趣味の「水泳」、今年取得した「いわき市シルバーリハビリ体操」の紹介、「ふるさと」に関するブログです。
いわき市長寿介護課で行っている「介護予防のためのいわき市シルバーリハビリ体操」（指導士取得済み）の紹介及び普及。 趣味で高校から長年行っている「水泳」それに関する情報の発信。東日本大震災で壊滅的な被害を受けた「ふるさと」。しかし、復興に関する情報があまりにも少なく、確かな情報が皆無と言っていいほどありません。そこで、見たこと・確認したこと等をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。
今日は「大晦日」ですが、「晦日」は何日あるかご存じですか（？）、その「晦日」の最後なので「大晦日」と言うそうです。「大晦日」になり、正月の準備は昨日でほとんど終了していたが、新年に食べる「食材」の買い出しに行ってきた。駐車場は停めるのを待っている車でいっぱいだったが、運よく待っていた目の前が空いたので、すんなりと止められた（ラッキー）、一方店内は人人でごった返しで、歩くにも大変だったし、レジも長蛇になっていて、清算にはしばらくかかったよ。買い物が終了したので、どこかで昼食を・・ところが「お休み」が多くあり、開店していても、表まで人の列が並んでいたり｛食べ物難民状態｝、平日は結構混んでいるがあそこの店に行こうと・・ところが待つことなく店に入り、ほどなく注文ができ、何とか｛食べ物難民状態｝解消できた。私のブロ...今日は年の最後の日で「大晦日」！！
正月の準備（飾りつけ・餅つき等）のうち、飾り付けはできるだけ12月29日と31日を避けて実施する言われている。それは29日は「二重苦」、31日は「一夜飾り」といわれ、歳神様をお迎えするのにふさわしくないとされている。以前我が家では私の仕事の関係で、28日に準備することができなかった。但し、正月用の門松用の松をとってくるのは、それ以前の休みの日に。来年のお正月を迎えの準備は、今日30日に行った。餅つき（機械でこねるだけ）に始まり、購入してきた正月飾りをし、昼にはついたばかりの持ちを、あんころ餅、きな粉餅等で食べ、その後は後片付けをして準備はすべて終了！？※撮りだめした我が家の花紹介シリーズですが、今日は「シュウメイギク（その2）」です正月の準備及び後片付けまで終了！？
私の住んでいる地区は上高久の「神下（かのり）」地区という。その神下地区の「大日様」の境内の清掃が、今朝行われた。神下の『大日様』とは「大日如来堂縁起」によると、奥州岩城磐前郡上高久神下（かみおり）湯應山五知如来と称し、第45代聖武天皇御宇天平年中（729年）大和国東南院の住職である、行基菩薩（668～749）によって開山された。その当時は湯湯治もあり（昭和18年頃まで）、湯湯治客で賑わい、旅の安全を祈願する、祈願所としての大きな役割を担っていたとされています。それ以来長い年月の間、奥州霊場上高久神下の『大日様』として、多くの皆様に親しまれています。新春大護摩供厳修が、1月1日及び2日に執り行われますので、初詣も兼ねて参拝してみてはいかがでしょうか。なお、「大日様」は、ひつじ年。さる年の守り本尊です。また、...正月を迎えて大日様の境内の清掃！！
今日から奇跡（？）の9連休と、巷では言うが、仕事を引退した人間にとっては、毎日日曜日だから関係ないが、年末になると新しい年を迎えるために掃除やら、新年の用意をしなくっちゃならないので、結構忙しいもんである。そんなか妻の携帯を料金お安いのに契約変更しようと、昨日に、今日の午後一番で予約したので、お供で行ってきた。なんせ「ン十歳」の二人なので、ちんぷんかんぷうんな答えをしたり、四苦八苦してようやく契約完了となったが、データー移行はどうしますか（？）、電話帳は〇〇円、ライン移行は〇〇円、と来たではないか、以前に私が変更した時には、無料でやってくれたが、今は・・なんにでも手数料がかかります？！・・だって。何とか自分たちでやってみますから、と断って、我が家に帰りマニュアルを見ながら、のんびりとやりましょう。※撮りだ...なんにでも手数料がかかります？！
とうとう今年もSR体操教室は、今日で最後となりました。で、””とあるSR体操教室””へ出向いてみた。アポなしだったので不安だったが、駐車場には見慣れた車が停まっていたので、安心して集会所に入り、入り口をソ～～ット開け、来ているか確認。間違いなく来ていたので「入室の許可」を得て、参加者もそろっていたので、挨拶をした。7月以来の訪問だったが、忘れてはいなかったようで、安心して、だが、指導のほうはチーフの強い指示（？）により、いつものように。あっという間に1時間は過ぎ去った、「来年もよろしく」で、今年最後のSR体操教室は終了した。※撮りだめした我が家の花紹介シリーズですが、今日は「ガウラ」です。今年最後のSR体操教室は？？
昨日とある指導士に、今日行われる予定の””とあるSR体操教室””について確認、「中止の連絡がないので大丈夫でしょう」だったが、今朝ラインで連絡があり、今日はどうやら中止らしい（？）、とのこと。確認の連絡をしてみたが、返事がない・・「中止」だろうと決めた。そうすると、今日の予定が少々変更しなければならない。まずは、これをやって・あれをやって・それをやって・・。昨日購入してきた、植え付け時期が少し過ぎ去った球根の植え付けが一番だ、予備にあった植木鉢、プランターに植え付けて、周辺の枯れている草花の茎を切って・・、あっそうだ忘れていた、乾燥しきった草花のプランター等に水を撒いたよ。※撮りだめした我が家の花紹介シリーズですが、今日は「ジニア（ヒャクニチソウ）」です。中止の連絡がないので大丈夫でしょう・・だったが！？
今日も一日フリーなので、しばらく行ってなかったあの教室へ行ってみたい。そこで、指名されているチーフの指導士に「アポ」をとってみた。というのはアポなしで訪問したが、昨日に「中止」となっていた教室があったので。「あぽ」をとって正解でした・・今日は「中止」ですとのことでした。年末を控えて忙しいのであろうけど、わざわざ市に電話確認せずとも、「中止」の連絡が分かる方法があれば、便利なんだけどな（？）。明日もフリーなので、””とあるSR体操教室””のアポをとってみたら、「中止の連絡がないので大丈夫でしょう」とのことでした。そんなことなので、今日のブログはこれにておしまいです。※撮りだめした我が家の花紹介シリーズですが、今日は「アリッサム」です。やはりアポをとって正解だったよ！？
昨日のこのブログにも書いたが、私のSR体操教室の指名は終わっている。フリーの時には行きたい教室に行ってみたいので、今日は””とあるSR体操教室””へ行ってみたが、人っ子一人いない。「ボケたのかな？」、何たることか！教室名が違っていたではないか・・。今度は間違いないと次の場所に向かったが、ここもカーテンが閉まっていて、人っ子一人いない。しばし待ったが、だれも来ないよ。ガッカリして家に向かったが、もしかして（？）あの””とあるSR体操教室””は、覗いたら、SR体操指導士のあのユニフォームが見えたので、時間開始ギリギリだったが、間に合った・・ヨカッタやってたよ！！。チーフの指導士に「入室の許可」を得てから。そしたら、後半の指導を依頼され、遅く来たのに、ありがとうございました。今日の教訓「確認をおこたらないで」が...””とあるSR体操教室””へ行ってみたが！？
先週で私の今月のSR体操教室の指導は終了した。それゆえ今週はフリーである！。予定表を眺めてみたら、半年伺っていなかったSR体操教室があったではないか。集会所には予定通りの時間で到着、チーフの指導士の車は停まっていた。部屋に入って行きチーフの指導士に「入室の許可」を請い・・「了承」。部屋は外の集会所に比べると幾分広く、暖房を付けたばかりなので寒い！！、参加者は太陽が降り注いでいる窓際に集まって、暖をとっていた。そこでチーフの指導士の発案で、窓際でま～～るくなって行うことに、参加者の顔が見られると好評であり、楽しんで体操を行っていった。今年もあと少し、忙しくなるが健康管理に注意して、元気に過ごせるよう、最後は「パタカラ」を思い切って大声で・・ア～ア～せいせいした。先ほど一時黒い雲が出ていたら、「初雪」がちらつ...今週はSR体操教室の納（おさめ）の週なので！？
今日は朝から風が強くって、やろうとしていた作業ができずに、計画が狂ってしまった。しかし、それが幸いして年賀状作成に取り掛かることができた。印刷のレイアウトはできていたので、プリンターで印刷するだけ。それがうまくいかないんだっけ・・テスト印刷を何枚かしてようやく印刷開始。年々少なくなっていく枚数なので、あっという間に印刷は完了。あて名は、住所録に記載しているので大丈夫、それを見ながら書けばいいんで。でも、年々書く文字が下手になってきていて、受け取った方はビックリするんでないかな。あと2～3日かけて、手書きで挨拶分を書き込めば投函できるぞ。お正月に届けることができそうだ。※撮りだめした花の写真から載せてみます。今日は「ガーベラ（その3）」です。朝から風が強くって計画が狂ってしまった？？
あと10日も過ぎれば、新しい年になるが、その年越し準備として、今日は暖かいので、まず「仏壇」の掃除をして、次には、「神棚」の掃除を行った・・どちらも小さいのですぐに終了してしまった。表も掃除をしようと思ったが、出かけなければならない用事が出来たので、表は明日にしようっと、でも明日は寒くなりそうなのでどうなることやら・・、寒かったら、成り行き任せでいきましょう。来週は寒くなりそうですので、健康管理に注意してお過ごしを・・、そして、新型コロナウイルス、インフルエンザも患者が増えていますので。※撮りだめした花の写真から載せてみます。今日は「ガーベラ（その2）」です。今日は暖かいので、家の中の掃除をやった！！
早いもので今年も残すところ、あと11日となってしまいました。今日は、指名された今年最後のSR体操教室での指導で、小川町まで行ってきました。三島多目的集会所で行われた「三島地区高齢者見守り隊」でのSR体操教室。昨年も12月に指名されていて、ちょうど1年ぶりの訪問となり、参加者かも覚えてくれたようで「1年ぶりですよね！！」。「ヨカッタ！！忘れられなくて」、でも参加者が少々・・、会長が隊員に電話したら「寒くって出かけんのヤダ！」とか、1人の男性が参加すべく集会所に来たところへ「電話」がかかってきて、「1人ではできない仕事があるので手伝って欲しい」、やむなくその参加者は、仕事に行ってしまった。休みの方の連絡が入ったところで、椅子を片付けSR体操を始めた。この会は、SR体操は毎月行われないので、参加者の年齢構成を考...指名された今年最後のSR体操教室での指導を！？
市からの指名（依頼）で、中神谷にある県営住宅団地内にある集会所で、昨年から始まった新しい教室の「中神谷運動の会」へ。どんな方が集まるのか全く知らないが、いつものようにやれば・・、月2回開催ということだし、年末を控えて忙しくなるだろうと、参加者の年齢構成を加味しながら、頭の中で構成を考えて、始まったところに新規に参加した方が見え、一時中断した。※近くを歩いていたら、集会所でなんかやっているようなので、近所の方に聞いたら「体操」です、とのことで参加してくれたそうです。参加者が増えることは大いにいいことだし、皆さんにもこれからも、引き続き参加した頂けるよう、さらには「SR体操指導士」の資格取得を促したが（？？）。残念ながら「良い返事」はありませんでした。今日はこの冬一番と言われているくらい冷え込み、集会所は寒か...「中神谷運動の会」で初めてのSR体操教室の指導！？
ほぼ毎週の水曜日に開かれている「お～い元気会」ですが、第3週水曜日の今日が今年の最終回となりました。この「お～い元気会」はほとんど私1人で指導を行っています。（但し、マンネリを防ぐため第2週は休ませてもらっている）今日は今年最終回ということで、年末・年始を迎えて忙しくなるので、その忙しい中、疲れをほぐしたり、けが等防止のため、少しでも体を動かしてもらえるよう、簡単にできる体操を主に取り入れてみました（好評だったかは？）。最後はどうしてもストレスが溜まりやすいので、大声を出してスッキリしょう、と「パタカラ」を。これが大好評で「家では大きい声を出せないからな～～」。「どうか良いお年をお迎えください」で今年最後のSR体操教室は。来年は1月8日から始まります。皆さん元気なお顔を見せてください。※「お～い元気会」の...今日は「お～い元気会」が今年最後の教室！？
月2回開催している、豊間公民館でのSR体操教室ですが、今日は今年最後の教室となりました。平成28年に「いわき市民講座」として始まり、その後は公民館主催のSR体操教室として、続けられて8年が過ぎました。参加者も若干の入れ替わりがありましたが、ズ～～ッと続けて参加している方も、つい最近参加されたかともおりますが、和気藹藹で行われてきました。体操指導は、一時は2名の指導士も応援に駆けつけてくれたこともあったが、いつの間にか来なくなり、今はほぼ私1人で行っています。今日は今年最後ということで、休みの間でも簡単にできる体操を組み込み、年末・正月を迎えて忙しくなりますが、体調管理に注意し、来年1月は第1週は休みですが、第3週の21日には元気な顔でお会いしましょう。しばらく休んでいた方も、初めての方も来てください・・待...豊間公民館での今年最後のSR体操教室！？
SR体操指導の指名は月曜日は比較的入っていない・・今日もだが、2日休んだのでどこかないかな（？）、出かけたのは””とあるSR体操教室””だ。私が駐車場に着いたとき、チーフの指導士も部屋に入るところだったので、「今週も来てしまったが、よろしいでしょうか？！」と、承諾を・・、「大歓迎」とは言わなかったが、了承を得て部屋に入って行った。参加者はほぼそろっていて、「お口の体操」を盛んにやっていた。恒例の指導士の挨拶が終わったら、チーフの指導士はサッサと（いつものことだが）、「お口の体操」が盛んだったので、エンゲ体操は不要かと思ったが、「やった」。順調に体操指導を終え、後半はチーフの指導士の指導を見て勉強だ。今年もあと2週間になってしまいました（挨拶をして帰った）。※我が家の撮りだめした「サンパチェンス」紹介、今日...今週も来てしまったが、よろしいでしょうか？！
昨日は草刈りやら、車のタイヤ交換などを行ったが、今日の作業（予定）は、まずは昨日洗ったタイヤを物置に片付け、寒かったのでしばし休んで、「ユズ」の収穫をし、（昨年はたくさん生ったが、今年は裏作なのか（？）、少ない。次は植木の周りの草取りをして、お茶になり休憩に入った。お昼前には買い物をしてしまおうと、出かけた（アッシー君！で）。日曜日なためかスーパーはものすごい混みようで、レジは長蛇の列になって、混んでないレジめがけてみたりし、終了。昼はスーパーで買ってきた食料品を食べ、その後はのんびりとして、長椅子に横になったら、しばし「昼寝」をしてしまったではないか。※今日収穫した最後の「ユズ」です。先日少し収穫していたので、合計20個くらいかな？？※この写真は昨年収穫した「ゆず」で、こんなに成ったんです。今日の作業（予定）は？？
今朝は冷え込み（昨日よりは気温は高かった）、風も出ている。我が家の周りの土手は、先月に草刈りをしてもうおしまい（？）、ところが、暖かったせいか草が伸びてきていて、見るからに・・、そこで、思い切って今年最後の「草刈り」をした。枯れかかっているのもあったので、比較的楽に刈れた。これで安心して正月を迎えられるかな（？）。それが終わったら、今年は寒くなるとの予報だったので、車のタイヤ交換をし、昼飯を食べたところで、来週にガソリンが5円値上げになるというので、近くのガソリンスタンドまで車を走らせ、給油してきた。混んでいるかな（？）と思ったが、混んでいなくって、すぐできた。あと今日の作業は、交換したタイヤを洗い、灯油を購入してくるか（？）。それが終われば、今日の作業は全部終了です。※我が家の撮りだめした「サンパチェン...今年最後の「草刈り」を！？
今日は13日の金曜日・・ということで出かけたくなかったが（？）、先日とある指導士から「ぜひ来てください」とお誘いをうけていた。その指導士がチーフになっている””とあるSR体操教室”へと行ってきた。向かう途中の道路は混んでいて、信号での停止が多くあり、会場に着いた時には、開始7分前でギリギリセーフ。すでにチーフの指導士はいたし、参加者も全員揃っていた。チーフの指導士と指導順序で打ち合わせをしたが、いつもの通り強い指示があり・・いつもの通りになってしまった。休憩時間は少しオーバーしてしまったが、エンゲ体操を抜かしたのでそれで十分だったであろう。今年も残り少なくなりました。最後は「忙しくなるでしょうが、健康に注意してよい年を・・」。※我が家の撮りだめした「サンパチェンス」紹介、今日は「オレンジ」です。ぜひ来てくださいと言われたので！？
今年も残すところ20日弱となってしまいました。毎年のことですが、そろそろ「年賀状」を書く準備をしなくっちゃ、しかし、重い尻はなかなか上がらなく、セッパズマッテからとなる。今日は午前に出かけ、午後は休みなので「年賀状」の準備を始めてみた。「喪中につき・・」の挨拶状が来ていた方整理をし、住所録をめくり、今年出す方のチェック（氏名の変更は？、住所の変更は？）、それらも無事すぎ、パソコンで年賀状の作成を始めたが、途中で飽きてしまい、恐らく出すのは年末になってからだろうよ。※我が家の撮りだめした「サンパチェンス」紹介、今日は「スイートハート」です。そろそろ始めないと？？
先日とある指導士からお誘いを受けていた””とあるSR体操教室”、どうするか迷っていたが、今日のこの機会を逃すといつになるか分からないので、思い切って出かけてみた。チーフの指導士が来たところで、挨拶をし「入室の許可」を得て会場へ。部屋に入ってすぐ、チーフの指導士が私を紹介してくれたので安心、でも、どこに行っても「あれさいやれば」参加者と和めるので。自己紹介をし、体調管理の代わりに「あれさいやれば」でやったよ、初めての教室で、どんな体操をやったらいいのか分からなかったが、体操を行いながら、参加者の動きを見、少しずつ体操を組み立てて行った。参加者の反応は、私の体操をお行いながらの話にもしだいに慣れ（？）、とある「寒～～くなるギャグ」にもついてきてくれ、和やかに行えた。後半はチーフの指導士が行う予定ではいたが、・...初めて訪問してみました！！
月1回開催で、今年最後の根岸集落センターでの「ねばらサロン」へ、年末を控えて皆さん忙しくなったのか（？）、〇〇さんと、〇〇さんと・・今日は休みです・と会長から報告があり、いつものように会長から「全員そろったので少し早いですけど始まってください」。いつも目の前にいる参加者の席が空いていて、少し寂しいが、そんなことを言ってられない。年末を控えて体を動かすように伝えたら、参加者の一人の方が「1カ月休んだら体がなまってしまい、ソッチコッチ痛んでいたので、少し動かしたら楽になった」。そうで～～す、★★常日頃から体を動かすよう心掛けて下さい。とは言ったものの「家ではほとんどSR体操はやってません」、そんなもんだろう。いつも来てくれていた指導士は、今日は体調不良でお休みで、私1人の指導で5分早く始まったが、終わりはキッ...1カ月休んだら体が！！
今日の午後””とあるSR体操教室”を訪問してみた。チーフの指導士はまだ見えていなかったので、しばし玄関にて待機。来たところで「入室の許可」を得てから（いつもの通りです）、始まるまで時間が少しあったので、参加者と談話をしていたら、貧乏ゆすりは体にいいというので、気が付けばやっているという方と、その時「貧乏ゆすりは」はイヤな響きなので英語では何というのかな（？）、あいにく携帯を忘れたので、後日調べてお知らせすることに・・、そこで調べてみたが、数多くの英語が出てきて（？？）、直訳は「貧乏」は「poor」、「ゆすり」は「shaking」だから「poorshaking」？？ではない。では、本当の（？）英語では何というのか調べてみたら、Jittering/Fidgeting「落ち着きなく体を動かす」という意味、foo...貧乏ゆすりは英語で何というんですか？？
今年で第28回を迎える「いわき地区クラブ対抗水泳大会」が、今年最後の水泳大会となり、その競技役員のお手伝いに！！年々参加者が少なくなってきており、終了時間も少し早まってきていた。その大会も無事終了しました。選手の皆さんは、来春の「いわきスプリント」に向けて、練習を積み重ねて、さらなるタイムアップを目指してください。※本大会の表紙です。今年最後の水泳大会のお手伝いに！！
3月末から楽しませてくれた「サンパチェンス」も、冬は越せないのでほぼ終わりとなり、花のバトンタッチが必要。近くのホームセンターに行って「パンジー」を購入しようと、でも、値段と折り合いがつくものがなかなか見つからないで、数店回って、ようやく見つけたが、1ケースで値段がン・ン・・2ケース購入して来て、先ほどまでプランターに植え付けた。うまく根つき、花が咲いてくれるといいんだが。来春にまた「サンパチェンス」が出回るまでの楽しみです。※我が家の撮りだめした「サンパチェンス」紹介、今日は「ホワイト」です。我が家の花は冬バージョンに！？
今日は珍しく（？）、指名された平窪公民館での「ひだまり体操教室」へ、今まで何回かお邪魔はしていたが、指名されるとなると責任感が違う。でも、SR体操の指導は依然と変わらずに行っていたが、とにかく元気な参加者がいるので、圧倒されてしまうことも。今日も部屋に入るなり「注目」されて（なんせ男性の指導士は・・）、でも、無視している方がほとんどだったが。前半が終了し、「5分間の休憩を・・」と言ったら、「5分（の休憩）では足りません！！」。なんせ、公民館の玄関に入ったら、「お口の体操」だ聞こえてくるほど、「エンゲ体操」は不要なくらいだったが、一応行いました。5分間の休憩が終わるころに、会長から「休憩は終わり」の言葉で、全員そろって体操ができる体制に入った・・素晴らしい！！。※我が家の撮りだめした「サンパチェンス」紹介、...5分（の休憩）では足りません！！
今日はSR体操教室の指名が無かったので、約半年ぶりに””とあるSR体操教室””に訪問してみた。すでにチーフの指導士は来ていた（駐車場に車が停まっていた）ので、入室する際は「許可」を頂いてから（即承諾でした）。「今日は〇〇指導士休みなのヨカッタ～～」、「コリャ例によって例によるな（？）」、指示通りに体操指導を行った。この教室は今年最後なので、会長から皆さんにクリスマスプレゼントを。たまにしか来ない私までプレゼントを頂いて・・ありがとうございました。プレゼントの中身は我が家に帰ってのお楽しみにして、これから寒くなると家に閉じこもりがちになるので、いつでも簡単にできて、効果のある体操を見繕って（？）、寒いからと言って「コタツ」にばかりはいらずに、体を動かすように。最後は「パタカラ」を大きな声で張り上げて、スッキ...早くも（？）クリスマスプレゼントを頂いてきました！？
豊間南集会所での「お～い元気会」でのSR体操教室だった。この教室の男性陣の参加率は高かったが、ここ暫くは参加者が少なくなってきており、私の目の前の椅子に空きが目立っていたので、心配していたが、今日久しぶりに埋まりました。ただ、目の前の1つだけは休んで空きだったが、所用で休んだとのことでしたが、すぐ目の前の席が空いているのは・・でも、今日は久しぶりに見た方が多くいたので、ある程度予習していった内容を、若干変更して指導を行った。これから寒くなり部屋に閉じこもりがちなので、足を中心に行った。今日も指導士は私1人でした。「お～い元気会」のSR体操教室はあと残すところ、2回（11・18日）です。休んでいる方も、そして見学だけでもいいですので、豊間南集会所へ来て、体操を行い、皆さんと談話してください。※我が家の撮りだ...久しぶりに目の前の椅子が埋まりました？！
午後の豊間公民館でのSR体操教室へと行ってきた。車を停めて、会場を見てみたら見慣れない方がいたではないか？。外の教室（？）イヤ、今日はSR体操教室でこの部屋は使うはずだが・・、玄関で案内を見ても間違いがない。市センター担当者から、「新人指導士」ですと紹介され、ようやく納得がいった。豊間公民館でのSR体操教室で、私以外の指導士は令和3年4月以来来ていない。自己紹介をしたら、先月SR体操指導士養成講座を修了したばかりとか。久々の新人指導士に会えたよ。まだ慣れていないというので、初めの深呼吸と、体調確認をお願いした。これからドンドン慣れて、来てくれるといいんだが。残りは私が体操指導を行ったが、戸惑いもあったのではないかな（？）。部屋は中ほどまで太陽の陽が差し込んできて、温かったよ。※我が家の撮りだめした「サンパ...新しいSR体操指導士が来た！！
月曜日は比較的SR体操教室の指導が入っていない。今日も「無かった」ので、あのSR体操教室に行ってみようと・・、というのは、とある指導士と「しばらく会ってなかった」ので、””とあるSR体操教室”へと出かけてみた。その指導士は「とにかく元気そのもの」という状態であり・・安心した。参加者も前回より多く集まり、休憩時の「おしゃべり」は健在だ～～。いつものように指導士の挨拶をしたら、サッサとその指導士は下がってしまい、残った私がトップバッターとなって・・いつものことだが。頭の中で体操内容を組み立てながら行ったが、時々つまづいて。まあ、つまづくのを参加者の皆さんは分かっているので・・。前半の持ち時間を無事終了して、後半はとある指導士の指導内容を見て勉強を。※我が家の撮りだめした「サンパチェンス」紹介、その3は「ラベン...しばらく会ってなかった指導士に会いに！？
早12月となってしまいました。今年も残すところ30日です。インターネットを見ていたら、「いわき新そばまつり」が行われると。10時からだったが、11時に行けば大丈夫だろうと出かけてみた。会場に入ったら長蛇の列、会場の中で先に引換券を購入しなければならない・・、会場入り口で販売すれば混雑しないだろうと、余計な話だが・・、でも良いか購入できたんだから。しばらく待つことになったが、おいしいのが食べられるんだから、我慢だ。おいしく食べました。※今日一日しか食べられないよ。※800食限定なので、私たちの後には約230食のみ。※10割蕎麦でしたが、天ぷらでもあればもっと美味かったなあ～～！！いわき新そばまつりへ行ってきた！！
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明日は所用があり、指導を交代してもらったので、今日は今月最後のSR体操指導となりました。その最後の指導に嬉しいことがありました・・、1月に””とあるSR体操教室””で初めてお会いした指導士が、下平窪公民館での「下平窪老人会」へヒョッコリ？と来てくれました。指名されていたもう1名の指導士と「新しい指導士が来ないね！」、と、ウワサ話をしていたところだったので「ビックリ」しました。今日はまだ慣れていないと言うので「モデル」を担当してもらったが、何と！！指導士とピッタリ息があった「モデル」でした・・素晴らしい！！。今後も来てくれることを期待していますよ。※我が家の庭に咲いている「ユリ」で、これからが最盛期となります。2回目のお会いの指導士が来てくれました！？
浜に近いので涼しいと思われる豊間地区だが、昨日ほどではないが、今日も蒸し暑い中、豊間南集会所で「お～い元気会」。集会所ではエアコンのスイッチが入れられており、涼しい～～。だが（？）、暑さのためか参加者は前回より少なかった。でも、前回休んだ方が見えた（2名）・・参加者の一人から、「なんで休んだの？」「用事があったから」用事があれば仕方がないよネ。前半が終了し5分間の休憩に入ったところで、会長から、「5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・」ン・ン？。市から送られてきた「熱中症対策につての資料」を使い、※先日私にも送られてきていた・・参考にしてくださいネ※「今朝草刈りをしてきたが、これは熱中症になりやすいので、朝早くか、夕方陽が落ちてから行うように・・自分も今朝やって分かった」。暑いので水分補給を促しなが...5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・
急に暑くなり、部屋の中は30℃にならんとしていた。急遽扇風機を物置から出してセットしたよ。今日は暑くなったので参加者が少ないのでは・・、イヤ参加者はこのところほぼ変わらないで来てくれています。嬉しいことに「体験参加者」が1名来てくれました。次回から出来れば友達を連れてきたいと・・大いに歓迎ですよ。エアコンが効いている筈なんだが、指導しながら汗が噴き出してきていた。暑～～いので、水分補給をしながら体操を行った。皆さんもここ暫らくは暑い日が続きそうですので、「熱中症」に注意してお過ごしを。また、涼みがてらSR体操教室を訪問してみては（？）。ただし、エアコンが付いていない教室もありますので、確認してから。今日も指導士は私1人でした。※我が家の庭では「ユリ」が咲き出しています。体験参加者が来ました！！
先日とある交差点で、私は直進で信号待ちをしていた・・、片側1車線の道路だが、右折レーンがある交差点でだ。対向車線の右折レーンに、近く行われている工事に関係するトラックが停まっていた。信号が青に変わったので車を走らせたところ、対向車線の右折レーンに停まっていたトラックが、直進する私の目の前を右折して行ったではないか。いわゆる「〇〇“〇〇っパシリ」という危ない走り方を目の前で・・、「危険なのでこんな走り方はしないで欲しい」。午後になったら急に蒸し暑くなってきました。湿度も高いので「熱中症」に注意してお過ごしを・・。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー」です。目の前で〇〇“〇〇っパシリが！！
昼のニュースで、「東北地方も梅雨入りしたとみられる？？」との発表があった。昨日の天気予報では、今日の午後から雨模様と・・。そこで雨になる前に「アロエ」の植え替えと、スナップエンドウの処理を。植え替えは比較手楽にできたが、スナップエンドウは？、支柱が倒れないように縛ったひもが邪魔になって（シャーナイか）、面倒なのでハサミで切りながら支柱を引き抜いて処理。スナップエンドウの今年の収穫は「豊作！！」だった。今日も昼には茹でたスナップエンドウにマヨネーズをつけて・・美味しかった。雨が降り出しました、今夜から強くなりそうですので注意をし、そして、災害には十分注意をして下さい。※一番収穫があった時の写真です。右側が「スナップエンドウ」で、左はさやエンゲンです。東北地方も梅雨入りしたとみられる？？
今日は、2ヶ月ぶりに指名された「おがわ健康体操教室」へと行って来た。途中の信号でいつもより多く何か所かで停まり、間に合うのか（？）、平の町中を過ぎたら、スムーズに進み十分余裕で到着した。参加者は三々五々と集まり、開始時間前には全員が揃った。参加者は前回より若干増えていて、部屋が狭く感じられるくらいだった。とにかく元気な参加者の皆さんで、「お口の体操」が・・。始めの挨拶をするため立ち上がったら、すぐに「シ～～ン」、指導しやすい教室で、あっという間に1時間が過去りました。終わってから「社協」の担当者からお知らせがあり、会長が体調不良により交代することになりましたので・・。これからも皆さんの協力で「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！。私が初めてこの教室に行ったのは、平成27年で、今年で10年経ちました。こ...これからも「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！
今日・明日とSR体操教室の指導の指名は入っていないので、4カ月振りとなる””とあるSR体操教室””へ訪問してみた。この教室へ4ヶ月前に訪問した時「又来て下さいね」と言われていたっけ。それを思い出したので・・。チーフの指導士ほかはすでに来ていたので、挨拶をし、入室の許可を得て、（勿論？快諾だったが）参加者からも歓迎を受けたよ。会長から・外の皆さんは休みです！以外と少ないな～～？、でも、途中参加者が来て、前回訪問した時よりは・・、体操指導のほうは、チーフの指導士の指示により行ったが、始まりの時間が若干ずれたので、終わりの時間は許可を得て少～し伸ばした。体操を行う際の注意として、湿気が高いですので「熱中症」に注意を促し、筋肉を伸ばすことを意識するよう・・。終了の挨拶をしたら今日も「又来て下さいね」と言われたが、...外の皆さんは休みです！？
第二水曜日は、SR体操教室指導の指名を外させてもらっているんですが、何故か（？）下小川集会所での「下小川悠々クラブ」の指名が、雨が降ってきているので参加者は少ないのではないか・・と期待していたが、期待外れで、何と！！久々に二桁の参加者が集まったではないか。参加者の一人が、私を見るなり、「体操に来てくれた夢を昨夜見たんです！・正夢になり嬉しいです」、・・私も嬉しくなりました。この方は体調を崩して、約2年休んでいましたが、SR体操教室に出られるようになり、私に会えてよかった・・と。これからも無理しないで、出来る限り参加してください。この教室も男性の参加率が高く、今日は4割になっていました。「下小川悠々クラブ」主催となっていますが、お近くの方で見学だけでもいいですので、体験入学しては！！。中体連水泳大会のお手伝...体操に来てくれた夢を昨夜見たんです？？
昨日・今日の二日間にわたって力泳が繰り広げられた、市中学校体育大会水泳競技大会ですが、無事終了しました。今日もそのお手伝いに行って来たが、平日ということもあり、競技役員が・・でも少ない人数でもなんとか無事終えました。今日の競技は9時20分競技開始となっていたので・・、プールに着いたら打ち合わせを行っているではないか、あせったよ！！。雨が予想されるので、少しでも早く運営するため、とのこと。雨は午後の競技が始まったと同時に降り出したが、競技・閉会式終了まで全て20分早く運営されました。競技結果は「いわき水泳連盟」のホームページで・・。※昔を思い出し表彰台に上がってみたY競技役員でした。市中学校体育大会水泳競技大会無事終了！？
今日・明日の2日間にわたり、第73回いわき市中学校体育大会、水泳競技大会がいわき市民プールで開催され、初日の今日お手伝いに行ってきました・・明日も行く予定です。平日開催ということもあり、お手伝い頂いた競技役員が少なく・・、明日1日でも、お手伝いできる競技役員のご協力をお願いします。明日は短い距離の競泳が行われます。※今日の大会のプログラムの表紙です。今日は市中体連水泳競技大会のお手伝いに！！
今日1日いわき市民プールに於いて、第71回福島県高等学校体育大会水泳競技いわき地区大会が行われ、そのお手伝いに行ってきた。プールサイドの気温は高かったが、風が吹き抜けたため快適な温度に。選手の熱泳が繰り広げられ、無事1日での大会が終了出来た。大会結果については「いわき水泳連盟」のホームページをご覧ください。県大会に出場する選手の皆様、残された時間・練習に励んで、今日以上の記録を目指して～～ガンバッペ～～。ご協力いただいた競技役員の皆さま、高校の先生方、応援頂いた保護者の皆様ありがとうございました。来週の月曜・火曜日には、中体連水泳地区大会が、同じいわき市民プールにおいて開催されますので、競技役員の方の応援よろしくお願いします。※プールの折り返し側から見た・・高体連水泳競技いわき地区大会の手伝いに！！
昨日訪問した””とあるSR体操教室””の参加率は100％だったが、今日訪問した””とあるSR体操教室””も、参加率は73％と高かった。それだけSR体操教室が人気があるということなんでしょう（？）、しかし、一方で止めるSR体操教室もあるということは・・。今日訪問した””とあるSR体操教室””へ行くかどうか迷っていたが、前回訪問した時に「又来て下さい」と言われていたのを思い出したので。集会所への最短距離の道路では、「工事中で交通止め」だったので、遠回りして行ったため、少し到着時間が遅れたが・・、駐車場に着いた時、チーフの指導士も丁度着いた時だった。「入室の許可」を得て（勿論快諾）から、集会所の中へ。参加者は先ほど書いたように、高い参加率でした。指導についてチーフの指導士と打ち合わせをしたが・・、いつものように...（昨日は100％）今日の参加率は73％と高かった！！
夜雨が降っていたが、今日は朝から良い天気となった。天気予報では真夏日のところもあるかも？。今日は（明日もだが）SR体操指導に指名は入っていなので、半年ぶりとなる””とあるSR体操教室””へと行ってみた。参加者が集会所に来るには、車・徒歩・スーパーカー（？）等とマチマチ、前回伺った時もそうだったが、今日も参加率は100％と・・スゴ～～イ。私が行ったときにはすでにチーフの指導士ほかは集会所の中、玄関に入り目で挨拶をして入室の許可を得て。SR体操指導のほうは、チーフの指導士からの指示により・・、終了してから表で「ミニ反省会？」をして、帰宅に向かった。途中道路わきにある温度表示は「27℃」をさしていた。暑くなりそうなので「熱中症」に注意してください。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー？」です。何と！！参加率100％のSR体操教室でした！？
今朝新聞を取りに行ったときは、青空が広がり晴れのいい天気だった。天気予報ではこれからは曇り空となっていたが・・、その予報通りとなり、SR体操を始める頃には「曇」で湿気が多くって、指導を始めたら「汗」がにじんできた・・タオルを持って行って正解。今日のSR体操指導は、豊間南集会所での「お～い元気会」へと行ったが、途中に信号は7ヶ所ある、そのうち今日は1ヶ所しか停まんなかった。そのため会場到着の予想時間より、5分も早く着いてしまった。マア、遅くなるよりは早いのにこしたことはないので、よしとして。何故か（？）今日の参加者は久しぶりに多く集まったよ、理由は私は分かっていますが・・少ないより多い方が楽しいし張合いがあるっけ。そのため参加者の熱気により、室温が高くなりエアコンのスイッチが、湿気取りだったと思うが、涼しく...久しぶりに参加者が多く集まったよ！？
毎日のように雨が降っている今日この頃ですが、今朝も雨が降り出してきていて、昼頃には大分強くなっていた。今日のSR体操指導は、豊間公民館でのSR体操教室、雨の中多くの参加者が集まってくれた・・有難いですね。徒歩にて参加してくれている方が、来ていたので、話を聞いたら、「前回休んだんで今日は雨でも来た！」・・素晴らしい～～。でも大事なものを忘れたようで、帰りには気をつけて、参加者の一人がお家まで送ってくれました・・ありがとうございました。この教室は参加自由ですので、お近くの方来てください、毎月第二火曜日の午後行っていますので、最初は見学だけでもOKですよ。※我が家で咲いていた花シリーズ「ジャーマンアイリス」です。前回休んだんで今日は雨でも来た！！
しばらく続いた雨などで、4日もSR体操指導をやっていなかったので、今日はどこがいいかな・・予定表を見たら3ヶ月行ってなかった所が、その””とあるSR体操教室””へ行ってみようと出かけた。駐車場に入ったところで、丁度チーフの指導士が来たところなので、入室の許可を得て（勿論快諾だった）・・でも場所がいつものところと違う、マアどんな所でも、指導はいつものようにやればいいんだから。始まる少し前に、この教室の準（？）責任者から、「今日はいつもの向きを逆でお願いします！」と提案があり、チーフの指導士は喜んで（たまにはいいんですと）、どうしても前の席が空いてしまうので、というのが理由でした。何年か前にある教室でもこんなことがあったが、雰囲気が変わっていいよ！！。もう1人の指導士が来たので、チーフの指導士からの指示で、急...今日はいつもの向きを逆でお願いします！！
昨日、今日と春先に戻ったような天気が続いていますが、「寒い！！で始まった6月です」が、皆さんは元気にしている？？。表での作業が出来ない・・風は東風で強くって寒いときたもんだ。こんな時には家の中で、SR体操をすればいいんだが？？、参加者の皆さんには「お家でもやるように」と言っているんだが、ナカナカ一人では出来ないんですよね。でも、フットケアー（足指のケアー）だけはやるようにしています。＝＝午前に2回行いました＝＝※我が家で咲いていた花シリーズ「西洋オダマキ」」です。寒い！！で始まった6月です！！
5月最後の土曜日ですがどうしても出かけなければならない用事があり、北方面に出かけて来た。雨が降っていたので、時間がかかるだろうと少し早めに出発、雨のためだったのだろう、交通量は少なめであったし、スムーズに進み、到着したのは予定時間より早まっていた・・余裕があるのは良いことですね。用事は予定通りの時間で終了したので、とある施設で昼食を摂り、途中買い物をしたりして帰宅・・雨が降っています。暴風警報が発令されていますので、気をつけてお過ごしを。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？、雨でやることが無いので、フットケアーでもやるか！！。※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」その2です。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？
去年植えた「パンジー・ビオラ」の勢いが無くなったので、今日はそれを裏に運び、代わりに「サンパチェンス」と交代。これからどんどん咲いて楽しませてくれるはずです、その外に、姿の悪くなった花の整形をし、追肥をやり・・。そうだ忘れてた・・タマネギの収穫もしたんだっけ。素人栽培なので、そんなに大きくならなかったが、しばらくは買わずに。午前の作業で今日は終了し、少し昼寝でもすっかな！！※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」で、何種類かあります鉢花の交代！？
朝のうちは少々雨がパラついたが、SR体操が始まる頃には「太陽」が・・、なんか（？）、久しぶりに「太陽」を見たような気がするが。豊間南集会所での「お～い元気会」へと行って来た。集会所の入り口では、事務担当者が参加者の体温測定を行っている。今日はどうも低く測定されるようで「4度9分」あり得ない体温、何度か測りなおしてみたが、同じような体温であった。電池は取り換えたばかりだと言うし、故障かな（？）、高温でなかったのでSSR体操は行ったよ。始まる前に会長から、知り合いが転倒しケガをしたし、親戚にもけがをしたのがいるので「注意」するよう話があった。「ヨシ！！・・今日は予定を変更して転倒予防のための体操」を、少々きつかったかもしれないが、参加者の年齢構成を加味して行った。今日で私の指名は終了したが（メールで報告済み）...4度9分？？ありえないが（非接触体温計での測定）
先月は私用で休んだ沼ノ内公民館での「沼ノ内公民館」の体操指導。今日行ったら「何で先月休んだの？」「私にだって用事があるときは・・」。期待されるのいいことだが、いつも私1人での指導だし（今日も私1人でした）、会場の都合等により「マンネリ」にならないよう、毎回の体操内容を記録しておき、体操内容を組み立てながら気を付けているが、どうしても私だけの指導士だと、同じ傾向になってしまうような気がする。豊間地区（豊間・薄磯・沼ノ内）では私が受け持っている（？）教室は3つある。豊間公民館でのSR体操教室には、「沼ノ内喜楽会」のメンバーも参加していて、先日の教室には来なかったので、何かあったのかな・・と思っていたら、「イヤーすっかり忘れてしまい、行きたかったのに行けなかった！！」。前回は参加者が少なかったが、今日は前回より...先日のSR体操教室行くの忘れてしまいました？！
先月は月初めの指名以外、私用で外させていただいていた「お～い元気会」、約1か月半ぶりに訪問で、私を見るなり「暫くぶりだごど」。ン・ン約1か月半ぶりで「暫くぶりだごど」・・それ以上だったら何というのかな？、でもいいか、（お～い元気会）名前の通り元気な方々が集まってくれていました。昨日は幾分涼しかったが、今日は暑くなってきていた。参加者の1名がジャンパーを着ていたので・・暑いだろうな（？）、涼しげな顔で体操を行っていたが、さすがに我慢できなくって脱いだっけ。「自分の体調は自分で管理してください、水分も自分で」。今日はあの方とあの方が来ていないが、元気にしているのかな？？、体操内容は、しばらく休んでいたその間、他の指導士が来てどんな体操指導を行ったのか分からないので、自分で組み立ててきた内容で、私1人での体操指...（お～い元気会）名前の通り元気な方々でした！？
昨日からの天気予報で、今日は関東地方では大雨が予想され、南東北でも一日中雨模様とのことだ。その予報通りに今朝から雨が降り続き、時々強くなったりして、果たして今日の「豊間公民館」でのSR体操教室には何人来るかな（？）。やはり雨模様のためか（？）、参加者は幾分少なかった。でも、皆さん元気に体操を行っていったよ。前回から参加者した方も今日も来てくれたので、パンフレットを渡したら、「家でもやればいいんですね！」「そうですよ、でも無理しないでください」。「家でもSR体操をやってね！！」とはいうものの、果たしてどうか・・今日もこの教室での指導士は私1人でした。雨はこれからも降り続くようですので、注意してください。また、気温が昨日より下がっていますので「体調管理」に気を付けて！！※今日の我が家の花は一輪咲いた「朝顔」で...雨のため（？）参加者が少なかったようだ！！
3か月ぶりに””とあるSR体操教室””に訪問してみたら、集会所の駐車場にはすでにチーフの指導士の車が停まっていた。私も近くに車を停め、入室の許可を得てから集会所の中に。この教室の責任者は、私の顔を見て「驚いていた！！」。なんでか（？）、3か月ぶりだもの・・忘れられていなかったので安心したよ。参加者は、前回訪問した時とほぼ同数だったが、目の前の席が空いていた・今日は不参加との連絡はあったようだ。皆さん常に不参加に場合は連絡しているようで、これが一番ですよね。さて、SR体操指導はいつものようにチーフの指導士の鶴の一声で決まり！。私は後半を受け持たせていただく予定だったが、マアいいかそんなことは。常に指導士と一緒にSR体操をやっているので、体操内容を把握しながらなので、慌てづに行えた。暑いので「熱中症に気を付け...また来てください・・と言われたが？！
今朝新聞を取りに表に出たら、ポツポツと雨が降り出してきた。このまま降っていたのでは、表での作業はできないかな・・？、昼前には雨は上がったが、降水量はほとんど無し。それゆえ、植木鉢には水をやらなければならないので、雨上がりにやったよ。草むしりをしようか（？）、でも雨で土はそんなに湿っていないので、土は固くって、草刈りガマの歯が入っていかないので、少しやったところで・・、午後晴れ間も見えてきたし、風も吹いていて幾分涼しいので、予定していた作業の「ジャガイモの収穫」を行った。ジャガイモは土の中になるので、どのくらいできているか不安が一杯だ！。イザ掘り起こしてみたら、何と！何と！大きい芋がゴロゴロと。種類は「男爵」と「メークイン」だが、どちらも種芋は1kgで、これだけの収穫があった～～。※左が「メークイン」で右が...ジャガイモの収穫！！
物価等の値上がりが非常に多くなっているので、なるべく、少しでも安く、ポイント等がつく日に買い物をしている。近くのスーパーでは、お年寄りに対していろんな特典を付けている。今日は、その特典が最大につく日なので、行ってきた。スーパーに入ったら買い物客で、近い駐車場は満杯で、隣の駐車場へ。店の中でもカート同士だとぶつかってしまうくらいの混雑。いつもは山積みになっている商品が無いものもあるし、お茶などは「箱買い」をしている方もいたり（私もそうだが）、買い物を済ませてレジに並んだら、長蛇の列となっていた。ようやくレジも済ませて・・このスーパーの特典は、実際に店に行って確かめることが一番です。最大の特典は「5％引き」です。※我が家の今日の花は「ニンジンの花」です。15日で土曜日なので！！
今日の参加者にはいなかったが、ときどきいるんだな～～こんな方・・で、チーフの指導士から体操指導での注意が、★★（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！。私も時々どちらをやったか分からなくなることがあるので、注意しながら。今日訪問した””とあるSR体操教室””は、2か月ぶりの訪問で、参加者は皆さん徒歩圏内の方なので、和気藹藹で行える。体操指導は、いつものように黙っていてもチーフの指導士から始まり、次に私が指導をする・・ズ～～ッと続いているのでラクチンですよ。今日は暑くなりそうなので帰り際には「熱中症に気を付けて」ください、そして、足元に注意してお帰りください・・私の住んでいる所は、東風が吹くと涼しいが、今日訪問した””とあるSR体操教室””の所在地は、比較的「盆地」に近い、そのためか（？）暑く感じられ...（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！
今日の木曜日は、SR体操教室の指導の指名はない。予定表をいただいたときに、今日は””とあるSR体操教室①””へ行く予定を。改めて今日予定表を眺めていたら、””とあるSR体操教室②””のチーフの指導士、どうしているかな（？）、と気にかかったので、急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ向かった。部屋に入ったら、何と！何と！チーフの指導士が来ていたではないか。ヨカッタ～～、ヨカッタ～～である、参加者の皆さんも喜んでいましたよ。もう1名の指導士も来ていて、体操指導のほうは、いつものようにチーフの指導士の「阿吽の呼吸」による指示で始まり、あっと言う間に1時間が過ぎ去りました。最後の挨拶は「暑いので熱中症に気を付けて」で終わり、皆さんがそろって掃除をしてから会場をあとにした。※先日近くのスーパーに買い物に...急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ！？
昨日から開催されていた、市中体連水泳競技大会ですが、今日は2日目ということで、今日もお手伝いに行ってきました。いわき市民プールは風通しがよくって、テントの下にいると涼しい。先ほどのニュースで、全国の最高気温の発表がありましたが、ベストテン内に福島県が4市が見事に入選し（！！）、トップは伊達市の梁川町でしたが、いわき市小名浜では25.2℃でした。ちなみにプールサイドの気温は27℃台でしたが、風が強かった。そのため、観覧席に張ったテントが飛ばされないか・・大丈夫でした。競技役員のお手伝いは、今日は昨日より若干多くなりましたが、ほぼ予定どおりに終了しました。選手・応援の皆様・競技役員の皆様ご苦労様でした。※今大会の最終レース、男子4×100mメドレーリレーが終了したプール。市中体連水泳競技大会2日目のお手伝いに！？
今日、明日の2日間、いわき市民プールにおいて、第72回市中体連水泳競技大会が開催され、そのお手伝いに行ってきた。朝から晴れ渡り、プールの上を吹いてくる風は心地よく、最高気温が27度ちょっとなので「熱中症」対策は不要かと思われたが、一応「クールタオル」は持参していったが、チョコッとだけ使っただけし、プールサイドのテントの中は、吹き抜ける風で涼しかった。協議はほぼ「オンタイム」で進み、今日最後の種目、4×100mフリーリレーで終了しました。もう1日ありますので、選手の皆さん、応援の皆さん頑張って！！そして、競技役員もできる方はお手伝いを・・※今回の大会のプログラムの表紙です。市中体連水泳競技大会第1日目終了！！
月曜日は指名がほとんど入っていない・・どこでもSR体操教室に行けるぞ。選んだのは、””とあるSR体操教室””で、先月お邪魔した以来である。チーフの指導士はすでに来ていたようで（車が駐車場にあったので）、もう1名の指導士も私が着いたときと、ほぼ同時に駐車場へ。いつものように入室の許可を得てから（許可をもらわなくてもいいんだが）、参加者の数が、前回訪問した時より倍も集まっていたではないか。前回あんなに少なかったのは、何か理由があるのかな（？）、そんなことはどうでもいいとしてと、始まりのあいさつをしたら、チーフ外の指導士はサッサと控えに帰ってしまい、いつものように（？）、私がトップバッターで指導を行った。参加者が多いこともあり（この教室はいつも元気いっぱいだ～～）、活気あふれるSR体操教室でした。※今日の我が家...前回訪問した時より倍の参加者が集まった！？
昨日、第70回福島県高体連水泳競技いわき地区大会が、いわき市民プールで開催。しかし、競技役員の要請を受けていたが、私は昨日所要があり出かけたため、何年かぶり（コロナ禍を除いて）に欠席しました。結果については「いわき水泳連盟」の公式ホームページにアップされることでしょう。来週の11日（火）と12日（水）は、同じくいわき市民プールにおいて、いわき市中学校体育大会水泳競技大会が開催されます。競技役員の要請を受けていますので、出席します。競技大会に出場する選手諸君、自分の力を信じて‥力泳を！！※今日の我が家の花は「ユリ」で、これからいっぱい咲きますよ。昨日は高体連水泳競技いわき地区大会が！
金曜日にはSR体操教室の指名は少なく、今日は指名が無かった。そこでどこかに行こうと予定表を眺めていたら、あそこの教室がいいのではないか、チーフの指導士も歓迎してくれる（？）、ということで””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。会場の近くの駐車場に車を停め、会場に向け表を歩いていたところ、窓越しにチーフの指導士と目が合い、「オーケー」のサインをもらい、入室した。なんせ2年半ぶりなので、参加者の反応は気にはなったが、何と「以前来たことがありますヨネ？？」で、気兼ねなく入れた。体操指導のほうは、チーフの指導士との「阿吽の呼吸」で、私は後半を受け持たせていただいたが、この教室の開催は久しぶりということで、それを加味した体操を行った。最後に「久しぶりに体操を行ったので（今日明日ではなく、3日後位に）、筋肉痛にな...以前来たことがありますヨネ？？
今日は令和6年6月6日と、6・6・6と6が3つ重なる日でした！！キリスト教などでは、「666」は悪魔の数字とされています。んだから何だっていうの（？）、私は仏教徒だ～～。などとイキバッテいるが、そんな時にはSR体操に行くに限ると・・。そんなんで””とあるSR体操教室””へと出かけてみたが、参加者は予定表に記載されていた通りで、こんなのってあるの（？）ビックリだ。ほとんどは予定表より少なくって、ひどい教室では半数くらいという時もあるのに。チーフの指導士のほかもう1名の指導士もいつものようにいて、挨拶をし、入室の許可を得てから入室をしたが、「快諾」をもらった。この教室では自家用車で来る方もいるが、徒歩でゆっくりと来る方もいて、そんな参加者の状況を見ながら、チーフの指導士の指示に従い体操指導を行った。まず一番に...6・6・6と6が3つ重なる日でした！！
毎月1回は指名されていた教室ですが、先月は私の都合で行けなくなり、今月は、ほかの教室を指名されたので行けない。そうなると2か月も行けない。今日は幸いSR体操教室の指名がなかったので、その教室へと出かけてみた。公民館に着いたら、線が引いてある駐車場は満杯だ。仕方がないので、裏側にある広場に車を停めて会場へ。チーフの指導士はすでに来ていて、今日はもう1名の指導士も来ていた。挨拶をして入室の許可を得てから、入室したが、参加者もびっくりしていたよ！！。体操指導はいつものようにチーフの指導士の指示により、後半を私が、もう1名の指導士は「今日指導は遠慮しますので」、と温かい言葉があった。とにかくこの教室の参加者は「元気そのもの」で、おしゃべりも盛んだ。チョット隙を見せると、おしゃべりに花が咲きチーフの指導士からは、「...口を動かしてもいいが手も動かして！！
5月の前回の指導を休んだが、今月初めての「豊間公民館」のSR体操教室、「なんで前回来なかったの（？）」と言われたが、都合があれば・・。そんでもズ～ッと続けている教室なので、知り合いも多いし、何と言われても、サッと聞き流せるの・・この教室の特徴だ。体操指導を行ってから、あの方は知り合いで、初めてだよな（？）、体操が終わってから挨拶をしたが、前回から参加しているとのことだった。新しく参加する方がいれば、休んでいたが再度参加している方もいた。一方ここしばらく見えていない方がいるが、元気にしているかな・・心配だ？。今日の参加者は、前回訪問した時より増えています。お近くの方で参加したい方は、18日の午後1時半から行いますのでどうぞ！！※我が家の今日の花は「ニゲラの実」です。初めて（実は2回目）の参加者がいました！？
””とあるSR体操教室””に行ってみたいと思っていたが、「来てね」と言われていたのに、都合がつかずになかなか行くことができなかった。今日は行ってみようと・・重い腰を上げて出かけてみた。すでにチーフの指導士は着いていた（いつも遅いのだが？）。一応入室の許可を得てから、入ったが、参加者からは「歓迎？」を受け、チーフの指導士からも、よく来てくれた（？）と言われ、いつものように、「阿吽の呼吸」で体操指導を行った。参加者は少なくなっているかな？？、でも参加者は変わりがありませんでした！？。終わったら皆さんで、サッサと部屋掃除が始まり、あっという間の1時間のSR体操教室でした。※我が家の今日の花は「ダリア」です。参加者は変わりがありませんでした！？
今日は天気が悪くならないうちにと「玉ねぎ」の収穫をした。何故か（？）、今年に「玉ねぎ」は育ちが悪くって、「ニンニク」より小さい。数は例年通りとなったが、とにかく小さい。そんでも収穫しとかないと、次に植える野菜の場所がなくなるので・・、果たして料理に使える「玉ねぎ」はいくつくらいあるのか（？）なあ～～。あとは陰干しして蓄えておくことにして、「玉ねぎ」を収穫したところは、すぐに耕して、今日の作業は終了した。これから雨が強くなりそうなので、注意して・・※シロタエギクの花には「ハナアブ」が花粉求めて飛来していた。今日は「玉ねぎ」の収穫を！！
6月の初めは土曜日である、そして週でいうと6週まである。でも、初めと終わりは土曜日と日曜日なので、実質第二週から第4週までの20日が活動日（？）である。そして、6月は祝祭日がないので、丸まる仕事を持っている方は出勤ですね。毎日が日曜日の私には、休みは関係ないが、SR体操の指導が入っているので、休講するSR体操教室はないということになります。週間天気予報によると、明日は雨はだいぶ降りそうで、月曜日から来週いっぱいは、気温も上がらないようですので、体温調整には気を付けてお過ごしください。また、天気予報も変わりますので・・※先日にも載せましたが、再度「ギボウシ」を。月初めに一日（ついたち）が土曜日では？！
5月も今日でおしまい・・晦日である、それも第5金曜日だ。こんな日にもSR体操教室は行われている。指名がなかったので、””とあるSR体操教室””へと、しばらくぶりに行ってみたら？、なんとなく雰囲気が違うような・・それはいつもより早く着いたため（？）と、それに、参加者はまだ見えていなかったし、指導士も1人しか来ていなかったためだ。でも、始まるまでには参加した方と、指導士はそろった。体操指導のほうはチーフの指導士の指示に従い行ったが、私には後半を受け持たせてくれた。雨のためか（？）、休んだ参加者がいたし、指導士も用事でこれなかった方もいた・・致し方ないことだが。※我が家に庭には、こぼれ種で咲いてくれた「ニゲラ」がいっぱい。しばらくぶりに行ってみたら？！
