趣味の「水泳」、今年取得した「いわき市シルバーリハビリ体操」の紹介、「ふるさと」に関するブログです。
いわき市長寿介護課で行っている「介護予防のためのいわき市シルバーリハビリ体操」（指導士取得済み）の紹介及び普及。 趣味で高校から長年行っている「水泳」それに関する情報の発信。東日本大震災で壊滅的な被害を受けた「ふるさと」。しかし、復興に関する情報があまりにも少なく、確かな情報が皆無と言っていいほどありません。そこで、見たこと・確認したこと等をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。
早いもんで今月（10月）も今日で終わりである。ということは、明日からは11月になるのである。今日のSR体操教室指導の指名はなかったので、どこかないかと予定表を、アッタ～～あの””とあるSR体操教室””はしばらく行ってなかったっけ。何と3年8か月ぶりになるが、果たして受け入れてもらえるか（？）、参加者ばかりでなく、指導士にもであるが・・マア大丈夫だろう、と。駐車場に着いたところで、今日のチーフの指導士が来たので、「お邪魔してよろしいですか」と、入室の許可を得て集会所へ入って行った。参加者が私の顔を見て「ン・ン・そしてビックリ！！」していたっけ。なんせ3年半ぶりだもんね。予定表には記載されていない指導士がいて、初対面の指導士もいたので、「挨拶」をして、指導はチーフの指示のより行った。帰り際には「また来てくださ...今月最後のSR体操教室指導は？！
今月は、14教室のSR体操教室指導を指名されていたが、最後のSR体操教室指導が、豊間南集会所での「お～い元気会」であった。「お～い元気会」は、今月は4回もの指名が入っていたので、体操内容が続かない、ダブらないように、気を付けての指導を行ったが、今日なんか、メモしていたのがダブってしまい・・「アリャ～～」、慌てて頭の中で修正しながら、何とか終了することができたが、幸いなのは指導士が私1人だったことです。もし、ほかに指導士がいたらとんでもないことになっていたかも（？）。14教室の指名があったが、私以外で指導していただいた指導士は4名で、内2名は予定表に記載されていた（指名された）指導士である。ということは、飛び入り（？）の指導士は2教室だったということ。マアそんなことはどうでもいいが、無事終了しました。※現在...最後の指名されていたSR体操教室指導が終了！？
昨日とあるところから、私宛に封筒が届いた。宛先が書かれている所には、切手が6枚も張られていたではないか。旧料金の84円切手を使って、新料金分を払うためでしょうけど、今後私も封筒（はがきでも）で送付するときには、切手を計算しながら・・、脇に電卓をおいておかないとダメかな（？）。買いだめしてある切手を使うためには・・苦労することになったよ。こんなことを書きながら、今日のブログは終わりにしますが、急に寒くなりました、健康管理には注意してネ！！※届いた封筒には6枚の切手が貼られていたよ郵便料金値上げ後に届いた封筒には切手が？？
月曜日は比較的SR体操指導の指名は少ない。今日もなかったので””とあるSR体操教室””へと行ってみた。駐車場にはチーフの指導士の車が無い、部屋を覗いてみたら、まだだったのでしばし外で待機していた。到着したところで「入室の許可（快諾を得て）」を得てから入室。アレッツ！！いつもは会場が狭く感じられるのに、広い＞＞参加者が少ないぞ。チーフの指導士曰く「徒歩での参加者が多いので、雨が降ったため（？）、出かけたくなくなったので、休みが多いんだろう・・とのこと。体操指導のほうは、チーフの一言で決まり。そういうことで前半を受け持たせてもらった。この””とあるSR体操教室””は長年行っているので、指導士が言わなくっても、この体操の次は「これ」と体操内容を言わなくても、スムーズに体操ができちゃうくらいなので、「楽」。しかし...雨が降ったため（？）参加者が・・
10月もあとわずかで終わりになるが、今日は最後の土曜日だ。だから「なんだ！！」と言われても、別段することもなく過ぎ去っていく。先日新聞の折り込みチラシが入っていた「安売り店」に行ってみようと、妻と一緒に出かけてみた・・今日が初売りだったので混むかな（？）、午前の開店すぐ出会ったら混雑したと思うが、午後に行ったので駐車場は余裕で止められ、店内もそんなに混んでいなかった。支払いは「バーコード」で出来たので、お金を出さずに済んだ。その後は近くにある100円店に行って、数点の買い物をして帰宅。あとはテレビでも見て過ごすか！！※我が家の菜園での収穫（撮りだめです）。土曜日で休みなので！？
昨日に引き続き、今日もSR体操の指導の指名は入っていないので、予定表を眺めてみて、あの””とあるSR体操教室””はしばらく行ってなかったし、チーフの指導士とも会っていなかったので、挨拶がてら行ってみようと、調べてみたら、何と！！4年も行ってなかったのである。先日は7年ぶりだったが、今日は4年ぶりの訪問となった。集会所の駐車場に着き、車を停めたら「ン・ン」でな感じで窓から見つめられ、チョコンと頭を下げたら、私に気が付いたようであり、集会所からチーフの指導士が出てきたので、入室許可を得てから・・、チーフの指導士としばらくぶりにあったので、挨拶をし、「お無沙汰」をお互い元気に（何とか？）過ごしていたかを確かめ、「ちょうど4年ぶりに来ましたが、覚えていますかね（？）」、男性の参加者は覚えてくれていたようだが、ほと...先日は7年ぶりだったが、今日は4年ぶりの訪問！？
今日、明日とSR体操教室での指導の指名は入っていない。予定表を見てみたら、行ってみたい教室がイッパイあったが、あの教室は遠いし、あの教室は指導士がいっぱいいるし、と、選んだのが””とあるSR体操教室””であった。しかし、会場に着き車を停めたら、なんか（？）イヤな予感がした。というのは、いつもは止まっていない車が停まっていたため。私が着いたときに、丁度チーフの指導士が来たのでどうしようか（？）、訳を話したが、大丈夫せっかく来たんだからと促され入室した。体操指導のほうは、いつものごとくチーフの指示により行った。唯一の男性参加者は、用事があるからと、早引けしていったが、「最後までいたかった・・残念・・また来てください」と言われたが・・、今日は気温が高く、湿気が多くて、体操指導をしていて汗がにじんできていた。※我...迷いながら行った””とあるSR教室””で！？
今日の水曜日は、豊間南集会所での「お～い元気会」へ、集会所の近くに住んでいる方が多いため、集まりはゆっくりと、時間ギリギリの方も。ここしばらく男性の参加者が少ないっけ。多い時には10名近くの参加者がいたが、その約半分の参加者だ。そのため（？）目の前の椅子が空いていた！！淋しいヨ～～。不参加の方々が元気でいることを願うだけです。曇り空ながら、湿気が比較的多くって、体操をしていて汗がにじんできた。それゆえ、休み休みSR体操を行って、今日は最後に、普段のウサ晴らし（？）と称して、「パタカラ」を大声で合唱して終わり（ア～ア～セイセイしたよ！）。※我が家の菜園での収穫（撮りだめです）今日も目の前の椅子が空いていた！！
月1回の指名になっている赤井公民館での「赤井高齢クラブ」へ、この教室の参加者の集まりは、比較的早く、（早く集まっておしゃべりがしたいのであろうよ！！）、ニ・三人ずつの集まりになって、「お口の体操」をしている。その最中に、おしゃべりをしていて、話がかみ合わなく・・ゴチャゴチャ言うな！！、ケンカではないが、お互いの主張を曲げまいとヒートアップ。それらを＊＊ニヤニヤしながら＊＊やりとりを見て楽しんでいます。体操途中でもチャチャが入り、やりずらい時も・・体操指導のほうは、今日も私1人でした。最後に季節の変わり目ですので、体調管理に注意をして・・。体操が終わったら公民館の玄関に、母を迎えに来ていた方がいた、なぜ？、SR体操教室を見学に行ってみると言ったのに、帰ってこないので心配で、見てくるので、と言ったのに・・体操...話がかみ合ってなく・・ゴチャゴチャ言うな！！
月曜日は比較的SR体操教室の指名がない・・今日もだ。しばらく行ってなかった所は、と探したらアッタ～～。何と平成29年10月に訪問して以来行ってなかった教室があったではないか。午前はその””とあるSR体操教室””へと訪問した。参加者は私を見て「ン・ン・ン誰だろうな？」てな顔していた。そうだろうな～～7年も行ってなかったし、参加者のメンバーも変わっているだろうし。でも、何と会長は7年前からそのまま引き続いていたので、私を見るなり「以前来てくれましたよね」と、覚えてくれていた・ヨカッタ。チーフの指導士に挨拶をし、入室の許可を得たら、「今日は私1人なので、前半の指導をお願いします」・・了解し、私は前半の指導を受け持たせてもらった。体操指導のほうは、気持ちよくできたので安心しました。「また来てください」と言われたが...7年ぶりの訪問でも忘れていませんでした！！
去年の9月におこった水害により、いわき市内では特に内郷地区が災害を受けた。白水阿弥陀堂も被害を受けて、復旧されていると聞いたので行ってみた。中までは入らなかったが、手前の太鼓橋での状況が・・あんなにいた「鯉」の姿がまるっきり見られなかった。残念・・その先にある「みろく沢炭鉱資料館」に行ったことがない者が同行していたので、足を延ばしていってみた。幸い館長が在宅していて、我々に詳しく説明をしてくれ、最後には記念の写真のシャッターまで押してくれた。※資料館前での記念写真です！！みろく沢炭鉱資料館訪問！！
昼のニュースで、午前に相馬市の最高気温が30℃超とのこと。秋分もだいぶ過ぎ、部屋に差し込む太陽は中まで入ってきている。そのためもあるのか（？）、我が家の温度計は28℃超となっている。昼飯を食べたら汗が噴き出してきて、今はランニングシャツになっている。10月も早半ばを過ぎ、残すところあと10日くらいだというのに、異常気象というだけで済ませられるものなのであろうか（？）。天気予報によると、これから今夜にかけて「寒冷前線」の通過により、雨が降り、今夜にはその雨もやみ、明日は晴れるらしい、が気温もグ～～ンと下がるらしいとのこと。昨日の（当日の朝でも）天気予報とは大幅に変わったりしているので、最近の天気予報を見ないと、でも、明日は気温が下がるようですので、体調管理に気を付けて・・アマガエルが鳴いています。※青空には...季節外れの暑さ！！
今週最後のSR体操教室の指導は、沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」、天気予報通り（？）、雨が降り出したが、参加者が幾分少ないような・・、少し早く着いたので、参加者のおしゃべりに加わって、次の参加者を待った。しかし、その後は増えることなくおしゃべりを続けていたら、「アッツ時間ですよ！」、いつもより参加者が少ないこともあり、急遽「車座になって」SR体操を始めた（許可を得て）。いつもは対面で行うが、このほうがみんなの顔を見られるって好評だった。参加者のほとんどが「痛み？」の経験者で、医者に行った時の医者の対応やら、自分の対処法など話したり、毎日の生活での、こまったことなどの相談をしていたり・・楽しんだようでした。明日までは暖かいようだが、日曜日からは寒くなるようなので、健康管理には十分気を付けてください、で今日の...急遽「車座になって」SR体操を！？
今日は月1回の下平窪公民館でSR体操が行われる「下平窪老人会」へと、駐車場には車は停まっていたが、指名されていた指導士ともう1人しかいない。何事（？）、今日は中平窪にある「はまなす荘」で運動会が開催され、会長外が招待され、そっちに行っているので参加者は少ないとのこと。その後参加者が来たが、いつもの半分くらいしかいなかった・・参加者の年齢構成を考え、「足が上がらなくなって」という声も聞こえたので、前半はもう1名の指導士が、「足を元気にする」体操を行った。少しでも体を動かすことが大事ですよと、後半は私が担当した。以前に会長が近くの方に声をかけて、SR体操に来てみたら、と言ったら、「老人会には入りたくないので行きません」と断られたとか・・見学するだけでもいいので、お近くの方、第3木曜日の午前10時に、「下平窪公...会長外「はまなす荘」の運動会に紹介されて！！
今月2回目の豊間南集会所での「お～い元気会」、（市内で一番でないか？）男性の参加率が高いSR体操教室だったが、7月ころから男性の参加率が落ちてきていて、私の目の前の椅子はポッカリ空いている！？・・淋しいヨ！休んでいる方たちはどうしているかな・・元気でいるかな・・。家で少しでも体操をやってほしいと言っていたので、やっていることでしょう。体操を始める前の時間は、この教室は比較的静かだが、各自でSR体操の一部をやっている方が多・・安心です。参加者がいつもより少ないが、体操をやる気は十分みなぎっているので、気を抜けない1時間である。しかし最後は少し気分転換に楽しみを入れた。お近くの方も見学なりをしてみてはいかがでしょうか。今日も指導士は私1人でした。※帰りに県道豊間四倉線を通ったが、沿線にはごみが散乱、この写真は...目の前の椅子はポッカリ空いている！？
今日の豊間公民館でのSR体操教室は先週の参加者とほぼ同数で、皆さん元気に来て、体操をやっていきましたが、一人の方が「足が上がらなくなってきています！？」と嘆いていたら、ほかの参加者から「年々体が衰えるのは致し方がないことだが・・」。私も、菜園の整理をやった後は、私も体の節々が痛くなったり、「アレっ」と思ったら、つまづいてしまっていたりすることが多くなってきた。そのためのSR体操ではあるが、もしこの体操をやっていなかったら、体の衰えはどんなんだったか分からないヨ。今日の午後は体操をやっていたら、ウッスラ汗が噴き出してきたので、「水分補給」をおこたらないよう注意を促しながら。最後には、いわゆる「頭の体操」を少しやって、笑っておしまいに。今月のSR体操はきょうでおしまいですので、間違わないように。来月にまた元気...足が上がらなくなってきています！？
「スポーツの日」とは（？）、1964年（昭和39年）に東京オリンピックの開会式が行われた10月10日を、「体育の日」に定め国民の祝日とし、長年親しまれてきた。しかし、「ハッピーマンデー制度」というのができ、2000年（平成12年）から移動祝日になり、体育の日は10月の第2月曜日となった。さらに横文字好きな方々（？）によって、「体育の日」が「スポーツの日」に、2020年（令和2年）1月1日に施行されたことで変更された。やっぱ、「体育の日」のほうがいいと、私は思うんだが・・そう言えば、日本体育協会も「日本スポーツ協会」となり、国民体育大会も「国民スポーツ大会」に呼び方が変更されている。学校の「体育の時間」も「スポーツの時間」に変更になっているのかな（？）。※我が家の菜園での収穫（撮りだめです）今日は「スポーツの日」で休みです！！
昨日のニュースで、ノーベル平和賞・・被団協に！！とのビックニュースが。被団協とは、日本原水爆被害者団体協議会（にほんげんすいばくひがいしゃだんたいきょうぎかい）は、原爆被爆者の組織。略称は日本被団協、あるいは被団協という。世界では戦争を行っている国があるが、一日でも早く「平和」を！！。そして、核のない世界を・・※今朝の新聞の一面に「ノーベル平和賞受賞」と。ノーベル平和賞・・被団協に！！
昨日の小川町の高崎いきいきクラブに引き続き、今日も小川地区での体操指導。小川町高萩にある高萩公民館での、「おがわ健康体操教室」だ。昨日来てくれた指導士が、今日も来てくれたので楽できると・・、前半はその指導士にお願いをし、後半を私が受け持った。6月以来の教室だったので、参加者が減っていないか心配だったが、前月から新規の参加者がいて、今日も来てくれたとのこと。高萩公民館は町中にありますので、参加したい方は、毎週金曜日の午前10時から始まるので、そのころに公民館に行き、見学なり、体験入学（？）してはいかがでしょうか？？、または、市の地域包括ケア推進課に電話でお尋ねして・・。寒さに向かうため、転倒する方が多くなってくるというので、私が受け持った後半に、簡単にできる「転倒予防体操」を行ったら、帰り際に男性の参加者か...転倒予防の体操をやったら？！
久しぶりに指名になった高崎多目的集会所での「高崎いきいきクラブ」へ、表から部屋の中を見たら男性に姿が見えたので、まさかSR体操指導士か（？）。イヤ違いました参加者でした。同教室には数回お邪魔しているが、男性の参加者は初めてです（男性が増えるといいのですが）。会場には、すでに先日””とあるSR体操教室””に来てくれた指導士が来ていた。先日同様に前半の指導をお願いし、私は後半を受け持った。時間前には参加者同士の「お口の体操」が弾み、こんな会話も。「幾つになったんだっけ？」「〇〇歳です」、「〇〇歳だったら・・大丈夫100歳まで生ぎっから！？」元気でした。この教室は、夏の暑さのため、7～9月は休講だった。久しぶりなので、帰る余力は残すように少しレベルダウンで・・二人での指導は楽ですな・・。※我が家の菜園での収穫（...〇〇歳だったら・・大丈夫100歳まで生ぎっから！？
第2水曜日は、SR体操指導の指名は外させてもらい、自分で行きたいSR体操教室へ行くようにしている。今日は雨で表での作業は何にもすることがないので、どこがいいかな（？）。1月に行ったきりの””とあるSR体操教室””へ行ってみようと出かけた・・、しかし、会場へ向かう途中異変を感じた、腕時計を忘れたし、30分も早く家を出てしまっていたではないか。イヤハヤ戻ることもできないし、途中ホームセンターで時間つぶしをしてから、会場に着いたら、今まさにチーフの指導士が入ろうとしていたところ、すぐ入室の許可をもらい入ったが、参加者から「暫くぶり」との挨拶を受けた。チーフの指導士とはずいぶん会っていなかったよな～～何年ぶりだったかは？。前回訪問した時には男性が2名（うち会長1名）がいたが、今日は会長は休みだったが、男性が3名参...9カ月ぶりに訪問したら男性が3名も参加！！
（連絡をとり会っていますので）今日の参加者全員揃いました！！
今日は午前には、根岸集落センターでの「ねばらサロン」と、午後は、飯野ふれあいセンターでの「いきいき健康野の花会」と、先月に引き続き「ダブルヘッダー」での体操指導となった。午前は指名になっていた指導士が来てくれたので2人で、午後は私1人での体操指導となった。どちらの体操教室も素晴らしいことに、時間前になったら、（連絡をとり会っていますので）今日の参加者全員揃いました！！との会長から報告があり、スムーズに指導に入れた。ただ少々残念だったのは、雨が降っていたため（？）、参加者がいつもより幾分少なかったということです。でも皆さん元気に体操をやって行ったよ～～。「急に気温が下がったの体調管理に気を付けて」のあいさつで〆※我が家の菜園での収穫です（取りだめの写真です）（連絡をとり会っていますので）今日の参加者全員揃いました！！
””とあるSR体操教室””へ2か月ぶりに訪問してみた。いつもは早く来ているチーフの指導士だが、今日は遅い～～。気になって仕方がなかったが、間違いなく来るだろうと、車の中で待った。来たところで挨拶をし、入室の許可を得て一緒に集会所の中に入って行った。私たちより遅かった参加者もいたが、何と（！）新しい参加者（私が会った）が〇名もいたではないか。参加者が増えるということはいいことですよね！！。体操指導のほうは、チーフとの打ち合わせもなく「阿吽の呼吸」で、私は後半を受け持たせてもらった。参加者の皆さんは、元気よく体操を行い体が軽く感じられると・・※我が家の菜園での収穫です（取りだめの写真です）2カ月ぶりに訪問してみたら？！
8月に車検を受け、その時にはディーラーで洗車をしてくれた。その後は（？）、雨が降ったりしてけっこうキレイになっていたが、昨日は雨の中久しぶりに遠出をしたので、巻き上げた道路の埃等で汚れた。＝＝遠出をして雨に降られたというのは久しぶりのような気がする＝＝。（遅くなり、疲れたため（？）昨日のブログはアップできませんでした）今日は風もなく、涼しいので洗車をしておこうと・・表に水道蛇口を付けていたし、ホースの巻取りもついていて、自宅でできるので久しぶりにやった洗車？！、キレイになった～～ヨ。これで街中を走っても、汚れもなく、格好悪くないので安心。※我が家の菜園での収穫です（取りだめの写真です）久しぶりにやった洗車？！
彼岸が過ぎ少しは涼しくらるかな（？）、と思っていたら、もう10月ですよ、この暑さは何なんだろうか（？）。ちなみに9月20日からの小名浜測候所での記録を調べてみたら、最高気温は32.8℃、低かった最高気温は23.2℃であり、最低気温で高かったのは23.3℃、低かった最低気温は17.8℃。これだけ差があると、体調を崩しやすくなるよ。今日の12時現在の気温は27.1℃、湿度は80％となっている。””とあるSR体操教室””を7カ月ぶりに訪問してきたが、チーフの指導士はすでに来ていたので、入室の許可を得て・・いつものように「入室は快諾を得」、チーフの指示により体操指導を。気温、湿度ともに高く、参加者は汗を拭きふき体操を行っていた。ハンカチでは間に合わず、タオルで拭いていた参加者もいた。チーフの指導士ともども、私も汗...蒸し暑かった・・汗を拭きふき参加者が！？
今日のSR体操指導は、先月市から依頼されていた、石名坂団地集会所での「石名坂やすらぎ会」へ行ってきた。インターネットで場所は確認していたが、迷い、遅れては迷惑になるので、（しかし迷わずに行けたよ）少し早く行って参加者が来るのを待ち、集会所の鍵が開いたところで、中に入って行った。でも、こんなところに団地があったとは、知らなんだ。開口一番「今日は男の先生だよ！！」（そんなに驚くことなのかな？）、おそらくこの教室へ男性指導士が行ったのは、初めてなのでしょう。暑い夏の間休講していたので、3カ月ぶりとのことでした。参加者は予定表に記載されているより多かったが、SR体操は私なりのペースと内容で行い、最後は「パタカラ」で〆～～。これで3日続けて、指導士は私1人でした。※石名坂（団地）集会所の案内板と建物の写真です。※集...初めての教室へ！！
水曜日は豊間南集会所での「お～い元気会」の指名が入っている。9月になってから男性の参加が少なくなっている・・どうしてかな（？）、どうしているかな、暑さに参って出席できないのかな？、私の目の前の席が大きく空いているではないか・・寂しいよ。今日も暑かったもんな！！、比較的涼しい豊間でもエアコンのスイッチが入れられていた。月4～5回の指導となると、指導がどうしてもマンネリになりがちなので、前もって予習をしてから行っているが、時々設計変更をしながら。体操途中に世間話をしたり、ほかの教室で得た情報をお話ししたりして、マンネリ化を極力避ける努力はしているっけ。今日も設計通りには進まずに、チョコッと設計変更を。それと、大事なことを忘れていました・・名札を忘れてしまったのです。皆さんも気を付けて下さいね・・「影の声（あん...男性の方が少ないがどうしているかな？？
今日から早くも10月となりました、第一火曜日なので「豊間公民館」でのSR体操教室へ、台風が近づいているにもかかわらず、今日の参加者の集まりはヨカッタし、1名の方が新規加入してくれたので、話を聞いたら、家族の方が連れてきていて、近くに引っ越してきたばかりで、知り合いもなく、ディケアに通うには元気だし、家にいれば体も衰えると思い、「近くで体を動かせるようなところはないかと、市に問い合わせたらこの教室を紹介されましたので！」と。参加者が少なくなってきているこの頃なので、喜ばしい事でした。SR体操について、パンフレットを渡しザッと説明をし、絶対に無理しないで、疲れたら休んでもいいんですから・・先にも書いたが、今日は参加者が多く集まり、部屋が狭く感じられ、熱気もムンムンで、汗が出てきました。台風が近づいていますので...市に問い合わせたらこの教室を紹介されましたので！！
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浜に近いので涼しいと思われる豊間地区だが、昨日ほどではないが、今日も蒸し暑い中、豊間南集会所で「お～い元気会」。集会所ではエアコンのスイッチが入れられており、涼しい～～。だが（？）、暑さのためか参加者は前回より少なかった。でも、前回休んだ方が見えた（2名）・・参加者の一人から、「なんで休んだの？」「用事があったから」用事があれば仕方がないよネ。前半が終了し5分間の休憩に入ったところで、会長から、「5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・」ン・ン？。市から送られてきた「熱中症対策につての資料」を使い、※先日私にも送られてきていた・・参考にしてくださいネ※「今朝草刈りをしてきたが、これは熱中症になりやすいので、朝早くか、夕方陽が落ちてから行うように・・自分も今朝やって分かった」。暑いので水分補給を促しなが...5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・
急に暑くなり、部屋の中は30℃にならんとしていた。急遽扇風機を物置から出してセットしたよ。今日は暑くなったので参加者が少ないのでは・・、イヤ参加者はこのところほぼ変わらないで来てくれています。嬉しいことに「体験参加者」が1名来てくれました。次回から出来れば友達を連れてきたいと・・大いに歓迎ですよ。エアコンが効いている筈なんだが、指導しながら汗が噴き出してきていた。暑～～いので、水分補給をしながら体操を行った。皆さんもここ暫らくは暑い日が続きそうですので、「熱中症」に注意してお過ごしを。また、涼みがてらSR体操教室を訪問してみては（？）。ただし、エアコンが付いていない教室もありますので、確認してから。今日も指導士は私1人でした。※我が家の庭では「ユリ」が咲き出しています。体験参加者が来ました！！
先日とある交差点で、私は直進で信号待ちをしていた・・、片側1車線の道路だが、右折レーンがある交差点でだ。対向車線の右折レーンに、近く行われている工事に関係するトラックが停まっていた。信号が青に変わったので車を走らせたところ、対向車線の右折レーンに停まっていたトラックが、直進する私の目の前を右折して行ったではないか。いわゆる「〇〇“〇〇っパシリ」という危ない走り方を目の前で・・、「危険なのでこんな走り方はしないで欲しい」。午後になったら急に蒸し暑くなってきました。湿度も高いので「熱中症」に注意してお過ごしを・・。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー」です。目の前で〇〇“〇〇っパシリが！！
昼のニュースで、「東北地方も梅雨入りしたとみられる？？」との発表があった。昨日の天気予報では、今日の午後から雨模様と・・。そこで雨になる前に「アロエ」の植え替えと、スナップエンドウの処理を。植え替えは比較手楽にできたが、スナップエンドウは？、支柱が倒れないように縛ったひもが邪魔になって（シャーナイか）、面倒なのでハサミで切りながら支柱を引き抜いて処理。スナップエンドウの今年の収穫は「豊作！！」だった。今日も昼には茹でたスナップエンドウにマヨネーズをつけて・・美味しかった。雨が降り出しました、今夜から強くなりそうですので注意をし、そして、災害には十分注意をして下さい。※一番収穫があった時の写真です。右側が「スナップエンドウ」で、左はさやエンゲンです。東北地方も梅雨入りしたとみられる？？
今日は、2ヶ月ぶりに指名された「おがわ健康体操教室」へと行って来た。途中の信号でいつもより多く何か所かで停まり、間に合うのか（？）、平の町中を過ぎたら、スムーズに進み十分余裕で到着した。参加者は三々五々と集まり、開始時間前には全員が揃った。参加者は前回より若干増えていて、部屋が狭く感じられるくらいだった。とにかく元気な参加者の皆さんで、「お口の体操」が・・。始めの挨拶をするため立ち上がったら、すぐに「シ～～ン」、指導しやすい教室で、あっという間に1時間が過去りました。終わってから「社協」の担当者からお知らせがあり、会長が体調不良により交代することになりましたので・・。これからも皆さんの協力で「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！。私が初めてこの教室に行ったのは、平成27年で、今年で10年経ちました。こ...これからも「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！
今日・明日とSR体操教室の指導の指名は入っていないので、4カ月振りとなる””とあるSR体操教室””へ訪問してみた。この教室へ4ヶ月前に訪問した時「又来て下さいね」と言われていたっけ。それを思い出したので・・。チーフの指導士ほかはすでに来ていたので、挨拶をし、入室の許可を得て、（勿論？快諾だったが）参加者からも歓迎を受けたよ。会長から・外の皆さんは休みです！以外と少ないな～～？、でも、途中参加者が来て、前回訪問した時よりは・・、体操指導のほうは、チーフの指導士の指示により行ったが、始まりの時間が若干ずれたので、終わりの時間は許可を得て少～し伸ばした。体操を行う際の注意として、湿気が高いですので「熱中症」に注意を促し、筋肉を伸ばすことを意識するよう・・。終了の挨拶をしたら今日も「又来て下さいね」と言われたが、...外の皆さんは休みです！？
第二水曜日は、SR体操教室指導の指名を外させてもらっているんですが、何故か（？）下小川集会所での「下小川悠々クラブ」の指名が、雨が降ってきているので参加者は少ないのではないか・・と期待していたが、期待外れで、何と！！久々に二桁の参加者が集まったではないか。参加者の一人が、私を見るなり、「体操に来てくれた夢を昨夜見たんです！・正夢になり嬉しいです」、・・私も嬉しくなりました。この方は体調を崩して、約2年休んでいましたが、SR体操教室に出られるようになり、私に会えてよかった・・と。これからも無理しないで、出来る限り参加してください。この教室も男性の参加率が高く、今日は4割になっていました。「下小川悠々クラブ」主催となっていますが、お近くの方で見学だけでもいいですので、体験入学しては！！。中体連水泳大会のお手伝...体操に来てくれた夢を昨夜見たんです？？
昨日・今日の二日間にわたって力泳が繰り広げられた、市中学校体育大会水泳競技大会ですが、無事終了しました。今日もそのお手伝いに行って来たが、平日ということもあり、競技役員が・・でも少ない人数でもなんとか無事終えました。今日の競技は9時20分競技開始となっていたので・・、プールに着いたら打ち合わせを行っているではないか、あせったよ！！。雨が予想されるので、少しでも早く運営するため、とのこと。雨は午後の競技が始まったと同時に降り出したが、競技・閉会式終了まで全て20分早く運営されました。競技結果は「いわき水泳連盟」のホームページで・・。※昔を思い出し表彰台に上がってみたY競技役員でした。市中学校体育大会水泳競技大会無事終了！？
今日・明日の2日間にわたり、第73回いわき市中学校体育大会、水泳競技大会がいわき市民プールで開催され、初日の今日お手伝いに行ってきました・・明日も行く予定です。平日開催ということもあり、お手伝い頂いた競技役員が少なく・・、明日1日でも、お手伝いできる競技役員のご協力をお願いします。明日は短い距離の競泳が行われます。※今日の大会のプログラムの表紙です。今日は市中体連水泳競技大会のお手伝いに！！
今日1日いわき市民プールに於いて、第71回福島県高等学校体育大会水泳競技いわき地区大会が行われ、そのお手伝いに行ってきた。プールサイドの気温は高かったが、風が吹き抜けたため快適な温度に。選手の熱泳が繰り広げられ、無事1日での大会が終了出来た。大会結果については「いわき水泳連盟」のホームページをご覧ください。県大会に出場する選手の皆様、残された時間・練習に励んで、今日以上の記録を目指して～～ガンバッペ～～。ご協力いただいた競技役員の皆さま、高校の先生方、応援頂いた保護者の皆様ありがとうございました。来週の月曜・火曜日には、中体連水泳地区大会が、同じいわき市民プールにおいて開催されますので、競技役員の方の応援よろしくお願いします。※プールの折り返し側から見た・・高体連水泳競技いわき地区大会の手伝いに！！
昨日訪問した””とあるSR体操教室””の参加率は100％だったが、今日訪問した””とあるSR体操教室””も、参加率は73％と高かった。それだけSR体操教室が人気があるということなんでしょう（？）、しかし、一方で止めるSR体操教室もあるということは・・。今日訪問した””とあるSR体操教室””へ行くかどうか迷っていたが、前回訪問した時に「又来て下さい」と言われていたのを思い出したので。集会所への最短距離の道路では、「工事中で交通止め」だったので、遠回りして行ったため、少し到着時間が遅れたが・・、駐車場に着いた時、チーフの指導士も丁度着いた時だった。「入室の許可」を得て（勿論快諾）から、集会所の中へ。参加者は先ほど書いたように、高い参加率でした。指導についてチーフの指導士と打ち合わせをしたが・・、いつものように...（昨日は100％）今日の参加率は73％と高かった！！
夜雨が降っていたが、今日は朝から良い天気となった。天気予報では真夏日のところもあるかも？。今日は（明日もだが）SR体操指導に指名は入っていなので、半年ぶりとなる””とあるSR体操教室””へと行ってみた。参加者が集会所に来るには、車・徒歩・スーパーカー（？）等とマチマチ、前回伺った時もそうだったが、今日も参加率は100％と・・スゴ～～イ。私が行ったときにはすでにチーフの指導士ほかは集会所の中、玄関に入り目で挨拶をして入室の許可を得て。SR体操指導のほうは、チーフの指導士からの指示により・・、終了してから表で「ミニ反省会？」をして、帰宅に向かった。途中道路わきにある温度表示は「27℃」をさしていた。暑くなりそうなので「熱中症」に注意してください。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー？」です。何と！！参加率100％のSR体操教室でした！？
今朝新聞を取りに行ったときは、青空が広がり晴れのいい天気だった。天気予報ではこれからは曇り空となっていたが・・、その予報通りとなり、SR体操を始める頃には「曇」で湿気が多くって、指導を始めたら「汗」がにじんできた・・タオルを持って行って正解。今日のSR体操指導は、豊間南集会所での「お～い元気会」へと行ったが、途中に信号は7ヶ所ある、そのうち今日は1ヶ所しか停まんなかった。そのため会場到着の予想時間より、5分も早く着いてしまった。マア、遅くなるよりは早いのにこしたことはないので、よしとして。何故か（？）今日の参加者は久しぶりに多く集まったよ、理由は私は分かっていますが・・少ないより多い方が楽しいし張合いがあるっけ。そのため参加者の熱気により、室温が高くなりエアコンのスイッチが、湿気取りだったと思うが、涼しく...久しぶりに参加者が多く集まったよ！？
毎日のように雨が降っている今日この頃ですが、今朝も雨が降り出してきていて、昼頃には大分強くなっていた。今日のSR体操指導は、豊間公民館でのSR体操教室、雨の中多くの参加者が集まってくれた・・有難いですね。徒歩にて参加してくれている方が、来ていたので、話を聞いたら、「前回休んだんで今日は雨でも来た！」・・素晴らしい～～。でも大事なものを忘れたようで、帰りには気をつけて、参加者の一人がお家まで送ってくれました・・ありがとうございました。この教室は参加自由ですので、お近くの方来てください、毎月第二火曜日の午後行っていますので、最初は見学だけでもOKですよ。※我が家で咲いていた花シリーズ「ジャーマンアイリス」です。前回休んだんで今日は雨でも来た！！
しばらく続いた雨などで、4日もSR体操指導をやっていなかったので、今日はどこがいいかな・・予定表を見たら3ヶ月行ってなかった所が、その””とあるSR体操教室””へ行ってみようと出かけた。駐車場に入ったところで、丁度チーフの指導士が来たところなので、入室の許可を得て（勿論快諾だった）・・でも場所がいつものところと違う、マアどんな所でも、指導はいつものようにやればいいんだから。始まる少し前に、この教室の準（？）責任者から、「今日はいつもの向きを逆でお願いします！」と提案があり、チーフの指導士は喜んで（たまにはいいんですと）、どうしても前の席が空いてしまうので、というのが理由でした。何年か前にある教室でもこんなことがあったが、雰囲気が変わっていいよ！！。もう1人の指導士が来たので、チーフの指導士からの指示で、急...今日はいつもの向きを逆でお願いします！！
昨日、今日と春先に戻ったような天気が続いていますが、「寒い！！で始まった6月です」が、皆さんは元気にしている？？。表での作業が出来ない・・風は東風で強くって寒いときたもんだ。こんな時には家の中で、SR体操をすればいいんだが？？、参加者の皆さんには「お家でもやるように」と言っているんだが、ナカナカ一人では出来ないんですよね。でも、フットケアー（足指のケアー）だけはやるようにしています。＝＝午前に2回行いました＝＝※我が家で咲いていた花シリーズ「西洋オダマキ」」です。寒い！！で始まった6月です！！
5月最後の土曜日ですがどうしても出かけなければならない用事があり、北方面に出かけて来た。雨が降っていたので、時間がかかるだろうと少し早めに出発、雨のためだったのだろう、交通量は少なめであったし、スムーズに進み、到着したのは予定時間より早まっていた・・余裕があるのは良いことですね。用事は予定通りの時間で終了したので、とある施設で昼食を摂り、途中買い物をしたりして帰宅・・雨が降っています。暴風警報が発令されていますので、気をつけてお過ごしを。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？、雨でやることが無いので、フットケアーでもやるか！！。※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」その2です。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？
去年植えた「パンジー・ビオラ」の勢いが無くなったので、今日はそれを裏に運び、代わりに「サンパチェンス」と交代。これからどんどん咲いて楽しませてくれるはずです、その外に、姿の悪くなった花の整形をし、追肥をやり・・。そうだ忘れてた・・タマネギの収穫もしたんだっけ。素人栽培なので、そんなに大きくならなかったが、しばらくは買わずに。午前の作業で今日は終了し、少し昼寝でもすっかな！！※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」で、何種類かあります鉢花の交代！？
朝のうちは少々雨がパラついたが、SR体操が始まる頃には「太陽」が・・、なんか（？）、久しぶりに「太陽」を見たような気がするが。豊間南集会所での「お～い元気会」へと行って来た。集会所の入り口では、事務担当者が参加者の体温測定を行っている。今日はどうも低く測定されるようで「4度9分」あり得ない体温、何度か測りなおしてみたが、同じような体温であった。電池は取り換えたばかりだと言うし、故障かな（？）、高温でなかったのでSSR体操は行ったよ。始まる前に会長から、知り合いが転倒しケガをしたし、親戚にもけがをしたのがいるので「注意」するよう話があった。「ヨシ！！・・今日は予定を変更して転倒予防のための体操」を、少々きつかったかもしれないが、参加者の年齢構成を加味して行った。今日で私の指名は終了したが（メールで報告済み）...4度9分？？ありえないが（非接触体温計での測定）
今月のSR体操指導の指名は、今日と明日の2ヶ所である。（今日：赤井高齢クラブ・明日：お～い元気会）赤井高齢クラブは2カ月振りだが、部屋に入ったとたん、暫らくぶりだごど（2カ月振りです）！？・・そのとおりです。でも、いつもの方が座っている所の席が空いている・・寂しいよ。マアいいか、いつもの「お口の体操は健在だから」。用意していた体操内容は、少しゆっくりやったので、一部出来なかった。今日のSR体操指導は大いに反省すべきことがあったが・・、その内容は、今後の私のSR体操指導に活かして行くことが大事だ。今日も指導士は私1人でした。※我が家で咲いていた花シリーズは、「クラスペディア（ゴールドスティック）」です。暫らくぶりだごど（2カ月振りです）！？
先月は月初めの指名以外、私用で外させていただいていた「お～い元気会」、約1か月半ぶりに訪問で、私を見るなり「暫くぶりだごど」。ン・ン約1か月半ぶりで「暫くぶりだごど」・・それ以上だったら何というのかな？、でもいいか、（お～い元気会）名前の通り元気な方々が集まってくれていました。昨日は幾分涼しかったが、今日は暑くなってきていた。参加者の1名がジャンパーを着ていたので・・暑いだろうな（？）、涼しげな顔で体操を行っていたが、さすがに我慢できなくって脱いだっけ。「自分の体調は自分で管理してください、水分も自分で」。今日はあの方とあの方が来ていないが、元気にしているのかな？？、体操内容は、しばらく休んでいたその間、他の指導士が来てどんな体操指導を行ったのか分からないので、自分で組み立ててきた内容で、私1人での体操指...（お～い元気会）名前の通り元気な方々でした！？
昨日からの天気予報で、今日は関東地方では大雨が予想され、南東北でも一日中雨模様とのことだ。その予報通りに今朝から雨が降り続き、時々強くなったりして、果たして今日の「豊間公民館」でのSR体操教室には何人来るかな（？）。やはり雨模様のためか（？）、参加者は幾分少なかった。でも、皆さん元気に体操を行っていったよ。前回から参加者した方も今日も来てくれたので、パンフレットを渡したら、「家でもやればいいんですね！」「そうですよ、でも無理しないでください」。「家でもSR体操をやってね！！」とはいうものの、果たしてどうか・・今日もこの教室での指導士は私1人でした。雨はこれからも降り続くようですので、注意してください。また、気温が昨日より下がっていますので「体調管理」に気を付けて！！※今日の我が家の花は一輪咲いた「朝顔」で...雨のため（？）参加者が少なかったようだ！！
3か月ぶりに””とあるSR体操教室””に訪問してみたら、集会所の駐車場にはすでにチーフの指導士の車が停まっていた。私も近くに車を停め、入室の許可を得てから集会所の中に。この教室の責任者は、私の顔を見て「驚いていた！！」。なんでか（？）、3か月ぶりだもの・・忘れられていなかったので安心したよ。参加者は、前回訪問した時とほぼ同数だったが、目の前の席が空いていた・今日は不参加との連絡はあったようだ。皆さん常に不参加に場合は連絡しているようで、これが一番ですよね。さて、SR体操指導はいつものようにチーフの指導士の鶴の一声で決まり！。私は後半を受け持たせていただく予定だったが、マアいいかそんなことは。常に指導士と一緒にSR体操をやっているので、体操内容を把握しながらなので、慌てづに行えた。暑いので「熱中症に気を付け...また来てください・・と言われたが？！
今朝新聞を取りに表に出たら、ポツポツと雨が降り出してきた。このまま降っていたのでは、表での作業はできないかな・・？、昼前には雨は上がったが、降水量はほとんど無し。それゆえ、植木鉢には水をやらなければならないので、雨上がりにやったよ。草むしりをしようか（？）、でも雨で土はそんなに湿っていないので、土は固くって、草刈りガマの歯が入っていかないので、少しやったところで・・、午後晴れ間も見えてきたし、風も吹いていて幾分涼しいので、予定していた作業の「ジャガイモの収穫」を行った。ジャガイモは土の中になるので、どのくらいできているか不安が一杯だ！。イザ掘り起こしてみたら、何と！何と！大きい芋がゴロゴロと。種類は「男爵」と「メークイン」だが、どちらも種芋は1kgで、これだけの収穫があった～～。※左が「メークイン」で右が...ジャガイモの収穫！！
物価等の値上がりが非常に多くなっているので、なるべく、少しでも安く、ポイント等がつく日に買い物をしている。近くのスーパーでは、お年寄りに対していろんな特典を付けている。今日は、その特典が最大につく日なので、行ってきた。スーパーに入ったら買い物客で、近い駐車場は満杯で、隣の駐車場へ。店の中でもカート同士だとぶつかってしまうくらいの混雑。いつもは山積みになっている商品が無いものもあるし、お茶などは「箱買い」をしている方もいたり（私もそうだが）、買い物を済ませてレジに並んだら、長蛇の列となっていた。ようやくレジも済ませて・・このスーパーの特典は、実際に店に行って確かめることが一番です。最大の特典は「5％引き」です。※我が家の今日の花は「ニンジンの花」です。15日で土曜日なので！！
今日の参加者にはいなかったが、ときどきいるんだな～～こんな方・・で、チーフの指導士から体操指導での注意が、★★（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！。私も時々どちらをやったか分からなくなることがあるので、注意しながら。今日訪問した””とあるSR体操教室””は、2か月ぶりの訪問で、参加者は皆さん徒歩圏内の方なので、和気藹藹で行える。体操指導は、いつものように黙っていてもチーフの指導士から始まり、次に私が指導をする・・ズ～～ッと続いているのでラクチンですよ。今日は暑くなりそうなので帰り際には「熱中症に気を付けて」ください、そして、足元に注意してお帰りください・・私の住んでいる所は、東風が吹くと涼しいが、今日訪問した””とあるSR体操教室””の所在地は、比較的「盆地」に近い、そのためか（？）暑く感じられ...（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！
今日の木曜日は、SR体操教室の指導の指名はない。予定表をいただいたときに、今日は””とあるSR体操教室①””へ行く予定を。改めて今日予定表を眺めていたら、””とあるSR体操教室②””のチーフの指導士、どうしているかな（？）、と気にかかったので、急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ向かった。部屋に入ったら、何と！何と！チーフの指導士が来ていたではないか。ヨカッタ～～、ヨカッタ～～である、参加者の皆さんも喜んでいましたよ。もう1名の指導士も来ていて、体操指導のほうは、いつものようにチーフの指導士の「阿吽の呼吸」による指示で始まり、あっと言う間に1時間が過ぎ去りました。最後の挨拶は「暑いので熱中症に気を付けて」で終わり、皆さんがそろって掃除をしてから会場をあとにした。※先日近くのスーパーに買い物に...急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ！？
昨日から開催されていた、市中体連水泳競技大会ですが、今日は2日目ということで、今日もお手伝いに行ってきました。いわき市民プールは風通しがよくって、テントの下にいると涼しい。先ほどのニュースで、全国の最高気温の発表がありましたが、ベストテン内に福島県が4市が見事に入選し（！！）、トップは伊達市の梁川町でしたが、いわき市小名浜では25.2℃でした。ちなみにプールサイドの気温は27℃台でしたが、風が強かった。そのため、観覧席に張ったテントが飛ばされないか・・大丈夫でした。競技役員のお手伝いは、今日は昨日より若干多くなりましたが、ほぼ予定どおりに終了しました。選手・応援の皆様・競技役員の皆様ご苦労様でした。※今大会の最終レース、男子4×100mメドレーリレーが終了したプール。市中体連水泳競技大会2日目のお手伝いに！？
今日、明日の2日間、いわき市民プールにおいて、第72回市中体連水泳競技大会が開催され、そのお手伝いに行ってきた。朝から晴れ渡り、プールの上を吹いてくる風は心地よく、最高気温が27度ちょっとなので「熱中症」対策は不要かと思われたが、一応「クールタオル」は持参していったが、チョコッとだけ使っただけし、プールサイドのテントの中は、吹き抜ける風で涼しかった。協議はほぼ「オンタイム」で進み、今日最後の種目、4×100mフリーリレーで終了しました。もう1日ありますので、選手の皆さん、応援の皆さん頑張って！！そして、競技役員もできる方はお手伝いを・・※今回の大会のプログラムの表紙です。市中体連水泳競技大会第1日目終了！！
月曜日は指名がほとんど入っていない・・どこでもSR体操教室に行けるぞ。選んだのは、””とあるSR体操教室””で、先月お邪魔した以来である。チーフの指導士はすでに来ていたようで（車が駐車場にあったので）、もう1名の指導士も私が着いたときと、ほぼ同時に駐車場へ。いつものように入室の許可を得てから（許可をもらわなくてもいいんだが）、参加者の数が、前回訪問した時より倍も集まっていたではないか。前回あんなに少なかったのは、何か理由があるのかな（？）、そんなことはどうでもいいとしてと、始まりのあいさつをしたら、チーフ外の指導士はサッサと控えに帰ってしまい、いつものように（？）、私がトップバッターで指導を行った。参加者が多いこともあり（この教室はいつも元気いっぱいだ～～）、活気あふれるSR体操教室でした。※今日の我が家...前回訪問した時より倍の参加者が集まった！？
昨日、第70回福島県高体連水泳競技いわき地区大会が、いわき市民プールで開催。しかし、競技役員の要請を受けていたが、私は昨日所要があり出かけたため、何年かぶり（コロナ禍を除いて）に欠席しました。結果については「いわき水泳連盟」の公式ホームページにアップされることでしょう。来週の11日（火）と12日（水）は、同じくいわき市民プールにおいて、いわき市中学校体育大会水泳競技大会が開催されます。競技役員の要請を受けていますので、出席します。競技大会に出場する選手諸君、自分の力を信じて‥力泳を！！※今日の我が家の花は「ユリ」で、これからいっぱい咲きますよ。昨日は高体連水泳競技いわき地区大会が！
金曜日にはSR体操教室の指名は少なく、今日は指名が無かった。そこでどこかに行こうと予定表を眺めていたら、あそこの教室がいいのではないか、チーフの指導士も歓迎してくれる（？）、ということで””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。会場の近くの駐車場に車を停め、会場に向け表を歩いていたところ、窓越しにチーフの指導士と目が合い、「オーケー」のサインをもらい、入室した。なんせ2年半ぶりなので、参加者の反応は気にはなったが、何と「以前来たことがありますヨネ？？」で、気兼ねなく入れた。体操指導のほうは、チーフの指導士との「阿吽の呼吸」で、私は後半を受け持たせていただいたが、この教室の開催は久しぶりということで、それを加味した体操を行った。最後に「久しぶりに体操を行ったので（今日明日ではなく、3日後位に）、筋肉痛にな...以前来たことがありますヨネ？？
今日は令和6年6月6日と、6・6・6と6が3つ重なる日でした！！キリスト教などでは、「666」は悪魔の数字とされています。んだから何だっていうの（？）、私は仏教徒だ～～。などとイキバッテいるが、そんな時にはSR体操に行くに限ると・・。そんなんで””とあるSR体操教室””へと出かけてみたが、参加者は予定表に記載されていた通りで、こんなのってあるの（？）ビックリだ。ほとんどは予定表より少なくって、ひどい教室では半数くらいという時もあるのに。チーフの指導士のほかもう1名の指導士もいつものようにいて、挨拶をし、入室の許可を得てから入室をしたが、「快諾」をもらった。この教室では自家用車で来る方もいるが、徒歩でゆっくりと来る方もいて、そんな参加者の状況を見ながら、チーフの指導士の指示に従い体操指導を行った。まず一番に...6・6・6と6が3つ重なる日でした！！
毎月1回は指名されていた教室ですが、先月は私の都合で行けなくなり、今月は、ほかの教室を指名されたので行けない。そうなると2か月も行けない。今日は幸いSR体操教室の指名がなかったので、その教室へと出かけてみた。公民館に着いたら、線が引いてある駐車場は満杯だ。仕方がないので、裏側にある広場に車を停めて会場へ。チーフの指導士はすでに来ていて、今日はもう1名の指導士も来ていた。挨拶をして入室の許可を得てから、入室したが、参加者もびっくりしていたよ！！。体操指導はいつものようにチーフの指導士の指示により、後半を私が、もう1名の指導士は「今日指導は遠慮しますので」、と温かい言葉があった。とにかくこの教室の参加者は「元気そのもの」で、おしゃべりも盛んだ。チョット隙を見せると、おしゃべりに花が咲きチーフの指導士からは、「...口を動かしてもいいが手も動かして！！
5月の前回の指導を休んだが、今月初めての「豊間公民館」のSR体操教室、「なんで前回来なかったの（？）」と言われたが、都合があれば・・。そんでもズ～ッと続けている教室なので、知り合いも多いし、何と言われても、サッと聞き流せるの・・この教室の特徴だ。体操指導を行ってから、あの方は知り合いで、初めてだよな（？）、体操が終わってから挨拶をしたが、前回から参加しているとのことだった。新しく参加する方がいれば、休んでいたが再度参加している方もいた。一方ここしばらく見えていない方がいるが、元気にしているかな・・心配だ？。今日の参加者は、前回訪問した時より増えています。お近くの方で参加したい方は、18日の午後1時半から行いますのでどうぞ！！※我が家の今日の花は「ニゲラの実」です。初めて（実は2回目）の参加者がいました！？
””とあるSR体操教室””に行ってみたいと思っていたが、「来てね」と言われていたのに、都合がつかずになかなか行くことができなかった。今日は行ってみようと・・重い腰を上げて出かけてみた。すでにチーフの指導士は着いていた（いつも遅いのだが？）。一応入室の許可を得てから、入ったが、参加者からは「歓迎？」を受け、チーフの指導士からも、よく来てくれた（？）と言われ、いつものように、「阿吽の呼吸」で体操指導を行った。参加者は少なくなっているかな？？、でも参加者は変わりがありませんでした！？。終わったら皆さんで、サッサと部屋掃除が始まり、あっという間の1時間のSR体操教室でした。※我が家の今日の花は「ダリア」です。参加者は変わりがありませんでした！？
今日は天気が悪くならないうちにと「玉ねぎ」の収穫をした。何故か（？）、今年に「玉ねぎ」は育ちが悪くって、「ニンニク」より小さい。数は例年通りとなったが、とにかく小さい。そんでも収穫しとかないと、次に植える野菜の場所がなくなるので・・、果たして料理に使える「玉ねぎ」はいくつくらいあるのか（？）なあ～～。あとは陰干しして蓄えておくことにして、「玉ねぎ」を収穫したところは、すぐに耕して、今日の作業は終了した。これから雨が強くなりそうなので、注意して・・※シロタエギクの花には「ハナアブ」が花粉求めて飛来していた。今日は「玉ねぎ」の収穫を！！
6月の初めは土曜日である、そして週でいうと6週まである。でも、初めと終わりは土曜日と日曜日なので、実質第二週から第4週までの20日が活動日（？）である。そして、6月は祝祭日がないので、丸まる仕事を持っている方は出勤ですね。毎日が日曜日の私には、休みは関係ないが、SR体操の指導が入っているので、休講するSR体操教室はないということになります。週間天気予報によると、明日は雨はだいぶ降りそうで、月曜日から来週いっぱいは、気温も上がらないようですので、体温調整には気を付けてお過ごしください。また、天気予報も変わりますので・・※先日にも載せましたが、再度「ギボウシ」を。月初めに一日（ついたち）が土曜日では？！
5月も今日でおしまい・・晦日である、それも第5金曜日だ。こんな日にもSR体操教室は行われている。指名がなかったので、””とあるSR体操教室””へと、しばらくぶりに行ってみたら？、なんとなく雰囲気が違うような・・それはいつもより早く着いたため（？）と、それに、参加者はまだ見えていなかったし、指導士も1人しか来ていなかったためだ。でも、始まるまでには参加した方と、指導士はそろった。体操指導のほうはチーフの指導士の指示に従い行ったが、私には後半を受け持たせてくれた。雨のためか（？）、休んだ参加者がいたし、指導士も用事でこれなかった方もいた・・致し方ないことだが。※我が家に庭には、こぼれ種で咲いてくれた「ニゲラ」がいっぱい。しばらくぶりに行ってみたら？！
我が家の隣のお寺の駐車場を、工事のためにを借りていた会社があった。その工事が終了し、土砂が余ったのでどこか使うところがないか・・、我が家の少しばかりの畑は、雨の時に少しずつ土が流されていて、どこかで買ってこなければならないと思っていたところなので、二つ返事で「お願いした」ところ、すぐにダンプで運んでくれたので、「ネコ」と言われている一輪車での土の運搬作業が今日の仕事であった。午前と午後に分けて行ったが、半分くらいしか処置できていない。マア焦らずに、楽しみながら行いましょう・・それにしても今日は暑くって、「汗をガッチリ」とかいたので、しょっぱいせんべいを食べ、麦茶をコップに2杯は飲んだかな（？）。※我が家の今日の花は「ギガンジューム」です。土砂の敷き均し！！
