* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：感覚で決める。理屈は後からついてくる最終的な行動だとか何か決定するときの決め手は、納得…
スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった
幸せとは、願いや夢が叶うことではありません。悟ることでもありません。 どんなに願いが叶ったところで、必ず幸せになれる訳ではありません。 幸せになるための本当のコツというのはまず、今の自分を「これでいい！」と思うことです！ このブログでは、なぜ「幸せ＝自分全肯定」なのかということと、自分全肯定のエクササイズについて書いてます。
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せな私はOK、幸せじゃない私もOK人生に起きる出来事がいつもラッキーで良いことだけに…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の気持ちは、どんなに理不尽でもかまわない感情というやつは、理不尽なもんなのだ。頭で…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「それが現実だ」と思うことが現実になっていく少しだけ、実験してみて欲しいことがある。「…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ありえない話でいいから起きてほしいことを考えるこれからどんなことが起こったら自分は幸せ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やってみたら良さげことは出来る範囲でやってみるすこしでも、「やってみたらいいかも」「こ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：矛盾する選択肢があるときは、より気の済む方を選ぶこんなときはこうしたらいいあんなときは…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：嫌いで許せなくても存在することだけは認める嫌いで許せないことでも、存在することだけは認…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不満があることと不幸であることは別不満はあってもいい。というか、なにごともいいことと悪…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：想いはそれを元に行動して初めて現実になる願いを持ちながら、おまじないグッズだのイメージ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ムカつくときは積極的に怒る「ポジティブ」の本当の意味っていうか、笑う、喜ぶ、楽しむって…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「いい加減」はかなり良い加減物事いい加減にやっちゃいかんとかなり怒られることは多いけど…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今に幸せを見いだせなければとことん不幸でいてていい今に幸せを見いだせないで願いをかけて…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：失敗はただの経験失敗してもダメじゃないのだ。失敗も、成功と同じ「人生の経験値」なのだ。…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今すべきこと・今したいことに焦点を当てる先の予定やら何やらがあってちょっとどこから手を…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：最初に思いついたことを大切にする何かについて考えた時、最初に思いついたことを大事にしよ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：全ては必要だからある瀬野は子どもの頃すっごい泣き虫だった。今でも涙もろいけどな！ところ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：諦めたってかまわない「諦める」って言葉をぐぐったりなんだりするととにかく「諦めないで頑…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「大海を知る井の中の蛙」でいよう「広い世界へ出れば、上にはいくらでも上がいる」というの…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：努力はわざわざするもんじゃない努力すれば必ず成功するとは言えないけど何かすごい成功をし…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生頑張れないときもある人生、いつでもどんなときでも前向きで頑張りゃいいってもんでもな…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いを現実のこととしてシミュレーションする例えば、実際に行かなくても行ってみたい場所へ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今やれる範囲で最善を尽くす「最善を尽くす」ってことのニュアンスというかなんつーか。「最…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：正直うまくなんかいってなくて構わないスピの人って「すべてはうまくいっている」って言葉の…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気を出さなくても淡々と続ければ大丈夫なんだか、この世の中って「やる気！☆彡」重視な…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもよりほんのちょっと面白そうなことをやるほんのちょっとでいいからいつもより冒険を心…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人の物差しで自分を計ってない？自分のとる行動っていうのは本当は自分にとって最適なこと…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今15分ほどだけ頭をからっぽにする考えなきゃならないこととか心配なこととか、不幸さでも…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分にとって自分とはどんな存在かを整理するつまるところ自分で自分をどう思っているのか、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：天然で無神経なくらいが運がいいこれは瀬野の経験則なのだけど、運のいい人とか、幸せそうに…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうなったら満足かを整理する今の状況に不満がある時、じゃあ、どうなったら満足かを整理し…
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* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：感覚で決める。理屈は後からついてくる最終的な行動だとか何か決定するときの決め手は、納得…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を幸せにできるのは自分だけよくヒーラーさんとかにかかってる人とかはそのヒーラーさん…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結果には期待しない。ポシャっても構わないやったほうがいいと思うことは行動しよう。ただし…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分が納得できるようにやる幸せって、ちょっとしたすっきり気分やちょっとした納得の積み重…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：もうちょっとくらい不真面目でもいいいざという時こそはそりゃ真面目にやらなきゃならないけ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもよりほんのちょっと面白そうなことをやるほんのちょっとでいいからいつもより冒険して…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：かすかな気分を大事にするちょっと感じた違和感とか、ふと感じたいい感じ、みたいな大人の事…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：使うものはできるだけカスタマイズするやってみようと思ったメソッドとか自分が使う道具は、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうあっても自分はこれでいい実際のところ、どうであっても自分はそれでいいのだ。自分で自…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：本音は醜くても構わない本音で思ってることが自分でも「醜いなぁ」と思えるようなことでも思…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気出ない時だってあっていい明るくて笑ってて幸せそうにしてる人を見るとこっちも元気が…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今の状況がどうなったら気が済むか具体的に上げてみる今の状況に、そこはかとなく不満がある…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：何か一つだけいつもと違う冒険をする毎日何か一つ、小さなことでいいから「冒険」をやろう。…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「幸せでなきゃダメ」恐怖症に注意する幸せでありたいと思う気持ちが強すぎて、「幸せでなく…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても嬉しくなれたことを数える大きなラッキーや大きな幸せになれることが起こらなきゃ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ものごとは焦らず一段階ずつやろう何かをやるって意外と時間も手間も必要なのね。初めからす…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：エゴは満載で構わないスピの人って、エゴを消すことにご執心だけどエゴっていうものには今の…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人から愛されないことがあってもいい「自分は誰からも愛されてる。 自分は人から好かれてる…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは自分の内から湧いてくるもの「願いが叶ったら幸せになる」んじゃないんだな。自分を幸…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：それでも頑張りたい時は頑張れ「頑張るなよ～」「頑張っても無駄だぞ～」と連呼しているよう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：世界はつまらない場所でもいいこの世界は素晴らしい場所だとか素晴らしくすべきだとかいつも…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：良いことも悪いこともどっちも起こるもの人生良いことだけしか起きないことが幸せだ……そう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：真っ先に頭に浮かんだことを文章にしてみる何かについて考えたことでいつも当たり前に思って…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せはその日その時から積み上げるもの幸せっていうのは、なんやかやの手順を踏むとか何かを…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：許す対象は他人じゃなくて自分自身スピとかではよく「許しなさい」ということが言われますが…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「許す」とは好きになることじゃなくてほっとくこと「許す」っていうのは、昔された嫌なこと…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今、もうちょっとだけ気分よくなれることをする完璧に幸せになれることじゃなくて、今がちょ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「これが現実だ」と考えてることが現実になる少しだけ、実験してみて欲しいことがある。「現…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やりたいことを全部やったら消耗することもあるやりたいことや楽しいことを片っ端からやって…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さくても嬉しくなれたことを数える大きなラッキーや大きな幸せになれることが起こらなきゃ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「100％の幸せ」は目指さなくていい自分から見て「この人は完璧に幸せそうだ」と思うよう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうなったら満足かを考える後ろ向き気分やネガ気分にはいっくらでもなっていい。落ち込んで…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「自信を持つ」とは要は「自分で自分をこれでいいと思う」こと瀬野はすごい世界に対してビビ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分に「お疲れさま」って言ってあげる他人に向かって「そんなの甘えだ」と言いたくなった時…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のダメさを「それでいい」と思うぶっちゃけ、瀬野は自分で自分を世界で一番のクズで世界…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不幸せでも最高でなくても最後にはなんとかなる「幸せでなきゃ生きていられない」って思って…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「～したい」ではなくて「～したなら」で考えるこれは引き寄せの法則の基本なことだけど、「…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の感じたことを自分に向かって「これでいい」と言う自分全肯定の基本だよ！自分の考えた…
