脱力とは呼吸術 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国際…
スポーツ、トレーニング常識、非常識 ダイエット トレーナー腰痛 悩み 性格
神奈川衛生学園専門学校 内田真弘 姿勢調律法
本日のZATスタイル人生に生き（息）詰まったら 呼吸の見直しをしましょうか 何かうまくいかない時は 一度深呼吸をして自分を洗い出してみましょうかね で…
本日のZATスタイル価値の高いもの人間として深見厚みのある人どちらにも共通しているのが苦労して努力しているという事モノでも時間をかけて苦労して手に入れたも…
本日のZATスタイル低体温 平熱が低いとがんになるって本当？ 免疫力を高めるには？ 簡単に体温を上げる4つの方法：主治医の小部屋 テレビ東京・BSテレ…
本日のZATスタイル瞑想法マインドフルネス目を閉じて頭の中を空っぽにして深呼吸しましょう♥ですっきり♥( ꈍᴗꈍ)なんて(눈‸눈)仙人で…
本日のZATスタイル日常動作では肩や肘、膝や腰が痛いけど筋トレ（ウエイトトレーニング）をしている時はあまり気にならないいやむしろ筋トレしたほうがその時は楽…
本日のZATスタイル力を入れるから力は籠もりますが力は出ません(笑)力むと一般的な筋トレ（ウエイトトレーニング、自重トレーニングも）では計測する筋力の数値…
本日のZATスタイル知的好奇心知りたいから勉強するのであって勉強はしなければいけないとか勉強はするべきというものではないものでも大人になると何でも知ってる…
本日のZATスタイル呼吸について指導していると多く聞かれるのが息を吐く事が大事なんですよね息を吐ききると良いと教わりました息を吐くことが大切♥まあそうなん…
本日のZATスタイル血圧は呼吸術でコントロールできます♥しかしそれはイメージで行う呼吸法では不可能ですそこで風船エクササイズなのです咽頭筋、舌筋、横膈膜、…
本日のZATスタイル横浜ワークショップ 2024年5月26日開催 ワークショップ＠横浜 アドバンスクラス『負けないメンタルとフィジカルのつくり方』天賦の才…
本日のZATスタイル数学は体育で学ぶ♥ 理解無視､暗記だけの数学は歯止めが必要な理由理解無視・暗記だけの数学の教えと学びに歯止めを掛けたいとの思いから、2…
本日のZATスタイルウエイトトレーニングは自分のからだをとりもどす為の認知神経リハビリテーションなんですけどダンベルやバーベルを馬鹿力で押し上げたり引っ張…
本日のZATスタイル筋トレして筋肉を鍛えた結果動作が死ぬアスリートのなんと多い事でしょ(눈‸눈)そうなると次にやるのが全身運動？全身のコーディネー…
本日のZATスタイル遠慮する人謙遜する人 これができないと孤立する…ハーバード大の研究で判明｢人間関係が豊かな人と貧しい人｣を分ける2つの要素 相手に遠慮…
本日のZATスタイル貧乏な人つまりはケチな人そしてケチな人はとにかく無駄遣いしまくります貧乏暇なしこの意味わかっていますか？ケチだからお金も時間も心も貧し…
本日のZATスタイル筋肉は自発的に伸びる事は出来ません筋肉は押す事が出来ませんこれわかりますか？そんなからだと心の事学びましょか♥横浜ワークショップ 20…
本日のZATスタイルウエイトトレーニングとウエイトリフティングは似て異なるもの♥そもそもウエイトリフティングは体操競技の種目だったんですからねそんなウエイ…
本日のZATスタイル呼吸が乱れているのに疲労回復など出来ません呼吸が落ち着かないから自律神経の調整不全症候が現れて免役システムも不安定になるんですその疲れ…
本日のZATスタイル姿勢が悪い人猫背の人に良い姿勢なんて教えません♥呼吸が浅くなって呼吸が乱れがちな人にいい呼吸なんて教えません♥いい姿勢で気持ちいい呼吸…
本日のZATスタイルメンタルトレーニング（マインドコントロール）とは頭の中の反応を変える事ではなくからだの反応を変える事である横浜ワークショップ 2024…
本日のZATスタイル心身の不調イライラ無気力頭痛肩こり腰痛坐骨神経痛不眠関節痛からせき鼻炎さてあなたはどう対処していますか？環境へうまく適応出来ない人間関…
本日のZATスタイル人は誰でも頑張って努力をすればどんな困難も克服出来るという無責任な発言がどういう結果を招くのか？という事までそういう人は気がつくはずも…
本日のZATスタイルスクワットは地に足をつけるトレーニングつまりは不安や恐怖に 支配されてしまっているからだを解放する為に行うマインドコントロール でもあ…
本日のZATスタイル人間という動物の多くは現実逃避解離する事で 安心感を得ようとする動物といえますしかしこれは自分のからだとつながっていないという事でもあ…
本日のZATスタイルトレーニング中試合中息が上がって苦しくなってきた時気合いだーで乗り越えるのは昭和スタイルでしかありません(눈‸눈)ただそれだと…
本日のZATスタイル免役ケアグッズ♥ 内田式 風船エクササイズAmazon（アマゾン） 横浜ワークショップ 2024年5月26日開催 ワークショップ＠横浜…
本日のZATスタイル頑張らなくて良いよリスクは背負わなくて良いリスクは避けよう他人は他人.自分は自分だから他人には必要以上にかかわらないほうが精神衛生上い…
本日のZATスタイル体幹と書いてうなぎと読めた人は呼吸の達人です♥ 内田式 風船エクササイズAmazon（アマゾン） 横浜ワークショップ 2024年5月2…
本日のZATスタイル呼吸はイメージではなくスキルである 内田式 風船エクササイズAmazon（アマゾン） カラダ不在の人ほど呼吸はイメージで終わるもの自分…
本日のZATスタイル腹踊り出来ますか？♥別にヨガのナウリをするのが目的ではありませんが内田式風船エクササイズは横隔膜、腹横筋、骨盤隔膜をトレーニングするこ…
本日のZATスタイルながらトレーニングながら仕事が心身に悪い理由 ｢脳が衰える人｣が食事中"無意識"にしていること私たち現代人は、身体の疲れよりも脳の疲れ…
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脱力とは呼吸術 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国際…
同情するならマウントするなよ（笑） 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサ…
消費生活投資生活 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国…
女らしさとか男らしさとか 本日の呼吸道からだのチューンナップなら☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 …
成功者と不成功者 本日の呼吸道からだのメンテナンスは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国際…
正義って融通がききません（笑） 本日の呼吸道呼吸から診るあなたの健康☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田 はりきゅうマッサージ室 …
呼吸出来てますか？ 本日の呼吸道さあー夏☀シェイプアップメリハリボディダイエット➖️❤そのためにはやっぱり有酸素運動（エアロビック）ねとなりますかねでも何や…
風通しのいいからだ無くしてデトックスはありません 本日の呼吸道呼吸から見直す健康☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅ…
楽って何でしょ？ 本日の呼吸道その頑固な肩こり腰痛☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国際プ…
若気の至りで学ぶもの 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横…
リアルな呼吸バーチャルな呼吸 本日の呼吸道心とからだほお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室…
感情とうまくお付き合い出来てますか？ 本日の呼吸道心とからだのメンテナンスは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマ…
たかが呼吸されど呼吸（笑） 本日の呼吸道難病克服ガールズ 『呼吸について』 NKG～難病克服ガールズ～のブログにようこそ！ 私たちは発症時「あなたは難病です…
気性と気象の深い関係 本日の呼吸道その疲れのホントの原因知ってますか？☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサー…
傷みと痛み必要な痛みと不必要な痛み 本日の呼吸道疼痛の緩和はお医者様にお任せであとは時が癒やしてくれますがでも苦痛の緩和は一筋縄ではいきません時が癒やしてく…
病みと闇 本日の呼吸道心とからだのお悩みごとは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサージ室 – 横浜国際プール…
一流は間の取り方つまりは息が一流です 本日の呼吸道からだの不調のお悩みは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅうマッサ…
ビビりだからメンタル強い❤？ 本日の呼吸道そのなかなか抜けない痛みでお悩みの方☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅう…
感情は使い方次第で天国にも地獄にもなります（笑） 本日の呼吸道心とからだのお悩み事は☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はり…
肉体年齢と精神年齢は同じくらいて健全です❤ 本日の呼吸道心とカラダのお悩み事は☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まで はりきゅう…
本日のZATスタイル無知は無敵(笑)？知らぬが仏様知識は諸刃の剣無知で痛い目にあうときもあれば無知で痛い目にあわないときもあります知識と知恵と智慧間違える…
本日のZATスタイル肩のトレーニングとはつまりは肩の力を抜くトレーニングのこと三角筋の筋力が暴走して暴力にならないようにするのが肩の力を抜く筋トレ❤なんで…
本日のZATスタイル鼻呼吸と姿勢の関係そして咽頭筋と舌骨筋群とメンタルの関係風船エクササイズは自律神経を調整する為に行うものです鼻呼吸はからだに、いいとは…
本日のZATスタイル老化と書いて進化とよむのはZATスタイル( ꈍᴗꈍ)老化現象とは若いときに出来た事が出来なくなる事？それとも若いときに出来な…
本日のZATスタイルウエイトリフター宮本選手 40年ぶりのメダル獲得へ「東京五輪で逃したメダルを日本に持ち帰りたい」ウエイトリフティング代表の宮本昌典が抱…
本日のZATスタイル呼吸とからだの緊張からクライアントの身体言語を読みとるのが仕事ですそれはそのクライアント自身が気がついているもの気がついていないもの気…
本日のZATスタイル感情の状態は自律神経の状態自律神経を調整するとは自己調整するということ感情に支配されずに感情をうまく使いこなすためには自律神経を調整す…
本日のZATスタイルからだを部位別に分けて筋トレすると後でとんでもないしっぺ返しくらいますのでそこを理解した上でそういう効かせる筋トレしてくださいね後でク…
本日のZATスタイル免疫ケアには乳酸菌？腸内細菌大切ですいい睡眠大事です適度な運動もちろん大事ですでもそれらの基本にはそう( ꈍᴗꈍ)適切な呼吸…
本日のZATスタイルあなたのからだが硬くて（筋肉）柔軟性が低いのは筋トレのやり過ぎやストレッチが足らないのではなく安全と安心が足らないからなんですけど自律…
本日のZATスタイル呼吸から何を診ているのですか？とよく質問されますが呼吸から診ているのは感情と自律神経の状態です呼吸の調整は呼吸性洞性不整脈への介入であ…
本日のZATスタイル風邪を引いている咳が出るそんな病人のかたはマスクの着用してくださいね❤ でもそうでない人がマスク😷し続けていると脳神経自律神経からみで…
本日のZATスタイル人間という動物はからだが疲弊している時にポジティブで楽しい思考は出来ないものですからだが疲弊しているのに気持ちや気合い次第でポジティブ…
本日のZATスタイル古い脳の仕事と新しい脳の仕事は異なるものです古い脳の仕事は起こり得る最悪の事態に対して行動する事が職務となりますそれに対して新しい脳の…
本日のZATスタイル実に多くの人がリラックスしようと頑張ってしまい疲労困憊になるのです(笑)それを無駄な努力というのです(⌐■-■)これは呼吸に…
本日のZATスタイル筋トレで身につけた馬鹿力があなたのバランスを崩している事はよくある事です(⌐■-■)さて、ではその問題あなたならどうやって解…
本日のZATスタイルスポーツやトレーニングで起こる怪我の多くはからだの声を大脳新皮質が無視した時に起こるものそれは日常動作での怪我でも同じことしかし多くの…
本日のZATスタイル空腹は自然体満腹は不自然体人間は地球上の動物の中で一番卑しい動物♥ですまあだから文明の利器を手に入れたので今のような生活があるんですそ…
本日のZATスタイル反り腰下っ腹ぽっこりお尻タレタレこれをストレッチや筋トレで修正しようとしてもなかなか改善しないんですよねなぜかって？だって呼吸のコント…
本日のZATスタイル風船使って合法的な呼吸ドーピング❤しましょうか？www怪我や病気からの一日も早い回復をお望みの方にはうってつけですでもちゃんと指導でき…
