お疲れさまです 最近首の痛みが醜くて… もしかして仕事クビになる前兆では?と、ドキドキしている者です 行きつけの整形外科で診てもらい結果、加齢という事でww…
お疲れさまです 最近首の痛みが醜くて… もしかして仕事クビになる前兆では?と、ドキドキしている者です 行きつけの整形外科で診てもらい結果、加齢という事でww…
お疲れさまです そろそろ半袖が心地よい4月後半 もうすぐゴールデンウィークですがシフトはほぼカレンダー通りなので…収入が減り支出が増える魔の週間 計画的に繰…
お疲れさまです 新しい仕事に就いて5ヶ月少々…以前より責任のあるポジションを頂き緊張感のある日々を過ごしている者です 老後は… お気楽な感じがいいんですけど…
お疲れさまです 大阪関西万博が開催され色々なニュースが発信されている中気になったニュースは今回の目玉である空飛ぶクルマ 【#空飛ぶクルマ 大阪万博で初飛行…
お疲れさまです そろそろ汗ばむ季節になりましたね 暑くなると食べたくなるのが素麺とかざる蕎麦とか冷たいモノ 去年までは素麺つゆとか蕎麦つゆとかそれぞれ専用の…
お疲れさまです 前の記事でずっこけた新年度のスタート ですが… 昨日、ようやくですがまともなスタートを切る事ができました 午前中はランニング 珍しい朝ラン…
お疲れさまです 久しぶりの投稿となります… 最近は家の用事とかでノーアクティビティが続いてましたが先日は久しぶりのダメ活 大先輩方の有難いお誘いを受けて新…
お疲れさまです 3月も今日で終わりですね… 最終日なので費用の月末締め3月は休日出勤があり飲み代が少なかったので浮いた費用で来月に向けて必要な日用品など前…
お疲れさまです 野菜の高騰も落ち着いた感じですが種類によってはまだ高いですね… トマトやにんじん・茄子などなどまだ高いままって感じです トマトなんか最近食…
お疲れさまです 3月ももう直ぐ終わりですね… この季節…現役の皆さま方は何かと大変な時期かなと思いますがお身体に気をつけて頑張ってください 私の方はとい…
お疲れさまです 急に暖かくなってきましたね…って言うか暑いぐらい 昨日は仕事中むっちゃ暑かったのでインナーで仕込んでたロンTを脱いで急遽半袖に変更しました…
お疲れさまです 呼吸器官がすぐれず…憂鬱な1日を過ごした者です 今日の大気汚染エグかったすね@大阪 春霞といえば風流ですが実態は…花粉 + 黄砂 + P…
お疲れさまです 先日「通勤手当課税」というワードがトレンド入りしていました 退職金課税の改正も検討しているようなので全国のサラリーマンのみなさま 情報のウ…
お疲れさまです 昨日のPOSTに引き続き…今日も天気予報に翻弄された者です 18時頃から雨の予報だったので自転車通勤はやめて徒歩で出発 ちょうど職場に着い…
お疲れさまです 最近、天気予報当たりませんね… 天気予報を参考にしながら1週間の予定を立てているので… 自転車で行動する事が多い自分は非常に困るわけです …
お疲れさまです そういえば…大阪万博ってもうすぐなんですね 職場で万博のバイトを紹介してました時給1,600円 確かに時給は高いですが… 会場へのアク…
お疲れさまです ようやく確定申告も済ませ…あとは健康保険を任意継続から国民健康保険に切り替えて年度末の手続きはひと段落です この2日間は久しぶりにがっつ…
お疲れさです 最近の気になる話題は4月1日からの年金制度の改正 気になってた厚生年金の加入対象となる106万円の壁撤廃も影響なさそう そして、保険料65歳…
お疲れさまです この季節、天気変わりやすいですね… 昨日も今日も晴れの予報だったのに雨降ったり雪降ったり… 自転車通勤者にとって予報が外れるのは非常に困る…
お疲れさまです お米の買い時を逃してしまい精神的ダメージを受けているものです… 先週、3,600円ぐらいだった米5kg昨日買いに行くと、なんと4,999円…
お疲れさまです 今日は暖かかったですね…日中の気温は18℃ この季節、服装を外してしまうとケッコー大変なので天気予報はしっかりチェックしたいと、思ってま…
お疲れさまです 2月ももうすぐ終わりですね… そろそろ今月の費用を見越しながら節約モードに入っている者です 費用といえば老後の貧困生活を送る上で心がけて…
お疲れさまです マラソン大会はシーズン真っ只中走られた皆さまお疲れさまでしたコレからの皆さま頑張ってください 自分はというと… 最近は寒さでアクティビテ…
お疲れさまです 小雪がちらつく寒い朝 最近、ほんま寒いっすね…ランニングとかロードバイクとか山とかどうしても控えめになってしまいます そんな冬の1日 走…
お疲れさまです 早いもので2月も下旬に突入 今年から毎月予算計画を立てているので前半の状況確認と落着予想をしてみましたw 飲み代は前半は休みが少なかったお…
お疲れさまです 最近気になるニュースの一つ 埼玉県の道路陥没事故の復旧作業についてふるさと納税で寄付金の受付を始めたらしい… 一見、心あたたまる話のように…
お疲れさまです きのう159円で買った白菜…今日はなんと199円になってた件 買っててよかった さて…今日は久しぶりにロードバイク 今年まだ1回しか乗…
お疲れさまです まだまだ高いですが…野菜の高騰も少し落ち着いた気がします 昨日、買い物に行ったところキャベツ1/2切りと白菜1/4切りがどちらも199円(…
お疲れさまです 最近は仕事の疲れや家の事でたっぷり時間を取れない今日この頃… スキマ時間を活用しながら楽しみたいなと思っています さて、本日のアクテ…
お疲れさまです 最近、ホント寒いっすね 若い時は暑さの方が苦手でしたが…トシ取ると寒さの方がこたえますw ブログを作成していてもタイピングする指がかじか…
お疲れさまです グッと寒くなる今週のニッポン 自分はテレビをあまり信用していないのでほとんど見る事がありませんが… 台風とか大雪とか天気予報は稀にテレビ…
お疲れさまです 最近よく考えることは老後の事… せっかくもらえる予定の年金も今より税金や社会保険が引かれていく予感手取りはますます少なそうな感じ そんな…
お疲れさまです 今年から限られた費用の中でどれだけ楽しむかという事を目的に予算の計画を立てた最初の月 なんとか予算内で収まる見通しです 無理してリバウン…
お疲れさまです 最近またグッと寒くなってきましたね… 身体を動かしたいところではありますが寒さに負けてwwついつい引きこもっている者です っていうか……
お疲れさまです 今週末は茨木市議会選挙選挙活動も大詰めとなり活発な感じ 熟考し清き一票を投じたいと思います さて、今日はトレッキング 夜は仕事なので…
お疲れさまです 先日久々にコンビニで買い物をしたところあまりの高さに…目ん玉が飛び出そうになった者です いつもサンディで550円(税込み)買ってる晩酌セッ…
お疲れさまです 夜の仕事になってからなんとなく1日のリズムが変わった者です… 寝るのが遅くなったので起床は10時頃朝食は摂らず昼食からスタート 午前中は…
お疲れさまです 今月は休日が多いので…収支のバランスに苦労している者です 今年は年間の計画を立てたので10日毎に支出をチェックしながら計画をクリアして行きた…
お疲れさまです 現役を引退してからほぼ一年が過ぎ気づいたことがあります 長年悩まされてた腰痛がおさまった件 ずっと続けていたデスクワークから身体を動かす仕事…
お疲れさまです 昨今の物価高騰に疲弊している者です 先日買い物に行った時…キャベツ半分が359円(税抜き)に目ん玉飛び出そうになりました 物価や税金・社会保…
お疲れさまです 長かった連休も明日で終わり… 現役の時は悲しく思った連休最終日 ですが… 時給生活になった今また飲み代が稼げるようになるのはとても嬉しく思い…
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします今年最初のアクティビティはブロンプトンでポタリング 今年も大きな目標とかはありませんが人生ゆるく…
今年1年いけブログにお付き合い頂きありがとうございました 私の今年の言葉は「就活」であります 2024年をまとめてから新しい年を迎えたいと思います 昨年末…
お疲れさまです年末に入り本業もお休み…収入が減り飲み代が増えるという悪循環に陥っている者ですなので…昨日はタイミーで飲み代稼ぎww近所の中央卸売市場でみかんの…
お疲れさまです 今年も残すところあと僅かですね… 年末といえばやはり年賀状の段取りに手間がかかる感じです 最近はSNSに切り替える人も増えましたが年配の先輩…
お疲れさまです 先日ブロンプトンに乗った時やたらクッションが柔らかく感じたのでジェニーサスをチェックしたところ… スプリングの内側にある緩衝材のエラストマと…
お疲れさまです 今年も後少しで終わりですね… 仕事はゆるい感じなのでバタバタする事はありませんが 年末年始に向けて買い物したり年賀状の準備をしたり確定申告の…
お疲れさまです 以前はお疲れさまの前に「人生に」がついていましたがwww ブラック企業をリタイヤして1年人生の疲れがとれたかも さて… やっと冬らしくな…
お疲れさまです もう今年もあと少しですね… 昨日は 山登り や 飛行機の写真 繋がりのグループで忘年会 ちょっと飲みすぎたかも そんな12月はランの周年 …
お疲れさまです 最近ほんま寒くなってきましたねランニングは暫くお休みかな… そんな時はロードバイクよりお手軽なブロンプトンでポタリング 行き先はビッグミル…
お疲れさまです 12月ですね… 昨年末に現役引退してちょうど1年意外と早かったな 色々あったけど先月から定職に就いて新しい仕事にもようやく慣れてきました 昼…
お疲れさまです 暑いと外に出るのはキケンだなと思ってたくせに 寒くなると外に出るのが億劫になってきている者です… 程よい季節が短かったですね そんな11月…
お疲れさまです 短かった秋も終わりグッと寒くなってきましたね 寒いとランやバイクは厳しいな… そんなわけでノーアクテビティが続く11月の後半でございます …
お疲れさまです 晩秋なのか初冬なのか迷う今日この頃グッと冷え込んできましたね… みなさまお気をつけください さて、そんな秋なのか冬なのかよくわからない休日…
お疲れさまです そう言えば今日は神戸マラソンをはじめ結構マラソン大会がありましたね 出場されたみなさまお疲れさまでした さて、今日は1週間ぶりのアクティビ…
お疲れさまでございます 働くようになってから日々のメリハリが出てきたというか最近、良い感じです 汗かいた後の一杯が美味しいとか、仕事してるから休日が嬉しい …
お疲れさまです 新しい職場で働き始めて3日目… ブラック企業でコキ使われた自分にとって居心地のいい職場であります 長く続けれたら良いなと思ってます さて…
お疲れさまです もう大会は無いので…走る目的は健康維持とストレス解消 フィールドは近場のランコース ちなみに…この界隈が新しい職場となります さて…
お疲れさまです 今日は淀川市民マラソン今回は走るのではなく応援で参加 DNSでございます 10月は色々あって練習があまり出来ず走力を伸ばせなかったためですな…
お疲れさまです 10月も今日で終わりですね… 私事ですが次の仕事が決まりました短時間のパート労働ですが飲み代が稼げるのは嬉しいな とりあえずご報告まで …
お疲れさまです やっと秋らしくなってきた今日この頃ランニングの方は…随分と走力を落としてしまいテンション上がらない感じです そんな秋のアクティビティはボウ…
お疲れさまです 午前中は、期日前投票みなさんも選挙に行きましょうね さて… 淀川市民マラソンまであと1週間少々…最近、色々あって走れてませんでしたが今日は1…
お疲れさまです 先週は就活だったので随分久しぶりの投稿となってしまいました… 近所には倉庫が多く、また中央市場もありフォークリフトの免許があると何かと仕事…
お疲れさまです ようやく涼しくなってきたので十三の飲み友と久しぶりのトレッキング イキ先は須磨アルプス6月に登った時と全く同じコースです スタートは山陽須…
お疲れさまです 涼しくなってきたなと思う今日この頃と、おもいきや… 日差しが強いとまだまだ暑い10月 ブログの更新が滞ってましたがアクティビティは2つ …
お疲れさまです 朝夕はめっきり涼しくなってスポーツの秋って感じですね 来月は久しぶりに大会もあることだしアゲて行きたいところです そんな今週末はランニングと…
お疲れさまです 淀川市民マラソンまであと1ヶ月そろそろ真面目にやらないと… 計画では明日走る予定でしたが雨の予報なので前倒し今までは雨だと先に伸ばしていまし…
お疲れさまです 日中はまだ少々蒸しますがようやく秋の空気に変わった感じですね 暑かった今年の夏… かき氷のバイトも昨日で終了 慣れない仕事ではありましたが良…
お疲れさまです 今日もランニングネタと食べ活 ブログの記事が…ワンパターン化してる気がします ランニングのターゲットは淀川市民マラソン 目標はサブ3.5 …
お疲れさまです 雨が上がって涼しい秋の空気になった気がします そんな日曜日雨が上がってからランニング フィールドは近場のランコース 今日は2km通して…
お疲れさまです 最近回数を増やしているランニング目的は淀川市民マラソン まだ暑いので… 今日もショートでございます メニューはインターバル練レスト入れまくり…
お疲れさまです また暑さがぶり返した感じの9月 前回のランから中3日明けてのラン今回も前回に引き続き夕方ラン コースはいつものランコースですが最近建った…
お疲れさまです 台風に振り回された先週…今週に入り朝晩は涼しくなってきましたね そんな今週のアクティビティはランニングとボウリング ランニングの方は5日ぶり…
8月お疲れさまでした 台風10号… 今はこんな感じ 皆さまのところは大丈夫でしたか?ご無事である事を願っています 大阪的には大騒ぎした割にはただの雨って…
台風10号… 先週の天気予報だととっくに大阪すぎているはずなのにまだ九州 さっさと過ぎて欲しいのですが…今日の予報だとこな感じ 気になる大阪は? 土曜の…
お疲れさまです 一時のことを思うと暑さも和らいだと思う今週… 気温は先週比でマイナス5℃それでも34℃ とりあえず今週も汗流さないと その前に・・・…
お疲れさまです 毎日毎日暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか? 以前、暑い日のアクティビティはボウリングと申しましたが… さすがにランもバイクも前…
お疲れさまです 暑い日が続きますね… 最近は信号待ちをしているだけで暑さでフラフラになるのでランやバイクのアクティビティはお休み 涼しくなったら頑張ろう と…
お疲れさまです。 明日8月3日(土)はなにわ淀川花火大会です とりあええず過去pic いつもは見て飲む側でしたが今回は商売する側に 去年はコロナにか…
あ…暑いですね 毎日暑い日が続きますがそんな時はかき氷をお勧めしますwww くまおじさんのかきごおり と、涼をお届けする仕事をしている者が言っております…
お疲れさまです 先日…1.6kmしか走ってないのにしっかり筋肉痛になってしまった者です 今日は午後から用事があるのでかき氷屋は臨時休業 せっかくの休みなの…
お疲れさまです 暑くなって仕事も忙しくなったり家がバタバタしてたりで久しぶりの投稿となってしまいました… 更新がなかったと言うことはネタも無かったと言うこと…
お疲れさまです 今日は暑かったですね… 暑いといえばかき氷お店の方も軌道に乗りつつある感じ 今日は元職場の方を含め多くのお客様にお越し頂きました → く…
お疲れさまです 久しぶりに働いて疲弊している者です 最近はお店のオープン準備や天候が悪かったりでノーアクティビティが続いてた今日この頃… お店の方はと…
お疲れさまです 長かった就活もようやく終わりを向かえようとしています… そんな中、皆さまにお知らせです 夏季限定ではありますがマイホームタウン十三のしょんべ…
お疲れさまです 酔っぱらってwwエアコンをつけたまま寝落ちしてしまい風邪をひいてしまった者です 夏風邪が流行っているようなので皆さまもお気をつけ下さい さ…
お疲れさまです 最近、暑くなってきましたねそんな初夏の一日 CAAD10に乗り始めてちょうど10年なので10周年ライドでございます イキ先は淀川の御神体 毛…
お疲れさまです 今週は、日・月とボウリング2連戦 日曜日は居酒屋主催の大会月曜日はマンデーナイトリーグ最終戦 最近、調子が良かったので日曜の大会は意気揚…
お疲れさまです 最近、走るたびにいつも久しぶりと言ってる者です 久しぶりの理由は山登りを始めてやる事が増えたからそういえばロードバイクも乗ってないな・・・ …
お疲れさまです 先月、山に登るのを始めてからまだ3週間しか経っていないのに… もう4度目の山登り ちょっとピッチ早すぎるかも 今回は元職場の同僚に誘って頂…
お疲れ様です 休みの店が多い月曜日のしょんべん横丁 目的はボウリングマンデーナイトリーグでございます 先月ぐらいから投げ方を変えてから振り出しに戻っ…
お疲れさまです 昨日のラン&ポタリングに続き今日のアクテビティはトレッキング 行先は大文字山 スタートは阪急河原町駅YAMAPの計画に基づいてスタート オー…
お疲れさまです 夏のバイトも決まり優雅に過ごせるのもあと1ヶ月ほどなのでww・・・ 今のうちに色々やっておきたいな 今日のアクティビティはショートランとポ…
お疲れさまです 今日はよく降りましたね さて、今日は以前紹介した淀壁の→ ★ ★ ★コレクションが増えたのでご紹介など 馴染みの街にこういう趣向があるの…
お疲れさまです 前回、元職場の同僚に誘われて六甲山麓のトレッキングに参加して… すっかりハマりそうになっている者ですwww 今後、真面目にやるなら最低限の…
お疲れさまです 最近ヤル事が増えてきた割にはイマイチアクティビティが進まない件 ランニング、バイク、ボーリング、山… そんな今週はボウリングマンデーナイトリ…
お疲れさまですなんだかんだで忙しかった5月もそろそろ後半に突入今日は久しぶりのラン今月まだ2回目…走果の方はこな感じ久しぶりなのでショートで終了秋にはハーフと…
お疲れさまです 山から2日目の朝…ずっしり身体が重たいお目覚め 年取ると疲労のピークは2日後 ダメージは足首の痛みが少々あるだけ一応…公認アスリートなのでw…
お疲れさまです 昨日のマンデーナイトリーグ戦の疲労が残る火曜日… 元同僚に誘われて山デビューであります 10年ちょっと前自転車を始め自転車をやる人はマラソン…
お疲れさまです 今日はマンデーナイトリーグ戦 ゴールデンウィーク期間中はお休みだったので4月22日以来 また、痛めた肘を休ませたので投げるのは丁度3週間ぶり…
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お疲れさまです 最近首の痛みが醜くて… もしかして仕事クビになる前兆では?と、ドキドキしている者です 行きつけの整形外科で診てもらい結果、加齢という事でww…
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お疲れさまです そろそろ汗ばむ季節になりましたね 暑くなると食べたくなるのが素麺とかざる蕎麦とか冷たいモノ 去年までは素麺つゆとか蕎麦つゆとかそれぞれ専用の…
お疲れさまです 前の記事でずっこけた新年度のスタート ですが… 昨日、ようやくですがまともなスタートを切る事ができました 午前中はランニング 珍しい朝ラン…
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お疲れさまです 野菜の高騰も落ち着いた感じですが種類によってはまだ高いですね… トマトやにんじん・茄子などなどまだ高いままって感じです トマトなんか最近食…
お疲れさまです 3月ももう直ぐ終わりですね… この季節…現役の皆さま方は何かと大変な時期かなと思いますがお身体に気をつけて頑張ってください 私の方はとい…
お疲れさまです 急に暖かくなってきましたね…って言うか暑いぐらい 昨日は仕事中むっちゃ暑かったのでインナーで仕込んでたロンTを脱いで急遽半袖に変更しました…
お疲れさまです 呼吸器官がすぐれず…憂鬱な1日を過ごした者です 今日の大気汚染エグかったすね@大阪 春霞といえば風流ですが実態は…花粉 + 黄砂 + P…
お疲れさまです 先日「通勤手当課税」というワードがトレンド入りしていました 退職金課税の改正も検討しているようなので全国のサラリーマンのみなさま 情報のウ…
お疲れさまです 昨日のPOSTに引き続き…今日も天気予報に翻弄された者です 18時頃から雨の予報だったので自転車通勤はやめて徒歩で出発 ちょうど職場に着い…
お疲れさまです 最近、天気予報当たりませんね… 天気予報を参考にしながら1週間の予定を立てているので… 自転車で行動する事が多い自分は非常に困るわけです …
お疲れさまです そういえば…大阪万博ってもうすぐなんですね 職場で万博のバイトを紹介してました時給1,600円 確かに時給は高いですが… 会場へのアク…
お疲れさまです ようやく確定申告も済ませ…あとは健康保険を任意継続から国民健康保険に切り替えて年度末の手続きはひと段落です この2日間は久しぶりにがっつ…
お疲れさです 最近の気になる話題は4月1日からの年金制度の改正 気になってた厚生年金の加入対象となる106万円の壁撤廃も影響なさそう そして、保険料65歳…
お疲れさまです この季節、天気変わりやすいですね… 昨日も今日も晴れの予報だったのに雨降ったり雪降ったり… 自転車通勤者にとって予報が外れるのは非常に困る…
お疲れさまです お米の買い時を逃してしまい精神的ダメージを受けているものです… 先週、3,600円ぐらいだった米5kg昨日買いに行くと、なんと4,999円…
お疲れさまです 4月もあと少しで終わり… 明日ぐらいから連休に入る方もいるかな?と、毎日休日の者が申しております リタイヤしても意外と用事があったり天候…
お疲れさまです 雨が多い季節の変わり目… そんな時のアクティビティは天候に左右されないボウリング 昨日はマンデーナイトリーグ 結果 今回…
お疲れさまです 今週末のアクティビティはランニングとポタリング 昨日は久々にスカッとしたお天気 朝から走るかっ! て気分になった・・・ フィールドは近場の…
お疲れさまです だいぶ暖かくなってきましたね運動すると暑いかも さて、就活の方も活発になってきた感じ 昨日は、某○○高速料金所の説明会に参加してみたり… 明…
お疲れさまです ようやく暖かくなってきましたね久しぶりに走りたくなった せっかくなので距離伸ばしたいなと、いう事で万博ラン 万博といえば… マイコースの万…
お疲れさまです ようやく暖かくなってきて自転車日和になった今日このごろ… 久しぶりにバイクに乗るかっって感じの週末 CAAD10を準備して淀川ライド 淀川…
お疲れさまです 時間があるはずなのに…最近ブログ更新が滞ってきたのは 先日のF1日本グランプリで盛り上がってしまったからかも 戦略・ピットワーク・角田選手の…
お疲れさまです だいぶ春らしくなってきましたね さて、新年度のスタートはショートランとボウリングから ランニングは近場のランコース ポツポツと桜が咲き…
お疲れさまです 曇ってたり霞んでたり…気持ちいいお天気ではありませんがだいぶ暖かくなってきましたね 今日は近場でポタリング 春霞ポタです 春霞って… …
お疲れさまです ただ今就活中でありますがとりあえず夏季限定のバイトが決まりました場所はしょんべん横丁ですwww 詳細は追ってご案内させて頂きます さて、…
お疲れさまです 今日は就活とマンデーナイトリーグ 午後から某有名チェーン店M社の企業説明会があるので 朝のうちに霧雨の中シャワーラン メニューはアップと…
いつまでも寒いですね… 今日は午後から某社の企業説明会 その前に朝ラン 去年・一昨年ともこの時期は半袖短パンで走ってたのに今日は真冬のスタイル もう3月も…
お疲れさまです 今日は久しぶりのロードバイク 最近寒かったのでランやバイクが遠のいていましたがたまには走らせないとな… てことで…万博外周でバイク練 都…
お疲れさまです 今日は暖かかったですね久しぶりにロードバイク走らせよう と、おもっていましたが…二日酔いで断念 以下、二日酔いの経緯 いつものように十三で…
お疲れさまです… マンデーナイトリーグの結果に傷心し更新が遅れてしまいましたがw 遅ればせながら月曜のアクティビティ 午前中はランニングフィールドは近場の…
お疲れさまです 3月なのに寒い日が続きますね… 10年前の新聞 行きつけのションベン横丁が燃えた日 その時の記事 → ★ あれから10年…今は新しい横…
お疲れさまです 今日のアクティビティは午後ランから いつものランコース 昨夜のカロリーが少なめだったので 昼食を済ませてからゆるく5km久…
お疲れさまです 今日は万博公園でイベントサイクルモードライド2024でござる インスタで良く見る人↓ サイクルモードライドは試乗が売りのイベントです…
お疲れさまです 2024年も2ヶ月経過しましたね で 3月最初のアクティビティはポタリング ブロンプトンで万博公園 春らしい景色もちらほらと… まだ…
お疲れさまです 昨日は久々ラン 青空も久しぶりな気がします 前回は撃沈してしまったのでゆっくり走って5km 今日は少々身体が重く感じたな… …