趣味の「水泳」、今年取得した「いわき市シルバーリハビリ体操」の紹介、「ふるさと」に関するブログです。
いわき市長寿介護課で行っている「介護予防のためのいわき市シルバーリハビリ体操」（指導士取得済み）の紹介及び普及。 趣味で高校から長年行っている「水泳」それに関する情報の発信。東日本大震災で壊滅的な被害を受けた「ふるさと」。しかし、復興に関する情報があまりにも少なく、確かな情報が皆無と言っていいほどありません。そこで、見たこと・確認したこと等をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。
早いもので9月も今日で終わり、その日に行ったSR体操教室は？？
今年も残り3分の1の3カ月にならんとしている今日、1カ月ぶりに””とあるSR体操教室””へ行ってみました。駐車場に着いて車から降りたら、ちょうどチーフの指導士が目の前に、いつものように「入室の許可」を得てから、集会所に一緒に入って行った。この””とあるSR体操教室””の参加者は、「お口の体操」が不要なくらいで、でも、今日はいつもより参加者が少なかったので、幾分静かだった。体操指導のほうは、いつもの通りチーフの強い指示により行い、休憩後の後半の体操指導は（？）、暑い夏も終わったかと思われるが、天気予報では10月にも真夏日があるとか、気温の差が激しいですので、健康管理に注意するように、こんな言葉を添えて、今日のSR体操教室での指導を終えた。明日からは10月です、新しい予定表により行きます。※我が家の菜園での収...早いもので9月も今日で終わり、その日に行ったSR体操教室は？？
今年は暑さのせいか（？）、彼岸花の咲くのが遅く、9月の下旬になり、ようやく咲き出した。我が家のわきの農道でも、きれいな彼岸花が咲いて、赤に交じって。桃色がかった花も咲いていました。彼岸花は別名「曼殊沙華」や、「カミソリバナ」とか言われていますが、日本の各地には、地方名・方言は数百から1000種以上あると言われているし、いろんな言い伝えがあり、葬式花（そうしきばな）、墓花（はかばな）、死人花（しびとばな）、など、彼岸花は忌み嫌われているのが多いようです。※農道に咲いている「彼岸花」です。彼岸花
今月のSR体操教室の指名されている教室は、すべて終わった。何と（？）今月は13教室の指名があった。先日もブログにアップしたが、指名の指導はほぼ（13教室中10教室）私1人。何とか高齢者になってきたので、結構疲れるもので、今日は骨休めの日として、朝のうちに植木鉢に植えてある草花に水をやり、それ以外は外にはほとんど出ないで、家の中で朝からのんびりと。気温は24～5度くらいで、湿度は60％程度で、今日は絶好の（？）骨休め日で！、あとは昼寝でもするかな（？）。※我が家の庭での収穫です（取りだめ）今日は絶好の（？）骨休め日で！
昨日で今月のSR体操指導の指名分は終了したので、今日はフリーとなり、どこかの教室へ行ってみたいと・・そうだ！先日私が担当したSR体操に来てくれた指導士のところへ、行こう。と、””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。途中車がいつもより混んでいて、到着時間が若干遅れてしまったが、体操開始時間には悠々と間に合った。チーフの指導士に入室の許可を得て（会長も快諾してくれた）、入ったらいつものごとく「お口の体操」が盛んに行われていたよ。チーフの指導士の好意により、前半を受け持たせてもらった。ベテランぞろいの参加者たちなので、私の間違いにすかさずチェックが入り、冷や汗をかきながらの前半でした。休憩は「5分」と言ったが、「お口の体操」が止まずにいて、チーフの指導士曰く「このまま黙っていたら！？どうなるんだろう、おそら...このまま黙っていたら！？
今月最後の指名されていたSR体操教室、平窪公民館での「やさしい健康体操教室」へと行ってきた。今日は一人なんですかと言われたが、来るか来ないかは本人任せなので、前回来てくれた指導士は・・（？）来なかった。前回は和室での体操だったので、今日も、と思い予習をしていったが、床での体操となっていて、椅子が用意されていた。急遽、頭の中で体操の内容の設計変更を行い、間に合った～～。参加者は前回とほぼ同じであったが、一人の参加者が始まってから、「遅くなったけど来ました！？」素晴らしいことですよね。急遽予定した体操もほぼ滞りなく終わった。今月は13教室が指名になったが、私一人の指導は10教室もありました。※平窪公民館には「能登半島の水害被害の支援を」の、お知らせが張ってありました・・ご協力できる方はお願いします遅くなったけど来ました！？
今月3回目の豊間南集会所での「お～い元気会」へ行ってきた。この教室の参加者の集まりはいつものんびりしている。今日玄関に入ったら、靴が3足しかない・・、始まる時間になりようやく今日の参加者全員が集まったが、今日も少なく先週と同じ参加者数でした！？、目の前の椅子には座る方がいなくって、空いていた・・寂しいですね。参加者が多い時には椅子がほとんど空きがなく、部屋も狭く感じられたり、掛け声も盛んに聞こえてきたのに、でも、出席は全員の確認をとっているそうで、安心は安心だが、今日も指導士は私1人でした。※会場の黒板には来月の予定が書かれていました。今日も少なく先週と同じ参加者数でした？！
ほぼ月1回の指名になっている、赤井公民館での「赤井高齢クラブ」のSR体操指導、暑かった夏も終わりを告げるようかな、今日の天気。で、参加者の集まりは、各自のペースで集まるようで、早く来られた方は「お話に花が咲いて」にぎやかなこと、いつものごとく時間ギリギリに来られる方もいたり、そして、休んだ方の席は「寂しそうに空いていたり」です。来月の行事予定表を会長から渡していたら、暦を見ていた方が、暦に来月の予定がまだ書かれていないのを見て、「暦さ書いておがねど忘れっちまうんだ？！」と、それを聞いたほかの方も「私も同じだ！！」で爆笑でしたwww。この教室は嚥下体操が不要なくらいですが、私が来た時にはいつも行っているので、とっぱじめにやって・・。いつも畳に座って行っているので、今日は少し内容を変えて行った。指導士は今日も...暦さ書いておがねど忘れっちまうんだ？！
2週続けての、いわゆる「シルバーウイーク」も、今日でおしまい。昨日は我が家にくるお客さんのため、留守にできなかった。今日はもう来ないだろうと、妻の実家の墓参りに行ってきた。昨日の彼岸の中日だったら駐車場が混み、駐車に難儀する。今日でも参拝者が多くおり、車の往来も結構あった。それでも、所々に警備員を配置していただいたので、車のすれ違いが楽にできた。墓所に来る途中購入してきた花を供えて、線香を手向けて・・その後は、少しドライブしようと、とある場所へと行って、昼食を食べ、その後に野菜の直売所を眺めて、ノンビリと車を走らせて、我が家に帰りのんびりすることとした。※我が家の庭に咲いている「ダンギク」ですシルバーウイークも今日でおしまいです！？
天候の特異日で、彼岸の中日は「晴れる」と言われているが、今日は朝から小雨が降り、午後には近くの山が見えないくらいの土砂降りに。我が家に来たお客さんが、車で走行中にワイパーではけない位の雨だったと、その後に来たお客さんは、出かけるのを30分遅らせて来た、とのこと。台風14号から変わった低気圧の影響で、能登半島地震で被害を受けた地域でも、大きな被害が発生しているとのこと・・お見舞い申し上げます：としか言いようがありません。2時過ぎには、ようやくお天道様も顔を出し始めました。九州・四国地方ではまだまだ雨が降りそうですが、早めの避難が大事です。※我が家の庭に咲いた「クレマチス」ですが、狂い咲き（？）彼岸の中日は「晴れる」との特異日だったが？？
午前に野暮用があり出かけた、用事が終了したのは11時半ごろ。では、どこでか昼食しようとなり、用事の場所からやく10km離れている「食堂」へ、向かう途中に以前に伺ったお店があったので、そこには入ってみた。丁度、お客さんが食事を終え帰るところだったので、席を確保してたのもうとしたら、待っているお客さんが6組いるんです。エ～～仕方がない、気を取り直して当初の目的地に向かった。駐車場には空きがあり「ラッキー！」と中へ、「どうぞ」と案内されて入ったら、「予約の6名様ですか？」、「いいえ違います、混んでいるんですか？」「その6名様で終了なんです」。残念でしたね。なぜか今日は「6」という数字がついて回っていた。そこで「6」号国道まで出るかと思ったが、道すがらにあった食堂に入って、昼食難民（？）が、ようやく昼食にありつけ...昼食難民（？）が、ようく昼食にありつけた！
月1回20日の日にち指定で行われている、沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」、私が駐車場に停めようとしたら、1名の参加者が私に声をかけて出て行った。早口だったので何と言ったかよく聞こえなかった・・、間なしその参加者と一緒に、新しい参加者が来たではないか。嬉しいですよね・・1人での多くの方が参加していただければ、そして、参加者が多くなれば体操指導も力が入ってきますもんね。でも、暑かった夏の名残りがあるのか（？）、男性の参加者が少なかった。体操内容は、参加者の年齢構成に合わせて・・。曇り空だったが、湿気が多くって力を入れると汗がにじんできていたが、幸いというか、エアコンが今年になって設置されたので快適に。今週は（4日）4か所の内、豊間地区でのSR体操指導は（3日）3か所だったが、その3か所とも私1人での指導であっ...新しい参加者が来ました！！
先月はお盆の月ということで休んだ「下平窪老人会」ですが、今日の参加者は、7月の時のメンバーとほぼ変更なしで、皆さんそれぞれの体調で参加してくれている。送迎付きで参加された方、ディケアに通いながら、時間を見計らって参加してくれている方、先月けがをしてしまい、ようやく動けるようになった方、など等。今日の体操は、先月休んだの無理しないでやってネ！！と声掛けをしたが、自分のペースで頑張ってしまっている方が多いっけ。体操を終えてから「身体が軽く感じられるようになったヨ！」、「き（来）られっときはき（来）っから？！」と声掛けしていった方。皆さんどうしているか心配していたが、ヨカッタ・ヨカッタである。指名されている指導士と2名で行ったが、2名だと楽ですネ。※我が家の菜園での収穫です（撮りだめです）き（来）られっときはき（来）っから？！
昨日は豊間公民館でのSR体操教室、今日は豊間南集会所での「お～い元気会」で、二日続いての豊間地区でのSR体操指導となった。昨日は、予習をしていったにもかかわらず、急遽変更してしまったので、今日は「バッチシ」とまではいかなかったが、ほぼ予定通りの指導ができた。いつもは男性陣が多いのに、今日は少なくって目の前の空いた椅子が目に入って、気になって仕方がなかったが・・それぞれ予定があってのことなので・・何で男性の参加が少なかったか聞いたが、書ききれないので割愛しますが、参加した方々は、元気に体操をやって帰って行きました。一昨日は涼しくって過ごしやすかったが、昨日、今日と30℃近い気温が、体調を崩さないように注意しながら、昨日、今日と指導士は私一人でした。※昨日は「十五夜」でした。昔は（？）、お月見泥棒をやったっけ...昨日に引き続き豊間地区でのSR体操指導へ！？
午後の豊間公民館でのSR体操教室に行ってきたが、昨日予習していったのにもかかわらず、参加者の顔ぶれを見て急遽変更。皆さんが無難にできる体操を組み立て直して行った。大体前回と同じような内容になったが、2週間前なので・・いつもの席が3個ばかり空いていた、「暑かったためなのかな？」、そのほかにも、今まで来ていた方の姿がしばらく見えないし、来なかった方の様子が分からないので、心配はしているが・・今日は気温が上がったため、無理せずにゆっくりとそしてゆったりと行った。※薄磯地区のシニアクラブの会員募集をしています。私のブログに載せてみますと頂いてきましたが、公民館から、「会費の変更があった」の・・連絡があり、白塗りしているところが、年3,000円だそうです。予習していったのに！？
9月の中・後半には「敬老の日」や「秋分の日」で連休になる。今年は3連休だったが、5連休のなる時もあるとのこと。とは言え、ゴールデンウイークだろうがシルバーウイークだろうが、毎日連休の身にはどうってことはないが、連休と言われると、心なしか浮かれてきたりしている。でも、今日の3連休最後の日は、午前には雨がぱらついたので・・、小降りになったところで、草花などの手入れをしたり、種を撒いたりしていたが、午後のお茶の時間で今日は終了です。明日は午後に「豊間公民館」でのSR体操教室が行われるので、予習でもやろうかな（？？）。※我が家の菜園での収穫です（撮りだめです）シルバーウイークと言うようだが？？
連休のハザマの今日は、特段何にもすることがないけど、朝の涼しいうちに・・と草刈りをして（汗びっしょりとなった）、鉢に植えてある草花に水をやって、これで表での作業は中止とした。「熱中」しすぎることが「熱中症」になりやすいと、この前記事で読んだから。とあるところで（〇〇お祭り）があるとの情報を得たので、その（〇〇お祭り）へと出かけてみたが、私としては期待外れであったので、そこからほど近いお土産を売っている店などが入っている施設へ行ってみた。県外ナンバーの車が沢山いたっけ、それだけ人が動いている証拠か（？）、でも駐車場が混んでいたためなのか、駐車禁止と書かれている場所に「堂々❓と駐車」していた車がいたではないか、交通整理員はいたが、そこまで目が届いていなかったのかな（？）。※我が家の菜園での収穫です（撮りだめで...駐車禁止の場所に「堂々❓と駐車」していた車！！
昨夜窓を見たら「アマガエル」が、部屋の光に集まってくる虫を待っていた。何匹か食していたら、すぐ近くに「カメムシ」が止まった。すかさず「アマガエル」は「カメムシ」を口の中に飲み込んだが、臭かったのであろう、すぐ吐き出したではないか。しかし、吐き出された「カメムシ」は逃げることもなく、食べられないということが分かったのか（？）「アマガエル」のすぐそばに。先日孫が飼っている犬が、同じようなことをやって大笑いしていたが、まさか「アマガエル」がするとは・・昨日の雨で我が家の菜園は、ちょうどよい湿り気になっていた。野菜の種を植え付けたが、このままの気温で行けばいいが？※「アマガエル」の右にいるのが逃げないでいる「カメムシ」です。アマガエルもこの虫だけは？？
連日30℃を超す気温が続いていますが、SR体操教室は行われている。今日は私は指名がなかったので、3カ月ぶりに””とあるSR体操教室””へ。時間はいつものように15分前には着くようにしていったが、途中で、信号に引っかかることが今日は多くって、10分前にようやく。すでにチーフの指導士達は来ていて、入室の許可を得てから。参加者は前回訪問した時より、若干少なかった。今日（連日だが）も暑いので少なかったのかな（？）、参加者の一人が「暑くって表に出たくなかったけど、体を動かそうと来た」。いいですね！！、家の中で悶々としているよりは、少しでも体を動かして、皆さんとのおしゃべりも楽しんで行けば、元気になりますよ～～。この””とあるSR体操教室””に来れば、体操指導の順序は、チーフの指導士の「阿吽の呼吸」で決まり。私は後半...暑くって表に出たくなかったけど！！
久々ぶりに指名になった平窪公民館での「やさしい健康体操教室」へ、開始時間が10時半なので、間違わないように時間を確認してから出かけた。少し早く出て途中である買い物をして、会場へは15分前に。部屋にはすでに半数以上の参加者が来ていて、前回来てくれた指導士もいた。この教室の参加者は元気印の方が多くって、にぎやかなこと・・、それゆえ、今日は「嚥下体操」をやらなくていいですね？「イヤやって」の声が多く聞こえたので、ゆっくりとそしてノンビリと「嚥下体操」をやった。前半は、来てくれた指導士にお願いしたが、無難に指導を行い、後半は私が受け持ったが、二人での指導だと楽ですね。最後はお昼も近いし、唾液を十分出すように、「パタカラ」で、それも最後は大きな声を出してもらって・・※我が家の菜園での収穫です（撮りだめです）今日は「嚥下体操」をやらなくていいですね？
SR体操指導で、第二水曜日は休ませてもらっており、普段行きたくっても行けない教室に行かせてもらっている。今日の第二水曜日、行きたい教室をいくつか候補にあげていた。昨夜、そのうちの””とあるSR体操教室””のチーフの指導士から電話が。「私は体調不良で行けない、もう1名の指導士は私用で行けない。ピンチヒッターで行ってくれないか？」即「OK」の返事をした。その後に、私用で行けない指導士から電話があり、「よろしくお願いします」と、ご丁寧な電話をもらった。うれしい対応！！そんなことで今日は””とあるSR体操教室””へと出かけてきた。何故か参加者がいつもの半数で、暑さのためなのかな（？）、でも、参加してくれた方々は元気に体操を行っていった。私は後半の指導を受け持たせていただいた・・ありがとうございました。参加者の方か...第二水曜日は休ませてもらっているが！！
午前は根岸集落センターでの「ねばらサロン」へ、体調がよくなくってしばらく休んでいた指導士も復帰。今日からは二人での指導になり、楽になりますが、無理しないようにね。暑い中、参加者も前回の倍近く来てくれて、徒歩で参加してくれている方が、大汗をかいてきていました。エアコンも会長が早めに来て付けてくれていて、心地良く体操ができました。午後は我が家からほど近い、いいのふれあい館での「いきいき健康野の花会」へ、この教室には時々お邪魔していたので、臆することなく指導ができた。午前の教室は二人での指導だったが、午後は私一人での指導で、今日は、午前・午後とダブルヘッダーとなりました。こんばんは「グッスリ」と寝られるかな（？？）。外は暑いです、今日の小名浜測候所での最高気温は30.1℃です。「熱中症」に気を付けてください。の...大汗をかいて歩いてきました！！
3カ月ぶりに訪問した””とあるSR体操教室””、駐車場にはまだチーフの指導士の車はなかった（来ていないということ）。しばし車を停めて待ち、来たところで、了承を得て集会所へ。チーフの指導士が先に入り、私はの後について行った。チーフの指導士は部屋に入ったら、すぐ戸を閉めちゃったよ！！。「何で戸を閉めちゃうの！！【錨マーク】」「アラッツいたんだっけ・・・WWW」、こんな調子で今日伺った””とあるSR体操教室”は始まった。しかし、今日の参加者はいつもより少なくって、指定席についていない方がいると寂しいですね。体操指導はいつものように（？）、チーフの一声で決まり。私が前半を受け持たせていただいた。ありがとうございました。※我が家の菜園での収穫です（撮りだめです）何で戸を閉めちゃうの！！
日曜日なので、どこかに行って昼飯でも食べようと出かけてみた。行く途中に果物・野菜の直売所があったので、あるものを購入し、念願の（？）、昼飯を食べられるところに到着。駐車場には余裕があったので、停め、お店に入ろうとしたら、そこのおかみさんが出てきて、「予約していますか？、予約制なので、次来るときには【予約】してからお願いします」。・・残念だった。では、あそこなら確実に食べられるので、と次の目的地に向かった。ここでも、行く途中に果物・野菜の直売所が・・でも【今日は閉店】しました。がっかりであった。今日は2か所で楽しみにしていたものが目的を果たすことができなかった。※我が家の菜園での収穫です（撮りだめです）2か所で目的を果たせず！？
いわき市中学校新人体育大会水泳競技大会が市民プールにおいて開催され、そのお手伝いに行ってきました。屋外で行われる今年最後の水泳大会でした。プールコンディションは風もなく、曇り空で絶好（？）の状態かと・・大会は選手の力泳が続き、父兄の応援も届き盛り上がった大会でしたが、残念だったのは、最後のリレーでは「引継ぎ違反」があり、失格となったチームがあり、また、泳法で違反があり失格になった選手もいたことです。少ない競技役員で審判を回しながらの大会で、疲れた～～、本当に今日お手伝い頂いた競技役員の皆様、ご苦労様でした。なお、競技の結果は「いわき水泳連盟のホームページ」に掲載します。総合成績も含めてご覧いただければ。※大会が始まる前の市民プールです。屋外プールでの今年最後の水泳大会にお手伝い！！
暑い中、今日の午後にはさらに暑くなり、我が家ではエアコンのスイッチを「ON」、その暑くなった午後、中央台飯野一区会館での「いきいき体操サークル」でのSR体操指導へ。いつものように15分前には会場（会館）へ入った。今日の参加者はほぼそろっていたが、開始間際になって1名が入室。「今日は床での体操だったの？」と、マットを持たずに・・「座布団があるから大丈夫だよ」とほかの参加者が気をつかってくれて。私は予定表を見て備考欄に「床」と記載されていたから、予習をしていったので、無事SR体操教室を始めることができた。体操する1時間と短いのか、長いのかは分からないが、参加者は元気に体を動かしていったようです。※我が家の菜園での収穫です（撮りだめです）※今日は床での体操だったの？？
昨日、今日と比較的涼しくなっては来たが、でも午後は暑くなってきたよ。今日行く予定していた””とあるSR体操教室””は、2カ月休講し、年齢構成が比較的高いためもあるので、キャンセルになっていないか確認するために、アポをとってから行った！？。年齢構成が比較的高いが、今日は1名の欠席のみで、あとは全員元気に参加していたではないか・・スゴ～～イ老人パワ～。行くときの道路は交通量は比較的あったが、ほぼ信号でのストップはなしで、予想していた到着時間より早く到着・・そのため（？）、チーフの指導士が来るのを待って、挨拶をしてから、会場に一緒に入って行った。参加者に皆さんに久しぶりの挨拶をして、体操指導はチーフの一声で決まり。久しぶりなので、ゆっくりとそしてノンビリと行った。午後暑くなってきていますので「熱中症」に気を付け...今日はアポをとってから行ったよ！？
あっと言う間に1週間が過ぎ、今日は豊間南集会所での「お～い元気会」、今日の集まりは今までになく早くって、しかも女性陣が多く集まった。参加者の一人から「夫が今日から来ましたのでよろしく」と紹介され、会長からは「これで御夫婦での参加者が3組になりました！！」・・これは男性の参加社が多くいるためかもしれませんが、3組もの夫婦での参加者がいるところは、私は初めてで、うれしいことですね。SR体操内容は先に組み立てていったが、あまりにも偏っていたので、途中設計変更をして行った・・今日も私一人での指導で無事終了できました。今日は比較的涼しくって、体操をやるには絶好の・・、ところが指導を一生懸命行った（？）のでうっすら汗をかいたよで。※我が家の収穫ですが、暑さのため少なくなってきていて、紹介できないので、撮りだめしたのを...御夫婦での参加者が3組になりました！！
8月はお盆のため、1回しか行われなかった「豊間公民館」でのSR体操教室、今月から正常（？）に戻り、月2回となりその初めの教室へ。暑さは幾分和らいだかな？・・でも今日は湿気があるし蒸し暑かった。前回休んだ方が見えてた一方、前回来た方で今日休んだ方もいて・・前回休んだ方へは、皆さんが気を使って、「体調」を聞いていたりしていて体操教室は和やかに行われた（ようだ？）。約1か月ぶりだったので、少しダウンしたりしながら行い、無理しないで体操を行うよう促しながら、最後は「パタカラ」で〆たが、スッキリした～～たまには大きな声を出すことは、肺活量を増やすとも・・※我が家の庭に咲いている「鶏頭」です最後は「パタカラ」で・・スッキリした～～
台風10号と土・日の関係でSR体操指導を、3日間休んだんで、どっか？？、そうだ！迷ったときには””とあるSR体操教室””だ？と行ってみた。駐車場でチーフの指導士の車が到着するのを待ち、来たところで「入室の許可」を得てから会場へ。ウワ～～すご～～～参加者の多いこと。これではチーフの指導士も張り合いが出ますよね。先月は「熱中症対策」で休講したそうですが、それにしても参加者が多くって「ビックリ」だ。SR体操が始まる前に会著から挨拶が、・昨日地区のお祭りがあり、お賽銭が4万6千円も集まった。・会員だった方が93歳でご逝去された。・とある家族が一家族揃ってコロナに！皆様も注意してネ！など等。SR体操はチーフの指導士のテンポのよい指導でスムーズに、私は前半を受けもさせていただいた・・ありがとうございました。※「ほうづ...迷ったときには？？
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浜に近いので涼しいと思われる豊間地区だが、昨日ほどではないが、今日も蒸し暑い中、豊間南集会所で「お～い元気会」。集会所ではエアコンのスイッチが入れられており、涼しい～～。だが（？）、暑さのためか参加者は前回より少なかった。でも、前回休んだ方が見えた（2名）・・参加者の一人から、「なんで休んだの？」「用事があったから」用事があれば仕方がないよネ。前半が終了し5分間の休憩に入ったところで、会長から、「5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・」ン・ン？。市から送られてきた「熱中症対策につての資料」を使い、※先日私にも送られてきていた・・参考にしてくださいネ※「今朝草刈りをしてきたが、これは熱中症になりやすいので、朝早くか、夕方陽が落ちてから行うように・・自分も今朝やって分かった」。暑いので水分補給を促しなが...5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・
急に暑くなり、部屋の中は30℃にならんとしていた。急遽扇風機を物置から出してセットしたよ。今日は暑くなったので参加者が少ないのでは・・、イヤ参加者はこのところほぼ変わらないで来てくれています。嬉しいことに「体験参加者」が1名来てくれました。次回から出来れば友達を連れてきたいと・・大いに歓迎ですよ。エアコンが効いている筈なんだが、指導しながら汗が噴き出してきていた。暑～～いので、水分補給をしながら体操を行った。皆さんもここ暫らくは暑い日が続きそうですので、「熱中症」に注意してお過ごしを。また、涼みがてらSR体操教室を訪問してみては（？）。ただし、エアコンが付いていない教室もありますので、確認してから。今日も指導士は私1人でした。※我が家の庭では「ユリ」が咲き出しています。体験参加者が来ました！！
先日とある交差点で、私は直進で信号待ちをしていた・・、片側1車線の道路だが、右折レーンがある交差点でだ。対向車線の右折レーンに、近く行われている工事に関係するトラックが停まっていた。信号が青に変わったので車を走らせたところ、対向車線の右折レーンに停まっていたトラックが、直進する私の目の前を右折して行ったではないか。いわゆる「〇〇“〇〇っパシリ」という危ない走り方を目の前で・・、「危険なのでこんな走り方はしないで欲しい」。午後になったら急に蒸し暑くなってきました。湿度も高いので「熱中症」に注意してお過ごしを・・。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー」です。目の前で〇〇“〇〇っパシリが！！
昼のニュースで、「東北地方も梅雨入りしたとみられる？？」との発表があった。昨日の天気予報では、今日の午後から雨模様と・・。そこで雨になる前に「アロエ」の植え替えと、スナップエンドウの処理を。植え替えは比較手楽にできたが、スナップエンドウは？、支柱が倒れないように縛ったひもが邪魔になって（シャーナイか）、面倒なのでハサミで切りながら支柱を引き抜いて処理。スナップエンドウの今年の収穫は「豊作！！」だった。今日も昼には茹でたスナップエンドウにマヨネーズをつけて・・美味しかった。雨が降り出しました、今夜から強くなりそうですので注意をし、そして、災害には十分注意をして下さい。※一番収穫があった時の写真です。右側が「スナップエンドウ」で、左はさやエンゲンです。東北地方も梅雨入りしたとみられる？？
今日は、2ヶ月ぶりに指名された「おがわ健康体操教室」へと行って来た。途中の信号でいつもより多く何か所かで停まり、間に合うのか（？）、平の町中を過ぎたら、スムーズに進み十分余裕で到着した。参加者は三々五々と集まり、開始時間前には全員が揃った。参加者は前回より若干増えていて、部屋が狭く感じられるくらいだった。とにかく元気な参加者の皆さんで、「お口の体操」が・・。始めの挨拶をするため立ち上がったら、すぐに「シ～～ン」、指導しやすい教室で、あっという間に1時間が過去りました。終わってから「社協」の担当者からお知らせがあり、会長が体調不良により交代することになりましたので・・。これからも皆さんの協力で「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！。私が初めてこの教室に行ったのは、平成27年で、今年で10年経ちました。こ...これからも「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！
今日・明日とSR体操教室の指導の指名は入っていないので、4カ月振りとなる””とあるSR体操教室””へ訪問してみた。この教室へ4ヶ月前に訪問した時「又来て下さいね」と言われていたっけ。それを思い出したので・・。チーフの指導士ほかはすでに来ていたので、挨拶をし、入室の許可を得て、（勿論？快諾だったが）参加者からも歓迎を受けたよ。会長から・外の皆さんは休みです！以外と少ないな～～？、でも、途中参加者が来て、前回訪問した時よりは・・、体操指導のほうは、チーフの指導士の指示により行ったが、始まりの時間が若干ずれたので、終わりの時間は許可を得て少～し伸ばした。体操を行う際の注意として、湿気が高いですので「熱中症」に注意を促し、筋肉を伸ばすことを意識するよう・・。終了の挨拶をしたら今日も「又来て下さいね」と言われたが、...外の皆さんは休みです！？
第二水曜日は、SR体操教室指導の指名を外させてもらっているんですが、何故か（？）下小川集会所での「下小川悠々クラブ」の指名が、雨が降ってきているので参加者は少ないのではないか・・と期待していたが、期待外れで、何と！！久々に二桁の参加者が集まったではないか。参加者の一人が、私を見るなり、「体操に来てくれた夢を昨夜見たんです！・正夢になり嬉しいです」、・・私も嬉しくなりました。この方は体調を崩して、約2年休んでいましたが、SR体操教室に出られるようになり、私に会えてよかった・・と。これからも無理しないで、出来る限り参加してください。この教室も男性の参加率が高く、今日は4割になっていました。「下小川悠々クラブ」主催となっていますが、お近くの方で見学だけでもいいですので、体験入学しては！！。中体連水泳大会のお手伝...体操に来てくれた夢を昨夜見たんです？？
昨日・今日の二日間にわたって力泳が繰り広げられた、市中学校体育大会水泳競技大会ですが、無事終了しました。今日もそのお手伝いに行って来たが、平日ということもあり、競技役員が・・でも少ない人数でもなんとか無事終えました。今日の競技は9時20分競技開始となっていたので・・、プールに着いたら打ち合わせを行っているではないか、あせったよ！！。雨が予想されるので、少しでも早く運営するため、とのこと。雨は午後の競技が始まったと同時に降り出したが、競技・閉会式終了まで全て20分早く運営されました。競技結果は「いわき水泳連盟」のホームページで・・。※昔を思い出し表彰台に上がってみたY競技役員でした。市中学校体育大会水泳競技大会無事終了！？
今日・明日の2日間にわたり、第73回いわき市中学校体育大会、水泳競技大会がいわき市民プールで開催され、初日の今日お手伝いに行ってきました・・明日も行く予定です。平日開催ということもあり、お手伝い頂いた競技役員が少なく・・、明日1日でも、お手伝いできる競技役員のご協力をお願いします。明日は短い距離の競泳が行われます。※今日の大会のプログラムの表紙です。今日は市中体連水泳競技大会のお手伝いに！！
今日1日いわき市民プールに於いて、第71回福島県高等学校体育大会水泳競技いわき地区大会が行われ、そのお手伝いに行ってきた。プールサイドの気温は高かったが、風が吹き抜けたため快適な温度に。選手の熱泳が繰り広げられ、無事1日での大会が終了出来た。大会結果については「いわき水泳連盟」のホームページをご覧ください。県大会に出場する選手の皆様、残された時間・練習に励んで、今日以上の記録を目指して～～ガンバッペ～～。ご協力いただいた競技役員の皆さま、高校の先生方、応援頂いた保護者の皆様ありがとうございました。来週の月曜・火曜日には、中体連水泳地区大会が、同じいわき市民プールにおいて開催されますので、競技役員の方の応援よろしくお願いします。※プールの折り返し側から見た・・高体連水泳競技いわき地区大会の手伝いに！！
昨日訪問した””とあるSR体操教室””の参加率は100％だったが、今日訪問した””とあるSR体操教室””も、参加率は73％と高かった。それだけSR体操教室が人気があるということなんでしょう（？）、しかし、一方で止めるSR体操教室もあるということは・・。今日訪問した””とあるSR体操教室””へ行くかどうか迷っていたが、前回訪問した時に「又来て下さい」と言われていたのを思い出したので。集会所への最短距離の道路では、「工事中で交通止め」だったので、遠回りして行ったため、少し到着時間が遅れたが・・、駐車場に着いた時、チーフの指導士も丁度着いた時だった。「入室の許可」を得て（勿論快諾）から、集会所の中へ。参加者は先ほど書いたように、高い参加率でした。指導についてチーフの指導士と打ち合わせをしたが・・、いつものように...（昨日は100％）今日の参加率は73％と高かった！！
夜雨が降っていたが、今日は朝から良い天気となった。天気予報では真夏日のところもあるかも？。今日は（明日もだが）SR体操指導に指名は入っていなので、半年ぶりとなる””とあるSR体操教室””へと行ってみた。参加者が集会所に来るには、車・徒歩・スーパーカー（？）等とマチマチ、前回伺った時もそうだったが、今日も参加率は100％と・・スゴ～～イ。私が行ったときにはすでにチーフの指導士ほかは集会所の中、玄関に入り目で挨拶をして入室の許可を得て。SR体操指導のほうは、チーフの指導士からの指示により・・、終了してから表で「ミニ反省会？」をして、帰宅に向かった。途中道路わきにある温度表示は「27℃」をさしていた。暑くなりそうなので「熱中症」に注意してください。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー？」です。何と！！参加率100％のSR体操教室でした！？
今朝新聞を取りに行ったときは、青空が広がり晴れのいい天気だった。天気予報ではこれからは曇り空となっていたが・・、その予報通りとなり、SR体操を始める頃には「曇」で湿気が多くって、指導を始めたら「汗」がにじんできた・・タオルを持って行って正解。今日のSR体操指導は、豊間南集会所での「お～い元気会」へと行ったが、途中に信号は7ヶ所ある、そのうち今日は1ヶ所しか停まんなかった。そのため会場到着の予想時間より、5分も早く着いてしまった。マア、遅くなるよりは早いのにこしたことはないので、よしとして。何故か（？）今日の参加者は久しぶりに多く集まったよ、理由は私は分かっていますが・・少ないより多い方が楽しいし張合いがあるっけ。そのため参加者の熱気により、室温が高くなりエアコンのスイッチが、湿気取りだったと思うが、涼しく...久しぶりに参加者が多く集まったよ！？
毎日のように雨が降っている今日この頃ですが、今朝も雨が降り出してきていて、昼頃には大分強くなっていた。今日のSR体操指導は、豊間公民館でのSR体操教室、雨の中多くの参加者が集まってくれた・・有難いですね。徒歩にて参加してくれている方が、来ていたので、話を聞いたら、「前回休んだんで今日は雨でも来た！」・・素晴らしい～～。でも大事なものを忘れたようで、帰りには気をつけて、参加者の一人がお家まで送ってくれました・・ありがとうございました。この教室は参加自由ですので、お近くの方来てください、毎月第二火曜日の午後行っていますので、最初は見学だけでもOKですよ。※我が家で咲いていた花シリーズ「ジャーマンアイリス」です。前回休んだんで今日は雨でも来た！！
しばらく続いた雨などで、4日もSR体操指導をやっていなかったので、今日はどこがいいかな・・予定表を見たら3ヶ月行ってなかった所が、その””とあるSR体操教室””へ行ってみようと出かけた。駐車場に入ったところで、丁度チーフの指導士が来たところなので、入室の許可を得て（勿論快諾だった）・・でも場所がいつものところと違う、マアどんな所でも、指導はいつものようにやればいいんだから。始まる少し前に、この教室の準（？）責任者から、「今日はいつもの向きを逆でお願いします！」と提案があり、チーフの指導士は喜んで（たまにはいいんですと）、どうしても前の席が空いてしまうので、というのが理由でした。何年か前にある教室でもこんなことがあったが、雰囲気が変わっていいよ！！。もう1人の指導士が来たので、チーフの指導士からの指示で、急...今日はいつもの向きを逆でお願いします！！
昨日、今日と春先に戻ったような天気が続いていますが、「寒い！！で始まった6月です」が、皆さんは元気にしている？？。表での作業が出来ない・・風は東風で強くって寒いときたもんだ。こんな時には家の中で、SR体操をすればいいんだが？？、参加者の皆さんには「お家でもやるように」と言っているんだが、ナカナカ一人では出来ないんですよね。でも、フットケアー（足指のケアー）だけはやるようにしています。＝＝午前に2回行いました＝＝※我が家で咲いていた花シリーズ「西洋オダマキ」」です。寒い！！で始まった6月です！！
5月最後の土曜日ですがどうしても出かけなければならない用事があり、北方面に出かけて来た。雨が降っていたので、時間がかかるだろうと少し早めに出発、雨のためだったのだろう、交通量は少なめであったし、スムーズに進み、到着したのは予定時間より早まっていた・・余裕があるのは良いことですね。用事は予定通りの時間で終了したので、とある施設で昼食を摂り、途中買い物をしたりして帰宅・・雨が降っています。暴風警報が発令されていますので、気をつけてお過ごしを。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？、雨でやることが無いので、フットケアーでもやるか！！。※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」その2です。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？
去年植えた「パンジー・ビオラ」の勢いが無くなったので、今日はそれを裏に運び、代わりに「サンパチェンス」と交代。これからどんどん咲いて楽しませてくれるはずです、その外に、姿の悪くなった花の整形をし、追肥をやり・・。そうだ忘れてた・・タマネギの収穫もしたんだっけ。素人栽培なので、そんなに大きくならなかったが、しばらくは買わずに。午前の作業で今日は終了し、少し昼寝でもすっかな！！※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」で、何種類かあります鉢花の交代！？
朝のうちは少々雨がパラついたが、SR体操が始まる頃には「太陽」が・・、なんか（？）、久しぶりに「太陽」を見たような気がするが。豊間南集会所での「お～い元気会」へと行って来た。集会所の入り口では、事務担当者が参加者の体温測定を行っている。今日はどうも低く測定されるようで「4度9分」あり得ない体温、何度か測りなおしてみたが、同じような体温であった。電池は取り換えたばかりだと言うし、故障かな（？）、高温でなかったのでSSR体操は行ったよ。始まる前に会長から、知り合いが転倒しケガをしたし、親戚にもけがをしたのがいるので「注意」するよう話があった。「ヨシ！！・・今日は予定を変更して転倒予防のための体操」を、少々きつかったかもしれないが、参加者の年齢構成を加味して行った。今日で私の指名は終了したが（メールで報告済み）...4度9分？？ありえないが（非接触体温計での測定）
今月のSR体操指導の指名は、今日と明日の2ヶ所である。（今日：赤井高齢クラブ・明日：お～い元気会）赤井高齢クラブは2カ月振りだが、部屋に入ったとたん、暫らくぶりだごど（2カ月振りです）！？・・そのとおりです。でも、いつもの方が座っている所の席が空いている・・寂しいよ。マアいいか、いつもの「お口の体操は健在だから」。用意していた体操内容は、少しゆっくりやったので、一部出来なかった。今日のSR体操指導は大いに反省すべきことがあったが・・、その内容は、今後の私のSR体操指導に活かして行くことが大事だ。今日も指導士は私1人でした。※我が家で咲いていた花シリーズは、「クラスペディア（ゴールドスティック）」です。暫らくぶりだごど（2カ月振りです）！？
先月は月初めの指名以外、私用で外させていただいていた「お～い元気会」、約1か月半ぶりに訪問で、私を見るなり「暫くぶりだごど」。ン・ン約1か月半ぶりで「暫くぶりだごど」・・それ以上だったら何というのかな？、でもいいか、（お～い元気会）名前の通り元気な方々が集まってくれていました。昨日は幾分涼しかったが、今日は暑くなってきていた。参加者の1名がジャンパーを着ていたので・・暑いだろうな（？）、涼しげな顔で体操を行っていたが、さすがに我慢できなくって脱いだっけ。「自分の体調は自分で管理してください、水分も自分で」。今日はあの方とあの方が来ていないが、元気にしているのかな？？、体操内容は、しばらく休んでいたその間、他の指導士が来てどんな体操指導を行ったのか分からないので、自分で組み立ててきた内容で、私1人での体操指...（お～い元気会）名前の通り元気な方々でした！？
昨日からの天気予報で、今日は関東地方では大雨が予想され、南東北でも一日中雨模様とのことだ。その予報通りに今朝から雨が降り続き、時々強くなったりして、果たして今日の「豊間公民館」でのSR体操教室には何人来るかな（？）。やはり雨模様のためか（？）、参加者は幾分少なかった。でも、皆さん元気に体操を行っていったよ。前回から参加者した方も今日も来てくれたので、パンフレットを渡したら、「家でもやればいいんですね！」「そうですよ、でも無理しないでください」。「家でもSR体操をやってね！！」とはいうものの、果たしてどうか・・今日もこの教室での指導士は私1人でした。雨はこれからも降り続くようですので、注意してください。また、気温が昨日より下がっていますので「体調管理」に気を付けて！！※今日の我が家の花は一輪咲いた「朝顔」で...雨のため（？）参加者が少なかったようだ！！
3か月ぶりに””とあるSR体操教室””に訪問してみたら、集会所の駐車場にはすでにチーフの指導士の車が停まっていた。私も近くに車を停め、入室の許可を得てから集会所の中に。この教室の責任者は、私の顔を見て「驚いていた！！」。なんでか（？）、3か月ぶりだもの・・忘れられていなかったので安心したよ。参加者は、前回訪問した時とほぼ同数だったが、目の前の席が空いていた・今日は不参加との連絡はあったようだ。皆さん常に不参加に場合は連絡しているようで、これが一番ですよね。さて、SR体操指導はいつものようにチーフの指導士の鶴の一声で決まり！。私は後半を受け持たせていただく予定だったが、マアいいかそんなことは。常に指導士と一緒にSR体操をやっているので、体操内容を把握しながらなので、慌てづに行えた。暑いので「熱中症に気を付け...また来てください・・と言われたが？！
今朝新聞を取りに表に出たら、ポツポツと雨が降り出してきた。このまま降っていたのでは、表での作業はできないかな・・？、昼前には雨は上がったが、降水量はほとんど無し。それゆえ、植木鉢には水をやらなければならないので、雨上がりにやったよ。草むしりをしようか（？）、でも雨で土はそんなに湿っていないので、土は固くって、草刈りガマの歯が入っていかないので、少しやったところで・・、午後晴れ間も見えてきたし、風も吹いていて幾分涼しいので、予定していた作業の「ジャガイモの収穫」を行った。ジャガイモは土の中になるので、どのくらいできているか不安が一杯だ！。イザ掘り起こしてみたら、何と！何と！大きい芋がゴロゴロと。種類は「男爵」と「メークイン」だが、どちらも種芋は1kgで、これだけの収穫があった～～。※左が「メークイン」で右が...ジャガイモの収穫！！
物価等の値上がりが非常に多くなっているので、なるべく、少しでも安く、ポイント等がつく日に買い物をしている。近くのスーパーでは、お年寄りに対していろんな特典を付けている。今日は、その特典が最大につく日なので、行ってきた。スーパーに入ったら買い物客で、近い駐車場は満杯で、隣の駐車場へ。店の中でもカート同士だとぶつかってしまうくらいの混雑。いつもは山積みになっている商品が無いものもあるし、お茶などは「箱買い」をしている方もいたり（私もそうだが）、買い物を済ませてレジに並んだら、長蛇の列となっていた。ようやくレジも済ませて・・このスーパーの特典は、実際に店に行って確かめることが一番です。最大の特典は「5％引き」です。※我が家の今日の花は「ニンジンの花」です。15日で土曜日なので！！
今日の参加者にはいなかったが、ときどきいるんだな～～こんな方・・で、チーフの指導士から体操指導での注意が、★★（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！。私も時々どちらをやったか分からなくなることがあるので、注意しながら。今日訪問した””とあるSR体操教室””は、2か月ぶりの訪問で、参加者は皆さん徒歩圏内の方なので、和気藹藹で行える。体操指導は、いつものように黙っていてもチーフの指導士から始まり、次に私が指導をする・・ズ～～ッと続いているのでラクチンですよ。今日は暑くなりそうなので帰り際には「熱中症に気を付けて」ください、そして、足元に注意してお帰りください・・私の住んでいる所は、東風が吹くと涼しいが、今日訪問した””とあるSR体操教室””の所在地は、比較的「盆地」に近い、そのためか（？）暑く感じられ...（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！
今日の木曜日は、SR体操教室の指導の指名はない。予定表をいただいたときに、今日は””とあるSR体操教室①””へ行く予定を。改めて今日予定表を眺めていたら、””とあるSR体操教室②””のチーフの指導士、どうしているかな（？）、と気にかかったので、急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ向かった。部屋に入ったら、何と！何と！チーフの指導士が来ていたではないか。ヨカッタ～～、ヨカッタ～～である、参加者の皆さんも喜んでいましたよ。もう1名の指導士も来ていて、体操指導のほうは、いつものようにチーフの指導士の「阿吽の呼吸」による指示で始まり、あっと言う間に1時間が過ぎ去りました。最後の挨拶は「暑いので熱中症に気を付けて」で終わり、皆さんがそろって掃除をしてから会場をあとにした。※先日近くのスーパーに買い物に...急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ！？
昨日から開催されていた、市中体連水泳競技大会ですが、今日は2日目ということで、今日もお手伝いに行ってきました。いわき市民プールは風通しがよくって、テントの下にいると涼しい。先ほどのニュースで、全国の最高気温の発表がありましたが、ベストテン内に福島県が4市が見事に入選し（！！）、トップは伊達市の梁川町でしたが、いわき市小名浜では25.2℃でした。ちなみにプールサイドの気温は27℃台でしたが、風が強かった。そのため、観覧席に張ったテントが飛ばされないか・・大丈夫でした。競技役員のお手伝いは、今日は昨日より若干多くなりましたが、ほぼ予定どおりに終了しました。選手・応援の皆様・競技役員の皆様ご苦労様でした。※今大会の最終レース、男子4×100mメドレーリレーが終了したプール。市中体連水泳競技大会2日目のお手伝いに！？
今日、明日の2日間、いわき市民プールにおいて、第72回市中体連水泳競技大会が開催され、そのお手伝いに行ってきた。朝から晴れ渡り、プールの上を吹いてくる風は心地よく、最高気温が27度ちょっとなので「熱中症」対策は不要かと思われたが、一応「クールタオル」は持参していったが、チョコッとだけ使っただけし、プールサイドのテントの中は、吹き抜ける風で涼しかった。協議はほぼ「オンタイム」で進み、今日最後の種目、4×100mフリーリレーで終了しました。もう1日ありますので、選手の皆さん、応援の皆さん頑張って！！そして、競技役員もできる方はお手伝いを・・※今回の大会のプログラムの表紙です。市中体連水泳競技大会第1日目終了！！
月曜日は指名がほとんど入っていない・・どこでもSR体操教室に行けるぞ。選んだのは、””とあるSR体操教室””で、先月お邪魔した以来である。チーフの指導士はすでに来ていたようで（車が駐車場にあったので）、もう1名の指導士も私が着いたときと、ほぼ同時に駐車場へ。いつものように入室の許可を得てから（許可をもらわなくてもいいんだが）、参加者の数が、前回訪問した時より倍も集まっていたではないか。前回あんなに少なかったのは、何か理由があるのかな（？）、そんなことはどうでもいいとしてと、始まりのあいさつをしたら、チーフ外の指導士はサッサと控えに帰ってしまい、いつものように（？）、私がトップバッターで指導を行った。参加者が多いこともあり（この教室はいつも元気いっぱいだ～～）、活気あふれるSR体操教室でした。※今日の我が家...前回訪問した時より倍の参加者が集まった！？
昨日、第70回福島県高体連水泳競技いわき地区大会が、いわき市民プールで開催。しかし、競技役員の要請を受けていたが、私は昨日所要があり出かけたため、何年かぶり（コロナ禍を除いて）に欠席しました。結果については「いわき水泳連盟」の公式ホームページにアップされることでしょう。来週の11日（火）と12日（水）は、同じくいわき市民プールにおいて、いわき市中学校体育大会水泳競技大会が開催されます。競技役員の要請を受けていますので、出席します。競技大会に出場する選手諸君、自分の力を信じて‥力泳を！！※今日の我が家の花は「ユリ」で、これからいっぱい咲きますよ。昨日は高体連水泳競技いわき地区大会が！
金曜日にはSR体操教室の指名は少なく、今日は指名が無かった。そこでどこかに行こうと予定表を眺めていたら、あそこの教室がいいのではないか、チーフの指導士も歓迎してくれる（？）、ということで””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。会場の近くの駐車場に車を停め、会場に向け表を歩いていたところ、窓越しにチーフの指導士と目が合い、「オーケー」のサインをもらい、入室した。なんせ2年半ぶりなので、参加者の反応は気にはなったが、何と「以前来たことがありますヨネ？？」で、気兼ねなく入れた。体操指導のほうは、チーフの指導士との「阿吽の呼吸」で、私は後半を受け持たせていただいたが、この教室の開催は久しぶりということで、それを加味した体操を行った。最後に「久しぶりに体操を行ったので（今日明日ではなく、3日後位に）、筋肉痛にな...以前来たことがありますヨネ？？
今日は令和6年6月6日と、6・6・6と6が3つ重なる日でした！！キリスト教などでは、「666」は悪魔の数字とされています。んだから何だっていうの（？）、私は仏教徒だ～～。などとイキバッテいるが、そんな時にはSR体操に行くに限ると・・。そんなんで””とあるSR体操教室””へと出かけてみたが、参加者は予定表に記載されていた通りで、こんなのってあるの（？）ビックリだ。ほとんどは予定表より少なくって、ひどい教室では半数くらいという時もあるのに。チーフの指導士のほかもう1名の指導士もいつものようにいて、挨拶をし、入室の許可を得てから入室をしたが、「快諾」をもらった。この教室では自家用車で来る方もいるが、徒歩でゆっくりと来る方もいて、そんな参加者の状況を見ながら、チーフの指導士の指示に従い体操指導を行った。まず一番に...6・6・6と6が3つ重なる日でした！！
毎月1回は指名されていた教室ですが、先月は私の都合で行けなくなり、今月は、ほかの教室を指名されたので行けない。そうなると2か月も行けない。今日は幸いSR体操教室の指名がなかったので、その教室へと出かけてみた。公民館に着いたら、線が引いてある駐車場は満杯だ。仕方がないので、裏側にある広場に車を停めて会場へ。チーフの指導士はすでに来ていて、今日はもう1名の指導士も来ていた。挨拶をして入室の許可を得てから、入室したが、参加者もびっくりしていたよ！！。体操指導はいつものようにチーフの指導士の指示により、後半を私が、もう1名の指導士は「今日指導は遠慮しますので」、と温かい言葉があった。とにかくこの教室の参加者は「元気そのもの」で、おしゃべりも盛んだ。チョット隙を見せると、おしゃべりに花が咲きチーフの指導士からは、「...口を動かしてもいいが手も動かして！！
5月の前回の指導を休んだが、今月初めての「豊間公民館」のSR体操教室、「なんで前回来なかったの（？）」と言われたが、都合があれば・・。そんでもズ～ッと続けている教室なので、知り合いも多いし、何と言われても、サッと聞き流せるの・・この教室の特徴だ。体操指導を行ってから、あの方は知り合いで、初めてだよな（？）、体操が終わってから挨拶をしたが、前回から参加しているとのことだった。新しく参加する方がいれば、休んでいたが再度参加している方もいた。一方ここしばらく見えていない方がいるが、元気にしているかな・・心配だ？。今日の参加者は、前回訪問した時より増えています。お近くの方で参加したい方は、18日の午後1時半から行いますのでどうぞ！！※我が家の今日の花は「ニゲラの実」です。初めて（実は2回目）の参加者がいました！？
””とあるSR体操教室””に行ってみたいと思っていたが、「来てね」と言われていたのに、都合がつかずになかなか行くことができなかった。今日は行ってみようと・・重い腰を上げて出かけてみた。すでにチーフの指導士は着いていた（いつも遅いのだが？）。一応入室の許可を得てから、入ったが、参加者からは「歓迎？」を受け、チーフの指導士からも、よく来てくれた（？）と言われ、いつものように、「阿吽の呼吸」で体操指導を行った。参加者は少なくなっているかな？？、でも参加者は変わりがありませんでした！？。終わったら皆さんで、サッサと部屋掃除が始まり、あっという間の1時間のSR体操教室でした。※我が家の今日の花は「ダリア」です。参加者は変わりがありませんでした！？
今日は天気が悪くならないうちにと「玉ねぎ」の収穫をした。何故か（？）、今年に「玉ねぎ」は育ちが悪くって、「ニンニク」より小さい。数は例年通りとなったが、とにかく小さい。そんでも収穫しとかないと、次に植える野菜の場所がなくなるので・・、果たして料理に使える「玉ねぎ」はいくつくらいあるのか（？）なあ～～。あとは陰干しして蓄えておくことにして、「玉ねぎ」を収穫したところは、すぐに耕して、今日の作業は終了した。これから雨が強くなりそうなので、注意して・・※シロタエギクの花には「ハナアブ」が花粉求めて飛来していた。今日は「玉ねぎ」の収穫を！！
6月の初めは土曜日である、そして週でいうと6週まである。でも、初めと終わりは土曜日と日曜日なので、実質第二週から第4週までの20日が活動日（？）である。そして、6月は祝祭日がないので、丸まる仕事を持っている方は出勤ですね。毎日が日曜日の私には、休みは関係ないが、SR体操の指導が入っているので、休講するSR体操教室はないということになります。週間天気予報によると、明日は雨はだいぶ降りそうで、月曜日から来週いっぱいは、気温も上がらないようですので、体温調整には気を付けてお過ごしください。また、天気予報も変わりますので・・※先日にも載せましたが、再度「ギボウシ」を。月初めに一日（ついたち）が土曜日では？！
5月も今日でおしまい・・晦日である、それも第5金曜日だ。こんな日にもSR体操教室は行われている。指名がなかったので、””とあるSR体操教室””へと、しばらくぶりに行ってみたら？、なんとなく雰囲気が違うような・・それはいつもより早く着いたため（？）と、それに、参加者はまだ見えていなかったし、指導士も1人しか来ていなかったためだ。でも、始まるまでには参加した方と、指導士はそろった。体操指導のほうはチーフの指導士の指示に従い行ったが、私には後半を受け持たせてくれた。雨のためか（？）、休んだ参加者がいたし、指導士も用事でこれなかった方もいた・・致し方ないことだが。※我が家に庭には、こぼれ種で咲いてくれた「ニゲラ」がいっぱい。しばらくぶりに行ってみたら？！
我が家の隣のお寺の駐車場を、工事のためにを借りていた会社があった。その工事が終了し、土砂が余ったのでどこか使うところがないか・・、我が家の少しばかりの畑は、雨の時に少しずつ土が流されていて、どこかで買ってこなければならないと思っていたところなので、二つ返事で「お願いした」ところ、すぐにダンプで運んでくれたので、「ネコ」と言われている一輪車での土の運搬作業が今日の仕事であった。午前と午後に分けて行ったが、半分くらいしか処置できていない。マア焦らずに、楽しみながら行いましょう・・それにしても今日は暑くって、「汗をガッチリ」とかいたので、しょっぱいせんべいを食べ、麦茶をコップに2杯は飲んだかな（？）。※我が家の今日の花は「ギガンジューム」です。土砂の敷き均し！！
