があった～～。※左が「メークイン」で右が...ジャガイモの収穫！！
物価等の値上がりが非常に多くなっているので、なるべく、少しでも安く、ポイント等がつく日に買い物をしている。近くのスーパーでは、お年寄りに対していろんな特典を付けている。今日は、その特典が最大につく日なので、行ってきた。スーパーに入ったら買い物客で、近い駐車場は満杯で、隣の駐車場へ。店の中でもカート同士だとぶつかってしまうくらいの混雑。いつもは山積みになっている商品が無いものもあるし、お茶などは「箱買い」をしている方もいたり（私もそうだが）、買い物を済ませてレジに並んだら、長蛇の列となっていた。ようやくレジも済ませて・・このスーパーの特典は、実際に店に行って確かめることが一番です。最大の特典は「5％引き」です。※我が家の今日の花は「ニンジンの花」です。15日で土曜日なので！！
今日の参加者にはいなかったが、ときどきいるんだな～～こんな方・・で、チーフの指導士から体操指導での注意が、★★（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！。私も時々どちらをやったか分からなくなることがあるので、注意しながら。今日訪問した””とあるSR体操教室””は、2か月ぶりの訪問で、参加者は皆さん徒歩圏内の方なので、和気藹藹で行える。体操指導は、いつものように黙っていてもチーフの指導士から始まり、次に私が指導をする・・ズ～～ッと続いているのでラクチンですよ。今日は暑くなりそうなので帰り際には「熱中症に気を付けて」ください、そして、足元に注意してお帰りください・・私の住んでいる所は、東風が吹くと涼しいが、今日訪問した””とあるSR体操教室””の所在地は、比較的「盆地」に近い、そのためか（？）暑く感じられ...（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！
今日の木曜日は、SR体操教室の指導の指名はない。予定表をいただいたときに、今日は””とあるSR体操教室①””へ行く予定を。改めて今日予定表を眺めていたら、””とあるSR体操教室②””のチーフの指導士、どうしているかな（？）、と気にかかったので、急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ向かった。部屋に入ったら、何と！何と！チーフの指導士が来ていたではないか。ヨカッタ～～、ヨカッタ～～である、参加者の皆さんも喜んでいましたよ。もう1名の指導士も来ていて、体操指導のほうは、いつものようにチーフの指導士の「阿吽の呼吸」による指示で始まり、あっと言う間に1時間が過ぎ去りました。最後の挨拶は「暑いので熱中症に気を付けて」で終わり、皆さんがそろって掃除をしてから会場をあとにした。※先日近くのスーパーに買い物に...急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ！？
昨日から開催されていた、市中体連水泳競技大会ですが、今日は2日目ということで、今日もお手伝いに行ってきました。いわき市民プールは風通しがよくって、テントの下にいると涼しい。先ほどのニュースで、全国の最高気温の発表がありましたが、ベストテン内に福島県が4市が見事に入選し（！！）、トップは伊達市の梁川町でしたが、いわき市小名浜では25.2℃でした。ちなみにプールサイドの気温は27℃台でしたが、風が強かった。そのため、観覧席に張ったテントが飛ばされないか・・大丈夫でした。競技役員のお手伝いは、今日は昨日より若干多くなりましたが、ほぼ予定どおりに終了しました。選手・応援の皆様・競技役員の皆様ご苦労様でした。※今大会の最終レース、男子4×100mメドレーリレーが終了したプール。市中体連水泳競技大会2日目のお手伝いに！？
今日、明日の2日間、いわき市民プールにおいて、第72回市中体連水泳競技大会が開催され、そのお手伝いに行ってきた。朝から晴れ渡り、プールの上を吹いてくる風は心地よく、最高気温が27度ちょっとなので「熱中症」対策は不要かと思われたが、一応「クールタオル」は持参していったが、チョコッとだけ使っただけし、プールサイドのテントの中は、吹き抜ける風で涼しかった。協議はほぼ「オンタイム」で進み、今日最後の種目、4×100mフリーリレーで終了しました。もう1日ありますので、選手の皆さん、応援の皆さん頑張って！！そして、競技役員もできる方はお手伝いを・・※今回の大会のプログラムの表紙です。市中体連水泳競技大会第1日目終了！！
月曜日は指名がほとんど入っていない・・どこでもSR体操教室に行けるぞ。選んだのは、””とあるSR体操教室””で、先月お邪魔した以来である。チーフの指導士はすでに来ていたようで（車が駐車場にあったので）、もう1名の指導士も私が着いたときと、ほぼ同時に駐車場へ。いつものように入室の許可を得てから（許可をもらわなくてもいいんだが）、参加者の数が、前回訪問した時より倍も集まっていたではないか。前回あんなに少なかったのは、何か理由があるのかな（？）、そんなことはどうでもいいとしてと、始まりのあいさつをしたら、チーフ外の指導士はサッサと控えに帰ってしまい、いつものように（？）、私がトップバッターで指導を行った。参加者が多いこともあり（この教室はいつも元気いっぱいだ～～）、活気あふれるSR体操教室でした。※今日の我が家...前回訪問した時より倍の参加者が集まった！？
昨日、第70回福島県高体連水泳競技いわき地区大会が、いわき市民プールで開催。しかし、競技役員の要請を受けていたが、私は昨日所要があり出かけたため、何年かぶり（コロナ禍を除いて）に欠席しました。結果については「いわき水泳連盟」の公式ホームページにアップされることでしょう。来週の11日（火）と12日（水）は、同じくいわき市民プールにおいて、いわき市中学校体育大会水泳競技大会が開催されます。競技役員の要請を受けていますので、出席します。競技大会に出場する選手諸君、自分の力を信じて‥力泳を！！※今日の我が家の花は「ユリ」で、これからいっぱい咲きますよ。昨日は高体連水泳競技いわき地区大会が！
金曜日にはSR体操教室の指名は少なく、今日は指名が無かった。そこでどこかに行こうと予定表を眺めていたら、あそこの教室がいいのではないか、チーフの指導士も歓迎してくれる（？）、ということで””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。会場の近くの駐車場に車を停め、会場に向け表を歩いていたところ、窓越しにチーフの指導士と目が合い、「オーケー」のサインをもらい、入室した。なんせ2年半ぶりなので、参加者の反応は気にはなったが、何と「以前来たことがありますヨネ？？」で、気兼ねなく入れた。体操指導のほうは、チーフの指導士との「阿吽の呼吸」で、私は後半を受け持たせていただいたが、この教室の開催は久しぶりということで、それを加味した体操を行った。最後に「久しぶりに体操を行ったので（今日明日ではなく、3日後位に）、筋肉痛にな...以前来たことがありますヨネ？？
今日は令和6年6月6日と、6・6・6と6が3つ重なる日でした！！キリスト教などでは、「666」は悪魔の数字とされています。んだから何だっていうの（？）、私は仏教徒だ～～。などとイキバッテいるが、そんな時にはSR体操に行くに限ると・・。そんなんで””とあるSR体操教室””へと出かけてみたが、参加者は予定表に記載されていた通りで、こんなのってあるの（？）ビックリだ。ほとんどは予定表より少なくって、ひどい教室では半数くらいという時もあるのに。チーフの指導士のほかもう1名の指導士もいつものようにいて、挨拶をし、入室の許可を得てから入室をしたが、「快諾」をもらった。この教室では自家用車で来る方もいるが、徒歩でゆっくりと来る方もいて、そんな参加者の状況を見ながら、チーフの指導士の指示に従い体操指導を行った。まず一番に...6・6・6と6が3つ重なる日でした！！
毎月1回は指名されていた教室ですが、先月は私の都合で行けなくなり、今月は、ほかの教室を指名されたので行けない。そうなると2か月も行けない。今日は幸いSR体操教室の指名がなかったので、その教室へと出かけてみた。公民館に着いたら、線が引いてある駐車場は満杯だ。仕方がないので、裏側にある広場に車を停めて会場へ。チーフの指導士はすでに来ていて、今日はもう1名の指導士も来ていた。挨拶をして入室の許可を得てから、入室したが、参加者もびっくりしていたよ！！。体操指導はいつものようにチーフの指導士の指示により、後半を私が、もう1名の指導士は「今日指導は遠慮しますので」、と温かい言葉があった。とにかくこの教室の参加者は「元気そのもの」で、おしゃべりも盛んだ。チョット隙を見せると、おしゃべりに花が咲きチーフの指導士からは、「...口を動かしてもいいが手も動かして！！
5月の前回の指導を休んだが、今月初めての「豊間公民館」のSR体操教室、「なんで前回来なかったの（？）」と言われたが、都合があれば・・。そんでもズ～ッと続けている教室なので、知り合いも多いし、何と言われても、サッと聞き流せるの・・この教室の特徴だ。体操指導を行ってから、あの方は知り合いで、初めてだよな（？）、体操が終わってから挨拶をしたが、前回から参加しているとのことだった。新しく参加する方がいれば、休んでいたが再度参加している方もいた。一方ここしばらく見えていない方がいるが、元気にしているかな・・心配だ？。今日の参加者は、前回訪問した時より増えています。お近くの方で参加したい方は、18日の午後1時半から行いますのでどうぞ！！※我が家の今日の花は「ニゲラの実」です。初めて（実は2回目）の参加者がいました！？
””とあるSR体操教室””に行ってみたいと思っていたが、「来てね」と言われていたのに、都合がつかずになかなか行くことができなかった。今日は行ってみようと・・重い腰を上げて出かけてみた。すでにチーフの指導士は着いていた（いつも遅いのだが？）。一応入室の許可を得てから、入ったが、参加者からは「歓迎？」を受け、チーフの指導士からも、よく来てくれた（？）と言われ、いつものように、「阿吽の呼吸」で体操指導を行った。参加者は少なくなっているかな？？、でも参加者は変わりがありませんでした！？。終わったら皆さんで、サッサと部屋掃除が始まり、あっという間の1時間のSR体操教室でした。※我が家の今日の花は「ダリア」です。参加者は変わりがありませんでした！？
今日は天気が悪くならないうちにと「玉ねぎ」の収穫をした。何故か（？）、今年に「玉ねぎ」は育ちが悪くって、「ニンニク」より小さい。数は例年通りとなったが、とにかく小さい。そんでも収穫しとかないと、次に植える野菜の場所がなくなるので・・、果たして料理に使える「玉ねぎ」はいくつくらいあるのか（？）なあ～～。あとは陰干しして蓄えておくことにして、「玉ねぎ」を収穫したところは、すぐに耕して、今日の作業は終了した。これから雨が強くなりそうなので、注意して・・※シロタエギクの花には「ハナアブ」が花粉求めて飛来していた。今日は「玉ねぎ」の収穫を！！
6月の初めは土曜日である、そして週でいうと6週まである。でも、初めと終わりは土曜日と日曜日なので、実質第二週から第4週までの20日が活動日（？）である。そして、6月は祝祭日がないので、丸まる仕事を持っている方は出勤ですね。毎日が日曜日の私には、休みは関係ないが、SR体操の指導が入っているので、休講するSR体操教室はないということになります。週間天気予報によると、明日は雨はだいぶ降りそうで、月曜日から来週いっぱいは、気温も上がらないようですので、体温調整には気を付けてお過ごしください。また、天気予報も変わりますので・・※先日にも載せましたが、再度「ギボウシ」を。月初めに一日（ついたち）が土曜日では？！
5月も今日でおしまい・・晦日である、それも第5金曜日だ。こんな日にもSR体操教室は行われている。指名がなかったので、””とあるSR体操教室””へと、しばらくぶりに行ってみたら？、なんとなく雰囲気が違うような・・それはいつもより早く着いたため（？）と、それに、参加者はまだ見えていなかったし、指導士も1人しか来ていなかったためだ。でも、始まるまでには参加した方と、指導士はそろった。体操指導のほうはチーフの指導士の指示に従い行ったが、私には後半を受け持たせてくれた。雨のためか（？）、休んだ参加者がいたし、指導士も用事でこれなかった方もいた・・致し方ないことだが。※我が家に庭には、こぼれ種で咲いてくれた「ニゲラ」がいっぱい。しばらくぶりに行ってみたら？！
我が家の隣のお寺の駐車場を、工事のためにを借りていた会社があった。その工事が終了し、土砂が余ったのでどこか使うところがないか・・、我が家の少しばかりの畑は、雨の時に少しずつ土が流されていて、どこかで買ってこなければならないと思っていたところなので、二つ返事で「お願いした」ところ、すぐにダンプで運んでくれたので、「ネコ」と言われている一輪車での土の運搬作業が今日の仕事であった。午前と午後に分けて行ったが、半分くらいしか処置できていない。マア焦らずに、楽しみながら行いましょう・・それにしても今日は暑くって、「汗をガッチリ」とかいたので、しょっぱいせんべいを食べ、麦茶をコップに2杯は飲んだかな（？）。※我が家の今日の花は「ギガンジューム」です。土砂の敷き均し！！
