いけブログ
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住所
茨木市
出身
向日市
ハンドル名
www_ike(いけ)さん
ブログタイトル
いけブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/yyworld63e/
ブログ紹介文
ブロンプトンでポタや輪行で頑張ってます。 最近ランニングを始めました。狙いは大阪マラソンです。
自由文
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128回 / 345日(平均2.6回/週)

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  • 万博外周30K

     お疲れさまです。 と、言ってる自分は激疲れ    万博外周で30km走でございます。 今年はイマイチテンション上がらず。かつ、走り込みが足と言う事もあり 罰…

  • 淀川のアクティビティ

     お疲れさまです。 台風一過、今朝は珍しく朝ラン。  昨日は飲みすぎてしまったのでデトックスランと言う訳です(笑)   一昨日の10キロランの影響でやや筋肉痛…

  • 開放感と快方

     おはようございます。珍しく朝の投稿(笑)怪我から10日目の朝先ほどやっと抜糸して頂きました開放感と快方怪我も快方に向かっております。そんな清々しい朝は台風来…

  • 定休日の3種盛り

      一般市民:なぁなぁ、顔どうしたん? オレ:コケた・・・(涙) 一般市民:走ってて? オレ:違う。 一般市民:じゃあ、自転車? オレ:歩いてて・・・ 一般市…

  • コケた海響アスリート

     お疲れさまです。 2019年度のスタートでつまずいてしまった者です  つまずいて、転んで、顎を強打 唇とアゴを切って、都合7針    しばらくランはお休みか…

  • 10月スタートラン

     お疲れさまです。 10月のスタートは定休日。昨日現在ではロングの予定でしたがw 暑さがぶり返したのでショートに変更。 したけれど・・・撃沈     3日ほど…

  • 9月のまとめ

     9月最終日お疲れさまです。今月は公私ともになんとなくやる気出無くて・・・イマイチな月でありました定休日前夜は夜ランよりも心の癒しと足の休息を選択した者です。…

  • 惨敗 淀川リバーサイドラン

     お疲れさまです。 定休日は予定通りの淀川ラン。   走ったコースはこんな感じ。     クリフトン6だとロングは不安なので 走り慣れたクリフトン5を選択。 …

  • 週末のアクティビティ

     お疲れさまです。 台風接近の影響か雨が続く週の後半。気のせいか十三に向かう事が・・・ 増えた気がします 雨じゃなくてもイクと言う意見ありw        そ…

  • 久しぶりの・・・

     久しぶりのブログ更新です。  そして久しぶりの淀川ライド。淀川と言うよりも・・・ 自転車が久しぶりかも〜 ツールド以来の3ヶ月ぶり  少々風が強かったですが…

  • 9月上旬のアクティビティ

     お疲れさまです。  夏の疲れが出てきたのでランオフ。 少々休足を入れたら・・・  がっつり脂がのってしまった者です    9月に入り走っていても撃沈続き。先…

  • 9月スタート失敗の巻

     お疲れさまです。9月初日は万博に沈むいつかの飛行機からの写真。太陽の塔やパナスタ分かりますでしょうか?2日目はウォーキング@十三(笑)おまかせアヒージョそし…

  • 8月のまとめ

     8月最終日お疲れさまです。最近、よく降りますね 練習不足はウォーキングでカバーと言いつつ・・・雨を理由にお酒に溺れる者です さて、8月のまとめなど終盤は雨続…

  • 珍しく朝ラン

     お疲れさまです。定休日、朝ランからの・・・昼呑みでございます〜 お造り盛り アジフライ 小芋のアラ煮 一番アカンのは・・・栃茜 シメて 1,650円也 すっ…

  • 万博外周シャワーラン

     今日レースを走られた皆さまお疲れさまでした   自分は人生に疲れているかも    さて・・・今日は有給休暇でございます。 働き方改革の波にのまれ我が社も有給…

  • 強い意志

     お疲れさまでございます。 定休日前夜・・・ しょん横丁の誘惑に負けそうになりつつ帰宅してからランニング。 強い意志(笑)  アクティビティは万博外周ラン。休…

  • 悲しい連休最終日・・・

     お疲れさまです。 昨日は台風に翻弄された西日本。皆さまご無事でしょうか? 幸い大阪は何事もなく通過  夕方・・・しょん横丁に繰り出しであります     新メ…

  • 連休中盤戦のアクティビティ

     連休4日目・・・ お疲れさまでございます。   今月のラン的目標は月間100キロ。 この連休で目処をつけたい。  ところですが・・・ 今月から急に練習量を増…

  • 夏トレ

     お疲れさまでございます。 今日からささやかながら6連休。夏休みを頂ける事に感謝。  さて、連休初日はロング練。 ランではなく歩きメイン的な   スタートは1…

  • 罪と罰ラン

     お疲れさまです。 昨日はランオフ。しょんべん横丁を満喫した者です。  クジラ竜田揚げの記憶はありますが     コレの記憶がイマイチな件   三豊麺のナイス…

  • 2日連続・・・

     お疲れさまです。 2日連続飲む事は珍く無い者です。  っていうか毎日    先日、京都の立ち飲みに遠征。      お造り盛りと麻婆豆腐でございます    …

  • 休日の前夜・・・

     お疲れさまです。 明日はシフト休でございます。   休日の前夜・・・    いつもなら・・・しょんべん横丁で撃沈が定番ですが(笑) 写真は昨日のアジ南蛮漬け…

  • 8月スタートラン

     お疲れさまです。 今日から8月が始まりましたね。   7月の遅れを挽回すべく8月は好スタートを切りたかった。 今日は会社の飲み会  胃腸の調子がイマイチ・・…

  • 7月のまとめ

     お疲れさまでございます。軽くショートで汗を流したかったけど 仕事が遅くなったので断念 長く練習してなかったので焦ってるかも。先は長いのでぼちぼちと(笑)  …

  • ラン?再開。

     お疲れさまでございます。  予期せぬ怪我でつまずいた7月もあと僅か。 思ったよりも早く肋骨の痛みが引いて来たので練習再開であります。病み上がりラン     …

  • s週末のアクティビティは無し

     お疲れさまでございます。ウォーキングぐらいはしないとなと思いつつ・・・ダメ人間満喫ちぅ 来月はなにわ淀川花火大会 金鳥の夏 、 十三の夏(笑)ほろ酔いからヘ…

  • 夏のアクティビティ

     おつかれさまです。 昨日は、須磨海水浴場で海水浴。  と、言う名の飲み会    去年の↓と比べると残念な天気でしたが    まあ目的は達成したかも     …

  • 今週のアクティビティ

     お疲れさまでございます。少々古新聞ではありますが・・・東京遠征の話題など。  大阪脱出の行き先は江戸。 こっち方面の友人に案内してもらい浅草呑みであります(…

  • 大阪脱出

     お疲れさまでございます。忙しかったこの一週間。終業後、職場から逃げるように・・・大阪脱出成功 明日、明後日と連休なので仕事をすっかり忘れて(笑)リフレッシュ…

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