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お疲れさまです。 今日は用事があったので有給。空いた時間にクロストレ。 涼しくなってきたのでロングランとかロングライドとか派手な事やりたくなりますが・・・ …
お疲れさまです。 唐突ですが・・・皆さまはCOCOAをインストールしているでしょうか？ 我が社は全員インストールする事になっています。 リスク管理（笑） 先…
お疲れさまです。 毎月第３週は嬉しい連休 休みの前夜にランを済ませておいたので天気の良い１日目は淀川ライド。 調子が良ければ久々に大阪城入り。の予定・・・ …
お疲れさまです。 第３周の定休日は連休 あまりにも嬉しすぎるので（笑）グループウェアのスケジュールに「連休♪」と予定を入れたら・・・ 配下にに浮かれている事…
お疲れさまです。 と、言ってる自分は・・・ 人生に疲れているかも〜 今日は午後から雨の予報なので午前中にランを済ませる。 今年の夏は昼ランが多いな〜…
お疲れさまです。 スマフォの写真を見て・・・昨夜ラーメンを食した事を知った者です。 ３密回避・ソーシャルディスタンスキープ出来ていただろうか 高カ…
お疲れさまです。 台風接近中ですね・・・ 一昨年、酷い目にあったので色々準備をしておきたいと思います。 皆さまもお気をつけ下さい。 さて先日、経済を回しに…
お疲れさまです。暑い夏、いかがお過ごしでしょうか？ワタクシはと言いますと、８月は衝撃的な出来事がありました。夏季休暇の最終日、友人からのＬＩＮＥコロナかかっ…
お疲れさまです。 ランニングが少ないと・・・ブログの更新も少なくなる2020年の夏。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ さて、昨日の夜のワンショット。久…
朝一から嬉しいニュース日本を代表するレーシングドライバー佐藤琢磨選手がやってくれましたインディ500 ２勝目 マジか・・・コレは・・・国民栄誉賞レベルの話では…
お疲れさまです。ただ今感染拡大中の大阪 は、おいといてw毎月第３週の定休日は連休 昨日、罪を犯してしまった者です。 亀王ラーメンでござる。 がっ…
お疲れさまです。 今日は悲しい連休最終日 9日から連休に入り・・・連休最初の記事が最終日 そう、今年の夏休みは大したトピックスが無かった件 。 ５月の連休…
あ、暑いですね・・・ 今日はシフトを入れたので連休2日目。 昨日はダメ定休日だったので何かアクティビティを残さねば。 コロナで外出は気が引ける所ですがここは…
お疲れさまです。 新型コロナ感染症拡大中の日本。 各知事が一般市民に自粛を求めている中政府はというと・・・GOTOやるからいっぱい金使ってね〜 アベコベ内…
お疲れさまです。 急激なコロナウイルス感染拡大にドキドキしている者です そろそろ梅雨あけますかね・・・ そんな７月最終日。 成果は少なめですがまとめな…
お疲れさまです。 定休日、今日はロングをキメたいな。と、思ってましたが・・・ 身の丈にあった練習って事で定番のショートラン。 相棒はクリフトン５。 昨シー…
スポーツの日お疲れさまです。 今週は６連勤の予定でしたが・・・仕事嫌い人間は有給を消化w イマイチなお天気の予報なので午前中にランを済ませる。 お腹…
お疲れさまです。 一気に暑くなりましたね＠大阪 珍しく今週２度目のランを観光するも 暑さに負けて撃沈であります そんな時、タイミング良く ヤサカ観光…
お疲れさまです。 今シーズン、海響アスリートは この３ヶ月でメタボアスリートに そして・・・ 今ではただのメタボおじさん やっぱ目標が無いとダメだな…
お疲れさまです。 第３週の定休日は連休。 ですが・・・ コロナ騒動に加えお天気もイマイチだった件 まぁ・・・やる気もイマイチですが さて、大阪の…
お疲れさまです。 大阪モデル。とうとう黄色が灯りましたね もしかして大阪ホイールが黄色いライトアップかなと思って珍しく万博まで夜ライド。 日が暮れる…
お疲れさまです。 珍しい木曜の休日。 この所ダラダラ休日が多かったけど昼から雨が上がったので久々ラン。 ほんと久しぶり 元々走るのは好きではなかったので学生…
お疲れさまです。 コロナ渦で話題が乏しくブログの更新が滞り気味の2020年。 最近はコロナというよりも水害が気になる今日この頃・・・ みなさま大丈夫でし…
お疲れさまです。SHARPマスクは当たりませんが・・・ミズノマスク当選でございます〜水着の生地で作られたマスク。って言うか、マウスカバーと言う商品。値段より質…
お疲れさまです。 最近、感染者が増加しているのでドキドキしている者です。 毎年、この時期はエントリー合戦で盛り上がっている頃ですね。 例年ナラ、秋の大会の予…
お疲れさまです。 この前はダメ日曜日だったので頑張らないと体重が まずは午前中にランニング。 夜は一杯ヤリたかったので バフランもそろそろ限界。 …
お疲れさまです。 今日はありがたい休日でございます。 が・・・ ロングランしたいな。とか、自転車乗りたいな。とか、あれこれ妄想している間に 気づけば夕方にな…
お疲れさまです。 定休日２日目はクロストレ 走るのは随分久しぶりな気がします。 もう走力は失ってしまったので万博とか淀川でロングは走れませんが 近場でゆ…
お疲れさまです。 ノーアクティビティでブログの更新も滞っている者です。 さて、マラソン的今シーズン。 相次ぐ大会中止の便りが届きますがもともと今シーズンは…
定休日お疲れさまです。 久々に我が家に明るい笑顔が アベノマスク届く（笑） 思ったよりも大きいので（笑） 洗濯して小さくなってから使おうと・・・ …
