お疲れさまです 最近は仕事の方も忙しくなり少々夏バテ気味… 8月は長めの連休があります収入が減り飲み代が増える負の連鎖はありますが せっかくの機会なのでリ…
お疲れさまです 最近は仕事の方も忙しくなり少々夏バテ気味… 8月は長めの連休があります収入が減り飲み代が増える負の連鎖はありますが せっかくの機会なのでリ…
お疲れさまです 暑いですね💦 が、挨拶がわりに感じる今日この頃… 久しぶりに笑える動画 たまにはお笑い。 pic.twitter.com/gLmSsV…
お疲れさまです 最近目についたありがたいお言葉は作家の久田恵さんのお言葉 言ってる事ではなくやってる事がその人の正体 参院選が近づいていますので…騙されな…
お疲れさまです 参院選が近づいてまいりましたね… 投票先はまだ決めきれていませんが熟考し悔いのない一票を投じたいと思います 若い世代に健全な日本を引継ぐ為に…
お疲れさまです 最近急激な体重減少に…悪い病気では？とドキドキしている者です とうとう70kgを切ってしまった件 アスリート時代でもこんな事なかったな …
お疲れさまです 現役の頃は会社が健康診断を段取りしてくださってましたが… リタイヤしてからは自分が健康管理をしなければ… って事で先日血液検査をしたので結果…
お疲れさまです 今月は参院選がありますね… 投票日は 7/20 3連休の中日 なるべく選挙に行ってほしくないと言う魂胆がミエミエと感じるのは私だけでしょう…
お疲れさまです 今の職場でお世話になり半年有給休暇を頂き嬉しく思っている者です パートなのに10日も どこぞのブラック企業ではwwあまりにも仕事量が多かった…
お疲れさまです 今年も早いもので…もうすぐ半年が終わりますね 老後の貧困生活をエンジョイするため今年から予算計画を立てた訳ですがほぼ予算内で推移しています …
お疲れさまです 最近阪急電車に乗ってると聞き慣れないアナウンスが流れます 日本語の後に中国語と韓国語 地元でも東南アジア系やインドっぽい人イスラムの服装の人…
お疲れさまです 最近仕事の方も忙しくなってきて疲労感が増す今日この頃起床が10時を過ぎるようになった者ですww 買い物だけは午前中に済ませたいと思っています…
お疲れさまです 国民健康保険料の決定通知が届きようやく保険料が確定したわけですが… 予定通りとはいえホンマ高いっすね 収入に対しインパクトデカすぎ ショボい…
お疲れさまです 最近の気になるニュースシリーズww 政府・与党、全国民に2万円給付案 非課税世帯は2万円上乗せも検討（毎日新聞） - Yahoo!ニュース…
お疲れさまです ここ最近は米騒動に揺れたニッポンその騒動の裏ではこんな事が決まってた件 来年4月開始「独身税」子ども・子育て支援金制度！一人あたりの徴収料…
お疲れさまです いきなり…本題から入るのは久しぶりですがww昨日は前の職場の同僚とボウリング練 フィールドはアルゴセブン 最近は月1が定着しています ギ…
お疲れさまです 今月の給料から時給が30円アップしささやかな喜びを感じている者です 月給にして1,800円ほどですが老後の貧困生活を営む者にとってはあなどれ…
お疲れさまです 米はおいといて野菜の方はひと時の高騰も落ち着いてきた感じ 今日フォーカスするのは乳製品じわじわ価格が上がってます 安いものを入手したいけれど…
お疲れさまです 最近スーパーに米戻ってきましたね価格も少し安くなって なんか農水大臣が変わったのでやってる感出してるのかな 参議院選挙も近くなってる事だし……
お疲れさまです 市のホームページをチェックしてると今年度の国保の保険料が決まった様子 早速シミュレーションしてみると昨年度の計算より3千円近く安かった間違…
お疲れさまです 最近のムカついたNEWS 石破「レジ1年」に専門家反論！一晩で可能な真実 - とれんどねっと石破首相が「消費減税でレジ変更に1年かかる」と発…
お疲れさまです 今の仕事に就いてちょうど半年仕事や人間模様にもだいぶ慣れ楽しく働かせていただいています 週5で3時間ほどなので飲み代稼ぎにはちょうど良いかな…
お疲れさまです 最近の気になるニュース 106万円の壁廃止 法案を閣議決定 - Yahoo!ニュース政府は16日、パートらの厚生年金加入拡大を柱とする年金制…
お疲れさまです ほんま米高いっすね ってのが最近の挨拶がわりになってますが… 高いとか安いとか言う前に 米 全然無いやんけ どないなっとんねん日本の行政…
お疲れさまです 5月に入っても肌寒い日が続きますね… 若い頃はは5月の連休にエアコン入れてた記憶があります 最近は11月になっても暑い日があるし長い年月の…
お疲れさまです 物価高騰が続くお先真っ暗なニッポン ですが… 毎日買ってる晩酌用のお酒なんと値下がりしてるではないか 僅かですが… いつも買ってるのは宝焼酎…
お疲れさまです 今日は連休最終日 現役の頃ならブログのタイトルも今日は悲しい連休最終日…となっていたはずです スローライフなのであまり連休ってなくても良いな…
お疲れさまです 4日間ですが…ささやかなGWを楽しんでいる者です 連休＝収入減 という事なので飲み代には充分気をつけたいなと思っています さて、連休初日の…
お疲れさまです 今日から5月がスタートもう1年の1／3が過ぎたんですね歳とると1年が早く感じます さて、今日はびっくりニュースが… ランやバイクでお世話にな…
お疲れさまです 全国的にゴールデンウィークに突入しましたね… 現役の頃ありがたかった連休ですがパート労働者にとっては収入が減り支出が増える負の連鎖… 5月の…
お疲れさまです 野菜の高騰もようやくおさまり一部高い野菜もあるものの常識的な価格になってきましたが 相変わらずの米不足と価格高騰 万博で大量にストックしてい…
お疲れさまです 最近首の痛みが醜くて… もしかして仕事クビになる前兆では？と、ドキドキしている者です 行きつけの整形外科で診てもらい結果、加齢という事でww…
お疲れさまです そろそろ半袖が心地よい4月後半 もうすぐゴールデンウィークですがシフトはほぼカレンダー通りなので…収入が減り支出が増える魔の週間 計画的に繰…
お疲れさまです 新しい仕事に就いて5ヶ月少々…以前より責任のあるポジションを頂き緊張感のある日々を過ごしている者です 老後は… お気楽な感じがいいんですけど…
お疲れさまです 大阪関西万博が開催され色々なニュースが発信されている中気になったニュースは今回の目玉である空飛ぶクルマ 【#空飛ぶクルマ 大阪万博で初飛行…
お疲れさまです そろそろ汗ばむ季節になりましたね 暑くなると食べたくなるのが素麺とかざる蕎麦とか冷たいモノ 去年までは素麺つゆとか蕎麦つゆとかそれぞれ専用の…
お疲れさまです 前の記事でずっこけた新年度のスタート ですが… 昨日、ようやくですがまともなスタートを切る事ができました 午前中はランニング 珍しい朝ラン…
お疲れさまです 久しぶりの投稿となります… 最近は家の用事とかでノーアクティビティが続いてましたが先日は久しぶりのダメ活 大先輩方の有難いお誘いを受けて新…
お疲れさまです 3月も今日で終わりですね… 最終日なので費用の月末締め3月は休日出勤があり飲み代が少なかったので浮いた費用で来月に向けて必要な日用品など前…
お疲れさまです 野菜の高騰も落ち着いた感じですが種類によってはまだ高いですね… トマトやにんじん・茄子などなどまだ高いままって感じです トマトなんか最近食…
お疲れさまです 3月ももう直ぐ終わりですね… この季節…現役の皆さま方は何かと大変な時期かなと思いますがお身体に気をつけて頑張ってください 私の方はとい…
お疲れさまです 急に暖かくなってきましたね…って言うか暑いぐらい 昨日は仕事中むっちゃ暑かったのでインナーで仕込んでたロンTを脱いで急遽半袖に変更しました…
お疲れさまです 呼吸器官がすぐれず…憂鬱な1日を過ごした者です 今日の大気汚染エグかったすね＠大阪 春霞といえば風流ですが実態は…花粉 + 黄砂 + P…
お疲れさまです 先日「通勤手当課税」というワードがトレンド入りしていました 退職金課税の改正も検討しているようなので全国のサラリーマンのみなさま 情報のウ…
お疲れさまです 昨日のPOSTに引き続き…今日も天気予報に翻弄された者です 18時頃から雨の予報だったので自転車通勤はやめて徒歩で出発 ちょうど職場に着い…
お疲れさまです 最近、天気予報当たりませんね… 天気予報を参考にしながら1週間の予定を立てているので… 自転車で行動する事が多い自分は非常に困るわけです …
お疲れさまです そういえば…大阪万博ってもうすぐなんですね 職場で万博のバイトを紹介してました時給1,600円 確かに時給は高いですが… 会場へのアク…
お疲れさまです ようやく確定申告も済ませ…あとは健康保険を任意継続から国民健康保険に切り替えて年度末の手続きはひと段落です この2日間は久しぶりにがっつ…
お疲れさです 最近の気になる話題は4月1日からの年金制度の改正 気になってた厚生年金の加入対象となる106万円の壁撤廃も影響なさそう そして、保険料65歳…
お疲れさまです この季節、天気変わりやすいですね… 昨日も今日も晴れの予報だったのに雨降ったり雪降ったり… 自転車通勤者にとって予報が外れるのは非常に困る…
お疲れさまです お米の買い時を逃してしまい精神的ダメージを受けているものです… 先週、3,600円ぐらいだった米5kg昨日買いに行くと、なんと4,999円…
お疲れさまです 今日は暖かかったですね…日中の気温は18℃ この季節、服装を外してしまうとケッコー大変なので天気予報はしっかりチェックしたいと、思ってま…
お疲れさまです 2月ももうすぐ終わりですね… そろそろ今月の費用を見越しながら節約モードに入っている者です 費用といえば老後の貧困生活を送る上で心がけて…
お疲れさまです マラソン大会はシーズン真っ只中走られた皆さまお疲れさまでしたコレからの皆さま頑張ってください 自分はというと… 最近は寒さでアクティビテ…
お疲れさまです 小雪がちらつく寒い朝 最近、ほんま寒いっすね…ランニングとかロードバイクとか山とかどうしても控えめになってしまいます そんな冬の1日 走…
お疲れさまです 早いもので2月も下旬に突入 今年から毎月予算計画を立てているので前半の状況確認と落着予想をしてみましたw 飲み代は前半は休みが少なかったお…
お疲れさまです 最近気になるニュースの一つ 埼玉県の道路陥没事故の復旧作業についてふるさと納税で寄付金の受付を始めたらしい… 一見、心あたたまる話のように…
お疲れさまです きのう159円で買った白菜…今日はなんと199円になってた件 買っててよかった さて…今日は久しぶりにロードバイク 今年まだ1回しか乗…
お疲れさまです まだまだ高いですが…野菜の高騰も少し落ち着いた気がします 昨日、買い物に行ったところキャベツ1／2切りと白菜1／4切りがどちらも199円（…
お疲れさまです 最近は仕事の疲れや家の事でたっぷり時間を取れない今日この頃… スキマ時間を活用しながら楽しみたいなと思っています さて、本日のアクテ…
お疲れさまです 最近、ホント寒いっすね 若い時は暑さの方が苦手でしたが…トシ取ると寒さの方がこたえますw ブログを作成していてもタイピングする指がかじか…
お疲れさまです グッと寒くなる今週のニッポン 自分はテレビをあまり信用していないのでほとんど見る事がありませんが… 台風とか大雪とか天気予報は稀にテレビ…
お疲れさまです 最近よく考えることは老後の事… せっかくもらえる予定の年金も今より税金や社会保険が引かれていく予感手取りはますます少なそうな感じ そんな…
お疲れさまです 今年から限られた費用の中でどれだけ楽しむかという事を目的に予算の計画を立てた最初の月 なんとか予算内で収まる見通しです 無理してリバウン…
お疲れさまです 最近またグッと寒くなってきましたね… 身体を動かしたいところではありますが寒さに負けてwwついつい引きこもっている者です っていうか……
お疲れさまです 今週末は茨木市議会選挙選挙活動も大詰めとなり活発な感じ 熟考し清き一票を投じたいと思います さて、今日はトレッキング 夜は仕事なので…
お疲れさまです 先日久々にコンビニで買い物をしたところあまりの高さに…目ん玉が飛び出そうになった者です いつもサンディで550円(税込み)買ってる晩酌セッ…
お疲れさまです 夜の仕事になってからなんとなく1日のリズムが変わった者です… 寝るのが遅くなったので起床は10時頃朝食は摂らず昼食からスタート 午前中は…
お疲れさまです 今月は休日が多いので…収支のバランスに苦労している者です 今年は年間の計画を立てたので10日毎に支出をチェックしながら計画をクリアして行きた…
お疲れさまです 現役を引退してからほぼ一年が過ぎ気づいたことがあります 長年悩まされてた腰痛がおさまった件 ずっと続けていたデスクワークから身体を動かす仕事…
お疲れさまです 昨今の物価高騰に疲弊している者です 先日買い物に行った時…キャベツ半分が359円（税抜き）に目ん玉飛び出そうになりました 物価や税金・社会保…
お疲れさまです 長かった連休も明日で終わり… 現役の時は悲しく思った連休最終日 ですが… 時給生活になった今また飲み代が稼げるようになるのはとても嬉しく思い…
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします今年最初のアクティビティはブロンプトンでポタリング 今年も大きな目標とかはありませんが人生ゆるく…
今年1年いけブログにお付き合い頂きありがとうございました 私の今年の言葉は「就活」であります 2024年をまとめてから新しい年を迎えたいと思います 昨年末…
お疲れさまです年末に入り本業もお休み…収入が減り飲み代が増えるという悪循環に陥っている者ですなので…昨日はタイミーで飲み代稼ぎww近所の中央卸売市場でみかんの…
お疲れさまです 今年も残すところあと僅かですね… 年末といえばやはり年賀状の段取りに手間がかかる感じです 最近はSNSに切り替える人も増えましたが年配の先輩…
お疲れさまです 先日ブロンプトンに乗った時やたらクッションが柔らかく感じたのでジェニーサスをチェックしたところ… スプリングの内側にある緩衝材のエラストマと…
お疲れさまです 今年も後少しで終わりですね… 仕事はゆるい感じなのでバタバタする事はありませんが 年末年始に向けて買い物したり年賀状の準備をしたり確定申告の…
お疲れさまです 以前はお疲れさまの前に「人生に」がついていましたがwww ブラック企業をリタイヤして1年人生の疲れがとれたかも さて… やっと冬らしくな…
お疲れさまです もう今年もあと少しですね… 昨日は 山登り や 飛行機の写真 繋がりのグループで忘年会 ちょっと飲みすぎたかも そんな12月はランの周年 …
お疲れさまです 最近ほんま寒くなってきましたねランニングは暫くお休みかな… そんな時はロードバイクよりお手軽なブロンプトンでポタリング 行き先はビッグミル…
お疲れさまです 12月ですね… 昨年末に現役引退してちょうど1年意外と早かったな 色々あったけど先月から定職に就いて新しい仕事にもようやく慣れてきました 昼…
お疲れさまです 暑いと外に出るのはキケンだなと思ってたくせに 寒くなると外に出るのが億劫になってきている者です… 程よい季節が短かったですね そんな11月…
お疲れさまです 短かった秋も終わりグッと寒くなってきましたね 寒いとランやバイクは厳しいな… そんなわけでノーアクテビティが続く11月の後半でございます …
お疲れさまです 晩秋なのか初冬なのか迷う今日この頃グッと冷え込んできましたね… みなさまお気をつけください さて、そんな秋なのか冬なのかよくわからない休日…
お疲れさまです そう言えば今日は神戸マラソンをはじめ結構マラソン大会がありましたね 出場されたみなさまお疲れさまでした さて、今日は1週間ぶりのアクティビ…
お疲れさまでございます 働くようになってから日々のメリハリが出てきたというか最近、良い感じです 汗かいた後の一杯が美味しいとか、仕事してるから休日が嬉しい …
お疲れさまです 新しい職場で働き始めて3日目… ブラック企業でコキ使われた自分にとって居心地のいい職場であります 長く続けれたら良いなと思ってます さて…
お疲れさまです もう大会は無いので…走る目的は健康維持とストレス解消 フィールドは近場のランコース ちなみに…この界隈が新しい職場となります さて…
お疲れさまです 今日は淀川市民マラソン今回は走るのではなく応援で参加 DNSでございます 10月は色々あって練習があまり出来ず走力を伸ばせなかったためですな…
お疲れさまです 10月も今日で終わりですね… 私事ですが次の仕事が決まりました短時間のパート労働ですが飲み代が稼げるのは嬉しいな とりあえずご報告まで …
お疲れさまです やっと秋らしくなってきた今日この頃ランニングの方は…随分と走力を落としてしまいテンション上がらない感じです そんな秋のアクティビティはボウ…
お疲れさまです 午前中は、期日前投票みなさんも選挙に行きましょうね さて… 淀川市民マラソンまであと1週間少々…最近、色々あって走れてませんでしたが今日は1…
お疲れさまです 先週は就活だったので随分久しぶりの投稿となってしまいました… 近所には倉庫が多く、また中央市場もありフォークリフトの免許があると何かと仕事…
お疲れさまです ようやく涼しくなってきたので十三の飲み友と久しぶりのトレッキング イキ先は須磨アルプス6月に登った時と全く同じコースです スタートは山陽須…
お疲れさまです 涼しくなってきたなと思う今日この頃と、おもいきや… 日差しが強いとまだまだ暑い10月 ブログの更新が滞ってましたがアクティビティは2つ …
お疲れさまです 朝夕はめっきり涼しくなってスポーツの秋って感じですね 来月は久しぶりに大会もあることだしアゲて行きたいところです そんな今週末はランニングと…
お疲れさまです 淀川市民マラソンまであと1ヶ月そろそろ真面目にやらないと… 計画では明日走る予定でしたが雨の予報なので前倒し今までは雨だと先に伸ばしていまし…
お疲れさまです 日中はまだ少々蒸しますがようやく秋の空気に変わった感じですね 暑かった今年の夏… かき氷のバイトも昨日で終了 慣れない仕事ではありましたが良…
お疲れさまです 今日もランニングネタと食べ活 ブログの記事が…ワンパターン化してる気がします ランニングのターゲットは淀川市民マラソン 目標はサブ3.5 …
お疲れさまです 雨が上がって涼しい秋の空気になった気がします そんな日曜日雨が上がってからランニング フィールドは近場のランコース 今日は2km通して…
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お疲れさまです 今日は暑かったですね… 暑いといえばかき氷お店の方も軌道に乗りつつある感じ 今日は元職場の方を含め多くのお客様にお越し頂きました → く…
お疲れさまです 久しぶりに働いて疲弊している者です 最近はお店のオープン準備や天候が悪かったりでノーアクティビティが続いてた今日この頃… お店の方はと…
お疲れさまです 長かった就活もようやく終わりを向かえようとしています… そんな中、皆さまにお知らせです 夏季限定ではありますがマイホームタウン十三のしょんべ…
お疲れさまです 酔っぱらってwwエアコンをつけたまま寝落ちしてしまい風邪をひいてしまった者です 夏風邪が流行っているようなので皆さまもお気をつけ下さい さ…
お疲れさまです 最近、暑くなってきましたねそんな初夏の一日 CAAD10に乗り始めてちょうど10年なので10周年ライドでございます イキ先は淀川の御神体 毛…
お疲れさまです 今週は、日・月とボウリング2連戦 日曜日は居酒屋主催の大会月曜日はマンデーナイトリーグ最終戦 最近、調子が良かったので日曜の大会は意気揚…
お疲れさまです 最近、走るたびにいつも久しぶりと言ってる者です 久しぶりの理由は山登りを始めてやる事が増えたからそういえばロードバイクも乗ってないな・・・ …
お疲れさまです 先月、山に登るのを始めてからまだ3週間しか経っていないのに… もう4度目の山登り ちょっとピッチ早すぎるかも 今回は元職場の同僚に誘って頂…
お疲れ様です 休みの店が多い月曜日のしょんべん横丁 目的はボウリングマンデーナイトリーグでございます 先月ぐらいから投げ方を変えてから振り出しに戻っ…
お疲れさまです 昨日のラン＆ポタリングに続き今日のアクテビティはトレッキング 行先は大文字山 スタートは阪急河原町駅YAMAPの計画に基づいてスタート オー…
お疲れさまです 夏のバイトも決まり優雅に過ごせるのもあと1ヶ月ほどなのでww・・・ 今のうちに色々やっておきたいな 今日のアクティビティはショートランとポ…
お疲れさまです 今日はよく降りましたね さて、今日は以前紹介した淀壁の→ ★ ★ ★コレクションが増えたのでご紹介など 馴染みの街にこういう趣向があるの…
お疲れさまです 前回、元職場の同僚に誘われて六甲山麓のトレッキングに参加して… すっかりハマりそうになっている者ですwww 今後、真面目にやるなら最低限の…
お疲れさまです 最近ヤル事が増えてきた割にはイマイチアクティビティが進まない件 ランニング、バイク、ボーリング、山… そんな今週はボウリングマンデーナイトリ…
お疲れさまですなんだかんだで忙しかった5月もそろそろ後半に突入今日は久しぶりのラン今月まだ2回目…走果の方はこな感じ久しぶりなのでショートで終了秋にはハーフと…
お疲れさまです 山から2日目の朝…ずっしり身体が重たいお目覚め 年取ると疲労のピークは2日後 ダメージは足首の痛みが少々あるだけ一応…公認アスリートなのでw…
お疲れさまです 昨日のマンデーナイトリーグ戦の疲労が残る火曜日… 元同僚に誘われて山デビューであります 10年ちょっと前自転車を始め自転車をやる人はマラソン…
お疲れさまです 今日はマンデーナイトリーグ戦 ゴールデンウィーク期間中はお休みだったので4月22日以来 また、痛めた肘を休ませたので投げるのは丁度3週間ぶり…
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