おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
前日10:00〜10:45のレッスンです ご予約はホームページ holistic108.net ※前回のブログでの日程と少し変更があります 月曜日クラスが1…
こんにちは ホリスティックBlogを読んで頂きありがとうございます 浅生スポーツセンター。 年長者大学校。と、6月末までお休みとなりました。 毎週ヨガレッ…
おはようございます Blogを読んで頂きありがとうございます 緊急事態宣言が延長され、R3、6月のヨガクラスの追加をお知らせしたいのですが。 北九州市からの連…
こんにちは お久しぶりです色々ありまして・・・。ワクワク&ドキドキ&緊張 な数日過ごしてました Blogを読んで頂きありがとうございます 楽しく、深いい芸術家…
こんにちは Blogを読んで頂きありがとうございます 今日のプロップスヨガご参加ありがとうございます やっぱり、最低月2回は逆さま🙃になって、お腹の調子を…
こんにちは Blogを読んで頂きありがとうございます 昨夜のヨガレッスンも🌃 ご参加ありがとうございます 毎日、ハードそうに見える私の体調を気遣ってくれて …
こんにちは 九州地方今日はカラリと晴れた良いお天気 洗濯乾いて嬉しい👕 Blogを読んで頂きありがとうございます 今日は、スタジオの御神木の前から発信してい…
おはようございます Blogを読んで頂きありがとうございます 体調壊してないですか？ 梅雨時期は湿気が体にもたまるので、体調が悪くなりやすく。 ダルさが出てく…
こんにちは 梅雨に入り、各地の豪雨災害、被害に遭われている地域や方々へお見舞い申し上げます Blogを読んで頂きありがとうございます 月曜日のスタート毎日、…
おはようございます ブログを読んで頂きありがとうございます 昨日2021/05/153名のボディケアヨガインストラクターが誕生しましたぁ🙌 シニアヨガイン…
おはようございます ブログを読んで頂きありがとうございます 1週間お疲れさまでした それぞれのフィールドで1週間頑張られたと思います 昨日の夜ヨガレッスンも…
おはようございます ブログを読んで頂きありがとうございます 今朝も、元気に5時起き 緊急事態宣言の中、まだまだ減らない567さん（コロナ） ワクチン接種も始ま…
おはようございます ブログを読んで下さりありがとうございます 嬉しいです昨日は 新月🌝2レッスン&2ボディケアオイルマッサージ ご参加、ご予約の皆さまから「…
こんにちは ブログを読んで頂きありがとうございます🙌 コロナ気にせず。 マクスせず。 体を鍛える事が出来る ホリスティックスタジオの個室マシーンルーム 昨日…
☔6月のヨガレッスン🐌 決まりましたぁBlog掲載前からも、ご予約頂きありがとうございます ご予約は、ホームページ予約システムから入力お願いします ホリ…
こんにちは ホリスティックBlogを読んで頂きありがとうございます🙌🍊 毎日、何かしてるから曜日の感覚が無く月・月・火・火・木・金・金状態 ↑（昔の軍歌で…
引き続き、Blogを読んで頂きありがとうございます コロナ状況の中、運動中もマスク😷 運動中のマスクは体にも、脳にも、心にも、あまり良くないです🙅 スタジ…
こんばんは 今日は色々とホリスティックヨガレッスンについてのお知らせがあります どうぞお付き合い下さい 緊急事態宣言が今月末（R3、5/31）まで、福岡県も…
おはようございます Blogを読んで頂きありがとうございます 今夜は久しぶりの夜ヨガレッスン🌃 楽しみ〜 夜までの時間は、雑用と研究所 研究所も久しぶり先日…
おはようございます 元気に早起き4時代🕰 Blogを読んで頂きありがとうございます 緊急事態宣言が福岡にも出されて、暗いニュースが飛び交ってますが 心がほっ…
おはようございます Blogを開いて頂きありがとうございます 端午の節句ですね🎏 九州雨模様なので、鯉がスイスイ泳げますね🎏 スタジオのお飾りも、節句…
おはようございます ホリスティックBlogを開いて頂きありがとうございます GWいかがお過ごしでしょうか？ 私は、ヨガ三昧🧘♀ 新しく肋骨の可動域をアップ…
おはようございます Blogを読んで頂きありがとうございます 昨日2021/05/02🌿 「シニアヨガインストラクター」が2名誕生しました 約6時間半🕰…
おはようございます Blogを読んで頂きありがとうございます 3月、4月も沢山の差し入れや、お土産を頂き、この場を借りて改めてお礼申し上げます 皆さまの優…
おはようございます Blogを読んで頂きありがとうございます GWだけど、お出かけ出来ない方多いですよね 今日は、緊急事態やコロナ落ち着いたら、ぜひ行って体験…
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おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
こんにちは😃 久しぶりの恵みの雨☔🐌 緑が潤ってます🌿🌿🌿 霧島にて、ステキなお宿に出会えたので、忘れないように投稿します😀✨️ 体の癒しが欲しい時にまた行き…
こんにちは😃☔ 久しぶりの恵みの雨に植物達も喜んでます🐸 無事に、スタジオへ帰ってきました🚄 新幹線ミニ居酒屋🍶楽しみながら帰って来ましたー😀✨️ この後、い…
おはようございます🐔💕 頑張ったから、楽しみ「倍増」！？✨️ 自分の体の充電が減ってたから📡🔋「パワーチャージ」！？✨️ 鹿児島で、地球のエネルギーを感じてま…
おはようございます😀🙏 氣が乱れた時、 氣が乱れた人と話す時。 イライラした時 疲れた時 「ふぅー」っと深呼吸 特に疲れた時や、気合いを入れたい時は、ほっぺを…
おはようございます☀️ 梅雨じゃない感じの猛暑が続きますね 全国的にも、熱中症で亡くなる方も多いので気をつけましょう⚠️ マイリも熱中症から回復して、食欲も出…
いつも、ホリスティックスタジオご利用下さりありがとうございます😀🧘♂️🙏ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます😀🙏 7月のレッスンスケジュー…
おはようございます 最近、チーズケーキ🍰作りにはまり、一昨日は、焼き時間や、材料の分量を微妙に変え、2種類焼きました🍰🤓 ・レモン🍋入り ・クランベリー入り…
おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
こんにちは👋😃 ふと思ったのですが、「どうして多くの女性だけが、働きながら子育てしてるの？」 父子家庭もいらっしゃると思います！ 多くは、まだまだ女性が働き…
おはようございます 夏至あとの満月🌝摘み取ったホワイトセージ🌿は、御神木の切り株の上で乾燥させています。 とても良い香りなので、皆さま手にとって、セージの香り…
おはようございます 今日は夏至。昨夜の大雨☔台風の様な大雨で、空気がキレイになった様な、エネルギーが循環してる様な感じがしました🍃☔ 昨日の朝は、鈴の音が聞こ…
おはようございます 今日も良いお天気🌞暑すぎて熱中症にならないように気を付けましょ🚰 夏に向けての準備バーベキューの季節に備え、中庭のお掃除。 涼しい時間帯に…
おはようございます 7月のレッスンスケジュールをアップしました🧘♂️ 皆さまのご予約。ご参加楽しみにお待ちしています。 会員制 ＋ 紹介制のスタジオです。…
おはようございます 6月は、体に良い食べ物の保存食づくりの月に思います🎽 梅干しに、梅ジュースや、紫蘇ジュース。 らっきょうに、ニンニク醤油。等々。 これから…
おはようございます 我が家のベビの手足口病👶ずいぶん良くなり、食事も食べられる様になり 元気になり いたずらも、増えます毎日暑いので、麦わら帽子をかぶってお洗…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
おはようございます 今日の朝はこちらからスタート 宮島🦌🚢から、長門市へ移動♨️大自然に癒されてます🌳🌳🌳 温泉♨️に禊の意味があるそうです 今月の私のテーマ…
おはようございます 今月もよろしくお願いします 6月は夏の大祓の季節これから半年の無病息災を願います 6月最初のレッスン🧘♂️では、大祓を意識した、体リセッ…
6月1日の朝を迎えました おはようございます☀️🙋5月は、今までにない濃い月でしたが、また1つ成長できる月でもありました 私、心の傷からか喘息になりまして。鍼…
おはようございます☀️🙋 今朝、上の娘へ送った写真です。 娘へのメッセージは 深呼吸して心を落ち着かせなさい お掃除して気持ちを切り替えなさい 色々な事で、…
