お疲れさまです 昨日のラン&ポタリングに続き今日のアクテビティはトレッキング 行先は大文字山 スタートは阪急河原町駅YAMAPの計画に基づいてスタート オー…
お疲れさまです 昨日は久々ラン 青空も久しぶりな気がします 前回は撃沈してしまったのでゆっくり走って5km 今日は少々身体が重く感じたな… …
お疲れさまです 今日は暖かかったですね 予報で気温が高い事がわかってたので予定通りCAAD10でライド フィールドはいつもの淀川 1月の淀川ライドから…
お疲れさまです 今日のアクティビティはハローワークで失業認定と就職相談 せっかくの機会なので急がずじっくり決めたいと思います その後はランニング 雨が降…
お疲れさまです 今日のアクティビティはバイクとボウリング 今日のバイクはブロンプトン フィールドは淀川 ライドと言うよりポタリング的な…毛馬まで走っ…
お疲れさまです今日はホームのボウリング場でプロが投げる試合が行われたので元職場の同僚と観戦1時間ほど観てましたがぞそれぞれ色んな投げ方があってなかなか面白かっ…
お疲れさまです 昨日の午前中はフリーだったので朝からランニング フィールドは近場のランコース 気持ち的にもう万博外周とかロングは無理だな 今回は少々レス…
お疲れさまです 今日はハローワークで初回講習に参加してきました就活もスタートを切った感じです 昨日は夜の十三に出没 目的はボウリングマンデーナイトリ…
お疲れさまです 先月リタイヤしましたが…意外とやる事があってなかなか自転車に乗れてません なのでアクティビティはお手軽な近場ランとボウリング 昨日のですが……
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お疲れさまです 昨日のラン&ポタリングに続き今日のアクテビティはトレッキング 行先は大文字山 スタートは阪急河原町駅YAMAPの計画に基づいてスタート オー…
お疲れさまです 夏のバイトも決まり優雅に過ごせるのもあと1ヶ月ほどなのでww・・・ 今のうちに色々やっておきたいな 今日のアクティビティはショートランとポ…
お疲れさまです 今日はよく降りましたね さて、今日は以前紹介した淀壁の→ ★ ★ ★コレクションが増えたのでご紹介など 馴染みの街にこういう趣向があるの…
お疲れさまです 前回、元職場の同僚に誘われて六甲山麓のトレッキングに参加して… すっかりハマりそうになっている者ですwww 今後、真面目にやるなら最低限の…
お疲れさまです 最近ヤル事が増えてきた割にはイマイチアクティビティが進まない件 ランニング、バイク、ボーリング、山… そんな今週はボウリングマンデーナイトリ…
お疲れさまですなんだかんだで忙しかった5月もそろそろ後半に突入今日は久しぶりのラン今月まだ2回目…走果の方はこな感じ久しぶりなのでショートで終了秋にはハーフと…
お疲れさまです 山から2日目の朝…ずっしり身体が重たいお目覚め 年取ると疲労のピークは2日後 ダメージは足首の痛みが少々あるだけ一応…公認アスリートなのでw…
お疲れさまです 昨日のマンデーナイトリーグ戦の疲労が残る火曜日… 元同僚に誘われて山デビューであります 10年ちょっと前自転車を始め自転車をやる人はマラソン…
お疲れさまです 今日はマンデーナイトリーグ戦 ゴールデンウィーク期間中はお休みだったので4月22日以来 また、痛めた肘を休ませたので投げるのは丁度3週間ぶり…
お疲れさまです 就活などで忙しい5月前半… 今日はその合間に淀川ライド イキ先は十三 以前紹介した淀壁でございます たまには身体動かさないとな…
お疲れさまです GWに入りイマイチな天気でしたが…後半は好天に恵まれたのでアクティブに過ごさないとなって感じ 先ずははポタリング 前回はロードバイクで淀…
お疲れさまです 4月もあと少しで終わり… 明日ぐらいから連休に入る方もいるかな?と、毎日休日の者が申しております リタイヤしても意外と用事があったり天候…
お疲れさまです 雨が多い季節の変わり目… そんな時のアクティビティは天候に左右されないボウリング 昨日はマンデーナイトリーグ 結果 今回…
お疲れさまです 今週末のアクティビティはランニングとポタリング 昨日は久々にスカッとしたお天気 朝から走るかっ! て気分になった・・・ フィールドは近場の…
お疲れさまです だいぶ暖かくなってきましたね運動すると暑いかも さて、就活の方も活発になってきた感じ 昨日は、某○○高速料金所の説明会に参加してみたり… 明…
お疲れさまです ようやく暖かくなってきましたね久しぶりに走りたくなった せっかくなので距離伸ばしたいなと、いう事で万博ラン 万博といえば… マイコースの万…
お疲れさまです ようやく暖かくなってきて自転車日和になった今日このごろ… 久しぶりにバイクに乗るかっって感じの週末 CAAD10を準備して淀川ライド 淀川…
お疲れさまです 時間があるはずなのに…最近ブログ更新が滞ってきたのは 先日のF1日本グランプリで盛り上がってしまったからかも 戦略・ピットワーク・角田選手の…
お疲れさまです だいぶ春らしくなってきましたね さて、新年度のスタートはショートランとボウリングから ランニングは近場のランコース ポツポツと桜が咲き…
お疲れさまです 曇ってたり霞んでたり…気持ちいいお天気ではありませんがだいぶ暖かくなってきましたね 今日は近場でポタリング 春霞ポタです 春霞って… …
人生にお疲れさまですw 最近・・・人生について色々と考え事が多くてwww さて、今日は5月最後の定休日・・・ 残念ながら天気予報は雨だったけど午後から雨が…
今週も珍しい金曜の休日 最近は淀川河川敷ライドが中心で坂練ができてなかったので今日は、万博外周で坂練でございます。 万博外周はキツい坂はありませんが適度な…
お疲れさまです。 先週はバイクの調子が悪かったのでショップへライドでしたが・・・ まさかの臨時休業だった件 なので今週は再びショップへライド。もちろんWEB…
今日は嬉しい定休日 相棒のリヤディレーラーの調子がイマイチなのでミナミのショップに持込みライド。 相棒のリヤディレーラーの調子が悪い原因 コレ・・・ …
珍しい金曜日の休日。 今日もバイク練であります。大会までしばらくこんな感じかな。 フィールドは淀川。 最近マイブームの北回り。 最近の傾向でイクとイ…
今日は連休明け初めての休日 連休のハードワークの疲労がなかなか抜けないので近場の万博外周を軽く転がすか。 って感じで万博公園に。 ゆるく入りましたが・・…
今日は悲しい連休最終日 本当に悲しい ←仕事キライ人間w さて、連休後半のアクティビティなど 前半は4月28日に嵐山4月30日にブロンプトンで淀川 この…
お疲れさまです。4月のライドは先日の嵐山ロング練で終わりの予定でしたが・・・今日は雨の予報が外れたので久しぶりにブロンプトンで繰り出す。まだロングの疲労が残る…
お疲れさまです。 今日から嬉しい連休本当に嬉しい ←仕事嫌い人間w さて、最近は休日と天候の相性が悪く室内バイクは10mほど回しましたが10日ぶりのライ…
人生にお疲れ様ですw 今週はバイクのメンテを兼ねて淀川ライド。 イキ先はミナミのショップを絡めて淀川バイク練。 天気イマイチかも・・・ 最近の淀川ラ…
今日はシューズを新調したのでバイクで出かけたいと思います ヘルメットはOGKカブトのエアロV1流れるようなラインがうちゅくしい 足元はおニューのシ…
お疲れさまです。 定休日はバイク練であります。 6月にツールドが決まったのでしばらく休日はこんな感じかな・・・ 久しぶりの大会なのでやっぱ、目標が欲しいと…
お疲れさまです。 今年度の大会は今のところ6月のツールドしものせきだけなので休日は定番のバイク練。 最近バイクが続いているのでコースがワンパになりがち。 な…
お疲れさまです。 先日、下関市から宅急便が。中身は、海響アスリートの金メダルとゴールドアスリート認定書。 11月にゴールドアスリートは既にコンプリートしてい…
今日はタイヤを新調したのでバイクで出かけたいと思います メインのフレームはCAAD10ワークスカラーがうちゅくしい コンボはDI2アルテグラカチカチ…
お疲れさまです。 今にも雨が降り出しそうなどんよりした休日。 前回の休日は雨でノーアクティビティだったので今日はなんとかしたい。 なので・・ 雨が落ちてもす…
お疲れさまです。 雨ですね・・・ このところ頑張っていたバイク練。今日はお休みであります 最近のバイク練で脚力アップを感じる今日この頃。 タイミング良…
お疲れさまです。 毎月第3週の定休日は連休嬉しいーっ ←仕事キライ人間w だいぶ暖かくなってきたのでアクティブに過ごしたい。 1日目は久しぶりのラン。 …
お疲れさまです。 最近バイクのアクティビティが活発な者です。 バイクは長時間運動できるのでダイエットには良いかな? って感じです 地道にやる事が大事だと思…
今日は嬉しい定休日 せっかく先週頑張ったので今週も頑張ってみる。 今週も淀川だと芸がないので万博でショートライド。 あ、この前も万博だったな・・・ 先週フ…